Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 1 2022 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay3199
mod_vvisit_counterHôm qua10059
mod_vvisit_counterTuần này13258
mod_vvisit_counterTuần trước78295
mod_vvisit_counterTháng này187610
mod_vvisit_counterTháng trước395375
mod_vvisit_counterTất cả11949951

Có: 47 khách trực tuyến
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022
ĐÚNG LÀ XÃ HỘI PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
......Tác giả Nguyễn Huỳnh Liên
Hi hi.. thật buồn cười khi huỳnh liên viết lên những lời nói này....!
Từ lâu Huỳnh Liên đã nói rất nhiều là những trang thơ của liên chỉ là một cảm xúc bất chợt để viết ra nên không tham gia bất cứ vào hội thơ nào cả... Nhà thơ Xuân Hồng  ngõ ý kêu Liên tham gia vào hội thơ của anh ta... Thì Huỳnh Liên cũng nói y như vậy...
Rồi một ngày anh ta nhắn tin cho Liên bên mescnger: “Xin Huỳnh Liên cho anh ấy vài chục bài thơ tình... (để anh ta đăng vào dịp cuối năm)... Hi Huỳnh Liên có nói là: Thì thơ em trên facebook đó anh thích bài nào thì tự chọn đi... Xuân Hồng: “Nói là như vậy anh sẽ không đăng được khi không có bằng chứng là em đồng ý cho anh...!
Huỳnh Liên nghe vậy mới gửi cho anh ấy hai mươi mấy bài....
Sáng nay anh ta đăng 3 bài vào trang của anh ta... Mà không có bút danh. Huỳnh Liên bình luận: “Sao không thấy tên tác giả của bài thơ vậy anh..?” Xuân Hồng trả lời: “Anh chưa chỉnh sửa xong nên chưa để tên em...!”. Là sao... Vậy các bạn...???
Có thấy một chút gì sai sai không...??? THƠ… là cảm xúc riêng của mỗi người... Đã xin của người ta mà còn chỉnh sửa tâm trạng của người ta là sao...? Xin lỗi anh Xuân Hồng nhé...! Ngay trong cuộc sống thực tế... Mình cũng không có quyền chỉnh sửa người khác... Kêu họ phải theo ý của mình... Nếu như thấy họ sai mình chỉ có quyền (góp ý).... Mà thôi... Còn anh là một nhà thơ có tên tuổi mà chỉnh sửa thơ của em... Khi chưa có sự đồng ý em... Là sai nhiều rồi đó…
Biết rằng thơ không gì quan trọng... Nhưng anh phải biết tôn trọng cảm xúc của người ta chứ... Tại sao anh hỏi xin thơ em...? Mà không hỏi ý kiến khi muốn chỉnh sửa thơ em...???
Nên nhìn lại mình... Và nên tôn trọng quyền cảm xúc của người khác anh à... "Đây là những lời nói rất thật "... Hi hi có lẽ anh không dám xem những gì em đã nói sáng nay... Anh có thể xoá tên Huỳnh Liên này khỏi trang kết bạn của anh…! Nhưng em nghĩ bạn bè em sẽ biết về anh... (một nhà văn)... Hơi kỳ lạ.... Hi hi hi...!!!

Tiền Giang, ngày 15/01/2022
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 13:08 )

CHÙM THƠ ĐƯỜNG LUẬT 2 PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

     Tác giả Đại tá Đoàn Văn Bình

1. TÌNH QUÊ
Tình cảm thôn quê thật chứa chan
Đồng xanh trải nắng gió mênh mang
Lúa thơm trĩu hạt ken giăng lối
Mía ngọt thân cao kết nối hàng
Dăm trẻ chăn trâu quần ống buộc
Vài cô thăm lúa nón tay quàng
Tuổi thơ còn đó người đâu nhỉ?
Xao xuyến lòng ta một bóng nàng.

2. GỌI BẠN NHẬU
Chẳng biết làm chi gọi nhậu chơi
Anh em ra quán rủ thêm nguời
Bia hơi mỗi đứa dăm ba vại
Thức nhấm dùng chung mấy dĩa mồi
Thế sự đông tây thi nhau nổ
Chuyện đời kim cổ nhả liên hồi
Hôm nay vui quá, đêm Hà Nội
Ấm áp tình thân thật tuyệt vời.

3. GẶP BẠN CŨ
Hai ta chung lớp thủa trường xưa
Kỷ niệm kể ra mấy chẳng vừa
Nhớ mãi cô nàng người đỏng đảnh
Quên sao thiếu nữ mắt đong đưa
Núi đôi vạt áo đường cung khuyết
Vực thẳm viền bao nét chẵng thừa.
Giã bạn từ lâu nay gặp lại
Đằng kia... giờ đã có gì chưa?

4. SINH NHẬT
Thấm thoắt trôi nhanh nối nhịp đời
Đã bao mùa vụ lá vàng rơi
Buồn vui năm tháng đều từng trải
Sướng khổ nhật niên cũng nếm rồi
Bởi vậy nhủ lòng luôn cố gắng
Thế nên răn dạ chớ nên tồi
Sân ga cuối vụ về bên vợ
Vui vẻ điền viên ngẩng mặt người.

5. HỨA
Đã hứa vợ con, viết mấy dòng:
Từ nay bỏ rượu, quyết rằng không!
Suốt năm thiếu vắng đếch thèm nhớ
Cả tháng treo niêu cũng chả mong
Dẫu có chào mời ta cự tuyệt
Dù cho lôi kéo tớ đừng hòng.
Than ôi! mấy bữa anh em tới
Thủ thỉ dăm câu ...lại mủi lòng.
 
Đà Nẵng, ngày 02/10/2021
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 03:43 )

THÁNG KỶ NIỆM PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú

Tháng 10 về biển lặng sóng nhẹ hơn
Gió thoang thoảng bỗng dận hờn tí xíu
Lòng nặng trĩu mắt thâm quầng hiện hữu
Thu đượm buồn nhành hoa lựu đung đưa.
 
Tháng 10 về lá vàng rụng lưa tưa
Thảm cỏ xanh sương sớm vừa níu đậu
Ngoài vườn rau hoa giấy leo bờ dậu
Trăng lưỡi liềm sáng dọi thấu trời đêm.
 
Anh dìu em lướt nhẹ gót trên thềm
Cùng hồi tưởng những nỗi niềm thu trước
Mừng sướng vui những gì ta có được
Phút chuyển giao bốn mắt ngước nhìn trời.
 
Em trong anh xinh đẹp lắm mình ơi
Mây thèn thèn giữa bầu trời xanh đục
Dãy vườn hồng vươn nở đều đúng lúc
Gọi bình minh làm thủ tục chuyển ngày.
 
Tháng mười về trời đất đã chuyển xoay
Ta sẽ có được những ngày rực rỡ
Niềm vui lớn làm tim ta muốn vỡ
Môi hồng hào thu trăn trở ngó đông.
 
Anh được về bên em đó biết không
Vườn giã quỳ được đem trồng ven núi
Ôn kỷ niệm năm tháng dài lầm lũi
Nuôi tình ta ấm mãi mối tình đầu
 
Vinh, ngày 02/10/2021
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 12 2021 02:18 )

MAU MAU TỈNH NGỘ! PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả thầy giáo dạy văn Nguyễn Xuân Hòe
Đời người ngắm ngũi có là bao
Sướng khổ, buồn thương cứ cuốn vào
Ăn chay niệm phật mau tỉnh ngộ
Thoát khỏi luôn hồi vạn kiếp sau!
Trăm năm một cuộc bể dâu
Tai nghe mắt thấy mà đau thương lòng.
Di Đà cực lạc trông mong
Đàn con "Hộ Quốc An dân" chóng thành
"Từ Bi hỉ xả" chúng sanh
Tu hành đắc đạo về nhanh quê nhà!
"Trăm năm trong cỏi người ta"
"Phá mê khai ngộ" phật đà đón đưa.

Tp.Hồ chí Minh, ngày 12/01/2022
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 13 Tháng 1 2022 02:51 )

CHƯA ĐI CHƯA BIẾT CÁC NƯỚC PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Châu Phi
Chưa đi chưa biết châu Phi
Đi rồi mới thấy cái gì cũng đen
Không chơi thì bảo rằng hèn
Chơi rồi lại sợ nó đen cả tuần

Singapo
Chưa đi chưa biết Singapo
Đi rồi mới thấy nó to thế này
Tưởng rằng chính hiệu “đồ Tây”
Ai ngờ cũng giống như tày Việt Nam.
*
Thái Lan
Chưa đi chưa biết Thái Lan
Đi rồi mới thấy ngợp bàn là Xiêm
Không mua thì tiếc, lại thèm
Mua rồi lại sợ “Ếch” đêm về nhà.

Luân Đôn
Chưa đi chưa biết Luân Đôn
Đi rồi mới thấy hút hồn cả đêm
Cầu trời mưa tạnh gió êm
Để tôi ra được sông Thêm* hút hồn?
P/s: Sông lớn chảy qua Luân Đôn

Nam Ninh
Chưa đi chưa biết Nam Ninh
Đi rồi mới thấy nó xinh thế này
Lúc nào nó cũng “uây uây”*
Không nghe thì lại tiếc ngày tiếc đêm…
*P/s: Tiếng Trung có nghĩa: Alô

Quảng Đông
Chưa đi chưa biết Quảng Đông
Đi rồi mới biết dốc Mông thế nào
Đông Quảng đêm ước ngày ao
Hút hồn du khách khi vào thật sâu.
*
Lào – Nga – Cu Ba

Chưa đi chưa biết nước Lào
Đi rồi mới thấy thụt vào thụt ra
Chưa đi chưa biết nước Nga
Đi rồi mới biết thụt ra thụt vào
Ở gần như phố Hàng Đào
Đi rồi cũng thấy thụt vào thụt ra
Tít xa như nước Cu Ba
Đi rồi cũng thấy chưa ra đã vào…
*
Cam Pu Chia
Anh đi công tác Cam Pu
Chia chiến lợi phẩm ở tù 3 năm

Hoa Kỳ
Chưa đi chưa biết Hoa Kỳ
Đi rồi mới thấy cái gì cũng bo
Không bo nó bảo rằng tồ
Bo rồi nó sướng nó rồ suốt đêm.

Pari
Chưa đi chưa biết Pari
Đi rồi mới thấy cái gì cũng hay
Không chơi thì bảo “cáy ngày”
Chơi rồi lại sợ ngất ngây cả tuần.

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 03:45 )

Mẹo bật điều hòa không cần điều khiển cực hay PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
(PHUNUTODAY) - Nếu gia đình bạn mua điều hòa hai chiều mới chỉ sử dụng chiều lạnh và chưa sử dụng đến chiều nóng vì chưa cần thiết nhưng bây giờ thời tiết vào đông khá lạnh.
Bật nút nguồn trên dàn lạnh
Nếu không may bạn làm hỏng điều khiển điều hòa mà chưa kịp mua mới thì cũng chớ vội lo bởi bạn hoàn toàn có thể bật điều hòa bằng nút nguồn trên dàn lạnh.
Hiện nay, phần lớn các mẫu điều hòa trên thị trường đều có nút nguồn được đặt trên dàn lạnh để người dùng có thể sử dụng trong tình huống nguy cấp.
Trường hợp không có điều khiển, bạn dùng tay bật nút nguồn trên dàn lạnh là có thể sử dụng máy lạnh như thường.
Tuy nhiên cần lưu ý, vị trí nút nguồn và thiết kế của nút này sẽ khác nhau tùy vào từng dòng điều hòa.
Theo khảo sát, với các dòng máy điều hòa của Daikin, Mitsubishi, Funiki thì nút nguồn thường nằm ở vị trí tay trái của cánh quạt gió trên dàn lạnh. Còn với các hãng Panasonic, LG, Hitachi... nút nguồn sẽ được giấu khéo léo dưới tấm lọc của dàn lạnh để đảm bảo tính thẩm mỹ.
Dùng điện thoại để bật điều hòa
Rất nhiều dòng máy lạnh hiện nay tích hợp khả năng điều khiển bằng smartphone. Do đó, bạn nên cài app hỗ trợ điều khiển điều hòa trên điện thoại về máy rồi sau đó sử dụng trong trường hợp khẩn cấp.

Tính năng này khá tiện lợi bởi nó có đầy đủ chức năng như điều khiển gốc. Hơn thế, nó cũng hỗ trợ bạn nhiều hơn nhất là khi điều khiển vào ban đêm.
Sử dụng cầu dao để bật/tắt điều hòa
Thay vì dùng điều khiển, rất nhiều người đã sử dụng cầu dao để bật/tắt điều hòa trong trường hợp khẩn cấp.
Để làm được điều này, nhà bạn phải lắp thêm 1 cầu dao riêng chỉ dùng để bật tắt điều hòa.
Vừa rồi là 3 tips nhỏ giúp bạn bật điều hòa không cần điều khiển mà ai cũng nên biết.
Mẹo sử dụng điều hòa tiết kiệm điện
- Không để nhiệt độ quá lạnh vào ban đêm
- Sử dụng điều hòa có công suất phù hợp với điện tích nơi bạn ở
- Đóng kín cửa phòng khi bật điều hòa
- Tiến hành vệ sinh điều hòa định kỳ
- Kiểm tra ống dẫn thường xuyên
- Sắp xếp đồ đạc để không bị chắn tầm lưu thông gió
- Điều chỉnh nhiệt độ phòng hợp lý
- Tránh để ánh nắng mặt trời chiếu vào
- Không nên tắt máy lạnh khi bạn phải ra ngoài trong thời gian ngắn
- Kết hợp thêm quạt trong quá trình bật điều hòa
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 12 2021 13:57 )

Những thực phẩm “khét tiếng” có thể gây ợ nóng PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Nhai kẹo cao su, uống nước ép lô hội để làm giảm cảm giác bỏng rát khó chịu của chứng ợ nóng. Nhưng đấy chỉ là giải pháp tạm thời. Để giải quyết vấn đề tận gốc dễ hơn là hãy tránh xa những thực phẩm hàng đầu gây ra chứng ợ nóng dưới đây.

1- Thực phẩm giàu chất béo
Thực phẩm giàu chất béo có thể gây ra chứng ợ nóng. Trong đó, bao gồm các loại thực phẩm vô cùng lành mạnh và bổ dưỡng như bơ, pho mát và các loại hạt.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể gây ra chứng ợ nóng bằng cách làm giãn cơ vòng thực quản dưới. Chất béo cũng thúc đẩy việc giải phóng cholecystokinin (CCK), có thể làm giãn cơ vòng và để thức ăn nằm trong dạ dày lâu hơn - cả hai yếu tố nguy cơ gây ra chứng ợ nóng.
2- Bạc hà
Các loại bạc hà như bạc hà và bạc hà cay có thể gây ra chứng ợ nóng. Nếu bạn bị ợ chua sau khi dùng bạc hà, tốt nhất là bạn nên tránh nó.
3- Nước ép cam quýt
Trái cây có múi có đầy đủ các axit citric. Chúng làm tăng sản xuất axit trong dạ dày và lần lượt gây ra chứng ợ nóng.
Do đó bạn nên tránh dùng chanh hay trái cây thuộc họ chanh vì loại quả này được cho là chứa axit citric nhiều nhất trong tất cả các loại trái cây.
4- Sô cô la
Sô cô la là một nguyên nhân phổ biến khác gây ra chứng ợ nóng.
Giống như thực phẩm giàu chất béo, sô cô la có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới. Điều này có thể cho phép axit dạ dày thoát vào thực quản và gây ra chứng ợ nóng. Ngoài ra, sô cô la được làm từ ca cao, có chứa “hormone hạnh phúc” serotonin. Không may, serotonin cũng có thể làm giãn cơ vòng thực quản.
Cuối cùng, sô cô la cũng chứa các hợp chất theobromine và caffeine. Cả hai đều có thể kích thích cơ vòng thực quản dưới thư giãn.
5- Thức ăn cay
Thực phẩm cay khét tiếng là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng. Chúng thường chứa một hợp chất là capsaicin, có thể làm chậm tốc độ tiêu hóa. Điều này có nghĩa là thức ăn sẽ nằm trong dạ dày lâu hơn, đây là một yếu tố nguy cơ gây ra chứng ợ nóng.
6-Muối
Tiêu thụ muối ăn hoặc thức ăn mặn có thể làm tăng trào ngược, một yếu tố nguy cơ gây ra chứng ợ nóng.
Những người ăn mặn cũng ăn nhiều thức ăn chiên và béo hơn. Trong trường hợp đó, những loại thực phẩm này có nhiều khả năng gây ra chứng ợ nóng hơn là muối.
7- Hành tây
Hành tây, đặc biệt là hành sống, là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng ợ nóng. Giống như các loại thực phẩm trên, hành tây có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, có thể gây trào ngược axit và các triệu chứng ợ chua
Ngoài ra, hành tây là một nguồn giàu chất xơ có thể lên men, có thể gây ra chứng ợ hơi. Ợ hơi có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược axit.
8- Rượu
Uống rượu vừa phải đến quá nhiều cũng có thể gây ra các triệu chứng ợ chua.
Rượu có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, có thể cho phép axit dạ dày thoát vào thực quản và gây ra chứng ợ nóng.
Ngoài ra, đồ uống có cồn, đặc biệt là rượu và bia, có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày, có thể làm tăng nguy cơ ợ ​​chua.
Uống quá nhiều rượu có thể trực tiếp làm hỏng lớp niêm mạc của thực quản. Theo thời gian, điều này có thể làm cho thực quản nhạy cảm hơn với axit dạ dày.
9- Cà phê
Một số người có thể bị ợ chua khi uống cà phê, mặc dù mối liên hệ giữa việc uống cà phê và chứng ợ nóng không rõ ràng lắm. Nếu cà phê khiến bạn bị ợ chua, thì tốt nhất bạn nên tránh hoặc giảm lượng uống vào.
10- Nước ngọt và đồ uống có ga
Nước ngọt và đồ uống có ga khác có thể gây ra chứng ợ nóng bằng cách làm giãn cơ vòng thực quản dưới. Nếu nước ngọt hoặc đồ uống có ga khác khiến bạn bị ợ chua, hãy cân nhắc cắt giảm hoặc tránh chúng hoàn toàn.
11- Sữa nguyên kem
Sữa nguyên kem có liên quan đến chứng ợ nóng, có thể là do hàm lượng chất béo trong sữa. Nếu sữa nguyên chất khiến bạn bị ợ chua, tốt nhất bạn nên giảm lượng uống vào hoặc tránh nó.
 
QUANG MINH (THEO HEALTHLINE)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 11 Tháng 12 2021 03:18 )

Hãy tránh xa 4 đồ uống sau nếu không muốn sớm lão hóa PDF In Email
Viết bởi Administrator
Chủ nhật, 16 Tháng 1 2022 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
4 thức uống phổ biến sau có thể khiến làn da của phụ nữ sớm lão hóa và gây ra các vấn đề về nếp nhăn nếu dùng triền miên.

Hãy tránh xa 4 đồ uống sau nếu không muốn sớm lão hóa
Sinh - lão - bệnh - tử là quá trình không thể đảo ngược, thậm chí một số thói quen sống còn có thể đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn. Trong đó, đồ ăn, thức uống đóng vai trò rất quan trọng, bởi chúng cung cấp vitamin, dinh dưỡng, trực tiếp tác động đến các chức năng của nội tạng và làn da .
Theo Amy Goodson, một chuyên gia dinh dưỡng tại Dallas, Hoa Kỳ, nếu tiêu thụ 4 loại đồ uống dưới đây thường xuyên có thể khiến làn da của phụ nữ già nua, nhăn nheo hơn, đồng thời ảnh hưởng đến xương khớp .
4 loại nước làm hại collagen và ảnh hưởng làn da, xương khớp
1. Nước soda
Nước soda thường chứa nhiều đường, trung bình một lon soda có chứa khoảng 39g đường, tương đương với 78% lượng đường khuyến nghị hàng ngày của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).
Ngoại trừ một lượng lớn đường, soda không chứa bất kỳ chất dinh dưỡng nào, có thể làm tăng lượng calo và gây tăng cân nhanh. Trong khi đó, tăng cân lại có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường tuýp 2, hội chứng chuyển hóa… Những căn bệnh này sẽ khiến các cơ quan bị lão hóa nhanh chóng và rút ngắn tuổi thọ .

Đồ uống nhiều đường đường có thể làm suy giảm lượng elastin và collagen của cơ thể - 2 loại protein chính, có vai trò duy trì làn da mềm mại, mịn màng, dẻo dai và săn chắc
Đặc biệt, đường có thể làm suy giảm lượng elastin và collagen của cơ thể - 2 loại protein chính, có vai trò duy trì làn da mềm mại, mịn màng, dẻo dai và săn chắc. Theo bác sĩ da liễu Marisa Garshick (New York, Mỹ): Thiếu collagen không chỉ khiến chị em già nua, nhiều nếp nhăn, da chảy xệ và tối màu hơn, tóc rụng, móng giòn, dễ gãy mà còn gây đau mỏi khớp xương...
2. Cà phê
Cà phê có tính lợi tiểu vì thế nó có thể gây mất nước trên da. Da thiếu nước sẽ không giữ được vẻ căng mọng, tươi sáng mà sẽ xỉn màu, nhanh hình thành nếp nhăn khiến bạn trông già hơn. Để tận hưởng những lợi ích của cà phê mà không bị mất nước, hãy uống nhiều nước lọc hơn sau mỗi lần uống cà phê. Ngoài ra, bạn nên tránh bổ sung thêm sữa và đường vào cà phê vì cả sữa và đường đều có tác động xấu đến collagen, gián tiếp làm hại da và xương của bạn.
3. Nước trái cây đóng chai
Nước trái cây đóng chai có chứa rất nhiều đường, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngay cả khi uống nước trái cây tự ép cũng không tốt bằng việc ăn trực tiếp cả quả, bởi chất xơ có nhiều trong trái cây sẽ đem lại cảm giác no, làm chậm quá trình hấp thụ đường. Nhưng nếu bạn ép thành nước thì sẽ làm mất đi gần như hoàn toàn số chất xơ này.

Uống nước trái cây tự ép không tốt bằng việc ăn trực tiếp cả quả.
4. Rượu
Rượu bia gây hại cho gan nhiều nhất, ngoài ra rượu bia có thể gây mất ngủ, làm tổn thương hệ thống miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Với làn da, rượu có thể làm cơ thể mất nước, khi làn da không đủ nước, các sợi collagen sẽ bắt đầu nứt và dính vào nhau, dẫn đến hiện tượng da khô, bong tróc và hình thành các nếp nhăn trên bề mặt da.
Vậy, đồ uống nào tốt nhất cho sức khỏe và làn da của phụ nữ?
Theo chuyên gia Goodson, mục đích chính của việc uống nước đó là bổ sung độ ẩm cho cơ thể, do đó loại đồ uống được khuyên dùng nhiều nhất phải không chứa calo, đó chỉ có thể là nước lọc. Một số đồ uống giàu calo và bổ dưỡng cũng được khuyến khích, chẳng hạn như sữa và sinh tố giàu protein. Chúng sẽ không đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể con người, mà còn có thể cung cấp cho cơ thể các thành phần chống lão hóa cần thiết.
Tiểu Vy
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 21 Tháng 12 2021 09:26 )

Bạn đang ở: Trang chủ