Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 5 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
28 29 30 31    

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay1177
mod_vvisit_counterHôm qua1531
mod_vvisit_counterTuần này6065
mod_vvisit_counterTuần trước6625
mod_vvisit_counterTháng này17839
mod_vvisit_counterTháng trước196527
mod_vvisit_counterTất cả6294395

Có: 8 khách trực tuyến
Thứ hai, 27 Tháng 5 2019
Linh thiêng – mảnh đất Người nằm PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 27 Tháng 5 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn
 
Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
Thọ Sơn (1) nghiêng xuống Vũng Chùa
Một vùng non nước bốn mùa tinh khôi
Tơ duyên níu biển, neo trời
Ba hòn đảo ngọc (2) tụ bồi bình phong
Vươn ra biển biếc: Mũi Rồng (3)
Đất linh kiệt của cha ông bao đời.
 
Phải chăng vượng khí đất trời
Dành nơi thánh địa đón Người về đây ?
Phải chăng đất ấy - người này
Đất linh kiệt - người chân ngay, kết nguyền ?
Nhân sinh - vũ trụ, cơ duyên
Thế trời - cuộc đất - người hiền: Tao khang.
 
Hoành Sơn xoải bước Đèo Ngang
Dấu chân Nam tiến mở mang cõi bờ (4)
Lưu truyền câu sấm thuở xưa
"Hoành Sơn nhất đái ..." (5) dư thừa phong lưu
Đầu trời, cuối nước hẹn nhau
Quên sao phên dậu đớn đau một thời ...
 
Nhân duyên cuộc đất - hồn người
Nhân duyên vũ trụ - con người vấn vương
Người về gối sóng quê hương
Sóng ru lời biển dặm trường ngân nga
Thẳng trông Hoàng Sa - Trường Sa
Linh thiêng hồn Việt mặn mà, sắt son.
 
Trọn đời giữ nước, dựng non
Thác về canh biển, dạ còn  luyến lưu ... !
...............
(1) Thọ Sơn: Tên núi, nơi tọa lạc mộ phần Đại tướng Võ Nguyên Giáp.
(2) Ba hòn đảo ngọc: Hòn La, Hòn Gió, Hòn Nồm (đảo Yến)
(3) Mũi Rồng: Mũi đất nhoài ra biển, trước núi Thọ Sơn.
(4) Tháng 8 năm 991, vua  Lê Đại Hành sai Phụ quốc Ngô Tử An đưa 3 vạn người đi mở đường bộ từ cửa biển Nam Giới (Hà Tĩnh) đến Châu Địa Lý (Quảng Bình ngày nay). Năm Kỷ Dậu (1069), vua Lý Thánh Tông quyết định thân chinh chọn Lý Thường Kiệt làm nguyên soái đi tiên phong dẫn 5 vạn quân tiến đánh kinh đô Trà Bàn của Chiêm Thành, bắt được vua Chiêm là Chế Củ. Chế Củ xin dâng ba châu Bố Chinh, Địa Lý và Ma Linh cho Đại Việt. Mảnh đất Nam Đèo Ngang thuộc về Đại Việt từ đó.
(5) "Hoành Sơn nhất đái / Vạn đại dung thân": Câu sấm của Trạng Trình Nguyễn Bỉnh Khiêm trả lời Nguyễn Hoàng, khi Nguyễn Hoàng có ý định mở mang bình định vùng đất phía Nam.

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 03/01/2019 

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 27 Tháng 4 2019 07:52 )

PHÚT CUỐI MỘT TÌNH YÊU PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 27 Tháng 5 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Hoa Hong Trần

Bà nó ơi lại gần đây tôi bảo.
Ngày hôm nay trong người mệt lắm rồi.
Lúc cơn nãy tôi cố gượng định ngồi.
Nhưng không thể vì đâu còn đủ sức.
Người thấy đau vì ho nhiều tức ngực.
Cứ mấy lần chực định gọi tên bà.
Nhưng lại ngại sợ các cháu trong nhà.
Để chúng ngủ ngày mai còn đi học.
Này bà ạ...giờ đây tôi rất nhọc.
Chắc chuẩn bị sắp xửa phải xa bà.
Nhớ cố gìm đừng có khóc nhiều nha.
Kẻo lại ốm giống như tôi tội nghiệp.
Bà cố gắng phải vững tâm sống tiếp.
Còn sưc tôi giờ không kịp nữa rồi.
Nếu tôi đi...đau buồn nhớ ít thôi.
Và luôn luôn phải giữ gìn sức khỏe.
Mình già rồi đâu còn như thời trẻ.
Gió lạnh về bà nhớ mặc ấm vào.
Phút giây cuối tôi chỉ một ước ao.
Gia đình mình con cháu luôn hạnh phúc.
Giờ tôi chỉ bên bà thêm một lúc.
Nói vài lời cho nhẹ nhõm tấm lòng.
Tôi đi rồi ăn uống đều nghe không.
Thương bà lắm vì thiếu tôi bên cạch.
Một thân già côi cút đầy hiu.quạnh.
Vắng bóng chồng khi đêm về gió lạnh.
Đắp thêm chăn ...đóng kín cửa nghe bà.
Tôi giờ mệt không còn dặn thêm được nữa.
Nhớ ở bên đừng đi đâu nghe chửa.
Sợ lúc ấy tôi không kịp gặp bà.
Đã đến giờ tôi sắp phải đi xa.
Đừng giận nhé tôi nghỉ đây bà ạ...

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 31/01/2919
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 27 Tháng 5 2019 03:22 )

LÊN BÁO PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 27 Tháng 5 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Hai thằng ăn cướp đang nói chuyện với nhau:
- Ê, sao tao thấy có nhiều thằng không phải là diễn viên hay ca sĩ nổi tiếng gì mà vẫn được lên báo mày?
- Thế tụi nó lên báo mục gì?
- Ờ thì mục "Người tốt việc tốt".
- Mày đúng là hỏi nhảm! Tụi nó có công với đất nước thì được lên báo chứ sao.
- Tao cũng muốn được lên báo!
- Mày điên à? Làm ăn cướp mà đòi lên báo!
- Thế mày có cách gì giúp tao được lên báo không?
- Có gì đâu mà khó! Mày chỉ cần làm một vài vụ ăn cướp, giết người, bắt cóc tống tiền, sớm muộn gì cũng sẽ được lên báo.
- Báo gì?
- Báo..."Công An".
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 25 Tháng 4 2019 17:49 )

Là con gái nhất định phải biết 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên... PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 27 Tháng 5 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt

Phụ nữ, ai cũng muốn mình sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Nếu bạn sở hữu nước da ngăm và muốn cải thiện, hãy áp dụng 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên dưới đây để lên tone nhanh chóng nhé.
1. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với lá tía tô
Trong thành phần của tía tô chứa nhiều các chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho da như vitamin A, C và các khoáng chất như can xi, sắt và phốt pho… giúp tẩy tế bào chết trên da, tăng độ ẩm, chống lão hóa và giúp sắc da hồng hào.

Ít ai nghĩ rằng tía tô cũng có thể dùng để tắm trắng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 nắm lá tía tô to

Phương pháp tắm trắng da bằng lá tía tô được phái đẹp truyền tai nhau, sử dụng rất nhiều, vì chúng không chỉ rẻ, an toàn, mà còn hiệu quả nữa.
Cách làm:
– Bạn nhặt cả lá và cành, rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun to lửa, đến khi sôi đun riu riu chừng 15 phút nữa để dưỡng chất có trong tía tô ngấm vào nước.

Đun nước lá tía tô để tắm
– Đợi nguội bớt rồi dùng nước này để tắm.
– Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài lần sử dụng
2. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với bia
Trong thành phần của bia chứa men bia, vitamin B và rất nhiều chất có lợi khác, giúp làm ẩm da, phục hồi làn da hư tổn, và làm da trắng sáng, mịn màng. Đặc biệt khi dùng bia kết hợp với mật ong và chanh hiệu quả lại càng tăng lên gấp nhiều lần.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1/2 lon bia
– 1 quả trứng gà
– 1 quả chanh tươi
– 1 thìa cà phê muối
– Bát và thìa

Cách làm:
– Đập trứng gà ra bát, dùng thìa đánh đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
– Đổ ½ lon bia vào bát trứng vừa đánh đều

Trộn đều để được hỗn hợp tắm trắng
– Vắt chanh lấy nước cốt, cho thêm muối vào hỗn hợp trên và khuấy đều đến khi tan hẳn. Đây sẽ là hỗn hợp dùng để tắm trắng.

Dùng hỗn hợp này để xoa đều lên cơ thể
Cách sử dụng
– Vệ sinh cơ thể bằng sữa tắm, dùng bông tắm chà nhẹ nhàng lên da để lấy đi tế bào chết trên da, sau đó lau khô cơ thể bằng khăn mềm.
– Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể, dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp ngấm sâu vào các tế bào.
– Lưu lại hỗn hợp trên cơ thể chừng 20 phút đến khi khô lại thì tắm lại bằng nước ấm.

Các bạn áp dụng khoảng 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Hãy áp dụng 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên vừa đơn giản, rẻ bèo lại hiệu quả này để xinh xắn mỗi ngày nhé.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 27 Tháng 4 2019 14:21 )

Tình yêu học trò - Cách nào để không đi quá giới hạn? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 27 Tháng 5 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi

GD&TĐ - Tình yêu tuổi học trò với những rung động đầu đời luôn là những kỷ niệm đẹp đẽ nhất, khó quên nhất, thậm chí ảnh hưởng sâu sắc đến tương lai của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ tỉnh táo và sáng suốt để có được những hành trang đẹp từ những kỷ niệm tuyệt vời ấy...
Trong buổi giao lưu trực tuyến với độc giả báo giaoducvathoidai.vn, với chủ đề “Yêu thông thái”, Thạc sĩ tâm lý Vũ Thu Hà - Chuyên gia tư vấn tâm lý học đường - trường THCS Ngô Sĩ Liên (Hà Nội) giải đáp nhiều băn khoăn của học trò về những rung động đầu đời, tình bạn, tình yêu và cách để nói lời từ chối đúng lúc để luôn giữ được mối qua hệ tình cảm tốt đẹp nhất.
Tình yêu học trò - Cách nào để không đi quá giới hạn?
Với băn khoăn, làm thế nào để có một tình yêu học trò trong sáng, dễ thương nhưng vẫn hoàn thành chương trình học tập tốt, giúp phụ huynh tin tưởng vào tình yêu của đôi lứa học trò? Thạc sĩ tâm lý Vũ Thu Hà chia sẻ: Khi vào tuổi dậy thì cùng với sự phát triển của cơ thể là sự phát triển của cảm xúc và đúng là sự phát triển tự nhiên của con người, nhưng nó cũng có những giai đoạn khác nhau.
Ví dụ: Tầm tuổi 13-15, thì đó là vấn đề phát triển cảm xúc, mình bị thu hút và bắt mắt một ai đó, nhưng mối quan hệ đó hoàn toàn không sâu sắc, giống nhưng là hôm nay thích bạn này vì bạn ấy hay hay, mai thích bạn khác vì bạn đó lịch sự ... và đó là lý do để chúng ta nuôi dưỡng những cảm xúc, tuy nhiên không nuôi dưỡng một mối quan hệ nào được gọi là sâu sắc.
Và vì vậy mới gọi là tình yêu học trò trong sáng dễ thương. Đừng cố biến các bạn ấy thành bạn trai (bạn giái) của mình hay vượt quá giới hạn. Hãy chỉ đơn giản là quá trình chia sẻ, khám phá cảm xúc mà thôi.
Thạc sĩ tâm lý Vũ Thu Hà cho rằng, học trò cuối bậc THCS cũng đã có những rung động tuổi đầu đời. Tuy nhiên, bên cạnh sự rung động và phát triển tình cảm này các em còn có mục tiêu về học tập và mục tiêu phát triển bản thân.
Các em cần phải học cách để quản lý sự rung động đừng để nó ảnh hưởng đến mục tiêu khác:
1. Hãy luôn nghĩ tới mục tiêu lớn nhất là phát triển năng lực bản thân để đóng góp cho cuộc sống sau này.
2. Sự rung động hay hướng tới một tình yêu cho chúng ta một cảm xúc để chúng ta vui vẻ và hoạt động.
3. Tuy nhiên nếu sự rụng động làm ảnh hưởng đến học tập và con đường đi thì chúng ta phải quản lý cảm xúc đó: Không mơ mộng quá nhiều đến chuyện tình cảm, nếu học bài mà cứ nghĩ tới chuyện tình cảm thì hãy nghĩ tới mục tiêu chính của mình là phát triển bản thân.
4. Chú ý tới việc khi có những rung động quá mạnh thì chỉ cần chú tâm tới giới hạn đã nói ở trên là chúng ta có thể quản lý được.

Thạc sĩ tâm lý Vũ Thu Hà
Để người lớn yên tâm với tình yêu học trò
Ai cũng từng từng trải qua những mộng mơ, rung cảm của tuổi mới lớn. Tuy nhiên, khi trở thành cah mẹ thì những cảm xúc đó của con cái bỗng trở thành mối “quan ngại” của bất cứ phụ huynh nào.
Trả lời cho băn hoăn của một học sinh gửi về từ địa chỉ hòm thư “tvhung…@gmail.com” về chuyện học hành có phần chểnh mảng từ khi “thích” một bạn khác giới và bị gia đình cấm cản, Thạc sĩ tâm lý Vũ Thu Hà đưa ra lời khuyên: Khi em có sự rung động với một bạn nào đó thì việc học tập của em thường sẽ chểnh mảng hơn, đó là lý do bố mẹ em phản đối. Em nên thông cảm cho bố mẹ.
Tuy nhiên sự rung động này làm cho em vui vẻ, em có thể giữ cảm xúc đó nhưng nếu nó ảnh hưởng đến học tập thì em phải quay ngay lại mục tiêu học tập của em và nên giữ làm sao cho em vừa có khả năng học tốt lại vừa gữ được sự yêu mến với bạn khác. Vì vậy cần có những nguyên tắc trong việc làm thế nào để mình không bị sao nhãng trong học tập.
Nếu kết quả học tập của em được giữ vững hoặc cải thiện và em có thể nói chuyện được với bố mẹ thì cô nghĩ việc này hoàn toàn được giải quyết. Đừng quá căng thẳng vì căng thẳng sẽ làm cho em chán nản và mệt mỏi nên không thể giải quyết được những vấn đề trên. Hãy vui vẻ trở lại và lạc quan rằng mọi việc đều có thể giải quyết được.
Bên cạnh sự quan tâm của các bậc phụ huynh về đời sống tâm lý, tình cảm của “tuổi nắng mưa”, các thầy cô cũng có mối bận tâm không kém vì đây là vấn đề ảnh huwngr không nhỏ đến chuyện học tập của các em.
Trả lời câu hỏi làm thế nào khi cô giáo can thiệp vào chuyện tình yêu học trò, Thạc sĩ tâm lý Vũ Thu Hà cho rằng: Khi cô giáo can thiệp vào câu chuyện tình yêu, điều đó có nghĩa là cô giáo có sự quan tâm chia sẻ về bản thân em và đang lo lắng liệu câu chuyện tình cảm của em có ảnh hưởng đến việc học tập hoặc những vấn đề cuộc sống quanh em không.
Tuy nhiên, ở tuổi của em thì câu chuyện tình yêu được cho là riêng tư, "bí mật" và em không muốn cho ai biết đến chuyện đó ngay cả cô giáo của mình. Nhưng khi cô đã biết về chuyện đó có nghĩa là câu chuyện của em đã rất nhiều người biết và em đã công khai chuyện này. Vì vậy, trong tình huống này, em có thể cảm ơn cô và em có thể cảm nhận những gì em có thể chia sẻ được thì em nói với cô giáo còn những gì là riêng tư em có thể xây dựng giới hạn giữ riêng cho bản thân mình và luôn nhớ cùng nhau phấn đấu trong mục tiêu học tập để làm cha mẹ và thầy cô an tâm.
Với tư cách một chuyên gia tư vấn tâm lý học đường - người từng được nghe biết bao tâm sự của học trò, Thạc sĩ tâm lý Vũ Thu Hà nhận định: “Những chia sẻ của cô giáo trong trường hợp này là một điều gì đó rất cụ thể, cũng có thể là những trải nghiệm em có thể học hỏi được. Nếu em không muốn cô can thiệp, em không nhất thiết phải nói ra hay chia sẻ nhiều vì đó là quyền riêng tư. Tuy nhiên em nên nói lời cảm ơn chân thành đến cô giáo vì điều này thể hiện sự quan tâm, lo lắng như những người làm cha mẹ lo cho con cái mình”.
Kim Thoa
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 26 Tháng 4 2019 04:19 )

Thực phẩm giúp quý bà tăng năng lượng cho 'cuộc yêu' PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 27 Tháng 5 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
TPO - Những thực phẩm sau đây giúp các quý bà thêm năng lượng cho cuộc yêu viên mãn.

Ảnh minh hoạ: Internet
Không có thức ăn nào được ví như một đài phun nước của tuổi trẻ như rau lá xanh đậm, như rau bina, củ cải, cải xoăn, rau củ cải đường, và lá bồ công anh, là một nguồn tuyệt vời của chất dinh dưỡng chống lão hóa cho phụ nữ hồi xuân. Rau lá xanh rất giàu các chất sau:
Rau lá xanh đậm
Chất chống oxy hóa, dinh dưỡng thực vật kết hợp với giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim, sức khỏe của da, và tốt cho đôi mắt sáng khỏe nữa.
Magiê , có thể tăng cường sức khỏe của các tế bào của bạn
Folate , một vitamin nhóm B có thể chống lại bệnh mất trí nhớ và bệnh tim
Chất xơ , một chất dinh dưỡng liên quan đến tiêu hóa khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim
Các loại quả
các loại trái cây vô cùng phong phú vào mùa hè và các mùa khác cũng không thiếu ở miền cận nhiệt đới như nước ta, quả là một loại đá quý trong dinh dưỡng với sự góp mặt rất lớn của các chất dinh dưỡng chống lão hóa.
Quả có thể chống lại ung thư và bệnh tim, cải thiện sức khỏe của da, mô cơ, sửa chữa, và tăng chức năng não. Ngoài ra, các loại trái cây đầy màu sắc có lượng calo thấp có thể hỗ trợ trong việc giảm cân và giảm nguy cơ bệnh tiểu đường khi trở thành một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh.
Phụ nữ tiền mãn kinh xuất hiện khoảng thời gian hồi xuân, nhưng nó cũng chỉ kéo dài 1 đến 2 năm, rồi mọi triệu chứng của sự suy giảm lại xuất hiện trở lại. vì vậy các loại trái cây là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho chị em.
Ngũ cốc nguyên hạt
Nếu bạn muốn đảo ngược quá trình lão hóa, bỏ qua các sản phẩm bột trắng và bỏ phiếu cho các chất dinh dưỡng nguyên hạt từ ngũ cốc nhiều chất xơ. Bánh mì từ lúa mì, ngũ cốc và mì ống, gạo và các loại đậu, ngô nguyên hạt khác có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, đái tháo đường cũng như cung cấp cho bạn một mức độ bền vững của năng lượng dẻo dai hàng ngày của bạn.
Phụ nữ hồi xuân nên tăng cường các loại ngũ cốc nguyên hạt để phòng tránh các bệnh dễ mắc phải do tiến trình lão hóa của cơ thể, đồng thời giúp kéo dài tuổi xuân.
Dầu ô liu
Một thức ăn chủ yếu trong chế độ ăn uống của phụ nữ khu vực Địa Trung Hải chính là dầu oliu. dầu ô liu có tác dụng đến việc giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, và những thay đổi ở não liên quan đến tuổi. hàm lượng cao các chất không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa, dầu ô liu có thể giúp bạn hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng trong thức ăn của bạn và cũng có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn, chống lại các dấu hiệu da khô, nhăn, nám ở phụ nữ trong độ tuổi hồi xuân khiến da bạn trở nên sáng rạng rỡ hơn.

Rượu vang đỏ rất tốt cho quý bà hồi xuân. Ảnh minh hoạ: Internet
Rượu vang đỏ
Mặc dù bất kỳ loại rượu nào cũng thực sự có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, nhưng một lượng vừa phải rượu vang đỏ (1 ly mỗi ngày) có thể giúp quay ngược thời gian ở phụ nữ hồi xuân.
Các resveratrol tìm thấy trong nho là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nó sở hữu cả hai đặc tính kháng viêm và chống đông máu. Resveratrol có liên quan đến sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ ung thư. Các phytonutrient cũng có thể làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường.
Các món ăn:
Cháo cá chép: Cá chép vị ngọt, tính bình, có tác dụng lợi tiểu tiêu thũng, thanh nhiệt, giải độc, có thể chữa chứng phù thũng, ho, sữa bị tắc...: cá chép 1 con khoảng 500 - 1.000g, gạo tẻ 60g, gia vị, nước vừa đủ. Rửa sạch cá chép, không đánh vảy, bỏ mang, moi ruột, sau đó cho vào nồi rồi cho gạo vào nấu nhừ thành cháo, nên ăn lúc nóng, món cháo này có tác dụng ôn trung kiện tỳ, phụ nữ ăn rất tốt nhất là khi ở tuổi mãn kinh.
Cháo hạt sen, hạch đào nhân, hạt súng: hạt sen vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng bổ tỳ ngừa tiêu chảy, dưỡng tâm an thần, chữa trị các bệnh chán ăn, mất ngủ, huyết trắng, rong huyết, trong hạt sen có chứa hàm lượng tinh bột và đường rất cao, ngoài ra còn có các chất béo, đạm, canxi; hạch đào nhân vị ngọt, tính ôn có tác dụng chữa rong huyết, di tinh, đái dắt, có tác dụng bổ gan, thận, dưỡng huyết kiện não, làm đen tóc; hạt súng vị ngọt, tính bình có thể chữa các chứng tỳ hư, tiêu chảy, thấp nhiệt khí hư.
Hạt sen, hạt súng, hạch đào nhân mỗi thứ 18g, gạo tẻ ngon 50g, nước, gia vị vừa đủ. Cho ba thứ hạt trên rửa sạch, ngâm trong vòng 1 giờ rồi đun chín, tiếp tục cho gạo tẻ vào đun nhừ thành cháo. Món cháo này bổ thận tỳ, rất tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh nên có thể ăn thường xuyên được.
Cháo gạo nếp nấu với quả dâu: Gạo nếp vị ngọt, tính ôn, bổ trung ích khí, có thể chữa các chứng ra nhiều mồ hôi, mất nước, khát, đau lưng; quả dâu vị ngọt tính hàn, bổ gan ích thận, bổ âm, có thể chữa các bệnh tim mạch, hoa mắt, táo bón, mồ hôi trộm, mỏi người.
Gạo nếp 60g, quả dâu 30g, nước và đường vừa đủ. Dâu rửa sạch, gạo nếp vo sạch, cho hai thứ trên vào nồi ninh nhừ thành cháo, đánh kỹ rồi cho đường vào, ăn liên tục trong vòng 5 ngày. Món cháo này bổ gan, thận, nhuận âm kiện tỳ, rất phù hợp với phụ nữ tuổi mãn kinh.
QUẢNG AN (TỔNG HỢP)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 07 Tháng 5 2019 05:32 )

Bạn đang ở: Trang chủ