Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 7 2018 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay1815
mod_vvisit_counterHôm qua6790
mod_vvisit_counterTuần này1815
mod_vvisit_counterTuần trước18920
mod_vvisit_counterTháng này39011
mod_vvisit_counterTháng trước68311
mod_vvisit_counterTất cả4447481

Có: 34 khách trực tuyến

Đời Sống - Sức Khỏe

Mật ong ngâm với Tỏi

Email In PDF.
Mật ong ngâm với tỏi có tác dụng chữa trị ho, trị mụn, viêm mũi, và bôi mặt làm đẹp da. Cách làm tỏi ngâm mật ong thế nào? Mật ong tỏi hấp cách thủy tại nhà…
 
Mật ong ngâm với Tỏi: 9 Tác dụng và Hướng dẫn cách ngâm tại nhà
I. 9 tác dụng của mật ong ngâm tỏi
1. Dưỡng da, Làm đẹp da
Tỏi và mật ong có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh – chống lại sự phát triển của các gốc tự do có hại, chống lão hóa, kích thích sản sinh tế bào mới.
2. Trị ho
Mật ong ngâm tỏi là một nguồn giàu vitamin C, có tính kháng virus và kháng khuẩn rất mạnh mẽ. Ngoài ra, nó cũng có khả năng làm giảm nhiễm trùng đường hô hấp.
3. Trị mụn, chống nhiễm khuẩn
Hỗn hợp này rất có lợi trong việc chống và chữa nhiều loại nhiễm trùng, loại bỏ các chất cặn bã, vi khuẩn có hại.
4. Viêm mũi, viêm xoang
Các đặc tính chống oxy hóa cực mạnh cùng với khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Mật ong tỏi rất tốt cho việc điều trị các chứng viêm mũi và viêm xoang.
5. Chống ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất có trong tỏi và mật ong  là hữu ích trong việc đối phó với bệnh ung thư, tiêu diệt các tế bào gốc gây hại.
6. Chữa trị bệnh tiểu đường
Tỏi làm tăng mức độ bài tiết insulin để giúp điều hòa lượng đường trong máu bệnh nhân tiểu đường. Mật ong thì hoàn toàn có thể thay thế đường để tạo ngọt trong khẩu phần ăn hàng ngày.
7. Điều hòa cholesteron và huyết áp
Một trong những lợi ích quan trọng của mật ong ngâm tỏi là giúp giảm lượng cholesterol và huyết áp do các chất dinh dưỡng và khoáng chất có trong thành phần của chúng – cải thiện hệ tuần hoàn, giảm bớt nguy cơ bị đau tim.
8. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Việc sử dụng thường xuyên mật ong ngâm tỏi sẽ cải thiện các chức năng của hệ thống miễn dịch. Tỏi làm tăng sản xuất tế bào máu trắng và một loại enzyme gọi là interferon làm tăng sự hoạt động của hệ thống miễn dịch.
9. Cải thiện chức năng não
Một hợp chất lưu huỳnh được biết đến có trong tỏi giúp cải thiện bộ não hoạt động bằng cách cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa sự thoái hóa của thùy trán của não .
II. Cách làm tỏi ngâm mật ong tại nhà
1. Tỏi ngâm mật ong
Cho vài tép tỏi vào trong một cái lọ nhỏ. Bạn có thể để nguyên vỏ hoặc bóc vỏ rồi đập nát tỏi để nó sinh ra dầu.
Đổ mật ong nguyên chất vào trong lọ và khuấy động xung quanh để trộn chúng lại với nhau. Sau đó, đậy nắp thật chặt. Khuấy hoặc lắc lọ mỗi ngày trong khoảng 6 tuần.
Hãy dùng mỗi ngày 2 thìa cà phê mật ong tỏi để phòng bệnh và tránh bị nhiễm trùng.
2. Mật ong tỏi hấp cách thủy
Bạn xay nhuyễn 3-4 nhánh tỏi rồi trộn với 1 muỗng mật ong trong một cái bát. Đem đi hấp cách thủy cho đến khi thấy có mùi thơm tỏa ra là dùng được. Mỗi lần dùng 1-2 thìa cà phê,  ngày dùng 3 lần.
Ngâm tỏi trong mật ong để sử dụng trong mùa lạnh sẽ chống lạnh, trị cảm cúm, chống nhiễm trùng ở phổi và viêm họng. Dùng một thìa cà phê mật ong tỏi mỗi ngày sẽ làm dịu cổ họng bị đau và tiêu diệt vi khuẩn kí sinh trong các mô.
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 24 Tháng 6 2018 14:10 )
 

Cách Dùng Mật Ong Chữa Trị Bệnh Mất Ngủ

Email In PDF.
Các phương pháp, mẹo hướng dẫn cách ăn uống và sử dụng mật ong như thế nào để chữa trị chứng bệnh mất ngủ kinh niên về đêm đơn giản và hiệu quả nhất.

Cách Dùng Mật Ong Chữa Trị Bệnh Mất Ngủ Hiệu Quả Như Thế Nào?
Giấc ngủ và tầm quan trọng của việc ngủ đúng đủ giờ
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe của con người. Trẻ nhỏ mới sinh cần ngủ 16-17 giờ mỗi ngày. Trẻ lớn hơn thì cần từ 9-10 giờ mỗi đêm. Với người trưởng thành mỗi đêm cần ngủ đủ 7-8 giờ. Còn với người cao tuổi thường ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm.
Ngủ đúng đủ giờ, sâu giấc, mới có thể giúp cho cơ thể chúng ta khỏe khoắn mỗi khi thức dậy. Giúp cơ thể được nghỉ ngơi và có đủ năng lượng cho một ngày mới.
Những biểu hiện của chứng mất ngủ:
+ Ngủ không đủ thời gian
+ Khó chìm được vào giấc ngủ
+ Dậy quá sớm
+ Tỉnh giấc nhiều lần trong lúc ngủ
+ Ngủ chập chờ không sâu giấc
+ Ngủ dậy vẫn mệt mỏi, uể oải
Tác hại của chứng khó ngủ, ngủ không đủ giấc:
Khoảng 30% dân số có một trong những triệu chứng của việc mất ngủ. Nếu mới bị mất ngủ sẽ gây cho cơ thể uể oải, buồn ngủ, cơ thể kém linh hoạt.
Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, dễ cáu gắt, mất tập trung, ghi nhớ kém, ăn không uống không ngon miệng, thậm trí là gây ra trầm cảm. Ảnh hưởng rất lớn tới việc sinh hoạt, công việc và học tập mỗi ngày.

Các nguyên nhân dẫn đến bệnh mất ngủ
Nguyên nhân dẫn đến bệnh mất ngủ:
Mới bị mất ngủ, thời gian mất ngủ khoảng dưới 1 tuần:
+ Nguyên nhân chính gây ra mất ngủ là do stress, con số này đối với người nam là 22%, trong khi con số này đối với nữ lên đến 34%.
+ Do thay đổi giờ giấc sinh hoạt. Lịch làm việc thay đổi bất thường, thay đổi giờ giấc trong ca kíp làm việc. Thay đổi múi giờ
+ Do sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, các loại thuốc có chứa chất kích thích.
+ Bị ảnh hường từ người ngủ chung như ngủ ngáy, nghiến răng…
+ Do thay đổi chỗ ngủ, ăn quá nhiều trước lúc ngủ
+ Các yêu tố bên ngoài như: tiếng ồn, thờ tiết, ánh sáng, nhiệt độ…
Mất ngủ mãn tính, thời gian có thể kéo dài trên 1 tháng (Hầu hết nguyên nhân là do cơ thể bị mắc các bệnh):
+ Có khoảng 35-50% nguyên nhân mất ngủ có liên quan đến bệnh lý tâm thần: Trầm cảm, lo âu, rối loạn stress sau chấn thương, tâm thần phân liệt, nghiện các chất kích thích như rượu bia, thuốc phiện…
Các bệnh như: hen suyễn, bệnh tim, chứng khó thở ngưng thở khi ngủ, hay gặp ác mộng, mộng du.
+ Các bệnh gặp phải ở phái nữ như: có thai, rối loạn kinh nguyệt, mãn kinh…
Điều trị bệnh mất ngủ:
+ Đầu tiên là phải hiểu được nguyên do dẫn đến mất ngủ. Từ đó khắc phục các nguyên nhân đó như: ngưng sử dụng chất kích thích rượu bia, café… Căng thẳng trong công việc và cuộc sống…
+ Giữ tâm lý thư thái thoải mái, ngủ ở nơi yên tĩnh, thoáng mát, chăn gối sạch sẽ…
+ Sử dụng thuốc dễ ngủ như các thuốc nhóm benzodiazepine. Nhưng một khi sử dụng thuốc tây thì đều có những tác hại không tốt đến cơ thể “Ba phần dược, bẩy phần độc”
+ Vậy nên khi gặp phải các triệu chứng của bệnh mất ngủ bạn nên tìm đến các bài thuốc đông y, thảo mộc. Sẽ giúp chứng mất ngủ dần được cải thiện và không gây ra những tác động xấu cho cơ thể. Mật ong là phương thuốc hoàn toàn thiên nhiên và rất tốt cho cơ thể.

 
Bài thuốc chữa mất ngủ từ mật ong
Bài thuốc chữa mất ngủ từ mật ong:
Mật ong có thành phần chính từ 2 loại đường đơn fructoza và glucoza, có tác dụng dự trữ glycogen. Chính nhờ chất này sẽ làm cho giấc ngủ được sâu, không bị tính giấc do cảm giác đói bụng. Mật ong cũng giúp sản sinh ra serotonin giúp thư giãn hệ thần kinh, giúp dễ chìm vào giấc ngủ, giấc ngủ cũng ngon hơn.
Theo y học cổ chuyền thì mật ong có tính bình không gây nóng giúp cải thiện hệ miễn dịch, cải thiện chức năng gan, chữa các bệnh tim mạch, viêm họng, amidan, chống cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang,chữa bệnh đau dạ dày, tá tràng

Chữa mất ngủ từ trà mật ong gừng
Chữa mất ngủ từ trà mật ong gừng
Gừng là một thảo dược quá quen thuộc với chúng ta, đây là một gia vị được sử dụng phổ biến. Sử dụng trà gừng để trị mất ngủ là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Gừng từ xưa vẫn là một vị thuốc thường được sử dụng trong y học cổ truyền. Gừng làm ấm vào 3 kinh phế, tỳ, vị giúp tán hàn ôn trung, giải độc, tiêu đàm. Khi uống trà mật ong gừng sẽ giúp điều hòa cơ thể, tinh thần thoải mái thư thái dễ chìm sâu vào giấc ngủ
Nguyên liệu:
1 củ gừng tươi
1 thìa café mật ong
1/2 thìa café đường phèn
1 Cốc nước lọc
Cách làm trà gừng mật ong:
Trước tiên rửa sạch gừng, giã nát hoặc thái thành từng lát mỏng. Sau đó cho gừng vào nước vào nồi đun sôi khoảng 3-4phút. Để nước nguội bớt chừng 40-50°C rồi bỏ mật ong và đường phen vào rồi ngấy đều là có thể sử dụng được. Tuy vào khẩu vị của mình mà bạn điều chỉnh lượng mật ong và đường phèn cho vừa miệng.
Bạn nên sử dụng ngày 3 lần, vào trước hay sau bữa ăn đều được. Nếu muốn giảm cân thì nên sử dụng 30 phút trước mỗi bữa ăn.

Trà hoa cúc mật ong giúp chữa mất ngủ
Trà hoa cúc mật ong giúp chữa mất ngủ
Hoa cúc có tính mát, ngọt, hơi đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm giúp an thần nên sau một ngày dài làm việc, uống môt ly trà mật ong hoa cúc sẽ giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng.
Nguyên liệu:
10 gram hoa cúc
2 gram cam thảo
3 thìa café mật ong
Cách thực hiện trà mật ong hoa cúc giúp chữa mất ngủ:
Cho hoa cúc và cam thảo vào nồi đun sôi. Sau đó đổ ra ly. Đợi cho nước nguội bớt rồi cho mật ong vào khấu đều và thưởng thức.
Còn phần bã bạn có thể dùng để đắp mặt sẽ giúp da mềm mịn, giúp loại bỏ vi khuẩn.
Bạn nhớ uống hàng ngày trước khi đi ngủ, vậy là có thể yên tâm ngủ ngon được rồi.

Chữa mất ngủ từ hoa nhài với mật ong
Chữa khó ngủ từ hoa nhài với mật ong
Hoa nhài có mùi thơm đặc biệt được nhiều người ưa thích. Hoa và lá nhài có vị cay, ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị cảm, dầy bụng, tiêu chẩy. Rễ nhài cũng có vị cay, ngọt trị mất ngủ, các tổn thương
Nguyên liệu
3-4 gram rễ và hoa nhài khô
2 thìa café mật ong
1 ly nước lọc
Cách làm trà mật ong hoa nhài:
Đu sôi nước, cho rễ và hoa nhài khô vào ấm trà, hoặc cốc nước có nắp đậy. Để trong vòng 5 phút cho hoa nhài khô ra hết chất, rồi cho mật ong vào là có thể uống luôn được.
Nên uống hàng ngày trước khi đi ngủ, để tinh thân thư thái và có một giấc ngủ thật ngon.

Chữa mất ngủ từ mật nguyên chất
Chữa mất ngủ từ mật nguyên chất và muối
Không cần chuẩn bị nguyên liệu gì phức tạp chỉ cần 1 chút mật ong pha với nước ấm, có thể cho thêm vài hạt muối. Tuy là đơn giản nhưng bạn đừng coi thường hiệu quả mà nó mang lại. Đây là bài thuốc mà các lương y thường khuyên người bệnh của mình sử dụng hàng đêm trước lúc ngủ
Trị chằn chọc khó ngủ nhờ sữa ấm và mật ong
Nếu bạn bị mất ngủ kinh niên thì 1 cốc sữa nóng pha cùng với vài thìa mật ong cũng là một gợi ý không tồi vào mỗi tối trước lúc ngủ. Trong thành phần sữa tươi có trytophan, và axit amin cần thiết để sản xuất ra melatonin và serotonin, giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
Những lưu ý khi chữa mất ngủ từ mật ong
Cần chọn cho mình loại mật ong hoàn toàn nguyên chất.
Không nên cho mật ong vào ngay lúc nước đang sôi, tốt nhất là bỏ mật ong vào lúc nước ấm 50 độc C sẽ giúp mật dậy mùi thơm.
Không nên sử dụng mật ong khi bị các bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy…

Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 24 Tháng 6 2018 14:10 )
 

Hướng dẫn sử dụng mật ong hàng ngày

Email In PDF.
Việc sử dụng mật ong hàng ngày đúng cách để có hiệu quả tốt nhất là thắc mắc mà bất cứ ai khi bắt đầu dùng mật ong đều đặt ra. Bởi lẽ, sử dụng mật ong đúng cách mới phát huy được hoàn toàn dưỡng chất có lợi chứa trong mật ong.
Mật ong là thực phẩm an toàn có thể sử dụng hàng ngày và có 2 điều cần lưu ý khi sử dụng mật ong, đó là: thời điểm sử dụng và liều lượng sử dụng mật ong.

Hướng dẫn sử dụng mật ong hàng ngày đúng cách để có hiệu quả tốt nhất
Thời điểm uống mật ong: có 05 thời điểm trong ngày mọi người nên sử dụng mật ong.
1. Cách dùng mật ong vào buổi sáng – khi vừa thức dậy:
Thời điểm này, cơ thể chúng ta vừa bắt đầu hoạt động trở lại, nên còn khá uể oải. Đặc biệt, sau một đêm dài nghỉ ngơi, dạ dày của chúng ta đã tiêu hóa hết thức ăn, để tạo nguồn năng lượng tốt cho dạ dày.
Hãy pha một ly nước mật ong ấm để uống, nó có tác dụng làm sạch dạ dày. Bởi lẽ, trong mật ong có chất kháng khuẩn rất cao. Đồng thời, hỗn hợp mật ong với nước ấm còn có tác dụng thải độc cho cơ thể, giúp hệ thống tiết niệu sạch sẽ.
Năng lượng trong mật ong rất cao, một cốc nước ấm mật ong vào buổi sáng không những bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả mà còn xóa tan cảm giác mệt mỏi, đói bụng khi vừa thức dậy.
2. Uống mật ong vào buổi chiều
Sau một ngày làm việc dài, cơ thể chúng ta đã tiêu hao một lượng lớn năng lượng. Để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong thời gian tiếp theo, một cốc nước ấm pha với mật ong là một giải pháp vừa đơn giản lại vừa hiệu quả.
3. Uống mật ong trước khi đi ngủ rất tốt cho sức khỏe.
Kinh nghiệm dân gian để lại cho rằng: hạt sen, phấn hoa, mật ong… là những sản phẩm đắc lực trong việc chữa trị chứng mất ngủ. Giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ.
Trong mật ong có chứa các thành phần như đường, vitamin,…Các nghiên cứu khoa học gần đây chứng minh rằng, các thành phần trên có trong mật ong có thể điều chỉnh hệ thần kinh, giúp thư giãn hệ thần kinh, từ đó giúp cho cơ thể dễ đi vào giấc ngủ mà không gây tác dụng phụ.
4. Uống mật ong trước khi ăn
Mật ong góp phần điều tiết hoạt động tiết dịch axit của dạ dày. Chỉ cần uống mật ong trước khi ăn 30 phút rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Một điều tuyệt vời nữa khi uống một cốc nước ấm pha mật ong trước bữa ăn còn có tác dụng giúp bạn giảm cân. Thật khó tin phải không? Đây hoàn toàn là thông tin chính xác.
Sau khi uống mật ong các bạn hãy điều chỉnh chế độ ăn trong bữa cơm. Như đã nêu ở trên, mật ong có chứa rất nhiều năng lượng, vì vậy dù có ăn ít đi các bạn cũng không có cảm giác đói hay mệt mỏi. Đây chính là phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
5. Thúc đẩy tiêu hoá, hỗ trợ tăng cân – Uống mật ong sau bữa ăn
Đây có lẽ là một tin vui cho các tín đồ muốn tăng cân. Có một thực tế cho thấy, có nhiều bạn “ăn trời ăn biển cũng không tài nào béo nổi”. Vậy hãy thử cách này nhé. Sau khi ăn cơm, các bạn hãy uống một cốc nước pha mật ong.
Như đã phân tích ở trên, mật ong có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của dạ dày, kích thích sự trao đổi chất, tăng cường sự hấp thu dưỡng chất.
Vì vậy, uống mật ong sau bữa ăn vừa bổ sung năng lượng, vừa giúp việc tiêu hóa đạt hiệu quả cao nhất. Từ đó sẽ góp phần giúp bạn tăng cân.
Lưu ý khi sử dụng mật ong
Sử dụng mật ong nhiều quá cũng không tốt, chính vì vậy, mật ong Abee xin đưa ra một vài gợi ý với các bạn liều lượng và cách sử dụng mật ong như sau:
• Mật ong có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên có thể ăn trực tiếp hoặc pha với nước để uống.
+ Khi pha uống, không nên pha với nước quá nóng, nhiệt độ thích hợp của nước pha với mật ong từ khoảng 35 đến 40 độ C.
+ Chỉ nên pha một thìa nhỏ mật ong (chừng 10ml) vào cốc nước ấm khoảng 200-300ml là tốt nhất.
• Ngoài ra, các bạn có thể dùng mật ong với sữa ong chúa, phấn hoa, chanh, quất,…
• Liều lượng: Mỗi ngày có thể uống từ 30-50ml mật ong.
• Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, khi cho trẻ quá nhỏ ăn mật ong, các trực khuẩn này ở trong ruột trẻ có thể chuyển hóa thành các vi khuẩn tạo ra chất độc dẫn đến bệnh tật và thậm chí tử vong.
• Không nên dùng trong các trường hợp ỉa chảy hoặc đầy bụng.
• Do mật ong có thể làm giãn mạch máu nên những ai bị mắc bệnh giãn tĩnh mạch dưới da không nên sử dụng sử dụng mật ong.
Chúc các bạn lựa chọn phương pháp sử dụng mật ong phù hợp với bản thân!
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 24 Tháng 6 2018 14:09 )
 

Uống Mật ong với Nghệ: Tác dụng chữa bệnh

Email In PDF.
Uống mật ong và nghệ có công dụng, tác dụng gì? Có làm đẹp da và giảm cân không? Ăn uống mật ong nghệ đúng cách như nào? Vào lúc nào thì tốt nhất? Và sau khi đọc xong bài viết dưới đây, bạn càng cảm nhận thấy những tác dụng đáng kinh ngạc do mật ong và nghệ mang lại!

Uống Mật ong với Nghệ: Tác dụng chữa bệnh và Hướng dẫn cách uống
Như bạn đã biết, củ nghệ là một trong những loại gia vị phổ biến được sử dụng trong nấu ăn –  hoạt động giống như một chất tạo màu thực phẩm –  cho các thực phẩm có màu vàng đậm. Ngoài ra nghệ cũng được sử dụng nhiều trong các liệu pháp trị bệnh. Từ xa xưa, con người đã biết ngâm nghệ với mật ong để chữa bệnh và nâng cao sức khỏe.
I. Uống mật ong và bột nghệ có tác dụng gì?
1. Ngăn ngừa ung thư
Một trong những lợi ích lớn nhất của hỗn hợp mật ong và nghệ là có khả năng ngăn chặn sự phát triển ung thư, đặc biệt là có khả năng ngăn chặn ruột kết, ung thư vú và ung thư da.
Đây có thể là do đặc tính chống oxy hóa cao của cả mật ong và nghệ, có khả năng chống lại các gốc tự do gây bệnh – một trong những nguyên nhân chính của sự phát triển ung thư.
2. Chống viêm khớp
Một tác dụng khác của nghệ và mật ong là khả năng chông viêm khớp.Và từ xa xưa, có 2 cách để điều trị đau do viêm khớp là bôi trực tiếp lên chỗ đau hoặc tiêu thụ qua ăn uống.
3. Giảm Cholesterol
Tác dụng giảm nồng độ cholesteron cao của mật ong và nghệ có thể ngăn ngừa các bệnh như huyết áp cao và bệnh tim mãn tính.
Ngoài ra, lợi ích này cũng có thể chặn sự phát triển của bệnh xơ vữa động mạch – làm cho các động mạch cứng lại và gây ra đau tim.
4. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hãy nhớ lại xem bạn đã từng chữa ho bằng mật ong hay nghệ bao giờ chưa?
Cả mật ong và nghệ đều có chất chống oxy hóa giúp diệt vi khuẩn, làm tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch, do đó làm cho cơ thể khỏe mạnh, tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn lạ.
5. Hỗ trợ giải độc
Bạn có thường xuyên uống bia rượu và sử dụng thuốc chữa bệnh?
Mật ong và gừng có khả năng hoạt động như những chất giải độc tự nhiên, hỗ trợ bảo vệ gan khỏi các độc tố như: rượu, hóa chất và một số loại thuốc.
6. Hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường trao đổi chất
Những người dễ bị các vấn đề về tiêu hóa nặng hãy sử dụng ngay mật ong và nghệ. Hỗn hợp này giúp giải độc đường tiêu hóa, kích thích trao đổi chất và tăng cường sản sinh dịch gan, mật.
7. Kiểm soát bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu đã chứng minh được khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường của cả mật ong và nghệ. Do vậy, hãy  dùng hỗn hợp của mật ong và nghệ để kiểm soát lượng đường trong máu được tốt hơn.
8. Cải thiện chức năng thận
Trong một nghiên cứu gần đây của Ấn Độ, họ đã tìm thấy rằng nghệ có khả năng điều trị bệnh thận. Do vậy hãy sử dụng mật ong và nghệ để tăng cường chức năng của thận và ngăn chặn sự phát triển của bệnh thận trong các điều kiện khác nhau.
9. Chữa trị đau dạ dày
Nghệ và mật ong có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, kích thích trao đổi chất, tăng tăng tiết mật nhưng không tăng dịch vị dạ dày nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.
10. Làm chậm quá trình lão hóa
Hợp chất curcuminoid trong nghệ cùng hàm lượng vitamin đặc biệt là vitamin E có trong mật ong là giải pháp tuyệt vời ngăn chặn quá trình lão hóa của bạn. Làn da, các nếp nhăn hay những vết tàn nhang, nám da, thâm sẽ được chăm sóc từ bên trong cơ thể bằng cách ăn nghệ mật ong hàng ngày
11. An thần, chữa trị mất ngủ, căng thẳng thần kinh
Uống mật ong với nghệ rất tốt trong trường hợp suy nhược thần kinh, mệt mỏi ốm yếu.
II. Hướng dẫn cách pha mật ong với nghệ
Cách 1:
Hòa tan:
+ 12gr tinh bột nghệ (2 thìa café tinh bột nghệ)
+ 6gr mật ong nguyên chất (1 thìa café mật ong nguyên chất)
Cùng với nước ấm (dưới 50 độ C, không sử dụng nước đun sôi hoặc nước nguội) rồi sử dụng vào sáng sớm mỗi ngày.
Cách 2:
Nghệ tươi rửa sạch, cạo vỏ rồi thái lát mỏng, sau đó đem ngâm cùng mật ong nguyên chất từ 1-2 ngày, đến khi nghệ chuyển màu là có thể đem ra sử dụng.
Mỗi lần sử dụng 2 thìa café nghệ tươi mật ong hòa tan cùng một ly nước ấm.
III. Uống mật ong với nghệ vào lúc nào thì tốt nhất?
Hãy trộn 1 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa mật ong rồi hòa tan vào trong 1 cốc nước ấm. Uống khi bụng còn trồng, tốt nhất là buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
IV. Uống nghệ với mật ong có tăng cân hay giảm cân?
Mặc dù có chứa đường nhưng đường trong mật ong là đường tự nhiên, thẩm thấu trực tiếp vào máu và không hề gây tăng cân. Trái lại, nghệ mật ong còn gia tăng quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng, giúp bạn điều chỉnh cân nặng.
Để giảm cân bằng cách uống mật ong và bột nghệ. Hãy trộn 1 thìa bột nghệ với 2 thìa mật ong. Uống trước bữa ăn khoảng 45 phút. Ngày uống 3 lần trước các bữa sáng, trưa, tối.
V. Uống mật ong với nghệ có trị mụn trứng cá không?
Với các vết nám da, tàn nhang, vết thâm hoặc nếp nhân, nghệ mật ong giúp tăng cường các tế bào, ức chế quá trình ô xy hóa từ bên trong, Nhưng mụn là hiện tượng bụi bẩn, nhiễm trùng lỗ chân lông từ bên ngoài nên nghệ mật ong sẽ không hề có tác dụng.
Tuy nhiên, với đặc tính sát khuẩn của mình, bạn có thể chăm sóc mụn bằng nghệ mật ong từ bên ngoài. Nghệ mật ong có thể trộn lại thành một hỗn hợp dưỡng da, giúp tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành sẹo và vết thâm sau mụn.
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 24 Tháng 6 2018 14:09 )
 
Trang 1 trong tổng số 922 trang.
Bạn đang ở: Trang chủ Đời Sống - Sức Khỏe