Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 7 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay717
mod_vvisit_counterHôm qua2745
mod_vvisit_counterTuần này4658
mod_vvisit_counterTuần trước15562
mod_vvisit_counterTháng này24466
mod_vvisit_counterTháng trước58008
mod_vvisit_counterTất cả6359030

Có: 53 khách trực tuyến
Tháng 7 2019

Thứ ba, 16 Tháng 7 2019

Chữ TIM PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 16 Tháng 7 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn


Tác giả Hoa Hong Trần

Chữ TÍM bỏ dấu sắc
Thì hóa thành chữ TIM
Còn nếu thay dấu huyền
Là chữ TÌM vô vọng
Bởi vì em mơ mộng
Nên nhớ hoài cơn mưa
Bởi vì ngày xa xưa
Anh thương nàng môi tím
Nên gió hoài tìm kiếm
Làm ướt cơn mưa rào
Nên lá vàng rơi rụng
Hoa tím buồn nao nao... 
Ngủ ngon cả nhà ơi.

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 23/3/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 10 Tháng 7 2019 03:37 )

Hạnh phúc là gì, top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 16 Tháng 7 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Hạnh phúc là gì, top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất: Hạnh phúc là gì, người ta cứ hay nghĩ hay ước ao về một cái hạnh phúc xa hoa , tại sau bạn phải cất công tìm kiếm trong khi hạnh phúc là những điều vô cùng đơn giản, gần gũi, hạnh phúc là một cử chị, một hành động quan tâm thật đơn giản…Hãy cùng baomuctim đi tìm những định nghĩa hay nhất về hạnh phúc nha.

Hạnh phúc là gì?
Thật ra hạnh phúc là điều vô cùng đơn giản, có thể nói là chỉ cần vươn tay ra là nắm bắt được. Bởi vì hạnh phúc không phải nằm ở tiền bạc có được, cũng không phải nằm ở quyền lợi đạt được; mà là một loại khoan dung, một loại ung dung tự được.
Buổi sáng thức dậy, xếp hàng mua bữa sáng, có người không lễ phép chen ngang trước mặt bạn. Liệu bạn có tức giận hay không? Có người chính là sẽ căm phẫn bất bình, tức giận mà không có nói ra, để rồi cả ngày ấm ức khó chịu vì điều này. Nhưng cũng có người thì mỉm cười bỏ qua, căn bản không để trong tâm, dường như chuyện đó không có chút ảnh hưởng gì đến họ vậy.
Không để tâm tới những điều không tốt của người khác, chính là giữ cho tâm mình không biến động bởi ngoại cảnh, luôn thư thái ung dung, vậy chẳng phải đó chính là để lòng mình luôn thấy hạnh phúc, thoải mái.
Ở đơn vị, lãnh đạo hoặc đồng nghiệp trợn mắt chu mỏ với anh ta, có người trong lòng sẽ cảm thấy bực tức khó chịu, thậm chí bắt đầu sầu não; nhưng cũng có người thì giống như không nghe thấy gì cả, nên làm sao thì cứ làm như vậy thôi.
Có câu, khi con chó cắn bạn thì lẽ nào bạn phải quay lại cắn lại nó? Để tâm mình cao hơn những điều tâm thường nhỏ nhặt, bạn sẽ thấy trong lòng hạnh phúc, đó là thứ hạnh phúc của trí huệ.
Về đến nhà, bởi con cái ở trường nghịch ngợm, thầy giáo đến nhà tìm gặp, có người sẽ tức giận lôi con ra đánh một trận; nhưng có người thì sẽ thiện ý dạy dỗ con cái, cũng sẽ không chút tức giận.
Dù sao thì giận dữ cũng không làm con tốt hơn hay thông minh hơn, trái lại làm nó hình thành một thói quan che giấu mọi sự vì sợ hãi cha mẹ. Nhưng bình tĩnh, bao dung sẽ mang lại cho con sự tin tưởng, kính trọng trong suốt cuộc đời.
Người mà trong tâm lúc nào cũng đều bình thản ôn hòa, họ nhờ vào cái gì đây? Chính là bởi họ đủ rộng lượng, khoan dung, thông cảm với người khác. Họ hiểu được tha thứ chính là giải thoát cho người và cho mình, điều có được chính là tâm hồn bình thản, đường đời thuận lợi và hạnh phúc.
Cũng có người trái lại sẽ xuất hiện trạng thái tuần hoàn ác tính, cả ngày đều trải qua trong phẫn nộ và bất bình, suốt đời chỉ thấy bão tố trong lòng mà không sao biết được bình yên…

Nguyên hạnh phúc chính là đơn giản như vậy, chỉ cần một tấm lòng khoan dung là đã đủ rồi. Hạnh phúc vốn ở ngay trước mắt chúng ta, gần trong gang tấc mà lại có cảm giác tựa như xa tận chân trời.
Top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất – 1
Hạnh phúc không ở chỗ nhà của bạn rộng lớn bao nhiêu, mà là trong nhà bạn có bao nhiêu tiếng cười.
Top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất – 2
Hạnh phúc không ở chỗ bạn lái chiếc xe sang trọng thế nào, mà là bạn lái xe bình an về được đến nhà.
Top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất – 3
Hạnh phúc không ở chỗ bạn tích cóp được bao nhiêu tiền, mà là mỗi ngày thân tâm đều cảm thấy tự do, không ngừng làm những việc mình thích.
Top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất – 4
Hạnh phúc không ở chỗ người yêu của bạn xinh đẹp thế nào, mà là nụ cười trên môi người yêu bạn có hạnh phúc hay không.
Top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất – 5
Hạnh phúc không ở chỗ bạn làm quan bao lớn, mà là vô luận đi đến nơi nào, mọi người đều khen bạn là một người tốt.
Top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất – 6
Hạnh phúc không ở chỗ ăn ngon ăn mặc đẹp, mà là không có bệnh tật tai ương.
Top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất – 7
Hạnh phúc không ở chỗ những tràng pháo tay nhiệt liệt lúc bạn thành công, mà là lúc bạn cảm thấy chán nản có người nói với bạn rằng: Này bạn ơi, hãy cố lên!
Top định nghĩa về hạnh phúc hay nhất – 8
Hạnh phúc không ở chỗ bạn từng nghe bao nhiêu lời ngon tiếng ngọt, mà là lúc bạn đau buồn rơi nước mắt có người nói với bạn rằng: Không sao cả, có mình ở bên bạn đây.
Tóm lại: Hạnh phúc là những điều thật bình dị đúng không các bạn. Hi vọng qua những định nghĩa mà baomuctim.com vừa chia sẽ các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích và cảm nhân về hạnh phúc một các nhẹ nhàng, thoải mái nhất. Chúc các bạn thành công.

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 25 Tháng 6 2019 18:03 )

Bệnh gút nên ăn gì và kiêng gì, có được ăn trứng, cá, thịt gà không? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 16 Tháng 7 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Bệnh gút nên ăn gì? Những món ăn chữa bệnh gút:

Cháo bo bo với đậu đen
150g Đậu đen và 30g bo bo vo sạch rồi bỏ vào nồi nước đun sôi khoảng 1 tiếng là được. Sử dụng mỗi ngày 2 lần, 1 chén/lần, giúp người bệnh gút giải độc hoạt huyết, lợi thủy.
Cà chua nấu bí đao
Cà chua 1 quả, bí đao 250g, rửa sạch, thái lát nhỏ. Cho vào nồi với nước vừa đủ, nấu chín thêm gia vị. Dùng sáng và chiều, 1 chén/lần.
Canh nấm rơm đậu phụ
150g nấm rơm tươi, 400g đậu phụ, 1 tép tỏi, hành hoa, dầu mè, gừng lát, muối, bột nêm vừa đủ. Đem nấm rơm thái nhỏ như hạt lựu, đậu phụ thái lát nhỏ, trưng nước sôi rồi cho vào chảo dầu nóng, phi tỏi thơm cùng gừng băm, cho nấm rơm vào xào sơ, rồi thêm nước. Khi sôi thêm đậu phụ, gia vị, đun sôi tiếp, hành hoa rắc vào, rưới thêm dầu mè là có thể sử dụng 1 lần/ngày. Món ăn này giúp cho người bệnh gút thanh nhiệt khai vị, ích thận dưỡng huyết, ích khí khoan trung.
Canh rau kim châm và đậu phụ
100g đậu phụ, 150g rau kim châm khô, rửa sạch, thái lát trưng qua nước sôi để dùng sau. Cho nguyên liệu vào nồi nước đun sôi với lửa to, sau đó chuyển lửa nhỏ để ninh chín, thêm gia vị để ngon hơn giúp lợi thấp, bổ thận, thanh nhiệt giải độc.
Ngoài ra các món ăn sau đây được các chuyên gia đánh giá rất phù hợp cho người bệnh gút là:
+ Gà xào tàu hũ ky
+ Canh cải thảo – bí đao
+  Quả lê nấu rau diếp cá
  + Trứng hấp củ năng
+ Mướp xào chay
+ Cà tím hấp tỏi
+ Gỏi khoai tây – phổ tai
+  Chè đậu xanh – phổ tai
+  Cháo đậu đỏ – tim sen
+ Gỏi khổ qua – rau cần
+ Cà rốt nấu củ năng
+ Nước đậu đũa – đậu xanh
+ Thịt hầm củ cải
+  Gỏi rau cần – đậu phộng
+  Món xào kim châm – nấm rơm
+ Gà xào rau diếp cá.
Bệnh gout nên ăn hoa quả gì
+ Thứ nhất bạn cần biết: Khi bạn ăn một loại trái cây được gọi là ít purin nếu như cơ thể của bạn sinh ra 100 miligam hoặc có thể ít hơn một lượng acid uric cho 100g trái cây bạn nạp vào cơ thể.
+ Người bị bệnh gút hãy nên ăn những loại trái cây có lượng purin thấp như: táo, nho, kiwi (14 – 27 – 19 miligam axit uric/100g trọng lượng), tiếp theo là dưa đỏ, cam, quýt.
Trái cây giàu chất xơ
+ Bệnh gút nên ăn hoa quả cung cấp đủ 25g chất xơ mỗi ngày đối với nam, phụ nữ cần 38g.
+ Theo nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Đại học Maryland người bị bệnh gút nên dùng các loại hoa quả có lượng purine thấp để duy trì nồng độ acid uric thấp. Điển hình như chuối có ít purin, chất xơ cao, chứa 2g/một quả chuối nhỏ.
+ Mận và ngũ cốc cũng chứa nhiều chất xơ, tốt hơn nếu như bạn ăn cả vỏ. Nửa quả lê trung bình cung cấp 3 gam chất xơ. 2 quả mận vừa chứa 2,4 g chất xơ, các loại trái cây trên đều rất ít purin.
Trái cây giào dinh dưỡng
+  Đa số những loại trái cây đều có chứa những hợp chất tự nhiên ở nhóm flavonoid. Các hợp chất hoạt tính này là chất chống oxy hóa giúp cơ thể giải phóng gốc tự do, chất không ổn định trong quá trình tiêu hóa, khi tiếp xúc với chất độc.
+  Các gốc tự do thường tích tụ, gây viêm do thời gian, vì thế tiêu thụ trái cây giàu flavonoid giúp giảm bớt vấn đề phát sinh ở bệnh gout.
+  Các loại trái cây thuộc họ anthocyanins, flavonols, proanthocyanidins gồm quả mâm xôi, mận nho, quả mọng nước.
Bệnh gút có ăn được thịt gà không
Thịt gà chứa nhiều protein và khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể. Thịt gà chứa một lượng rất lớn Selenium. Chất hỗ trợ chuyển hóa rất tốt, cải thiện chức năng hệ bài tiết. Tăng cường chức năng gan, thận, giải tỏa độc tố nhanh. Selenium còn làm giảm nồng độ axit uric giúp hình thành muối urat. Hơn nữa, theo kết quả nghiên cứu trong thịt gà còn có chứa chất photpho, sẽ giúp tăng cường hệ bài tiết hiệu quả. Vì thế khi bị bệnh gút nên ăn thịt gà nhưng hãy kiểm soát với một mức độ vừa phải.
Thực đơn cho người bệnh gout
Đây là bảng thực đơn tham khảo được xây dựng bởi các chuyên gia dinh dưỡng dành cho người mắc bệnh gút trong 1 tuần.
Thực đơn trong 1 tuần cho người bệnh gout
Bệnh gút kiêng ăn gì
+ Kiêng chất béo: da động vật, món chiên xào, thịt lẫn nhiều mỡ, món ăn nướng nhiều dầu.
+ Nhiều loại thức ăn nhanh có chất béo no như mì tôm, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh,…
+ Kiêng hoa quả vị chua như: xoài, cóc, ổi, chanh, cam…. giàu vitamin C, tăng cường đào thải axit uric, kết tủa urat trong ống thận.
+ Kiêng đồ uống tăng khả năng béo phì, thành bệnh gút: nước ngọt, có gas, đồ uống nhiều đường, sâm bổ lượng, soda, chè, trà sữa, sinh tố… nước uống có cồn, gây nghiện.
+ Kiêng hải sản nhiều chất đạm không có lợi cho người bị gút, khiến Axit uric hình thành nhanh, nhiều hơn vì gốc purin lớn. Các loại Tôm, cua, hàu, ghẹ, sò,… phải kiêng khi bị bệnh gút.
+ Thịt động vật có màu sẫm chứa rất nhiều chất đạm, protein, hạn chế ăn thịt bò, thịt lợn, đậu xanh, đậu trắng, đậu đen,…
+ Không ăn rau quả như giá đỗ, măng (măng tre, trúc, măng tây), nấm, bạc hà,…  là những loại cây tăng trưởng quá nhanh, chúng có các thành phần có hại với bệnh gút vì làm tăng nhanh tiến trình tổng hợp axit uric.
Bệnh gút có được ăn trứng không
+ Trứng chứa đa số các loại vitamin thuộc nhóm B (B1-B12) gồm choline, biotin, axit folic. Trung bình trong 1 quả trứng chứa 100mg choline, đây là chất giúp giữ tế bào ổn định, hỗ trợ dẫn truyền thần kinh, ngăn tích tụ homocysteine máu, phòng tránh bệnh tim mạch, giảm viêm khớp do gút gây nên.
+ Trứng chứa nhiều axit béo omega 3, giúp giảm đau, viêm khớp, cứng khớp ở người bệnh gút.
+ Khi bị gút bạ rất cần một khẩu phần ăn không có thịt, và trứng là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó chứa protein cao nhưng ít purin.
+ Lưu ý người bệnh gút không nên làm dụng quá nhiều trứng, một tuần nên ăn 1-6 quả trứng. Do trong trứng chứa nhiều chất béo, khi người bệnh gút ăn trứng mỗi ngày sẽ gây ra ảnh hưởng xấu với sức khỏe.
Bệnh gút ăn được cá gì
Trong cá chứa nhiều đạm, vitamin D, axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe, chống lại nhiều bệnh tật. Axit béo Omega-3 giúp phát triển não bộ, làm nguy cơ mất trí nhớ. Nhưng vì có hàm lượng chất đạm cao nên những người bị gout được khuyến cáo là không nên ăn, vì chất đạm vào cơ thể làm sản sinh nhiều acid uric và khiến bệnh nặng hơn, giảm hiệu quả trong điều trị.
Những loại cá với nhân puirn cao như: cá ngừ, cá thu, cá trích, cá mòi, cá cơm… đều là các loại cá biển, chứa 150-825 mg purin mỗi 100g trọng lượng, do đó tuyệt đối không nên sử dụng chúng khi bị gout.
Tiêu Thống Thang chữa bệnh gout tận gốc
Để chữa trị bệnh gút thể mãn tính, Tiêu Thống Thang áp dụng phương pháp “Trừ Thấp, hóa đàm, ôn kinh tán hàn, hoạt huyết thông lạc”. Cụ thể, để hóa giải cơn đau gút và các hạt tophi như sau:
+ Điều hóa chuyển hóa nhân purin
+ Giảm đau, trừ thấp nhiệt
+ Hoạt huyết, bổ huyết. bổ can thận
+ Cân bằng chuyển hóa axit uric trong máu
+ Từ từ phá vỡ các tinh thể urat lắng đọng.

Thành phần: Sinh Thạch Cao, Tri Mẫu, Chích Cam Thảo, Ngạnh Mễ, Bạch Thược, Xích Thược, Mộc Thông, Quế Chi…
Liệu trình: Bệnh nhân đến nhà thuốc để lương y bốc theo thang đúng tình trạng bệnh – 1 liệu trình 10 thang dùng trong 10 ngày
Cách dùng: Sắc ngày 1 thang uống trong ngày.
Bao lâu thì có hiệu quả:
+ Đối với người bệnh cấp tính: Khoảng 10 ngày thấy có hiệu quả rõ rệt.
+ Đối với người bệnh mãn tính: Kiên trì dùng 3 – 5 liệu trình hiệu quả sẽ thấy sự thay đổi đáng kể.
Tại sao bạn nên lựa chọn Tiêu Thống Thang?
+ Toàn bộ dược liệu đều rất quý hiếm, tự nhiên, không pha trộn tân dược nên không gây gây ra tác dụng phụ.
+ Ngoài việc điều trị gút, Tiêu Thống Thang còn tăng cường sức đề kháng của cơ thể để dự phòng tái phát bệnh.
+ Được nghiên cứu và bào chế từ đơn vị Đông Y hàng đầu: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường, được Sở Y Tế công nhận.
Cơ sở Hà Nội: Đông y Tâm Minh Đường
Địa chỉ: Nhà số 138 đường Khương Đình, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline : 0983.34.0246 – 02462.9779.23
Cơ sở Sài Gòn: Đông y An Dược
Địa chỉ: Nhà số 325/19 đường Bạch Đằng, P.15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0903.876.437 – 028.6683.1025
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 05 Tháng 7 2019 08:58 )

Mách bạn mẹo lướt web, xem phim "thả ga" bằng 3G/4G PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 16 Tháng 7 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Theo số liệu do Tổng cục Thống kê (thuộc Bộ Kế hoạch và Đầu tư) công bố, tính đến cuối năm 2017, tổng số thuê bao điện thoại trên cả nước tính đạt 127,4 triệu (giảm 2,1% so với năm trước), trong đó số thuê bao di động đạt 119,7 triệu (giảm 1,3%). Nguyên nhân có sự sụt giảm về lượng thuê bao di động được cho là do Bộ Thông tin & Truyền thông (TT&TT) tiếp tục thực hiện thanh tra đối với các nhà mạng trong việc quản lý SIM rác, thu hồi SIM kích hoạt sẵn đăng ký sai thông tin thuê bao.
 
Thị trường thuê bao di động tại Việt Nam đang khá sôi động. (Ảnh minh họa)
Bên cạnh đó, Bộ TT&TT đã có nhiều giải pháp căn cơ để quản lý, xây dựng nên một thị trường thuê bao di động thiên về chất thay vì số lượng. Đặc biệt trước thông tin các thuê bao di động có thể chuyển mạng giữ số, các nhà mạng tại Việt Nam đã nhanh chóng đưa ra nhiều chính sách tốt chưa từng có để hỗ trợ khách hàng của mình, giữ khách hàng cũ đồng thời thu hút thêm khách hàng mới.
Trong cuộc đua ấy, dịch vụ truy cập internet trên di động (data) là một trong những điểm trọng tâm mà các nhà mạng nhắm tới. Kết quả, chính người dùng cuối là những người được hưởng lợi rõ ràng nhất từ các chính sách này. Khi nắm bắt và đăng ký sử dụng đúng gói cước theo nhu cầu, người dùng sẽ tiết kiệm được không ít chi phí.
Mua "thánh SIM"
Chẳng hạn, mới đây, nhà mạng Vietnamobile lần đầu tiên giới thiệu ở Việt Nam "thánh SIM". "Thánh SIM" được thiết kế với ưu đãi không tưởng là hoàn toàn miễn phí truy cập data và không giới hạn. Theo đó, tất cả những gì khách hàng cần làm để hưởng ưu đãi này là chỉ cần nạp thẻ từ 20.000đ/tháng. Sau khi nạp thẻ, khách hàng vẫn có thể sử dụng số tiền nạp thẻ này cho các dịch vụ di động khác như gọi, tin nhắn và dịch vụ giá trị gia tăng khác.
Hiện, giá bán lẻ của "thánh SIM" là 40.000 đồng. Để kích hoạt ưu đãi, khách hàng thực hiện thao tác: Bấm *999#, rồi chọn OK (hay nút gọi). Bên cạnh ưu đãi hoàn toàn miễn phí data, "thánh SIM" còn có ưu đãi về giá cước thoại, chỉ 680đ/phút cho nội mạng và ngoại mạng - mức giá thấp nhất trên thị trường hiện nay.
Dùng tài khoản khuyến mãi mua data
Thông tin từ nhà mạng VinaPhone cho biết, ngay cả khi đã hết tài khoản chính, thuê bao VinaPhone có thể mua hoặc gia hạn các gói data bằng số dư tài khoản khuyến mại. Đây vốn là tài khoản được nhà mạng “tặng thêm” các khách hàng trong các kỳ khuyến mại, ngày vàng nạp thẻ…
Cụ thể, khi tài khoản chính không đủ, nhà mạng VinaPhone có thể trừ chi phí còn thiếu bằng tài khoản khuyến mại để gia hạn tất cả các gói data tháng (BIG/MAX) và ezCom. Trường hợp sử dụng hết dung lượng gói BIG, thuê bao VinaPhone cũng sẽ được sử dụng tài khoản khuyến mại để mua các gói thêm (gói X).
Trong khi đó, tại MobiFone, nhà mạng này có gói DT20 cũng cho phép thuê bao di động mua/gia hạn bằng tài khoản khuyến mãi, tự động gia hạn khi tài khoản khuyến mãi còn đủ số dư. Cụ thể, khi mua gói DT20 bằng 20.000 đồng trong tài khoản khuyến mãi, thuê bao sẽ có 1,5GB dung lượng tốc độ cao để sử dụng trong vòng 24 giờ. Trường hợp chưa đầy 24 giờ mà đã hết 1,5GB dung lượng thì hệ thống sẽ tự động ngắt kết nối data.
Dùng gói data ngày
Ngoài ra, hiện nay, các nhà mạng cũng đang có những gói cước data theo ngày. Mỗi gói cước có giá khác nhau, dung lượng tốc độ cao khác nhau, gia hạn tự động hoặc không, miễn phí phần data vượt gói (trong 24 giờ) hoặc không. Để đăng ký gói data tối ưu nhất, người dùng có thể tìm hiểu trên website hoặc tổng đài chăm sóc khách hàng của nhà mạng đang sử dụng.
* Lưu ý, tác vụ xem video thường "ngốn" rất nhiều data, do đó, người dùng di động nên lựa chọn các gói có dung lượng tính bằng GB/ngày để sử dụng thay vì các gói có dung lượng chỉ vài trăm MB. Ngược lại, trong trường hợp ít sử dụng data và không đòi hỏi tốc độ cao thì các gói tháng có dung lượng giới hạn nhưng miễn phí data vượt gói (tốc độ thấp) là lựa chọn tối ưu.
Nguồn tin: Dân Việt
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 05 Tháng 7 2019 16:05 )

Quý bà ngậm ngùi ôm trái đắng khi tình trẻ 'bốc hơi' cùng đống tiền PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 16 Tháng 7 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
TPO - Tôi chẳng tiếc tiền để cậu trai tiêu xài thoải mái, tôi mua xe máy xịn, quần áo hàng hiệu, đồng hồ hợp mốt và chiều chuộng hết lòng để giữ tình trẻ bên mình.

Ảnh minh họa: Internet
Tôi không ngờ hôn nhân của tôi và chồng lại kết thúc sớm như thế! Mất hai năm tìm hiểu, yêu thương vậy mà cưới nhau chưa kịp làm lễ kỷ niệm trọn năm mặn nồng chúng tôi đã đường ai nấy đi.
Bố, mẹ tôi sống bằng nghề buôn bán quần áo may sẵn ở khu chợ sát biên giới từ khi tôi chưa ra đời. Đến khi học xong lớp 12, thi trượt đại học tôi bước tiếp con đường kinh doanh của bố, mẹ mà dứt khoát không ôn tập để thi lại như mong muốn của bố, mẹ. Say mê với chuyện làm giàu mãi đến năm 25 tuổi tôi mới có được mối tình đầu mà cũng là tình quyết định “chung thân” với người đàn ông hơn tôi đúng một giáp. Anh chính là khách hàng ruột của gia đình tôi đã nhiều năm nay nên bố, mẹ tôi hoàn toàn ủng hộ để chúng tôi nên vợ, nên chồng. Nhà chồng ở dưới xuôi, để thuận tiện cho việc làm ăn, sau khi cưới vợ, chồng thống nhất mua nhà gần nơi ở của bố, mẹ, đồng thời tôi ta riêng không chung vốn với bố, mẹ nữa.
Trời cho buôn may, bán đắt thu nhập của chúng tôi tăng chóng mặt theo từng chuyến hàng. Những tưởng tình cảm vợ, chồng ấm êm, kinh tế dư dả thì hạnh phúc gia đình sẽ xuôi chèo mát mái nào ngờ chính tôi phát hiện ra chồng không mấy tốt đẹp như tôi kỳ vọng.
Chồng đã lén lút qua mặt tôi dùng tiền buôn bán để cung phụng cho gái. Bồ của anh mới tròn đôi mươi, xinh đẹp sành điệu, giỏi ngón nghề chiều chuộng đàn ông để moi tiền, moi của.
Chẳng có lý do gì để tiếc nuối, níu giữ con người phụ bạc đó, tôi chủ động làm đơn chia tay chồng, mặc cho chồng van xin, hứa hẹn sẽ chấm dứt quan hệ với nhân tình… Công việc kinh doanh của tôi không bị ảnh hưởng nhiều sau cuộc ly hôn với chồng, nhưng một mình khó chu toàn hết các khâu buôn bán tôi đăng tin tuyển người làm.
Một phụ nữ ngoài 40 đã có gia đình được tôi nhận chỉ lo nội trợ, quán xuyến nhà cửa cho tôi, còn một nam thanh niên 26 tuổi, khỏe mạnh, thông thạo ngọai ngữ giao tiếp với khách hành bên kia biên giới giúp tôi buôn bán.
Đúng là tôi ở hiền gặp lành, chàng trai trẻ giỏi dang, sức vóc, lại luôn biết điều, lịch sự với chủ, nên tôi vô cùng hài lòng và không tiếc thêm tiền thưởng mỗi chuyến hàng cậu trai hoàn thành. Bằng trái tim nhạy cảm của một người phụ nữ tôi biết cậu trai cũng để ý đến tôi qua ánh mắt đưa tình, qua sự chăm sóc tế nhị mỗi lần chúng tôi cùng đi nhập hàng với nhau. Còn tôi cô đơn ở tuổi chưa đến 30, tôi biết mình cần gì ở cậu trai vạm vỡ, gợi tình đó.
Rồi thành quy luật, cái gì đến phải đến, khi tối muộn một đêm mưa buồn rả rích, cậu trai nấn ná chưa muốn về nhà trọ sau khi đã hoàn thành xong sổ sách, tiền nong rành mạch nộp cho tôi. Không bỏ lỡ cơ hội, tôi đã chủ động mời gọi và dễ dàng cuốn cậu trai vào đam mê khi tôi là người đàn bà thừa kinh nghiệm chinh phục vì đã qua một đời chồng.
Tôi chẳng tiếc tiền để cậu trai tiêu xài thoải mái, tôi mua xe máy xịn, mua quần áo hàng hiệu, mua đồng hồ hợp mốt cho tình trẻ và chiều chuộng cậu trai hết lòng để giữ cậu ấy bên mình. Thế mà sống già nhân ngãi, non vợ, chồng với cậu trai được hơn một năm thì cậu trai lẳng lặng về quê cưới vợ, sau khi đã ôm một mớ tiền lớn tôi nhờ cậu thanh toán cho đối tác làm ăn của tôi. Không chứng từ, không sổ sách, tôi chỉ còn biết ngậm đắng nuốt cay ôm hận vào lòng, tự trách mình ngu muội, dại dột…
AN TRÍ

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 25 Tháng 6 2019 18:37 )


Thứ hai, 15 Tháng 7 2019

Địa chỉ ngày về! PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn
 
Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
“Đây là Đài Phát thanh Quảng Bình … “
(Nơi cư trú: Xưởng Truyền thanh Đồng Hới)
Địa chỉ mới xem ra chừng nghịch lý
Bầu bạn ơi rất đỗi thuận tình !
 
Hai mươi năm rong ruỗi chiến chinh
Tôi - người lính trở về tìm Mạ
Mất mát đã nhiều (có hi sinh chút ít)
Riêng trái tim yêu, nguyên vẹn thuở ban đầu.
 
Nặng nợ với quê miềng từ buổi chôn rau
Núm ruột máu, làng chôn theo mãi mãi
Nửa đời trai, nửa chặng đường cát bụi
Mới được yên thân
Xương trắng đời tôi, rồi được góp đất làng !
 
(Đồng Hới, 01/07/1989)

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 04/6/2019 

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 10 Tháng 7 2019 03:29 )

BÀI THƠ CHƯA VỘI ĐẶT TÊN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả giáo viên THPT Thanh Huong Nguyen

Tôi cần người cho tôi một bờ vai
Để tựa vào những đêm dài hiu quạnh 
Khỏi tê buốt những canh trường giá lạnh 
Tôi cần người, giờ người ở nơi đâu ...?
Hạnh phúc ơi ...! Nối ân ái hai đầu
Cho tôi hỏi ...? Có phép mầu nào không nhỉ ...! 
Khâu được vết lòng bằng cái kim sợi chỉ
Cho làmh vết thương khỏi rỉ máu lâu ngày .
Có ai biết ...? Quán nào bán thuốc hay 
Mua một liều uống cho say quên bẵng
Hết buồn tư cho tâm hồn trầm lặng 
Để khỏi sầu ...lẵng mãn giống người ta.
Có ai biết ...? Chợ nào bán xót xa
Chỉ hộ dùm để tôi qua bán hết 
Chứ để lâu đã nát tan bê bết 
Cất giữ chi ...cho cạn kiệt tâm hồn .
Có ai bán ...? Chìa khoá ... Khoá tim nồng 
Để tôi nhốt ...tim tôi không mở cửa 
Khỏi nhung nhớ ... Trái tim người từng bữa 
Khỏi thương đau khỏi quậy cựa từng giây .
Viết câu thơ trong đau đớn hao gầy 
Trút ra hết những ngây ngây khờ dại 
Hỏi để biết ... Ai là người vĩ đại
Dám đem thân với em mãi lâu bền .
Bài thơ này tôi chưa dám đặt tên 
Ai là người muốn kề bên đặt hộ
Tôi xin hứa sẽ dành tim một chỗ
Trao hết cho người chẵng giả bộ nói chơi ...!
(Nhờ người không vợ đặt tên bài thơ nhé HTN xin cảm ơn và hậu tạ ! Nói thế cho vui khỏi vì thơ buồn nhỉ mọi người).

Quảng Bình, ngày 24/01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 06:22 )

"Tôi Cũng Thế" PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Thầy giáo nói:
- Thưa ông, trò Ngốc là một đứa lười không chịu học bài, chỉ chép lại của bạn ngồi bên cạnh.
Người cha hỏi:
- Làm sao thầy biết được?
Thầy giáo đáp:
- Đây, ông cứ coi bài kiểm tra Việt sử này thì rõ.
Câu hỏi: Ai chiến thắng quân Thanh ngày mồng năm Tết?
Trò Tèo ngồi kế bên trò Ngốc trả lời là: vua Quang Trung, trò Ngốc cũng trả lời y như vậy?
Người cha cãi:
- Nhưng đó là câu trả lời mà các em đã học.
Thầy giáo bình tĩnh nói:
- Mời ông xem câu thứ hai. Câu hỏi: Ai là chồng bà Trưng Trắc? Thì cả hai cùng trả lời là Tô Định.
Người cha lại nói:
- Có thể nó nhớ sai giống nhau.
Thầy giáo nói:
- Nhưng câu thứ ba thì ông nghĩ sao? Câu hỏi: Bình Định Vương lên ngôi ngày nào? Trò Tèo trả lời em không biết. Thế ông biết con ông trả lời sao không? Nó viết vô là: "Tôi cũng thế".
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 25 Tháng 6 2019 18:03 )

Chức năng đuổi muỗi trên điều hòa ít người biết PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Những lúc chuyển mùa là kiểu thời tiết địa ngục ở Hà Nội bởi không khí nóng lại kèm theo sự ẩm thấp từ những cơn mưa giông sẽ tạo điều kiện thuận lợi để muỗi đi "kiếm ăn".
Muỗi được sản sinh trong môi trường ẩm thấp, nhiệt độ tốt nhất cho muỗi sinh sôi là trong khoảng 20 -25 độ C.
Khi sử dụng điều hòa chúng ta thường thiết lập nhiệt độ ở mức xấp xỉ 23 độ C, nhiệt độ này tốt cho sức khỏe của chúng ta và cũng tốt cho hoạt động của điều hòa.
Do đó ta có thể thấy nhiệt độ thấp không phải là lý do chính khiến muỗi không có trong phòng điều hòa. Nhân tốt chính xua đuổi chúng đi là khả năng làm khô không khí của điều hòa.

Ở bất kì chế độ (mode) nào của điều hòa thì máy cũng tự động hút ẩm khỏi phòng, chỉ khác nhau là hút nhiều hay ít mà thôi.
Không khí càng khô thì muỗi càng khó chịu và sẽ tìm mọi kẽ hở để thoát khỏi không gian đó.
Đây cũng là lý do vì sao, để đuổi muỗi các bạn nên bật chế độ làm khô thay vì chế độ làm mát bởi nó đuổi muỗi rất hiệu quả mà lại không quá tốn điện như chế độ làm mát.
Với chế độ làm khô (Dry Mode) trên điều hòa sẽ đạt được độ khô tối ưu nhất, máy sẽ tự động điều chỉnh độ ẩm trong phòng ở mức đủ cần thiết không gây khó chịu cho con người nhưng vẫn khô hơn các chế độ khác (như chế độ Cool là ví dụ).
Do đó sử dụng chế độ Dry trên điều hòa sẽ có tác dụng tối đa trong việc xua đuổi muỗi khỏi phòng.
Đây có thể coi là một trong những cách vừa hiệu quả vừa an toàn với sức khỏe con người lại không quá tốn kém dành cho thời điểm chuyển mùa không quá nóng như hiện tại.
(Theo TTVN)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 05 Tháng 7 2019 16:04 )

Tăng huyết áp vô căn – Căn bệnh nguy hiểm của tuổi già PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Tăng huyết áp vô căn là bệnh thường gặp ở người cao tuổi, khó phát hiện và điều trị. Bệnh viện Vinmec sẽ cung cấp cho bạn kiến thức cơ bản về căn bệnh này.

1. Tăng huyết áp vô căn là gì?
Huyết áp bình thường của người khỏe mạnh là dưới 140/90 mmHg, nếu huyết áp từ 140/90 mmHg thì được gọi là tăng huyết áp. Tăng huyết áp vô căn, nghĩa là không xác định được nguyên nhân; tăng huyết áp có nguyên nhân chỉ chiếm tỷ lệ rất thấp và là thứ phát sau một số bệnh. Trong đó, tăng huyết áp vô căn thường gặp ở người cao tuổi, từ 40 – 50 tuổi trở lên.
Tăng huyết áp vô căn chiếm đến khoảng 95% trường hợp mắc bệnh.
Triệu chứng bệnh tăng huyết áp vô căn
Một số triệu chứng hay gặp khi bị tăng huyết áp
+ Chóng mặt
+ Chảy máu cam
+ Đau đầu
+ Tức ngực
+ Tiểu ra máu
+ Thay đổi thị giác

Tức ngực là một trong những triệu chứng của cao huyết áp vô căn
Nếu gặp những triệu chứng bất thường trên nghi tăng huyết áp, bạn cần đến cơ sở y tế gần nhất, để xác định chính xác tình trạng sức khỏe và tim mạch, huyết áp.
Các chuyên gia Vinmec luôn khuyên: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Bởi khi bệnh tăng huyết áp vô căn gây ra những triệu chứng rõ ràng thì cơ hội sống sót của bệnh nhân là rất thấp.
2. Những biến chứng tăng huyết áp vô căn
Động mạch tổn thương vĩnh viễn
Các động mạch khỏe mạnh sẽ giúp lưu thông máu tốt, không bị cản trở. Việc tăng huyết áp lâu dài khiến động mạch tổn thương, trở nên ít co giãn, cứng cáp và chặt chẽ hơn. Cũng vì thế chất béo trong máu cũng dễ dàng tích tụ trong động mạch, dần hạn chế lưu lượng máu, gây tắc nghẽn, tăng huyết áp, đau tim và đột quỵ.
Biến chứng tại tim do tăng huyết áp
Tăng huyết áp luôn khiến trái tim phải hoạt động quá sức, áp lực mạch máu càng cao thì cơ tim càng phải bơm nhiều hơn, tốn sức hơn. Lâu dần, tim bị giãn nở, đến một mức nào đó sẽ làm tăng các nguy cơ mắc: Rối loạn nhịp tim, suy tim, đau tim, đột tử...
Các biến chứng về não bộ
Não bộ cũng như các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động bình thường đều cần tới máu giàu oxy được tim bơm đến, nhưng não bộ luôn cần lượng máu rất lớn. Tăng huyết áp có thể tác động làm giảm lượng máu cung cấp đến não, gây ra những cơn thiếu máu não thoáng qua (TIAs). Nếu dòng máu tắc nghẽn đáng kể lâu dài có thể khiến tế bào não chết, đột quỵ.

Tăng huyết áp sẽ làm tăng các nguy cơ rối loạn nhịp tim, suy tim, đau tim, đột tử.
Biến chứng ngoài tim và não
Khi huyết áp tăng sẽ dẫn đến tăng áp lực lọc lên tổ chức thận, lâu dần gây suy thận. Tại mắt có thể gây biến chứng phù đáy mắt, xuất huyết đáy mắt, giảm thị lực, mù mắt.
Tăng huyết áp không kiểm soát cũng có thể ảnh hưởng tới khả năng ghi nhớ, giao tiếp và suy đoán. Việc điều trị tăng huyết áp không khắc phục hoàn toàn những tác động đã gây ra nhưng cũng giúp làm giảm rủi ro cho tương lai.
Khi phát hiện những triệu chứng của tăng huyết áp, bạn cần sớm bệnh viện sớm để xác định chính xác nguyên nhân và chẩn đoán bệnh, từ đó sẽ đưa ra phương pháp điều trị khắc phục.
3. Khi bị tăng huyết áp vô căn thì nên làm gì?
Khi có những cơn tăng huyết áp cấp tính:
+ Đầu tiên, cần nghỉ ngơi trong 15 phút. Sau đó, đo lại huyết áp, có thể dùng thuốc hỗ trợ nếu đã được bác sĩ kê đơn trước đó hoặc liên hệ xin ý kiến bác sĩ để dùng thuốc.
+ Thả lỏng cơ thể , giữ tâm lý ổn định, không quá xúc động, không nên nói nhiều, nhất là những cơn cãi vã, sốc tâm lý.
+ Không uống nước gừng, nước chanh hay ăn những thức ăn có đường. Những cách này không hiệu quả, thậm chí còn khiến huyết áp lên cao hơn.
+ Nếu sau thời gian nghỉ ngơi mà huyết áp không giảm thì cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được xử trí kịp thời, tránh biến chứng xấu.
4. Điều trị tăng huyết áp vô căn thế nào?
Tăng huyết áp vô căn do không xác định được chính xác nguyên nhân, do đó việc điều trị cũng gặp nhiều khó khăn, đôi khi chỉ có thể khắc phục triệu chứng mà không giải quyết được triệt để vấn đề.
 
Người bệnh bị tăng huyết áp vô căn cần được theo dõi thường xuyên theo dõi sức khỏe và có liệu trình điều trị phù hợp
Với trường hợp tăng huyết áp vô căn nhẹ
Tăng huyết áp vô căn nhẹ có thể không cần điều trị bằng thuốc, bác sĩ sẽ đưa ra những gợi ý thay đổi lối sống cũng như cách phòng ngừa tăng huyết áp đột ngột, nguy cơ phát triển bệnh tim mạch...
Với trường hợp tăng huyết áp vô căn nặng
Huyết áp tăng đồng nghĩa với nguy cơ phát triển thành bệnh tim mạch trong 10 năm tới là trên 20%, tỷ lệ khá cao nên việc sử dụng thuốc điều trị, khắc phục và phòng ngừa biến chứng. Việc điều trị kết hợp giữa toa thuốc và thay đổi lối sống, một số nhóm thuốc thường dùng là:
+ Nhóm thuốc lợi tiểu
+ Nhóm thuốc ức chế canxi
+ Nhóm thuốc chẹn beta
+ Nhóm thuốc tác động lên thần kinh trung ương
+ Nhóm thuốc ức chế men chuyển và ức chế thụ thể Angiotensin.
Với trường hợp tăng huyết áp vô căn trầm trọng
Nếu tăng huyết áp trầm trọng, huyết áp đạt đến 180/110 mmHg là báo hiệu vô cùng nguy hiểm, bệnh nhân cần chuyển sang chuyên khoa để điều trị. Như tại Vinmec có khoa điều trị chuyên khoa sẽ giúp bạn khắc phục bệnh, giảm tối đa những biến chứng nguy hiểm làm tổn thương tim mạch và não bộ.
Lưu ý khi điều trị tăng huyết áp vô căn
Bệnh nhân đã mắc tăng huyết áp cần tuân thủ nghiêm ngặt mọi chỉ dẫn của bác sĩ về sử dụng thuốc, chế độ ăn uống và làm việc. Không được tự ý ngừng dùng thuốc điều trị khi thấy huyết áp tạm thời trở lại bình thường mà không có ý kiến của bác sĩ.
Ngoài ra, bệnh nhân tăng huyết áp không tự ý mua thuốc điều trị sử dụng khi không có chỉ dẫn và theo dõi của thầy thuốc, việc tự ý sử dụng thuốc không đúng bệnh, không đúng liều lượng cũng gây nguy hiểm đến tính mạng.
 
Người tăng huyết áp cần có chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cholesterol, giảm muối
Trong chế độ ăn, người tăng huyết áp cũng cần ăn giảm muối, hạn chế những loại thức ăn muối chua có nhiều muối, những thức ăn loại phủ tạng động vật như lòng lợn, tim gan, thận, tiết canh, da các loại da cầm... vì chúng có thể làm tăng lượng cholesterol, triglyceride, gây rối loạn lipid máu và dẫn đến nguy cơ tim mạch nguy hiểm.
Nếu bạn đang thừa cân, béo phì, việc giảm cân là điều kiện tiên quyết, cắt giảm đường, điều chỉnh khẩu phần ăn và theo dõi huyết áp thường xuyên. Tăng huyết áp vô căn phát triển âm thầm nhưng có thể cướp đi sức khỏe và tính mạng của bạn bất cứ lúc nào.
Bài viết được viết bởi Bác sĩ Phạm Tuyết Trinh - Trung tâm tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 05 Tháng 7 2019 08:58 )

Trang 10 trong tổng số 19 trang.
Bạn đang ở: Trang chủ