Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 1 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
  1 2 3 4 5
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay3016
mod_vvisit_counterHôm qua2745
mod_vvisit_counterTuần này3016
mod_vvisit_counterTuần trước12625
mod_vvisit_counterTháng này47171
mod_vvisit_counterTháng trước72012
mod_vvisit_counterTất cả5072103

Có: 3 khách trực tuyến
Chủ nhật, 06 Tháng 1 2019
RÉT QUÁ TRỜI PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 06 Tháng 1 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ
Bài xướng
RÉT QUÁ TRỜI
Đã mấy hôm nay rét quá trời
Sông hồ vắng lặng vãn thuyền bơi
Đường trơn sỏi lạnh mù không dứt
Phố tối trăng lu gió chẳng rời
Ướt át cành hoa chờ nắng đổ
Dầm dề lá cỏ ngán mưa rơi
Nhà hàng quán chợ thưa người tới
Ảm đạm chiều đông thiếu sắc ngời!

Bài họa
RÉT MƯỚT
Mây đen xám xịt cả khung trời
Nước lạnh nên đành bỏ chuyến bơi
Rũ rượi cành đào mưa đọng bám
Bâng khuâng ngọn liễu nắng xa rời
Mầm non tuyết phủ đang tàn lụi
Trái nhỏ sương tràn đã rụng rơi
Thiếu nữ khăn trùm che má thắm
Người qua liếc trộm mắt nhung ngời

Hà Nội, ngày 04/01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 05 Tháng 1 2019 16:11 )

Lớp học “6 không” PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 06 Tháng 1 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn


Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong

Lớp học ấy
Không giáo án
Không học bạ
Không khai sinh
Không hộ khẩu gia đình
Cô không lương
Và trò không học phí
Tóm lại là “Lớp học 6 không”.

Lớp học gom toàn trẻ trôi nổi, tha phương
Bán dạo
Đánh dày
Ve chai
Vé số …
Theo cha mẹ rời quê lên phố
Lay lắt mong manh, cơm áo qua ngày …

Run rủi long đong
Đâu công thợ, tiền thầy ?
Bao lớp trẻ lang thang đành thất học
Những “lớp học tình thương”
Nơi cuối thôn xa
Nơi đầu phố xép
Những lớp học “6 không”
Duy còn mỗi tình người
Thắp sáng lương tri
Chiếu rọi
Những cuộc đời … !


Tp.Hồ Chí Minh, ngày 20/11/1018

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 07 Tháng 1 2019 05:13 )

7 câu chuyện ngắn hài hước nhưng vô cùng ý nghĩa, cười xong rồi bạn sẽ hiểu (P4) PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 06 Tháng 1 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Có rất nhiều câu chuyện tuy hài hước nhưng lại chứa đựng những triết lý đơn giản, dễ hiểu mà sâu sắc. 7 câu chuyện ngắn dưới đây cũng mang hàm nghĩa như thế. Hãy đọc và cười nhé, cười xong bạn sẽ hiểu.
Câu chuyện 7: Lựa chọn

Năm 1984, một người vì muốn ra nước ngoài để kiếm nhiều tiền hơn đã bán một căn nhà tứ hợp viện. Anh ta gom được một số tiền rồi anh rời khỏi quê hương đi đến nước Ý đãi vàng… Anh phải chịu ăn gió nằm sương, đi giao đồ ăn trong mưa bão, nửa đêm đi học ngoại ngữ. Trong khu ổ chuột anh còn bị cướp 7 lần và bị đánh 3 lần…
Vất vả tiết kiệm tiền cả đời, bây giờ ông đã hai màu tóc rồi. 30 năm trôi qua, cuối cùng ông cũng để dành được 100 ngàn Euro (tương đương hơn 2 tỷ rưỡi đồng) nên ông muốn quay về nước tận hưởng vinh hoa và sống những ngày tháng còn lại của tuổi già. Vừa về nước, ông phát hiện căn nhà tứ hợp viện mà ông đã bán năm xưa được môi giới treo giá 80 triệu euro (2000 tỷ đồng), giây phút đó ông hoàn toàn sụp đổ…
Lời bình: Có lẽ cuộc đời con người phần lớn là bận rộn một cách mù quáng… Có nhiều lúc, sự lựa chọn còn quan trọng hơn là cố gắng!
Những câu chuyện ngắn trên đều hàm chứa một số triết lý nhân sinh đơn giản nhưng rất hay. Sau khi xem xong bạn có cảm xúc gì? Những chuyện xảy ra xung quanh cuộc sống, thật ra nếu đổi một góc độ khác để nhìn nhận thì ta sẽ có được cảm nhận khác. Hãy chia sẻ bài viết này để cho nhiều người được đọc nhé!
(Tiếp theo và hết)
Châu Yến Lâm
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 12 2018 16:41 )

10 bí mật mà phụ nữ thông minh không bao giờ nói PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 06 Tháng 1 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
(Gia đình) - Nếu bạn là một phụ nữ thông minh, bạn sẽ biết giữ mồm giữ miệng với những bí mật và những điều thầm kín của mình.
Chúng ta đang sống trong một xã hội mà dường như mọi thông tin đều phơi bày, kể cả những chuyện đời tư tưởng chừng sâu kín nhất. Nhưng nếu bạn là một phụ nữ thông minh, bạn sẽ biết giữ mồm giữ miệng với những bí mật và những điều thầm kín của mình, điều đó không chỉ giúp bạn bí ẩn hấp dẫn hơn mà còn cứu bạn khỏi rất nhiều tình huống oái oăm tai bay vạ gió nữa đấy.
1. Những lo lắng về cơ thể mình.
Thật khó để tìm được một người phụ nữ không muốn thay đổi hay điều chỉnh bất cứ điểm nào trên cơ thể mình. Nhưng một người phụ nữ thông minh sẽ không suốt ngày ca cẩm về những điểm không ưng của mình vì như thế chỉ làm người khác tập trung vào những điểm mà chính bạn cũng còn thấy xấu. Họ biết cách khoe khéo cái đẹp, thế mạnh của mình và tự bảo vệ mình khỏi cái nhìn soi mói đánh giá của người khác.

2. Diễn biến lên xuống trong chuyện tình cảm cá nhân.
Ngày thứ hai, bạn rất hạnh phúc; thứ ba, bạn tuyên bố “hết rồi!”, rồi thứ tư thì “à, nói chung là vẫn lằng nhằng”, đến thứ năm bạn đã lại ăn diện và hôn nhau thắm thiết trên Facebook, và thứ sáu lại yêu như chưa từng có gì xảy ra. Ừ thì chuyện đó thật mừng cho bạn và bạn trai của bạn, nhưng với bạn bè và người quen, nhất là những người được bạn kể tường tận chi tiết là bạn đã thất vọng và quyết tâm chia tay ra sao thì thật là mất công mất sức lắng nghe và an ủi bạn quá. Với chuyện tình cảm riêng tư của mình, tốt nhất là không nên chia sẻ quá chi tiết.
3. Khoảng thời gian phát điên hậu chia tay.
Ai thì cũng có lúc đau khổ và “điên loạn” đeo bám, nhắn tin và khóc lóc sau khi thất tình, đó có thể là một trải nghiệm khó quên với bạn, và hy vọng bạn rút ra được vài điều từ đó. Nhưng đừng dại nói về kỷ niệm kịch tính này với anh chàng “tiềm năng” mà bạn đang muốn tán tỉnh kẻo anh ta chạy mất dép đấy nhé!
4. Bạn đã từng yêu và “ngủ” với bao nhiêu người.
Phụ nữ trải qua cả chục cuộc tình thì cũng không có gì đáng tự hào lắm, chưa nói đến chuyện nếm trải gối chăn với nhiều người lại càng là chuyện nên giữ kín chứ chẳng nên khoe ra. Các chàng trai có lẽ cũng hoảng hốt với những cô nàng có nhiều bạn tình lắm đấy. Hãy giữ bí mật thông tin nhạy cảm này cho riêng mình thôi.

5. Mọi cuộc rình mò người khác trên mạng.
Chắc hẳn bạn cũng từng rủ cô bạn thân rình mò bạn gái mới của bạn trai cũ hoặc bạn gái cũ của bạn trai mới trên Facebook. Hãy để chuyện rình mò đó là chuyện phiếm riêng giữa bạn và cô bạn thân thôi, chứ đừng kết luận hay suy diễn điều gì từ việc rình mò đó với người khác nhé!
6. Rằng bạn có thể làm việc gì tốt hơn người khác.
Nếu bạn không hài lòng và nghĩ rằng bạn làm tốt việc gì hơn ai đó thì lần sau bạn nên nhận lấy công việc đó hoặc chủ động giúp đỡ người ta. Việc bạn tuyên bố mình có thể làm việc này tốt hơn người khác thật thiếu khôn ngoan, thứ nhất bạn đã phủ nhận việc người ta đã cố gắng để làm, thứ hai mọi người sẽ thấy bạn thật hợm hĩnh và kệch cỡm khi nói vậy.
7. Rằng bạn nhớ nhung người yêu cũ.
Dù cho bạn và người ấy từng thân mật và hiểu nhau đến thế nào đi nữa thì việc này cũng là không nên. Nếu bạn vẫn hoang mang và buồn bã vì chuyện cũ, hãy trò chuyện với những người bạn cực thân và hiểu chuyện của bạn.
8. Bạn kiếm / tiêu bao nhiêu tiền.
Tiền bạc là chủ đề tương đối nhạy cảm và có thể gây ra nhiều cảm xúc khác nhau cho người khác, bạn có thể khiến người khác đánh giá hoặc thấy ghen tị với bạn khi nói về thu nhập và thói quen chi tiêu của mình. Bạn kiếm được tiền và tiêu nó thế nào hoàn toàn là quyền và là việc của bạn, đừng để mình bị nói ra nói vào vì điều đó.

9. Nói xấu về gia đình bạn trai / chồng hoặc bạn trai của cô bạn thân.
Trừ khi ai đó trong số họ thực sự thiếu tôn trọng hay gây chuyện gì với bạn, bạn không nhất thiết phải chia sẻ quan điểm hoặc các xung đột cá nhân giữa bạn và người có tầm quan trọng với bạn trai / chồng hay bạn của ban. Những thông tin này không chỉ khiến họ không vui mà còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến quan hệ của chính bạn với người bạn yêu quý. Bạn có thể không thích người mà bạn trai / chồng hay bạn thân của mình yêu quý, nhưng hãy nhớ đó là những người mà họ yêu quý, hãy tôn trọng điều đó.
10. Bí mật của người khác.
Bạn chẳng phải trẻ con chơi trò che giấu cho nhau nữa, nhưng tiết lộ bí mật mà người khác đã tin tưởng chia sẻ với bạn đồng nghĩa với việc bạn sẽ đánh mất hoàn toàn niềm tin của họ.
Liệu bạn đã phạm vào điều “cấm nói ra” nào trên đây chưa nhỉ?
Theo WTT
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 12 2018 17:04 )

Ăn gì để tiền tiểu đường khỏi hẳn? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 06 Tháng 1 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
(NLĐO)- Tôi đang trong giai đoạn tiền tiểu đường. Chồng tôi thì bị tiểu đường đã 2 năm. Tôi muốn thay đổi thực đơn gia đình để 2 vợ chồng khỏe hơn.
Bạn đọc Trần Thị Lan Nhi (50 tuổi; quận Gò Vấp, TP HCM) hỏi: Tôi đi khám sức khỏe tổng quát, đường huyết dạo này tăng cao và ở trong giai đoạn tiền tiểu đường. Tôi biết rằng bị bệnh này rất khổ, vì chồng tôi đã bị tiểu đường (type 2) 2 năm nay, dù uống thuốc đều vẫn vài đợt bị tăng đường huyết. Tôi nghe nói rằng trong bệnh này chuyện ăn uống rất quan trọng. Vậy ngoài việc kiêng đường, giảm tinh bột ra, tôi có thể thêm bớt món gì vào thực đơn gia đình để tốt cho sức khỏe chúng tôi không? Người bị tiền tiểu đường như tôi có cách nào để đường huyết về lại mức khỏe mạnh hoặc ít ra khống chế để chậm thành bệnh tiểu đường thực sự?

Lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM, trả lời:
Việc thay đổi thực đơn, lối sinh hoạt phù hợp thực sự có thể giúp anh chị kiểm soát đường huyết tốt hơn. Tuy nhiên, chồng chị đã có bệnh tiểu đường thì nhất thiết phải tiếp tục dùng thuốc đều đặn, dinh dưỡng tuy cần thiết nhưng chỉ là một biện pháp hỗ trợ. Riêng chị, vì mới ở giai đoạn tiền tiểu đường nên chưa cần dùng thuốc, hoàn toàn có thể cải thiện, lấy lại mức đường huyết khỏe mạnh nếu ăn uống, sinh hoạt đúng cách.
Về các món ăn, 3 loại thực phẩm giúp ổn định đường huyết hàng đầu dành cho người tiểu đường- tiền tiểu đường là khổ qua, bí đao và cà chua. Đây cũng là 3 loại rau củ rẻ tiền, phổ biến, dễ ăn, dễ chế biến thành nhiều món và nên dùng thường xuyên.
Ngoài ra, một số thứ có hiệu quả tương tự nhưng thấp hơn một chút là nhóm rau cải, nhóm rau lợi tiểu như mã đề, cải bẹ xanh, cải bẹ trắng, rau má. Bên cạnh đó còn có khoai mài (hoài sơn), hạt ý dĩ.
Một số thức uống cũng giúp kiểm soát đường huyết rất tốt. Hàng đầu có thể kể đến nước vối – cả nụ và lá. Nụ vối có tác dụng mạnh mẽ nhất, có thể hãm uống như trà, nếu không có thể dùng lá vối. Trà ô long cũng có tác dụng tương tự.
Bên cạnh ăn những món tôi kể trên, anh chị cần tiếp tục kiêng ăn món ngọt, giảm tinh bột. Đồng thời cần thường xuyên tập thể dục vì chỉ điều chỉnh ăn uống thôi chưa đủ. Tập gì cũng được, miễn là có vận động và vận động đủ nhiều: đi bộ, đi xe đạp, bơi lội…; giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.
Anh Thư thực hiện
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 12 2018 17:52 )

10 bí quyết để trở thành cha mẹ tốt PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 06 Tháng 1 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
VOV.VN -Một ngày nào đó khi con trưởng thành, bạn có thể tự hào rằng bạn đã đóng vai trò quan trọng trong sự thành công và hạnh phúc của con mình.
Bạn có cảm thấy buồn và hối hận sau khi la mắng con? Bạn có thường nghĩ rằng mình chưa phải là một người cha/mẹ tốt? Thực ra, không phải chỉ có mình bạn mới cảm thấy như vậy.
Để có kỹ năng làm cha/mẹ tốt bạn cần có thời gian và liên tục học tập. Làm cha mẹ không phải là điều có thể được giảng dạy trong trường học, và không ai có thể trở thành cha mẹ tốt trong một ngày. Những kỹ năng dưới đây sẽ giúp bạn trở nên hoàn hảo hơn trong vai trò làm cha/mẹ.
1. Hãy là người biết lắng nghe
Điều này rất cần thiết để bạn hiểu con, điều quan trọng là phải luôn lắng nghe con. Nhiều bậc cha mẹ chỉ cần giải thích những việc con phải làm và không nên làm mà không cho con một cơ hội để giải thích nỗi sợ hãi, sự lo lắng và nghi ngờ của chúng. Hãy lắng nghe và cho con biết rằng bạn luôn quan tâm tới suy nghĩ, ý tưởng và hành động của con.
2. Thể hiện tình yêu vô điều kiện của bạn
Rõ ràng là cha mẹ nào cũng đều yêu thương con nhưng điều cần thiết là bạn nên thể hiện tình yêu đó một cách rõ ràng. Những đứa trẻ không phải là nhà ngoại cảm. Một cái ôm mỗi ngày và những lời yêu thương sẽ khiến con bạn cảm thấy an toàn và hạnh phúc.

3. Dành thời gian "chất lượng" cho con
Có một sự khác biệt giữa "dành thời gian" và "dành thời gian chất lượng". Bạn nên cố gắng tận dụng tối đa thời gian tương tác với con, bằng cách chơi trò chơi, kể chuyện hay nói về tất cả mọi thứ trên trời dưới biển. Điều này sẽ tăng cường liên kết cảm xúc của bạn với con.
4. Hãy mềm dẻo, công bằng và thân thiện
Điều quan trọng là thiết lập nội quy kỷ luật ở nhà. Các quy tắc nên công bằng và sự trừng phạt khi con vi phạm quy tắc không nên quá khắc nghiệt. Hãy nhớ, trong mọi trường hợp, việc giao tiếp cần thân thiện, không đe dọa và không lạm dụng. Con bạn nên tôn trọng bạn nhưng cũng không nên sợ bạn.
5. Không thay đổi các giới hạn, quy tắc
Đừng lập ra các quy tắc chỉ vì lợi ích của con. Không nên thay đổi quy tắc thường xuyên theo sự thuận tiện của con. Nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc mà bạn đã tạo ra, đó sẽ là một hình mẫu vững chắc để con bạn tuân theo.
6. Tạo ra ví dụ đáng chú ý và học hỏi
Cha mẹ là tấm gương để các con học theo. Những gì bạn nói với con và những gì bạn làm nên giống nhau. Một đứa trẻ có thể học được ít từ những gì bạn nói nhưng lại học được nhiều hơn từ những gì bạn làm.
7. Chỉ đánh giá chứ không lên án
Điều này rất quan trọng. Thay vì luôn nói với con những gì không nên làm thì bạn hãy cố gắng để nói cho con biết cần phải làm gì. Hãy dành cho con những lời khen ngợi và công nhận những việc tốt con làm. Bạn cũng có thể thưởng cho con về những việc làm tốt, những hành động như vậy chắc chắn sẽ được con thực hiện lặp đi lặp lại.
8. Luôn cởi mở và học tập
Luôn tìm kiếm thông tin về kỹ năng làm cha mẹ. Bạn có thể tham khảo các cuốn sách về kỹ năng làm cha mẹ, tìm kiếm thông tin trên Internet để có một số lời khuyên nhanh chóng hoặc đơn giản là học hỏi từ các đồng nghiệp.
9. Đặt bản thân mình vào địa vị của con
Trước khi đánh giá hành vi của con, bạn cần hiểu quan điểm của chúng. Hãy nhớ bạn đã hành xử thế nào khi bạn là một đứa trẻ. Luôn tạo cho con một cơ hội để giải thích hành vi của con. Quan trọng là tạo được sự tha thứ và giúp con nhận thức đúng đắn.
10. Hãy kiên nhẫn với bản thân và con
Luôn luôn nhớ rằng Rome không được xây dựng trong một ngày. Không bao giờ con của bạn sẽ thay đổi qua một đêm và bạn cũng đừng mong đợi mình trở thành cha/mẹ tốt ngay lập tức. Tất cả đều cần có thời gian và thay đổi chỉ đến từ từ. Vì vậy, bạn cần phải kiên nhẫn./.
Hồng Minh/VOV.VN - Theo Momjunction
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 12 2018 18:48 )

Bạn đang ở: Trang chủ