Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 3 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay128
mod_vvisit_counterHôm qua2196
mod_vvisit_counterTuần này128
mod_vvisit_counterTuần trước17577
mod_vvisit_counterTháng này37513
mod_vvisit_counterTháng trước58008
mod_vvisit_counterTất cả6372077

Có: 17 khách trực tuyến
Thứ sáu, 22 Tháng 3 2019
NHỚ VÀ QUÊN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 22 Tháng 3 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Hội Nhà Văn VN, Đại tá Đoàn Văn Bình
Bất chợt nhớ, bất chợt quên!
Cái quên cái nhớ triền miên theo đời
Già rồi chuyện cũng thường thôi!
Nhớ quên vốn bệnh của người đang hưu
Bao nhiêu sóng gió dập dìu
Bao nhiêu cái nhớ? Bao điều phải quên?
Ngược dòng từ dưới ngược lên
Lại xuôi đổ hết về miền hư vô
Bơi trong cuộc sống xô bồ
Mấy ai tìm được bến bờ thăng hoa!?
Luật nhân quả chẳng điêu toa
Đừng buồn! khi tuổi đã già chóng quên
Để cho cuộc sống an nhiên
Vui cùng thôn xóm, đoàn viên gia đình
Ngăn chia hai chữ nhục-vinh
Lấy tâm làm đạo, lấy tình mà soi
Quên quên, nhớ nhớ đầy vơi
Đầu năm tầm soát , ngẫm đời mà suy
Nhớ quên, biết nhớ quên gì?
Đời còn vui chán cũng vì...NHỚ-QUÊN! /.

Đà Nẵng, tháng 01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 22 Tháng 3 2019 13:53 )

NỖI LÒNG PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 22 Tháng 3 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả giáo viên THPT Thanh Huong Nguyen
Vần thơ kẹp cái dại khờ
Tình si lỡ lọt vào bờ tim ai ..?
Lệ tình giọt ngắn giọt dài 
Tim buồn réo rắt những ngày cô đơn.
Bão tình rít nghiến từng cơn 
Tim than khiển trách giận hờn quát la
Lý trí nhục yếu quá đà
Bởi mày hèn hạ để ta dại khờ ...!
Nguời đi để chút dư thừa ...
Tội ta chẵng vẹn chẵng vừa ngóng trông 
Ôi sao ... Cái nghĩa địa lòng 
Nấm mồ tình chết thinh không cô phòng.
Trời buồn trút bão đổ giông.
Em buồn thèm cái vợ chồng hỏi ai ..? 
Nhớ người ngày ấy không phai
Người giờ ôm ấp bên ai hả người ..?
Nửa người nguyên vẹn một đời 
Nửa tôi người vứt ở đồi hay sông 
Nửa người ôm trọn trong lòng 
Hắn khư khư mãi thông đồng với anh.
Đại dương sâu thẳm trong xanh 
Người đời lấy thước đo rành rành ra
Lòng người tình cũ của ta 
Câu thơ em viết đo qua tim người ..!
Giờ anh góc bể chân trời 
Câu thơ xuống bút lệ rơi ngắn dài 
Sắc - không chưa đoán đuợc ngày 
Tình xưa người cũ khắc hoài tên anh.
Thuý kiều ở chốn lầu xanh 
Bâng khuâng nhớ bạn buông mành lệ rơi !
Trách mình rồi lại trách đời 
Lương duyên cá bễ chim trời biệt tăm 
Người đi bên đó xa xăm 
Bỏ ta ờ lại quanh năm thẩn thờ ...!

Quảng Bình, ngày 03/01/2018
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 28 Tháng 5 2019 15:20 )

KỊCH BẢN BÓNG ĐÁ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 22 Tháng 3 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Bố là dân điện ảnh đưa con trai nhỏ đi xem bóng đá. Người cha vui vẻ giảng giải cho con:
- Trong bóng đá, con có thể coi khán giả là người xem phim, huấn luyện viên là đạo diễn, còn các cầu thủ là diễn viên.
- Thế ai là người viết kịch bản hả bố?
- Ừm... là giới cá cược con ạ!
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 3 2019 15:46 )

Lời thề của đàn ông PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 22 Tháng 3 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Bạn tôi, một cô gái cá tính và mạnh mẽ. Bạn mồ côi cha từ nhỏ nên sớm tự lập, tính cách mạnh mẽ gan lì. Với mẹ, bạn như đứa con trai trong nhà để bà nương nhờ dựa dẫm. Rồi vì kế mưu sinh, bạn rời nhà tha phương. Đôi bận gặp nhau, bạn nói nếu bạn lấy chồng chắc chắn sẽ chọn một người đàn ông có nhà cửa, có công việc tốt. Bạn sợ nhất trên đời là sự tạm bợ, bơ vơ.

Rồi bạn lấy chồng, mọi thứ đều không như bạn đã ước mơ. Chàng trai bạn yêu rất nghèo, cũng phận tha phương. Bạn lấy chồng, đám cưới cũng không có, chỉ có một tờ giấy kết hôn. Vì điều kiện nhà trai không có mà đứa bé trong bụng bạn thì ngày một lớn lên. Thôi thì chậc lưỡi “quan trọng là sống với nhau cả đời, đám cưới cũng chỉ là hình thức”.
Vợ chồng bạn tất bật lo cho cuộc sống mới, cho đứa trẻ sắp chào đời. Đôi khi nghe tiếng nhạc xập xình đâu đó, hay vô tình thấy đoàn xe rước dâu trên đường bạn có chút chạnh lòng tủi thân. Đời người con gái, tuyệt vời nhất là lúc khoác áo cô dâu chờ người đưa rước. Việc tưởng quá đỗi bình thường, quá đỗi dĩ nhiên cho một cuộc hôn nhân bạn lại không có được. Nhưng chỉ buồn chút thôi, cơm áo đời thường đã cuốn bạn đi, cuốn phăng cả niềm hờn tủi.
Chồng bạn từng nói: “Anh không có tiền để lo cho em một đám cưới rạng rỡ nhưng anh sẽ dùng cả đời mình để cố gắng lo cho em ấm êm. Cảm ơn em đã lấy anh dù anh nghèo khó”. Đàn bà thật dễ vỗ về, chỉ một câu nói ngọt ngào của chồng, chỉ một lời hứa cho năm dài tháng rộng mà như che hết mọi khốn khó gian nan. Ừ thì thà nghèo mà thương nhau, còn hơn tiền nhiều mà cô đơn, phụ bạc.
Nhưng ngoại tình giống như một căn bệnh không triệu chứng mà bùng phát quá đỗi bất ngờ. Một ngày bạn nhận được điện thoại từ một cô gái thông báo chồng bạn đang nguy kịch vì tai nạn. Bạn gửi con cho hàng xóm, vội vàng bắt taxi đến bệnh viện. Chồng bạn đang trong phòng mổ cấp cứu, ngoài cửa là cô gái trẻ măng đang thút thít khóc, mặt có vài chút xây xước nhẹ. Cho đến lúc ấy bạn mới biết chồng bạn ngoại tình.
“Anh ấy chưa từng nói hay thể hiện điều gì là anh ấy đã có vợ con. Em yêu anh ấy, anh ấy cũng nói yêu em. Cho đến khi em tìm tên người nhà để thông báo rằng anh ấy bị tai nạn thì em thấy cuộc gọi gần nhất của anh ấy là “Vợ yêu”. Em xin lỗi chị. Em trả anh ấy lại cho chị”. Nói rồi cô gái ôm mặt chạy đi, còn bạn ngồi đó, lòng tê dại.
Bạn nhớ lại những gì chồng bạn từng nói, những ngọt ngào hứa hẹn, những thương yêu thề thốt, càng nghĩ càng thấy cay đắng biết bao nhiêu. Trong lúc bạn đang bận bịu với con nhỏ thì chồng bạn tung tẩy chở cô gái khác đi chơi như mình chưa từng vướng bận gia đình. Thật là không thể chấp nhận nổi.
Nhưng rồi bạn đã chấp nhận nó, sau những ăn năn quỳ gối, sau những thề thốt van xin. Bạn tự hỏi “mình có thể quên đi những nỗi đau đó hay không? Mình còn có thể tin chồng nữa không? Liệu anh ấy có lại phản bội như đã từng?”. Làm sao bạn biết được câu trả lời nếu không cho anh ấy cơ hội. Sự thật là bạn vẫn còn yêu chồng dù rất khổ đau.
Chồng bạn sau biến cố đó như lột xác thành một con người khác. Hay nói đúng hơn, bạn như được yêu lại từ đầu, được chăm sóc và chiều chuộng hơn. Bạn đón nhận nó không quá vồ vập hạnh phúc như xưa nhưng đủ bằng lòng để có thể đi tiếp cuộc hôn nhân của mình.
Không như những người vợ bị phản bội khác sau một lần bị lừa dối sẽ đâm ra nghi ngờ dằn vặt chồng, bạn không kiểm soát chồng, thậm chí còn có chút thờ ơ. Bạn làm những việc bạn thích, không đặt nặng chữ phải vì chồng vì con, không đặt nặng mình phải hi sinh, chịu khổ. Từ ngày đó bạn cũng chưa một lần nhắc lại lỗi lầm quá khứ, cũng không nặng nhẹ bóng gió ghen tuông. Sau cơn sóng gió, mái nhà bạn đã lại bình yên. Vợ chồng bạn vừa có thêm một em bé nữa.
Lần gặp mới nhất, trông bạn còn trẻ hơn mấy năm trước. Bạn kể tôi nghe về khoảng thời gian sóng gió tồi tệ. Rồi bạn cười rất thoải mái:
Anh ấy có thề thốt kinh khủng lắm, nhưng tớ đâu còn dại dột đến mức đi tin vào những lời thề. Cậu biết không, lời thề của những gã đàn ông khi yêu chính là thứ không đáng tin nhất. Tớ chỉ cho anh ấy cơ hội một lần thôi, còn tái phạm, tớ sẽ nuôi cả hai đứa con, tớ đã nói như vậy.
Nói bỏ qua thì thôi, dằn vặt nhau làm gì cho mệt mỏi. Giờ thấy thương nhau thì cứ thương thôi, còn vui sống với nhau được ngày nào thì cứ vui sống, ai biết được ngày mai như thế nào. Tớ chỉ nghĩ, chỉ cần bên nhau vui là được rồi, lỡ sau này ai có thay lòng đổi dạ thì cũng không phải hối tiếc vì những ngày đã cùng chung sống.
Mọi thứ hóa ra đơn giản đến thế. Một chuyện dù phức tạp và đáng buồn đến cỡ nào chỉ cần mình nghĩ thoáng ra một chút, coi nhẹ nó đi một chút ắt nó sẽ nhẹ nhàng thôi. Và ngược lại, một chuyện dù nhỏ nhưng mình nghĩ nhiều, nghĩ không thông rồi cũng thành phức tạp rối rắm.
Khi yêu ai chẳng đã từng hứa hẹn, ai chẳng nghĩ sẽ yêu ai đó trọn đời. Đặc biệt đàn ông thì rất hay thề bồi, còn đàn bà thì cả tin. Chỉ có điều tình yêu có hạn định và lời thề cũng chỉ có giá trị trong khoảnh khắc đó. Ai đó nói rằng sẽ yêu ai đó mãi mãi, ai đó nói rằng không thể sống thiếu người mình yêu, là đúng ở thời điểm đó thôi, không phải cho cả sau này. Không phải người ta nói dối, chỉ là mọi thứ sẽ đổi thay. Vậy nên, nghe thôi, đừng tin hết. Yêu thôi nhưng đừng yêu đến quên cả bản thân mình.
Có thể hôm nay tôi đang hạnh phúc nhưng không có căn cứ gì để chắc chắn ngày mai cũng thế. Điều có thể làm là tự nhắc nhở: Dù người ta có tệ bạc với mình thế nào thì mình cũng không nên vì họ mà bạc đãi bản thân. Không nên để mình khổ quá nhiều vì một người không xứng đáng.
Theo Lê Giang/Dân Trí
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 3 2019 09:04 )

Nữ giới hãy sửa ngay thói quen ăn uống này từ sớm để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 22 Tháng 3 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Ung thư vú là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể đe dọa tới tính mạng của phái nữ nên cần chủ động ngăn ngừa căn bệnh này từ sớm.
Việc hấp thụ những loại thực phẩm không lành mạnh có thể là nguyên nhân gây khó tiêu, loét miệng, tiêu chảy, táo bón và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư rất cao. Các chuyên gia nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho biết, đa phần bệnh nhân mắc ung thư thường có lối sống sinh hoạt kém lành mạnh, chủ yếu từ chế độ ăn không khoa học.
Trong đó, ung thư vú là một trong những loại ung thư có ảnh hưởng nghiêm trọng đến nữ giới. Những người mắc bệnh ung thư vú thường có cục u bên trong vú và núm vú, hậu quả là bệnh nhân có khả năng phải cắt bỏ hoàn toàn vùng ngực.

Nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, một chế độ ăn uống kém lành mạnh có thể là nguyên nhân gây ra 30 - 40% trường hợp ung thư vú mỗi năm trên toàn thế giới.
Thói quen ăn uống nào khiến nữ giới có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao?
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người tiêu thụ nhiều loại thực phẩm chứa hàm lượng muối cao như khoai tây chiên, gà rán, pizza, burger... thường có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao. Do thực phẩm chứa nhiều muối tồn tại một lượng nitrat cao, có khả năng kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ung thư ở vú.

Việc không cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể cũng có thể là nguyên nhân gây ung thư vú. Do chất xơ sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố ra ngoài, từ đó giúp kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư.

Vậy nữ giới cần thay đổi chế độ ăn như thế nào để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú?
Để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, nữ giới nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kết hợp với các thói quen có lợi cho sức khỏe như tập thể dục hàng ngày, nói không với thuốc lá và đồ uống chứa cồn, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh...
Ngoài ra, nữ giới cũng có thể thực hiện một số việc làm cụ thể như sau:
- Bổ sung nhiều loại rau củ như nấm, cà chua, bông cải xanh, cà rốt, cần tây... vào chế độ ăn hàng ngày.
- Tránh ăn những loại thực phẩm chứa hàm lượng muối cao, cắt giảm bớt lượng muối tiêu thụ trong các món ăn.
- Hạn chế tiêu thụ nhiều chất béo xấu, nạp vào cơ thể không quá 30gr/ngày.
- Uống thêm 2 ly nước trái cây ép rau củ, song song đó là uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày.

- Tiêu thụ thịt gà và cá, giảm bớt thịt lợn và thịt bò trong các món ăn.
- Đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng protein mỗi ngày, vì protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ quá trình tiêu diệt các tế bào ung thư.
Nếu có thể, bạn cũng nên tìm mua những nguyên liệu hữu cơ để chuẩn bị bữa ăn giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân và cả gia đình mình.
Nguồn: Health - Theo Gà -  Helino
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 3 2019 14:21 )

20+ công dụng bất ngờ của muối trong đời sống (P2) PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 22 Tháng 3 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Bạn thường dùng muối để làm gì? Thường thì chúng ta chỉ dùng muối khi nêm nếm thức ăn hoặc ngâm rau quả. Thế nhưng các nhà khoa học và các bà nội trợ khẳng định có khoảng 14.000 cách sử dụng khác nhau cho loại khoáng chất này.
Muối là khoáng chất phi kim loại phổ biến nhất, có sẵn trên thế giới và được cung cấp vô tận. Trong hàng ngàn năm qua, con người đã biết dùng muối (natri clorua) để bảo quản thực phẩm và làm sạch, càng ngày chúng ta càng phát hiện ra nhiều cách sử dụng linh hoạt hơn.

Muối là gia vị không thể thiếu trong đời sống hàng ngày và
cũng là nguồn cung cấp clo và natri chính của cơ thể. (Ảnh: Shutterstock)
Dưới đây chỉ là một vài trong số vô số cách để bạn sử dụng muối trong đời sống hàng ngày:
8. Làm sạch răng
Nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp gồm một phần muối tinh và 2 phần baking soda rồi chải như bình thường sẽ giúp răng bóng khỏe hơn.
9. Vệ sinh miệng
Khi bị nhiệt, xước môi, loét miệng, sâu răng… bạn nên súc miệng hàng ngày với nước muối để tránh bị nhiễm trùng.

Muối là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. (Ảnh: Shutterstock)
10. Trị muỗi đốt
Bôi nước muối lên vết muỗi đốt cũng giúp bạn sát khuẩn và bớt ngứa nhanh hơn.
11. Tẩy tế bào chết
Sau khi tắm và cơ thể vẫn còn hơi ẩm, bạn có thể tự mát xa cho mình bằng muối khô để tăng cường máu lưu thông.
12. Giảm đau họng
Bạn hãy hòa tan muối và nước ấm, súc miệng hàng ngày để giảm đau họng.
13. Ngăn chặn kiến
Rắc muối ở cửa ra vào, bệ cửa sổ và bất cứ nơi nào kiến có thể lẻn vào nhà bạn để chúng sợ mà rút lui.

(Ảnh: Pixabay)
14. Dập tắt đám cháy dầu mỡ
Bạn nên để hộp muối gần bếp và lò nướng. Nếu lửa cháy bùng lên, dùng muối đổ vào đám lửa.. (Không được dùng nước trên các đám cháy dầu mỡ vì nước sẽ làm bắn tung dầu mỡ đang cháy). Khi muối gặp lửa, nó sẽ trở thành một bộ tản nhiệt và chặn nguồn oxy duy trì đám cháy.
15. Không cho nến nhỏ giọt
Nếu bạn ngâm nến mới trong dung dịch muối đặc trong vài giờ, sau đó lau khô, thì khi bạn đốt nến sẽ không bị nhỏ giọt.
16. Giữ hoa tươi lâu hơn
Nếu bạn cho một chút muối vào bình thì hoa sẽ tươi lâu hơn. (Aspirin hoặc một chút đường cũng cho hiệu quả tương tự).
(Còn nữa)
Minh Minh

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 07 Tháng 3 2019 03:33 )

Bạn đang ở: Trang chủ