Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 1 2020 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 26
27 28 29 30 31    

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay1210
mod_vvisit_counterHôm qua5761
mod_vvisit_counterTuần này23346
mod_vvisit_counterTuần trước28370
mod_vvisit_counterTháng này115263
mod_vvisit_counterTháng trước108767
mod_vvisit_counterTất cả6558594

Có: 3 khách trực tuyến

Đời Sống - Sức Khỏe

Thận yếu có ảnh hưởng đến "chuyện ấy"?

Email In PDF.

Thận và các bệnh về thận đều có ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Nếu ở thận có vấn đề bất ổn, có thể gây ảnh hưởng tới tâm lý hoặc tác động trực tiếp tới khả năng sinh lý của mỗi người.
1. Vai trò của tuyến thượng thận với sinh lý
Thận và các bệnh lý về thận (như viêm thậnhội chứng thận hưsuy thận...) thường được dân gian gọi với khái niệm là “thận yếu”. Nhiều cho rằng thận yếu có ảnh hưởng lớn đến vấn đề sinh lý, gây ra yếu sinh lý. Trên thực tế, thận và các tuyến thượng thận đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản.
Tuyến thượng thận là cơ quan nằm phía trên hai quả thận, tiết ra hormon cân bằng cơ thể. Tuyến thượng thận cũng tiết ra hormon điều hòa sinh dục nam, giúp hình thành nên tính trạng nam giới và duy trì hoạt động tình dục, trong đó chủ yếu là hormon androgen, ngoài ra còn có một lượng không đáng kể hormon estrogen. Theo đó, androgen có vai trò trong sự phát triển các đặc tính nam. Trong quá trình phát triển phôi thai, sự phân hóa giới tính nam chủ yếu là do tác động của androgen. Đến độ tuổi dậy thì, hormon androgen cùng với testosteron là hai yếu tố chính kích thích cơ quan sinh dục phát triển.
2. Thận yếu có ảnh hưởng đến sinh lý nam giới không?
Thận là cơ quan nằm trong cấu trúc của hệ nội tiết, có chức năng lọc và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể qua nước tiểu. Vì vậy, khi gặp phải các vấn đề về thận, bệnh nhân có thể xuất hiện những triệu chứng khó chịu, chẳng hạn như mùi cơ thể, mùi hơi thở, biến đổi màu sắc da, sắc thái khuôn mặt, thậm chí có thể bị rụng tóc và sạm da. Những tác động tiêu cực của suy thận khiến cho nam giới cảm thấy tự ti, mặc cảm về bản thân, dẫn đến tình trạng căng thẳng mỗi khi tiếp xúc với bạn tình. Tâm lý khi sinh hoạt tình dục không được thoải mái là trở ngại lớn trong vấn đề tình dục. Hơn nữa, khi mắc bệnh thận, nhiều người lại cho rằng là “chuyện ấy” sẽ khiến bệnh nặng hơn nên thường có tâm lý né tránh quan hệ tình dục.
Trên thực tế, thận yếu là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt vấn đề về sinh lý ở phái mạnh. Các bệnh như viêm cầu thận, suy thận, sỏi thận... ngoài các tác động tại thận còn gây ra suy nhược cơ thể, mệt mỏi và sinh ra áp lực về tâm lý, uể oải cả trước, trong và sau khi “lâm trận”. Chức năng của thận là sản xuất ra một số loại hormon. Khi mắc các bệnh về thận, quá trình sản sinh hormon sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, hậu quả gây ra giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Bên cạnh đó, thận yếu còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự lưu thông của máu đến dương vật. Đối với bệnh nhân gặp các vấn đề về thận, máu đến dương vật thường không đủ để đạt độ cương cứng, thậm chí có thể dẫn đến một số bệnh lý khác là rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh).

Thận yếu khiến nam giới dễ “bại trận” khi quan hệ với bạn tình
3. Thận yếu cũng ảnh hưởng đến sinh lý nữ
Phụ nữ cũng là đối tượng bị tác động mạnh mẽ bởi các bệnh lý về thận, ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Thận yếu gây ra tác động không nhỏ tới sức khỏe của người phụ nữ, làm suy yếu sức khỏe chung và là nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nữ giới, lâu dần dẫn tới lãnh cảm trong sinh hoạt vợ chồng.
Tâm lý bệnh nhân khi mắc các vấn đề về thận bao giờ cũng nặng nề, lo lắng mỗi khi gần gũi với bạn tình. Sinh lý nữ không giống như nam giới, yếu sinh lý do thận gây ảnh hưởng từ từ chứ không đột ngột như cánh đàn ông nên thường phụ nữ khó thổ lộ ra. Do đó, việc cải thiện chức năng sinh dục hầu như không được chị em quan tâm từ sớm, chỉ đến khi bệnh trở nặng thì chị em mới chịu đi khám và điều trị. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình.
4. Lời khuyên của bác sĩ
Bệnh nhân khi nhận thấy những triệu chứng của thận yếu, nên đi khám và điều trị bệnh càng sớm càng tốt để giảm thiểu những ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng tình dục. Ngoài ra, nên xây dựng một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học.
Đối với bệnh nhân mắc các vấn đề về thận, cần uống đủ lượng nước cần thiết (khoảng 2 lít nước) mỗi ngày, tốt nhất nên uống nước lọc. Khi lượng nước được bổ sung đủ thì quá trình lọc các chất độc ra ngoài cơ thể sẽ diễn ra bình thường. Không nên nhịn tiểu lâu vì sẽ khiến cho bàng quang và thận quen với việc quá tải, ảnh hưởng đến khả năng lọc canxi trong nước tiểu. Ngoài ra, nên hạn chế ăn, uống các loại thực phẩm chứa nhiều oxalat, chẳng hạn như trà, cà phê, chocolate, bột cám, ngũ cốc... Tích cực vận động, thể dục thể thao hợp lý, duy trì tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần bằng các bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, chạy chậm, bơi lội...

Chạy bộ tăng cường chức năng thận
5. Cách kiểm tra thận yếu
Thận yếu thường ảnh hưởng đến sinh lý một cách âm thầm, đồng thời diễn tiến bệnh khá chậm, khiến bệnh nhân chủ quan, đến khi tình cờ phát hiện thì mức độ bệnh đã nặng. Chính vì vậy, việc kiểm tra và đánh giá chức năng thận định kỳ qua các xét nghiệm là rất cần thiết, giúp người bệnh biết được tình trạng của thận đang như thế nào và giúp bác sĩ có biện pháp điều trị từ sớm, mang lại hiệu quả cao.
Từ tháng 11/2018, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City đã áp dụng kỹ thuật xét nghiệm mới cho phép chẩn đoán sớm các bệnh về thận: Kỹ thuật L-FABP. Người bệnh chỉ cần lấy mẫu nước tiểu và làm xét nghiệm bất cứ lúc nào trong ngày, chỉ sau 30 phút sẽ nhận được kết quả chính xác. Cho đến nay, Vinmec là bệnh viện đầu tiên tại Việt Nam áp dụng xét nghiệm này theo công nghệ Nhật Bản trên máy xét nghiệm AU 680 tự động hiện đại, cho kết quả nhanh chóng, với độ chính xác cao.
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 08 Tháng 1 2020 03:30 )
 

Đàn ông có thể duy trì quan hệ tình dục đến tuổi nào?

Email In PDF.
Theo nghiên cứu của Đại học Chicago về nhu cầu sinh lý của đàn ông theo độ tuổi, khi 55 tuổi, đàn ông mong đợi có thể kéo dài đời sống tình dục thêm 15 năm. Còn đối với phụ nữ, thời gian này sẽ ít hơn khoảng 11 năm. Trên thực tế, đời sống tình dục của đàn ông khỏe mạnh ở tuổi 55, có thể kéo dài thêm 5-7 năm và với phụ nữ, con số này ít hơn khoảng từ 3 – 5 năm.

1. Nhu cầu sinh lý của đàn ông theo độ tuổi
Theo nghiên cứu trên, đàn ông thường có xu hướng lấy vợ kém tuổi và quan tâm tới đời sống tình dục. Nhu cầu sinh lý của đàn ông theo độ tuổi là khác nhau. Ở đàn ông độ tuổi từ 75 đến 85, số người có bạn tình chiếm tới 72%, trong khi đó với phụ nữ cùng độ tuổi chỉ là khoảng 40%. Hơn một nửa trong số phụ nữ đó đánh giá đời sống tình dục của bản thân là tạm được và 11% trong số đó có hứng thú với tình dục. Đối với những người không có bạn tình từ 57 đến 85 tuổi, 57% đàn ông hứng thú với tình dục.
2. Đàn ông quan hệ tình dục đến bao nhiêu tuổi?

Đàn ông quan hệ tình dục đến bao nhiêu tuổi?
Theo lời của Stacy Tessler Lindau, Phó Giáo sư, Bác sĩ Sản khoa tại Đại học Chicago: “Đàn ông thường quan tâm đến vấn đề tình dục và chất lượng đời sống tình dục nhiều hơn phụ nữ, và theo thời gian khoảng cách này ngày càng gia tăng”. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có mối liên quan giữa sức khỏe tuổi già và đời sống tình dục. Vậy ở đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn?
Lindau và cộng sự Natalia Gavrilova tập trung vào 2 nghiên cứu lớn. Đầu tiên là Nghiên cứu Quốc gia về Cuộc sống của người trung tuổi, với sự tham gia của 3000 người từ 25 đến 74 tuổi, hoàn thành vào năm 1996. Thứ hai là Dự án về Sự lão hóa và Sức khỏe Quốc gia, được khảo sát bởi 3000 người khác từ độ tuổi 57 đến 85, hoàn thành vào năm 2006. Người tham gia cung cấp thông tin về tình trạng hôn nhân, đánh giá chất lượng đời sống tình dục và tần suất quan hệ là bao nhiêu lần. Họ cũng được đánh giá về tình trạng sức khỏe chung theo các thang điểm: kém, trung bình, tốt, rất tốt hoặc xuất sắc.
Kết quả cho thấy đàn ông có nhiều ham muốn và đời sống tình dục phong phú nhiều hơn phụ nữ. Sự khác biệt này thể hiện rõ ràng nhất ở nhóm tuổi từ 75 đến 85, đối với nam giới là khoảng 40%, còn ở nữ giới là khoảng 17%.
3. Tầm quan trọng về thước đo tình dục

Thước đo tình dục có tầm quan trọng thế nào?
Nghiên cứu cũng giới thiệu về một thước đo sức khỏe mới, đó là “Tuổi thọ của đời sống tình dục” (Sexually Active Life Expectancy) viết tắt là SALE, thời gian trung bình của đời sống tình dục. Đối với nam giới, chỉ số SALE thường ít hơn 10 năm so với tuổi thọ.
Ví dụ, đàn ông ở tuổi 30, đời sống tình dục kéo dài cho đến khoảng 35 năm nữa và tuổi thọ của họ có thể thêm tới 45 năm, bao gồm cả 10 năm cuối đời không quan hệ tình dục. Vì vậy, có thể dự đoán, tỷ lệ đàn ông ở tuổi này duy trì đời sống tình dục lên đến 78%.
Các tác giả kết luận rằng “Ước tính tuổi thọ của đời sống tình dục là một thước đo mới để dự báo tình hình sức khỏe cộng đồng và nhu cầu của mọi người về vấn đề sức khỏe tình dục” và “Dự án về đời sống tình dục của người dân rất có ích cho y tế cộng đồng, chuyên môn và các dịch vụ y tế”.
Trong một bài luận, giáo sư Patricia GoodSon từ đại học Texas đã nói nghiên cứu của Lindau và Gavrilova thể hiện một cách nhìn rất mới mẻ và tràn đầy hy vọng. Giáo sư đã chỉ ra: “Nghiên cứu khiến cho chúng ta có thêm hy vọng ...Những cư dân Mỹ, dù đã 55 tuổi nhưng vẫn có thể có đời sống dục, đó là điều vô cùng hứa hẹn.”
Giáo sư Goodson đã đưa thêm nhiều câu hỏi chưa có lời giải về mối quan hệ giữa người lớn tuổi và đời sống tình dục, như là chất lượng tình dục và các vấn đề sức khỏe của cộng đồng LGBT. “Những câu hỏi này là lời nhắc nhở về những hạn chế trong việc áp dụng khoa học vào nghiên cứu sự phức tạp vào mối quan hệ của con người và giá trị văn hóa mà chúng ta chọn nghiên cứu”, Giáo sư Goodson kết luận.
Nguồn tham khảo: Sciencedaily.com
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 08 Tháng 1 2020 03:30 )
 

3 chị em ruột cùng mắc ung thư buồng trứng, bác sĩ khuyên cần làm điều này để phát hiện sớm

Email In PDF.
Suckhoedoisong.vn - Theo GS.TS Trần Văn Thuấn - Giám đốc BV K Trung ương, các chị em có thể không nhận thấy các triệu chứng ung thư, hoặc có thể bỏ qua, cho rằng chúng ít nghiêm trọng. Nhưng khi các triệu chứng dưới đây kéo dài hơn hai tuần, chúng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư vú hoặc phụ khoa và chị em cần đến các cơ sở y tế uy tín để được khám, tư vấn và chẩn đoán.
Chị Nguyễn Thanh S., (SN 1968, tại Hai Bà Trưng, Hà Nội) là một giảng viên đại học. Chị tình cờ phát hiện mình có u ở buồng trứng vào năm 2015 trong một lần đi khám sức khỏe tổng quát do cơ quan tổ chức. Chị S. cho biết, hàng năm, chị cũng thường đi khám sức khỏe định kỳ, nhưng chủ quan không siêu âm nên không phát hiện ra. Đặc biệt, cùng lúc, cả em gái chị S. là chị Nguyễn Thị H. (SN 1971) cũng được chẩn đoán mắc bệnh này.
Sau đó, 2 chị em cùng đi phẫu thuật cắt u tại BV Phụ sản Trung ương, kết quả sinh thiết là u ác tính, ung thư buồng trứng giai đoạn 1. Trong đó, tình trạng của chị S. nặng hơn, cần phải tiến hành hóa trị nên được chuyển sang BV Ung Bướu Hà Nội điều trị.
Chị S. tâm sự: “Ban đầu, khi nghe đến ung thư, tôi cũng hoang mang, lo sợ lắm! Khi vào viện, được các bác sĩ tại khoa Nội, BV Ung Bướu Hà Nội giải thích cặn kẽ, đồng thời gặp gỡ, trò chuyện với nhiều bệnh nhân khác thì tâm trạng ổn định dần. Tôi thấy mình còn may mắn hơn nhiều người khác vì phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm”. Cũng theo chia sẻ của chị S., trong 4 tháng nhập viện truyền hóa chất, cuộc sống của gia đình chị bị xáo trộn khá nhiều, mọi người phải thay phiên nhau vào viện chăm sóc, công việc của chị cũng bị gián đoạn một thời gian. Tuy nhiên, sau khi chị được các bác sĩ xác định tình trạng sức khỏe đã ổn và cho xuất viện, mọi thứ nhanh chóng trở lại trật tự.

Chị S. và em gái thường cùng nhau đi khám định kỳ 3 tháng/lần.
Từ năm 2016 đến nay, hai chị em chị S. cứ 3 tháng lại đi kiểm tra sức khỏe 1 lần, các kết quả đều rất khả quan. Bên cạnh đó, nhờ luôn tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ như: có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học, tích cực luyện tập thể dục… nên hiện tại, 2 chị hoàn toàn khỏe mạnh, vẫn đi làm hàng ngày và có cuộc sống bình thường như bao người. “Nếu tôi không kể, thì không ai nghĩ tôi là một bệnh nhân ung thư. Đặc biệt là giờ tôi còn biết trân trọng sức khỏe hơn, chú trọng chăm sóc bản thân hơn trước”, chị S. chia sẻ.
Chị S. cho biết thêm, chị còn có 1 người em gái khác là chị Nguyễn Thúy H. (SN 1969) đang định cư ở Mỹ. Khi được các bác sĩ tư vấn đây là bệnh có yếu tố di truyền, chị đã nhanh chóng nhắn em gái đi khám sức khỏe. Quả nhiên, chị Thúy H. cũng nhận được kết quả chẩn đoán có u ở buồng trứng, may mắn trường hợp này là u lành tính.
Theo các bác sĩ, ở Việt Nam, ung thư buồng trứng là một trong những bệnh có tỷ lệ mắc và tử vong cao hàng đầu ở nữ giới. Ung thư buồng trứng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân liên quan đến yếu tố di truyền. Trường hợp của 3 chị em gái ruột cùng bị u buồng trứng trên đây là một minh chứng cụ thể. Đây là một trường hợp khá điển hình của ung thư buồng trứng có nguyên nhân do yếu tố gia đình.
Nếu trong nhà có mẹ hoặc chị em gái mắc bệnh, những người nữ giới còn lại cũng là đối tượng có nguy cơ cao, cần được tầm soát ung thư định kỳ để phát hiện sớm. Tiên lượng thời gian sống của người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư buồng trứng phụ thuộc vào giai đoạn của ung thư khi nó được phát hiện. Người được chẩn đoán bệnh ở giai đoạn sớm có cơ hội chữa khỏi cao hơn, đồng thời, giảm chi phí cũng như các tác dụng phụ mang lại trong quá trình điều trị so với những người được chẩn đoán muộn.

Ung thư ở phụ nữ, phòng chống thế nào?
GS.TS Trần Văn Thuấn - Giám đốc BV K Trung ương cho biết, mỗi năm nước ta có thêm gần 75.000 phụ nữ phải gánh chịu căn bệnh ung thư. Cũng như nam giới, các bệnh ung thư mà chị em thường mắc là ung thư đại trực tràng, phổi, dạ dày và gan. Tuy nhiên, loại ung thư phổ biến và liên quan nhiều đến yếu tố giới tính chính là ung thư vú và ung thư phụ khoa (bao gồm cổ tử cung, tử cung, buồng trứng, âm đạo và âm hộ). Chỉ tính riêng ung thư vú và phụ khoa đã chiếm tới trên 1/3 (34%) số ca mắc ung thư ở nữ.
GS. Thuấn khuyến cáo, các chị em có thể không nhận thấy các triệu chứng ung thư, hoặc có thể bỏ qua, cho rằng chúng ít nghiêm trọng. Nhưng khi các triệu chứng dưới đây kéo dài hơn hai tuần, chúng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư vú hoặc phụ khoa và chị em cần đến các cơ sở y tế uy tín để được khám, tư vấn và chẩn đoán:
- Đau hoặc đỏ vú, tụt núm vú, da vùng vú bị lồi lõm, co kéo bất thường.
- Chảy dịch vú, thay đổi màu sắc trên da của vú, một bên vú dày chắc hơn bên kia.
- Có hạch nách hoặc hố thượng đòn.
- Chu kỳ kinh nguyệt bất thường, thay đổi thói quen tiểu tiện.
- Xuất huyết hoặc chảy dịch âm đạo bất thường.
- Đau hoặc chảy máu sau khi quan hệ tình dục, đau vùng xương chậu.

GS.TS Trần Văn Thuấn - Giám đốc BV K Trung ương.
Bên cạnh đó, các chị em nên tự khám vú sau kỳ kinh nguyệt khoảng 05 ngày, là lúc tuyến vú mềm và dễ cảm nhận nhất, tập cho mình thói quen khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư khi qua tuổi 40. Với những chị em có nguy cơ cao (trong gia đình có mẹ hoặc chị, em gái mắc ung thư vú, đột biến gen BRCA1/BRCA2, tuổi có kinh sớm, không sinh con,…), nên đi khám, tầm soát sớm hơn.
Giám đốc BV K Trung ương cũng cho biết, ngày nay, các cơ sở y tế đã ứng dụng các kỹ thuật mới làm cho tầm soát, phát hiện sớm ung thư trở nên dễ dàng và khả thi hơn, như chụp nhũ ảnh (Mammography) và MRI cho ung thư vú, phiến đồ âm đạo 'PAP test' và HPV test cho ung thư cổ tử cung, FOB test và nội soi cho ung thư đại trực tràng, chụp CT liều thấp cho ung thư phổi…

Trên hết, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Các chị em nên tiêm vắc-xin phòng virus gây u nhú, ung thư cổ tử cung trong độ tuổi từ 9 – 26 (vắc xin phòng nhiễm HPV),vắc-xin phòng viêm gan B (HBV), tránh xa thuốc lá, hạn chế đồ uống có cồn, tập thể dục thường xuyên và xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều rau quả, ngũ cốc, hạn chế đường, tinh bột, đồ chiên, xào, thực phẩm đóng hộp...
Hãy hành động ngay từ hôm nay để đẩy lùi và chiến thắng bệnh ung thư- GS. Thuấn nhấn mạnh.
Dương Hải
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 08 Tháng 1 2020 03:29 )
 

Những lợi ích không ngờ của 'chuyện ấy'

Email In PDF.
Quan hệ tình dục không những là liều thuốc kỳ diệu thúc đẩy tâm trạng hứng khởi mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, theo Prevention.
 
Quan hệ tình dục đều đặn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
1- Giảm các cơn đau mạn tính
Trạng thái kích thích âm vật và các khu vực xung quanh âm đạo sẽ kích thích việc phóng endorphin, corticosteroid (được xem là những liều thuốc giảm đau một cách tự nhiên), kết quả là bạn sẽ cảm thấy bớt nhức đầu và đau cơ bắp trong quá trình quan hệ.
Lợi ích của việc kích thích này trước khi đi đến cực khoái, có thể kéo dài đến 2 ngày, tiến sĩ, giáo sư tâm lý Barry Komisaruk của Đại học Rutgers (Mỹ) và là đồng tác giả của công trình nghiên cứu mang tên The Science of Orgasm, cho biết.
2- Giảm nguy cơ ung thư vú
Trong thời gian hưng phấn và khoái cảm, mức độ hoóc môn hạnh phúc sẽ tăng cao. Hai trong số các hoóc môn đó là oxytocin và DHEA, chúng giúp ngực tránh được nguy cơ ung thư.
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có quan hệ tình dục nhiều hơn 1 lần/tháng ít có nguy cơ phát triển ung thư vú so với những người ít quan hệ tình dục.
Các nhà nghiên cứu Hy Lạp còn cho biết đàn ông ở độ tuổi 50 có ít nhất 7 lần cực khoái/tháng có thể hạ thấp nguy cơ ung thư vú.
Đàn ông ở độ tuổi 50 có ít nhất 7 lần cực khoái/tháng có thể hạ thấp nguy cơ ung thư vú - Ảnh: Shutterstock
3- Tốt cho tim mạch
Giống như bất bất kỳ các hình thức tập luyện khác, quan hệ tình dục đều đặn cũng đem lại sức khỏe cho hệ thống tim mạch. Vào thời điểm đạt cực khoái, nhịp tim có thể tăng lên 110 nhịp/phút, tương tự như lúc bạn đạt được khi đi bộ nhanh hoặc chạy bộ.
4- Bảo vệ tuyến tiền liệt
Tình trạng độc thân được xem là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt.
Năm 2003, một nghiên cứu được tiến hành ở những người đàn ông trung niên tại Úc phát hiện rằng những người trung bình có ít nhất 4 lần xuất tinh/tuần có thể giảm được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt xuống 1/3 so với những người ít quan hệ.
5- Giảm căng thẳng
Một nghiên cứu cho thấy đàn ông và phụ nữ quan hệ tình dục thường xuyên có thể giảm được những căng thẳng khi nói chuyện trước đám đông. Trong buổi thuyết trình của họ, các nhà nghiên cứu đo huyết áp tâm thu và nhận thấy nó tăng lên ít hơn và sau đó giảm xuống để trở lại mức bình thường với một tốc độ nhanh hơn so với những người không có quan hệ tình dục.
6- Tăng cường hệ thống miễn dịch
Nghiên cứu từ Đại học Wilkes (Mỹ) cho thấy những sinh viên quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần/tuần có mức kháng thể chống nhiễm trùng cao hơn 30% so với các bạn cùng lớp kiêng quan hệ. Năm 2004, một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức cũng cho kết quả tương tự.
7- Giải quyết vấn đề “khô hạn”
Các nhà khoa học tại New Jersey (Mỹ) cho biết phụ nữ sau mãn kinh quan hệ tình dục nhiều hơn 10 lần/năm ít bị teo âm đạo so với những người quan hệ tình dục ít.
Việc kích thích tình dục mang máu cũng như mang các chất dinh dưỡng và ôxy đến âm đạo, từ đó giúp âm đạo trơn tru hơn.
Diễm Trinh
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 29 Tháng 12 2019 02:57 )
 
Trang 5 trong tổng số 1062 trang.
Bạn đang ở: Trang chủ Đời Sống - Sức Khỏe