Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 2 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2 3
5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay49
mod_vvisit_counterHôm qua6278
mod_vvisit_counterTuần này49
mod_vvisit_counterTuần trước38460
mod_vvisit_counterTháng này146618
mod_vvisit_counterTháng trước171878
mod_vvisit_counterTất cả6032786

Có: 23 khách trực tuyến
Thứ hai, 04 Tháng 2 2019
VUI XUÂN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 04 Tháng 2 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ
Bầu trời sáng ửng mấy hôm nay
Đón tết mừng xuân cỗ khéo bày
Bánh trái xanh tươi đèn phố rạng
Hoa cờ đỏ thắm gió ngàn lay
Lung linh áo lụa xua màn tối
Nhí nhảnh giày da giỡn nắng ngày
Bướm trắng tang tình vui trẩy hội
Mây hồng lả lướt cũng như say…!

Hà Nội, ngày 03/02/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019 14:57 )

HỎI ĐƯỜNG LÊN TRỜI… PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 04 Tháng 2 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Một thầy đồ ngồi dạy học ở nhà bà nọ. Bà ta chỉ có một trai và một gái, đêm đến, phải nhường cho thầy và con trai ngủ trên nhà, còn bà và cô gái thì ngủ dưới bếp.
Thầy đồ bụng muốn tòm tem, một hôm, nhân lúc cả nhà đã đi ngủ, thầy lò dò xuống bếp. Bất đồ, bà chủ tỉnh giấc hỏi:
- Ai đó?
- Tôi.
- Tôi là ai?
- Thầy đồ đây mà!
- Ðêm hôm thầy xuống bếp làm gì?
- Tôi… xuống lấy vài cái rế để đựng sách.
Cách mấy hôm sau, thầy lại mò mẫm, trèo lên mái nhà bếp. Ðang dỡ tranh để
tụt xuống, bỗng lại nghe tiếng bà chủ hỏi:
- Ai trên kia?
- Tôi đây mà!
- Tôi là ai?
- Thầy đồ đây mà!
- Thầy đồ leo lên trên ấy làm gì thế?
- Tôi hỏi thế này khí không phải… Có phải đường này là đường lên trời không?…
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 04 Tháng 2 2019 08:19 )

Vít cong cần rượu PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 04 Tháng 2 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

    Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
Bóng cây nêu năm mới
Trùm sân rộng nhà Rông
Những cần rượu vít cong
Tỏa nồng hương Xuân mới.
 
Già làng vui khai hội
Tiếp a - mí, a - ma
Tiếp trai, gái, trẻ, già,
Cùng vít cần thưởng lộc.
 
Chưng từ hương của đất
Này nếp dẻo, ngô non
Ủ men lá thơm hương
Rượu nồng bao tình nghĩa.
 
Xuân đất trời khai mở
Xuân lòng người ước mong
Gửi trong ché rượu nồng
Nhuần hương hoa, cây trái.
 
Rượu chảy tràn như suối
Lộc Xuân rợp núi rừng
Niềm vui dài tiếng chiêng
Khát khao bừng đống lửa.
 
Nghe muôn lòng hớn hở
Mừng Xuân mới trong lành
Chào cuộc sống thanh bình
Người làm hoa thắm đất !

Tp.Hồ Chí Minh, ngày  31/12/2018 

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 2 2019 14:57 )

Phụ nữ ngoại tình hay dùng những thủ thuật tinh vi này PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 04 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Đàn ông không chung thuỷ thường dễ bị phát hiện, nhưng một khi phụ nữ cũng ăn gian thì đến thám tử mới tìm ra.
Đàn ông ngoại tình thường dễ bị phát hiện. Họ có thể để lại bằng chứng ở mọi góc, ví như chiếc bao cao su trong túi laptop, son môi trên áo sơ mi, sợi tóc dài trên vật dụng cá nhân...
Nhưng, một khi phụ nữ ngoại tình, họ sẽ không mắc những sai lầm vớ vẩn như vậy. Phụ nữ thường suy nghĩ sâu và đi trước đàn ông hai bước, nên chuyện ngoại tình của họ thường cần đến thám tử mới tìm ra được. Một cuộc khảo sát năm 2012 do Ipsos tiến hành cho thấy, chỉ có 7% đàn ông nghĩ đến tình huống bạn đời ăn gian, trên thực tế thì con số này nhiều hơn nhiều đàn ông tưởng.
Bài viết trên Standardmedia tìm ra một số cách tinh vi phụ nữ hay dùng để ngoại tình:
1. Văn phòng
Nơi làm việc là địa điểm đơn giản nhất để che giấu. Việc đi du lịch hay ra khỏi thành phố cần thời gian, trong khi văn phòng là ý tưởng tiết kiệm thời gian và đi lại. Julius Njeru gần đây đã phát hiện bí mật trong văn phòng của vợ cũ. "Một hôm tôi đến thăm cô ấy không báo trước vì nghĩ có thể làm cô ấy ngạc nhiên với một bó hoa. Cô ấy không ở văn phòng, nhưng tôi nghe thấy những tiếng ồn lạ trong một không gian nhỏ. Nơi đó có vợ tôi và đồng nghiệp của cô ấy. Họ đang trần truồng", anh kể. Julius sau đó đã chọn kết thúc mối quan hệ này.

2. Ở phòng thể dục
Những người phụ nữ gian lận có nhiều khả năng nghiện đến phòng tập thể dục. Angel Simaloi đã dùng thời gian tập gym để gian lận. Cô thú nhận: "Tôi từng nói đi tập gym, nhưng thay vào đó, tôi rút ngắn thời gian tập luyện và chọn một khách sạn gần đó. Tôi để lại xe của mình trong bãi đậu và bạn tình của tôi sẽ tới đón rời khỏi bằng xe của anh ấy".
3. Nhà người quen
Nếu vợ bạn dùng nhiều thời gian ở nhà anh họ cô ấy với một người bạn không quen thì đó là lúc bạn bắt đầu nên nghi vấn. Francis Njoroge, một nhân viên môi giới bất động sản cho biết có nhiều phụ nữ bí mật thuê một căn hộ, nơi họ đưa những người đàn ông trẻ hơn đến đó phiêu lưu tình ái.
"Có một nữ chính khách thuê một căn hộ của tôi để đến đó với người tình của cô ấy. Khi chồng cô ấy, một bác sĩ phát hiện ra và tìm đến đó để bắt tận tay, nhưng lại gặp anh họ của cô ấy cũng ở trong phòng đó. Người chồng xấu hổ và xin lỗi vợ mà không biết sự thật anh ta đang bị lừa dối", Francis nói. Anh kể thêm rằng có những nhóm phụ nữ cùng thuê căn hộ và chia lịch để dẫn những người đàn ông của mình đến. Những người đàn ông hầu hết trẻ hơn, không được phép ở lại quá thời gian khi "giao dịch" kết thúc.
4. Đi công tác nước ngoài
Cách đi du lịch trong nước với người tình đã trở nên phổ biến và nguy hiểm. Phụ nữ ăn gian thường tổ chức các chuyến đi ra nước ngoài. Anh Anthony Otieno chia sẻ, anh vừa ký giấy ly hôn khi một người bạn cho anh biết nhìn thấy người vợ 54 tuổi của anh đi với chàng trai trẻ đáng tuổi con mình. "Tôi bắt đầu điều tra và nhận ra họ đã đi du lịch cùng nhau trong tất cả các chuyến công tác của cô ấy. Bạn có thể tin được không, tôi đã tài trợ một số chuyến đi cho họ", Anthony than thở. Anh thậm chí còn không nhận được quà khi vợ trở về sau chuyến đi.
5. Anh chàng tài xế quen
Nếu vợ bạn có một chiếc xe hơi mà vẫn khăng khăng sử dụng taxi, thường là một cái tên quen nào đó, thì bạn nên kiểm tra. Elias Mwanana, một nhà báo, đã nghi ngờ có chuyện gì đó xảy ra giữa vợ và người tài xế taxi, nhưng không có bằng chứng xác đáng cho đến gần đây. "Có một lần tôi chạm mặt anh ta nhưng anh ta đã vội vã báo cảnh sát và tôi bị bắt. Tôi luôn có cảm giác rằng anh ta không chỉ là một tài xế taxi. Tôi tiếp tục các cuộc điều tra. Cuối cùng tôi đã bắt gặp họ trong một căn nhà giá rẻ ở Ruaka", Elias - đã ly thân với vợ - kể lại./.
Theo Bảo Nhiên/Vnexpress
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 26 Tháng 1 2019 14:29 )

Cách chống say rượu bia hiệu quả PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 04 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Say rượu bia khiến cơ thể bạn mệt mỏi, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Dẫu biết vậy nhưng không ít người tránh được tình trạng say sỉn sau mỗi bữa nhậu. Vì vậy bí kíp để chống say rượu bia, giải rượu hiệu quả là rất cần thiết và hữu hiệu cho những cuộc say bí tỉ khó kiểm soát của cánh mày râu.

Uống rượu như một loại thuốc lợi tiểu (nó kích hoạt việc sản xuất nước tiểu), gây mất nước, dẫn đến các triệu chứng như nhức đầu, khô miệng, giảm sự tập trung và dễ bị kích thích. Trong khi đó, lượng đường trong máu giảm do cơ thể sản xuất quá nhiều insulin, đáp ứng hàm lượng đường cao của rượu. Rượu cũng kích thích dạ dày và làm gián đoạn giấc ngủ, gây buồn nôn, choáng váng và mệt mỏi vào ngày hôm sau.
Tiến sĩ Sarah Jarvis, bác sĩ cố vấn y tế cho tổ chức từ thiện Drinkaware cho biết, thực tế có những người rất ít bị say rượu bia, đó là vì họ ít bị đau đầu khi mất nước. Họ có thể ít nhạy cảm với tác động của acetaldehyd, các chất độc hại sinh khi rượu được chuyển hóa trong gan. Nhưng điều đó không có nghĩa là họ có thể miễn dịch với những tác động lâu dài của rượu.

Mẹo chống say rượu bia
- Không trộn các loại đồ uống vì chúng sẽ khiến bạn nôn nao, say sưa hơn nhiều. Tuy nhiên, việc uống cùng một loại thức uống không đồng nghĩa với việc bạn không bị đau đầu choáng váng vào buổi sáng hôm sau. Nó phụ thuộc vào tửu lượng và các tạp chất có trong đồ uống của bạn, nên biết dừng đúng lúc.
- Tránh uống rượu bia lúc bị đói bụng. Tiến sĩ Nick Read, chuyên gia về ruột, dạ dày cho biết bạn nên có chất béo trong dạ dày trước khi uống rượu, một khi đã vào tá tràng (phần đầu tiên của ruột non), đồ uống sẽ không thể dễ dàng lấp đầy dạ dày được. Điều này có nghĩa người ta sẽ cảm thấy ít say và nôn nao hơn. Trong một số nền văn hóa, người ta còn uống dầu ôliu trước khi uống rượu vì lý do này.
- Bạn cũng có thể ăn khoai tây nghiền trước khi uống, nó giúp bạn đỡ say hơn nhiều. Ăn hai muỗng nhiều bơ cũng là một gợi ý, chất béo trong bơ rất quan trọng làm giảm cảm giác nôn nao.
- Trước khi uống bia hay rượu, các chuyên gia khuyên nên bạn uống một cốc nước để tránh việc cơ thể đột nhiên tiếp nhận lượng nước lạ, dễ gây choáng váng.
- Ăn nhiều rau xanh: Trong khi uống rượu nên ăn thêm nhiều rau xanh. Rau xanh có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan rất tốt.
- Giấm: Nấu một bát canh chua từ giấm hoặc uống một ly giấm nhỏ khoảng 20 – 25ml và uống từ từ. Một cách giải rượu nhanh khác đó là dùng củ cải trắng trộn đều với giấm, cho thêm chút đường sẽ rất hiệu quả. Củ cải trắng: Ép khoảng 1 kg củ cải trắng, chia làm 2 lần để uống sẽ giúp giải rượu rất tốt.
- Mía: Nước mía là một cách giải rượu rất nhanh và hiệu quả.
- Cam: Lấy 3 – 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống.
- Vỏ quýt: Lấy vỏ quýt sấy khô, nghiền nhỏ, thêm vào 1,5g muối, nấu canh ăn.
- Quả lê: Lê gọt vỏ ăn trực tiếp hoặc xay ép thành nước để uống.
- Ăn chuối: Uống rượu quá nhiều có thể sẽ gây ra ngộ độc rượu, người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3 – 5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.
Mẹo giải rượu, chống ngộ độc rượu nhanh

- Hồng: Người bị say rượu, lấy mấy quả hồng tươi bóc vỏ ăn, có thể tỉnh rượu.
- Dưa hấu: Một trong những cách giải độc rượu hiệu quả đó là ăn 300g dưa hấu.
- Muối: Nước muối ấm sẽ giúp làm giảm cơn tức ngực khi uống quá nhiều rượu.
- Đỗ xanh: Đỗ xanh cũng là một cách giải rượu nhanh. Bạn có thể lấy một lượng đỗ xanh thích hợp, rửa sạch bằng nước ấm, xay nhuyễn, cho thêm nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn.
- Khoai lang: Một cách giải rượu nhanh khác đó là sử dụng khoai lang xay nhuyễn, có thể cho thêm chút đường, trộn đều lên ăn.
- Nước cơm: Người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B, có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn.
- Mật ong: mật ong sẽ giúp bảo vệ gan và đào thải độc tố rất hiệu quả.
- Uống sữa trước khi đi ngủ: Điều này sẽ giúp ngăn chặn một số tác hại của tình trạng mất nước, giúp bạn đỡ nôn nao. Chuyên gia chứng đau nửa đầu Andy Dowson cho biết, uống sữa còn có thể chống lại nhiều triệu chứng khác.
"Hiện tượng say rượu là do lượng đường trong máu thấp và mất nước, cả hai đều là tác nhân gây đau nửa đầu. Việc uống một cốc sữa trước khi đi ngủ sẽ cung cấp cho bạn khối lượng chất lỏng cũng như giúp lượng đường trong máu trở lại. Sữa cũng là chất chống lợi tiểu (thận dừng sản xuất nước tiểu), khiến đi tiểu ít hơn, giảm thiểu sự gián đoạn của giấc ngủ. Thực tế là sữa có tính kiềm chống lại tình trạng viêm dạ dày do axit dư thừa tích tụ trong đó", chuyên gia Andy phân tích.
Tổng hợp
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 29 Tháng 1 2019 16:29 )

7 ngày lễ Tết: Ăn gì để không phát phì? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 04 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Không ch nêu 9 lưu ý khi ăn ung ngày Tết, MC, tiến sĩ dược Huyn Ny còn lên thc đơn cho tun đu tiên ca năm mi Bính Thân giúp đc gi Zing.vn ăn nhiu không lo béo.
Huyền Ny là người đẹp Vbiz sở hữu vóc dáng săn chắc, với cơ bụng 6 múi đáng ngưỡng mộ. Cô chia sẻ, hình thể chuẩn là kết quả của việc luyện tập chăm chỉ và chế độ dinh dưỡng khoa học.
8X nhấn mạnh, việc ăn gì, vào lúc nào đặc biệt quan trọng và góp phần quan trọng trong việc tăng, giảm cân. Đối với những người dễ tăng cân, trong dịp lễ Tết, Huyền Ny có thực đơn gợi ý cho 7 ngày và 9 điều lưu ý trong việc ăn uống.
Dưới đây là bài viết chia sẻ với độc giả Zing.vn của nữ MC.
Thực đơn gợi ý cho 7 ngày Tết Âm lịch
MÙNG 1
- Sáng: 1 miếng bánh chưng + tôm thịt kho + củ kiệu. Bữa phụ: 1 trái bơ và 1 lát chả lụa.
- Trưa: gỏi đu đủ, xoài, thịt bò khô + canh rau thịt nạc + cá sốt cà chua. Ăn mỗi thứ một ít. Phụ: 1 chén canh rau.
- Tối: thịt gà lá chanh (bỏ da) + ít xôi/miến. Phụ: (nếu thức khuya) 2 trứng gà luộc + trái cây không ngọt.
MÙNG 2
- Sáng: 1 lát bánh tét + thịt đông (lựa bỏ mỡ) + củ kiệu hay đồ muối chua. Phụ: 1 chén chè đậu nhỏ + 1 nắm hạt điều/hạnh nhân.
- Trưa: thịt bò cuốn lá lốt + nhiều rau + ít cơm. Phụ: 1 trái táo + 1 đĩa nhỏ mướp đắng xào trứng.
- Tối: 1 lát cá hồi + rau xà lách. Phụ: 1 miếng chả + trái cây ít đường.
MÙNG 3
- Sáng: 1 chén xôi đậu đỏ với dừa. Phụ: 1 trái chuối + rau luộc.
- Trưa: canh chua ngao + cá kho tộ nhạt + ít cơm. Phụ: 1 ly sinh tố trái cây (không thêm đường, dùng sữa tươi và đá xay nhuyễn)
- Tối: gỏi cuốn gồm tôm, thịt, nem nướng, trứng chiên, rau, bún. Phụ: trái cây.
MÙNG 4
- Sáng: 1 đĩa bánh cuốn vừa phải (ít bánh, nhiều chả, ăn chung với giá, dưa leo, rau sống). Phụ: 1 trái chuối + 1 chén đậu quả luộc.
- Trưa: gỏi gà/ngan trộn bắp chuối hoặc mít non. Phụ: 1 đĩa rau luộc + 5 miếng nem nhỏ.
- Tối: mướp đắng nhồi thịt + mỳ xào đậu hũ, nấm, ớt, rau cần. Phụ: 1-2 quả trứng gà luộc.
Huyền Ny bật mí, công thức ăn uống ngày Tết của cô là thưởng thức mỗi món một chút. Ảnh:Khỏe & Đẹp.
MÙNG 5
- Sáng: 2 quả trứng ốp la + 1 lát bánh mì. Phụ: 1 ly sinh tố trái cây.
- Trưa: bún thịt nướng. Phụ: 1 trái bơ + 1 khoanh chả lụa.
- Tối: lẩu cá bông lau, ăn cùng nhiều rau và ít bún. Phụ: 1 đĩa rau luộc.
MÙNG 6
- Sáng: 1 tô phở ít bánh. Phụ: 1 ly sữa chua + 1 chén nhỏ hạt điều/hạnh nhân.
- Trưa: cháo cá hồi + giá, nấm. Phụ: 1 đĩa trái cây.
- Tối: 1 lát thịt gà nướng (bỏ da) ăn chung với xà lách, cà chua, dưa chuột. Phụ: 2 quả trứng gà luộc + trái cây không ngọt.
MÙNG 7
- Sáng: 1 tô bún riêu, ít bánh, nhiều riêu và rau. Phụ: 1 trái bơ + 1 khoanh chả lụa.
- Trưa: thịt nạc luộc + dưa giá, mắm tôm + 1 lát bánh chưng/tét. Phụ: 1 sinh tố trái cây thập cẩm.
- Tối: lẩu ăn cùng nhiều rau muống, nấm, cải. Phụ: trái cây.
Lưu ý khi ăn uống
Dịp lễ Tết sẽ có nhiều cuộc vui, tiệc tùng và những món ăn ngon khó cưỡng, vì thế, các bạn thường ăn uống thoải mái hơn ngày thường. Tuy nhiên, bạn không nên ăn uống thả ga và luôn ôm bụng no đi ngủ. Nên nhớ, việc tăng cân dẫn đến cảm giác uể oải, chán chường sau Tết, kéo theo hiệu quả công việc và chất lượng sống giảm sút. Hãy bỏ túi một số mẹo sau:
1. Ăn nhiều vào buổi sáng, trưa, ít vào buổi tối bởi lúc này, cơ thể không có thời gian vận động, thức ăn sẽ được chuyển sang chế độ dự trữ ở dạng mỡ.
Dù ngày lễ Tết, bạn cũng đừng quên tập thể dục. Hãy thực hiện một số động tác
workout hoặc yoga tại nhà. Việc này giúp bạn đáng kể trong việc giữ dáng ngày xuân
2. Duy trì lịch ăn uống 5-6 bữa/ngày. Mỗi bữa cách nhau 3 tiếng. Chỉ nên ăn bữa phụ của buổi tối nếu phải thức khuya. Lên thực đơn cụ thể và cố gắng không "vượt chỉ tiêu".
3. Chọn món ăn nhiều chất sơ trước, sau đó đến đạm, tinh bột và cuối cùng là đồ ngọt.
4. Nên tránh các món ăn có nhiều mỡ, nội tạng động vật, đồ chiên rán vì hàm lượng cholesterol rất cao.
5. Mỗi món ăn nên nếm một ít, đừng ăn một món cho đến khi no căng, chỉ khoảng 70-80 % thì ngừng lại.
6. Nên thưởng thức chứ không uống đến khi say xỉn vì lượng calories trong bia rượu khá cao.
7. Sau khi thức dậy, uống một ly nước lọc, chanh, mật ong để thanh lọc cơ thể và khởi động bộ phận tiêu hoá.
8. Uống nhiều nước trong ngày.
9. Dành ít nhất 15 phút/ngày để tập thể dục.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 29 Tháng 1 2019 19:16 )

Bạn đang ở: Trang chủ