Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 3 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay395
mod_vvisit_counterHôm qua5290
mod_vvisit_counterTuần này395
mod_vvisit_counterTuần trước37671
mod_vvisit_counterTháng này139129
mod_vvisit_counterTháng trước220510
mod_vvisit_counterTất cả5853419

Có: 28 khách trực tuyến
Thứ năm, 14 Tháng 3 2019
NHỚ VÀ QUÊN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 14 Tháng 3 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả  Đại tá Đoàn Văn Bình
Cái quên cái nhớ triền miên theo đời
Già rồi chuyện cũng thường thôi!
Nhớ quên vốn bệnh của người đang hưu
Bao nhiêu sóng gió dập dìu
Bao nhiêu cái nhớ? Bao điều phải quên?
Ngược dòng từ dưới ngược lên
Lại xuôi đổ hết về miền hư vô
Bơi trong cuộc sống xô bồ
Mấy ai tìm được bến bờ thăng hoa!?
Luật nhân quả chẳng điêu toa
Đừng buồn! khi tuổi đã già chóng quên
Để cho cuộc sống an nhiên
Vui cùng thôn xóm, đoàn viên gia đình
Ngăn chia hai chữ nhục-vinh
Lấy tâm làm đạo, lấy tình mà soi
Quên quên, nhớ nhớ đầy vơi
Đầu năm tầm soát , ngẫm đời mà suy
Nhớ quên, biết nhớ quên gì?
Đời còn vui chán cũng vì...NHỚ-QUÊN! ./.

Đà Nẵng, ngày 03/01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 3 2019 16:57 )

PHẬN ĐÀN BÀ Cũ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 14 Tháng 3 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn


Tác giả Giáo viên THPT Thanh Huong Nguyen

Rất nhiều lần anh cứ hỏi về em 
Em có ổn không ...? sau bao niên goá phụ
Em mỉm cười trả lời ...Dạ anh ...em cũng bình thường và ô kê mọi thứ 
Nhưng anh biết không ... lòng dạ em đang ủ rũ lắm cơn sầu.
Có rất nhiều lần anh mãi hỏi em ... Em có buồn đau
Em lắc đầu bảo ...không sao anh ạ ! 
Nhưng khoé mắt em lệ đang tuôn rơi lã chã
Anh có biết không ...? Em đã vật vã với bao nỗi thăng trầm.
Có rất nhiều lần ...anh cứ hỏi em nhè nhẹ âm thầm 
Tiền có đủ chăm lo để nuôi các con ăn học 
Em vội trả lời ...cảm ơn anh em cũng lo đủ cho mấy nhóc 
Nhưng anh biết không ...? Em rất khó nhọc mỏi mòn.
Cũng rất nhiều lần ...anh cứ lại khen em chung thủy sắt son
Đàng sau thủy chung em phải gồng mình chịu đựng 
Nén cái ái ân níu chăn -cắn gối -co thân vào một góc giường mặc cho con tim đau quậy cững 
Anh có biết không ...?bao đêm em lững thửng đơn côi giữa canh tàn.
Cũng có nhiều lần ...anh giỡn hỏi em ...? Sao em chẵng sẻ san 
Với ai đó mà người ta ban cho em hạnh phúc 
Em lại mỉm cười và nói rằng ...em biết người ta nơi đâu mà tìm lục 
Thôi thì cứ yêu đời - yêu Thơ nên nhiều lúc muợn những thứ ấy để khỏa lấp đi ...CÁI VỢ CHỒNG.
Và cũng rất nhiều lần anh cứ khuyên em ...đừng gồng mình chịu đựng nữa được không 
Em sợ lắm khi tấm chồng mới họ không thương con em rồi hắt hủi
Thì khi đó em sẽ rất buồn tủi
Vậy nên em sẽ cố lam lũi tự lo toan.
Anh có biết không ...bởi một mảnh đàn bà hắn quá đa đoan
Nên cố chịu những gì trời đã ban cho em trọn kiếp
Đêm hiu quạnh em sẽ hát bản tình ca LAN - ĐIỆP 
Để vơi bớt nỗi sầu tư rồi thiếp đi một giấc say.
Cảm ơn anh người đã động viên em những đêm ngày 
Mong hạnh phúc thật nhiều với anh mãi nhé
Còn phận em xuôi ngược với thời gian ...mặc kệ 
Rồi cũng qua một kiếp dâu bể phận làm người ...!
(Viết xong bài thơ tôi rớt nước mắt xin chia sẻ với chị em " phận đàn bà ")

Quảng Bình, ngày 31/12/2018
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 12 Tháng 3 2019 02:59 )

ĐỨA BÉ NGOAN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 14 Tháng 3 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Một cậu bé 3 tuổi tiến đến gần một phụ nữ mang bầu trong khi chờ mẹ cậu khám bác sĩ. Cậu bé tò mò hỏi:
- Tại sao bụng cô to thế?
- Người phụ nữ trả lời: À, cô đang có em bé.
- Cậu bé mắt tròn xoe ngạc nhiên: Em bé đang ở trong bụng cô à?
- Chắc chắn là như vậy rồi.
- Cậu bé hỏi tiếp: Nó có phải là một đứa bé ngoan không cô?
- Ồ, dĩ nhiên rồi, cháu ạ.
- Cậu bé lại càng ngạc nhiên hơn: Thế thì tại sao cô lại nuốt nó vào bụng???
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 3 2019 07:54 )

Cách nhận biết thực phẩm tươi hay hỏng (P2) PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 14 Tháng 3 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Trong cuộc sống hàng ngày, khi chế biến thức ăn, bạn rất khó để phân biệt thực phẩm tươi và thực phẩm hỏng. Điều đó đôi khi ảnh hưởng tới chất lượng món ăn bạn làm ra.
8. Thịt nguội: Các loại thịt nguội chỉ có thể giữ được 5 ngày sau khi bóc vỏ. Chúng chứa nhiều loại chất bảo quản và trải qua quá trình chế biến cầu kỳ. Khi thịt hỏng, chúng sẽ trở nên nhầy nhụa và còn có thể bốc mùi như giấm hoặc amoniac.

9. Cơm: Các loại gạo nếu được bảo quản đúng cách có thời hạn sử dụng gần như vô tận. Tuy nhiên, gạo lứt có thể hỏng nhanh trong vòng 6 tháng do có hàm lượng dầu bên trong. Cơm chín là một câu chuyện hoàn toàn khác. Bạn đừng cố giữ cơm sau khi nấu từ 4 đến 6 ngày. Khi cơm xuất hiện mùi thơm hoặc trở nên quá khô, hãy bỏ chúng đi.

10. Rau xanh: Độ tươi của rau xanh tùy thuộc rất nhiều vào cách bạn bảo quản chúng. Hầu hết rau xanh sẽ giảm chất lượng khi có dấu hiệu đổi màu, mềm hoặc nhão, héo hoặc mốc. Một số loại như khoai tây và hành tây nếu giữ lâu sẽ có xu hướng mọc mầm. Bạn có thể cắt bỏ phần mọc lên để sử dụng, hoặc nếu bụng yếu hãy bỏ chúng đi.

11. Sữa chua: Sữa chua có các lợi khuẩn sống, rất tốt cho sức khỏe đường ruột và hoạt động như một chất bảo quản. Nhưng sau một thời gian các lợi khuẩn sẽ chết, dẫn đến nấm mốc, đóng cục hoặc quá nhiều nước. Nếu bạn nhận thấy sữa chua có nhiều nước hơn bình thường, tốt nhất hãy bỏ chúng đi và mua mới.

12. Cá: Bản thân cá đã có mùi tanh, nhưng nếu mùi đó trở nên nồng nặc thì đó là dấu hiệu cá đã hỏng không còn ăn được nữa. Tương tự như thịt đỏ hay thịt gia cầm, kết cấu thịt cá khi hỏng sẽ lỏng và dính bất thường. Nguyên tắc chung khi chế biến cá tươi là bạn không nên để thịt cá quá 36 giờ.

13. Phô mai: Phô mai là loại thực phẩm khó đánh giá sự hư hỏng nhất bởi chúng có xu hướng ăn ngon hơn theo thời gian. Hãy nhớ các loại phô mai tươi mềm như feta, mozzarella, phô mai kem sẽ có thời gian sử dụng ngắn do độ ẩm cao. Các loại phô mai cứng như parmesan, cheddar... sử dụng được lâu hơn rất nhiều. Ngay cả khi phô mai có nấm mốc bên ngoài bạn cũng chỉ cần bắt bỏ phần đó đi vẫn sử dụng bình thường.

14. Hải sản: Khác với thịt ăn nhiều không tốt, hải sản là những món ăn sẽ luôn mang tới sức khỏe và năng lượng cho bạn, nhưng bắt buộc phải là hải sản tươi. Bạn có thể sẽ nhiễm bệnh nặng nếu ăn phải hải sản đã chết, vì thế cần rất cẩn thận. Với các loại như ngao, sò, ốc, hến..., nếu luộc lên mà chúng không mở vỏ thì cần bỏ đi ngay. Ngoài ra bạn còn có thể nhận biết hải sản hỏng qua mùi tanh, đổi màu, hoặc khô.
(Tiếp theo và hết)
Theo Zing

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 3 2019 08:49 )

Chồng làm nhiều việc nhà, gia đình đổ vỡ hay gắn kết hôn nhân? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 14 Tháng 3 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
GiadinhNet – Quan điểm “chồng làm nhiều việc nhà, gia đình đổ vỡ” được chia sẻ nhiều trên mạng đang gây nhiều tranh cãi. Người đồng tình, người cho là vớ vẩn, còn dưới đây chuyên gia lại có ý kiến khác?.
Những ngày gần đây, cư dân mạng đã chia sẻ nhiều và bàn tán xôn xao về quan điểm “Chồng càng làm nhiều việc nhà, gia đình càng dễ đổ vỡ” theo kết quả nghiên cứu một báo cáo của các nhà khoa học ở NaUy. Trong bài viết này lý giải nếu các cặp đôi hiện đại có xu hướng "sòng phẳng" trong chuyện phân chia việc nhà thì tình cảm, hôn nhân cũng rất dễ sòng phẳng. Nghĩa là nếu không hài lòng, hay không vừa ý, họ có thể nghĩ ngay đến chuyện ly hôn mà không do dự. Điều này vô hình chung dẫn đến nguy cơ đổ vỡ gia đình nhiều hơn.
Quan điểm của bài viết nhanh chóng được các “đấng mày râu” chia sẻ rầm rộ. Các ông chồng còn đăng những dòng trạng thái: “Quá chuẩn”; “Khoa học chứng minh thì chỉ có đúng mà thôi”; “Vợ ơi, anh sợ gia đình đổ vỡ nên từ nay anh hạn chế làm việc nhà nhé”;… rồi không quên tag vợ mình vào đọc. Ngược lại, với nhiều chị xem tỏ ra bất đồng quan điểm với "khoa học" này.

Vợ chồng cùng chia sẻ việc nhà sẽ góp phần gắn kết hôn nhân. ảnh TL
Chia sẻ về vấn đề đàn ông tham gia việc nhà với vợ, chuyên gia tâm lý Nguyễn An Chất (Trung tâm tư vấn tâm lý An Việt Sơn) cho rằng, các gia đình có chồng biết chia sẻ việc nhà với vợ có đời sống hôn nhân hạnh phúc hơn các cặp đôi còn lại. Đàn ông khi yêu thương vợ thật lòng khi thấy vợ phải làm việc quá nhiều sẽ cảm thấy xót. Vậy nên nói thương vợ mà không hỗ trợ vợ chỉ là “biện minh”.
Xưa tục ngữ có câu “Đàn bà không biết nuôi heo là đàn bà nhác. Đàn ông không biết buộc lạt là đàn ông hư”. Trong thời đại ngày nay nếu phân chia như thế sẽ là bất hợp lý. Cuộc sống chỉ hai vợ chồng việc nhà sẽ rất đơn giản, nhưng khi có thêm những thành viên mới phát sinh rất nhiều việc.
Người phụ nữ ngày nay ngoài công việc xã hội, họ vẫn phải làm cả việc nhà, chăm con… Việc nhà từ đi chợ, nấu cơm, rửa bát, dọn nhà, phơi quần áo, tắm rửa cho con, dạy con học…được ví là việc “không tên” nhưng làm hết ngày này qua ngày khác không dứt đã ngốn nhiều thời gian của người phụ nữ trong gia đình. Ai biết thu vén hoặc có người hỗ trợ chắc cũng không vấn đề. Nhưng không phải gia đình nào cũng có điều kiện thuê người giúp việc. Và dù có đảm đang hay không, bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều muốn được nhìn thấy người đàn ông của mình cùng chia sẻ việc nhà cùng mình. Đó là tâm lý chung.
Chuyên gia tâm lý cho rằng, cùng nhau làm việc nhà không phải chỉ để vợ bớt mệt mà làm việc nhà để được lắng nghe trái tim của nhau nhiều hơn, để gắn kết tình vợ chồng bền chặt hơn. Khi đàn ông làm việc nhà, công việc hàng ngày được san sẻ, cả vợ và chồng đều cảm thấy vui vẻ để sau khi những công việc được hoàn thành sẽ có nhiều thời gian dành cho nhau hơn. Những người phụ nữ ấy cũng giảm stress đáng kể trong cuộc sống hàng ngày. Nếu nhỡ may vợ có ốm, chồng cũng quán xuyến được chuyện lo cho con cái. Những cử chỉ đơn giản này chính là cách thể hiện đơn giản mà ý nghĩa nhất của sự yêu thương, tôn trọng tình cảm vợ chồng.
Tuy nhiên, bình đẳng giữa vợ chồng không phải là phân chia để hai người ngang bằng nhau mà là quan tâm, hỗ trợ nhau cùng làm tốt việc của mình. Đàn ông làm việc nhà nhưng không nhất thiết là làm tất cả mọi việc. Người vợ cũng không nên áp đặt quá nhiều lên người chồng. Bởi có những việc họ rất hứng thú làm nhưng nhiều khi việc đó giống như cực hình nên hãy gợi ý và phân chia việc một cách hợp lý để chồng cảm thấy mình có trách nhiệm, vui khi được làm việc nhà cùng vợ con.
Các chuyên gia tâm lý cũng cho rằng, đàn ông ngoài việc làm kinh tế còn biết làm việc nhà với phụ nữ là rất quyến rũ. Chẳng có người vợ nào lại không hài lòng, thậm chí còn lâng lâng hạnh phúc khi được đức lang quân giúp họ giảm bớt gánh nặng công việc trong ngày.
Người đàn ông không san sẻ việc nhà với vợ ngược lại còn có nguy cơ đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Cùng đi làm về, trong khi ông chồng vắt vẻo ngồi xem tivi, đọc báo hay trò chuyện với bạn bè thì vợ luôn chân luôn tay, đầu tắt mặt tối. Người phụ nữ thấy vậy cũng đã bực trong lòng. Đến khi làm hết mọi việc thì người đã mệt lử, mắt díp lại vì buồn ngủ, chẳng thiết làm gì…
Có người vợ biến thành osin của chồng lúc nào không biết. Sau nhiều năm, nhiều chị lạc hậu về mọi mặt, không biết chăm chút bản thân. Và rồi chính ông chồng một ngày nào đó lại chê “vợ quê một cục”. Và ai biết được, khi không còn xứng là bạn đời của chồng nữa, liệu anh ta có đi tìm “tri kỷ” bên ngoài gia đình không?.
Phương Thuận

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 3 2019 14:41 )

8 siêu thực phẩm giúp nam giới vừa khỏe vừa sung mãn khi 'lâm trận' PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 14 Tháng 3 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Bên cạnh duy trì thói quen lành mạnh, nam giới nên lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp tăng cường cơ bắp, ngăn ngừa các vấn đề tuyến tiền liệt và cải thiện "chuyện ấy".
1- Ớt chuông đỏ: Thực phẩm màu đỏ này chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lượng beta-carotene gần gấp 11 lần và vitamin C gấp 1,5 lần so với ớt xanh. Ớt đỏ cũng giàu lycopene, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

2- Hàu: Chỉ cần ăn 2-3 con hàu cũng cung cấp đủ lượng kẽm trong cả ngày, đây là khoáng chất quan trọng giúp hệ thống sinh sản nam hoạt động bình thường. Sự thiếu hụt dưỡng chất này là nguyên nhân gây ra lượng testosterone thấp.

3- Tỏi: Các chất chống oxy hóa trong tỏi giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, rụng tóc và cảm lạnh thông thường. Một nghiên cứu từ Tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ cho thấy những người tham gia tiêu thụ lượng lớn allium từ tỏi giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt tới 50%. Ngoài ra, nghiên cứu khác phát hiện đàn ông ăn tỏi càng nhiều, mùi hương cơ thể của họ càng ít nồng và hấp dẫn phụ nữ hơn. 

4- Bông cải xanh: Nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard, Mỹ, cho thấy các loại rau họ cải, như bông cải xanh, có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại ung thư bàng quang. Các nhà khoa học đã phân tích chế độ ăn của gần 50.000 nam giới và phát hiện rằng những người ăn 5 khẩu phần bông cải xanh mỗi tuần giảm khả năng mắc ung thư bàng quang tới 50% so với những người ít ăn. 

5- Các loại cá béo: Theo chuyên gia dinh dưỡng Cara Walsh tại Mỹ, cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá hồi và cá mòi là những bổ sung tốt cho kế hoạch bữa ăn. Các axit béo omega-3 lành mạnh có trong cá là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào, đặc biệt ít có trong chế độ ăn uống của nam giới. Chúng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm vì bệnh tim ở nam giới. 

6- Gừng: Rất có lợi cho sức khỏe, gừng có thể giúp làm dịu chứng viêm trong cơ thể. Ăn gừng thường xuyên làm giảm đau, sưng do chấn thương cơ liên quan đến tập thể dục quá sức. Nó thậm chí còn được coi là "vũ khí" tiềm năng chống ung thư tuyến tiền liệt. 

7- Chuối: Chuối là một trong những thức ăn giàu kali, tốt cho sức khỏe nam giới, tốt cho cơ và sức khỏe của xương. Chuối còn có tác dụng hạ huyết áp, tốt cho những người bị huyết áp cao. Ngoài ra, chuối được dùng để sản sinh ra testosterone, kích thích nội tiết tố nam. 

8- Cà chua: Giàu lycopene, cà chua có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư nhất định. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra những người ăn cà chua thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn bình thường. Lycopene cũng là chất chống oxy hóa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ngăn ngừa tắc động mạch.

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 3 2019 14:09 )

Bạn đang ở: Trang chủ