Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 7 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay2441
mod_vvisit_counterHôm qua1196
mod_vvisit_counterTuần này3637
mod_vvisit_counterTuần trước15562
mod_vvisit_counterTháng này23445
mod_vvisit_counterTháng trước58008
mod_vvisit_counterTất cả6358009

Có: 4 khách trực tuyến
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019
Địa chỉ ngày về! PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn
 
Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
“Đây là Đài Phát thanh Quảng Bình … “
(Nơi cư trú: Xưởng Truyền thanh Đồng Hới)
Địa chỉ mới xem ra chừng nghịch lý
Bầu bạn ơi rất đỗi thuận tình !
 
Hai mươi năm rong ruỗi chiến chinh
Tôi - người lính trở về tìm Mạ
Mất mát đã nhiều (có hi sinh chút ít)
Riêng trái tim yêu, nguyên vẹn thuở ban đầu.
 
Nặng nợ với quê miềng từ buổi chôn rau
Núm ruột máu, làng chôn theo mãi mãi
Nửa đời trai, nửa chặng đường cát bụi
Mới được yên thân
Xương trắng đời tôi, rồi được góp đất làng !
 
(Đồng Hới, 01/07/1989)

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 04/6/2019 

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 10 Tháng 7 2019 03:29 )

BÀI THƠ CHƯA VỘI ĐẶT TÊN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả giáo viên THPT Thanh Huong Nguyen

Tôi cần người cho tôi một bờ vai
Để tựa vào những đêm dài hiu quạnh 
Khỏi tê buốt những canh trường giá lạnh 
Tôi cần người, giờ người ở nơi đâu ...?
Hạnh phúc ơi ...! Nối ân ái hai đầu
Cho tôi hỏi ...? Có phép mầu nào không nhỉ ...! 
Khâu được vết lòng bằng cái kim sợi chỉ
Cho làmh vết thương khỏi rỉ máu lâu ngày .
Có ai biết ...? Quán nào bán thuốc hay 
Mua một liều uống cho say quên bẵng
Hết buồn tư cho tâm hồn trầm lặng 
Để khỏi sầu ...lẵng mãn giống người ta.
Có ai biết ...? Chợ nào bán xót xa
Chỉ hộ dùm để tôi qua bán hết 
Chứ để lâu đã nát tan bê bết 
Cất giữ chi ...cho cạn kiệt tâm hồn .
Có ai bán ...? Chìa khoá ... Khoá tim nồng 
Để tôi nhốt ...tim tôi không mở cửa 
Khỏi nhung nhớ ... Trái tim người từng bữa 
Khỏi thương đau khỏi quậy cựa từng giây .
Viết câu thơ trong đau đớn hao gầy 
Trút ra hết những ngây ngây khờ dại 
Hỏi để biết ... Ai là người vĩ đại
Dám đem thân với em mãi lâu bền .
Bài thơ này tôi chưa dám đặt tên 
Ai là người muốn kề bên đặt hộ
Tôi xin hứa sẽ dành tim một chỗ
Trao hết cho người chẵng giả bộ nói chơi ...!
(Nhờ người không vợ đặt tên bài thơ nhé HTN xin cảm ơn và hậu tạ ! Nói thế cho vui khỏi vì thơ buồn nhỉ mọi người).

Quảng Bình, ngày 24/01/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 06:22 )

"Tôi Cũng Thế" PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Thầy giáo nói:
- Thưa ông, trò Ngốc là một đứa lười không chịu học bài, chỉ chép lại của bạn ngồi bên cạnh.
Người cha hỏi:
- Làm sao thầy biết được?
Thầy giáo đáp:
- Đây, ông cứ coi bài kiểm tra Việt sử này thì rõ.
Câu hỏi: Ai chiến thắng quân Thanh ngày mồng năm Tết?
Trò Tèo ngồi kế bên trò Ngốc trả lời là: vua Quang Trung, trò Ngốc cũng trả lời y như vậy?
Người cha cãi:
- Nhưng đó là câu trả lời mà các em đã học.
Thầy giáo bình tĩnh nói:
- Mời ông xem câu thứ hai. Câu hỏi: Ai là chồng bà Trưng Trắc? Thì cả hai cùng trả lời là Tô Định.
Người cha lại nói:
- Có thể nó nhớ sai giống nhau.
Thầy giáo nói:
- Nhưng câu thứ ba thì ông nghĩ sao? Câu hỏi: Bình Định Vương lên ngôi ngày nào? Trò Tèo trả lời em không biết. Thế ông biết con ông trả lời sao không? Nó viết vô là: "Tôi cũng thế".
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 25 Tháng 6 2019 18:03 )

Chức năng đuổi muỗi trên điều hòa ít người biết PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Những lúc chuyển mùa là kiểu thời tiết địa ngục ở Hà Nội bởi không khí nóng lại kèm theo sự ẩm thấp từ những cơn mưa giông sẽ tạo điều kiện thuận lợi để muỗi đi "kiếm ăn".
Muỗi được sản sinh trong môi trường ẩm thấp, nhiệt độ tốt nhất cho muỗi sinh sôi là trong khoảng 20 -25 độ C.
Khi sử dụng điều hòa chúng ta thường thiết lập nhiệt độ ở mức xấp xỉ 23 độ C, nhiệt độ này tốt cho sức khỏe của chúng ta và cũng tốt cho hoạt động của điều hòa.
Do đó ta có thể thấy nhiệt độ thấp không phải là lý do chính khiến muỗi không có trong phòng điều hòa. Nhân tốt chính xua đuổi chúng đi là khả năng làm khô không khí của điều hòa.

Ở bất kì chế độ (mode) nào của điều hòa thì máy cũng tự động hút ẩm khỏi phòng, chỉ khác nhau là hút nhiều hay ít mà thôi.
Không khí càng khô thì muỗi càng khó chịu và sẽ tìm mọi kẽ hở để thoát khỏi không gian đó.
Đây cũng là lý do vì sao, để đuổi muỗi các bạn nên bật chế độ làm khô thay vì chế độ làm mát bởi nó đuổi muỗi rất hiệu quả mà lại không quá tốn điện như chế độ làm mát.
Với chế độ làm khô (Dry Mode) trên điều hòa sẽ đạt được độ khô tối ưu nhất, máy sẽ tự động điều chỉnh độ ẩm trong phòng ở mức đủ cần thiết không gây khó chịu cho con người nhưng vẫn khô hơn các chế độ khác (như chế độ Cool là ví dụ).
Do đó sử dụng chế độ Dry trên điều hòa sẽ có tác dụng tối đa trong việc xua đuổi muỗi khỏi phòng.
Đây có thể coi là một trong những cách vừa hiệu quả vừa an toàn với sức khỏe con người lại không quá tốn kém dành cho thời điểm chuyển mùa không quá nóng như hiện tại.
(Theo TTVN)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 05 Tháng 7 2019 16:04 )

Tăng huyết áp vô căn – Căn bệnh nguy hiểm của tuổi già PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Tăng huyết áp vô căn là bệnh thường gặp ở người cao tuổi, khó phát hiện và điều trị. Bệnh viện Vinmec sẽ cung cấp cho bạn kiến thức cơ bản về căn bệnh này.

1. Tăng huyết áp vô căn là gì?
Huyết áp bình thường của người khỏe mạnh là dưới 140/90 mmHg, nếu huyết áp từ 140/90 mmHg thì được gọi là tăng huyết áp. Tăng huyết áp vô căn, nghĩa là không xác định được nguyên nhân; tăng huyết áp có nguyên nhân chỉ chiếm tỷ lệ rất thấp và là thứ phát sau một số bệnh. Trong đó, tăng huyết áp vô căn thường gặp ở người cao tuổi, từ 40 – 50 tuổi trở lên.
Tăng huyết áp vô căn chiếm đến khoảng 95% trường hợp mắc bệnh.
Triệu chứng bệnh tăng huyết áp vô căn
Một số triệu chứng hay gặp khi bị tăng huyết áp
+ Chóng mặt
+ Chảy máu cam
+ Đau đầu
+ Tức ngực
+ Tiểu ra máu
+ Thay đổi thị giác

Tức ngực là một trong những triệu chứng của cao huyết áp vô căn
Nếu gặp những triệu chứng bất thường trên nghi tăng huyết áp, bạn cần đến cơ sở y tế gần nhất, để xác định chính xác tình trạng sức khỏe và tim mạch, huyết áp.
Các chuyên gia Vinmec luôn khuyên: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Bởi khi bệnh tăng huyết áp vô căn gây ra những triệu chứng rõ ràng thì cơ hội sống sót của bệnh nhân là rất thấp.
2. Những biến chứng tăng huyết áp vô căn
Động mạch tổn thương vĩnh viễn
Các động mạch khỏe mạnh sẽ giúp lưu thông máu tốt, không bị cản trở. Việc tăng huyết áp lâu dài khiến động mạch tổn thương, trở nên ít co giãn, cứng cáp và chặt chẽ hơn. Cũng vì thế chất béo trong máu cũng dễ dàng tích tụ trong động mạch, dần hạn chế lưu lượng máu, gây tắc nghẽn, tăng huyết áp, đau tim và đột quỵ.
Biến chứng tại tim do tăng huyết áp
Tăng huyết áp luôn khiến trái tim phải hoạt động quá sức, áp lực mạch máu càng cao thì cơ tim càng phải bơm nhiều hơn, tốn sức hơn. Lâu dần, tim bị giãn nở, đến một mức nào đó sẽ làm tăng các nguy cơ mắc: Rối loạn nhịp tim, suy tim, đau tim, đột tử...
Các biến chứng về não bộ
Não bộ cũng như các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động bình thường đều cần tới máu giàu oxy được tim bơm đến, nhưng não bộ luôn cần lượng máu rất lớn. Tăng huyết áp có thể tác động làm giảm lượng máu cung cấp đến não, gây ra những cơn thiếu máu não thoáng qua (TIAs). Nếu dòng máu tắc nghẽn đáng kể lâu dài có thể khiến tế bào não chết, đột quỵ.

Tăng huyết áp sẽ làm tăng các nguy cơ rối loạn nhịp tim, suy tim, đau tim, đột tử.
Biến chứng ngoài tim và não
Khi huyết áp tăng sẽ dẫn đến tăng áp lực lọc lên tổ chức thận, lâu dần gây suy thận. Tại mắt có thể gây biến chứng phù đáy mắt, xuất huyết đáy mắt, giảm thị lực, mù mắt.
Tăng huyết áp không kiểm soát cũng có thể ảnh hưởng tới khả năng ghi nhớ, giao tiếp và suy đoán. Việc điều trị tăng huyết áp không khắc phục hoàn toàn những tác động đã gây ra nhưng cũng giúp làm giảm rủi ro cho tương lai.
Khi phát hiện những triệu chứng của tăng huyết áp, bạn cần sớm bệnh viện sớm để xác định chính xác nguyên nhân và chẩn đoán bệnh, từ đó sẽ đưa ra phương pháp điều trị khắc phục.
3. Khi bị tăng huyết áp vô căn thì nên làm gì?
Khi có những cơn tăng huyết áp cấp tính:
+ Đầu tiên, cần nghỉ ngơi trong 15 phút. Sau đó, đo lại huyết áp, có thể dùng thuốc hỗ trợ nếu đã được bác sĩ kê đơn trước đó hoặc liên hệ xin ý kiến bác sĩ để dùng thuốc.
+ Thả lỏng cơ thể , giữ tâm lý ổn định, không quá xúc động, không nên nói nhiều, nhất là những cơn cãi vã, sốc tâm lý.
+ Không uống nước gừng, nước chanh hay ăn những thức ăn có đường. Những cách này không hiệu quả, thậm chí còn khiến huyết áp lên cao hơn.
+ Nếu sau thời gian nghỉ ngơi mà huyết áp không giảm thì cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được xử trí kịp thời, tránh biến chứng xấu.
4. Điều trị tăng huyết áp vô căn thế nào?
Tăng huyết áp vô căn do không xác định được chính xác nguyên nhân, do đó việc điều trị cũng gặp nhiều khó khăn, đôi khi chỉ có thể khắc phục triệu chứng mà không giải quyết được triệt để vấn đề.
 
Người bệnh bị tăng huyết áp vô căn cần được theo dõi thường xuyên theo dõi sức khỏe và có liệu trình điều trị phù hợp
Với trường hợp tăng huyết áp vô căn nhẹ
Tăng huyết áp vô căn nhẹ có thể không cần điều trị bằng thuốc, bác sĩ sẽ đưa ra những gợi ý thay đổi lối sống cũng như cách phòng ngừa tăng huyết áp đột ngột, nguy cơ phát triển bệnh tim mạch...
Với trường hợp tăng huyết áp vô căn nặng
Huyết áp tăng đồng nghĩa với nguy cơ phát triển thành bệnh tim mạch trong 10 năm tới là trên 20%, tỷ lệ khá cao nên việc sử dụng thuốc điều trị, khắc phục và phòng ngừa biến chứng. Việc điều trị kết hợp giữa toa thuốc và thay đổi lối sống, một số nhóm thuốc thường dùng là:
+ Nhóm thuốc lợi tiểu
+ Nhóm thuốc ức chế canxi
+ Nhóm thuốc chẹn beta
+ Nhóm thuốc tác động lên thần kinh trung ương
+ Nhóm thuốc ức chế men chuyển và ức chế thụ thể Angiotensin.
Với trường hợp tăng huyết áp vô căn trầm trọng
Nếu tăng huyết áp trầm trọng, huyết áp đạt đến 180/110 mmHg là báo hiệu vô cùng nguy hiểm, bệnh nhân cần chuyển sang chuyên khoa để điều trị. Như tại Vinmec có khoa điều trị chuyên khoa sẽ giúp bạn khắc phục bệnh, giảm tối đa những biến chứng nguy hiểm làm tổn thương tim mạch và não bộ.
Lưu ý khi điều trị tăng huyết áp vô căn
Bệnh nhân đã mắc tăng huyết áp cần tuân thủ nghiêm ngặt mọi chỉ dẫn của bác sĩ về sử dụng thuốc, chế độ ăn uống và làm việc. Không được tự ý ngừng dùng thuốc điều trị khi thấy huyết áp tạm thời trở lại bình thường mà không có ý kiến của bác sĩ.
Ngoài ra, bệnh nhân tăng huyết áp không tự ý mua thuốc điều trị sử dụng khi không có chỉ dẫn và theo dõi của thầy thuốc, việc tự ý sử dụng thuốc không đúng bệnh, không đúng liều lượng cũng gây nguy hiểm đến tính mạng.
 
Người tăng huyết áp cần có chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cholesterol, giảm muối
Trong chế độ ăn, người tăng huyết áp cũng cần ăn giảm muối, hạn chế những loại thức ăn muối chua có nhiều muối, những thức ăn loại phủ tạng động vật như lòng lợn, tim gan, thận, tiết canh, da các loại da cầm... vì chúng có thể làm tăng lượng cholesterol, triglyceride, gây rối loạn lipid máu và dẫn đến nguy cơ tim mạch nguy hiểm.
Nếu bạn đang thừa cân, béo phì, việc giảm cân là điều kiện tiên quyết, cắt giảm đường, điều chỉnh khẩu phần ăn và theo dõi huyết áp thường xuyên. Tăng huyết áp vô căn phát triển âm thầm nhưng có thể cướp đi sức khỏe và tính mạng của bạn bất cứ lúc nào.
Bài viết được viết bởi Bác sĩ Phạm Tuyết Trinh - Trung tâm tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 05 Tháng 7 2019 08:58 )

Đổi đời từ trai làm thuê thành ông chủ... PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 15 Tháng 7 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
TPO - Tôi thông cảm vô cùng cho sai lầm của chị khi nóng vội trao trái tim mình cho cậu trai trẻ làm thuê để rồi mất cả tình lẫn tiền một cách đau đớn như thế.

Ảnh minh hoạ: Internet
Lời đầu tiên tôi muốn chia sẻ cùng chị những thiệt thòi, trắc trở tình cảm khi chị phải chấm dứt hôn nhân với chồng chỉ vì người đàn ông bội bạc ấy đã phản bội tình yêu với vợ mình, cặp bồ cùng người đàn bà khác.
Sau những gì xảy ra trong câu chuyện Quý bà ngậm ngùi ôm trái đắng khi tình trẻ 'bốc hơi' cùng đống tiền, tôi chẳng hề thấy chị đáng trách chút nào cả, mà ngược lại thông cảm vô cùng cho sai lầm của chị khi nóng vội trao trái tim mình cho cậu trai trẻ làm thuê để rồi mất cả chì lẫn chài một cách đau đớn như thế.
Con người mà chị, khi yêu dễ bỏ qua chuyện phải cảnh giác, nhất là phụ nữ phải không chị? Nhưng thôi chị ạ, buồn khổ, ân hận, tự trách mình thế là đủ rồi, bây giờ việc cần làm với chị là dũng cảm chấp nhận sự thật để vượt lên cú sốc này mà ổn định cuộc sống cũng như tiếp tục buôn bán để có thu nhập.
Tuổi 30 của chị không phải là đã hết cơ hội xây dựng mái ấm hạnh phúc. Chị sống tốt sẽ có người đàn ông cảm thông đến với chị nếu chị muốn đi bước nữa.
Bên cạnh chị còn có bố, mẹ luôn yêu thương, nâng đỡ chị, chị có thể tâm sự thật lòng với bố, mẹ để bố, mẹ có thể giúp chị trong tình cảm cũng như kinh tế.
Mong chị nghị lực, tỉnh táo và quyết đoán để cuộc sống bình an, hạnh phúc. Chúc chị luôn khỏe.
AN TRÍ

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 25 Tháng 6 2019 18:36 )

Bạn đang ở: Trang chủ