Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 9 2021 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 29 30      

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay5669
mod_vvisit_counterHôm qua10523
mod_vvisit_counterTuần này37715
mod_vvisit_counterTuần trước85270
mod_vvisit_counterTháng này95923
mod_vvisit_counterTháng trước402410
mod_vvisit_counterTất cả10298437

Có: 36 khách trực tuyến
Thứ ba, 28 Tháng 9 2021
...XIN ĐỪNG BUÔNG TAY... PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
...........Tác giả Hoa Tím
Hãy giữ nhé bàn tay mong manh lắm
Đã một lần được nắm nhớ đừng buông
Hãy yêu nhau như biển động sóng cuồng
Như núi lửa phun trào tuôn nham thạch
 
Hãy ôm nhé đừng chừa dư khoảng cách
Xiết thật gần, nghe mạch đập con tim
Môi tìm môi trong khoảnh khắc im lìm
Nghe mật ngọt, đôi tim cùng nhịp thở...
 
Vững tin nhé , đừng bao giờ trăn trở
Đừng nghi ngờ hay vớ vẩn ghen tuông,
Đừng gieo chi ngang trái để thêm buồn,
Hãy tô điểm cho tình luôn tươi đẹp.
 
Này anh hỡi, hãy nhìn xem đôi dép...
Bước song hành...chúng nó đẹp làm sao
Nếu mất rồi, chúng nó sẽ đớn đau
Vì đâu thể tìm đâu ra chiếc khác.
 
Hai chiếc dép sẽ vô cùng lệnh lạc
Bước song hành khập khiễng khác khi xưa
Bên này cao, bên kia thấp, thiếu...thừa..
Chân khó bước, người đời dèm pha lắm.
 
Hãy giữ nhé, bàn tay mong manh lắm,
Đã một lần được nắm...nhớ đừng buông...
 
Long An, ngày 31/5/2021
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 24 Tháng 8 2021 14:15 )

BÀI TÌNH CA CỦA HẠ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

..........Tác giả Hoa Hong Trần

Chưa là tháng sáu trời mưa
Chưa là ngày cũ
chưa trưa hạ vàng
Chưa ru nhau bước chân hoang
Chưa từng say đắm
chưa mang bụi trần.

Tình ca của hạ
thật gần
Vẫn đầy yêu dấu
vẫn cần cho nhau
Tình ca của hạ
mai sau
Vẫn trong nỗi nhớ
vẫn nao nao lòng.

Hạ ơi
đêm có mơ hồng?
Hãy cùng ta hát
cho nồng giấc mơ
Chưa là tình khúc ban sơ
Sao con tim vẫn ...
ngu ngơ
nhớ người
Chưa cho nhau trọn môi cười
Sao hồn vẫn đắm không lời ...
vẫn yêu.

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 25/5/201
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 24 Tháng 8 2021 14:12 )

ĐỒNG LÀNG PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Kế toán trường học Đinh Minh Thành
Vắt qua cánh đồng làng là nỗi nhớ không tên
Theo những đàn trâu chiều về lững thững
Buổi cơm chiều mẹ về trong chạng vạng
Ngọn đèn dầu leo lét gió mùa Đông.
 
Khói lam chiều cao vút giữa thinh không
Con chiền chiện đu mình đôi dây điện
Cánh đồng làng bây giờ xa lắm.
Vợi nhớ chờ không về được tuổi thơ.
 
Trên lưng trâu tắm mát trong mưa
Cánh diều chao nghiêng trong giấc ngủ
Cô bé nhà bên mối tình thuở nhỏ
Đã xa rồi kỉ niệm lớn khôn thêm.
 
Cánh đồng làng em còn nhớ không em
Anh chẳng thể nào quên thời chăn trâu cắt cỏ
Ấp ủ ước mơ nâng niu từ nơi đó
Cánh đồng làng thao thiết mãi trong anh.
 
Cánh đồng làng bốn mùa ngát ngan xanh
Chỉ có mối tình đầu ta chia xa mãi mãi
Kỉ niệm ấu thơ nâng hồn ta lớn dậy
Hãy trở về làng theo trăng khuyết nghe em.
 
Đôi lứa sau này không biết những mùa trăng
Ánh sáng đèn dầu chỉ nghe trong câu chuyện
Chẳng biết mùi đất mùi bùn như đôi mình năm tháng
Bên cánh đồng làng mờ ảo dưới đêm trăng.
 
Vắt qua lòng anh man mác nỗi buồn
Nỗi nhớ thương em mong ngày ta trở lại
Nỗi mong chờ càng thêm xa ngái
Cánh đồng làng vẫn đợi bước chân qua.

Quảng Bình, ngày 10/5/2019
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 24 Tháng 8 2021 14:12 )

TÍNH THEO NHAN SẮC PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Nghi lễ kết hôn đã hoàn tất. Chú rể thò tay vào túi áo ngoài và hỏi vị mục sư rằng mình phải thanh toán tất cả là bao nhiêu. Vị mục sư nói: “Các phần này nhà thờ không tính tiền”.
Tuy nhiên, ông cũng nói tiếp với vẻ ngại ngùng:
- Nhưng con có thể trả tùy theo nhan sắc của cô dâu. Con có vợ đẹp thì con vui, mà con vui đóng góp cho nhà thờ thì ta cũng vui.
Chú rể bèn đưa cho vị mục sư 1 đô la. Hơi tò mò, vị mục sư cũng xin phép vén tấm màng che mặt cô dâu. Quan sát xong xuôi, ông thọc tay tìm kiếm gì đó ở trong túi ra và nói:
- Đây là 50 xu ta thối lại cho con!
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 13 Tháng 8 2021 14:34 )

Một vài lời khuyên cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Viêm khớp dạng thấp là gì ? Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý gây sưng, đau, và cứng các khớp. Là một trong những bệnh lý khớp viêm. Nguyên nhân của bệnh cho tới nay vẫn chưa được hiểu biết đầy đủ. Nhưng cơ chế bệnh sinh được giải thích theo con đường miễn dịch (khả năng phòng vệ của cơ thể trước các loại vi khuẩn) tấn công vào các khớp.

1- Có thể tự khẳng định mình có viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh lý khớp viêm khác không?
Bạn không thể tự làm được điều này. Chỉ có thể bác sỹ hoặc điều dưỡng mới có thể khẳng định được cho bạn. Nhưng có một vài dấu hiệu có thể nghi ngờ tới. Ví dụ viêm khớp dạng thấp thường khởi phát đau tại các vị trí khớp vùng bàn ngón tay, khớp khuỷu tay. Thường sưng đau sẽ xuất hiện đối xứng hai bên cơ thể vào cùng một thời điểm (các loại khớp viêm khác thường ở các khớp lớn hơn, như khớp háng hoặc gối, chúng thường ảnh hưởng tới một bên hơn là hai bên).
2- Điều gì xảy ra nếu tình trạng viêm khớp dạng thấp tiến triển?
Mặc dù bệnh hay khởi phát từ ngón tay và ngón chân, tuy nhiên viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng tới bất cứ khớp nào. Đôi khi bệnh tiến triển nhanh, nặng gây phá hủy khớp vĩnh viễn. Thêm vào đó, viêm khớp dạng thấp có thể gây tổn thương ở các cơ quan khác ngoài khớp như tim, phổi và mắt. Có một vài yếu tố tiên lượng, tuy nhiên bác sỹ và điều dưỡng thường khó có thể nói trước được bệnh nhân nào có triệu chứng ngoài khớp hoặc bệnh nhân nào có thể tiến triển nhanh và nặng.
3- Điều trị sớm Viêm khớp dạng thấp
Nếu bác sỹ và điều dưỡng chẩn đoán cho bạn bệnh viêm khớp dạng thấp, bạn nên quyết định điều trị sớm. Đừng đợi cho tới khi triệu chứng trở nên xấu đi. Điều trị sớm có thể hạn chế tổn thương phá hủy khớp và các triệu chứng toàn thân khác.
4- Những biện pháp điều trị đối với viêm khớp dạng thấp?
Có nhiều lựa chọn thuốc điều trị. Thuốc phù hợp với bạn được lựa chọn dựa trên:
- Mức độ nặng nề của các triệu chứng
- Số lượng khớp bị ảnh hưởng
- Bệnh của bạn thay đổi thế nào theo thời gian
Những tác dụng không mong muốn do thuốc
Sự thay đổi của bệnh trên Xquang
Kết quả xét nghiệm máu: mức độ viêm, chức năng gan thận.
Nhìn chung, các biện pháp điều trị bao gồm
Các thuốc điều trị giảm đau chống viêm không steroid
Thuốc nhóm steroid
Thuốc điều trị chống thấp khớp tác dụng chậm (DMARDs)
Những bệnh nhân đau mức độ nhiều không đáp ứng với các thuốc ở trên có thể được kê thêm opioid (giảm đau gây nghiện). Nhưng điều này thường không cần thiết. Thêm vào đó các thuốc giảm đau gây nghiện không có tác dụng ngăn ngừa phá hủy khớp và chống viêm.
5- Tôi có thể làm những gì để cảm thấy khá hơn?
Có nhiều điều bạn có thể làm để hỗ trợ điều trị. Hãy luôn giữ cho mình luôn hoạt động mỗi ngày. Có thể do đau mà bạn không muốn vận động và di chuyển. Nhưng điều này chỉ làm cho mọi thứ trở nên xấu đi. Không hoạt động khiến các cơ của bạn yếu đi, khớp trở nên cứng hơn. Bác sỹ vật lý trị liệu sẽ giúp bạn biết được bài tập nào là tốt nhất đối với bạn. Bác sỹ y học lao động sẽ giúp bạn biết được bằng cách nào để thực hiện những công việc hằng ngày.
Bạn cũng nên có một chế độ ăn hợp lý. Bệnh nhân có viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng tới tim mạch, chính vì vậy nên tránh các loại thực phẩm giàu chất béo. Thay vào đó nên ăn nhiều các loại trái cây và rau củ.
6- Nếu muốn mang thai trong giai đoạn điều trị bệnh thì sao?
Nếu bạn muốn mang thai, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ và điều dưỡng trước. Một vài thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp không an toàn cho thai nhi, bạn cũng có thể phải đổi thuốc trước khi mang thai. Thêm vào đó, có những điều bạn nên làm để ngăn ngừa các vấn đề trước khi có thai. Tuy vậy triệu chứng của bệnh hay được cải thiện trong giai đoạn mang thai. Nhưng sau khi bạn sinh con, triệu chứng có thể nặng trở lại.
Bạn nên đến khám chuyên khoa cơ xương khớp để có tư vấn, chẩn đoán và điều trị sớm, có hiệu quả, dự phòng các đợt tiến triển và tàn phế.
 
Nguồn: Uptodate 2019 – Patient education: Rheumatoid arthritis (The Basics)
BS. Hoàng Anh – Khoa Nội Cơ Xương Khớp 

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 28 Tháng 8 2021 04:14 )

Phục vụ quý bà miệt mài nhằm đổi đời, trai bao gặp quả đắng PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Cậu bạn nhiệt tình kiếm mối và tôi không khó để nhập với nghề mới, khi tôi cao lớn, được trai lại có thêm chút văn hóa… Tôi bỏ hẳn nghề cơ khí nặng nhọc để làm trai bao, bán tình cho những người đàn bà sang trọng, giàu có nhưng cô đơn đó.
Trên đời này có ai chọn được cha mẹ cho mình? Cũng như có ai chọn được mảnh đất nơi mình sinh ra? Vì vậy tôi không dám trách bố mẹ khi tôi chào đời trong một gia đình nghèo mà tôi là con trai út, trên tôi còn một anh trai cả và 2 chị gái trứng gà, trứng vịt đều ở cái tuổi ăn chưa no, lo chưa tới. Nơi chôn nhau, cắt rốn của tôi là một miền quê nổi tiếng chiêm khê, mùa thối, hạt lúa, củ khoai đều trông chờ vào sự ưu ái của ông trời…
 
Do gia cảnh thiếu trước, hụt sau nên có cố gắng lắm bố mẹ cũng chỉ lo được cho hai anh chị tôi học hết cấp 1 để biết cái chữ, rồi người theo bố mẹ ra đồng, người ở nhà lo cơm nước, nuôi con gà, con lợn kiếm thêm thu nhập cho gia đình. Riêng tôi, bố mẹ cho học đến lúc tôi có được tấm bằng Trung cấp Cơ khí với hi vọng tôi trở thành nhân viên trong trạm bơm của xã.
Tôi cậy mình cao lớn, có văn hóa. Ảnh minh họa
Thế nhưng chạy lên, chạy về đến rạc cẳng mà cuối cùng cái suất tưởng dành cho tôi đã có người đảm nhận khiến tôi hụt hẫng, chán nản, tuy vậy đúng là ông trời không lấy hết của ai khi tôi lại có cơ hội làm nghề mình được đào tạo. Đó là em họ xa với bố tôi có vốn mở xưởng sản xuất cửa xây dựng nhà theo kiểu mới rất đắt khách, nên chú cần tuyển thợ có trình độ và tôi được chú chọn.
Ngày tiễn tôi lên thành phố làm việc cho chú, bố mẹ tôi dặn dò đủ thứ từ nết ăn, nết ở cho đến nết làm bởi bố mẹ biết tôi lần đầu xa quê, lỡ có điều gì sa sẩy không những khổ cho tôi mà còn phiền lòng bố mẹ nữa, tôi phải hứa đi, hứa lại sẽ ngoan ngoãn, nghe lời chú chăm chỉ lao động để có thu nhập cao nhằm lo cho tương lai sau này, bố mẹ mới yên lòng gửi gắm tôi cho chú họ.
Ngoảnh đi, ngoảnh lại tôi đã làm việc cho chú được 2 năm, nhưng chắt chiu, tiết kiệm đến mức tối đa mà số tiền dành dụm chẳng là bao. Trong khi đó mấy thanh niên ở nhà thuê cạnh xóm trọ của tôi chẳng có nghề nghiệp gì mà ăn diện như thiếu gia thừa tiền, thừa của.
Lân la làm quen, tâm sự gan ruột, tôi được một cậu bạn bằng tuổi rỉ tai cho tôi biết cách kiếm tiền vừa nhanh, vừa an toàn đó là “giăng câu” mấy quý bà cô đơn. Bởi mấy quý bà đó giàu tiền nhưng thiếu tình nên họ thường chơi đẹp, chi đẹp nếu có được trai trẻ ngoan ngoãn, biết cách chiều chuộng họ….

Cậu bạn nhiệt tình kiếm mối và tôi không khó để nhập với nghề mới, khi tôi cao lớn, được trai lại có thêm chút văn hóa… Tôi bỏ hẳn nghề cơ khí nặng nhọc để làm trai bao, bán tình cho những người đàn bà sang trọng, giàu có nhưng cô đơn đó.
Rồi cũng nhờ cậu bạn quen tôi kiếm được mối sộp, một quý bà to béo, lúc nào cũng thơm phức mùi nước hoa, mùi son phấn, ước chừng phải gần gấp đôi tuổi tôi nhưng luôn âu yếm gọi tôi là mình, xưng em ngọt xớt.
Tình già của tôi một, hai thề thốt rằng chồng bà sau khi phất lên nhờ gia sản của bà đã bỏ bà để theo gái trẻ mấy năm nay rồi, còn hai cậu con trai của bà hiện nay đang định cư ở nước ngoài nên bà hoàn toàn tự do…
Tin lời quý bà, tôi một lòng “phục vụ” không kể ngày đêm, bù lại tôi thừa ăn, thừa tiêu đúng điệu một thiếu gia trẻ… Tưởng cuộc sống đủ đầy sung sướng đã ở trong tầm tay nào ngờ cách đây 1 tuần chồng bà chủ cùng con trai của bà trở về nhà, bắt gặp tôi ở trong phòng ngủ với bà chủ…
Ông chủ và con trai trút lên tôi trận đòn căm hận, rồi họ buộc tôi về quê ngay tối hôm đó sau khi đã thu hết tiền nong, của cải tôi có được từ nghề trai bao của mình. Nhục nhã, cay đắng nhưng việc tôi trắng tay không đau đớn, không xấu hổ bằng việc tôi gặp lại bố mẹ ở quê…
Theo An Trí /Tiền Phong
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 13 Tháng 8 2021 15:04 )

Tác hại của việc lười ăn rau củ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Tất cả các loại rau củ đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chất xơ từ rau củ có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu và tăng axit folic trong máu. Chính vì vậy, khi lười ăn rau củ sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
1- Tăng cân
Khi bạn không ăn trái cây, rau củ nhưng lại ăn nhiều các loại thức ăn khác giàu calorie và chất béo. Từ đó, calorie và chất béo dư thừa và tích tụ lại trong cơ thể khiến bạn bị tăng cân.
Trái cây và rau củ có lượng calorie thấp, có thể khiến chúng ta có cảm giác no lâu hơn. Ăn trái cây, rau củ là cách đơn giản giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình.
2- Luôn thấy mệt mỏi
Trong một số loại rau củ như ớt đỏ, cải xoăn, rau lá xanh đậm, bông cải xanh, cà chua... chứa nhiều vitamin C, nếu lười ăn các loại rau củ này cơ thể bạn dễ bị bầm tím, chảy máu nướu răng, suy nhược,...

Tất cả các loại rau củ đều chứa nhiều vitamin,
khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Ảnh: Lê Trinh
Bên cạnh đó, nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, thì đó có thể là do thiếu folate hoặc axit folic. Thiếu folate dẫn đến mệt mỏi và thiếu máu. Folate hay axit folic là một loại vitamin B9 có thể được tìm thấy trong các loại rau lá xanh đậm như đậu tây, măng tây, đậu lăng, rau bina,...
3- Ung thư
Chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể giúp giảm nguy cơ hình thành ung thư. Các chất chống oxy hóa, vitamin E, vitamin C và carotenoid có thể bảo vệ các tế bào khỏi gốc tự do.
Đặc biệt, các sắc tố của carotenoid bao gồm beta-carotene trong nhiều loại rau lá xanh đậm có thể chống lại sự tổn thương ở tế bào, từ đó giảm nguy cơ ung thư. Điều này đồng nghĩa rằng lười ăn rau củ quả có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
4- Trầm cảm
Chế độ ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Mặc dù nhiều người thích ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ vì nhanh chóng và tiện lợi, nhưng chúng lại có thể là nguồn cơn gây ra trầm cảm.
Chế độ ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả có thể giúp bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng như acid pantothenic và vitamin B6, giúp bạn ngăn ngừa trầm cảm.
5- Vấn đề về tiêu hóa
Lười ăn trái cây, rau củ có thể làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, trĩ, viêm ruột thừa.
Trái cây và rau củ cũng chứa nhiều chất xơ có thể giúp ngăn ngừa và giảm nhẹ các triệu chứng táo bón. Đồng thời, chế độ ăn nhiều chất xơ cũng giúp giảm nguy cơ viêm ruột thừa và bệnh trĩ.
 
HẠ MÂY (THEO BOLDSKY.COM)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 13 Tháng 8 2021 16:50 )

Bạn đang ở: Trang chủ