Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 4 2016 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 28 29 30  

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay3044
mod_vvisit_counterHôm qua9906
mod_vvisit_counterTuần này41756
mod_vvisit_counterTuần trước66009
mod_vvisit_counterTháng này149896
mod_vvisit_counterTháng trước291549
mod_vvisit_counterTất cả9313633

Có: 37 khách trực tuyến
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016
Chất tạo nạc trong thịt lợn nguy hại như thế nào? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 01:36 Menu Dọc / Trao Đổi
Chất tạo nạc đi vào cơ thể lợn làm máu ở phần thịt nạc dồn lên phía mỡ bên trên. Sau đó, phần mỡ này chuyển dần sang màu đỏ giống như thịt nạc, khiến người tiêu dùng lầm tưởng.
Chất tạo nạc - chất cấm sử dụng trong chăn nuôi nguy hại như thế nào?
Mới đây, Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn vừa có văn bản yêu cầu các địa phương chấm dứt lưu thông thức ăn chăn nuôi chứa chất cấm sau khi đoàn kiểm tra phát hiện chất Salbutamol trong thức ăn chăn nuôi tại Đồng Nai, Tiền Giang, Sóc Trăng, Cà Mau, TP.HCM.
Được biết, thịt lợn là loại thực phẩm được tiêu thụ phổ biến nhất hiện nay, trước tình trạng đó, người tiêu dùng vô cùng hoang mang, lo lắng về việc loại chất cấm này nguy hại đến sức khỏe như thế nào?
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa.
Theo GS.TS Nguyễn Duy Thịnh, cán bộ Viện Công nghệ Sinh học - Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cho biết các chất tạo nạc cho lợn thường có nguồn gốc từ nhóm B-agonist là Salbutamol, Chlebutarol. Đây là nhóm chất độc hại mà Tổ chức Nông lương Thế giới (FAO) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cấm sử dụng nhiều năm nay.
“Người chăn nuôi thường pha chất này với thức ăn cho lợn trong khoảng 1 - 2 tháng, thậm chí là 15 ngày. Sau khi sử dụng khoảng nửa tháng, người chăn nuôi phải cho lợn xuất chuồng vì nếu không chúng sẽ thoái hóa, có thể chết. Do đó, nếu ăn phải thịt lợn chứa chất tạo nạc, người sử dụng sẽ ăn trực tiếp tồn dư các chất đó” PGS Thịnh cho biết.
Theo vị chuyên gia này phân tích, chất tạo nạc đi vào cơ thể lợn sẽ làm máu ở phần thịt nạc dồn lên phía mỡ bên trên. Sau đó, phần mỡ này chuyển dần sang màu đỏ giống như thịt nạc, khiến nhiều người tiêu dùng lầm tưởng.
Trả lời về vấn đề này, ông Trần Văn Châu, Trưởng phòng Thanh tra Cục An toàn vệ sinh thực phẩm, Bộ Y tế cho biết: “Nếu người sử dụng thức ăn có những chất cấm này thì ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, gây ngộ độc thực phẩm. Chất độc tích tụ trong gan, các bệnh ảnh hưởng đến tim mạch, hệ thần kinh trung ương…, thậm chí tích tụ lâu ngày có thể gây ung thư”.
Làm thế nào để chọn được các loại thịt an toàn?
Trong khi các cơ quan chức năng đang tiến hành xử lý triệt để tình trạng sử dụng chất cấm tạo nạc trong chăn nuôi thì người dân cũng cần chủ động hơn trong việc tự bảo vệ gia đình mình bằng cách tỉnh táo lựa chọn các loại thực phẩm an toàn.
Theo PGS Thịnh, để chọn được các loại thịt an toàn, người tiêu dùng cần lưu ý những điểm sau:
- Chọn thịt có màng ngoài khô, màu sắc đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, óng ả, vết cắt có màu sắc bình thường, sáng, khô.
- Tránh thịt có màu hơi xanh nhạt hoặc hơi thâm, thậm chí đen, không bóng, màng ngoài nhớt.
- Thịt tươi, ngon phải có lớp mỡ có màu sáng bóng, phần nạc có độ rắn chắc, đàn hồi cao, lấy ngón tay ấn không để lại vết lõm, dính.
- Không có mùi lạ, mùi ôi thiu hay mùi thuốc kháng sinh.
Ngoài ra, chúng ta có thể căn cứ vào các dấu hiệu sau để nhận biết thịt có sử dụng chất tạo nạc:
- Thịt lợn sử dụng chất tạo nạc có lớp mỡ mỏng (dưới 1 cm), da căng, mỏng bất thường, màu đỏ đậm như màu thịt bò. Lớp mỡ của lợn nuôi bình thường dày từ 1,5 - 2 cm.
- Khi thái miếng thịt mềm, không đứng vững được.
- Phần liên kết giữa phần nạc và phần mỡ tách rời rõ rệt, thường có dịch vàng rỉ ra.
- Khi ăn thường có cảm giác khô, không có vị béo của thịt.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 04:12 )

6 lý do không nên đi du lịch dịp lễ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 01:36 Menu Dọc / Trao Đổi
6 lý do không nên đi du lịch dịp lễ - 1
Nhiều người vẫn nghĩ, nghỉ lễ là dịp lý tưởng để đi du lịch (ảnh minh họa)...
“Nghỉ lễ dịp 30/4 có 4 ngày - là dịp hiếm hoi để di du lịch” – bạn có một lý do để lên kế hoạch cho một chuyến đi  nhưng lại có rất nhiều lý do khác để khước từ nó. Bởi, đi du lịch dịp lễ không phải lúc nào cũng là sự lựa chọn đúng đắn.
1- Đông đúc, chen lấn
Vì ai cũng có tư tưởng tận dụng 4 ngày nghỉ lễ để đi du lịch cùng gia đình, bạn bè thế nên, điểm du lịch nào cũng chật kín người. Tình trạng đông đúc, chen lấn, xô đẩy là không tránh khỏi.
Không ít lần, cộng đồng mạng phải “giật mình” trước những hình ảnh bãi biển chật kín người, nước biển đục ngầu vì có quá nhiều người tắm… Biển xanh, cát trắng, trời trong lành đâu không thấy, chỉ thấy bầu không khí ngột ngạt, những con người nhếch nhác, tìm cách len lỏi qua đám đông một cách mệt nhọc.
Liệu bạn có muốn rơi vào hoàn cảnh đáng như vậy?
6 lý do không nên đi du lịch dịp lễ - 2
Đi du lịch dịp lễ, bạn rất dễ rơi vào tình trạng chen lấn như thế này (ảnh minh họa)
2- Phương tiện quá tải
Dù các nhà xe đều tận dụng dịp nghỉ lễ để tăng tuyến, kiếm tiền thế nhưng, nhu cầu đi lại của khách du lịch vẫn không được đáp ứng đủ. Không chỉ phải đối mặt với tình trạng khan hiếm vé, giá vé tăng… khách du lịch còn phải chuẩn bị sẵn tâm lý cho việc bị nhồi nhét trên những chuyến xe đông đến ngạt thở.
Vậy là, thay vì cảnh tượng ngồi trên xe, chống cằm ngắm trời đất, khung cảnh dọc đường và liên tưởng đến chuyến du lịch lý tưởng sắp tới, bạn sẽ phải ngồi im không nhúc nhích, cầu cho chuyến đi được an toàn.
3- Dịch vụ kém
Lượng người đổ về các điểm du lịch dịp lễ thường đông đúc gấp trăm lần ngày thường do vậy, dù có chuẩn bị kỹ càng đến đâu thì các dịch vụ du lịch cũng không thể chu đáo và cẩn thận như bạn mong muốn.
6 lý do không nên đi du lịch dịp lễ - 3
Do quá đông đúc nên chất lượng dịch vụ kém (ảnh minh họa)
Trước tiên là chuyện phòng ở. Một chuyến du lịch sẽ chẳng thể nào vui được nếu chỗ ở của bạn tạm bợ. Mà với tình trạng đông đúc như vậy thì khó có thể đảm bảo, bạn được ở một chỗ đã được lau dọn sạch sẽ, sáng bóng chứ không phải một nơi chỉ được dọn dẹp qua quýt vì khách cũ vừa trả phòng cách đó 5 – 10 phút. Chưa kể, nếu không cẩn thận đặt phòng trước, rất có thể bạn sẽ không thuê được nhà nghỉ, khách sạn.
Sau đó là chuyện đồ ăn. Chưa bàn đến chất lượng, chỉ riêng việc được phục vụ một cách nhanh chóng và chu đáo đã là điều rất khó trong hoàn cảnh khách du lịch ào ào đổ về như thế này.
Còn hàng loạt các dịch vụ khác nữa mà bạn sẽ phải chấp nhận nó kém hơn ngày thường nếu đi du lịch trong dịp lễ.
4- Giá cả tăng
Đi du lịch trong dịp lễ bạn sẽ phải chuẩn bị số tiền gấp đôi, thậm chí gấp 3 trong ngày thường vì giá cả tất cả các loại dịch vụ đều tăng.  Từ giá vé xe, giá khách sạn, đồ ăn cho đến quà lưu niệm… đều tăng một cách “bất thường”  bởi không phải lúc nào người làm dịch vụ ở đây cũng có dịp kiếm chác.
6 lý do không nên đi du lịch dịp lễ - 4
Chi phí cho một chuyến du lịch trong kỳ nghỉ lễ tốn kém hơn nhiều so với ngày thường (ảnh minh họa)
5- Chờ đợi
Vì các điểm du lịch đều chật kín người nên làm bất cứ việc gì bạn cũng phải chờ đợi, từ xếp hàng mua vé xe, lấy phòng khách sạn, đợi phục vụ đồ ăn cho đến hàng loạt dịch vụ khác…
“Khách hàng là thượng đế”, tuy vậy, trong trường hợp người phục vụ và cơ sở hạ tầng chỉ có thế mà số lượt khách tăng gấp nhiều lần ngày thường thì khó có thể đảm bảo bạn có được đối xử như câu nói trên.
6- Không an toàn
Chen chúc trên một chuyến xe đông chắc chắn không an toàn, vui chơi ở một nơi quá đông người cũng không an toàn… Đi chơi vào dịp lễ, cùng với việc phải chen lấn, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều rủi ro khác nữa như: giật túi, trộm đồ, thức ăn kém chất lượng, chỗ ở tạm bợ…
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 04:11 )

Mẹo rửa rau để ngừa được chất gây ung thư và độc hại ai cũng cần PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 00:26 Menu Dọc / Mẹo vặt
Mẹo rửa rau để ngừa được chất gây ung thư và độc hại - bất kỳ ai cũng nên biết để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả nhà.
Đa phần các loại rau xanh là các loại nông phẩm chứa nhiều loại chất hóa học nhất. Hơn nữa hàm lượng nitrate trong thực phẩm này như bắp cải, cải xoăn, rau dền... cao hơn nhiều so với các loại củ quả khác.
 
Cần biết cách rửa rau an toàn.
Rau quả tươi có nhiều nước, có men, các chất dinh dưỡng, là môi trường thích hợp cho vi sinh vật phát triển và men dễ hoạt động. Vì thế, đây là thực phẩm rất dễ bị hư hỏng. Đồng thời, rau quả tươi hiện nay có nguy cơ rất cao tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật, chất bảo quản.
Chất gây ung thư trong rau
Ngoài các loại thuốc sâu thì trong rau còn chứa nitrate - một loại chất hóa học gây hại cho sức khỏe của bạn. Sau khi vào trong cơ thể người, nitrate sẽ trở lại dạng nitrite, gây cản trở chức năng vận chuyển oxi của hồng cầu, nếu hấp thụ quá nhiều sẽ khiến người cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, nitrite còn phản ứng với sản phẩm phân hủy của protein trong môi trường axit, dễ tạo thành loại chất nitrosamine gây ung thư.
Cách loại trừ được nhiều chất độc nhất
Để có thể giảm bớt lượng nitrate gây hại cho cơ thể trước khi chế biến thì chúng ta nên ngâm rau xanh trong nước ấm khoảng 10 phút (0,5 kg rau dùng khoảng 10 lít nước, nhiệt độ nước duy trì ở mức 43 độ C đến 50 độ C), sau đó xả nước để rửa để đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Theo nghiên cứu nước ấm 50 độ C không làm mất vitamin C và các vi sinh tố khác có trong rau. Do vậy khi ngâm rau xanh trong nước ấm 10 phút có thể loại bỏ trên 50% lượng nitrate, nếu chỉ rửa bằng nước lạnh, chỉ có thể làm giảm 10-15%.
Cách rửa truyền thống, đơn giản nhưng bảo đảm an toàn vệ sinh nhất như sau:
- Phải đảm bảo nước dùng để rửa phải sạch, rửa dưới vòi nước chảy từ 3 nước trở lên, sau đó tùy vào từng loại rau áp dụng khác nhau:
- Nếu là cọng rau lá to như cải xanh, xà lách… thì phải bẻ ra từng nhánh, từng lá, để dưới vòi nước chảy mạnh một lúc lâu cho sạch hết ký sinh trùng nếu có. Lật tiếp qua bề mặt kia rửa tương tự như vậy. Sau đó bỏ vào thau, rửa lại bình thường một hoặc hai nước.
- Nếu là rau cọng nhỏ như cải xoong, rau muống… thì để vào thau rồi đảo qua đảo lại nhiều lần, ít nhất cũng phải thay 5-6 nước.
- Cuối cùng có thể ngâm nước muối hoặc sục trong nước ozon.
- Quả tươi: Rửa dưới vòi nước sạch nhiều lần, trước khi ăn nên gọt vỏ.
Rau sạch mua ở siêu thị, trước khi sử dụng vẫn phải rửa thật sạch, tốt nhất là rửa từng lá rau dưới vòi nước chảy nhiều lần để vi khuẩn, trứng ký sinh trùng và hóa chất còn bám trên rau trôi đi. Muốn tránh nhiễm ký sinh trùng, nên rửa rau sạch trước khi chế biến. Muốn thật an toàn nên đun nấu chín, không ăn rau sống và các món gỏi.
Nghuyễn Xuân - Nguồn từ phunutoday.vn 
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 04:20 )

5 nghịch lý của tình yêu thời hiện đại PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 00:10 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Giới trẻ thời này yêu thoáng, yêu vội nhưng kiến thức sức khỏe sinh sản lại hạn hẹp.
Tình yêu thời hiện đại có nhiều điểm tiến bộ nhưng bên cạnh đó vẫn còn tồn tại khá nhiều nghịch lý. Đó là những nghịch lý gì và nên nhìn nhận chúng ra sao để không vấp phải những sai lầm đáng tiếc?

Hôn nhân thiếu tình yêu thật sự sẽ không đem lại hạnh phúc như bạn tưởng (Ảnh minh họa)
1. Đòi nàng dâng hiến nhưng muốn vợ tương lai phải trinh nguyên
Khi yêu, các chàng trai luôn lấy mọi lý do để đòi hỏi, thuyết phục các nàng trao thân cho bằng được. Nếu không làm họ thỏa mãn, con gái thường bị xem là không yêu thật lòng, không tin tưởng, có điều gì còn giấu giếm…
Ấy thế mà trong đêm tân hôn, chàng nào cũng muốn vợ mới cưới còn trinh nguyên. Vậy thì các nàng sẽ phải làm sao để vừa lòng người yêu hiện tại cũng như chồng tương lai sau này?
Lời khuyên: Tình yêu thật sự nằm ở tình cảm chứ không phải bằng chứng trinh tiết. Hãy học cách suy nghĩ thoáng hơn, mở lòng, vị tha đối với người yêu.
Nếu đã có tư tưởng đề cao “cái ngàn vàng” thì khi yêu nên nghiêm túc giữ gìn cho người ấy. Còn các nàng đừng nên quá dễ dãi, nóng vội trao thân hay tự ti về quá khứ của mình.
2. Táo bạo thì gọi là sở khanh, nghiêm túc thì cho là gay
Một nghịch lý của tình yêu thời nay nữa là các nàng có suy nghĩ khá thiển cận đối với “một nửa” của mình.
Nếu chàng nào quá mạnh mẽ, sành sỏi, táo bạo trong chuyện yêu đương thì bị gắn mác là đào hoa, sở khanh, chỉ biết đến nhu cầu thân xác…
Còn những chàng hơi rụt rè, nghiêm túc, đường hoàng thì bị nghĩ ngay là yếu sinh lý hoặc có vấn đề về giới tính. Từ đó mà dễ dẫn đến việc không ai thấu hiểu ai, giận hờn, chia tay.
Lời khuyên: Con gái nên có cái nhìn toàn diện hơn dành cho người yêu. Không nên chỉ vì một biểu hiện nào đó mà lập tức quy kết cho chàng thế này thế nọ. Cách tốt nhất là tìm hiểu kĩ tính cách của chàng để có những phán đoán chính xác.
Còn về phần các bạn nam, hãy yêu và biểu lộ tình cảm của mình một cách vừa phải, uyển chuyển, không nên lúc nào cũng thuận theo cảm xúc bản thân hoặc quá cứng nhắc làm theo khuôn khổ.
3. “Yêu thoáng” nhưng kiến thức sức khỏe sinh sản lại hạn hẹp
Giới trẻ hiện nay có tư tưởng “yêu thoáng”, yêu vội. Chuyện bày tỏ tình cảm công khai ở nơi công cộng hay quan hệ tình dục trước hôn nhân là điều không còn lạ lẫm nữa.
Sẽ chẳng có gì đáng nói nếu tình trạng có thai ngoài ý muốn, có con khi còn quá trẻ hay lây nhiễm các bệnh về đường tình dục tăng cao.
Lời khuyên: Song song với việc “yêu thoáng”, các bạn trẻ nên biết cách học hỏi, trau dồi kiến thức giới tính và áp dụng các biện pháp tránh thai, bảo vệ bản thân mỗi khi quan hệ tình dục.
Đừng để quan điểm yêu đương của mình (vì những hậu quả đáng lẽ ra có thể phòng tránh được) bị coi là sự tiêu cực, học đòi. Còn nếu cảm thấy chưa thực sự chín chắn, chưa sẵn sàng thì tốt nhất nên cẩn thận, dè chừng, giữ gìn khi yêu bạn nhé!
4. Hết yêu thì trả thù
Có không ít bạn yêu chân thành, yêu sâu đậm đến mức tự biến mình thành kẻ xấu, thành người thừa của xã hội. Chẳng hạn như bị chia tay sẽ liên tục làm phiền, tung ảnh nóng của người yêu lên mạng hay đến mức cưỡng hiếp, sát hại người yêu chỉ vì hận thù, ích kỷ, nhỏ nhen.
Lời khuyên: Hãy yêu bằng tất cả những gì bạn có nhưng không có nghĩa là quá mù quáng, thiếu suy nghĩ, lụy tình. Nên nhớ rằng tình yêu bắt nguồn từ đôi bên.
Nếu người ấy đã không còn tha thiết nữa thì có lẽ hai bạn “có duyên nhưng không nợ”. Hãy khiến tình yêu của bạn thành sự quan tâm, chúc phúc cho đối phương chứ đừng biến nó thành con dao nhọn làm tổn thương người ấy.
5. Yêu người này nhưng  lấy người khác vì vật chất và sự an toàn
Nhiều bạn yêu say đắm người này nhưng rồi vẫn chọn cưới người khác vì vật chất hoặc tâm lý an toàn khi ở bên người đó. Nó chứng minh một thực trạng là vật chất đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hiện đại. Hôn nhân không đảm bảo yếu tố đó sẽ khó bền vững.
Hơn nữa, họ nghĩ rằng lấy người yêu mình sẽ an toàn hơn là lấy người mình yêu. Cho nên khá nhiều bạn kết hôn rồi mới thấy cuộc sống xa hoa nhưng gò bó, thiếu tình yêu thật sự sẽ không đem lại hạnh phúc như mình tưởng.
Lời khuyên: Nên suy nghĩ thật kỹ lưỡng khi quyết định yêu và cưới một người nào đó. Đừng nghĩ rằng chỉ có vật chất mới quyết định tất cả.
Đôi khi bạn nên thử nghĩ thoáng hơn, nhìn xa trông rộng hơn. Biết đâu sự cố gắng vun vén sẽ giúp tình yêu của hai bạn thăng hoa mặc dù phải đương đầu với nhiều thử thách cam go.
Theo Mai Hằng (Khám phá)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 04:08 )

Năm sai lầm của chị em khiến gia đình tan vỡ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 00:10 Menu Dọc / Trao Đổi
Khi vợ chồng ở trong tình trạng “cơm không lành, canh không ngọt”, rất nhiều chị em nghĩ ngay rằng nguyên nhân là vì chồng mình có người thứ 3. Tuy nhiên, có rất nhiều cuộc chia ly là bởi chính phụ nữ đã không biết giữ gìn tình cảm của mình.
Phụ nữ thường gây sức ép lên chồng mình.
Phụ nữ thường gây sức ép lên chồng mình.
1- Dẹp sự ngọt ngào sang một bên
“Tôi không hiểu tại sao phụ nữ có những cử chỉ, câu nói thật ngọt ngào khi hẹn hò và họ lại thay đổi hoàn toàn khi biết họ đã có bạn” – Phần lớn những người đàn ông đều phàn nàn như vậy.
Khi còn hẹn hò thì phụ nữ luôn cố gắng ăn mặc sao cho gợi cảm, đẹp và chăm chút đến mọi trạng thái gương mặt mình. Nhưng khi đã trở thành người vợ thì thậm chí khi đi ngủ, họ không buồn tháo những chiếc lô cuốn tóc ra và mặc kệ cho mùi mồ hôi có thể vẫn đặc quánh trên cơ thể. Ngày xưa họ luôn có nụ cười bẽn lẽn, dịu dàng với đôi mắt nhìn mơ màng thì sau khi thành vợ, họ dễ dàng cau mày, mím môi… Đặc biệt, họ không còn quá quan tâm đến những đường cong trên cơ thể, để mặc sự bận rộn làm cho họ phát phì mỗi ngày.
Tất nhiên, người đàn ông không thể mong đợi một phụ nữ hoàn hảo có thể làm được mọi việc từ nội chợ, dọn dẹp, chăm sóc con cái mà luôn luôn dịu dàng, tươi cười và xinh đẹp được. Nhưng, nếu cố gắng để hoàn hảo, họ vẫn có thể làm được phần nào những điều đó. Khi người phụ nữ cẩu thả với chính mình, người đàn ông bỗng có cảm giác như bị lừa…
2- Bắt đàn ông phải hiểu mình nghĩ gì
Đàn ông sợ nhất là việc suy luận xem phụ nữ nói như vậy là có ý gì và muốn gì, họ sợ việc phải phán đoán như những nhà ngoại cảm. Kỳ lạ là người phụ nữ luôn đòi hỏi người đàn ông phải nhớ được những chi tiết trong đời sống, những quan điểm, quan niệm và cả những vấn đề nho nhỏ của phụ nữ thì mới biểu thị được một tình yêu sâu sắc và hiểu nhau.
Phần lớn đàn ông không thể đọc nổi các tín hiệu không lời của phụ nữ, dù rằng rất yêu cô ấy. Ví dụ như khi đi xem phim, người đàn ông hỏi xem phim gì, phụ nữ nói “phim gì cũng được”, như vậy tức là người đàn ông phải biết cô ấy muốn xem phim gì và chọn đúng phim.
Hoặc khi tranh cãi, người đàn ông hỏi: “Vấn đề là gì?”, người phụ nữ nói: “Anh biết vấn đề là gì mà!”… Phụ nữ luôn đòi hỏi người đàn ông phải hiểu hết về mình nhưng đàn ông lại nghĩ như thế là phụ nữ cằn nhằn, khó tính. Cứ như thế mỗi ngày họ sẽ càng xa nhau.
3- Không coi trọng tình dục
Tình dục là nhân tố quan trọng để giữ gìn hạnh phúc. Với nam giới, điều đó lại càng quan trọng. Cho nên, nếu phụ nữ không biết bảo vệ hạnh phúc bằng sự êm ấm trong chăn gối sẽ không tốt cho hạnh phúc. Tình dục là một kỹ năng học được. Trải qua một thời gian chung sống, tâm lý phụ nữ là do nhiều công việc gia đình chi phối nên lười biếng học tập và dần dần dẫn đến chuyện thiếu nhiệt tình, thờ ơ và gây cảm giác nhàm chán cho đối phương.
Quan hệ nhàm chán là luôn luôn ở cùng một chỗ, cùng một lúc và trong cùng một vị trí cũ, không có gia vị hoặc không có sự đam mê. Phụ nữ nên biết cải thiện những điều này. Cũng có những người đàn ông sợ sự mạnh mẽ, cuồng nhiệt thái quá. Tóm lại “chuyện ấy” là cả một nghệ thuật và người đàn ông cần người phụ nữ của mình cùng biết hưởng thụ và học tập để giữ gìn hạnh phúc.
4- Thường xuyên nói về người đàn ông khác
Đàn ông không thích nghe phụ nữ liên tục nói về người đàn ông khác với mình. Bởi vì mỗi người đàn ông đều muốn mình là người đặc biệt và quan trọng với người phụ nữ của mình, những người đàn ông khác chỉ là “con muỗi”, khi nhắc nhiều đến anh ta, vô tình phụ nữ đã biến “con muỗi” thành “con voi”. Và tuyệt đối không bao giờ được so sánh bạn đời/người yêu của mình với người đàn ông khác, sẽ làm cho họ tự ti và khó chịu.
5- Luôn chứng tỏ mình thông minh hơn
Đàn ông thường không thể chịu đựng được khi người phụ nữ luôn luôn muốn chứng minh rằng họ thông minh và độc lập. Họ thích là chỗ dựa cho người phụ nữ và luôn cố gắng trở thành chỗ dựa vững chắc. Tuy nhiên nhiều phụ nữ lại muốn chứng tỏ rằng họ thông minh và kiếm tiền giỏi hơn bạn đời, đó là một sai lầm. Có 3 điều trong sự thể hiện này mà người đàn ông sợ nhất là: tỏ ra thông minh hơn đàn ông ở nơi công cộng, không quan tâm đến ý kiến của đàn ông mà chỉ khăng khăng mình đúng, luôn cho rằng mình kiếm tiền giỏi hơn…

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 04:13 )

6 bộ phận trên cơ thể người dễ bị ung thư nhất PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 00:09 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe

Tên gia thì ung thư có thể “ghé thăm” ở bất kỳ ai trong chúng ta. Trong đó có những bộ ...

1- Phổi

Đây là cơ quan thuộc hệ thống đường hô hấp, dễ bị tổn thương nhất. Phổi chịu tác động lớn của môi trường sống, và các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Ung thư phổi là căn bệnh thường gặp nhất, đặc biệt là nam giới. Theo thông kê thì có tới 90% bệnh nhân mắc ung thư phổi có liên quan đến thuốc lá.

Ngoài thuốc lá thì tác động của môi trường sống cũng là một nguyên nhân lớn khiến bạn mắc ung thư phổi. Khói bụi, ô nhiễm môi trường, hóa chất độc hại cũng có tác động lớn đến phổi của bạn.

Do đó, hãy sử dụng đồ bảo hộ khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, không hút thuốc lá, tránh xa khu vực có khói thuốc để bảo vệ phổi của bạn.


2- Gan

Đây là bộ phận thứ hai trong cơ thể người thường dễ mắc ung thư nhất. Ung thư gan được nằm trong top 8 căn bệnh ung thư thường gặp nhất trên toàn thế giới.

Ung thư gan là căn bệnh sớm có rất nhiều yếu tố có thể phát sinh như giới tính, tuổi tác, di truyền. Thông thường tỷ lệ nam giới mắc bệnh nhiều hơn nữa giới.

Sở dĩ nam giới mắc ung thư gan nhiều hơn nữ giới là do chế độ ăn uống đặc thù nam giới sử dụng rượu bia nhiều hơn nữ giới gấp nhiều lần.

Theo đó là thói quen “ăn nhậu” tiêu thụ nhiều thực phẩm dầu mỡ, món ăn nướng, chiên rán nhiều. Đây là điều kiện thuận lợi cho ung thư gan phát triển qua đường ăn uống.


3- Vú

Ung thư vú là căn bệnh thường gặp nhất ử phái nữ. Tuy nhiên, nam giới cũng không phải là ngoại lệ.

Sử dụng nhiều chất béo, căng thẳng, thức khuya nhiều, ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao, sinh con muộn, không sinh con,..là các yếu tố làm gia tăng ung thư vú mà bạn cần chú ý để hạn chế và loại bỏ.


4- Dạ dày

Làm nhiệm vụ phân giải, tiêu hóa thức ăn. Các thực phẩm có tác dụng trực tiếp đến dạ dày. Do đó, yếu tố ăn uống là nguyên nhân chính dẫn tới căn bệnh ung thư dạ dày.

Thực phẩm hun khói, mặn, thực phẩm ướp muối, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, đồ ăn chua, cay, ăn đồ ăn quá nóng,..

Ngoài ra các loại thức uống rượu bia, nước có gas,…cũng là những thực phẩm không có tác động xấu đến dạ dày, nếu thường xuyên ăn và ăn với số lượng lớn sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày cho bạn.


5- Thực quản, vòm họng, lưỡi

Là căn bệnh đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt là ở nam giới. Có rất nhiều yếu tố có thể dẫn tới ung thư thực quản, vòm họng tiêu biểu như: Hút thuốc lá, rượu bia là 2 yếu tố quan trọng nhất.

Ngoài ra còn có những yếu tố như tuổi tác, chế độ ăn uống, vệ sinh khoang miệng không tốt, mắc một số bệnh về khoang miệng, nhất là những người đã từng bị nhiễm virus HPV thì nguy cơ mắc ung thư vòm họng và ung thư lưỡi là rất cao.


6- Tuyến tụy

Theo thống kê của Viện Ung thư Quốc trong năm 2010 đã phát hiện trên 80.000 ca nhiễm bệnh. Trong đó có 43.000ca mắc ung thư tuyến tụy mới và gần 37.000 người đã không qua khỏi.

Những bênh nhân mắc ung thư tuyến tụy trong độ tuổi 55-64 chiếm khoảng 20%. Điều này chứng tỏ rằng tuổi tác cũng là một yếu tố cao có thể gây ra ung thư tuyến tụy.

Ung thư tuyến tụy chủ yếu gặp ở nam giới, đặc biệt là những người có thói quen sử dụng rượu bia và thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 2-3 lần những người khác.

Bên cạnh đó, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cũng nằm trong danh sách những đối tượng dễ mắc ung thư tuyến tụy.


Phòng tránh ung thư thế nào?

Để cơ thể khỏe mạnh, không tổn hại đến cơ cơ quan trong cơ thể và tạo điều kiện cho ung thư phát triển bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

Chế độ ăn uống:

- Không nên ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chứa chất kích thích,…

- Hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, thực phẩm hun khói, chiên rán, nướng, các loại gỏi,…

- Không hút thuốc lá, uống rượu bia,..

- Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, bổ sung vitamin, các thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư,…

- Thường xuyên giải độc, thanh lọc cơ thể.

Chế độ sinh hoạt:

- Làm việc, học tập có kế hoạch; nghỉ ngơi hợp lý.

- Thường xuyên tập thể dục thể thao.

- Tránh căng thẳng, stress,..

- Không thức quá khuya, làm việc trong môi trường lành mạnh.

- Tránh xa môi trường ô nhiễm, khói bụi.

- Sử dụng vật dụng bảo hộ khi tiếp xúc với hóa chất, môi trường khói bụi,…

Giật mình với những tác dụng phụ của cà rốt
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 29 Tháng 2 2016 13:45 )

5 mẫu đàn ông dễ bị các nàng “lừa tình“ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Đó là những anh chàng do chưa hiểu hết về đối phương nên dễ bị phái đẹp “lừa tình”
Không chỉ có các cô gái mới dễ bị lừa tình mà các chàng trai cũng rất dễ bị rơi vào “lưới tình” của những cô nàng dạn dĩ kinh nghiệm. Thậm chí đến khi mất hết tài sản họ vẫn chưa hiểu ra là mình đã bị lừa. Cùng điểm qua một số mẫu đàn ông dễ bị các cô gái lừa nhất.
1- Anh chàng háo sắc
Họ là những anh chàng luôn đặt tiêu chuẩn nhan sắc lên hàng đầu. Trong tình yêu lúc nào họ cũng chăm chăm muốn chọn một cô gái có nhan sắc nổi trội. Vì thế, họ luôn bị cái đẹp làm “mờ mắt”.
5 mẫu đàn ông dễ bị các nàng “lừa tình“ - 1Họ là những anh chàng luôn đặt nhan sắc lên hàng đầu (ảnh minh họa)
Nắm bắt được đặc điểm của những chàng trai này, các cô nàng nhiều kinh nghiệm tình trường luôn biết cách tiếp cận và lợi dụng họ về tiền bạc lẫn tình cảm. Chỉ khi “trắng tay” những chàng trai này mới hiểu được hậu quả khôn lường của việc “háo sắc”.
2- Anh chàng thiếu quyết đoán
Những anh chàng này luôn phân vân trong mọi quyết định. Với họ thế nào cũng cảm thấy không đành nên đôi khi họ dễ bị các bạn gái “lợi dụng”. Chỉ cần một lời nói ngon ngọt kèm theo những cử chỉ yêu thương “nịnh nọt” những cô gái này dễ dàng khiến các anh chàng thiếu quyết đoán xiêu lòng và dễ dàng làm theo lời các nàng nói.
3- Anh chàng thật bụng
Những anh chàng thật bụng rất dễ tin người khác. Trong tiềm thức của những anh chàng này, ai cũng tốt cũng đáng tin. Vì thế, ai nói gì những anh chàng này cũng tin cũng làm theo miễn là không mất lòng họ.
5 mẫu đàn ông dễ bị các nàng “lừa tình“ - 2Trong tiềm thức của những anh chàng này ai cũng tốt bụng, đáng tin
nên luôn tìm mọi cách để không làm mất lòng mọi người (Ảnh minh họa)
Trong tình yêu, những anh chàng này luôn bị bạn gái qua mặt. Cô ấy nói gì anh cũng tin là thật, cô ấy bảo làm gì anh cũng làm và không bao giờ trái lời nàng. Điều này rất nguy hiểm nếu chàng gặp phải cô nàng đanh đá nhiều toan tính.
4- Anh chàng hào phóng
Những anh chàng này tính tình rộng rãi, thoải mái và luôn chiều theo những người đẹp. Trong nhiều tình huống chàng sẵn sàng rút hầu bao “đãi” các nàng mà không cần đắn đo, suy nghĩ. Những cô nàng luôn thích những anh chàng này và luôn tìm cách kéo chàng về phía mình để trục lợi cho bản thân.
5- Anh chàng “ế” đã lâu
Hẳn đây là anh chàng thiếu kinh nghiệm “tình trường” bởi độc thân quá lâu. Họ không hiểu được hết tâm lý chị em phụ nữ. Đôi khi chỉ là những điều nhỏ nhất ở nàng.
Khi họ đang mải mê tìm kiếm một tình yêu nhằm cứu rỗi cho con tim cô đơn, sưởi ấm tâm hồn giá lạnh. Họ sẽ không đề phòng với những cô nàng xung quanh, và họ cũng không đủ tinh tế để nhận ra cạm bẫy quanh mình. Và thế họ trở thành miếng mồi béo bở của những cô gái giàu kinh nghiệm trong tình yêu.
Theo Đời sống & Pháp luật (Dân Việt)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 04:09 )

Cuộc sống vợ chồng cũng cần có thêm chút muối PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Bạn nên đơn giản hóa vấn đề một tý nếu như thấy chồng mình thực sự ân hận và cố gắng sửa chữa sai lầm. Hãy sống bao dung, giữ cho hạnh phúc gia đình trọn vẹn vì trong hôn nhân cũng cần có thêm chút muối… Chia sẻ với Sen Trần trong tâm sự: Chị nhường anh ấy cho em đi!
Thân gửi Sen Trần!
Cho phép mình xưng hô với Sen là bạn nhé! Đọc thư bạn mình có thể cảm nhận được bạn đang ở trong tình thế "bỏ thì thương mà vương thì tội" cái cảm giác muốn đạp đổ tất cả cứ muốn bừng lên trong bạn. Đôi khi bạn muốn đập phá đi tất cả những thành quả mà hai vợ chồng cố công gầy dựng nên, muốn đập phá cả mẫu hình thần tượng người chồng trong bạn. Mình nói thế vì chắc hẳn bạn đã từng rất thần tượng chồng mình như cô bé ấy bây giờ, nên hơn ai hết bạn hiểu rõ rằng cô ta sẽ không dễ dàng buông tay khỏi chồng mình.

Ảnh minh họa
Qua lời bạn kể mình có thể thấy bạn có một người chồng rất hoàn hảo, hoàn hảo đến mức khiến có nhiều người mong muốn và ganh tỵ với bạn. Anh ta cũng biết điều đó và anh ta tự hào về khả năng thu hút, cư xử của mình với mọi người xung quanh.
Đàn ông hay phụ nữ đều rất nhạy cảm và nhanh chóng cảm nhận được sự chú ý từ người khác giới, cho dù chồng bạn đã có một gia đình êm ấm nhưng là con người ai cũng khó mà tránh khỏi lầm lỗi, sai lầm của chồng bạn là đã đi quá giới hạn và làm hại cuộc đời của một cô gái. Anh ta sẵn sàng bỏ thời gian để chăm sóc và chung sống với cô ta. Anh ta không nghĩ sẽ bỏ vợ con, bằng chứng là bạn không hề biết chuyện dù nó đã xảy ra trong một thời gian dài. Nhưng nói thật, chồng bạn quá ích kỷ, anh ta nghĩ sẽ đem lại hạnh phúc gì cho cô gái ấy? Và nếu như mọi chuyện đổ vỡ, mình nghĩ người anh ta chọn cũng là bạn, là cái gia đình mà anh ta cố công vun đắp.
Nói đi thì phải nói lại, chồng bạn thì hoàn hảo như thế, còn bạn thì sao? Bạn cũng là một người hoàn hảo như thế chứ? Nhưng cho dù là một người hoàn hảo đến đâu thì cũng không thể hai tay nhường chồng cho người khác bạn nhỉ?
Một khi cô gái ấy đã dám trực tiếp công khai quan hệ và gọi điện cho bạn thì mình thấy rằng cô gái này cũng không phải là đơn giản. Có thể cô ta đã chủ động quyến rũ chồng bạn? Bạn đã từng nghĩ thế phải không?
Vậy thì sau khi nhận được cuộc điện thoại đó bạn đã làm gì? Bạn gắt gỏng và hạch sách chồng mình ư? Anh ta thú nhận. Vậy bạn có muốn bỏ chồng mình không? Còn con của bạn nữa, chúng không có lỗi gì trong chuyện này, nên tốt hơn hết đừng nên tỏ thái độ khác với thường ngày, trẻ con rất nhạy cảm, chúng sẽ nhận ra được đấy...
Mình có thể nhận thấy trong bạn đang hình thành hai cực đối lập giằng xé nhau rất khốc liệt, nỗi đau này còn đau hơn nỗi đau về thể xác, nó ám ảnh bạn mọi lúc, mọi nơi, cả trong giấc ngủ. Nếu như không sớm giải quyết, bạn sẽ không còn là chính bạn nữa, bạn sẽ gián tiếp đẩy chồng mình xa khỏi gia đình.
Nếu mình là bạn, mình sẽ nói chồng đưa số điện thoại của cô ta (mặc dù mình đã có số), mình sẽ nói chuyện trực tiếp, với cương vị là một người vợ, một người mẹ đứng ra bảo vệ gia đình của mình. Bạn đã quá sốc để quên đi những quyền hạn mà mình có, điều mà chồng bạn và cô gái ấy đang làm là vi phạm luật pháp. Bạn có quyền nhờ luật pháp can thiệp nếu cô ta vẫn tiếp tục quấy rầy trong khi chồng bạn muốn chấm dứt quan hệ.
Đó là về lý, còn về tình nếu như mọi chuyện bạn có thể xử lý êm đẹp, ba mặt một lời chấm dứt mọi phiền hà, rắc rối về sau thì quá ổn. Điều cần thiết là bạn phải hết sức bình tĩnh, đây không phải là điều dễ dàng, nhưng cũng không quá phực tạp. Bạn nên đơn giản hóa vấn đề một tý nếu như thấy chồng mình thực sự ân hận và cố gắng sửa chữa sai lầm.
Đừng để thần tượng trong lòng bạn sụp đổ, mà hãy xây thêm một bức tượng người vợ, người mẹ vĩ đại to hơn và cao hơn phía sau bức tượng ấy, đó chính là bạn đấy. Hãy bao dung bạn nhé, giữ cho hạnh phúc gia đình trọn vẹn vì trong hôn nhân cũng cần có thêm chút muối mà.
Chúc bạn nhanh chóng vượt qua và sẽ luôn hạnh phúc.

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 04:17 )

12 nguyên tắc không thể bỏ qua trong việc giữ vệ sinh cơ thể PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ tư, 27 Tháng 4 2016 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe

Cho dù bạn là được coi là người sạch sẽ nhưng bạn có dám chắc mình biết cách giữ vệ sinh cho bản thân? Nhiều người trong chúng hoặc chỉ đơn giản là quên thực hành thói quen giữ vệ sinh tốt hoặc rất lười biếng để tuân thủ chúng. Trong cả hai trường hợp nó đều có thể gây hại cho cơ thể. Do đó, hãy tham khảo những nguyên tắc trong việc giữ vệ sinh như dưới đây nhé.

- Bắt đầu từ việc vệ sinh cá nhân. Bạn có đánh răng hai lần một ngày không? Nếu không, bạn phải bắt đầu làm việc đó từ ngày hôm nay. Đánh sạch răng sau khi ăn trưa và bữa tối là điều cần thiết vì nó giúp bạn tránh sâu răng và các bệnh về răng. Ngoài ra, trong ngày bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng.
- Nếu bạn là người có thói quen chia sẻ lược, bàn chải, khăn ăn, khăn tắm, quần áo và thậm chí cả chai nước... thì hãy từ bỏ thói quen đó ngay lập tức. Không bao giờ chia sẻ những vật dụng cá nhân này với người khác vì chúng có thể  là nguyên nhân khiến bạn lây nhiễm vi trùng, vi khuẩn từ người khác hoặc ngược lại làm lây bệnh cho họ.
1- Bạn có thói quen rửa tay trước và sau khi ăn, điều này là rất tốt. Tuy nhiên, nếu lần nào bạn cũng sử dụng xà phòng chống vi khuẩn với niềm tin rằng sẽ tiêu diệt được vi khuẩn trên bàn tay thì lại là một sai lầm. Bạn nên nhớ rằng nếu sử dụng xà phòng chống vi khuẩn quá mức thì có thể giết chết các tế bào cơ thể. Điều này sẽ gây bất lợi cho cơ thể vì làm cho làn da bạn bị khô do mất nước và thô ráp.
12 nguyên tắc không thể bỏ qua trong việc giữ vệ sinh cơ thể 1
Ảnh minh họa
2- Giữ cho móng tay sạch sẽ là điều bạn cần hết sức chú ý vì dưới móng tay là nơi trú ngụ lý tưởng cho các loại vi khuẩn. Nếu không làm sạch những vi khuẩn này, chúng sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể do bạn thường xuyên dùng tay tiếp xúc thức ăn hoặc cầm nắm các vật dụng khác.
- Ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình sạch sẽ thì bạn cũng cần tắm rửa mỗi ngày. Cho dù ngày nóng hay không thì cơ thể bạn cũng ra một lượng mồ hôi nhất định. Lượng mồ hôi này kết hợp với các tế bào da chết, bụi bẩn trên da nếu không bị loại bỏ hàng ngày sẽ tích tụ lại và gây viêm da.
12 nguyên tắc không thể bỏ qua trong việc giữ vệ sinh cơ thể 2
Ảnh minh họa
3- Rửa mặt mỗi ngày với nước sạch là tốt nhất. Đặc biệt, nếu làn da bạn là da dầu thì càng càng không nên sử dụng xà phòng mỗi khi rửa mặt vì có thể sẽ khiến cho lượng dầu trên da nhiều hơn. Thay vào đó bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn mịn màng.
4- Đừng bao giờ quên việc thay tất hàng ngày. Có những người có thói quen đi tất trong 2-3 ngày liền nhau, điều này rất có hại cho sức khỏe. Nó không những có thể khiến chân bạn "bốc mùi" khó ngửi mà có thể dẫn đến nhiễm trùng ở giữa các ngón chân. Do đó, hãy rửa chân sạch sẽ và thay tất hàng ngày để luôn tự tin với đôi chân của mình.
5Gội đầu khi đầu bẩn hoặc sau 2-3 ngày để loại bỏ gàu và bẩn trên da đầu. Để bảo vệ và giữ cho tóc khỏe, bạn chỉ nên gội đầu với nước ấm chứ không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
12 nguyên tắc không thể bỏ qua trong việc giữ vệ sinh cơ thể 3
Ảnh minh họa
6- Che miệng khi hắt hơi hoặc ho là điều tối thiểu bạn có thể làm để bảo vệ môi trường và sức khỏe của những người xung quanh. Khi bạn hắt hơi hoặc ho, chắc chắn sẽ có một lượng vi khuẩn, vi trùng bay ra khỏi miệng. Nếu không che miệng, chúng sẽ nhanh chóng lan tỏa vào bầu không khí và bay sang những người khác, gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ.
7- Hãy rửa tay thay vì lau vào các loại giấy ăn mà bạn có. Sử dụng giấy ăn chỉ cho mục đích làm sạch tạm thời, sau đó bạn nên rửa lại bằng nước vì hầu hết các loại giấy ăn đều không thể đảm bảo vệ sinh an toàn do chúng không được khử trùng hoàn toàn.
8- Sau khi tập thể dục hoặc ra mồ hôi, hãy nghỉ ngơi và đi tắm. Khi bạn tập thể dục, mồ hôi và dầu trên da của bạn có thể làm phát sinh mụn nhọt, gây ra nấm ngoài da, nhiễm nấm hoặc tụ cầu khuẩn... Do đó, tốt nhất, hãy đi tắm hoặc làm sạch cơ thể sau khi tập thể dục.
9- Vệ sinh "vùng kín" hàng ngày để tránh sự gia tăng của các vi khuẩn có hại làm mất cân bằng môi trường và độ pH bên trong âm đạo. Việc này có tác dụng phòng bệnh phụ khoa hiệu quả và tránh được các nguy cơ ảnh hưởng khả năng sinh sản của bạn.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 29 Tháng 2 2016 13:45 )

Bạn đang ở: Trang chủ