Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 2 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay6652
mod_vvisit_counterHôm qua3341
mod_vvisit_counterTuần này6652
mod_vvisit_counterTuần trước14520
mod_vvisit_counterTháng này66728
mod_vvisit_counterTháng trước60583
mod_vvisit_counterTất cả5152243

Có: 9 khách trực tuyến
Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019
XUÂN TRÊN RẺO CAO PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn


Tác giả Kế toán trường học Đinh Minh Thành

Xuân về trên vùng rẻo cao 
Thương cái rét giữa núi rừng ẩm ướt
Chưa thấy cánh hoa đào ngày tết
Chưa thấy chợ hoa như phía đồng bằng.
Chỉ thấy lèn cao sương trắng mờ giăng
Những ngôi nhà sàn chụm đầu vào nhau thủ thỉ
Thiếu cái ăn cái mặc và nhiều thứ 
Trên những ngôi nhà cờ đỏ vẫy xuyến xao.
Thương cái tết vùng núi rẻo cao
Đoàn tình nguyện mang về nhiều thứ
Ấm bản làng tết tạm thời no đủ
Bớt hoang vu giữa mây trắng gió ngàn.
Ước bây giờ có ông Bụt hiện lên
Mang cái tết thắm đào mai rực rỡ
Cho đồng bào dồi dào no đủ
Thoát cảnh đói nghèo thiếu thốn quanh năm.

Quảng Bình, ngày 27/01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 29 Tháng 1 2019 14:47 )

NĂM MỚI ĐẾN RỒI PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Hoa Hong Trần

Lại thêm một năm nữa sắp trôi qua,
Tự dưng thấy mình già thêm đôi chút.
Nỗi cô đơn cứ trở về bất chợt,
Có lẽ trưởng thành chẳng mấy ai vui…
Đã từ lâu quen khép cửa lòng rồi
Và tự giấu buồn vui trong góc nhỏ…
Sợ nắm tay một người trải qua bao sóng gió
Đến lúc yên bình, người lại bỏ mình đi…
Sợ cái quay đầu và khoảnh khắc chia ly,
Không muốn mất những gì không - giữ - được .
Không nỡ vùi chôn dư âm thân thuộc,
Nên cứ một mình độc bước vậy thôi…
Có những ngày bị thế giới bỏ rơi
Tôi cứ thế mà ngồi trong thinh lặng.
Khi xung quanh ai cũng đều đang bận,
Tôi bỗng lẻ loi như kẻ vô hình…
Tôi lại rủ cô đơn làm bạn với mình.

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 22/01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 2 2019 06:41 )

BỨC THƯ LẠ.. PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Có anh lính đi xa, nhân có bạn ghế thăm, nhờ bạn đem về cho vợ ở nhà trăm quan tiền và một bức thư.
Giữa đường, anh bạn tò mò giở thư ra xem, không thấy biên số tiền gửi bao nhiêu cả, chỉ thấy vẽ bốn con chó, một hình bát quái, hai con dê và một cái chũm choẹ, nên nảy ra cái ý ăn bớt. Về đến nơi, anh ta chỉ giao cho vợ bạn bức thư và bốn chục quan thôi.
Người vợ xem thư biết thiếu tiền, lên quan nhờ phân xử. Quan hỏi :
- Chồng mày gửi người ta bốn mươi quan tiền, người ta mang về đưa tận tay cho, còn kiện nỗi gì?
Người vợ đáp :
- Bẩm quan lớn, anh ta ăn bớt ạ! Chồng con gửi cho những một trăm quan kia ạ!
- Sao mày biết?
- Bẩm quan lớn, thư chồng con viết rành rành ra đấy xin quan xem thư, sẽ rõ!
Quan giở bức thư quái gở kia ra xem, không hiểu gì cả liền hỏi:
- Thế là thế nào? Bức thư không có chữ nghĩa gì cả, sao mày lại biết chồng mày gửi một trăm quan?
- Bẩm quan lớn, chồng con biến rõ ràng ra đấy. Bốn con chó là tứ cẩu, cẩu là cửu, tứ cửu tam thập lục, là ba mươi sáu. Bát quái có tám cạnh, bát bát vị chi lục thập tứ, là sáu mươi tư. Sáu mươi tư với ba mươi sáu chả là một trăm quan đó sao?
Quan cho phải, bắt anh kia trả số tiền. Nhưng ngài còn hỏi chị kia:
- Thế còn hai con dê và cái chũm choẹ là ý thế nào?
Chị ta sượng sùng không nói. Quan hỏi mãi mới thưa:
- Ðấy là nhà con vẽ đùa.
- Ðùa thế là có ý gì, phải nói ra.
- Bẩm quan lớn, hai con dê và cái chũm chọe là nhà con muốn hẹn con rằng, đến Tết Trùng dương (ngày 9 tháng 9) thì nhà con sẽ về thăm nhà… đấy ạ!
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 26 Tháng 1 2019 11:10 )

Cách xử trí thông minh khi vợ ngoại tình PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Ngoại tình là vấn đề muôn thuở khiến không ít gia đình tan nát. Vậy khi biết vợ ngoại tình chồng phải xứ trí như thế nào? Dưới đây là những gợi ý phải làm gì khi vợ ngoại tình các ông chồng nên tham khảo?
Phải làm gì khi vợ ngoại tình

Phải làm gì khi vợ ngoại tình
Luôn giữ thái độ bình tĩnh khi phát hiện ra vợ ngoại tình
Những bằng chứng ngoại tình của vợ luôn khiến mọi ông chồng cảm thấy choáng váng và tức giận. Tuy nhiên trong trường hợp này chúng ta cần phải cực kỳ bình tĩnh, vì sự tức giận đôi khi sẽ khiến vấn đề trở nên tệ hơn.
Một người đàn ông thông minh sẽ thể hiện bản lĩnh của mình trước những sóng gió cuộc đời. Hãy suy tính kỹ lưỡng thiệt hơn và đưa ra những giải quyết đúng đắn.
Chấp nhận sự thật và tìm hiểu lý do vì sao vợ ngoại tình
Những người đàn ông yêu vợ và tin tưởng vợ sẽ rất khó để chấp nhận sự phản bội của vợ mình. Nhưng nếu tình huống này không may xảy ra với bạn thì hãy cố gắng chấp nhận và đón nhận nó như một thách thức trong cuộc sống.
Hãy tìm hiểu lý do vì sao vợ ngoại tình, hãy lắng nghe tâm tư nguyện vọng của vợ từ đó đưa ra hướng giải quyết chính xác và thông minh nhất.
Chu toàn bổn phận làm chồng
Trong bất kỳ hoàn cảnh nào, thì ta vẫn phải hoàn thành tốt trách nhiệm và bổn phận của một người chồng. Hãy cứ vui vẻ, lịch sự, cởi mở.

2 vợ chồng nên ngồi lại nói chuyện với nhau để tìm hiểu lý do vì sao vợ ngoại tình
Bạn cần phải chỉ cho cô ấy biết, những người đàn ông kia đang trục lợi cô ấy mà thôi. Chỉ có tình yêu của mình mới mang lại mái ấm hạnh phúc cho cô ấy. Những lúc thế này, hai vợ chồng cần có khoảng thời gian bên nhau và hãy nói, chia sẻ mọi thứ mà bạn suy nghĩ về tình cảm của hai vợ chồng.
Không nên ly hôn hoặc bỏ đi
Việc bạn rời xa vợ lúc này có thể sẽ làm cho mối quan hệ trở nên tệ hơn. Chính vì vậy mà dù bạn đang tổn thương như thế nào thì cũng không nên bỏ đi. Hãy trao đổi và nói chuyện với cô ấy về suy nghĩ và cảm nhận của mình.
Đừng nghĩ bao giờ nghĩa đến chuyện ly thân trong thời gian dài vì nó sẽ không phải là biện pháp tích cực trong thời gian này. Trừ khi cuộc hôn nhân không còn khả năng cứu vãn, còn lại việc bạn ly thân hay ra khỏi nhà không làm cho mọi việc giải quyết ổn thỏa được.
Có nên tha thứ khi vợ ngoại tình

Có nên tha thứ khi vợ ngoại tình
Để quyết định có nên tha thứ cho vợ ngoại tình không cần phải dựa trên nhiều yếu tố khác nhau như: Lý do vợ ngoại tình, tình cảm của cả 2, xem xét mấu chốt của vấn đề là do đâu để có hướng giải quyết cụ thể.
Trên thực tế, ngày nay hiếm khi đàn ông khởi xướng ly hôn khi phát hiện vợ ngoại tình, trừ trường hợp người vợ xấu nết, bản chất lẳng lơ, tái phạm nhiều lần.
Tuy nhiên cũng có không ít những đàn ông kéo dài hôn nhân để hành hạ vợ, nhưng vô tình họ hành hạ cả chính mình, hoặc trả thù bằng cách dan díu với người khác. Hậu quả là gia đình bất hạnh, con hư. Có người lấy rượu chè, cờ bạc giải sầu, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng.
Hạnh phúc gia đình luôn là điều đáng trân trọng, ngoại tình cũng là việc có thể tha thứ, nhưng tha thứ cho người phụ nữ ngoại tình không bao giờ đồng nghĩa với việc dung túng và dễ dãi để cho hành động ấy lặp lại nhiều lần. Do đó, khi phải đối mặt với chuyện ngoại tình, người trong cuộc cần nhận rõ vấn đề để có cách xử lý phù hợp.
P. Nhung(t.h) GIADINHMOI.VN

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 26 Tháng 1 2019 14:28 )

Bảo quản rượu thế nào cho đúng PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Ngày lễ tết sắp đến , rượu , bia là những thứ không thể thiếu , tuy nhiên chúng ta không thể sử dụng hết trong thời gian ngắn.  Vì vậy để bảo quản rượu bia trong thời gian dài ,hôm nay mình sẽ hướng dẫn bạn một số cách bảo quản rượu đúng cách , để những chai rượu của chúng ta dù để lâu cũng không bị giảm chất lượng.

Đối với những chai rượu đã bật nút , việc bảo quản trở nên khó khăn vì chai rượu đã tiếp xúc không khí ,như vậy làm cách nào để có thể bảo quản trong thời gian lâu nhất mà rượu vẫn giữ được mùi vậy?Có một số cách sau đây bạn nên áp dụng:
Biện pháp đầu tiên bạn nghĩ đến khi cần bảo quản rượu đó là sử dụng tủ lạnh, trong điều kiện nhiệt độ thấp quá trình oxi hóa diễn ra chậm hơn , quá trình lên men của vi khuẩn trong rượu cũng chậm hơn chính vì thế rượu sẽ để được lâu hơn . Bạn nên chia rượu thành những chai nhỏ đủ cho một lần dùng rồi để vào tủ lạnh như thế hạn chế tối thiểu thời gian rượu tiếp xúc với oxi.

Ngoài bảo quản rượu bằng tủ lạnh  bạn cũng có thể sử dụng những cách bảo quản sau nếu có điều kiện :Sử dụng nút cao su được thiết kế đặc biệt lên miệng chai dùng bơm để hút không khí ra.
Một cách khác để bảo quản rượu đã mở là bơm nhanh khí nitơ vào rượu để ngăn bề mặt rượu tiếp xúc với không khí làm giảm quá trình oxi hóa .Tuy nhiên khí nitơ nếu để trong thời gian dài cũng có thể làm hỏng rượu đặc biệt với rượu lâu năm và rượu mạnh.
Đối với rượu vang chưa mở nắp. Bạn có thể áp dụng những cách sau :
Đặt chai rượu theo chiều ngang , lúc này rượu sẽ tiếp xúc với nút chai giữ nhiệt độ ở xung quanh nút chai ít thay đổi , nút chai sẽ không bị co lại , không khí khó bị lọt vào bên trong.

Bảo quản rượu ở nhiệt độ nhất định , ít thay đổi , ở nơi sạch sẽ , thoáng mát , rượu có thể để từ 3-5 năm. Nhiệt độ thích hợp để bảo quản rượu là 7 đến 10 độ C . Nếu để rươu ở nhiệt độ quá thấp quá trình “ trưởng thành “ của rượu sẽ bị chậm lại, rượu sẽ mất đi mùi vị đặc trưng. Đối với việc bảo quản rượu môi trường có độ ẩm nằm ở mức 70% là thích hợp nhất , độ ẩm quá cao sẽ làm nhãn chai bị ẩm mốc , nếu không khí quá khô nút chai sẽ bị co lại làm không khí lọt vào .Hạn chế rượu tiếp xúc với ánh sáng ánh sáng sẽ làm quá trình lên men rư ợu diễn ra quá nhanh làm mất đi mùi vị đặc trưng của rượu, đây chính là lí do rượu phải được ủ trong hầm kín.
Một lời khuyên cho bạn là trong gia đình bạn nên có một tủ gỗ dành riêng để bảo quản rượu , như vậy mùi hương của rượu sẽ không bị lẫn với những mùi khác, và không bị tiếp xúc với ánh sáng , độ ẩm.

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 29 Tháng 1 2019 16:25 )

Ăn uống khoa học PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
(ĐTTCO) - An toàn v sinh thc phm và dinh dưỡng đy đ đ vui khe, tn hưởng kỳ ngh dài cùng gia đình là 2 vn đ mà tt c chúng ta luôn quan tâm, đc bit vi người ni tr trong nhng ngày Tết c truyn dân tc.
Do thời gian nghỉ dài, nên phải lưu trữ lượng lớn thực phẩm các loại cho những ngày Tết. Những thực phẩm dùng trong ngày Tết đa phần rất giàu đạm, béo động vật, bột đường, các thức uống có cồn. Trong khi đó chúng ta lại ăn ít rau xanh và hoa quả. Đã vậy, thời gian nghỉ nhiều, thiếu vận động thể chất, sinh hoạt thường ngày bị thay đổi, là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về sức khỏe liên quan đến dinh dưỡng ăn uống trong dịp Tết. Để hạn chế những vấn đề về sức khỏe thường gặp về đường tiêu hóa, vấn đề tăng cân, bệnh mãn tính trở nặng trong và sau Tết, hãy cùng tham khảo những chia sẻ sau để chúng ta cùng đón Tết vui khỏe trọn vẹn.
1. Lựa chọn thực phẩm tươi sống an toàn từ những nơi uy tín, thực phẩm có thương hiệu nhãn mác ghi rõ ngày sản xuất, hạn sử dụng… không mua hàng hóa trôi nổi kém chất lượng.
Lưu trữ thực phẩm cần lưu ý tách thực phẩm chín, thực phẩm sống bằng hộp hay bao bì thực phẩm chuyên dùng; các loại quả, củ, thực phẩm khô có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng nơi thoáng mát nhằm tăng thời gian bảo quản thực phẩm, hạn chế nhiễm khuẩn chéo giữa các loại thực phẩm, phòng ngừa được nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Nên chọn cách chế biến đơn giản, hạn chế sử dụng nhiều dầu mỡ, sử dụng ngay sau khi chế biến, hạn chế những thực phẩm hâm đi hâm lại nhiều lần. Loại bỏ thực phẩm đã nấu chín để lâu bên ngoài, thực phẩm để qua đêm, thực phẩm nghi ngờ ôi thiu, nấm mốc.

2. Cần có thực đơn cho những ngày Tết, từ đó bạn sẽ có kế hoạch mua sắm chuẩn bị thực phẩm bảo đảm đủ dinh dưỡng cho cả nhà, hạn chế việc mua quá nhiều thực phẩm, đưa đến việc không bảo quản tốt, thực phẩm dư thừa, làm tăng nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm.
Hơn nữa, việc có thực đơn và kế hoạch bạn sẽ lựa chọn được những thực phẩm tốt cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất cho cả nhà.
3. Đối với khẩu phần cho trẻ, cần lưu ý đến lượng tinh bột đường từ các loại bánh kẹo, mứt, nước ngọt đóng chai, các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, đồ hộp… Đối với người lớn tuổi, người bệnh mãn tính, cần lưu ý hạn chế lượng chất béo, đặc biệt là bão hòa từ các loại thực phẩm như thịt nhiều mỡ, da, giò thủ, lạp xưởng... Cũng cần chú ý hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều muối như các loại dưa món, củ kiệu, thịt muối... hạn chế các loại nước chấm.
Ngoài ra, việc ăn uống đúng giờ, không ăn quá nhiều, không bỏ bữa, không ăn nhiều một loại thực phẩm, hạn chế ăn vặt ngoài các bữa chính và phụ, giúp kiểm soát tốt năng lượng để cơ thể khỏe mạnh.

4. Khẩu phần cần cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất tinh bột đường (CHO), đạm (protein), chất béo (lipit), vitamin và khoáng chất. Gợi ý để có một khẩu phần cân đối - đầy đủ dưỡng chất: 1/4 khẩu phần là lượng tinh bột đường từ cơm, bún, phở, mì… 1/4 lượng đạm từ thịt cá, trứng, sữa, đậu. 1/4+1/4 còn lại là các loại rau lá xanh, củ, quả. Hạn chế lượng chất béo bão hòa từ mỡ động vật.
Lưu ý uống đủ nước, trung bình từ 2,5-3 lít nước lọc/ngày (không tính lượng nước ngọt hay nước uống có cồn).
5. Cố gắng duy trì thói quen tốt trong sinh hoạt thường ngày trong những ngày Tết như ngủ sớm, dậy sớm hạn chế thức khuya dậy muộn. Duy trì vận động thể chất phù hợp trong thời gian nghỉ Tết.
Những gợi ý kết hợp tốt việc chuẩn bị, lựa chọn và bảo quản tốt thực phẩm, phù hợp với thói quen ăn uống thường ngày của gia đình, chúng ta hoàn toàn có thể thưởng thức một cái Tết cổ truyền an toàn, đầm ấm, vui khỏe.
Chúc các bạn cùng gia đình một năm mới đến nhiều sức khỏe, hạnh phúc và thành công.
Bs. Lê Hoàng Tường Lâm, Bệnh viện Columbia Asia

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 29 Tháng 1 2019 18:10 )

Bạn đang ở: Trang chủ