Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 2 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2 3
4 5 6 7 8 9
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay6723
mod_vvisit_counterHôm qua3341
mod_vvisit_counterTuần này6723
mod_vvisit_counterTuần trước14520
mod_vvisit_counterTháng này66799
mod_vvisit_counterTháng trước60583
mod_vvisit_counterTất cả5152314

Có: 54 khách trực tuyến
Chủ nhật, 10 Tháng 2 2019
MÙA SANG PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 10 Tháng 2 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ

Đông tàn tạ sắc xanh thay cỏ úa
Nắng xe tơ quàng áo lụa cho trời
Trên ngọn liễu mây hồng rơi vây bủa
Lũ ong vàng khoe điệu múa lả lơi.
Con chim nhạn vừa di dời khỏi tổ
Đua theo đàn nhè nhẹ vỗ cánh bay
Hoa mai trắng đã vài ngày nở rộ
Chồi cỏ non thế chỗ hạt sương dày.
Cô gái nhỏ vai trần tay trắng nõn
Dấu má đào dưới vành nón bài thơ
Đứng thầm lặng đợi đến giờ đưa đón
Để tình xuân bây theo ngọn gió chờ.
Tôi là kẻ hay mộng mơ người hỡi
Thả hồn phiêu bay tới lọn tóc nàng
Trăng lặn mất mà vẫn đang còn đợi
Gió đi rồi có phải bởi mùa sang.

Hà Nội, ngày 08/02/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 09 Tháng 2 2019 03:37 )

ĐỪNG ĐÙA VỚI CHÚ EM KHI SAY… PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 10 Tháng 2 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

” Trong tiết học đầu năm, cô giáo tiểu học yêu cầu mỗi học sinh kể một chuyện và rút ra bài học từ câu chuyện ấy.
An là người xung phong kể đầu tiên:
- Ba em là chủ trang trại. Hàng tuần nhà em cho trứng gà vào rổ mang ra chợ bán. Một hôm chúng em bị đụng xe, trứng vỡ sạch. Bài học là: Đừng để tất cả trứng vào chung một rổ.
Đến lượt Bin:
- Cha em cũng là chủ nông trại, Một lần chúng em đặt 12 quả trứng gà vào máy ấp trứng, nhưng chỉ có 8 quả nở. Bài học là: Không nên tính số gà trước khi trứng nở.
Tức mình vì những bài học sâu sắc bị bạn biến tướng thành chuyện không đâu, Minh kể:
- Trong chiến tranh, máy bay chở chú của em bị bắn hạ. Ông nhảy dù xuống một hòn đảo xa, trên người chỉ có một chai rượu Hà Nội nhỏ. Bị 12 tên địch vây bắt, ông uống hết nhẵn chai rượu rồi xông tới tiêu diệt cả 12 tên bằng tay không.
Cô giáo sốt ruột:
- Đó là câu chuyện, còn bài học là gì?
- Dạ bài học là: Chớ có đùa với chú em khi ông ấy đã uống rượu.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 26 Tháng 1 2019 14:24 )

KHAO KHÁT MÙA XUÂN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 10 Tháng 2 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Hoa Hong Trần

Tiểu hàn trời rét căm căm
Mưa giăng bao phủ đêm nằm buốt vai
Hỡi cô thanh nữ chờ ai
Dáng tươi lại tưởng xuân ngoài ngõ thôn
Đứng chi ngoài đó chiều hôm
Đêm về thi sỹ hết hồn vì thơ
Mong xuân thi sỹ ngẩn ngơ
Vần thơ ẩn chứa đang mơ đào xoè
Xuân còn đâu đó đầu hè
Đã nằm nghe nụ đang khoe sắc hường
Hoa thương hay dáng người thương
Mà thơ cứ thấy vấn vương níu vần
Ôi hồn thi sỹ lâng lâng 
Ước mùa xuân để đầy sân nắng vàng
Ước gì xuân cứ nhẹ nhàng
Để cho ai đó mơ màng bên hoa
Để cho xuân mãi lòng ta
Để cho thơm ngát tình hoa với người.

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 27/01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 10 Tháng 2 2019 05:29 )

Ngoại tình với vợ cũ, nam bác sĩ chết lặng khi biết sự thật PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 10 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Sau ly hôn 3 năm, tôi ngoại tình với chính vợ cũ của mình. Tôi bàng hoàng khi nghe cô ấy tiết lộ sự thật khiến cuộc hôn nhân của chúng tôi tan vỡ.

Tôi năm nay 35 tuổi, làm bác sĩ đa khoa. Bao năm nay, tôi luôn ám ảnh, day dứt vì vết thương lòng trong quá khứ. Năm 27 tuổi tôi từng kết hôn với Tuyết - người bạn cùng trường đại học. Cô ấy theo chuyên ngành sản khoa.
Những buổi ngoại khóa, giao lưu văn nghệ, chúng tôi cảm mến và yêu nhau. Cô ấy năm nào cũng được học bổng toàn phần, là sinh viên ưu tú của trường. Ra trường, công việc ổn định, tôi đưa Tuyết về nhà ra mắt, xin phép bố mẹ tổ chức cưới.
Mẹ tôi tỏ ra vui vẻ, mừng rỡ vì cậu con trai duy nhất lập gia đình. Bà hăm hở chuẩn bị, sang nhà Tuyết bàn chuyện cưới xin.
Tuy nhiên khi vừa chạm mặt mẹ Tuyết, mẹ tôi bỗng sa sầm mặt. Hai người họ lúng túng. Nhìn thái độ của hai bà mẹ, tôi băn khoăn, không hiểu chuyện gì đang xảy ra.
Về nhà, mẹ gọi tôi ra ngọt nhạt khuyên tôi nên chấm dứt chuyện tình cảm với Tuyết. Bà cho rằng cô ấy không phù hợp với tôi. Bất ngờ vì thái độ của mẹ, tôi kiên quyết phản đối. Tôi hỏi xem có việc gì khiến mẹ thay đổi như vậy.
Tuy nhiên bà không nói rõ lý do. Tôi bực bội bỏ về phòng, tâm trạng bất an. Tuyết gọi điện, sụt sịt khóc. Cô ấy cũng báo, mẹ mình phản đối.
Tình yêu bị cả hai gia đình cấm cản. Tôi và Tuyết vẫn quyết tâm đăng ký kết hôn, rồi dọn đến chung sống với nhau. Chúng tôi bị hai bà mẹ tuyên bố từ mặt.
Kết hôn 1 năm, Tuyết thông báo có tin vui. Tôi nhảy cẫng lên vì sung sướng, hi vọng khi con ra đời, bố mẹ hai bên sẽ đón nhận cháu.
Từ ngày vợ mang bầu, tôi giành làm hết việc nhà, chịu khó chăm sóc, thuốc men tẩm bổ cho cô ấy.
Cuộc sống đôi vợ chồng trẻ, dù không giàu có nhưng luôn rộn rã tiếng cười.
Thế nhưng chẳng ai ngờ, khi Tuyết mang bầu tháng thứ 3, tôi đi công tác, cô ấy không may trượt chân, ngã xuống nền nhà. Hàng xóm phải đưa vào bệnh viện cấp cứu. Bác sĩ thông báo vợ tôi sảy thai, do va đập mạnh. Nghe tin tôi gần như suy sụp.
Từ ngày mất con, Tuyết trở nên lặng lẽ, ít nói hơn. Cô ấy dần dần lạnh nhạt với chồng. Lo lắng vợ bị trầm cảm, tôi đưa Tuyết đi du lịch vài nơi cho khuây khỏa nhưng tình hình càng tồi tệ.
Cô ấy hay cằn nhằn, quát tháo chồng vì những việc nhỏ nhặt. Hai vợ chồng luôn trong tình trạng mâu thuẫn, căng thẳng.
Một ngày, tôi đi làm về, không thấy vợ đâu. Trên bàn là lá đơn ly hôn. Tuyết nhắn, không còn tình cảm với tôi nữa. Giờ cô ấy muốn giải thoát cho bản thân, tìm chân trời mới. Sau nửa năm níu kéo, hàn gắn nhưng bất thành, tôi chấp nhận ra tòa.
Lần cuối gặp nhau trên danh nghĩa vợ chồng, Tuyết nhìn tôi ứa nước mắt. Tôi và cô ấy cầm quyết định thuận tình ly hôn, rẽ theo hai ngả...
Tôi đau khổ không hiểu vì lý do gì khiến cô ấy thay đổi nhanh chóng đến thế. Việc mất đứa con đầu lòng là chuyện không may, chúng tôi vẫn có cơ hội sinh con cơ mà?
Từ ngày chia tay nhau, chúng tôi cắt đứt liên lạc. Mẹ biết tin con trai bỏ vợ, hay gọi điện hỏi thăm tôi.
Tôi phát chán với điệp khúc của mẹ: "Con xác định thế là đúng, lấy người khác. Ngay từ đầu mẹ đã khuyên nhủ rồi còn không nghe".
Chán nản, tôi vùi đầu vào học tập, sang nước ngoài làm nghiên cứu sinh. Về nước, tôi được đề bạt lên các vị trí quản lý, phụ trách chuyên môn.
Mẹ thúc giục, mai mối cho tôi tìm hiểu các cô gái khác nhưng đều bị tôi từ chối. Hai năm trước, mẹ tôi ốm nặng. Bà than thở thèm được nhìn tôi lấy vợ, sinh con. Thương mẹ, tôi gật đầu làm đám cưới với Yến Chi - con gái người bạn thân của bà.
Phải thừa nhận, tôi chưa bao giờ rung động với Yến Chi. Mọi thứ với cô ấy chỉ là trách nhiệm.
Vợ hai sinh cho tôi cậu con trai bụ bẫm, đáng yêu. Nhìn hai mẹ con, lòng tôi chợt nhớ vợ cũ đến se sắt. Năm đó nếu cô ấy không sẩy thai, con chúng tôi cũng lớn rồi.
Vài tháng sau, mẹ tôi qua đời. Lo hậu sự cho mẹ xong xuôi, tôi lên đường sang Pháp tu nghiệp 3 tháng. Yến Chi đượm buồn vì mình mới sinh con, chồng đã vắng nhà.
Dường như cô ấy cũng hiểu sự xa cách, thiếu đồng điệu của hai vợ chồng nên hàng đêm chỉ biết khóc thầm. Tôi biết mình làm vậy là có lỗi nhưng thực sự tôi vẫn không quên được Tuyết.
Ở Pháp, tôi gặp lại Tuyết. Cô ấy vẫn độc thân, đang làm việc ở TP.HCM và được cơ quan cử sang đây học. Gặp nhau trong hoàn cảnh đó, chúng tôi ngượng ngùng.
Cảm xúc trong tôi ùa về, nhìn người phụ nữ mình yêu thương hơn tất thảy, tôi chỉ muốn buông tất cả, ở bên cô ấy. Có lẽ Tuyết cũng vậy. Chúng tôi không kiềm chế được, đã lao vào nhau như thuở nào.
Và tôi đã ngoại tình với chính vợ cũ của mình. Ngày sinh nhật Tuyết, cô ấy uống khá nhiều rượu. Trong cơn say, Tuyết  tiết lộ mẹ tôi chính là lý do khiến cô ấy mất con và cuộc hôn nhân của chúng tôi tan vỡ.
Khi tôi vắng nhà, mẹ tìm đến mắng xối xả con dâu. Bà cho biết, mẹ Tuyết chính là kẻ thù của mình. Năm xưa họ cùng yêu một người đàn ông.
Ông ta chuẩn bị làm đám cưới với mẹ tôi nhưng vẫn lăng nhăng với mẹ Tuyết. Cuối cùng sự việc vỡ lở, đám cưới bị hủy.
Người đó sang nước ngoài và không trở về nữa. Mẹ tôi cho rằng chính mẹ Tuyết là người phá hoại hạnh phúc của mình nên rất hận.
Vì vậy, họ một mực phản đối chúng tôi kết hôn. Tại cuộc gặp ngày hôm đó, mẹ tôi nặng lời, khiến Tuyết sốc, bị ngã và sảy thai. Tuyết uất ức, sinh ra trầm cảm và mọi chuyện đáng tiếc đã xảy ra, chúng tôi mất nhau.
Cô ấy không lấy ai cũng vì còn quá yêu tôi. Giờ tôi bế tắc quá. Yến Chi chỉ là nghĩa, còn Tuyết mới là tình yêu đích thực.
Tôi có nên thẳng thắn, chia tay Yến Chi để về với vợ cũ hay không? Xin độc giả hãy cho tôi lời khuyên.
huyvu...@gmail.com

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 26 Tháng 1 2019 14:32 )

Những điều 'đại kỵ' khi uống trà xanh bạn phải biết PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 10 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
(Tieudung.vn) - Bạn phải nhớ những điều dưới đây khi uống trà xanh để không bị hại sức khỏe.
Không uống nước trà xanh lúc đói
Không nên uống trà xanh khi đói.
Bụng đói uống nước trà xanh rất dễ say. Biểu hiện là: tim đập mạnh, chóng mặt, chân tay mệt mỏi, đứng ngồi không yên, cồn cào gan ruột. Nếu bị suy nhược hay yếu thận thì càng không nên uống trà xanh lúc đói vì càng dễ bị say hơn.
Không uống nước trà xanh ngay sau khi ăn cơm
Ăn cơm xong mà uống nước trà xanh ngay là không thích hợp. Vì trong lá trà xanh có chứa nhiều chất tananh, khi vào trong dạ dày có thể làm chất protein trong thức ăn sinh cứng. Tốt nhất là nên uống nước trà xanh sau khi đã ăn cơm được 30 phút.
Tránh uống trà đặc
Những người bị bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, đái tháo đường, viêm gan, viêm thận… không nên uống nước chè nặng vì sẽ có nguy cơ bệnh nặng hơn. Người đang cho con bú uống nước chè đặc sữa cũng ít đi. Nếu thích uống trà xanh quá đậm đặc bạn cần thay đổi sở thích của mình. Để tận dụng hết ưu điểm của trà xanh, hãy pha trà ở mức vừa phải, không quá đặc.
Không uống trà với thuốc
Nếu bạn đang uống trà xanh, không nên uống với bất kỳ loại thuốc nào. Các thuốc và hợp chất trong trà có thể phản ứng và tương tác với nhau, làm giảm hiệu quả của thuốc.
Không nên cho đường vào trà
Đường kết hợp với nước trà có thể làm mất chất dinh dưỡng, hương vị và tác dụng của nó. Nếu bạn thích ngọt, có thể cho mật ong thay đường và không nên cho thêm bất kỳ chất thứ gì vào trà. Không sử dụng trà xanh để qua đêm: Khi để qua đêm, một số vitamin trong trà xanh sẽ bị phân hủy, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Anh Đào (TH)

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 26 Tháng 1 2019 11:06 )

8 lời khuyên để không tái mắc bệnh táo bón PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 10 Tháng 2 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
(Dân Việt) Táo bón có thể là nguyên nhân của cơn đau thắt lưng trong ngày, giấc ngủ không yên ổn tối nay, và mụn trứng cá trong ngày mai.
Hãy tham khảo 8 lời khuyên từ các chuyên gia dưới đây để nói không với táo bón!
Đừng bỏ bữa
Joanne AP Wilson, giáo sư y khoa chuyên về bộ môn tiêu hóa tại Bệnh viện Đại học Duke ở Durham (Anh) cho biết: "Ăn kích thích phản xạ đẩy các chất trong hệ thống tiêu hóa trôi đều từ dạ dày xuống ruột và dọc theo đường ruột cho đến cuối ruột già, và khi lượng chất dồn cuối ruột già đủ nhiều sẽ kích thích phản xạ tống ra ngoài". Khi không có gì tiếp vào, thức ăn cũ cũng sẽ không di chuyển.

Thức ăn dần dần bị dồn lại trong ruột dẫn khiến dễ mắc bệnh táo bón. Nghiên cứu chỉ ra rằng bữa ăn thường hay bị mọi người bỏ qua nhất là bữa sáng, đây là một thói quen rất không tốt. Giáo sư Joanne cũng chỉ ra rằng ăn một bữa sáng với protein có thể giúp bạn không có cảm giác thèm những món ăn ngọt, tránh bị tăng cân.
Tăng lượng chất xơ từ từ

Tiếp quá nhiều chất xơ vào cơ thể cùng một lúc cũng giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn, nhưng vẫn kéo theo hiện tượng đầy hơi và có thể dẫn đến tiêu chảy. Nếu trước đó bạn không có thói quen ăn nhiều chất xơ, hãy tăng lượng chất xơ mỗi ngày một cách từ từ. Elaine Feldman, bác sỹ y khoa, giáo sư danh dự về y khoa tại Đại học Y dược Georgia khuyên, ba bữa có rau xanh, thêm hai bữa trái cây (ví dụ như 2 trái táo) và vài miếng bánh mì là có thể cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể.
Thử một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên
Tiến sĩ Wilson nói: "Nếu bạn khó chịu vì táo bón trong khi đang đi du lịch mà không thể đến phòng tập thể dục và ăn trái cây, rau củ theo thói quen, hãy thử uống một viên glycerin, một túi magnesia dạng sữa, hay ăn các loại quả khô. Đôi khi, ngay cả một tách nước ấm cũng có thể giúp các chất trong ruột của bạn di chuyển nhanh hơn. Ngoài ra, đại hoàng, atisô, và các loại hạt đều ​​có thể giúp bạn ngăn ngừa và điều trị táo bón.”
Uống cà phê
Một số nghiên cứu ở Anh đã đưa ra dự đoán caffein trong cà phê có thể kích thích nhu động ruột. Hiện nay, các chuyên gia vẫn đang tranh luận về công dụng kỳ diệu của cà phê đối với tiêu hóa, nhưng thực nghiệm cho thấy thực sự cà phê có thể giúp bạn ngăn ngừa táo bón. Nếu bạn đang lo sợ bị táo bón, hãy uống một tách cà phê mỗi ngày.
Uống đủ nước
Robyn Karlstadt, bác sỹ chuyên khoa ruột và dạ dày tại Bệnh viện đại học ở Philadelphia (Mỹ) nói uống từ 6 – 8 ly nước mỗi ngày làm mềm phân, giúp bạn tránh táo bón. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước cũng không tốt cho cơ thể. Để kiểm soát lượng nước bạn uống vào mỗi ngày, hãy đặt một chai nước lớn dung tích khoảng 1,5l – 2l trên bàn của bạn, uống làm nhiều lần trong suốt cả ngày cho đến hết chai nước.
Tập thói quen đi vệ sinh theo giờ cố định

Nicolette Francey, giáo sư y khoa tại Đại học Y khoa New York cho biết:"Thông thường, ruột sẵn sàng trục xuất chất thải khoảng nửa giờ sau bữa ăn đầu tiên." Nhiều người có thói quen đi vệ sinh ngay sau khi thức dậy.
Thói quen này giúp bạn yên tâm, không phải lo nghĩ về chuyện đang đi ngoài đường mà không tìm được nhà vệ sinh, nhưng thói quen này lại không tốt cho đường ruột của bạn. Bữa sáng giống như chuông báo thức cho đại tràng, vì vậy nên bố trí thời gian buổi sáng hợp lý để có thể đi vệ sinh cách 30 phút sau bữa sáng, vừa tốt cho đại tràng của bạn, vừa không ảnh hưởng đến công việc trong ngày.
Ngồi thoải mái trong nhà vệ sinh
Tư thế đi vệ sinh cũng có thể ảnh hưởng đến việc đi vệ sinh của bạn có dễ dàng hay không. Nếu bạn có một chiều cao khiêm tốn thì nên kê chân lên một chiếc ghế con. Jacqueline Wolf, giáo sư bộ môn tiêu hóa và sư y khoa tại Trường Y Harvard nói: “Hãy đảm bảo rằng đầu gối uốn cong trong khi bạn ngồi trên bồn cầu. Như vậy, đường ruột của bạn tạo thành một đường thẳng và giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng.”
Chăm tập thể dục
Các chuyên gia vẫn chưa thể giải thích chắc chắn lý do tại sao, nhưng thực tế cho thấy tập thể dục có thể kích thích chức năng của ruột. Đi bộ, bơi lội, hoặc chơi các môn thể thao khác trong 30 phút, ba lần một tuần có thể là đủ để chấm dứt táo bón. Nhớ bổ sung nước trong quá trình tập luyện để tránh cơ thể bị mất nước quá mức.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 11 Tháng 2 2019 06:12 )

Bạn đang ở: Trang chủ