Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 12 2019 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay1720
mod_vvisit_counterHôm qua4525
mod_vvisit_counterTuần này17101
mod_vvisit_counterTuần trước15562
mod_vvisit_counterTháng này36909
mod_vvisit_counterTháng trước58008
mod_vvisit_counterTất cả6371473

Có: 7 khách trực tuyến

Đời Sống - Sức Khỏe

Bác sĩ chỉ cách tự thăm khám tinh hoàn để sớm phát hiện ung thư tinh hoàn

Email In PDF.
Mặc dù ung thư tinh hoàn ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người đàn ông, tuy nhiên đây là bệnh có tiên lượng tốt nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Ung thư tinh hoàn là một trong những bệnh ác tính nhất ảnh hưởng đến nam giới trong độ tuổi 15-35. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh sẽ được đẩy lùi.
Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của bệnh ung thư tinh hoàn
BS Nguyễn Duy Khoa, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội cho biết, nguyên nhân ung thư tinh hoàn hiện tại vẫn chưa rõ ràng. Ung thư tinh hoàn xảy ra khi các tế bào khỏe mạnh trong tinh hoàn bị thay đổi. Các tế bào khỏe mạnh phát triển và phân chia một cách có trật tự để giữ cho cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, đôi khi có một số tế bào phát triển bất thường khiến sự tăng trưởng này vượt khỏi tầm kiểm soát - những tế bào ung thư tiếp tục phân chia tạo thành khối u tinh hoàn mà bệnh nhân thường tự sờ thấy trên lâm sàng.

Theo BS Nguyễn Duy Khoa các yếu tố nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn bao gồm:
Người có tinh hoàn ẩn: Bình thường tinh hoàn phát triển trong bụng thai nhi và đi xuống bìu trước khi sinh. Tuy nhiên, ở khoảng 3% bé trai, tinh hoàn không xuống bìu khi sinh ra gọi là bệnh "tinh hoàn ẩn". Ở những người bị tinh hoàn ẩn nếu không được phát hiện và phẫu thuật đưa tinh hoàn xuống bìu, nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2,5 đến 14 lần so với người bình thường.
Có người thân trong gia đình bị ung thư tinh hoàn: Những người có cha hay anh em trai bị ung thư tinh hoàn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân ung thư tinh hoàn không có tiền sử gia đình mắc bệnh.
Dương tính với HIV: Một số bằng chứng cho thấy bệnh nhân nhiễm HIV gây suy giảm miễn dịch làm tăng nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn
Có tiền sử bị ung thư tinh hoàn: Khoảng 3% đến 4% bệnh nhân ung thư tinh hoàn sau khi được chữa khỏi có thể xuất hiện ung thư tinh hoàn ở bên còn lại.
Yếu tố chủng tộc: Nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn ở đàn ông da trắng cao gấp 4 đến 5 lần so với đàn ông da đen và châu Á
Triệu chứng bệnh ung thư tinh hoàn
Theo BS Nguyễn Duy Khoa dấu hiệu hay gặp nhất và cũng là lý do đi khám bệnh nhiều nhất là bệnh nhân tự sờ thấy u tinh hoàn hoặc thấy một bên tinh hoàn to lên bất thường.
Ngoài ra, bệnh nhân còn có những triệu chứng như: Đau âm ỉ vùng bẹn bìu hoặc vùng bụng dưới, bìu cảm giác nặng, căng tức ở một bên bìu, có thể nổi hạch vùng bẹn, có thể đau bụng (do di căn hạch ổ bụng chèn ép hoặc đau do ung thư tinh hoàn ẩn phát triển trong ổ bụng), có thể sờ thấy hạch cổ, đau ngực, khó thở… (do ung thư di căn).
 
Cách phát hiện sớm ung thư tinh hoàn
Theo BS Nguyễn Duy Khoa, để phát hiện sớm ung thư tinh hoàn ngay tại nhà chúng ta cần thực hiện các bước tự thăm khám tinh hoàn sau:
Bước 1: Đứng trước gương. Nam giới sẽ tự kiểm tra da bìu để tìm dấu hiệu da bìu phù nề.
Bước 2: Dùng tay khám từng bên tinh hoàn. Dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt dưới tinh hoàn, ngón cái để trên tinh hoàn. Lăn các ngón tay nhẹ nhàng để tìm các u cục bất thường.
Bước 3: Tìm mào tinh hoàn và kiểm tra, đó là phần mềm mại nằm phía sau tinh hoàn, đây là nơi giúp tinh trùng trưởng thành.
Mặc dù ung thư tinh hoàn ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người đàn ông, tuy nhiên đây là bệnh có tiên lượng tốt nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, tính chung cho các giai đoạn có thể chữa khỏi cho 90% số người bệnh. Tỷ lệ sống 5 năm ở các bệnh nhân ung thư tinh hoàn là lớn hơn 95%. Do vậy, ngoài việc thay đổi lối sống, mọi người nên được kiểm tra sàng lọc phát hiện sớm ung thư tinh hoàn để có thể phát hiện và điều trị kịp thời.
MT, THEO HELINO

Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 12 Tháng 10 2019 03:18 )
 

Ăn loại thực phẩm này hàng ngày giúp các đấng mày râu tự tin hơn

Email In PDF.
Những người đàn ông tham gia một thử nghiệm lâm sàng ở Tây Ban Nha đã bổ sung 2 vốc hạt vào chế độ ăn thường ngày. Kết quả cho thấy, chức năng tình dục của họ được cải thiện đáng kể.
Thử nghiệm kéo dài 14 tuần. Các nhà điều tra tiến hành so sánh nhóm nam giới áp dụng chế độ ăn kiểu phương Tây có bổ sung các loại hạt với nhóm nam giới áp dụng chế độ ăn tương tự nhưng không kèm hạt. Lượng hạt mà nhóm 1 ăn mỗi ngày khoảng 60g – tương đương 2 nắm tay - hạnh nhân, hạt phỉ và hạt óc chó.
Kết quả khẳng định: Cả chất lượng các lần cực khoái lẫn ham muốn tình dục đều được cải thiện.
Đây được coi là nghiên cứu đầu tiên cho thấy lợi ích của việc ăn các loại hạt đối với chức năng tình dục nam.
Theo một bản phân tích dữ liệu thử nghiệm năm 2018, bổ sung hàng ngày các loại hạt vào chế độ ăn có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng. Còn bản phân tích mới này, dù vẫn sử dụng dữ liệu thử nghiệm như năm 2018 nhưng chỉ tập trung vào hiệu quả của các loại hạt với chức năng tình dục, khả năng cương cứng của dương vật. Lưu ý: những thay đổi trong khả năng cương cứng được đánh giá theo hai nguồn: người tham gia trả lời một bảng câu hỏi và các chỉ dấu sinh học trong mẫu máu.

Báo cáo cá nhân và phương pháp chỉ dấu sinh học
Những người tham gia nghiên cứu điền vào một bảng câu hỏi tiêu chuẩn về khả năng cương cứng cũng như chức năng htình dục ở giai đoạn đầu và cuối thử nghiệm. Họ cũng được lấy mẫu máu và tinh trùng vào 2 giai đoạn này. Các nhà khoa học sẽ tiến hành đo lượng NO và phân tử E-selectin với vai trò "chỉ dấu thay thế cho chức năng nội mô cương cứng".
So với nhóm không ăn hạt, nhóm bổ sung hạt hàng ngày thể hiện sự tăng trưởng mạnh mẽ trong cả hai lần đo chức năng tình dục và khả năng cương cứng, bao gồm ham muốn tình dục và chức năng cực khoái.
Tuy nhiên, ở 2 nhóm, không có khác biệt nổi bật về sự thay đổi điểm số với chức năng cương cứng, sự thỏa mãn khi giao hợp và mức độ thỏa mãn nói chung cho tới cuối thời hạn nghiên cứu.
Ngoài ra, hàm lượng trước và sau 2 chỉ dấu của chức năng nội mô cương cứng – NO vả E-selectin – không khác biệt nhiều ở 2 nhóm.
Các tác giả đi đến kết luận rằng: "Bổ sung hạt vào chế độ ăn thường ngày giúp cải thiện đáng kể chức năng cực khoái và ham muốn tình dục".
Họ cũng kêu gọi nhiều nghiên cứu quy mô rộng lớn hơn nữa để tìm ra cơ chế lý giải tại sao ăn hạt lại tốt cho chức năng tình dục nam.

Tác động của chế độ ăn
Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn Địa Trung Hải cũng như các chế độ ăn kiêng có chung vài đặc điểm của chế độ ăn Địa Trung Hải với giảm nguy cơ rối loạn cương dương, rối loạn chức năng tình dục.
Những nghiên cứu này còn cho thấy tác dụng cải thiện chức năng nội mô của chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải. Tế bào nội mô nằm trong thành mạch máu giúp duy trì sự cân bằng giữa trạng thái giãn nở và co rút. Các tác giả nghiên cứu gợi ý rằng, ăn hạt hỗ trợ tích cực cho chức năng nội mô.
Họ cũng đề cập tới một nghiên cứu gần đây về việc ăn hạt hồ trăn giúp cải thiện chức năng cương dương. Nguyên do có thể nằm ở chỗ: Hạt hồ trăn, giống các loại hạt khác, chứa "nhiều chất chống oxy hóa và arginine" - tiền chất của NO và là một hợp chất mạnh mẽ làm tăng cường trạng thái giãn nở".
Dữ liệu cho nghiên cứu mới bắt nguồn từ 83 nam giới khỏe mạnh, độ tuổi 18-35. Tất cả họ đều áp dụng chế độ ăn kiểu phương Tây - tức là trái ngược so với chế độ ăn Địa Trung Hải. Cụ thể, chế độ ăn phương Tây ít trái cây, rau củ, giàu chất béo động vật.
Các nhà nghiên cứu ngẫu nhiên phân công 43 người đàn ông vào nhóm bổ sung hạt vào chế độ ăn hàng ngày và 40 người còn lại vào nhóm thứ hai. Cả hai nhóm tiếp tục theo chế độ ăn phương Tây. Trong đó, một nhóm bổ sung hạt (60g/ngày) và nhóm còn lại thì không.

Rối loạn chức năng cương dương và các yếu tố nguy cơ
Rối loạn chức năng cương dương (ED) là tình trạng dương vật không có khả năng cương cứng hay duy trì cương cứng đủ lâu để đạt được sự giao hợp thỏa mãn. Rối loạn cương dương chủ yếu tác động đến nam giới lớn tuổi hơn so với nhóm thanh niên.
Theo Viện Quốc gia Mỹ về Bệnh Thận và Tiêu hóa, Tiểu đường, rối loạn cương dương rất phổ biến ở Mỹ. Khoảng 30 triệu nam giới ở đất nước này gặp phải vấn đề trên.
Các tác giả nghiên cứu lưu ý rằng, mặc dù đã có nhiều tiến bộ trong nghiên cứu về rối loạn cương dương, những phát hiện về biện pháp phòng ngừa sớm lại vô cùng hạn hẹp.
Các yếu tố liên quan tới lối sống có thể tăng nguy cơ rối loạn cương dương bao gồm: hút thuốc lá, hoạt động thể chết không đủ, chế độ ăn kém lành mạnh.
Những yếu tố này ảnh hưởng tới khả năng cương cứng của dương vật thông qua tác động của chúng tới mặt sinh học của mạch máu và dây thần kinh. Để đạt tới trạng thái và duy trì trạng thái cương cứng, cần phải cung cấp đủ máu.
Một lần cương cứng tuỳ thuộc vào tương tác phức tạp giữa các tế bào thần kinh và mạch máu. Quá trình này cũng đòi hỏi sự hiện diện của hợp chất NO có tác dụng trợ giúp mô cơ dương vật tạo nên và "thu hồi" trạng thái cương cứng.
HN, THEO HELINO
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 12 Tháng 10 2019 03:18 )
 

Ăn loại trái cây này có thể cải thiện lượng tinh trùng tới 40%

Email In PDF.
Các nhà nghiên cứu cho biết, phát hiện của họ có thể giúp giảm điều trị sinh sản cho hơn nhiều trường hợp vô sinh từ phía nam giới có liên quan đến tinh trùng bất thường.
Một nhóm các nhà nghiên cứu đến từ đại học Sheffield đã tuyển dụng 60 tình nguyện viên khỏe mạnh trong độ tuổi từ 19-30 để tham gia nghiên cứu này.
Trong vòng 12 tuần thực hiện thử nghiệm, các nhà khoa học đã đưa lycopene vào một viên thuốc và yêu cầu một nửa số đàn ông tham gia uống 2 lần/ngày. Lượng lycopene mà những người đàn ông sử dụng trong nghiên cứu tương đương với 2 muỗng cà chua nấu chín mỗi ngày. Nửa còn lại dùng giả dược. Nhóm nghiên cứu đã phân tích các mẫu tinh trùng được thu thập vào đầu và cuối thử nghiệm.

Kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng châu Âu (European Journal of Nutrition) cho thấy, những người tham gia sử dụng LactoLycopene có tinh trùng bơi nhanh hơn gần 40% so với thời điểm bắt đầu thử nghiệm. Kích thước và hình dạng tinh trùng của họ cũng được cải thiện.
Giáo sư Allan Pacey, trưởng khoa ung thư và chuyển hóa của đại học Sheffield, đồng thời là người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết: "Chúng tôi cũng không thực sự mong đợi rằng vào cuối nghiên cứu sẽ có bất kỳ sự khác biệt nào về tinh trùng ở những người dùng thuốc và người dùng giả dược. Thế nhưng khi giải mã kết quả, tôi suýt ngã khỏi ghế. Sự cải thiện về hình thái - kích thước và hình dạng của tinh trùng - thật đáng kinh ngạc".
Pacey nói thêm rằng ông tin rằng các đặc tính chống oxy hóa của lycopene có thể ngăn chặn tinh trùng bị tổn hại. Nhóm nghiên cứu nói rằng giai đoạn tiếp theo là lặp lại bài kiểm ở nam giới có vấn đề về khả năng sinh sản để xem liệu việc bổ sung này có thể làm tăng chất lượng tinh trùng hay không và liệu nó có thể giúp các cặp vợ chồng thụ thai mà không cần điều trị sinh sản bằng phương pháp xâm lấn không.
Giáo sư Richard Sharpe, giáo sư tại Trung tâm Sức khỏe Sinh sản MRC tại Đại học Edinburgh, đã gọi nghiên cứu này là một "tia nắng mặt trời nhỏ bé". Theo ông Shar Sharpe, phát hiện này có thể có nghĩa là việc tiêu thụ hợp chất chiết xuất từ cà chua có thể có tác dụng có lợi ở những người đàn ông bị vô sinh do tinh trùng kém vận động hoặc bị dị tật về hình thái.
Phát hiện của nghiên cứu cũng cho thấy lycopene là tốt nhất trong cà chua nấu chín và thuốc LactoLycopene được sử dụng trong nghiên cứu giúp dễ dàng hấp thụ vào ruột hơn. Lycopene cũng làm giảm huyết áp, hóa chất tạo nên màu đỏ của quả.
Nhận xét về nghiên cứu này, Ying Cheong, giáo sư khoa Y học Sinh sản tại đại học Southampton, khuyến nghị nhóm nghiên cứu nên mở rộng cuộc nghiên cứu dựa trên kết quả đã có của họ.
N. THÚY, THEO HELINO
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 12 Tháng 10 2019 03:17 )
 

Công dụng của tỏi đen và cách sử dụng tỏi đen đúng cách

Email In PDF.
Tỏi là 1 vị thuốc quý từ thiên nhiên, có tác dụng ức chế tế bào ung thư, phòng bệnh tim mạch,.. tuy nhiên nhược điểm của nó là có mùi khó chịu. Phương pháp lên men tự nhiên từ tỏi tươi để tạo ra tỏi đen mà vẫn đảm bảo được dược tính của nó. Tỏi đen sau khi lên men, vừa không còn mùi khó chịu, vừa làm tăng tốc độ oxi hóa của tỏi đen lên rất nhiều lần và phát huy tối đa công dụng của tỏi đen.

Tỏi đen là gì, tỏi đen được sản xuất như thế nào? 
Tỏi đen được chế biến từ tỏi tươi sau khi trải qua quá trình lên men chậm trong điều kiện quản lý chặt chẽ về nhiệt độ và độ ẩm với máy làm tỏi đen. Sau 45-60 ngày lên men, với cách làm tỏi đen như vậy các hoạt chất trong tép tỏi tăng lên đáng kể, trong đó hàm lượng đường tổng tăng khoảng 13 lần , fructose tăng 52 lần, hoạt chất SAC ( sallyl lcystein ) được xem là quan trọng nhất trong tỏi đen tăng 6 lần, ngoài ra hợp chất superoxide dismutase (SOD) tăng gấp 10 lần so với tỏi tươi có tác dụng phòng chống ung thư.
Ngoài ra 18 loại axit amin cũng được tạo ra sau quá trình lên men dài ngày
Tỏi đen sau lên men có trạng thái và mùi vị cũng khác hẳn so với tỏi tươi: màu đen, tép tỏi mềm dẻo, vị ngọt, hương thơm
Trạng thái và màu sắc của tỏi đen
Nguyên củ, nguyên tép, được bọc ngoài bởi một lớp vỏ khô, bên trong là tép tỏi có màu đen, dạng mềm dẻo
Mùi, vị: Vị ngọt chua dịu của hoa quả, không còn mùi vị hăng cay của tỏi tươi, mềm dẻo dễ ăn.
Công dụng của tỏi đen
Tỏi đen chứa chất chống ô xy hóa rất mạnh, cách dùng tỏi đen hiệu quả có thể làm giảm sự lão hóa của cơ thể, chống lại nhiều loại bệnh..
1- Chống ô xy hóa: giúp cơ thể chống lão hóa, làm đẹp da, kéo dài tuổi thanh xuân
2- Tăng đề kháng: một số hoạt chất sinh hóa được tạo ra từ quá trình lên men tỏi đen, 18 axit amin có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực giúp cơ thể cường tráng, ngoài ra công dụng của tỏi đen còn có tác dụng chống viêm nhiễm.
3- Giảm cholesterol: tỏi đen có tác dụng điều chỉnh, ổn định cholesterol trong máu, đây cũng là công dụng tỏi đen khá rõ đối với nhiều người dùng
4- Tác dụng của tỏi đen hỗ trợ lớn cho các người mắc các vấn đề trên khi đang điều trị bằng thuốc tây y, bên cạnh đó, công dụng của tỏi đen giúp người bệnh hồi phục nhanh sức khỏe khi đang sử dụng thuốc, tránh mệt mỏi, đào thải các chất độc trong cơ thể.
Cách sử dụng tỏi đen:
1. Tỏi đen nguyên củ, bóc vỏ ăn trực tiếp. Khi ăn, nên nhai kỹ, các thành phần của tỏi sẽ phát huy công dụng tốt hơn. Liều lượng từ một đến 3 củ mỗi ngày.
2. Tỏi đen ngâm rượu: Ngâm tỏi đen với rượu, tốt nhất là nếp nguyên chất không có cồn. Uống mỗi ngày ít nhất một lần, mỗi lần 50 ml.
3. Có thể xắt thành lát nếu ăn chưa quen. Tóm lại, dù dùng dưới hình thức nào, tỏi nên được nghiền, nhai hoặc giã nát sẽ phát huy tác dụng tốt hơn.
Với những công dụng của tỏi đen như trên, bạn hãy sử dụng loại thảo dược này như một bài thuốc hỗ trợ sức khỏe cho chính mình và người thân của bạn.
by Thientrangtst
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 29 Tháng 10 2019 13:37 )
 
Trang 5 trong tổng số 1051 trang.
Bạn đang ở: Trang chủ Đời Sống - Sức Khỏe