Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 2 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay248
mod_vvisit_counterHôm qua5290
mod_vvisit_counterTuần này248
mod_vvisit_counterTuần trước37671
mod_vvisit_counterTháng này138982
mod_vvisit_counterTháng trước220510
mod_vvisit_counterTất cả5853272

Có: 18 khách trực tuyến
Thứ bảy, 02 Tháng 2 2019
Tất niên PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 02 Tháng 2 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
Biết bao lần tất niên đón Xuân sang
Vẫn phấp phỏng đợi chờ xao xuyến
Thoảng hương trầm lâng lâng thánh thiện
Trong hư vô
Ta thảng thốt gọi tên mình.
 
Miên viễn, mênh mang, trường cửu cõi vô biên
Ta - hạt cát giữa muôn trùng gió bụi
Danh phận gì giữa vô cùng vũ trụ
Mà nghe lòng
Vướng vít những yêu thương ?
 
Mà nghe lòng vương vấn những đa mang
Không gian mênh mang
Thời gian trường cửu
Phấn tích trong hoa
Nhựa nhuần trong rễ
Thế năng vũ trụ phi thường.
 
Thời khắc giao mùa
Giây phút tất niên
Ta lắng nghe nhịp tim mình rất khẻ
Để lắng nhịp đại dương sóng vỗ
Nhịp thời gian trái đất miệt mài quay.
 
Chợt nhận ra trong miên viễn vô hồi
Hoa mở cánh, cỏ nhú mầm … tý tách …
Phải nhân hậu trong hồn người là thiên sứ ?
Nên yêu thương đeo đẳng
Kiếp tang bồng … !

Tp.Hồ Chí Minh, ngày   /12/2018 

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 31 Tháng 1 2019 03:34 )

THƠ VUI MÙA THI PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 02 Tháng 2 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Đi thi anh đã dặn dò:
“Phao” quay không trúng, thì chờ giấy quăng
Bao giờ giám thị quay ra
Bàn trên để ngỏ, là ta... “cóp” liền!
*
Gỗ kiền ai đóng nên cày
Đầu anh “gỗ mít” nên “quay” thành thần!
Kém thì xơi một xơi hai
Đừng thấy học dốt quay tài mà mơ!
Dù ai buôn bán bề bề
Không bằng mở hiệu “copy” gần trường.
Mắt đau là tại hướng đình
Con thi không đỗ, tại phụ huynh kém “tờ”.
*
Bước tới trường thi đủ mánh phòng
Lý, văn dưới áo, hóa bên hông
Lom khom giở quẻ, tiêu vài chú
Khám xét thu “phao”, lượm mấy chồng
Hết “thuốc”, đau lòng cô mếu máo
Tiếc bài, đớ miệng hỏi cầu mong
Tại ai nên nỗi bài để trống
Kết quả trời ơi: Không với không!
*
Hôm qua vừa bán con bò
Cha đưa thằng Út xuống đò đi thi
Tiền xe, tàu hỏa phải chi
Vào ra hai bận, hết thì... tám trăm.
Nào lo cái khoản tiền ăn
Nào lo cái chỗ phòng nằm nghỉ ngơi.
Tiền khách sạn mỗi tuần thôi
Triệu tư đồng bạc đi toi một lèo.
Cơm phần, hủ tiếu, giò heo
Cho con tầm bổ chống chèo khoa thi
Thêm tiền đưa rước taxi
Cộng vô hai triệu, vị chi... tròm trèm.
Mấy lần làng nướng, làng nem
Mỗi ngày một cữ, mồi hèm “đưa cay”.
...Ngày về, nhẩm tính bàn tay
Thôi rồi năm triệu, nó “bay” số tròn.
Nghe qua, mẹ hĩm thoáng buồn
Đi thi gì muốn “đứt” luôn con bò!
“Bà ơi, bà khéo so đo”
Hết một con bò, có... đáng là bao
Sá gì cái chuyện tốn hao
Miễn con thi cử, đỗ cao... tui mừng”.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 04 Tháng 2 2019 08:16 )

ĐÓN XUÂN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 02 Tháng 2 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn


Tác giả Đại tá Chinh Doan

Mùa đông lạnh giá đã qua rồi
Sợi nắng xuân về thắm sắc tươi
Gọi nụ tầm xuân khoe đầu ngõ
Bông hoa hạnh phúc nở trên môi.
Mai, đào rực rỡ lời thơ chúc
Bạn bè sum họp bữa rượu chơi
Hứa hen một năm đầy khát vọng
Nét đẹp thăng hoa phút giao thời.
Đón buổi xuân sang dạ bàng hoàng
Một năm tần tảo với lo toan
Ao ước đơn sơ còn dang dở
Xuân này hứa hẹn sẽ sang trang.
Chúc nhau năm mới khác năm qua
Niềm vui tràn ngập khắp mọi nhà
Sức khỏe đồi dào như ý nguyện
An khang, thịnh vượng thỏa lòng ta.

Hà Nội, ngày 22/01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 31 Tháng 1 2019 03:33 )

Không bị bệnh có nên dùng thuốc bổ đông y? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 02 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Dùng thuốc bổ một cách bừa bãi không những không có tác dụng mà đôi khi nguy hiểm tính mạng.

Thuốc bổ đông y được chỉ định khi cơ thể người bệnh cần dùng phép bổ. Đó là khi một hoặc nhiều bộ phận trong cơ thể suy giảm công năng so với bình thường.
Bệnh nhân cần được thầy thuốc đông y khám bệnh, xác định phần nào trong cơ thể cần dùng thuốc bổ chứ không thể dùng một cách chung chung, tùy tiện. Dùng thuốc bừa bãi không những không có tác dụng mà đôi khi nguy hiểm tính mạng.
Các nghiên cứu khoa học hiện đại về tác dụng dược lý của thuốc bổ đông y cho thấy chúng có khả năng tăng cường và điều tiết chức năng miễn dịch.
Thuốc đông y còn cải thiện tuần hoàn, làm tăng lưu huyết não, tăng lượng oxy cung cấp, thúc đẩy quá trình phát triển cũng như hạn chế sự lão hóa của não, cải thiện trí nhớ và sức chú ý. Nhiều loại có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường hoạt động hệ thống nội tiết, cải thiện tim mạch, tiêu hóa...
Người không bệnh có thể dùng thuốc bổ đông y được không?
Vẫn dùng được. Cơ thể khi không bệnh là sự cân bằng động giữa các mặt âm - dương, khí - huyết, không phải bằng nhau tuyệt đối. Do đó luôn có sự thiên lệch về một bên, tức là cơ thể luôn ở tình trạng thiếu một mặt nào đó nhưng chưa gây ra bệnh.
Một số nguyên nhân dẫn đến sự thiếu hụt:
- Do bẩm sinh, từ nhỏ đã hư yếu toàn thân hoặc một bộ phận nào đó, cần bồi bổ thường xuyên khi trưởng thành mặc dù không có bệnh.
- Nhu cầu phát triển của cơ thể, rất quan trọng đối với lứa tuổi vị thành niên, phụ nữ cho con bú.
- Sự tiêu hao không ngừng để duy trì sự sống của cơ thể, phụ thuộc nhiều vào tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp, tình trạng dinh dưỡng...
- Nhu cầu bồi bổ chính khí, tức thường xuyên nâng cao sức đề kháng để chống lại bệnh tật, nhất là ở trẻ em, người già, phụ nữ sau sinh, người mới hồi phục sau bệnh tật...
- Các nhu cầu đặc biệt khác như nâng cao hiệu suất công tác, cải thiện khả năng sinh lý...
Lưu ý khi dùng thuốc bổ đông y
- Nhiều người cho rằng dùng thuốc đông y không bổ bề ngang cũng bổ bề dọc. Đây là quan niệm sai lầm. Nguyên tắc cơ bản nhất là hư đâu bổ đó, phần nào cần bồi bổ thì mới dùng thuốc bổ.
- Bổ có chừng mực, đủ mức thì dừng. Mọi dược liệu đều có tính thiên lệch nhất định. Dùng thuốc bổ quá mức có thể dẫn đến sự thiên lệch mới, rất có hại sức khỏe.
- Cần căn cứ đặc điểm bệnh lý cụ thể mà dùng thuốc cho phù hợp.
- Thuốc bổ đông y hầu hết phải dùng đường uống. Muốn thuốc được hấp thụ và phát huy tác dụng cao nhất, cần chú ý nâng cao công năng của tỳ vị.
- Dùng thuốc bổ theo mùa, phải căn cứ vào đặc điểm thời tiết và mối quan hệ giữa thời tiết từng mùa với các phủ tạng của cơ thể để lựa chọn loại thuốc bổ phù hợp.
- Dùng thuốc bổ phải tùy người. Mỗi cá thể đều có những đặc điểm khác nhau về thể chất, tuổi tác, nghề nghiệp, điều kiện kinh tế và hoàn cảnh sống. Thuốc dùng cho trẻ em không thể cùng liều với người lớn, người già cần bồi bổ nhiều và liên tục hơn...
- Sử dụng thuốc bổ cần có chỉ định của thầy thuốc đông y. Điều quan trọng là trước khi dùng thuốc, nên bồi bổ bằng chế độ ăn uống, vận động hợp lý mỗi ngày.
Bác sĩ Lê Thân - Phó Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Quảng Nam
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 26 Tháng 1 2019 14:28 )

Sai lầm bạn không được mắc phải khi tắm PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 02 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
(Tieudung.vn) - Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi tắm để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tắm quá lâu
Bạn không nên tắm quá lâu.
Nhiều bạn nữ dành hàng tiếng đồng hồ cho việc tắm gội, tuy nhiên, tắm quá lâu lại gây ra những tác hại khôn lường. Bên cạnh việc khiến cho da bị khô và mất nước, tắm quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.
Vào mùa đông, chúng ta chỉ nên tắm trong vòng từ 10-15 phút mỗi ngày thôi bạn nhé.
Lau người không đúng cách
Lau người sau tắm tưởng như là một việc đơn giản, thế nhưng không phải ai cũng biết cách làm đúng. Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen làm khô cơ thể hoặc tóc bằng cách dùng khăn tắm chà sát mạnh. Việc này sẽ khiến da bị tổn thương và kích ứng còn tóc sẽ dễ bị gãy, rụng. Chính vì vậy sau khi tắm hoặc gội đầu, chúng ta nên dùng một tấm khăn sạch thấm nhẹ nhàng để làm khô cơ thể và tóc thay vì chà sát mạnh tay.
Rửa mặt bằng vòi hoa sen
Nhiều người có thích rửa mặt ngay dưới vòi hoa sen vì... tiện. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt cho da mặt. Áp lực nước quá lớn có thể khiến da bị kích ứng. Chưa kể, nếu bạn dùng nước quá nóng để tắm và rửa mặt, làn da sẽ bị khô, dễ hình thành nếp nhăn.
Bỏ qua bàn chân
Bàn chân thường không được kỳ cọ đúng cách khi bạn tắm đứng. Vệ sinh bàn chân qua loa sẽ làm tích tụ nhiều tế bào da chết, khiến da chân dễ hình thành chai hoặc da khô.
Không thay bông/bọt biển tắm thường xuyên
Bông tắm hay bọt biển tắm là những đồ vật dễ tích tụ vi khuẩn nhất nếu không được vệ sinh và phơi khô đúng cách sau khi sử dụng. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên thay bông/bọt biển tắm sau một tháng.
Sử dụng quá nhiều sữa tắm
Bạn có biết rằng, lấy quá nhiều sữa tắm trong một lần thì tỷ lệ bọt hình thành cũng nhiều hơn. Trong khi đó, bọt sữa tắm có khả năng tẩy rửa sạch cao nên dễ khiến làn da mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Chính điều này là nguyên nhân khiến làn da trở nên khô ráp, sần sùi và kém tươi tắn.
Mặt khác, bạn cũng nên chú ý tìm mua những sản phẩm sữa tắm từ thiên nhiên, tránh mua sản phẩm không đảm bảo chất lượng sẽ gây tổn hại da về sau.
Anh Đào (TH)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 02 Tháng 2 2019 05:18 )

Những người cần hạn chế ăn mứt Tết PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 02 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
(Tieudung.vn) - Mứt Tết thường chứa một lượng đường lớn nên những người dưới đây cần hạn chế ăn nhé.
Người giảm cân

Đối với mứt tết, chỉ nên sử dụng như một loại gia vị cho cuộc sống, nghĩa là ăn rất ít để hương vị tết thêm ngọt ngào.
Ăn nhiều mứt sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn ít trong bữa chính nên hay có cảm giác mệt mỏi do cơ thể chỉ nhận năng lượng từ đường mà thiếu các chất đạm, béo, vitamin, khoáng chất.
Người bị đái tháo đường
Người đái tháo đường cần tránh ăn mứt, nếu rất thèm thì có thể ăn chút ít nhưng ăn sau bữa chính và phải bớt chất bột đường trong bữa chính.
Người đang muốn ăn kiêng
Mứt dừa béo và nhiều đường không thích hợp với người muốn ăn kiêng.
Người mỡ máu, cao huyết áp, tim mạch
Người có tiền sử cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch cũng nên tránh xa món mứt dừa.
Người già, trẻ nhỏ
Do đường nhiều nên mứt tạo ra năng lượng là chính, không cung cấp đủ thành phần dưỡng chất nhất là các vitamin, khoáng chất cho cơ thể so với lúc còn tươi, vì vậy không tốt khi dùng cho người già, trẻ em để thay thế các thực phẩm khác.
Phụ nữ mang thai
Bà bầu có thể ăn mứt dừa nhưng chỉ nên dùng để nhâm nhi trong lúc trò chuyện tiếp khách, không nên ăn quá đà vì nếu ăn nhiều mứt phụ nữ mang thai sẽ tăng cân nhanh nhưng không có dưỡng chất cần cho thai nhi tăng trưởng. Hơn nữa, ăn mứt dừa nhiều khiến mẹ bầu ăn mất ngon trong bữa chính (là bữa ăn có đủ dưỡng chất) hoặc bỏ đi một vài bữa phụ nên càng không tốt cho thai nhi.
Bằng Lăng (TH)

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 26 Tháng 1 2019 16:31 )

Bạn đang ở: Trang chủ