Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 5 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
    1 2 3 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay3587
mod_vvisit_counterHôm qua4566
mod_vvisit_counterTuần này8153
mod_vvisit_counterTuần trước30901
mod_vvisit_counterTháng này75314
mod_vvisit_counterTháng trước141167
mod_vvisit_counterTất cả5405523

Có: 24 khách, 1 thành viên trực tuyến
Thứ bảy, 04 Tháng 5 2019
Sóng trước đền Hùng PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 04 Tháng 5 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
Nhẫn nại nhích từng nửa bàn chân
Cả biển người trước đền Hùng xôn xao sóng
Trang trọng
Linh thiêng
Mênh mang niềm ngưỡng vọng
Con cháu trăm miền ngã mũ bái Hùng Vương.
 
Nghe âm âm tâm tưởng cội nguồn
Nghe rạo rực bước chân thời đại
Hồn đất thiêng liêng
Gió trời trang trải
Triệu con tim hòa nhịp trống đồng.
 
Mế Hà Giang áo đỏ, váy chàm
Má Cà Mau khăn rằn vắt vạt
Chàng trai Tây Nguyên vai trần đọng nắng
Em gái Thăng Long trong trẻo ánh mắt nhìn …
 
Tụ hội về đây muôn nẻo quê hương
Tụ hội về đây niềm tin và khát vọng
Một tiếng “đồng bào” xuyến xao lòng dân Việt
Lịch sử bốn ngàn năm vang hào khí các vua Hùng.
 
Trên ngã ba Bạch Hạc mênh mang
Thành phố Việt Trì phổng phao bừng sức sống
“Các vua Hùng đã có công dựng nước …”
Thế hệ tương lai sao cho xứng với cha ông !
 
Mùa Giỗ Tổ
Biển người xôn xao dậy sóng trước đền Hùng
Sóng dậy lòng dân
Nâng con thuyền Đất Nước !

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 21/3/2019

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 01 Tháng 5 2019 06:06 )

XƯƠNG RỒNG TỰ BẠCH PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 04 Tháng 5 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Xương Rồng Tím

Một đóa Xương Rồng giữa nắng phơi
Dầm mưa dãi gió thắm hương đời
Bao người chính trực mong nhìn ngắm
Những bọn tham tàn muốn bẻ chơi
Giữ sạch lương tâm màu chói sáng
Gìn trong phẩm hạnh sắc tươi ngời
Không ham phú quý cần bầu bạn
Gửi tấm chân tình đến muôn nơi.

Vũng Tàu, ngày 01/4/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 01 Tháng 5 2019 06:06 )

113 VỚI NHỮNG TIN CẦU CỨU LẠ LÙNG PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 04 Tháng 5 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

- Giữa một đêm mưa trung tuần tháng 7, tại phòng trực, hai chiến sĩ "ngồi thiền" trên chiếc ghế nhựa căng mắt nhìn dàn điện thoại trắng phau trải dài trên bàn gỗ. Chuông điện thoại reo vang, Trung úy Phạm Ngọc Nam nhấc máy: "A lô, Cảnh sát 113 xin nghe". Đầu dây là giọng nói yếu ớt của một cô gái với tiếng được tiếng mất như đang đối mặt với nguy hiểm chết người. Cô "báo tin": "Em sợ ma quá anh ơi! Anh ơi. Em sợ. Xe bị hư, về trễ, đường vắng, anh cho người đến giúp em được không?". Trung úy Nam hỏi: "Em đang ở đâu?". Cô trả lời: "Dạ em đang ở... huyện Bình Chánh". Trung úy Nam thở dài, đành chuyển máy xuống cho CS 113 Bình Chánh trợ giúp.
- Một câu chuyện dở khóc dở cười khác: cũng tại căn phòng này, thượng sĩ Lê Công Thảo, nhận được thông tin cầu cứu liên quan đến một... bà bầu. Anh Thảo than: "Dù đó không phải là nhiệm vụ của mình nhưng chính tôi cũng lo lắng không thua kém gì người nhà của bà bầu". Khi đó Thảo nghe một giọng nữ hốt hoảng: "Anh ơi cho xe xuống ngay. Đẻ rớt, đẻ rớt rồi anh ơi...". Thượng sĩ Thảo sốt sắng: "Ở đâu, ở đâu?"... Do hoảng quá, người phụ nữ ấy đã bỏ rơi điện thoại và thượng sĩ Thảo chỉ nghe tiếng la hét, ồn ào từ đầu dây bên kia vọng lại hình như mọi người đang đưa bà bầu đến bệnh viện...
- Một đêm, có giọng nói thất thanh của chủ nhân số điện thoại di động 0989010... gọi đến kêu cứu. Mới nghe các chiến sĩ trực ban tưởng như chuyện "động trời" chết người; té ra người này gọi đến báo: anh ta chỉ ăn cơm ở nhà hàng nhưng chủ nhà hàng đã tính thêm tiền trái cây, karaoke, tiền boa nên nhờ CS 113 xuống giải cứu. Hay dù bẽ cả mặt nhưng chủ nhân số ĐTDĐ 0903672... đành phải gọi 113 vì đi massage không có tiền “boa” nên bị chủ tiệm massage giữ lại. Hoặc chuyện "bếp núc" gia đình cũng nhờ CS 113 can thiệp: vợ đòi bỏ nhà đi, ông chồng ngụ ở quận Bình Thạnh (sử dụng số ĐTDĐ: 0903718...) đã gọi nhờ CS 113 xuống "bắt" vợ lại giùm. Sau đó, CS 113 đã hướng dẫn ra công an địa phương giải quyết nhưng người đàn ông này "kiên quyết" không chịu mà đòi CS 113 xuống, nếu vợ của anh bỏ đi thì bắt đền.
- Ngoài ra, họ còn phải tiếp nhận hàng nghìn cuộc điện thoại "quái dị" của những người liều lĩnh, đùa giỡn thiếu ý thức làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhiệm vụ của cảnh sát như: trời nóng quá gọi 113 chọc chơi được không; chửi bảo ta là khủng bố bin Laden đây; "bà già" (mẹ) chết buồn quá gọi điện 113 chơi; gọi đến chửi xối xả... Hai cô gái trọ ở quận 9 gọi ĐT báo thấy một bóng người đu đưa trên cành cây nên sợ quá ngủ không được, yêu cầu mấy anh đến mau. Hay chồng nhậu xỉn về nhà vợ đóng cửa không cho vào nên gọi CS 113 giúp, mạng điện thoại quá tải gọi CS 113 phàn nàn, nhà bị cháy cũng gọi CS 113...
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 21 Tháng 4 2019 17:37 )

Loại rau chứa lượng canxi khủng bán rẻ bèo ở Việt Nam PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 04 Tháng 5 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Loại rau này có khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa loãng xương và một số bệnh khác như tim mạch, tiểu đường, thiếu máu...

Ảnh minh hoạ: Internet
Rau dền là loại rau mùa hè phổ biến trong các bữa ăn của mọi gia đình,  ngoài công dụng làm mát gan, thanh nhiệt, loại rau này còn được biết đến như một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh.
Ngoài tác dụng làm món ăn, các loại rau dền đều là những vị thuốc hay.
Đặc tính chống ung thư là do các hợp chất chống oxy hóa như vitamin E, C, sắt, magiê, phốt pho hay lysine có trong rau dền.
Chúng chiến đấu chống lại các gốc tự do có hại và ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ác tính gây ra ung thư.
Theo y học cổ truyền, rau dền đỏ có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, làm mát máu, lợi tiểu, làm mát máu, sát trùng, trị nhiệt lỵ, huyết nhiệt sinh mụn nhọt...
Các chuyên gia dinh dưỡng phân tích rằng: rau dền chứa rất nhiều protid, lipid, glucid, nhiều vitamin, sắt và chất khoáng.
Chất beta – caroten trong rau dền cao hơn gấp hai lần so với loại cà, giúp ích cho việc nâng cao sức miễn dịch; hàm lượng chất sắt trong rau dền nhiều hơn so với rau bó xôi, hàm lượng canxi gấp 3 lần.
Điều quan trọng là trong rau dền không chứa acid oxalic, do vậy canxi và sắt trong rau dền sau khi đi vào cơ thể rất dễ được tận dụng và hấp thu nên rất tốt cho trẻ. Bạn có thể luộc, xào, nấu canh đều được.

Có rất ít loại rau có chứa canxi, trong đó rau dền là loại chứa
hàm lượng cao nhất. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, canxi trong rau dền
cao gấp 3 lần so với rau bina và vượt trội hơn cả sữa bò. Ảnh minh hoạ: Internet
Canxi
Có rất ít loại rau có chứa canxi, trong đó rau dền là loại chứa hàm lượng cao nhất. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, canxi trong rau dền cao gấp 3 lần so với rau bina và vượt trội hơn cả sữa bò.
Trong 100g lá rau dền chứa đến 267mg canxi, đáp ứng 50% canxi cho một người mỗi ngày.
Lợi ích sức khoẻ của rau dền đối với xương
Chính sự dồi dào của canxi chứa trong rau dền làm cho nó trở thành một loại siêu thực phẩm tăng cường sức mạnh của xương và ngăn ngừa chứng loãng xương.
Đối với trẻ nhỏ, canxi đóng vai trò xây dựng cấu trúc của xương, giúp trẻ cao lớn. Đối với người trưởng thành thì canxi giúp duy trì độ bền chắc của xương và tránh được bệnh loãng xương ở người trung niên.
Vì vậy, rau dền đáp ứng được nhu cầu canxi hàng ngày của cơ thể một cách dễ dàng và không mất nhiều tiền.
Tốt cho người bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn rau dền thường xuyên giúp ổn định đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Rau dền còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tình trạng tăng lượng đường trong máu như béo phì.
Ngăn ngừa các vấn đề răng miệng
Rau dền là một phương thuốc hữu hiệu làm giảm các biến chứng răng miệng như đau, sưng lợi, viêm họng hay viêm loét miệng.
Ngừa bệnh tim mạch
Rau dền còn có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, tocotrienol – một loại vitamin E có trong loại rau này cũng giúp loại bỏ cholesterol xấu và ngăn ngừa bệnh mạch vành.
Chứng thiếu máu
Việc thiếu hụt chất sắt trong cơ thể có thể gây ra hiện tượng thiếu máu. Hàm lượng sắt dồi dào trong rau dền có vai trò gia tăng lượng hemoglobin và tế bào hồng cầu, rất có lợi cho bệnh nhân thiếu máu.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Hàm lượng chất xơ cao (gấp 3 lần so với lúa mì) trong rau dền có thể cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Rau dền còn là loại rau rất tốt cho trẻ em và người lớn tuổi. Nước nấu từ lá cây dền tươi còn hỗ trợ điều trị tiêu chảy, xuất huyết và mất nước.
Ngoài ra, cùng với nước ép cà rốt, các tính năng tẩy sạch của nước ép củ dền rất hiệu quả trong việc chữa các bệnh liên quan đến túi mật và thận.
Theo Quảng An (Tiền Phong)

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 21 Tháng 4 2019 17:21 )

33 mẹo làm đẹp thông minh... (P2) PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 04 Tháng 5 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
GD&TĐ - Nếu muốn làm đẹp mà không phải vắt óc suy nghĩ hay phải đầu tư quá nhiều, bạn hãy thử tiết kiệm thời gian bằng những phương pháp làm đẹp sau.
Mẹo làm đẹp thông minh cho chị em phụ nữ
Công cuộc làm đẹp tưởng chừng như một khóa học dài bất tận mà bạn sẽ cần có rất nhiều lời nhắc bài thì thầm nhỏ to để có thể giữ được diện mạo hoàn hảo một cách đơn giản nhất.

Cùng tham khảo những mẹo làm đẹp thông minh dưới đây nhé!
12. Nữ diễn viên Katie Holmes chia sẻ bí quyết để luôn xinh tươi trước ống kính là luôn mang theo phấn má dạng bột bên mình. Chỉ cần tán một chút phấn má là khuôn mặt bạn sẽ tươi tỉnh và tự tin hơn.
13. Cô em gái Khloe của nhà Kardashian thường dùng kem chứa dầu trái bơ và bơ shea để thoa vào vùng ngực và cổ, giúp ngăn chặn các vết rạn da và làm da săn chắc, tươi trẻ hơn.
14. Để rửa mặt sạch hiệu quả, hãy xịt một ít nước ấm lên mặt trước để làm mềm da, sau đó da sẽ hấp thụ dưỡng chất từ sữa rửa mặt tốt hơn.
15. Ăn bơ lạc thay vì các bữa ăn thông thường sẽ giúp bạn giữ cho bụng thon phẳng trước những sự kiện trọng đại cần mặc váy bó sát. Bơ lạc cung cấp năng lượng giúp bạn tỉnh táo, đặc biệt hỗ trợ tốt khi bạn cần uống nhiều rượu mà không say.
16. Nếu da bạn không thuộc dạng nhạy cảm thì bạn có thể dùng hỗn hợp tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần. Hãy để hộp kem tẩy tế bào chết trong phòng tắm để dùng mỗi khi tắm, và da bạn sẽ luôn sạch sẽ, mịn màng.
17. Áp dụng phương pháp chải da khô sẽ hỗ trợ quá trình thải độc cho cơ thể. Hãy chải, từ phía dưới chân lên trên, giúp cơ thể hấp thụ các loại nước hay thực phẩm thải độc tốt hơn.
18. Hãy ăn nhiều rau sống trộn dầu olive và các món từ dừa tươi như nước dừa, bánh dừa, thịt kho dừa… Móng tay, tóc và da dẻ của bạn sẽ đẹp hơn mà không cần dùng nhiều mỹ phẩm.
19. Đắp mặt nạ bằng dung dịch hồ nước một lần mỗi tuần giúp da đẹp và có sức đề kháng tốt hơn. Dung dịch hồ nước là sản phẩm thường được dùng để điều trị bệnh zona thần kinh, thành phần chính là kẽm oxide, giúp làm dịu da và ngăn ngừa viêm nhiễm, đồng thời có khả năng chống nắng tự nhiên.
20. Thoa nước đá lên mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giúp khuôn mặt của bạn vào sáng hôm sau hồng hào săn chắc hơn.
21. Khi trang điểm, đừng cử động khuôn mặt nhiều. Không nên cười quá nhiều khi thoa phấn má, vì khi không cười, phần gò má sẽ hạ thấp xuống, khiến phần phấn má hạ xuống gần miệng hơn, làm khuôn mặt bạn nhìn chảy xệ, già nua. Gợi ý tốt nhất là bạn chỉ nên cười mỉm duy nhất vào thời điểm thoa phấn má.
22. Khi không có thời gian trang điểm, chỉ cần uốn mi là bạn đã có diện mạo nhìn tươi tỉnh và trẻ trung hơn.
(Còn nữa)
Theo Em Đẹp
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 26 Tháng 4 2019 04:23 )

6 kiểu tóc mái HOT nhất năm 2018 PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ bảy, 04 Tháng 5 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Kiểu tóc mái uốn phồng phù hợp với những ai yêu thích phong cách cổ điển, hay tóc mái bằng trên chân mày giúp bạn "ăn gian" tuổi vẫn chưa bao giờ hết hot.
1. Mái dày uốn cong

Mốt mái dày uốn cong này cực kỳ hợp với những cô nàng mê phong cách cổ điển. Với kiểu máiđược uốn bồng nhẹ, trông bạn sẽ cực kỳ "vintage" dù kiểu mái này đòi hỏi bạn phải thường xuyên chăm sóc, uốn lọn.
2. Mái xoăn

Kiểu mái xoăn này bắt nguồn từ Hàn Quốc với tóc mái xoăn tít như mì tôm. Đây là kiểu mái tưởng chừng rất già nhưng nếu bạn biết mix đồ thì sẽ khiến bạn trông trẻ trung và cá tính. Bạn có thể mix cùng với mũ tai bèo vành rộng và khăn turban, đeo kính mắt gọng tròn, chắc chắn trông bạn sẽ vô cùng ấn tượng.
3. Mái ngố trên chân mày

Nếu bạn muốn một kiểu tóc mái độc lạ mà lại "ăn gian" tuổi, kiểu mái ngố trên chân mày hoàn toàn phù hợp. Mốt mái ngố này bắt đầu tại Nhật Bản và được nhiều chị em ưa chuộng.
Bạn chỉ cần cắt ngắn mái ngang trán, trên chân mày, sau đó tỉa so le để giúp gương mặt trông thanh thoát hơn.
4. Mái “dấu phẩy”

Kiểu tóc mái này được nhiều mỹ nhân xứ kim chi lăng xê. Điểm nhấn của mái dấu phẩy chính là phần tóc được uốn cong hình dạng như dấu phẩy giữa trán.
Ban đầu, kiểu mái này được các sao nam ưa chuộng, nhưng sau đó dần nhen nhóm trở thành xu hướng của các mỹ nhân Hàn Quốc và trở thành kiểu tóc mái mà cô nàng nào cũng muốn thử.
5. Mái thưa truyền thống

Mái thưa là một biến thể của mái bằng, đặc biệt thích hợp với thời tiết nóng bức. Kiểu mái này dễ tạo kiểu, bạn có thể để thẳng nguyên bản hoặc khi cần điệu đà thì uốn phồng nhẹ nhàng. Một ưu điểm khác của mái thưa là có thể để cùng với mọi kiểu tóc ngắn hay dài, xoăn hay thẳng khác để có mái tóc đẹp hoàn hảo.
6. Mái thưa rẽ ngôi

Đây là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn để mái mà vẫn muốn thay đổi phong cách một chút. Kiểu mái này thật ra khá giống với kiểu thưa truyền thống, bạn chỉ cần uốn xoăn nhẹ để tạo hiệu ứng bồng bềnh, mềm mại cho tóc mái.
Theo VietNamNet
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 25 Tháng 4 2019 17:54 )

Bạn đang ở: Trang chủ