Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 4 2016 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay2851
mod_vvisit_counterHôm qua9906
mod_vvisit_counterTuần này41563
mod_vvisit_counterTuần trước66009
mod_vvisit_counterTháng này149703
mod_vvisit_counterTháng trước291549
mod_vvisit_counterTất cả9313440

Có: 36 khách trực tuyến
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016
Những mẹo đơn giản giúp vòng ngực săn chắc PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:27 Menu Dọc / Mẹo vặt
(Làm Đẹp) - Để có được vòng ngực săn chắc thì ngoài yếu tố bẩm sinh thiên phú cho người phụ nữ thì bạn nên có một chế độ ăn uống và tập luyện thật phù hợp.

Muốn có vòng một săn chắc, bạn nên sử dụng và học thêm các bài massage, những cách thức làm cho vòng ngực bạn săn chắc và khỏe mạnh hơn. Bổ sung các dưỡng cần thiết.
Ngực bạn bị chảy theo thời gian có thể do nhiều nguyên nhân như: Chế độ ăn uống nghèo chất béo, tắm nước quá nóng, chọn kích cỡ áo ngực không phù hợp hoặc không  mặc áo lót, lạm dụng thuốc nở ngực hoặc ngực chịu tác dụng phụ từ nhiều loại thuốc… Việc giúp vòng 1 săn chắc trở lại là điều không khó nếu bạn thực hiện những phương pháp dưới đây. Tuy nhiên, không có biện pháp nào có thể cải thiện ngực tức thời mà đều cần thời gian và sự kiên trì.

Ngực bạn bị chảy theo thời gian có thể do nhiều nguyên nhân.
1- Tạo tư thế đứng
Tạo tư thế đúng không những giúp chúng ta trông tự tin và thon thả hơn mà còn giúp vòng một nhìn có sức sống hơn. Khi bạn thõng vai xuống, bầu cũng sẽ trùng xuống và chắc chắn phong thái của bạn nhìn sẽ không được tự tin như chính con người của bạn. Lời khuyên là hãy tập đứng và tập ngồi thẳng, ưỡn ngực ra phía trước và thót bụng lại.
2- Tự mát xa
Mát xa cũng là một biện pháp mang lại vẻ đẹp cho bầu ngực. Tự mát xa có tác dụng giải phóng các chất ứ đọng trong ngực đồng thời giúp tạo dáng lại đôi gò và giúp chúng thư giãn. Bạn có thể tìm kiếm và tham khảo các phương pháp mát xa vòng 1 trên internet.

Mát xa cũng là một biện pháp mang lại vẻ đẹp cho bầu ngực.
3- Tập tạ
Một trong số các bài tập tạ bạn có thể thử để vòng 1 đẹp hơn như dùng hai quả tạ có cân nặng khoảng từ nửa cân tới hai cân rưỡi. Nắm hai quả tạ trên tay và xuôi dọc cơ thể. Tiếp theo, từ từ nâng quả tạ lên hai bên giống như bạn là một con chim đang vẫy cánh. Bài tập này giúp phát triển cơ ở một số khu vực bên dưới bầu ngực.

Bài tập này giúp phát triển cơ ở một số khu vực bên dưới bầu ngực
4- Ăn nhiều trứng
Ăn nhiều thịt nạc và trứng Estrogen sẽ giúp bộ ngực bạn duy trì được hình dạng, mà vitamin B và E chính là hai nguồn nguyên liệu chính tổng hợp nên estrogen. Vì vậy bạn nên ăn nhiều
các thực phẩm như thịt nạc, trứng, sữa, đậu nành, đậu phộng, vừng…
5- Tập hít đất
các thực phẩm như thịt nạc, trứng, sữa, đậu nành, đậu phộng, vừng…
Mỗi người lựa chọn cho mình một phương pháp khác nhau có người thì sử dụng những nguyên liệu từ tự nhiên để nâng ngực, có người sử dụng việc kết hợp ăn uống với chế độ luyện tập, có người thì đi phẫu thuật nâng ngực…tất cả những mong muốn trên nhằm mục đích có được một khuôn ngực tròn đẫy đà.

Cách làm ngực săn chăc bằng động tác hít đất rất đơn giản
Cách thực hiện như sau:
Cách làm ngực săn chắc bằng động tác hít đất rất đơn giản, chỉ cần bạn thực hiện như sau: Bạn chống hai bàn tay xuống đất sao cho lưng thẳng, đầu thẳng, chân của bạn thì chéo nhau. Bạn khập khuỷu tay xuống để cho toàn thân hạ xuống sau đó lại đưa khuỷu tay lên để trở về trị ví ban đầu.
Bạn thực hiện một một lần luyện tập là 20 lần, bạn cố gắng thực hiện thường xuyên và đều đặn sẽ mang lại cho bạn kết quả cao.
6- Sự hổ trợ từ áo ngực

Báo cáo đối với thấy khoảng 80% quý cô mặc áo ngực sai kích cỡ. Thiếu sự hỗ trợ từ áo ngực có thể khiến quý cô đau lưng, ngực chảy xệ và bầu ngực méo mó, ngoài ra còn thúc đẩy quá trình lão hóa.
Mặc dù sự thay đổi kích thước ngực hàng tháng là không thể tránh khỏi, song việc trang bị áo ngực mới vừa vặn hàng năm sẽ đảm bảo chị em mặc đúng kích cỡ áo ngực trong phần lớn thời gian.
7- Không uống nhiều rượu
Tiêu thụ rượu vừa phải đem lại một số lợi ích, nhưng quá nhiều rượu (thậm chí là rượu vang nhẹ) có thể tăng cường nồng độ estrogen. Estrogen góp phần làm tăng nguy cơ ung thư vú, đặc biệt là ở những người có nguy cơ cao. Do đó hãy tiêu thụ rượu ở mức độ vừa phải để bảo vệ sức khỏe của chị em.
Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi. Tuy nhiên với thói quen chăm sóc các bộ phân cơ thể cẩn thận và một lối sống lành mạnh có thể làm chậm sự lão hóa và bảo vệ sức khỏe của phái yếu lâu dài.
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống là yếu tố cốt lõi làm chậm quá trình lão hóa, phòng tránh bệnh tật cũng như bất cứ vấn đề gì liên quan đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống hiện đại. Ngực của phụ nữ không phải là ngoại lệ. Chế độ ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Ví dụ vitamin A và C giúp nuôi dưỡng làn da và thúc đẩy quá trình sinh sản collagen, trong khi chế độ ăn uống quá nhiều đường sẽ làm hiện diện các vết nhăn.
8- Dầu dừa tự nhiên
Ngực của quý cô cần độ ẩm, đặc biệt khi bị căng ra trong những biến cố của đời người bạn. Mang thai, tăng cân, giảm trọng lượng và sự thay đổi kích cỡ của ngực theo chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng dễ làm tổn thương da ở vùng này. Đó là lý do chúng ta cần lưu ý nuôi dưỡng da ngực của người dùng nó. Dầu dừa hữu cơ là một lựa chọn tuyệt vời để bôi lên vùng da nhạy cảm này mà không phải lo lắng về độc tố.
9- Tắm dưới vòi hoa sen

Hãy để cho tia nước mát phun mạnh lên bầu ngực và massage thật nhẹ nhàng
Hãy để cho tia nước mát phun mạnh lên bầu ngực và massage thật nhẹ nhàng quanh bầu ngực, giúp cho các cơ nâng ngực mạnh hơn nên khuôn ngực sẽ trông săn chắc hơn, gọn gàng hơn.

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 02:55 )

6 mẹo khử nhanh mùi hôi cơ thể PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:17 Menu Dọc / Mẹo vặt
Thậm chí, nếu bạn xài nước hoa để khử mùi thì cơ thể sẽ càng trở nên khó ngửi. Những khi ấy, bạn có thể áp dụng những mẹo khử mùi nhanh sau.
1. Tóc có mùi: Da đầu bị dầu, bí bức có thể sinh ra mùi hôi. Bạn có thể trộn năm muỗng ăn baking soda với nước, xoa lên tóc. Để chừng năm phút rồi xả lại bằng nước lạnh. Baking soda sẽ loại bỏ, giảm sinh dầu, cân bằng mùi hôi trên tóc bạn.
2. Hơi thở hôi: Ăn những thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành, gia vị có thể khiến hơi thở bạn nhiễm mùi cho đến hàng giờ sau. Ăn một ít lá bạc hà có thể nhanh chóng khử đi mùi khó chịu này, chúng còn có hiệu quả làm thơm mát hơi thở.
3. Nách hôi: Khi nách có mùi, thay vì thường xuyên dùng lăn khử mùi, bạn có thể nhúng bông vào giấm để thoa lên vùng dưới cánh tay. Giấm táo giúp làm giảm độ pH ở khu vực này, làm thoáng các lỗ chân lông. Nó ngăn chặn vi khuẩn sinh ra mùi hôi giúp bạn.
4. Vùng kín có mùi: Nơi này có thể không bị mùi nhưng mồ hôi chảy xuống tích tụ lại thành mùi khó chịu. Bạn nên rửa vùng kín thường xuyên bằng xà bông dịu nhẹ, luôn giữ khô ráo bằng cách mặc quần lót cotton, thay ngày hai lần.
5. Chứng "xì hơi' không kiểm soát được: Mùi "xì hơi" làm mọi người xung quanh khó chịu. Nếu bạn bị chứng "xì hơi" không kiểm soát được, nên uống một muỗng hạt carom hòa với nước mỗi khi cảm thấy bụng dạ khó chịu. Hạt carom chứa chất thymol tiết chất dịch tiêu hóa hỗ trợ tiêu hóa, giảm "xì hơi" ngoài ý muốn.
 
Nếu chân hay bị đổ mồ hôi nên xoa thuốc chống mồ hôi lên bàn chân.

6. Chân có mùi: Chân bị mùi do mồ hôi và vi khuẩn tích tụ. Giải pháp tốt nhất là nên giữ chân không bị ẩm ướt. Bạn nên lau khô chân sau khi tắm, lau sạch cả các kẽ ngón chân. Nếu chân hay bị đổ mồ hôi, nên xoa thuốc chống mồ hôi lên bàn chân.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 02:11 )

Sự thật khó tin về loài ếch: Nuốt thức ăn nhờ mắt, đẻ bằng miệng PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:10 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
 
Ếch có thể dùng mắt để nuốt thức ăn. (Nguồn: reptile4all)
Một số người nghĩ loài ếch rất đáng yêu và thú vị. Một số người khác nghĩ chúng đầy nhớt và đáng sợ. Trên thực tế, loài lưỡng cư này lại có những đặc điểm khá kỳ lạ mà không phải ai cũng biết rõ.
Nuốt thức ăn nhờ mắt
Christopher Raxworthy, một nhà bò sát học thuộc Bảo tàng Lịch sử tự nhiên Hoa Kỳ cho biết, loài ếch có thể nuốt thức ăn nhờ sự giúp đỡ của đôi mắt. "Một khi chúng đớp được con mồi vào miệng, mắt chúng sẽ sụt xuống để tạo lực nuốt con mồi qua cổ họng vào dạ dày", ông cho biết.
Đẻ bằng miệng
Một số loài ếch thuộc họ Rheobatrachus ở Australia có cách sinh nở khá "kinh dị". Đầu tiên, ếch cái đẻ trứng bình thường, rồi ếch đực phun tinh trùng lên trứng để thụ tinh. Sau đó, ếch cái nuốt những quả trứng đã thụ tinh vào bụng. Cơ thể ếch cái sẽ hình thành cơ chế ngắt hoạt động của enzyme phân hủy thức ăn trong dạ dày để tránh làm tổn hại đến trứng.
Trứng ếch sẽ nở trong bụng ếch mẹ, và con ếch mẹ sẽ đẻ con ra bằng miệng. Chỉ có hai loài ếch có thể làm được điều này, nhưng đáng tiếc là chúng đều đã tuyệt chủng vào giữa thập niên 80.

Loài ếch Indonesia không đẻ trứng mà đẻ ra nòng nọc. (Ảnh: Jim McGuire)
Không đẻ trứng
Hầu hết ếch đều đẻ trứng, và những quả trứng này sẽ nở thành nòng nọc rồi phát triển thành ếch. Tuy nhiên, cũng có một số loài ếch đẻ con chứ không đẻ trứng, và ếch con giống hệt ếch bố mẹ, chỉ có điều là nhỏ hơn. Một nghiên cứu mới đây còn cho biết một loài ếch có nanh ở Indonesia không đẻ ra trứng hay ếch con mà đẻ ra nòng nọc.
Cho trứng nở theo cách kỳ lạ
Loài ếch Suriname, hay có tên khác là Pipa Pipa là một trong những loài ếch kỳ lạ nhất thế giới. Với vẻ ngoài tròn và dẹt, trông chúng giống như một chiếc bánh kếp trôi nổi trong nước.
Khi con cái và con đực giao phối, con cái sẽ đẻ trứng, còn con đực bắt lấy những quả trứng và thụ tinh cho chúng. Trứng ếch sau đó bám vào phần mô xốp trên lưng con mẹ và phát triển tại đó. Khi những con ếch con đã thành hình, chúng sẽ nhảy ra khỏi lưng con mẹ.
Ếch khổng lồ
Theo Bảo tàng Lịch sử tự nhiên Hoa Kỳ, loài ếch Goliath ở Tây Phi là loài ếch lớn nhất thế giới, với chiều dài khoảng 38cm và cân nặng khoảng 3,2kg.

Ếch có vuốt châu Phi từng được sử dụng để thử thai. (Ảnh: Adam Bewick)
Có thể dùng để thử thai
Trong những năm 1940, các nhà khoa học phát hiện ra rằng loài ếch có vuốt ở châu Phi có thể được dùng để xác định liệu một phụ nữ có đang mang thai hay không. Theo đó, hormone thu được từ nước tiểu của phụ nữ có thai khi được tiêm vào cơ thể ếch cái sẽ khiến chúng đẻ trứng. Vì lý do này, trong những năm 1940-1970, nhiều bệnh viện đã nhập loại ếch này về với số lượng lớn để sử dụng./.

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 01:48 )

5 động tác đơn giản giúp loại bỏ mỡ bụng và thu gọn 10cm vòng eo nhanh nhất PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:10 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Mỗi ngày nên dành ra 15 phút để tập luyện những bài tập thích hợp giúp loại bỏ mỡ quanh vòng eo, ...
Bạn nhận ra rằng khi mình tăng cân, số đo vòng 2 cũng tăng lên nhanh chóng, điều này không những làm giảm sự hấp dẫn của bạn mà còn khiến bạn mệt mỏi, cơ thể uể oải.
"Sức mạnh tổng thể của cơ thể bắt nguồn từ phần thắt lưng, cột sống. Đó là trụ cột chính của cơ thể. Cánh tay và chân cử động cũng bắt nguồn từ trung tâm đó. Phần cốt lõi cơ thể này càng mạnh thì các hoạt động thể dục của bạn càng hiệu quả, kể cả tập tạ, chạy, đi xe đạp...", Keoni Hudoba, tác giả của phương pháp CYC - một lớp học đi xe đạp trong nhà ở thành phố New York cho biết. Vì vậy, hãy chú ý một chút đến vòng eo của bạn, chắc chắn kết quả bạn thu được sẽ có lợi cho toàn bộ cơ thể chứ không chỉ là một vòng eo thon gọn, giảm kích thước đáng kể.
Hudoba cũng khuyên bạn mỗi ngày nên dành ra 15 phút để tập luyện những bài tập thích hợp giúp loại bỏ mỡ quanh vòng eo nhanh chóng.

Dưới đây là 5 động tác mà bạn có thể tập luyện hàng ngày.
1. Chống đẩy thẳng
Động tác này giúp giảm mỡ vùng bụng trước.

- Chống 2 tay xuống sàn ở tư thế chống đẩy.
- Thắt cơ bụng lại và giữ đầu, lưng, mông, gót chân trên cùng một đường thẳng.
- Đẩy người lên trên trần nhà, cao nhất có thể.
- Giữ nguyên tư thế trong 1 phút.
- Làm 10-20 lần như vậy.
2. Chống đẩy nghiêng 1 bên
Động tác này giúp giảm mỡ vùng lườn.

- Ngồi trên hông trái của bạn và chống khuỷu tay trái trên sàn.
- Đầu gối nên để thẳng, hơi uốn cong nhẹ, hai bàn chân xếp chồng lên nhau và uốn cong để có một góc 90 độ ở mắt cá chân
- Co thắt cơ vùng bụng phía bên trái của thân mình để nhấc hông của bạn lên khỏi sàn, nâng bàn chân và vai cho phù hợp (A).
- Giữ trong 3giây, sau đó hạ thân xuống (B).
- Làm 10 lần như vậy thì đổi bên.
3. Nâng người
Động tác này giúp giảm mỡ bụng trên và bụng dưới.

- Nằm ngửa trên sàn, chân co lên và hơi cong, hai tay duỗi dọc bên thân (A).
- Dùng cơ bụng nâng người lên cao hết mức có thể, vặn người sang bên phải, không sử dụng lực ở tay (B).
- Giữ trong 3 giây, sau đó hạ người xuống vị trí ban đầu, chân vẫn ở trên cao.
- Lặp lại động tác và vặn người sang bên trái.
- Làm xem kẽ như vậy 20 lần.
4. Chuyển tạ
Động tác này giúp giảm mỡ vùng 2 bên sườn.

- Sử dụng tạ nhỏ, trọng lượng tùy vào sức nâng của cơ thể.
- Đứng dang 2 chân với khoảng cách rộng bằng vai, đầu gối hơi cong.
- Nâng cao tay và đưa về phía bên phải một chút (A).
- Sau đó hạ xuống về phía bên trái (B).
- Làm 15 lần như vậy thì đổi bên.
Chú ý khi nâng - hạ tạ, giữ hơi cong ở đầu gối, kích hoạt các cơ bắp của toàn bộ vùng cốt lõi của cơ thể, bao gồm cả cơ bắp vùng bụng. Siết chặt các cơ bụng để đốt cháy chất béo tốt hơn.
5. Vặn người ở tư thế nằm
Động tác này giúp đốt giảm mỡ toàn vùng bụng, cho vòng eo săn chắc.

- Nằm ngửa, hai chân co lên, đầu gối cong 90 độ thẳng trên hông của bạn.
- Hai tay dang rộng ngang vai, lòng bàn tay ngửa lên (A).
- Với sự kiểm soát, hạ cẳng chân bên phải cho đến khi bạn cảm thấy áp lực và sự co thắt trong vùng cơ cốt lõi mà vẫn giữ vai trái trên sàn (B).
- Sử dụng sức mạnh của vùng cơ cốt lõi, kéo đôi chân của bạn trở lại vị trí bắt đầu.
Kết thúc một lần tập.
- Lặp lại các chuyển động ở phía bên kia (C), sau đó trở về vị trí bắt đầu.
- Tiếp tục tập xen kẽ hai bên, và làm tổng cộng 20 lần.
Theo Afamily/ Tri Thức Trẻ 
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 02:01 )

Những điều bạn chưa biết về tình yêu mù quáng PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:07 Menu Dọc / Trao Đổi
1- Đừng tự lừa dối bản thân bởi những điều không thuộc về bạn!
Một tình yêu đẹp và thơ mộng là điều mà ai cũng mong chờ hướng đến. Tuy nhiên không phải bao giờ những nỗ lực của bạn cũng được đền đáp một cách xứng đáng, nhất là trong chuyện tình cảm. Nếu như trong phim bao giờ nhân vật chính cũng đến được với nhau và sống hạnh phúc tới cuối đời thì ngoài đời thực mọi chuyện hoàn toàn có thể khác. Do đó, hãy trân trọng tình cảm cảm của mình và đừng quá mù quáng vào những điều vốn không bao giờ thuộc về mình.
2- Nếu thực sự cả hai yêu nhau, mối quan hệ của bạn sẽ không gặp nhiều chông gai đến vậy
Tình yêu được hình thành từ cả hai phía do vậy những khoảnh khắc hạnh phúc hay khó khăn đều cần có sự hiện diện của cả hai. Bạn cần học cách chia sẻ, cảm thông, đảm nhận nhiều trách nhiệm và đối tác cũng vậy. Khi khó khăn xảy đến, nếu chỉ có một mình bạn vật lộn tìm phương án giải quyết, hẳn nhiên những gì bạn đang sở hữu không phải là tình yêu bền vững đến từ hai phía.

Những điều bạn chưa biết về tình yêu mù quáng
Tình yêu được hình thành từ cả hai phía do vậy những khoảnh khắc hạnh
phúc hay khó khăn đều cần có sự hiện diện của cả hai (Ảnh minh họa: Internet)

3- Bạn mất rất nhiều vào mối quan hệ này
Chia sẻ với bạn bè về mối quan hệ của bạn là điều ai cũng muốn, và đặc biệt điều này còn khiến bạn vui hơn nữa nếu bạn thực sự hạnh phúc với mối quan hệ của mình. Tuy vậy, rất có thể đó chỉ là cảm nhận một phía và bạn đang lãng phí thời gian vô ích vào những điều vô bổ này. Ngoài chuyện 'tám' với nhóm bạn, dành phần lớn thời gian vào facebook theo dõi những ‘động thái’ của chàng cũng chiếm của bạn khoảng thời gian kha khá. Do đó, hãy dành chúng cho những hành động thật sự ý nghĩa giúp xây dựng mối quan hệ của bạn bền vững.
4- Tưởng tượng quá nhiều về chàng là dấu hiệu bạn đang mù quáng
Tự tưởng tượng viễn cảnh chàng mong muốn trò chuyện với bạn hàng đêm nhưng trên thực tế bạn mới là người dán mắt vào màn hình máy tình chờ tin nhắn trả lời từ chàng là dấu hiệu rõ nhất cho hiện tượng này. Trong một mối quan hệ, người nào ít quan tâm hơn sẽ sở hữu quyền lực lớn hơn và do vậy việc 'ảo tưởng sức mạnh' sẽ khiến bạn mất đi vị trí 'chiếu trên' của mình. Đây là triệu chứng rõ ràng nhất cho thấy bạn đang có vấn đề với mối quan hệ của chính bạn.
Những điều bạn chưa biết về tình yêu mù quáng
Tự tưởng tượng viễn cảnh chàng mong muốn trò chuyện với bạn hàng
đêm là điều thường thấy ở những cô nàng yêu mù quáng (Ảnh minh họa: Internet)
5- Bạn trở nên đa nghi
Tình yêu tuyệt đối vào đối phương cũng gây cho bạn sự nghi ngờ và ý muốn toàn quyền kiểm soát nửa kia. Chẳng hạn như việc anh chàng của bạn hay đem điện thoại vào nhà vệ sinh cũng sẽ khiến bạn dậy lên những nghi ngờ liệu chàng đang có ý định nói chuyện riêng với ai mà trên thực tế có thể chỉ là chàng có thói quen đọc báo vào lúc này.

Theo SKĐS

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 01:51 )

TRƯỜNG SƠN MƯA CHIỀU PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả: Nước Mùa Thu
Con trở về viếng nghĩa trang Trường Sơn
Gióng tiếng chuông ngân, gió chiều man mác
Dưới gốc đa già con nghe xào xạc
Hương linh bố và các bác đón con.
 
Mưa rừng, chiều nghia trang Trường Sơn
Con như thể không buồn gơn được nữa
Khi nhớ về những hương linh quanh năm quạnh quẽ
Con muốn quay lại Trường Sơn …
 
Ở đây biết bao nhiêu anh hùng
Đã không về sau hai cuộc chiến
Con tự hào vì bố là người lính
Đã hy sinh cho đất nước an bình
 
Cờ Tổ quốc nhuộn máu các anh linh
Con xin cúi đầu trang nghiêm mặc niệm!

Nghĩa trang Trường Sơn, ngày 27 tháng 7 năm 2014
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 15 Tháng 10 2016 18:37 )

9 dấu hiệu cho thấy nàng chính là vợ tương lai của bạn PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Guu.vn - Một người không bao giờ quan tâm đến những việc lặt vặt, biết phân định đúng sai, đâu mới là thứ cần dò la, suy xét... chính là người phụ nữ quan trọng trong cuộc đời bạn.
Trong khi tất cả mọi người đều quan trọng việc phải tìm một cô gái vui vẻ, thích đọc sách, giỏi thêu thùa… để yêu và cưới thì quan trọng nhất vẫn là làm sao để có được một người vợ biết đồng cảm với mình.
Dưới đây là 9 dấu hiệu từ một người phụ nữ nếu không thể kết hôn thì bạn thật sự thiệt thòi:

vợ tương lai

1. Cô ấy là người tạo thử thách cho bạn
Nếu bạn muốn dành phần cuộc sống bình yên còn lại cho một người nào đó, hãy tìm một người có thể tạo cho bạn những thử thách. Đàn ông chẳng phải rất thích chinh phục thử thách sao? Vậy thì sẽ càng hay nếu người phụ nữ bạn yêu thật sự giỏi để cùng bạn tạo ra thử thách. Phụ nữ càng thông minh, càng có chiều sâu sẽ giúp bạn có nhiều suy nghĩ mới mẻ trong công việc cũng như cuộc sống sau này.
2. Cô ấy không “sáng nắng chiều mưa”
Đi đến quyết định kết hôn tức là bạn bắt đầu có suy nghĩ nghiêm túc về một mối quan hệ. Tuy nhiên, việc yêu một cô nàng trẻ con sáng nắng chiều mưa chẳng phù hợp với quyết định này chút nào. Bạn sẽ chịu nổi chuyện vừa đi làm về đã thấy nàng không vui vẻ mà chưa rõ lí do chứ? Hay mới vài phút trước còn nói cười, vừa quay lại đã thấy nàng khó chịu?
3. Cô ấy sẵn sàng cảm thông cho bạn
Dù là đàn ông nhưng không ai quy định bạn phải tuyệt đối hoàn hảo, mạnh mẽ và không được khóc. Là đàn ông thì trong cuộc sống vẫn đôi lần thất bại, cũng có lúc gục ngã và cần một người bên cạnh an ủi, cảm thông. Vậy nên hãy tìm cho mình một người phụ nữ hiểu rõ về bạn và không có những định kiến sai lệch về cánh mày râu.
4. Cô ấy thành thật với bạn
Trung thực là một yếu tố rất quan trọng trong đời sống vợ chồng, nếu bạn không tin tưởng người bạn đời của mình, làm sao bạn có thể thoải mái yêu hay nói về bản thân để cả hai cùng hiểu, cùng thông cảm? Tóm lại, nếu tìm vợ, hãy tìm cho mình một người đủ tôn trọng để thành thật với bạn.
5. Cô ấy có chút tham vọng
Nếu bạn cũng có tham vọng trong công việc và cuộc sống, hãy để người phụ nữ của mình cũng giống như bạn. Bởi cô ấy sẽ có cái nhìn bao quát về tương lai, dễ dàng cùng bạn dựng xây hạnh phúc và ổn định tài chính.

vợ tương lai

6. Cô ấy biết phải làm sao để mình tốt hơn
Giống như chuyện tham vọng trong cuộc sống, cô ấy rất biết cách làm sao để cải thiện bản thân mình. Cô ấy học cách làm đẹp, tham khảo những thông tin bổ ích, sống lạc quan và vui vẻ. Cưới một người luôn mỉm cười chẳng phải hấp dẫn hơn sao?
7. Cô ấy không quan tâm đến việc lặt vặt hay ghen tuông
Đó sẽ là một người thông minh biết phân định đúng sai, biết đâu mới là thứ cần quan tâm, biết đâu mới là chuyện cần dò la, suy xét. Điều này thể hiện rằng cô ấy đủ tin tưởng và cho bạn sự tự do nhất định.
8. Cô ấy sẽ luôn vì bạn
Bởi niềm vui của bạn chính là niềm hạnh phúc của cô ấy, vậy nên nàng sẽ luôn hỗ trợ nếu bạn cần. Nàng chính là người phụ nữ đứng sau thành công của người đàn ông đúng nghĩa. Hãy tìm cho mình một người xem bạn là duy nhất, không hẳn vì bạn làm tất cả, miễn có thể giúp đỡ khi bạn thực sự cần dù chỉ là ôm lấy bạn an ủi.
9. Cố ấy chính là động lực để bạn trở thành người tốt hơn
Hãy yêu và cưới một người khiến bạn vì họ mà từ bỏ những tật xấu, một người khiến bạn cảm thấy thế giới này trở nên thật xinh đẹp, một người cho bạn cảm giác muốn được bảo vệ, chở che.

Lucy Ruan

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 01:47 )

5 cách giúp hàn gắn mối quan hệ ‘đóng băng’ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi

Khi mối quan hệ của hai bạn không được tốt thì cũng không nên chia sẻ trên mạng xã hội.

5 cách giúp hàn gắn mối quan hệ ‘đóng băng’
Tuyệt đối không được đăng tải những status về chuyện tình cảm của hai bạn trên mạng xã hội (Ảnh minh họa)
Tình cảm của hai bạn đang trong thời gian "đóng băng" nhưng bạn lại không biết phải làm sao để thoát khỏi tình trạng này?
Hãy tham khảo 5 cách dưới đây để hâm nóng bầu không khí tình cảm của các bạn nhé!
1. Thẳng thắn chia sẻ những thắc mắc trong lòng
Tình cảm của hai bạn có nhiều trục trặc khiến cho hiểu lầm ngày càng nhiều hơn, hay đơn giản là chàng/nàng đang hiểu lầm bạn một chuyện gì đó.
Hãy hẹn người ấy vào một quán cà phê yên tĩnh để nói chuyện, nói với người ấy tất cả những điều bạn đang nghĩ. Người ấy chắc hẳn sẽ hiểu được tình cảm của bạn dành cho họ.
Đừng nên giữ khư khư những suy nghĩ của mình trong lòng, như vậy càng khiến mối quan hệ của các bạn ngày càng tệ hơn mà thôi!
2. Dành cho nhau nhiều thời gian hơn.
Đơn giản là vì khi yêu người ta cần một người để sẻ chia và tâm sự, vậy nên chỉ cần bạn dành nhiều thời gian hơn cho người ấy sẽ khiến người ấy nguôi ngoai đi cơn giận.
Dành nhiều thời gian để quan tâm tới tình cảm của bạn bởi, tình cảm của bạn giống như một cái cây vậy, nếu bạn tích cực tưới nước và bón phân thì nó sẽ tươi tốt. Nếu bạn lười biếng và bỏ bê nó, nó sẽ chết dần đi theo thời gian.
Vậy nên hãy dành nhiều thời gian cho người ấy, đơn giản chỉ là dành cho nhau vài tiếng trong một ngày, vài ngày trong một tuần để hẹn hò nhau.
3. Làm những điều mới mẻ
Khi mối quan hệ của bạn đang căng thẳng, cả hai chẳng nhìn mặt nhau hay chàng đang giận bạn việc gì đó. Đừng ngần ngại, hãy chủ động làm người giải hòa, hãy làm những điều mới lạ khiến chàng/nàng ngạc nhiên, ngay lập tức họ sẽ hết giận ngay.
Bạn có thể tự tay nấu cho chàng/nàng món ăn mà họ yêu thích nhất, tự tay làm một món đồ handmade cực xinh… những điều đó tuy đơn giản nhưng cũng đủ làm cải thiện mối quan hệ giữa hai người, làm tan chảy những trái tim băng giá.
4.  Hãy thử đặt mình vào vị trí đối phương
Ai cũng có cái tôi cá nhân và ai cũng nghĩ rằng mình làm điều đó là đúng, vậy nên, hãy thử đặt mình là đối phương để xem mình cư xử như vậy là đúng hay chưa? Nhiều khi bản thân mình thấy sự việc đó đúng, nhưng đối với người còn lại có thể sẽ khác bởi lẽ, mỗi người một hoàn cảnh, không phải yêu nhau là sẽ hiểu hết được hoàn cảnh của nhau.
5.  Không nên đưa chuyện cãi nhau lên trang mạng xã hội
Trang mạng xã hội chỉ là trang để bạn có thể chia sẽ những vui buồn trong cuộc sống, để bạn có thể nhận được nhiều sự quan tâm từ nhiều người. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không được đăng tải những status về chuyện tình cảm của hai bạn. Điều đó chỉ làm cho những hiểu lầm càng thêm quá lớn.
Khi biết được mối quan hệ của bạn đang rạn nứt, nhiều người sẽ an ủi bạn nhưng biết đâu được sẽ có người "thừa nước đục thả câu" làm cho tình yêu của hai bạn càng lung lay.

Theo VNE

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 01:51 )

7 loại đặc sản Việt gần gũi "gây chết người như chơi" không phải ai cũng biết PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Những món ăn này có thể là món khoái khẩu của người dân nhưng trong chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ...
1. Hàu
Hàu đứng ở vị trí số một trong danh sách các món ăn nguy hiểm vì trong hàu chứa nhiều mầm mống gây bệnh, như vi khuẩn Norovirus, có thể gây viêm ruột, viêm dạ dày, vi khuẩn Vibrio có thể gây bệnh tả với triệu chứng sốt cao, sốc nhiễm trùng, phồng da, nhiễm trùng máu ...

2. Tiết canh
Bản chất là huyết sống làm đông, trộn với các loại rau thơm và gia vị nên tiết canh ẩn chứa rất nhiều mầm bệnh nguy hiểm.
Nếu con vật chẳng may mắc bệnh thì tiết canh chắc chắn sẽ biến thành nguồn truyền nhiễm bệnh sang con người. Các bệnh thường gặp khi ăn tiết canh không đảm bảo là liên cầu lợn, viêm não, nhiễm giun, sán, nhiễm khuẩn huyết...

Tiết canh là món ăn "sống sượng" nên ẩn chứa rất nhiều nguy cơ gây bệnh
3. Sắn (khoai mỳ)
Đây là một loại cây lương thực được trồng nhiều ở Việt Nam và các nước Đông Nam Á. Trong sắn chứa nhiều chất glycoside cyanogenic có khả năng gây ngộ độc cho người.
Do đó, để đảm bảo an toàn, khi nấu cần gọt vỏ sắn và nướng, luộc kỹ, tránh ăn sắn trong lúc đói vì rất dễ bị “say” sắn.

Sắn luộc chín kỹ rất thơm ngon và giảm bớt nguy cơ ngộ độc
4. Côn trùng
Hiện nay, nhiều loại côn trùng như ve, dế, châu chấu, nhộng, tằm... đang được chế biến thành các món ăn khoái khẩu cho con người vì chúng được cho là sạch sẽ, không thuốc tăng trưởng.
Tuy nhiên, côn trùng cũng không hẳn “sạch” như các bạn tưởng tượng.
Trong côn trùng có một số chất gây dị ứng cho người, trên thân chúng cũng chứa nhiều bào tử nấm, giun, ve, bọ chét... mà nếu không xử lý sạch dễ gây ngộ độc, tử vong.

Trên mình côn trùng có nhiều ổ ký sinh trùng và chất gây dị ứng
5. Gỏi
Món gỏi thường thấy nhất là gỏi cá, thịt, các loại gỏi làm từ thịt sống này ẩn chứa nguy cơ gây nhiễm sán lá gan nhỏ, dẫn đến tắc mật, sỏi hoặc ung thư mật, ung thư gan...

6. Sò huyết
Sò huyết sống có thể mang nhiều loại vi khuẩn, virus gây hại cho cơ thể, trong đó có cả virus viêm gan A, thương hàn, kiết lỵ... Vì thế, mỗi khi ăn món ăn có sò huyết, bạn nên nấu chín chúng và tuyệt đối không nên ăn sò sống.

7. Cá nóc
Loài cá này có thịt ngon tuyệt nhưng đôi khi người ăn phải trả giá bằng chính sinh mạng mình.
Độc tố của cá nóc nằm nhiều ở gan và trứng, nhưng toàn thân cá nóc đều mang độc, chất độc này rất bền vững nên không phải chỉ cần loại bỏ nội tạng và nấu kỹ trong vài tiếng là hết độc.
Hàng năm, nước ta vẫn còn các trường hợp chết do ăn cá nóc.

Chất độc trong mình cá nóc có thể gây chết người
Dẫu là những món ăn truyền thống rất được ưa chuộng thì những món đặc sản trên vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể.
Vì vậy, mỗi khi quyết định ăn một món gì đó, cần tìm hiểu kỹ thông tin và cách chế biến chúng để giảm thiểu nguy cơ ngộ độc cho bản thân và gia đình.
Theo Khỏe & Đẹp 

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 4 2016 02:08 )

Bạn đang ở: Trang chủ