Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 10 2021 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay4896
mod_vvisit_counterHôm qua10523
mod_vvisit_counterTuần này36942
mod_vvisit_counterTuần trước85270
mod_vvisit_counterTháng này95150
mod_vvisit_counterTháng trước402410
mod_vvisit_counterTất cả10297664

Có: 28 khách trực tuyến
Thứ năm, 21 Tháng 10 2021
“Giãn cách” vì nhau PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 21 Tháng 10 2021 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
Nạn dịch lây lan khắp toàn cầu
Mới hay “giãn cách” cũng vì nhau
Thương mình, phải biết “ly” người lạ
Mến bạn, nên chăng “giãn” bạn bầu.

Chống dịch, mọi lòng vui “sống chậm”
An sinh, muôn dạ nếp nghĩ sâu
Sức khỏe cộng đồng là thượng sách
“Giãn cách” tạm thời, mãi thương nhau !

Tp.Hồ Chí Minh, ngày 26/8/2021
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 10 2021 04:35 )

MÙA HÈ NĂM MỘT SINH VIÊN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 21 Tháng 10 2021 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Kế toán trường học Đinh Minh Thành
Con mang về những chuyện kể Tà Pơ
Nắng và gió nơi cao nguyên đất đỏ
Sự khắc nghiệt của thiên nhiên nơi đó
Những bản làng nghèo khó ba ơi.
 
Với nhiệt huyết của tuổi hai mươi
Cầm lá đơn đăng ký đi tình nguyện
Con hồi hộp qua từng vòng tuyển chọn
Và niềm vui trúng tuyển vỡ oà.
 
Vào tập huấn đầy đủ lắm à Ba
Con cũng biết cầm bay cầm búa
Là chủ lực chẳng có gì là khó
Với quyết tâm hoàn thành tốt việc mình.
 
Đến Tà Pơ một buổi tối nhá nhem
Phải tiền trạm lo nơi ăn chốn ở
Đoàn của con hơn trăm người vậy đó
Ở hai tuần lâu lắm đó nà nha.
 
Bao khó khăn biết gở rồi qua
Đuọc phân công mỗi người mỗi việc
Bạn truyền thông, bạn hậu cần cơm nước
Riêng đội con hôm sớm công trường.
 
Nắng cháy da người nhìn bạn nử thấy thương
Lần đầu tiên trộn xi măng cát đá
Mồ hôi thấm vạt áo em lả chả
Nụ cười tươi vẫn câu hát ngân nga.
 
Con thương lắm nụ cười các em thơ
Rất trong sáng hồn nhiên như núi
Các cụ già mắt xa xăm diệu vợi
Nhìn chúng con thấm đượm những chân tình.
 
Con thấy mình cần phải sống tốt hơn
Để làm được nhiều giúp cho người nghèo khó
Vì có nhiều người đang cần giúp đỡ
Cần lắm những tấm lòng tình nguyện mùa hè xanh.
 
Trải nghiệm mùa hè con thấy ý nghĩa hơn
Khi ta sống nghĩ tới người bên cạnh
Hạnh phúc là cho đi chứ không phải nhận
Những hạt giống tâm hồn nỡ mãi mãi màu xanh.
 
Quảng Bình, ngày 15/6/2021
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 10 2021 04:31 )

NHỚ... THÍCH... PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 21 Tháng 10 2021 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

..Tác giả Nước Mùa Thu
Nhớ là phải nhích.
Thích là phải tìm.
Yêu phải từ tim.
Thương từ cảm xúc!

Tp,Hồ chí minh, ngày
15/10/2020
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 10 2021 04:32 )

Vấn đáp lịch sử PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 21 Tháng 10 2021 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Trong một buổi thi vấn đáp Lịch sử:
- Anh hãy cho biết, Lê lợi là ai?
+ Dạ, em không biết.
- Thế anh có biết, Trần Hưng Đạo là ai không?
+ Dạ, em không biết.
- Thôi, nếu anh trả lời được câu này, tôi sẽ cho anh qua, anh có biết Trưng Trắc, Trưng nhị là ai không?
+ Dạ em cũng không biết.
- Vậy thì mời anh ra, tôi không thể cho anh qua được.
+ Thế thầy có biết Hùng móm, Minh sẹo, Phúc bồ, là ai không?
- Hả???
+ Thầy có băng của thầy , em cũng có băng của em chứ, thầy đừng đem băng của thầy ra dọa em nhé.....
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 25 Tháng 9 2021 15:10 )

MẸO NẤU ĂN BẰNG THƠ - Bánh bột lọc PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 21 Tháng 10 2021 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Bánh bột lọc phải nói dai… nhách
Chẳng hiểu sao em lại thích ăn!
Mỗi lần nhai sợ rụng hàm răng
Biết em thích anh đành chiều nhá!
Quậy bột năng trên bếp em ạ
Bắt đầu đặc… bắc xuống giùm anh
Mới cho vào vài muỗng dầu ăn
Khuấy cho nguội rồi nhồi vài phút
Làm mỡ hành… thêm ngò một chút
Sẵn chảo kia cháy tép/thịt nha
Nhớ nếm/nêm cho vừa miệng nà
Còn cục bột thì mình cán mỏng.
Đem lá chuối nhúng vào nước nóng
Cho nó mềm dễ gói nhe cưng
Cắt bột ra… tép/thịt cuộn chung
Gói vô lá hấp/chưng lên nhé
Nửa tiếng sau chín lấy ra lẹ
Gỡ lá ra cho bánh vào tô
Múc mỡ hành, nước mắm chan vô
Mời em thử đồ ngon xứ Huế.
Khách lớn tuổi, món nầy chắc ế
Chủ khen chi cũng kệ, không ăn!
Sợ nhỡ khi rớt cả hàm răng
Thăm nha sĩ cũng cần bộn bạc!
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 15:17 )

Tại sao khách sạn nào cũng phải trải một mảnh vải ngang giường? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 21 Tháng 10 2021 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Mọi người có phát hiện những chiếc khăn được trải ngang ở cuối giường dùng để làm gì không? Cứ tưởng chỉ để trang trí cho đẹp, không ngờ tấm chăn vắt ngang dưới cuối giường khách sạn lại có nhiều ý nghĩa như vậy.
Chắc hẳn rất nhiều người đã quen thuộc với cách bày biện của chiếc giường trong khách sạn. Có bao giờ bạn tự hỏi chiếc khăn được trải ngang ở cuối giường có tác dụng gì chưa? Nhìn có vẻ để trang trí cho đẹp mắt nhưng thực chất chiếc khăn có rất nhiều mục đích khác nhau mà không phải ai cũng biết.
Trang trí
Mọi người có phát hiện những chiếc khăn được trải ngang ở
cuối giường dùng để làm gì không? Cứ tưởng chỉ để trang trí cho đẹp,
không ngờ tấm chăn vắt ngang dưới cuối giường khách sạn lại có nhiều ý nghĩa như vậy.
Trước hết một trong những công dụng ai cũng đoán ra được đó chính là dùng để trang trí. Hầu hết các ga giường trong khách sạn đều có màu trắng tinh khiết với những thiết kế tinh tế, chính vì vậy chiếc khăn ở cuối giường thường mang một màu sắc khác, tạo sự phối màu đẹp mắt hơn. Không chỉ vậy nó còn giúp tạo bầu không khí cho căn phòng
Tránh thức ăn bẩn lên giường

Không ít du khách có thói quen mang đồ ăn lên giường để vừa ngồi/ nằm vừa thưởng thức. Việc làm này rất dễ dẫn đến tình trạng đổ/ vươn thức ăn làm bẩn ga trải giường, nhất là loại màu trắng tinh. Lúc này, những tấm khăn trải ngang giường được coi là "cứu tinh" của nhân viên dọn dẹp nếu ngay từ khi giao phòng họ/ lễ tân khéo léo nhắc nhở khách lưu trú về lưu ý tế nhị này
Làm lớp ngăn cách bụi bẩn khi để đồ vật lên giường
Nhiều người có thói quen ném hành lý, balo, túi xách… lên giường ngay khi bước vào phòng khách sạn. Vì thế, lúc này chiếc khăn trải cuối giường có nhiệm vụ như 1 vật cách ly phần nào vi khuẩn, bụi bẩn từ đồ đạc lên ga giường.

Ngoài ra, nhiều người cũng có thói quen nằm nghỉ trên giường mà không cởi giày. Chiếc khăn vắt ngang ở cuối giường sẽ phát huy nhiệm vụ cách ly bụi bẩn, mùi hôi lên ga giường đó!
Nơi đặt giày khi nằm trên giường
Người châu Âu, đặc biệt là người Mỹ thường có thói quen không cởi giày đã nằm lên giường nghỉ. Thậm chí dù có cởi giày thì những chiếc tất của khách vẫn có mùi khó chịu. Chính vì vậy, tấm vải ở cuối giường là nơi thuận tiện để khách đặt chân lên mà vẫn tránh được mùi khó chịu ám vào ga giường trắng.
(Theo NLĐ)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 26 Tháng 9 2021 15:47 )

4 thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 21 Tháng 10 2021 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
(PLO)- Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh gây bệnh và giúp bạn tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài.
Ăn thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng luôn được coi là điều quan trọng để tăng cường hệ thống miễn dịch. Mặc dù, tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể là một quá trình mất thời gian, nhưng việc bổ sung một số chất dinh dưỡng như vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch.
Vitamin C hoặc axit ascorbic đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Vitamin tan trong nước được biết đến với vai trò hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nó cũng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng trưởng, sửa chữa các mô trên toàn cơ thể.
Bổ sung đủ chất dinh dưỡng này trong chế độ ăn uống có thể chữa lành vết thương, sửa chữa và duy trì xương khỏe mạnh. Dưới đây là 4 nguồn vitamin C tuyệt vời mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.
1- Ớt chuông
Ớt chuông chứa một lượng vitamin C cao. Ngoài ra, nó cũng rất giàu beta carotene. Khoáng chất và vitamin có trong ớt chuông có thể giúp xây dựng hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể, cải thiện chất lượng làn da và giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa, thường làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Ớt chuông là thực phẩm giúp tăng sức đề kháng hiệu quả bởi
trong nó chứa rất nhiều vitamin C,  gấp 3 lần so với họ cam quýt. Ảnh: NHẬT LINH
2- Cam
Cam là một loại trái cây họ cam quýt đa năng có thể được thêm vào chế độ ăn uống theo nhiều cách khác nhau. Một quả cam cỡ trung bình (100 gram) chứa 53,2 mg vitamin C. Các đặc tính chống oxy hóa của trái cây họ cam quýt, có thể giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra.
Cam cũng rất tốt khi bị cảm lạnh và các bệnh dị ứng khác. Nó có thể giúp sản xuất collagen và làm giảm mức độ hormone căng thẳng.
3- Chanh
Chanh là một trong những nguồn cung cấp vitamin C phổ biến nhất và các chất chống oxy hóa khác, có thể giúp chống lại các mầm bệnh lạ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do có thể làm hỏng tế bào và gây nhiễm trùng mãn tính. Chanh cũng chứa một lượng đáng kể thiamin, riboflavin, vitamin B6, axit pantothenic, đồng và mangan.
4- Dứa
Trong các bài thuốc dân gian, dứa đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về tiêu hóa và viêm nhiễm. Dứa là một loại trái cây chứa một lượng lớn vitamin C và mangan. Nó cũng ít calo, giàu chất xơ và bromelain.
Ăn dứa hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn. Các đặc tính chống viêm của dứa đóng góp vào đặc tính tăng cường miễn dịch của nó, theo The Times of India.
Loại thực phẩm sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn
 
(PLO)- Chế độ ăn ít chất xơ, nhiều carbohydrate tinh chế, đường và thực phẩm chế biến sẵn, có thể ngăn chặn ngăn hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường.
 
NHẬT LINHa

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 15:45 )

Bạn đang ở: Trang chủ