Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 8 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
      1 2 3 4
6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay1278
mod_vvisit_counterHôm qua1531
mod_vvisit_counterTuần này6166
mod_vvisit_counterTuần trước6625
mod_vvisit_counterTháng này17940
mod_vvisit_counterTháng trước196527
mod_vvisit_counterTất cả6294496

Có: 11 khách trực tuyến
Thứ hai, 05 Tháng 8 2019
Bước lên “cầu vinh quang” PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 05 Tháng 8 2019 00:10 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
Anh lính trẻ bước lên “cầu vinh quang” (*)
Tưng bừng hội “Thanh niên nhập ngũ”
Long lanh, ánh mắt cười rạng rỡ
Tinh khôi, màu áo tân binh.
 
Anh lính trẻ bước lên “cầu vinh quang”
Sau lưng anh, cả quê hương máu thịt
Trước mặt anh, bao khó khăn thách thức
Lấp lánh ngôi sao trên vành mũ dẫn đường.
 
Chia tay nhịp dân giả đời thường
Anh chững chạc, tinh khôi màu áo lính
“Cầu vinh quang” hội tụ bao truyền thống
Xây bằng chiến công nhiều thế hệ ông cha.
 
Đỏ rực màu cờ, tươi thắm sắc hoa
Tỏa sáng nụ cười tin yêu người lính trẻ
Xốn xang … ánh mắt rưng rưng của mẹ
Đằm thắm … lời em thủ thỉ hẹn hò …
 
Bước lên “cầu vinh quang”, anh lính trẻ xa nhà
Bao thử thách, chặng đường dài phía trước
Đường vinh quang giữ nước và dựng nước
Lưu dấu chân anh … háo hức … bước đầu tiên … !
…………..
(*) “Cầu vinh quang”: Một hình thức vinh danh trong các ngày hội đón và tiễn quân nhập ngũ.

Tp.Hồ Chí minh, ngay 09/3/2019 

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 27 Tháng 7 2019 05:29 )

MUA THỜI SON TRẺ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 05 Tháng 8 2019 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Hội Nhà Văn VN, Đại tá Đoàn Văn Bình

Hôm qua ra chợ tình yêu
Rao bán cái tuổi xế chiều bỏ đi
Mai lên phố thị kinh kỳ
Mua thời son trẻ, mua thì xuân xanh.
*
Đào hoa phúc mẹ sinh thành
Em đà đổi lấy nghĩa tình chồng con
Bây giờ con đã lớn khôn
Theo chồng lên phố tâm hồn chỉnh trang.
*
Mua về da trắng mịn màng
má hồng, môi đỏ, dịu dàng cung mi
Nét duyên cái thủa xuân thì
Em dành chút đỉnh phòng khi xuân tàn.

Đà Nẵng, ngày 05/7/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 27 Tháng 7 2019 05:28 )

BẤM CHUÔNG PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 05 Tháng 8 2019 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Một goá phụ chán cảnh sống thui thủi một mình. Bà quyết định đăng báo tuyển chồng với 3 điều kiện: anh ta phải dịu dàng, không bỏ rơi bà và đặc biệt phải là người mạnh mẽ trên giường.
Hôm sau, nghe tiếng chuông reo, bà ra mở cửa và thấy một người đàn ông vạm vỡ nhưng bị què chân, cụt tay đang ngồi trên chiếc xe lăn.
"Sẽ không có ai đáp ứng tốt mọi yêu cầu của bà như tôi", người đàn ông tự tin. "Tôi không có tay nên chẳng thể đánh bà. Tôi cũng chẳng có chân nên không thể rời xa bà được".
"Tuyệt lắm! thế còn khả năng trên giường", goá phụ hoài nghi.
"Thế bà nghĩ tôi bấm chuông cửa bằng cái gì"? Người đàn ông vặn lại.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 28 Tháng 7 2019 10:30 )

Phụ nữ có 3 loại 'năng lực' này thì sẽ nắm chắc trong tay cuộc hôn nhân hạnh phúc PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 05 Tháng 8 2019 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Làm thế nào để nắm bắt được cuộc hôn nhân hạnh phúc? Không phải cứ hy sinh nhiều thì sẽ có được hạnh phúc, mà thực tế, phụ nữ chỉ cần có 3 loại “năng lực” này thì hạnh phúc sẽ tự tìm đến!
Phụ nữ luôn mong muốn sau khi kết hôn sẽ có 1 gia đình hạnh phúc viên mãn, nhưng thực tế chứng minh đã có rất nhiều cuộc hôn nhân đổ vỡ và người chịu nhiều thiệt thòi nhất vẫn luôn là người vợ.
Vậy làm thế nào để nắm bắt được cuộc hôn nhân hạnh phúc? Không phải cứ hy sinh nhiều thì sẽ có được hạnh phúc, mà thực tế, phụ nữ chỉ cần có 3 loại “năng lực” này thì hạnh phúc sẽ tự tìm đến.
1- Độc lập về tài chính
Nhiều người phụ nữ vẫn có tư tưởng và thói quen ỷ lại vào đàn ông, họ nghĩ rằng đàn ông sinh ra để nuôi sống phụ nữ.
 
Có những người lấy chồng xong thì nghĩ rằng không cần làm ăn gì nữa mà vẫn có người chăm lo - Ảnh Internet
Có những người lấy chồng xong thì nghĩ rằng không cần làm gì nữa mà vẫn có người chăm lo. Nếu bạn lấy chồng giàu, thì đó là sự may mắn của bạn, nhưng nếu vì chồng giàu mà chỉ quanh đi quẩn lại ở nhà cơm nước rồi đi ăn chơi mua sắm thì sớm muộn gì chồng cũng bỏ bạn đi.
Mặc dù anh ta có đủ năng lực tài chính để lo cho bạn cả đời nhưng một người phụ nữ không có ngành nghề, không biết kiếm tiền, chỉ biết cậy vào chồng sẽ rất dễ khiến chồng thấy chán ghét, coi thường và tìm tới một người thứ 3.
Không những chồng, cả nhà chồng cũng coi thường bạn, tới lúc đó bạn có được hạnh phúc hay không? Vì thế, dù có cưới được người giàu có thế nào thì bạn cũng nên có 1 công việc ổn định, có 1 khoản tài chính của riêng mình.
Lúc bình thường có thể mang đi tiết kiệm, khi có vấn đề gì xảy ra giữa 2 vợ chồng, bạn cũng không phải là người ở thế bị động. Nên nhớ, có tiền chưa chắc đã hạnh phúc, nhưng không có tiền thì mọi thứ trở nên khó khăn vô cùng. Tài chính độc lập chính là đường lùi an toàn của người phụ nữ.
2- “Em có thể yêu anh, nhưng không thể đánh mất chính mình”

Nhưng trên thực tế, nếu yêu nhau thật lòng, người ta
sẽ chấp nhận cả ưu điểm và khuyết điểm của đối phương - Ảnh Internet
Đó là tuyên ngôn mà các chị em nên nhớ cho thật kỹ. Nhiều chị em thường có tư tưởng rằng đã yêu là mù quáng, đã yêu là dâng hiến hết.
Nhưng trên thực tế, nếu yêu nhau thật lòng, người ta sẽ chấp nhận cả ưu điểm và khuyết điểm của đối phương. Vì vậy, trừ những thứ thuộc về giá trị đạo đức, nhân phẩm thì những sở thích, tích cách, những thói quen của bạn không nên chỉ vì chồng mà thay đổi hoàn toàn.
Nếu cứ chiều theo ý chồng, sớm muộn gì bạn cũng biến thành con người khác. Sở thích, thói quen, mọi thứ của bạn đều lệ thuộc vào chồng, đột nhiên bạn sẽ trở thành nô lệ cho tình yêu.
Không phải bạn cứ thay đổi theo ý của chồng là anh ta sẽ yêu chiều và bên cạnh bạn mãi mãi. Ngược lại, người phụ nữ không có cá tính còn khiến chồng chán chường, coi thường.
Vì thế, đừng bao giờ vì ai khác mà đánh mất chính mình.
3- Không biến mình thành người phụ nữ làm “nghề nội trợ”

Mọi việc trong nhà đều là 2 vợ chồng cùng nhau
chia sẻ, gánh vác mới tạo nên được 1 gia đình hạnh phúc - Ảnh Internet
Đàn ông dù có thế nào cũng chỉ thích ngắm gái đẹp. Vì thế, phụ nữ lúc nào cũng phải đẹp thì mới khiến họ không chán.
Ngay từ đầu khi lấy nhau, người vợ phải nói rõ tiêu chí này với chồng. Mọi việc trong nhà đều là 2 vợ chồng cùng nhau chia sẻ, gánh vác mới tạo được 1 gia đình hạnh phúc. Không phải chỉ có người phụ nữ mới có thể nấu nướng, giặt giũ.
Là phụ nữ, đừng ôm đồm hết, đừng hy sinh quá nhiều, hãy dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn để cuộc sống luôn tươi đẹp.
Hoàng Yến | Theo Phụ nữ sức khỏe
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 28 Tháng 7 2019 09:09 )

6 tác dụng của ớt mà không ai ngờ tới PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 05 Tháng 8 2019 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Phần lớn mọi người đều nghĩ rằng ớt không mang lại lợi ích gì cho sức khỏe. Thế nhưng, nhiều nghiên cứu cho thấy ớt không chỉ là gia vị tạo cảm giác ngon miệng mà còn là vị thuốc quý.
Ớt là một loại quả thuộc họ Cà, là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt nói riêng và cả thế giới nói chung.
Thông tin dinh dưỡng từ quả ớt
Có thể nhiều người chưa biết, ớt cũng có thành phần dinh dưỡng khá phong phú, bao gồm các chất sau đây:
Hàm lượng dinh dưỡng trong 100g ớt
Thành phần dinh dưỡng
Hàm lượng
Năng lượng
39 kcal
Chất béo
0.4 g
Natri
9 mg
Kali
322 mg
Chất xơ
1.5 g
Đường thực phẩm
5 g
Chất đạm
1.9 g
Vitamin A
952 IU (1 IU = 0,6 µg)
Vitamin C
143.7 mg
Canxi
14 mg
Sắt
1 mg
Vitamin B6
0.5 mg
Magie
23 mg
Theo một công bố của Digest Health, các nhà nghiên cứu cho biết các tác dụng của chất capsaicin và một số vitamin trong quả ớt rất có lợi cho sức khỏe chúng ta.
Ớt có tác dụng gì?
Dưới đây là những công dụng của ớt có thể bạn chưa biết:
1. Chống bệnh tiểu đường
 
Ớt giúp kiểm soát bệnh tiểu đường (Nguồn: Internet)
Một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học ở Úc vào năm 2011 cho thấy: thường xuyên ăn ớt có thể giúp kiểm soát được nồng độ insulin trong máu, điều này sẽ mang lại lợi ích cho người bệnh tiểu đường.
Theo đó, những người có chế độ ăn có thêm ớt đã giảm được lượng đường trong máu hơn 60% so với những người không ăn.
2. Giảm đau nhức
Ớt là gia vị có chứa nhiều capsaicin - thành phần giúp ớt có vị cay nóng. Nhờ nó mà ớt có thể giúp giảm được các cơn đau bằng cách kích thích sức đề kháng của một số tế bào thần kinh. Các nhà khoa học ở London cho biết, những người viêm khớp mà thường xuyên ăn ớt sẽ giảm được đáng kể các cơn đau hành hạ.
3. Chống cảm cúm
Ớt rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể sinh nhiệt lượng. Chỉ cần ăn một ít ớt cũng sẽ giúp làm nóng cơ thể, đổ mồ hôi. Điều này sẽ làm sạch cơ thể và chống lại cảm cúm. Ngoài ra, ớt còn giúp bạn giảm tức ngực và chống lại các bệnh viêm nhiễm ở đường hô hấp.
4. Giảm mỡ máu
Ớt không những hữu dụng đối với người bị phong hàn mà trong việc điều chỉnh mỡ máu cũng rất có tác dụng. Các nghiên cứu của nước ngoài đã cho thấy chuột sau khi ăn đồ ăn có ớt, lượng cholesterol trong máu giảm rõ rệt.
5. Giảm béo
Theo nghiên cứu, thành phần chủ yếu của ớt là capsaicin (C9H1402) có vị cay, tính nóng, tán hàn. Vị cay nên ớt có khả năng sinh nhiệt tốt, đốt cháy calo, đốt cháy chất béo, tăng tỷ lệ trao đổi chất, tạo cảm giác no lâu hơn, thúc đẩy sự truyền tải hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể, dịch này có khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể. Vị cay làm cho cơ thể phản ứng, tăng tiết adrenallin và tăng cường hoạt động của cơ tim, kéo theo quá trình đốt cháy năng lượng, đốt cháy các mô mỡ, làm giảm LDL cholesterol ở những người béo phì.
6. Làm chậm quá trình lão hóa
Trong thành phần của ớt có giàu chất chống oxy hóa (antioxydants) như vitamin A, vitamin C... cần thiết cho sự tổng hợp collagen, làm cho tiến trình lão hóa chậm lại.
Nhìn chung, ớt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn nhiều người vẫn nghĩ. Tuy nhiên, có một số đối tượng cần phải kiêng ăn ớt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tình trạng bệnh.
Ai không nên ăn ớt?
Những đối tượng sau đây nên kiêng hoặc hạn chế ăn ớt:
Người bị viêm loét dạ dày

Bị viêm loét dạ dày nên kiêng ăn ớt (Nguồn: Internet)
Ớt có vị cay có thể làm bỏng da, do vậy khi ăn ớt cay sẽ có hại cho niêm mạc dạ dày, đặc biệt đối với những người đang bị loét dạ dày. Hơn nữa, ăn quá cay cũng ảnh hưởng đến men tiêu hóa của dạ dày, gây khó tiêu, ăn cay quá có nguy cơ loét dạ dày.
Những người bị bệnh trĩ
Các chất kích thích trong ớt gây tích nước trong tĩnh mạch có thể làm bệnh nặng thêm, thậm chí còn hình thành mủ trong hậu môn.
Phụ nữ đang mang thai và cho con bú
Theo khoa học thì ăn nhiều ớt khi mang thai sẽ dễ gây bệnh dị ứng cho trẻ sau này. Không những thế, nó còn ảnh hưởng đến trẻ qua sữa, cơ thể mẹ sẽ bị nóng, con có thể khó ngủ, hay quấy khóc.
Người bị đau mắt đỏ
Nếu bệnh nhân đau mắt đỏ ăn ớt thì ớt sẽ làm cơ thể bị nóng trong, bốc hỏa khiến bệnh thêm nặng.
Lưu ý: Tuy ớt có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây ra một số tác hại như làm chứng ợ nóng thêm trầm trọng, làm giảm vị giác, làm da dễ bị kích ứng,…Vì thế, bạn nên biết cân bằng lượng gia vị này trong khẩu phần ăn của mình để phát huy tác dụng của ớt và tránh gây hại cho sức khỏe.
Nguyệt Nữ (Tổng hợp)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 25 Tháng 7 2019 03:24 )

'Gái ngoan' có nên học hỏi 'gái hư' cách tận hưởng khoái cảm "chuyện ấy" PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 05 Tháng 8 2019 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Những cô “gái hư” có đặc điểm là luôn làm theo ý mình muốn và nuông chiều bản thân. Họ là những người sống thực với bản chất con người mình, chẳng phải vì ai hay vì một lý do gì buộc mình phải sống khác với chính mình. Họ biết cách làm cho họ hạnh phúc và thỏa mãn. Ngay cả trong những chuyện chăn gối.

Những “cô gái hư” luôn biết cách khiến đàn ông điên đảo trên giường và bản thân họ cũng không ngại khi bị cuốn vào “cơn mê” này. Họ sẵn sàng giở những chiêu trò bất tận để bản thân cũng được hưởng trọn những giây phút thần tiên khoái lạc. Họ chẳng e ngại bị đánh giá thế này hay thế kia để kìm hãm sự “sung sướng” của mình.
Ngược lại, những “cô gái ngoan” thì khác, họ thường có ba kiểu khi ở trên giường. Một là nằm bất động như một khúc gỗ, hai là giả vờ cố gắng chiều chồng, ba là dù có cảm giác lên tiên nhưng cố gắng kìm nén để không bị gắn mác “hư hỏng”. Những cách thể hiện trên đều là sai lầm.

Bạn có biết rằng, trong các nghiên cứu thống kê cho thấy, chỉ có khoảng 25% phụ nữ đạt được khoái cảm tuyệt đối khi quan hệ tình dục. Số còn lại rất ít khi có được cảm giác này và 10 -15% phụ nữ không bao giờ được nếm trải mùi vị này. Thế nên nếu bạn thuộc vào số 25% phụ nữ kia thì bạn là người may mắn hơn rất nhiều người. Vậy thì tại sao bạn lại chối bỏ sự may mắn mà nhiều người ao ước, có bỏ ra bao nhiêu tiền cũng không bao giờ mua được ấy?
Tình dục trước hết là làm cho bản thân mình thỏa mãn. Sau nữa là khiến cho đối tác cũng có được những phút giây tuyệt vời khi ở bên cạnh nhau. Đây là một nhu cầu hoàn toàn chính đáng, không việc gì phải ngại ngùng hay cố ra vẻ từ chối nó. Bạn cứ hết mình thể hiện bản thân nếu mình có những cảm xúc “tuyệt vời” đó. Hãy nghĩ rằng, bạn hoàn toàn xứng đáng có được điều đó.

 Đừng ngại ngần thể hiện những cảm giác khoái lạc mà bạn
có được, bạn hoàn toàn xứng đáng để nhận nó - Ảnh minh họa: Internet
Nhiều phụ nữ được dạy dỗ phải tế nhị ngay cả trên giường cùng chồng mình. Không được quá “lộ liễu”, phải kìm nén bản thân để giữ phẩm giá ngay cả với chồng mình, người chung chăn chung gối với mình cả cuộc đời. Sợ chồng sẽ đánh giá về phẩm hạnh của mình không “ngoan hiền”, không được dạy dỗ tử tế. Điều này thật sai lầm. Khi bạn thể hiện khoái cảm cùng anh ấy là lúc bạn đang thể hiện sự tôn trọng đối với anh ấy, là lúc bạn công nhận “bản lĩnh đàn ông” của anh ấy đã làm cho vợ mình có những cảm giác “lên mây”.
Có nhiều cô gái quan niệm rằng, chuyện rên rỉ hay làm om sòm trên giường là chuyện khó chấp nhận, là chuyện “chẳng ra thể thống gì” đối với những phụ nữ “tử tế”. Nhưng thực chất những âm thanh đó là lại yếu tố khuấy động “bữa tiệc yêu” trên giường, càng rên rỉ nhiều thì cuộc yêu càng gần gũi, tăng thêm sự gắn kết giữa hai vợ chồng khiến anh ấy không thể xa rời bạn.

Thoải mái
Mỗi người đều có quyền và chịu trách nhiệm về niềm vui tình dục của riêng mình. Khoái cảm tình dục là phần thưởng của tạo hóa mà ai cũng đáng được nhận. Hãy thật thoải mái đón nhận nó một cách tự nhiên nhất. Một cuộc sống tình dục thỏa mãn chỉ khi bạn hiểu biết về nhu cầu và và trách nhiệm về tình dục của chính bạn.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 28 Tháng 7 2019 10:19 )

Bạn đang ở: Trang chủ