|
Thứ hai, 18 Tháng 10 2021
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 18 Tháng 10 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
..........Tác giả Hoa Hong Trần
Em không về nơi góc phố ngày xưa
Khi thu đã giấu mùa trong sắc lá
Mây quên lãng như người dưng xa lạ
Thoang thoảng mùi hoa sữa khẽ đưa hương.
Cổng nhà ai khép kín cuối con đường
Anh lạc bước giữa muôn vàn lối phố
Khúc tình thu nhuộm kín màu lá đổ
Rơi lạnh lùng hiu hắt bước chân qua.
Em không về lời yêu cứ dần xa
Ân tình gói bài thơ Anh khắc khoải
Cô đơn rót vào mắt trong buồn mãi
Ướt lắm rồi nỗi nhớ đến không thôi.
Thành phố ngày buồn u ám mây trôi
Hoa sữa thơm lúc trời thu bỏ ngỏ
Rêu phong bám trong mắt Anh vò võ
Ngóng một người xa lắm khuất trời mây.
Anh trở về lối mộng vẫn còn đây
Cửa đã khép tìm đâu hương xưa cũ?
Chỉ mình Anh con đường xưa rêu phủ
Cửa khép rồi thôi đừng nhớ về nhau.
Tp.Hồ Chí Minh, ngày: 19/7/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 18 Tháng 10 2021 09:01 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 18 Tháng 10 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Kế toán trường học Đinh Minh ThànhThơ tôi chưa phải là thơ
Là văn vần chút lơ mơ vậy mà
Vì yêu trang viết Quảng Hoà
Yêu Đồng Hương bởi quê cha nơi này.
Muốn vô đây để giãi bày
Đôi câu tâm sự việc này việc kia
Để cùng thấu hiểu sẻ chia
Cho vui vẻ những sớm khuya bạn bầu.
Vắng vào trang cũng khá lâu
Vì bận Vì nhác Vì sầu tương tư
Cũng vì một số thực hư
Cứ vào bình luận thấy chưa vừa lòng.
Hôm nay tôi trở lại trang
Viết là bởi chỉ sợ quên thôi mà
Chắp tay xin các ông bà
Đừng vào bình luận rầy rà thân tôi.
Quảng Bình, ngày 10/6/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 17:00 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 18 Tháng 10 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
.........Tác giả Xương Rồng TímTâm buồn phủ kín cả hồn thơ
Giãn cách mình em với thẫn thờ
Biển gọi cho tình luôn mãi nhớ
Non thề để mộng vẫn hoài mơ
Thềm duyên gió thoảng âm thầm đợi
Giấc điệp mây bay lặng lẽ chờ
Khát vọng trào dâng tim thổn thức
Niềm thương khắc khoải đến vô bờ.
Vũng Tàu, ngày: 19/7/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 17:00 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 18 Tháng 10 2021 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Cô giáo hôm nay mặc áo mới, trên ngực thêu hoa hồng. Thấy các học sinhchăm chú nhìn, cô giáo rất vui, hỏi: Thế các em có biết hoa hồng sống bằng gì ko?
Vôva trả lời: Thưa cô bằng sữa ạ
Cô giáo đỏ mặt đuổi Vôva ra đứng hành lang. Thầy hiệu trưởng đi ngangthấy Vôva vật vờ ở ấy, hỏi đầu đuôi sự tình rồi nói: Vôva em nhầm rồi,hoa hồng sống bằng phân và nước tiểu
Vôva lầm bầm: Em đâu biết rễ nó dài đến thế Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 25 Tháng 9 2021 15:09 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 18 Tháng 10 2021 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Yêu người phụ nữ đã có gia đình, cặp bồ với đàn bà có chồng, đàn ông chưa chắc đã sướng. Ấy vậy nhưng, thứ tình cảm lén lút cùng ma lực hấp dẫn từ phụ nữ có chồng cứ cuốn hút đàn ông, khiến họ khó lòng buông bỏ.
Vì sao đàn ông dễ dàng “sập bẫy” yêu người phụ nữ đã có gia đình? Chẳng lẽ những phụ nữ thuộc dạng “hoa có chủ” sở hữu nhiều nét cuốn hút hơn so với con gái trinh nguyên? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay sau đây!
1- Vì sao đàn ông quyết yêu người phụ nữ đã có gia đình, dù biết là sai?
Đàn ông rất dễ “sập bẫy” phụ nữ có chồngSo với con gái độc thân, phụ nữ có chồng sở hữu vô số ưu điểm làm say lòng đàn ông. Cụ thể:
2-Phụ nữ có chồng tâm lý, có chiều sâu về tâm hồn
Tuổi đời mang lại cho phụ nữ sự dạn dĩ, kinh nghiệm sống. Bởi vậy so với những cô gái trinh nguyên còn non tay, rụt rè, động tý khó khăn là khóc lóc thì phụ nữ có chồng sẽ biết xử lý mọi việc xung quanh mình hơn. Ở bên cạnh người đàn bà từng trải, đàn ông cảm thấy được hỗ trợ nên an tâm hơn.
Chiều sâu tâm hôn khiến câu chuyện của phụ nữ có chồng thêm phần cuốn hút, đàn ông cảm thấy không buồn tẻ, nhàm chán. Các anh dễ dàng chia sẻ mọi khó khăn, thu thập được lời khuyên hữu ích.
3- Vẻ đẹp mặn mà, gợi cảm khiến đàn ông khó lòng rời mắt
Rời xa vẻ đẹp thơ ngây thủa còn trinh nguyên, phụ nữ có chồng khoác lên mình vẻ đẹp mặn mà. Họ sở hữu đường nét cơ thể trưởng thành hoàn chỉnh với vòng ngực và hông căng tràn đầy sức sống. Phụ nữ có tuổi cũng tự tin và dạn dĩ hơn, họ mặc cho mình những bộ trang phục giúp khoe hình thể tốt nhất. Đàn ông khi ngắm nhìn phụ nữ có chồng thường ưng mắt hơn vì xu hướng ngoại hình của họ đều là theo phong cách gợi cảm, phóng khoáng.
Vẻ đẹp mặn mà của phụ nữ có chồng đủ để mê hoặc cánh đàn ông4- Kỹ năng “giường chiếu” là vũ khí trói chân đàn ông của phụ nữ có chồng
So với con gái thanh tân, phụ nữ có chồng giỏi chuyện giường chiếu hơn hẳn. Họ có kỹ năng gợi dục, kích thích ham muốn cho đàn ông, biết cách khiến đàn ông quan hệ lâu ra và đưa đàn ông lên đỉnh sung sướng nhất. Chính lý do này khiến những anh trót lao vào yêu đàn bà có gia đình, muốn rút lui mà không rút được. Chuyện ân ái với phụ nữ từng trải như là “thuốc phiện” với đàn ông, càng dấn thân thì càng nghiện nặng, biết sai mà khó lòng sửa đổi.
5- Yêu người phụ nữ đã có gia đình, tình phí ít phải lo
Nếu trong giai đoạn “cưa cẩm” một cô gái trẻ, các anh luôn phải lo ngay ngáy vụ tình phí. Bởi ít cô gái nào chịu chia đôi khoản này lắm. Nhưng với người phụ nữ có tuổi lại khác. Họ song phẳng, biết chơi và biết chi. Họ sẽ không khiến “hầu bao” của bạn phải hao tốn quá mức.
Kỹ năng làm tình của phụ nữ có chồng hơn đứt các cô gái trẻ6- Đàn ông có nên tiếp tục yêu người phụ nữ đã có gia đình?
100% đàn ông đang cặp kè với gái có chồng đều biết việc làm của mình là sai trái. Tuy nhiên không hẳn ai biết là sai thì đều sửa đổi được. Họ âm thầm yêu đương sai lối, chấp nhận sự thật nghiệt ngã là chuyện bị phanh phui thì rất nhục nhã với mọi người xung quanh.
Để có thể chia tay với gái có chồng, đàn ông cần sự hỗ trợ và ủng hộ của những người xung quanh. Thay vì xét nét họ, người thân nên động viên và giúp họ mở rộng một mối quan hệ yêu đương mới.
Đàn ông có nên kéo dài chuyện yêu đương với gái có chồng?Phụ nữ có chồng là người từng trải, họ sở hữu chiều sâu về tâm hồn, suy nghĩ kín kẽ. Nếu con gái mang vẻ đẹp thanh thuần thì phụ nữ lại đẹp đằm thắm, mượt mà. Đó là những lý do khiến đàn ông dễ “say nắng”, yêu người phụ nữ đã có gia đình, dù biết mối tình đó là ngang trái. Tuy nhiên nếu để đi đường dài trong chuyện tình cảm, đàn ông nên dùng lý trí để suy nghĩ lại. Bởi hạnh phúc mới chạm tay này liệu có được lâu dài?
Ngoài những bài viết hay về đời sống – xã hội hằng ngày, Poliva còn là địa chỉ chuyên nhập khẩu và phân phối các loại thiết bị khách sạn cao cấp giá rẻ như: mua xích đu, cung cấp giường hồ bơi, giá dù che nắng ngoài trời, báo giá đồ amenities,…Do là đơn vị độc quyên phân phối các dòng thiết bị khách sạn thương hiệu Poliva trên toàn quốc, nên mọi sản phẩm đều có chất lượng tốt mà giá thành lại rẻ. Quý khách có nhu cầu mua các loại thiết bị khách sạn Poliva vui lòng liên hệ 096.849.8888 (Miền bắc) – 094.714.9999 (Miền nam) để sớm nhận được những báo giá về sản phẩm mà bạn mong muốn. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 15:16 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 18 Tháng 10 2021 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn 16:8 được nhiều người sử dụng bởi chế độ ăn dễ thực hiện, linh động về thời gian, dễ duy trì để giảm cân và cải thiện sức khoẻ tổng thể.
Nhịn ăn gián đoạn 16:8 hay còn gọi là nhịn ăn không liên tục 16:8. Đây là phương pháp giảm cân bằng cách hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo trong 8 giờ/ngày và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại.Theo Medical News Today, ưu điểm của chế độ ăn này là các loại thực phẩm bị giới hạn rất ít và thời gian ăn kiêng sẽ linh động hơn các chế độ ăn kiêng khác. Về cơ bản, phương pháp có thể dễ dàng phù hợp với bất kỳ cơ thể nào.
Ngoài tác dụng giảm cân, phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường chức năng não bộ và tăng tuổi thọ. Từ đó, các tình trạng bệnh tật và sức khoẻ được cải thiện, đặc biệt là đối với người cao tuổi, theo Medical News Today.
1- Thời gian 8 tiếng
Cách tốt nhất để thực hiện chế độ ăn kiêng 16:8, đó là chọn khoảng thời gian nhịn ăn 16 giờ bao gồm luôn phần thời gian bạn đi ngủ.
Các khung giờ tiêu thụ thức ăn trong 8 tiếng bao gồm:
+ 9h đến 17h
+ 10h đến 18h
+ Từ trưa đến 20h
Đây là các khung giờ để bạn tham khảo, tuy nhiên bạn vẫn có thể điều chỉnh cho phù hợp với thói quen sinh hoạt, công việc của bạn.
2- Ăn gì trong 8 tiếng?
Mặc dù kế hoạch nhịn ăn gián đoạn 16:8 không nêu rõ nên ăn và tránh loại thực phẩm nào, nhưng việc tập trung vào việc ăn uống lành mạnh và hạn chế hoặc tránh đồ ăn vặt, sẽ luôn có lợi cho bạn. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể gây tăng cân và nguy cơ gặp các vấn đề về sức khoẻ.
Một chế độ ăn uống cân bằng chủ yếu tập trung vào:
+ Trái cây và rau quả có thể tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp (trong nước)
+ Ngũ cốc nguyên hạt, bao gồm: quinoa , gạo lứt, yến mạch và lúa mạch
+ Nguồn protein nạc, ví dụ: thịt gia cầm, cá, đậu, đậu lăng, đậu phụ, các loại hạt, pho mát ít béo và trứng
+ Chất béo lành mạnh từ: cá, ô liu, dừa, bơ, quả hạch và hạt
+ Nước lọc. Các chuyên gia y tế đều khuyên mỗi người nên uống 2 lít nước mỗi ngày.
3- Tác dụng phụ và rủi ro
Các tác dụng phụ và rủi ro tiềm ẩn bao gồm:
+ Đói, hạ đường huyết và mệt mỏi trong giai đoạn đầu của kế hoạch do cơ thể vẫn chưa thích nghi với việc ăn kiêng.
+ Cảm giác thèm ăn thường xuất hiện.
+ Với những người chưa quen với phương pháp này, rất có thể sẽ bị mất ngủ vào ban đêm hay bị stress vì đói.
Một số cách để bạn có thể hạn chế những tác dụng phụ này đó là:
+ Tuân thủ đúng thời gian quy định.
+ Hạn chế hoạt động quá sức trong thời gian ăn kiêng.
+ Với những người mới bắt đầu, bạn vẫn có thể tiêu thụ một số thực phẩm ít calo trong khoảng thời gian 16 tiếng.MINH ÁNH (THEO MEDICAL NEWS TODAY) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 26 Tháng 9 2021 15:45 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 18 Tháng 10 2021 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Việc uống thuốc không đơn giản như ăn vặt mà là một hành vi mang tính kỹ thuật cao của y học, cần thận trọng nếu không muốn mang họa vào thân.
Tất cả chúng ta đều đã từng uống thuốc. Có thể nhiều người nghĩ uống thuốc là chuyện rất đơn giản, ngậm thuốc vào miệng uống nước cho trôi vào bụng là xong, nhưng thật ra việc uống thuốc đúng cách không hề đơn giản!
(Ảnh minh họa)Thuốc với các dạng bào chế khác nhau và các thành phần khác nhau có cách sử dụng khác nhau. Sử dụng thuốc không đúng sẽ khiến thuốc bị hỏng hoặc tạo ra tác dụng phụ độc hại, thậm chí đe dọa tính mạng trong trường hợp nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giải thích cho bạn 5 cấm kỵ khi uống thuốc, đọc qua bạn sẽ hiểu sâu hơn về cách sử dụng thuốc hợp lý.
1. Nằm ngay sau khi uống thuốc: Đối với hầu hết các loại thuốc uống, bạn có thể ngồi hoặc đứng khi uống thuốc, uống với 100-200ml nước ấm. Ưu điểm của việc ngồi hoặc đứng là thuốc có thể nhanh chóng đi qua thực quản xuống đường tiêu hóa và tránh thuốc dính vào thực quản, gây kích ứng niêm mạc thực quản.
Nếu nằm ngay sau khi uống thuốc, điều này khiến thời gian thuốc đi qua thực quản sẽ bị kéo dài, thậm chí có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng do niêm mạc bị kích thích, làm chậm quá trình hấp thu thuốc và giảm tác dụng của thuốc. Đối với một số loại thuốc gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa như alendronat, tốt nhất sau khi uống thuốc nên ngồi hoặc đứng ít nhất 30 phút, không nên nằm.
2. Uống rượu sau khi dùng cephalosporin và nitroimidazole: Như câu nói “cephalosporin gặp rượu thì bỏ đi”, tuy hơi cường điệu nhưng dùng kháng sinh nhóm cephalosporin, kháng sinh nhóm nitroimidazole như metronidazole, tinidazole và các loại thuốc cùng nhóm thiotetrazolium thì sau khi uống thuốc, bạn nên tránh uống rượu.
Thậm chí, trong vòng 7 ngày kể từ ngày ngừng sử dụng thuốc, bạn cũng không được uống rượu, bia và các đồ uống có chứa cồn khác. Tại sao lại như vậy, bởi những loại thuốc này có thể tạo ra phản ứng disulfiram với rượu, gây tích tụ chất độc acetaldehyde trong cơ thể, nguy hiểm đến tính mạng.
3. Uống sữa sau khi dùng tetracycline, quinolon và các loại thuốc khác: Cụ thể, không uống sữa sau khi uống bốn loại thuốc sau:
Thuốc kháng sinh: quinolon, tetracycline, oxytetracycline, erythromycin, metronidazole và các kháng sinh khác kết hợp với nhau tạo thành các chelate không hòa tan, ảnh hưởng đến sự hấp thu và giảm hiệu quả của thuốc.
Chế phẩm canxi - nhôm: Protein trong sữa có thể tạo thành hồ hóa nhanh với canxi lactat, canxi gluconat, nhôm hydroxyd và các chế phẩm canxi, nhôm khác, không chỉ ảnh hưởng đến hấp thu mà còn làm tăng gánh nặng cho dạ dày, ruột.
Thuốc chứa sắt: Các ion canxi trong sữa có thể cạnh tranh với sắt ở vị trí hấp thu ở tá tràng, làm giảm hiệu quả, bạn không được uống sữa cùng lúc khi đang dùng thuốc chứa sắt.
Digoxin, các ion canxi trong sữa có thể làm tăng độc tính của nó và thậm chí gây ngộ độc digitalis.
4. Uống trà sau khi uống thuốc: Nhiều người thích uống trà và cũng có thể uống trà khi đang dùng thuốc. Tuy nhiên, các loại thuốc như aspirin, các chế phẩm men sinh học, sắt sulfat, canxi gluconat,… không được uống chung với trà.
Vì caffeine và theophylline trong trà có tính kiềm, khi uống chung với các thuốc có tính axit hoặc các hợp chất protease thì sẽ phản ứng, ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc, lợi bất cập hại.
5. Ăn bưởi sau khi dùng statin: Các loại thuốc hạ lipid máu statin như lovastatin, atorvastatin, simvastatin,… nếu ăn bưởi sau khi uống thuốc sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của thuốc và gây tích tụ thuốc trong cơ thể, người dùng thuốc cũng có thể bị tổn thương gan và tiêu cơ vân.
Tóm lại, việc uống thuốc không đơn giản như ăn vặt mà là một hành vi mang tính kỹ thuật cao của y học, bài tổng hợp trên đây giới thiệu những chống chỉ định của hầu hết các loại thuốc sau khi dùng, mong rằng có thể giúp ích được cho mọi người. Nhưng để đảm bảo an toàn, dù bạn dùng thuốc gì thì trước khi dùng cũng nên đọc kỹ tờ hướng dẫn sử dụng thuốc hoặc hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa, dược sĩ. Kiều Dụ (Theo SH Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 16 Tháng 10 2021 15:56 )
|
|
|
