Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 1 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
  1 2 3 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay925
mod_vvisit_counterHôm qua1386
mod_vvisit_counterTuần này5130
mod_vvisit_counterTuần trước17270
mod_vvisit_counterTháng này37871
mod_vvisit_counterTháng trước43953
mod_vvisit_counterTất cả4929779

Có: 4 khách trực tuyến
Thứ sáu, 04 Tháng 1 2019
NẾU CÓ THỂ... PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 04 Tháng 1 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn


Tác giả Thúy Nga Trần

Nếu có thể...em xin làm cơn gió
Đến bên anh thỏa nỗi nhớ từng ngày
Vây quanh người thoảng hơi mát lâng bay
Ru khúc hát nghe tràn đầy mê đắm
Nếu có thể..gửi anh chút đằm thắm
Để trong tâm khắc sâu thẳm mối tình
Năm tháng dài bện chặt mãi bóng hình
Tay đan tay đón bình minh rực rỡ
Nếu có thể...em nguyện làm hơi thở
Quyện vào anh để mở trái tim yêu
Cho bờ môi tăng thêm nét diễm kiều
Cơn tình ái như cánh diều cao vút
Nếu có thể... lâng lâng hoài cảm xúc
Ôi tuyệt vời khi giây phút thăng hoa
Men say nồng khiến tan chảy thịt da
Hai trái tim rung lên hòa chung nhịp
Nếu có thể...muôn đời mình bất diệt
Chẳng bao giờ phải ly biệt cách xa
Dẫu má hồng xế chiều sẽ phôi pha
Lòng son sắt vẫn mặn mà trọn kiếp..!

Bình Dương, ngày 26/5/2018
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 30 Tháng 12 2018 08:46 )

Đưa em về trong đêm mùa đông PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 04 Tháng 1 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Hoa Hong Trần
Đưa em về trong đêm mùa đông 
Trái tim tôi như có như không 
Đêm cuối cùng khung trời băng giá 
Cơn gió nào buồn đến mênh mông
Đưa em về mai mình cách xa 
Nụ cười em còn đó hôm qua 
Tay trong tay hồn tôi lạnh giá 
Tình còn không hay chỉ xót xa
Đưa em về thời gian qua mau 
Từng vết thương dày xéo niềm đau 
Dù con tim nhiều lần ứa máu 
Xin một lần được gọi tên nhau
Đưa em về tháng chạp sầu vương 
Con đường dài đọan nhớ đoạn thương 
Lời kinh đêm trong đêm mừng chúa 
Mắt dâng sầu đẫm ướt mù sương...

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 13/11/2018
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 30 Tháng 12 2018 08:45 )

7 câu chuyện ngắn hài hước nhưng vô cùng ý nghĩa, cười xong rồi bạn sẽ hiểu (P2) PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 04 Tháng 1 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Có rất nhiều câu chuyện tuy hài hước nhưng lại chứa đựng những triết lý đơn giản, dễ hiểu mà sâu sắc. 7 câu chuyện ngắn dưới đây cũng mang hàm nghĩa như thế. Hãy đọc và cười nhé, cười xong bạn sẽ hiểu.
Câu chuyện 3: Hài lòng

Có hai con hổ, một con ở trong lồng, một con sống ngoài thiên nhiên hoang dã. Cả hai con hổ đều cho rằng môi trường sống của mình không tốt, đều ngưỡng mộ nhau.
Chúng quyết định hoán đổi thân phận, lúc đầu cả hai vô cùng vui vẻ. Nhưng không lâu sau, hai con hổ đều chết: một con đói bụng mà chết, một con buồn rầu mà chết.
Lời bình: Có nhiều lúc, con người cảm thấy không hài lòng với hạnh phúc của mình nên luôn hướng mắt nhìn vào hạnh phúc của người khác. Thật ra, những gì bạn đang có chính là những thứ người khác đang ngưỡng mộ.
 
Câu chuyện 4: Giúp người là cứu mình

Một anh lính bị quân địch đột kích đã bỏ chạy đến một hang động. Quân địch đuổi theo phía sau. Anh trốn trong hang động và cầu nguyện để không bị quân địch phát hiện. Đột nhiên cánh tay anh bị chích một phát rất đau. Anh ngoảnh đầu lại thì nhìn thấy ra là một con nhện. Anh vừa định bóp chết nó, đột nhiên khởi tâm thương xót, liền tha chết cho nó.
Không ngờ con nhện chạy đến cửa hang giăng một tấm mạng nhện mới. Quân địch đuổi đến hang động nhìn thấy tấm mạng nhện còn mới nguyên, đoán rằng trong hang không có người liền bỏ đi.
Lời bình: Giúp đỡ người khác đồng thời cũng là đang giúp đỡ chính mình. 
(Còn nữa)
Châu Yến Lâm
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 12 2018 16:39 )

45 bí mật "chí mạng" của con trai, là con gái bạn đã biết chưa? (P2) PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 04 Tháng 1 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Ẩn sâu trong nội tâm con trai là tâm lí đi săn, truy bắt, đạt được rồi thì thuần phục, biến con gái thành một vật cưng ngoan ngoãn nuôi trong nhà. Cùng xem thử con trai có những bí mật gì nhé!

Ảnh minh họa - Nguồn Internet
21. Con trai trong một khoảng thời gian nào đó, thường sẽ có vài ngày cả tình cảm và thể lực đều rơi xuống đáy, không muốn gặp bất cứ ai (kể cả người anh ta yêu nhất). Lúc đó, anh ta sẽ có thể muốn đọc sách, nghe nhạc, xem phim hay chơi game để tự cân bằng bản thân.

Ảnh minh họa - Nguồn Internet
22. Con trai đã từng có kinh nghiệm yêu đương đều biết, con gái luôn mềm lòng trước những câu này: “Anh sẽ mãi mãi yêu mình em”, “Anh sẽ giống như bây giờ luôn yêu thương, cưng chiều em”…
23. Hầu hết con trai gặp lại người yêu cũ đều tự đa tình (theo chiều hướng hơi ảo tưởng), cho rằng trong lòng cô ấy nhất định còn một phần tình cảm nào đó dành cho mình, những người con gái đã từng yêu anh ta đều sẽ mãi như vậy.
24. Con gái quan tâm bạn gái cũ của người con trai, con trai lại quan tâm bạn trai mới của người con gái sẽ như thế nào. Nếu như vẫn có thể làm bạn, anh ta nhất định sẽ thỉnh thoảng chê trách, phê bình người bạn trai mới.
25. Con trai khi rơi vào lưới tình một cách chân thành, rất ít khi hỏi về quá khứ của con gái, chỉ quan tâm vẻ ngoài hiện tại của cô ấy.
26. Con trai không muốn nghe con gái nhắc về tình cũ, vì chỉ cần nghĩ đến việc cô ấy thân mật bên người đó, sẽ vô cùng khó chịu.
27. Khi có hai người cùng theo đuổi mình, con gái thường do dự chọn lựa một trong hai, con trai lại cảm thấy dễ dàng hơn nhiều, họ chỉ cần... "bắt cá hai tay" là được.
28. Con trai thật sự yêu một cô gái sẽ không "đòi hỏi" cô ấy. Ngược lại, đối với người con gái chỉ thích mà không yêu, chàng trai nào cũng có "nhu cầu".
29. Con trai dễ bị con gái thu hút, nhưng họ phân biệt được là do ham muốn hay là tình yêu.
30. Khi con gái chủ động bày tỏ, con trai lại nuối tiếc khoảng thời gian mơ hồ, lãng mạn như có như không.

Ảnh minh họa - Nguồn Internet
31. Con trai sợ kết hôn – họ vốn không sợ việc kết hôn mà là sợ quá trình rườm rà của hôn lễ và những yêu cầu, kén chọn của con gái.
#32. Con trai chỉ cần nhìn thấy cô gái mình thích thân mật với người khác, dù ít hay nhiều, đều cảm thấy khó chịu.
33. Con trai khi biết có người theo đuổi cô gái mình thích, sẽ cực kì đố kị, vì bản chất họ vốn không muốn thua bất kì ai.
34. Những lí do "dài dòng" của con trai lúc chia tay, thật ra chỉ để giảm bớt cảm giác áy náy của mình.
35. Con trai hi vọng người con gái bên cạnh có thể hiểu được đi đâu cũng bị nàng "dính như keo" quả thật không dễ chịu và lãng mạn chút nào.
36. Lúc yêu nhau, con trai chỉ muốn trong thời gian ngắn nhất được "gần gũi" bạn gái, không nghĩ xa vời, mà con gái thì luôn ảo tưởng rằng yêu nhau, kết hôn, sinh con, sống chung trọn đời.
37. Về cơ bản con trai đều keo kiệt, hào phóng chỉ là giả vờ mà thôi, bề ngoài làm như không chú trọng chuyện nhỏ nhặt, nhưng trong lòng lại giống hệt con gái, cái gì cũng phải rõ ràng.
38. Con trai có thể cùng lúc yêu hai người con gái, nhưng rốt cuộc thích ai nhiều hơn, con trai cũng không biết.
39. Con trai càng chững chạc thì đối với người con gái ngưỡng mộ mình, càng dễ mềm lòng.
40. Càng lớn tuổi, thì việc "dựng vợ gả chồng" con trai càng làm theo ý bản thân, không quan tâm đến cách nghĩ của bất kì ai.

-
Ảnh minh họa - Nguồn Internet
41. Con trai nhớ về người yêu cũ, đa số là ở cảm giác "thân mật" cùng cô ấy.
42. Con trai không phải lúc nào cũng mạnh mẽ, có lúc họ cũng cần được yêu, cũng cần được quan tâm.
43. Con trai vô cùng để ý biểu hiện, hành động của bạn trước mặt đồng nghiệp.
44. Con trai rất ghét con gái can thiệp vào sự nghiệp của họ.
45. Con trai mãi không buông bỏ được một người con gái là do tình yêu và sự cố chấp.
(Tiếp theo và hêt)
CTV - Theo SKCĐ

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 12 2018 17:02 )

Thoái hóa khớp: Cần điều trị sớm PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 04 Tháng 1 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Cảm giác thường xuyên mỏi ở khớp làm cho người bệnh thích bẻ hay giật mạnh khớp để tạo tiếng kêu răng rắc. Những động tác này có thể gây hại cho khớp
Xương bình thường không có gai. Do đó, khi bác sĩ nói gai xương thì người bệnh thường hoang mang, lo sợ. Gai xương thật sự nguy hiểm khi ở các vị trí có chèn dây thần kinh như gai ở xương sống hay ở những vị trí có sự tác động cơ học, đè ép khi cơ thể di chuyển như xương gót chân, xương đầu gối...
Thường gặp ở cột sống
Gai xương là kết quả của quá trình thoái hóa khớp không được quan tâm điều trị đúng mức, thường gặp nhất ở cột sống và còn gặp ở khớp gối, khớp gót chân. Đây cũng chính là nguyên nhân gây đau cột sống cổ hay cột sống lưng và các khớp có gai. Mức độ đau tùy thuộc vào kích thước gai và mức độ tác động vào dây thần kinh. Khi chúng ta nói phòng ngừa và điều trị tốt thoái hóa khớp thì cũng chính là phòng ngừa gai xương.

Phẫu thuật điều trị cho một bệnh nhân gai cột sống. Ảnh : Ngọc Dung
Để phát hiện sớm bệnh thoái hóa khớp, chúng ta lưu ý 2 triệu chứng sớm là đau tại khớp bị thoái hóa và cứng khớp vào buổi sáng. Cứng khớp nghĩa là khớp cử động khó khăn vào buổi sáng, thường gặp và kéo dài trong thời gian 5-15 phút, tối đa không quá 30 phút, khu trú ở vài khớp bị thoái hóa. Khác với viêm khớp dạng thấp là cũng đau nhưng có thể kéo dài vài giờ, cứng khớp có ở nhiều khớp và đối xứng cả hai bên. Đau do thoái hóa khớp không đi kèm theo sưng nóng đỏ tại khớp, khác với đau do viêm khớp dạng thấp thường kèm theo sưng to hay nóng đỏ tại khớp.
Đau do thoái hóa khớp có một số đặc điểm như xuất hiện ở một vài khớp riêng lẻ bị thoái hóa như ở khớp gối, khớp háng, cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp gót chân. Đau có thể một bên hoặc hai bên khớp. Thoái hóa khớp ở cột sống thắt lưng giai đoạn đầu thì người bệnh sẽ thấy đau lưng nhiều vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, đau kéo dài không quá 30 phút thì giảm, sau đó không đau cả ngày dù làm việc bình thường. Sau một thời gian, bệnh nặng hơn thì đau lưng kéo dài cả ngày, mức độ đau tăng khi làm việc nhiều và giảm khi nghỉ ngơi.
Dấu hiệu đặc trưng
Thoái hóa ở khớp gót chân thì sẽ có cảm giác đau thốn ở gót vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy, bước xuống giường đi những bước đầu tiên. Khi đi được vài chục mét thì giảm đau nhiều và đi đứng bình thường nhưng sáng hôm sau thì tình trạng đau tái diễn và càng ngày càng nặng hơn. Thoái hóa khớp gối thì ngoài triệu chứng đau có thể kèm theo tiếng lạo xạo, lụp cụp khi co hoặc duỗi khớp gối, đau khớp gối nhiều khi vận động, đau nhất là khi ngồi xổm, đứng dậy rất khó khăn, thậm chí phải níu vào vật gì khác mới đứng dậy được. Nặng hơn là tê chân, biến dạng nhẹ ở khớp gối.
Thoái hóa khớp háng thì người bệnh đi lại khó khăn ngay từ đầu do khớp háng chịu đựng trọng lượng cơ thể nhiều nhất. Thoái hóa cột sống cổ thường xảy ra ở cột sống cổ đốt thứ 4, 5, 6 và biểu hiện bằng cảm giác đau mỏi phía sau gáy lan đến cánh tay phía bên có dây thần kinh bị ảnh hưởng.
Thoái hóa cột sống thắt lưng hay gặp từ đốt sống thắt lưng thứ 3 trở xuống. Khi có ảnh hưởng thần kinh tọa, người bệnh sẽ có cảm giác đau lan từ lưng xuống chân, có lúc đau rất mạnh như một luồng điện chạy từ trên xuống nếu có một cử động không đúng hướng. Cảm giác thường xuyên mỏi ở khớp làm cho người bệnh thích bẻ hoặc giật mạnh khớp để tạo tiếng kêu răng rắc. Những động tác này có thể gây hại cho khớp.
Đừng thấy không gai mà chủ quan
Ngoài các triệu chứng lâm sàng thì thông qua việc chụp X-quang khớp sẽ phần nào giúp xác định chẩn đoán và đánh giá đúng mức độ nặng của bệnh. Trên phim X-quang, có thể thấy hẹp khe khớp do biến đổi của sụn khớp và hình ảnh gai xương thường mọc ở bên bờ khớp, có thể là nhiều gai. Cũng có nhiều trường hợp thoái hóa khớp trong giai đoạn sớm nên hình ảnh khớp trên X-quang vẫn còn bình thường. Nhưng chúng ta đừng vì thế mà chủ quan không điều trị, vì đây là giai đoạn điều trị và phòng ngừa cho kết quả tốt nhất.
 
ThS-BS Phan Hữu Phước (Trưởng Bộ môn Kỹ năng Y khoa ĐH Quốc gia TPHCM)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 12 2018 17:51 )

7 mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 04 Tháng 1 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Những cách này sẽ giúp bạn tiết kiệm vô khối thời gian và tiền bạc đi đến bác sĩ. Chưa kể, chúng sẽ cứu nguy cho bạn trong trường hợp khẩn cấp, giúp việc chữa bệnh sau này dễ dàng hơn rất nhiều.
1. Uống nước ngược để trị chứng nấc cụt
Uống nước ngược là cách hiệu quả giúp bạn trị chứng nấc cụt. Nó sẽ giúp bạn quên đi cơn nấc của mình. Để thực hiện được điều đó, bạn hãy:
- Lấy một cốc nước lạnh
- Cúi người ngang thắt lưng, tạo thành thế vuông góc với sàn nhà
- Cố gắng uống nước từ miệng cốc đối diện (như hình minh họa bên dưới). Nghĩa là nếu thông thường, bạn sẽ kề miệng vào phần ly gần mình nhất, thì để chữa nấc cụt, bạn hãy kề miệng vào phía đối diện và uống nước.
- Nếu cơn nấc chưa hết, hãy lặp lại thêm 1-2 lần nữa
Trong trường hợp cách này không hữu hiệu, bạn hãy cố nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra một cách chậm rãi, đảm bảo cơn nấc của bạn sẽ bị loại bỏ.

 Uống nước ngược để trị chứng nấc cụt
2. Ngủ nghiêng người về bên trái để tránh trào ngược axit
Trào ngược axit thường có biểu hiện là ợ chua hoặc cảm giác nóng ran xung quanh vùng ngực dưới. Hiện tượng này thường xảy ra nhất sau bữa ăn tối.
Nếu bạn dễ bị trào ngược axit, bạn hãy thử nằm ngủ trong tư thế nghiêng người về bên trái. Tư thế này giúp dạ dày của bạn được đặt thấp hơn so với thực quản, nhờ đó sẽ ngăn chặn axit chảy ngược từ dạ dày lên trên cổ họng.

Ngủ nghiêng người về bên trái để tránh trào ngược axit
Theo một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Y học Mỹ năm 2000, việc ngủ nghiêng người về bên phải sẽ làm tăng lượng axit và khả năng bị trào ngược axit sẽ cao hơn.
Một cách khác để tránh trào ngược axit là nhai kẹo cao su sau khi ăn và đi ngủ sớm ngay sau đó.
3. Bấm huyệt sẽ giúp chữa say xe và buồn nôn
Nếu bạn thường xuyên bị say xe hoặc hay có cảm giác buồn nôn, bạn hãy thử áp dụng phương pháp bấm huyệt. Điểm bấm huyệt P6 có thể giúp bạn ngưng mệt mỏi và nôn mửa. Bạn có thể dùng 3 ngón tay giữa khép lại, đặt từ chỉ cổ tay tính lên cánh tay, huyệt nằm ở giữa 2 mạch máu lớn phía bên trong cổ tay. (xem hình minh họa).
Bạn hãy dùng ngón tay cái đặt ở mặt trên cổ tay (huyệt P6 – huyệt nội quan), các ngón còn lại nằm phía dưới. Ấn ngón cái với lực vừa phải lên vị trí giữa hai gân lớn ở cổ tay giữ chừng 3 đến 5 phút.

Bấm huyệt sẽ giúp chữa say xe và buồn nôn
4. Gãi tai giúp chữa ngứa họng
Bạn đột nhiên cảm thấy ngứa cổ họng mà chẳng rõ lý do, cảm giác này thật khó chịu. Một cách đơn giản khắc phục tình trạng này đó là hãy đưa tay lên gãi hoặc cào nhẹ vào dái tai của bạn. Động tác này sẽ đánh lạc hướng và giảm đáng kể tình trạng ngứa cổ họng.
Thật khó tin phải không? Nhưng một số nghiên cứu cho thấy, việc gãi hoặc mát-xa tai như vậy sẽ kích thích các dây thần kinh tập trung ở tai. Chúng sẽ gây ra một cơn co thắt ở cổ họng và khiến tình trạng ngứa giảm đi đáng kể.

Gãi tai giúp chữa ngứa họng
5. Uống một cốc nước mát để chữa ngáp ngủ
Khi bạn ngồi trong lớp nghe giảng hoặc tham gia một cuộc họp, những cơn ngáp ngủ thường kéo đến và gây phiền nhiễu rất nhiều. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang cảm thấy buồn chán và mệt mỏi.
Trong những tình huống như vậy, để ngăn chặn những cơn ngáp ngủ, bạn hãy lấy một ly nước lạnh và uống từng ngụm nhỏ. Nước lạnh sẽ giúp cơ thể bạn trở nên sảng khoái và tỉnh táo hơn rất nhiều, từ đó ức chế cảm giác muốn ngáp một lúc.
Bạn cũng có thể thử cách hít thật sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng cho đến khi không còn muốn ngáp nữa.
 
Uống một cốc nước mát để chữa ngáp ngủ
6. Sử dụng quy tắc 20-20-20 để chữa mỏi mắt
Hiện tượng mỏi mắt thường xảy ra với những người phải sử dụng máy tính cả ngày. Với trường hợp này, mọi người nên tuân thủ quy tắc 20-20-20. Tức là cứ sau 20 phút dùng máy tính, bạn hãy dành ra 20 giây nhìn vào một vật cách nằm bạn khoảng 20 feet (6m) để mắt được nghỉ ngơi. Thủ thuật này rất đơn giản và dễ nhớ, vì thế mọi người nên sử dụng thường xuyên để giảm mỏi mắt.

Sử dụng quy tắc 20-20-20 để chữa mỏi mắt
7. Lắc đầu chữa tê tay
Nhiều người thường bị tê tay nếu phải giữ trong một tư thế quá lâu. Cảm giác châm chích có thể khiến bạn thấy khó chịu. Khi đó, bạn hãy lắc nhẹ đầu sang hai bên, vì khi bị tê buốt, dây thần kinh ở cổ cũng trở nên căng cứng theo. Lắc đầu sẽ giúp bạn giãn cơ và hết tê tay ngay lập tức.

Nhiều người thường bị tê tay nếu phải giữ trong một tư thế quá lâu
Ngoài ra, lắc bàn tay bị tê một cách nhẹ nhàng trong vài phút cũng là cách hay giúp bạn chữa tê tay.
Theo Thanh Loan (Khám phá)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 12 2018 18:42 )

Bạn đang ở: Trang chủ