Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 4 2016 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay3323
mod_vvisit_counterHôm qua9906
mod_vvisit_counterTuần này42035
mod_vvisit_counterTuần trước66009
mod_vvisit_counterTháng này150175
mod_vvisit_counterTháng trước291549
mod_vvisit_counterTất cả9313912

Có: 43 khách trực tuyến
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016
Mách nàng dâu 7 chiêu 'cảm hóa’ mẹ chồng khó tính PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 01:52 Menu Dọc / Mẹo vặt
1. Không phụ thuộc vào kinh tế của chồng
Một người mẹ chồng khó tính thường rất khó chịu khi bạn phụ thuộc vào kinh tế của con trai bà. Mà bản thân bạn cũng sẽ cảm thấy không thoải mái khi xin tiền chồng. Thế nên, bằng mọi cách, hãy kiếm cho mình một công việc để có thể tự lo về kinh tế.
2. Không bao giờ nói xấu, kêu ca gì với mẹ chồng
Đừng nói xấu bất cứ ai trước mặt mẹ chồng cũng đừng chê bai người ta. Mẹ chồng sẽ nghĩ bạn là người hay thích thọc mạch, đưa chuyện. Và điều này càng khiến bà cảm thấy khó chịu, ngột ngạt mà thôi.
3. Không tranh cãi khi không cùng quan điểm
Nếu hai người cùng đưa ra một vấn đề mà bất đồng quan điểm thì tốt nhất, bạn nên là người rút lui. Vì nếu cứ tiếp tục tranh cãi, với mẹ chồng khó tính như vậy, bạn sẽ chẳng đạt được kết quả gì mà lại mất hết tình cảm, mẹ con khó chịu với nhau.

mach nang dau 7 chieu 'cam hoa’ me chong kho tinh - 1

Đừng nói xấu bất cứ ai trước mặt mẹ chồng cũng đừng chê bai người ta. Mẹ
chồng sẽ nghĩ bạn là người hay thích thọc mạch, đưa chuyện. (Ảnh minh họa)
4. Gạt bỏ tự ái qua một bên
Có nhiều điều mẹ chồng nói sẽ khiến bạn cảm thấy không hài lòng, khó chịu vô cùng. Nhưng, hãy gạt bỏ mọi thứ sang một bên, đừng tính toán. Vì nếu bạn hay tự ái thì những điều ấy chỉ khiến bạn mệt mỏi thêm mà thôi. Hãy nhớ, dù mẹ chồng có nói gì thì cũng bỏ lớn lấy nhỏ, để cảm thấy được vui vẻ hơn trong gia đình.
5. Nhớ mua quà biếu mẹ
Đây là việc mà bất cứ người con dâu nào cũng nên làm. Vì khi bạn tặng mẹ một món quà cũng chính là thể hiện tấm lòng, tình cảm của bạn. Dù là ai đi chăng nữa cũng đều thích nhận được quà. Và món quà là cầu nối tình cảm giữa hai người, thể hiện sự quan tâm của người ta dành cho mình.
6. Khen ngợi mẹ chồng
Dù mẹ chồng khó tính đến đâu, bạn cũng nên nhớ, hãy dành cho mẹ lời khen đúng lúc. Vì khi được con dâu khen, bà sẽ cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn, được động viên tinh thần nhiều hơn. Một câu khen ngợi sẽ khiến người khác có suy nghĩ tích cực hơn, yêu đời hơn và sẽ bớt khó tính cau có hơn đó.
7. Vào bếp nấu nướng cùng mẹ
Đây là việc mà con dâu nên làm. Vào bếp cùng mẹ, một là để san sẻ công việc, hai là để vui vẻ, hòa đồng, ấm cũng với nhau. Việc mẹ chồng con dâu cùng nấu nướng chính là sợi dây nối kết tình cảm giữa hai người. Khi bạn tỏ ra gần gũi thì khoảng cách mẹ chồng con dâu sẽ được rút ngắn, và tình cảm sẽ ngọt ngào hơn rất nhiều.
Nhớ những điều trên để bạn có thể trở thành một cô con dâu tốt trong mắt mẹ chồng nhé. Và cũng để mẹ chồng không còn khó tính nữa.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 03:29 )

15 thói quen giúp bạn sống hạnh phúc hơn PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 00:20 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Hãy vô tư và hạnh phúc như trẻ thơ!
Hãy vô tư và hạnh phúc như trẻ thơ!

Mỗi người đều có một thứ khác nhau khiến họ cảm thấy hạnh phúc - ví dụ như món taco kèm rau mùi có thể mang đến niềm vui cho một số, nhưng lại là nỗi khiếp sợ của nhiều người còn lại - nghiên cứu "làm thế nào để sống vui" đã chỉ ra những người hạnh phúc đều có một số thói quen chung như sau.

Đây là danh sách 15 thói quen mà ai cũng có thể thực hiện được:

1. Thiếu nước dù nhẹ cũng vẫn có thể dẫn đến trạng thái cáu kỉnh, bực bội, hãy nhớ: luôn uống đầy đủ nước nhé!

1. Thiếu nước dù nhẹ cũng vẫn có thể dẫn đến trạng thái cáu kỉnh, bực bội, hãy nhớ: luôn uống đầy đủ nước nhé!

2. Những người hạnh phúc có xu hướng thích gặp gỡ bạn bè để củng cố mối quan hệ.
2. Những người hạnh phúc có xu hướng thích gặp gỡ bạn bè để củng cố mối quan hệ.
3. Hãy trải nghiệm những điều mới trong cuộc sống, không chỉ đơn giản là phương châm của tuổi trẻ mà điều này thực sự được chứng minh rằng tăng cảm giác hạnh phúc của con người.

3. Hãy trải nghiệm những điều mới trong cuộc sống, không chỉ đơn giản là phương châm của tuổi trẻ mà điều này thực sự được chứng minh rằng tăng cảm giác hạnh phúc của con người.

4. Tập tành điều độ giúp làm giảm lo âu, phiền muộn.

4. Tập tành điều độ giúp làm giảm lo âu, phiền muộn.

5. Hòa mình vào thiên nhiên giúp con người cảm giác hạnh phúc hơn bao giờ hết.

5. Hòa mình vào thiên nhiên giúp con người cảm giác hạnh phúc hơn bao giờ hết.

6. Hạnh phúc nhân đôi khi sẵn sàng mở lòng ra giúp đỡ mọi người.

6. Hạnh phúc nhân đôi khi sẵn sàng mở lòng ra giúp đỡ mọi người.

7. Theo thống kê gần đây, những người hay tham gia các hoạt động văn hóa, thể thao thường có chất lượng cuộc sống cao hơn mọi người.

7. Theo thống kê gần đây, những người hay tham gia các hoạt động văn hóa, thể thao thường có chất lượng cuộc sống cao hơn mọi người.

8. Hãy giữ nụ cười trên môi, vì khi mỉm cười bạn cảm thấy tâm trạng khá hơn nhiều đó.

8. Hãy giữ nụ cười trên môi, vì khi mỉm cười bạn cảm thấy tâm trạng khá hơn nhiều đó.

9. Âm nhạc chính là hạnh phúc. Hãy dành thời gian mỗi ngày thư giãn trong không gian âm nhạc nhé!

9. Âm nhạc chính là hạnh phúc. Hãy dành thời gian mỗi ngày thư giãn trong không gian âm nhạc nhé!

10. Hãy có một quyển số nhật ký riêng, ghi lại những gì xảy ra hàng ngày, đặc biệt là những khoảng khắc vui vẻ, bạn sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều.

10. Hãy có một quyển số nhật ký riêng, ghi lại những gì xảy ra hàng ngày, đặc biệt là những khoảng khắc vui vẻ, bạn sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều.

11. Tha thứ cho người khác chính là một cách để giải phóng bản thân phỏi những phiền muộn, dễ dàng tạo cảm giác thoải mái về mặt tinh thần.

11. Tha thứ cho người khác chính là một cách để giải phóng bản thân phỏi những phiền muộn, dễ dàng tạo cảm giác thoải mái về mặt tinh thần.

12. Sex được chứng minh là sẽ mang lại cảm giác hạnh phúc, nhưng cũng có giới hạn đấy nhé! 1 lần 1 tuần là đủ, nhiều hơn sẽ không mang lại nhiều cảm giác hạnh phúc hơn.

12. Sex được chứng minh là sẽ mang lại cảm giác hạnh phúc, nhưng cũng có giới hạn đấy nhé! 1 lần 1 tuần là đủ, nhiều hơn sẽ không mang lại nhiều cảm giác hạnh phúc hơn.

13. Dành thời gian bên những thú cưng xua tan mệt nhọc hàng ngày.

13. Dành thời gian bên những thú cưng xua tan mệt nhọc hàng ngày.

14. Sống theo cách mà bạn mong muốn chính là cách tốt nhất để trở nên hạnh phúc.

14. Sống theo cách mà bạn mong muốn chính là cách tốt nhất để trở nên hạnh phúc.

15. Dành một vài phút để suy ngẫm mỗi ngày.

15. Dành một vài phút để suy ngẫm mỗi ngày.

Tham khảo Techinsider

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 03:15 )

8 bí quyết để cuộc sống hôn nhân không nhàm chán PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 00:20 Menu Dọc / Trao Đổi
Với các cặp vợ chồng hạnh phúc, tình yêu giống như một ly rượu vang, càng ủ lâu, càng thơm ngon và có giá trị.
Có người nói: “Hôn nhân là mồ chôn của tình yêu”, nhưng có người lại cho rằng: “Nếu sớm biết kết hôn tuyệt vời như vậy thì đã cưới từ lâu”. Cuộc sống vợ chồng có hạnh phúc hay không phụ thuộc vào hành động của mỗi người. Theo LifeHack, bí quyết giúp các cặp đôi hòa hợp với nhau trọn đời có sự cộng hưởng của lòng tin, sự vị tha và biết cách nuôi dưỡng cảm xúc, làm mới tình yêu.
1- Quan tâm đến cảm xúc của người kia
Cuộc sống có quá nhiều áp lực khiến bạn chỉ cần giải quyết vấn đề của mình thôi đã cạn kiệt sức lực. Nhưng các cặp đôi hạnh phúc lại nghĩ khác và làm khác, cho dù họ có mệt mỏi đến đâu thì cũng trút bỏ hết công việc ở chân cửa trước khi bước vào nhà, chào người bạn đời bằng câu hỏi: “Ngày hôm nay của anh/em tốt chứ?”
2- Nuôi dưỡng lòng tin và tránh ghen tuông
Những cặp vợ chồng hạnh phúc không vin vào tình yêu và biến nó cái cớ để bao biện cho sự ghen tuông. Trong những tình huống ngặt nghèo, có tính thử thách tình yêu, chính lòng tin và sự vị tha đặt vào nhau sẽ giúp những người yêu nhau vượt qua giông bão.
3- Chia sẻ những sở thích chung
Tình yêu sẽ bền vững hơn nếu hai tâm hồn có sự giao thoa về sở thích, cảm xúc và những mối bận tâm. Sẽ thật tuyệt vời nếu hàng ngày bạn và nửa kia cùng đón ngày mới bằng một bài hát chung yêu thích, cùng đi du lịch vì cùng đam mê “xê dịch”, cùng tranh luận về một bộ phim… Khi đó, mối dây ràng buộc giữa hai người thêm khăng khít vì không chỉ có tình yêu mà còn cả tình bạn tri kỷ.
Ảnh minh họa: GettyImages
4- Trò chuyện riêng mỗi ngày
Khi ánh sáng của một ngày đã tắt, dù có mệt mỏi đến đâu cũng đừng nằm quay lưng về phía nhau, bởi khi đó bạn sẽ không nhìn thấy cảm xúc trên gương mặt đối phương. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, các cặp đôi hạnh phúc không quên ôm chặt đối phương và trò chuyện cùng nhau ít phút.
5- Tạo điều kiện cho người kia phát triển
Trừ phi người bạn đời tự nguyện hy sinh sự nghiệp để chăm lo gia đình, bằng không hãy tạo mọi điều kiện để nửa kia theo đuổi những đam mê riêng. Họ sẽ cực kỳ hạnh phúc khi biết rằng luôn có một chốn bình yên đứng đằng sau ủng hộ.
6- Không ngại thể hiện tình yêu
Các cặp đôi tình cảm không bao giờ ngại ngùng thể hiện cảm xúc, cho dù họ là vợ chồng son hay đã kết hôn 10 năm, 20 năm. Dường như với các cặp vợ chồng hạnh phúc, tình yêu giống như một ly rượu vang, càng để lâu càng thơm ngon và có giá trị.
7- Luôn biết cách làm mới tình yêu
Theo thời gian, tình yêu dễ bị xói mòn bởi sự tác động của nhiều yếu tố. Bí quyết của cặp vợ chồng hạnh phúc là họ luôn biết cách làm mới tâm trạng. Khi nhận thấy cảm xúc trở nên nhạt nhẽo, các cặp đôi sẽ hẹn hò với nhau như hồi mới yêu, cùng đi chơi, cùng đi xem phim. Vào một ngày bất chợt, một trong hai bên sẽ gửi những tin nhắn lãng mạn, với những lời tán tỉnh ngọt ngào dành cho nửa kia. Nếu biết cách vun đắp yêu thương mỗi ngày, thời gian sẽ chẳng là còn thách thức với tình yêu.
8- Dành thời gian cho nhau
Với những cặp vợ chồng hạnh phúc lâu năm, họ duy trì tình yêu bằng cách luôn dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để quan tâm tới người bạn đời. Hơn ai hết họ hiểu rằng, công việc không theo họ cả đời, con cái rồi cũng sẽ trưởng thành, chỉ có người chồng/vợ mới cùng đồng hành cho đến cuối đời.
Tường Vi
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 02 Tháng 4 2016 03:20 )

Kết hợp thực phẩm đúng cách để đem "phép thần" cho sức khỏe PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 00:20 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Những thực phẩm xung quanh chúng ta đã là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên nếu biết kết hợp chúng đúng cách, lợi ích của thực phẩm sẽ tăng lên gấp nhiều lần đấy! Cùng check nhanh những bộ đôi bạn nhất định phải bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhé!
1- Đậu đen và ớt chuông
1 copy-c612c
2- Ngũ cốc nguyên hạt và tỏi, hành tây
2 copy-c612c
3- Cà chua và dầu ô liu
3 copy-c612c
4- Cà chua và bông cải xanh
4 copy-c612c
5- Cá hồi và tỏi
5 copy-c612c
6- Chocolate đen và táo
7 copy-c612c
7- Tiêu đen và nghệ
6 copy-c612c
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 03:25 )

Duy trì 7 thói quen đơn giản trong 1 phút để khỏe mạnh PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 00:17 Menu Dọc / Mẹo vặt
Đấy là những thói quen cực kỳ hiệu quả mà lại không hề mất thời gian. Bạn sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh cả về thể lực lẫn tinh thần.
1. Để giày ngoài cửa
Thói quen để giầy ngoài cửa sẽ giúp cho bạn thoát khỏi bụi bẩn, ô nhiễm từ bên ngoài vào nhà. Khi bạn đi ngoài đường thì giầy, dép dính rất nhiều bụi bẩn từ đất, hóa chất gây dị ứng hay những tiềm năng xấu khác. Việc tháo giầy để ở cửa sẽ giúp cho nhà bạn không bị ô tạp ngoài đường xâm nhập vào ngôi nhà.

Duy trì 7 thói quen đơn giản trong 1 phút để khỏe mạnh

Ngoài ra, việc cởi bỏ giầy dép vào cuối ngày sẽ khiến tinh thân bạn tốt hơn, giúp đôi chân trở nên khỏe mạnh hơn sau một ngày bó buộc vào khuôn khổ của giầy. Đồng thời nó còn giúp bạn để lại đằng sau một ngày làm việc căng thẳng và đánh dấu bạn đã trở về nhà.
2. Đánh lưỡi của bạn
Việc đánh răng được thực hiện thường xuyên tuy nhiên rất nhiều người bỏ qua việc đánh lưỡi. Thực tế đánh lưỡi là một bước quan trọng trong việc giữ vệ sinh răng miệng hàng ngày.
Vì mặt sau của lưỡi là nơi cư ngụ của rất nhiều vi khuẩn và vi trùng. Đây là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Việc đánh lưỡi sẽ giúp cho khoang miệng sạch sẽ, loại bỏ vi khuẩn và các mảng bám thức ăn bị mắc kẹt trong lưỡi, giữ cho hơi thở bạn thơm tho hơn. Vì vậy, sau khi đã đánh răng sạch sẽ, bạn nên nhẹ nhàng chải bề mặt lưỡi của mình từ sau ra trước ít nhất 1 lần/ngày.
3. Che miệng khi hắt hơi/ho
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh thì khi ho hoặc hắt hơn không nên dùng tay để che. Tốt nhất vẫn là sử dụng khăn giấy để che miệng và mũi. Trong trường hợp không có khăn giấy thì bạn nên dùng hắt hơn vào khuỷu tay, hoặc cánh tay trên.
Theo các chuyên gia lý giải thì việc dùng bàn tay để che miệng có thể biến thành tác nhân dễ dàng lây lan vi trùng xung quanh. Việc che chắn cũng ngăn cản những mầm bệnh khỏi bị đưa ra ngoài không khí, nơi chúng có thể “hạ cánh” trên nhiều bề mặt và lây nhiễm sang những người khác.
Thói quen đơn giản này không chỉ là lời khuyên tốt cho người lớn và trẻ em trong mùa lạnh, mùa cúm mà còn là một động thái sức khỏe thông minh vào bất kỳ thời điểm nào để bảo vệ chính bạn và những người xung quanh.
4. Thêm hương vị cho nước uống
Ai cũng biết nước uống tốt cho sức khỏe và cần phải duy trì thói quen uống nước đều đặn. Tuy nhiên với nhiều người, nước uống nhiều khi là một đồ uống có vẻ nhàm chán. Bạn có thể đổi mới cho nước bằng cách sử dụng chai màu sắc, hoặc thêm vào vài lát chanh, cam thái mỏng. Hoặc bạn cũng có thể cho vào ít màu sắc thú vị như nước ép, siro hoặc trái cây yêu thích.
Các biến tấu để “refesh” cho nước sẽ đem đến sự ngon miệng và thú vị, khuyến khích bạn uống nước nhiều hơn.
5. Cho đôi mắt bạn nghỉ ngơi
Hiện nay rất nhiều người mắc bệnh về mắt do ngồi lâu trước màn hình vi tính. Những người này thường gặp hiện tượng mỏi mắt, nhức đầu, nhìn không rõ. Đây được gọi là “hội chứng thị lực máy tính”, những triệu chứng phổ biến này thường giảm bớt khi bạn tắt máy.

Duy trì 7 thói quen đơn giản trong 1 phút để khỏe mạnh

Theo các chuyên gia thì để bảo vệ đôi mắt của chính mình bạn nên tuân thủ “quy tắc 20-20-20”, nghĩa là sau 20 phút dùng máy vi tinh, bạn nên rời mắt khỏi màn hình 20 giây bằng cách nhìn vào một cái gì đó cách 20 feet (ước chừng 2m). Cho đôi mắt của bạn nghỉ ngơi giây lát cho phép chúng tập trung vào cái gì khác và giảm mệt mỏi. Đứng lên và đi lấy cốc nước cũng là một gợi ý thay đổi tốt khác.
6. Dùng kem chống nắng quanh năm
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có mục đích kép: có thể bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa đồng thời cũng giúp làm giảm nguy cơ ung thư da. Các nhà nghiên cứu ở Úc phát hiện ra rằng những người đàn ông và phụ nữ sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn một cách thường xuyên có làn da trông trẻ hơn so với người chỉ thỉnh thoảng sử dụng. Họ có ít nếp nhăn và những đốm nâu hơn so với những người dùng kem chống nắng ít thường xuyên hơn.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cách rẻ tiền để làm chậm dấu vết của thời gian, thì hãy coi việc sử dụng kem chống nắng như là một phần của thói quen buổi sáng – bất kể mưa hay nắng.
7. Đếm đến 10 (hoặc hơn) khi tức giận
Kiềm chế cơn giận bằng cách vừa đếm vừa hít thở sâu phương thức rất đơn giản mà hiệu quả cao. Kỹ thuật đơn giản này có thể giúp chế ngự một cơn tức giận nhanh chóng.
Bởi lúc đếm, tâm trí của bạn bị sao lãng, khiến cho cảm xúc nóng giận có thời gian giảm bớt. Nếu vẫn cảm thấy “bốc khói”, bạn nên tiếp tục đếm và hít thở sâu cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn, kiểm soát bản thân và ít phản ứng tiêu cực.

Theo TNO

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 19 Tháng 3 2016 06:32 )

Nghỉ 6 ngày liền dịp giỗ Tổ Hùng Vương, 30-4 và 1-5 (tái bản) PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 00:13 Menu Dọc / Trao Đổi
(NLĐO)- Dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương (ngày 10-3 âm lịch, tức 28-4), Ngày chiến thắng 30-4 và Ngày quốc tế Lao động 1-5 năm nay, công chức, viên chức sẽ đi làm thứ bảy (ngày 25-4) để nghỉ từ ngày 28-4 đến ngày 3-5, tức 6 ngày liền.
Cán bộ, công chức sẽ có kỳ nghỉ lễ dịp Giồ Tổ Hùng Vương, 30-4 và 1-5 dài nhấtt với 6 ngày nghỉ liền từ 28-4 tới 3-5
Bộ Lao động-Thương binh và Xã hội (LĐ-TB-XH) cho biết phương án nghỉ lễ 6 ngày liên tục dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương (ngày 10-3 âm lịch, tức 28-4), Ngày chiến thắng 30-4 và Ngày quốc tế Lao động 1-5 năm nay đã được Thủ tướng Chính phủ đồng ý theo phương án làm bù để gộp số ngày nghỉ.
Theo thông báo của Bộ LĐ-TB-XH, công chức, viên chức đi làm ngày thứ bảy (ngày 25-4) để nghỉ ngày thứ tư (ngày 29-4). Như vậy, trong dịp nghỉ lễ sắp tới này, công chức, viên chức sẽ được nghỉ liền 6 ngày, từ ngày 28-4 đến hết ngày 3-5. Đây cũng là kỳ nghỉ lễ dịp Giỗ Tổ Hùng Vương, 30-4 và 1-5 dài nhất từ trước tới nay.
Trước đó, dịp Tết nguyên đán Ất Mùi 2015, công chức, viên chức cả nước cũng đã có kỳ nghỉ tết dài 9 ngày liên tục.
Các cơ quan, đơn vị thực hiện lịch nghỉ trên phải bố trí cán bộ, công chức, viên chức trực các dịp nghỉ lễ để giải quyết công việc, phục vụ tốt nhân dân và triển khai nghiêm túc việc làm bù. Đối với các đơn vị, cơ quan không thực hiện lịch nghỉ cố định 2 ngày thứ bảy, chủ nhật hàng tuần thì căn cứ vào kế hoạch cụ thể của đơn vị mình để bố trí lịch nghỉ phù hợp, đúng pháp luật.
Văn Duẩn
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 03:18 )

Giúp bạn ở hữu đôi mắt thu hút mọi ánh nhìn PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Để đôi mắt bạn thu hút mọi ánh nhìn của người đối diện thì hãy nhớ những bí quyết dưới đây!

1- Màu lông mày

Giúp bạn ở hữu đôi mắt thu hút mọi ánh nhìn
Kẻ lông mày giúp mắt bạn đẹp hơn.

Để vẽ lông mày bạn có thể dùng phấn hoặc bút chì. Nếu dùng phấn, chải lông mày bằng cọ, chải thât đều và cẩn thận không để lan qua xung quanh.Cách trang điểm này sẽ tạo cho lông mày của bạn tự nhiên. Nếu bạn dùng bút chì để vẽ, hãy lưu ý đừng đè mạnh quá nếu không lông mày của bạn sẽ không tự nhiên. Sau đó dùng tăm bông bôi nhẹ lên chân mày để làm đều phần chì kẻ.

2- Chú ý vùng da quanh mắt

Quầng thâm hoặc các khuyết điểm xung quanh mắt sẽ làm giảm nét đẹp của cả khuôn mặt, dù bạn có chăm chút cho các khu vực khác kỹ càng đến đâu đi nữa. Vì vậy, sử dụng kem che khuyết điểm cho vùng mắt là rất quan trọng và cần được đầu tư đúng mức.

3- Giảm bọng mắt trước khi trang điểm

Bọng mắt sẽ khiến bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống dù đã trang điểm kỹ. Vì vậy trước khi làm đẹp cần tập trung đối phó với đôi mắt sưng húp. Cách đơn giản và tiết kiệm nhất để giảm bọng mắt là dùng vài viên đá, bọc trong khăn rồi chườm lên khu vực này.

4- Sử dụng kem dưỡng da vùng mắt

Với các chủng loại mỹ phẩm đa dạng phong phú nhưng các loại mỹ phẩm ngày càng trở nên tinh tế và mang tính chuyên dụng trong phạm vi hẹp nhiều hơn. Có rất nhiều loại mỹ phẩm không nhất thiết phải có nhưng có những loại bắt buộc phải có, trong đó kem dưỡng da vùng mắt là một loại mỹ phẩm tất yếu. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý một số hiểu biết không chính xác về loại kem này.

5- Chì kẻ mắt

Đây là cách đơn giản nhất để tạo điểm nhấn cho đôi mắt. Chì kẻ mắt có thể được dùng để kẻ sát lông mi trên và lông mi dưới. Tốt nhất nên gọt bút chì giữa hai lần dùng, không chỉ tạo đầu chì nhọn mà còn ngăn lây lan vi khuẩn.

Vẽ một đường nhẹ sát lông mi. Nêu bạn thấy khó vẽ, hãy chấm bút chì dọc theo lông mi sau đó nối chúng lại. Dùng cọ quét nhẹ qua đường kẻ hoặc bạn có thể tìm loại bút chì có bàn chải ở đầu còn lại.

Theo Phunutoday

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 03:16 )

Những điều tuyệt nhiên không nên nói với bạn đời PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Trong quan hệ vợ chồng hoặc yêu đương, những căng thẳng có thể leo thang chỉ vì một câu nói tưởng như đơn giản, nhỏ nhặt. Có những điều thực sự không nên nói ra trong lúc nóng giận.
1- Mọi chuyện kết thúc rồi!
Bạn cãi nhau với chồng về một vấn đề nghiêm trọng. Anh ta đã hứa giải quyết nhưng lại không làm. Bạn nghĩ "Nếu không thể giải quyết chút chuyện nhỏ nhặt này thì mối quan hệ này còn gì để hy vọng nữa?". Rồi bạn nói với chồng mình: "Đủ rồi đó" và dọa ly hôn.
Mặc dù đe dọa là một cách gây sự chú ý rất tốt. Chồng bạn sẽ làm mọi thứ để cứu vãn hòa bình. Nhưng thực sự trong lòng anh ta sẽ không thấy thoải mái. Tệ hơn, nó sẽ làm bạn khó giải quyết những cuộc cãi vã hàng ngày hơn. Chẳng lẽ cứ khi nào cãi nhau là bạn đòi đệ đơn ly dị?
2- Anh/cô thật ngu ngốc
Những lời lăng mạ kiểu như vậy xuất hiện gần như vô tận giữa các cặp vợ chồng. "Anh/cô thật xấu xí, béo... là một người cha/mẹ tồi". Thật khó có thể tin rằng khi nói ra những điều này các bạn vẫn còn có thể yêu nhau.
Bạn có thể làm chồng/ vợ mình tổn thương sở dĩ bởi vì bạn hiểu họ rất rõ. Bạn có thể chì chiết và khiến đối phương mất đi tự trọng nhưng nó thường để lại những hậu quả hết sức tai hại. Thay vào đó, hãy đặt mình vào vị trí của người bạn đời và tự hỏi mình có thực sự hoàn hảo, có thực sự không bao giờ mắc sai lầm không? Làm được thế bạn sẽ khoan dung được cho lỗi lầm của người khác.
3- Ước gì tôi vẫn còn độc thân
Đôi lúc, người bạn đời gây cho bạn một cảm giác mất tự do, không có được bình yên và tự hỏi vì sao mình lại đồng ý kết hôn? Những câu nói kiểu như trên đôi lúc khiến chồng/ vợ bạn tưởng rằng bạn có ý này thật dù nó chỉ là một giây phút bạn mất đi bình tĩnh. Sẽ rất khó khăn để rút lại lời nói và đưa mọi thứ trở lại quỹ đạo ban đầu.
Mọi người thường tự hỏi rằng cuộc sống của mình sẽ ra sao nếu rẽ theo một hướng khác. Bạn thường có suy nghĩ này khi cảm thấy bản thân bị đối xử không công bằng. Nhưng nếu bình tĩnh suy nghĩ lại bạn sẽ thấy rằng những phản ứng dữ dội đó thực ra không đáng.

Ảnh: Huffingtonpost.
4- Anh/ cô thật giống bố anh/ cô
Tùy từng trường hợp, biến thể của câu nói này có thể là: "Anh/cô cứ như là mẹ tôi vậy". Chúng ta thường thích nghĩ rằng mình là một cá nhân riêng biệt hơn là bản sao của một ai đó. Tuy nhiên, bạn vẫn phải thừa nhận rằng khi trở nên lớn tuổi, mình càng có nhiều nét giống với cha mẹ mình. Điều đó có thể làm chúng ta cảm thấy khó chịu. Nếu có điều gì đó khó nói ra, hãy cố gắng vận dụng sự hài hước. Nó sẽ không khiến cho người nghe có cảm giác bị xúc phạm hay bị chế nhạo. Đừng cố gắng tạo ra sự căng thẳng không cần thiết, nhất là khi đụng chạm đến cha mẹ của người khác.
5- Sao anh/cô không được như anh ta/cô ấy nhỉ
Có những người bạn gặp nơi công sở, các phòng tập gym hay cổng trường. Sau vài cuộc nói chuyện ngắn, bạn bắt đầu mong được gặp họ. Khi tiếp xúc với những người hấp dẫn khác, bạn sẽ có xu hướng so sánh. Đó có thể là việc khiến chồng/vợ bạn cảm thấy ghen tị.
Thay vì liên tục so sánh hãy tỏ ra trung thực và thẳng thắn. Khi chồng/vợ bạn hỏi chuyện về một người đồng nghiệp, một người bạn đặc biệt nào khác, hãy trả lời thành thực mọi câu hỏi của họ.
6- Không có gì cả
Một số cặp vợ chồng tránh tranh cãi bằng việc im lặng, không nhắc đến những mâu thuẫn và thay đổi chủ đề. Chính việc né tránh tranh cãi này dẫn đến việc nhiều cặp vợ chồng luôn ở trong tình trạng chiến tranh lạnh, thực sự không thể chia sẻ niềm vui, nỗi buồn với nhau.
Hãy đối mặt thẳng thắn với những cuộc tranh cãi nhỏ. Nó sẽ không có hại gì cho mối quan hệ của bạn. Thậm chí nó còn có thể giúp bạn mài giũa kỹ năng giao tiếp, lắng nghe chẳng hạn. Vấn đề quan trọng không phải là những chướng ngại mà là giải quyết chúng thế nào.

Bảo Nhiên (Theo Dailyo)

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 03:20 )

3 dấu hiệu bất thường trong kì kinh nguyệt chị em nên chú ý PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Bạn đã từng bị những cơn đau đầu, chuột rút hay chảy máu trong mỗi đợt chu kì kinh nguyệt "ghé thăm". Những điều này có thể hoàn toàn bình thường do sự thay đổi của nội tiết tố. Tuy nhiên, nếu chúng diễn ra thường xuyên thì bạn cần xem lại và đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt.
Dưới đây là 3 dấu hiệu bất thường trong kì kinh nguyệt mà chị em không nên bỏ qua.
1. Kinh nguyệt không đều
Bác sỹ sản phụ khoa Sherry Ross tại Los Angeles cho biết: Một kỳ kinh “lý tưởng” sẽ đến theo vòng: Cứ 28 ngày lại tới, phải chịu "đau khổ" trong 2 đến 3 ngày, sau đó biến mất cho đến vòng tiếp theo. Đó là điều rút ra từ thực tế. Tuy nhiên, điều này không giống nhau với tất cả mọi người. Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra trong khoảng 21-45 ngày/vòng vẫn được xem là hoàn toàn bình thường.
Vấn đề thực sự đến  khi kỳ kinh của bạn đến quá thường xuyên, mỗi vòng dưới hoặc bằng 20 ngày, hoặc quá dài (khoảng một tháng rưỡi/chu kỳ). Căng thẳng, chế độ ăn hạn chế, luyện tập nghiêm khắc vất vả có xu hướng khiến thời gian kỳ kinh của bạn đến ít hơn.
Điều đó có nghĩa rằng, nếu tình trạng kinh nguyệt không đều này đang xảy ra, chúng không đe dọa đến tính mạng của bạn nhưng tốt nhất là nên hỏi ý kiến bác sỹ về vấn đề này nhé. Một trong những vấn đề lớn hơn đằng sau các kỳ kinh không dự đoán được là bệnh về tuyến giáp. Cường giáp khiến các chu kỳ xảy ra xa nhau, trong khi bệnh tuyến giáp lại khiến nó xảy ra thường xuyên hơn, chảy máu nhiều hơn.
Chú ý: tùy thuộc vào biện pháp tránh thai (dùng thuốc viên, vòng tránh thai hay thuốc tiêm) thì chu kỳ của bạn sẽ bị ảnh hưởng theo những cách khác nhau, do đó, hãy ghi nhớ điều này khi sắp đến gặp bác sỹ sản phụ khoa.
3 dấu hiệu bất thường trong kì kinh nguyệt
2. Những cơn chuột rút không thể chịu đựng được
Chuột rút là dấu hiệu cuối cùng cảnh báo bạn rằng có cơn đau kinh khủng hơn những gì bạn từng chịu đựng khi mỗi lần đến tháng. Điều này thực sự tồi tệ và bạn phải giải quyết nó bằng cách đi khám phụ khoa.
Hai yếu tố có ảnh hưởng chủ yếu đến các cơn co thắt gồm: mức hormone giống là nguyên do gây ra các cơ co thắt gọi là prostagladin cao hoặc cơ thể sản xuất ra quá nhiều hormone này trong tử cung, hoặc là do tăng mức độ nhạy cảm.
Đối với bệnh nhân đau không chịu đựng được, để cắt cơn đau nhức, bác sỹ khuyên dùng thuốc chống viêm trước khi cơn đau tới, điều này ngăn tiết prostagladin. Nếu bạn dùng thuốc khi bị chuột rút, prostagladin đã được tiết ra rồi và vẫn sẽ tồn tại trong cơ thể.
3 dấu hiệu bất thường trong kì kinh nguyệt
3. Chảy máu nhiều
Hiếm khi nghe thấy phụ nữ than phiền về một kỳ kinh nhẹ nhàng hơn bình thường – điều này có nghĩa là bạn đang không có bất kỳ rủi ro nào về sức khỏe. Một kỳ kinh bình thường kéo dài từ 2-7 ngày khiến chị em sử dụng khoảng 3-6 băng vệ sinh mỗi ngày.
Nhưng nếu kỳ kinh của bạn giống như gió mùa hoặc như cơn lũ không bao giờ kết thúc, bạn cần bác sỹ tư vấn ngay lập tức. Lý do có thể do suy giáp hoặc có cái gì đang hình thành ở tử cung như u xơ tử cung trong niêm mạc, polyp hoặc lạc nội mạc tử cung. Việc ra ít hay nhiều tùy thuộc vào cơ thể mỗi người, nhưng nếu mỗi giờ bạn phải thay một băng vệ sinh thì là quá nhiều đấy. Bạn nên gặp bác sỹ ngay.
(Nguồn: MarieClaire)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 01 Tháng 4 2016 03:26 )

Bạn đang ở: Trang chủ