|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
.....Tác giả Nguyễn Huỳnh Liên(Con gái viết về cha trong mùa vu Lan báo hiếu)
Vu Lan về con thắp nén nhang tâm
Gửi cha yêu cả ngàn lần thương nhớ
Người con kính mà đời đời con nợ
Một tấm thân với duyên số an bài..!
Con biết mình khôn lớn như hôm nay
Là tất cả công cha dày dạy bảo
Đưa con đến chọn con đường học đạo
Để tu tâm mang phước báu cho mình..!
Cảm ơn đời mỗi buổi sáng bình minh
Con hạnh phúc có cha mình yêu dấu
Tuy xa cách nhưng tấm lòng nhân hậu
Mãi mãi còn khiến nung nấu tim con..!
Viết vần thơ mà ấm áp cõi lòng
Như câu chuyện chỉ có trong cổ tích
Nhưng sự thật nơi trái tim huyết mạch
Cha là nguồn đem sức mạnh vô biên..!
Nơi chín suối cha hãy mỉm cười hiền
Con hạnh phúc thấy mình yên ấm dạ
Cảm ơn cha đã cho cây, cho quả
Cho cuộc đời cho con cả tình yêu...!!!
Tiền Giang, ngày 19/8/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 18 Tháng 8 2023 02:04 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 ..............Tác giả Ty LeAi về nơi đó Hoà Ninh
Cho tôi gửi chút tâm tình này nha
Từ ngày bùng dịch rô na
Tôi đây ở tít nơi xa chưa về.
Nên tôi buồn đến não nề
Chẳng biết mọi thứ ngoài quê thế nào
Bà con sức khoẻ dồi dào?
Lúa khoai thu hoạch bồ, bao chất đầy?
Chăn muôi gà vịt nhiều bầy?
Trâu bò, chó, lợn béo gầy nhièu con?
Chợ trường hoa trái tươi ngon?
Bán các loại bánh thơm dòn lâu ni?
Hai năm dịch bệnh cô vi
Thường xuyên phong toả cách ly phố phường
Tình hình lây nhiễm khó lường
Nên tôi chưa dám lên đường về quê.
Mọi người đừng có cười chê
Cho tôi là kẻ bỏ bê xóm làng
Như rứa thì quá phủ phàng
Lời trách móc đó nhẹ nhàng mà đau.
Thôi thì hẹn lại lần sau
Thời gian rồi sẽ qua mau ấy mà
Tôi về thăm lại Quảng Hoà
Tận hưởng cảnh đẹp quê nhà đổi thay.
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 26/4/2022 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 02 Tháng 5 2022 13:38 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
...... ..Tác giả Thanh ĐoànGiữa tháng tư
Nắng như đổ lửa
Bỏng rát thịt da
Em ơi !
Mình về Phong Nha
Cổ máy điều hòa
Chẳng đâu sánh nổi.
Nắng mặc nắng
Ta về với biển
Gió mặc gió
Ta lên với rừng
Không mây trời
Có rừng cây tán lá
Tỏa bóng râm
Xanh ngát một vùng.
Đến Phong Nha,Tiên Sơn,Suối Moọc
Cái nắng sẽ dịu êm
Nước ngọt trong lành
Mơn man da thịt.
Về Nhật Lệ,Bảo Ninh
Đón gió trùng khơi
Thỏa thích vui chơi
Cùng em tắm biển.
Quảng Bình, ngày 26/4/2019 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:12 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 ......... Tác giả Hoa Hong Trần Trăng đêm nay vẫn như bao lần khác
Cũng rực vàng vằng vặc giữa chơi vơi
Dưới bến sông phản chiếu một khoảng trời
Đang thấp thoáng bóng ai trong nỗi nhớ.
Em lặng lẽ thả hồn về một thuở
Tình nồng nàn cứ ngỡ sẽ bền lâu
Ta bên nhau hạnh phúc mối duyên đầu
Lại hờ hững để dỡ dang tình cuối.
Chắc trăng kia cũng đang hờn đang tủi
Để giọt sầu rụng xuống đáy hồn em
Gió miên man trên mặt nước êm đềm
Nhưng bất chợt chạm mặt sông gợn sóng.
Nên vầng trăng cũng ngỡ ngàng lay động
Rớt xuống dòng đang nghiêng ngả vỡ tan
Nước lung linh soi ngấn lệ hai hàng
Rơi từng giọt giữa đêm khuya thanh vắng
Trăng đêm nay cũng giống như bao lần
Vẫn lặng lẽ hướng về phương trời ấy
Nhưng lòng em sao lại buồn đến vậy
Hay tim này cũng vỡ giống vầng trăng?
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 23/01/2022 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 02 Tháng 5 2022 13:38 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Trẻ nhỏ rất thích nghe kể chuyện. Việc kể chuyện bé nghe mỗi đêm đem đến cho bé nhiều lợi ích. Vì vậy, bạn hãy bổ sung 14 mẫu truyện thiếu nhi để kể chuyện cho bé ngủ để tuổi thơ của con có thêm nhiều màu sắc.
Ngày nọ, hoàng đế Akbar đã hỏi các quan cận thần của mình một câu hỏi lạ khiến mọi người vô cùng ngạc nhiên. Không ai biết phải trả lời như thế nào cho đức vua cả. Ngay lúc đó, Birbal, một vị quan được xem là người thông minh nhất ở đất nước này, bước vào và hỏi các quan tại sao trông họ lại lo lắng vậy. Các quan kể lại với ông rằng, hoàng đế đã hỏi một câu hỏi mà không ai biết trả lời thế nào cả. Đó là: “Có bao nhiêu con quạ trong thành?”.
Sau khi nghe xong, ông nở một nụ cười và trả lời: “Thưa bệ hạ, thần biết câu trả lời. Có 50.589 con quạ trong thành”. Mọi người sửng sốt trước câu trả lời đó, kể cả hoàng đế nên vua đã hỏi lại ông: “Tại sao ngươi lại chắc chắn như vậy?”.
Birbal thưa: “Thưa bệ hạ, xin hãy sai một tên lính ngồi đếm số quạ trong thành. Nếu có nhiều hơn số quạ mà thần nói, điều đó có nghĩa là họ hàng của chúng ở nơi khác đến thăm. Nếu có ít hơn thì có nghĩa là một số con đã đi thăm họ hàng của chúng ở nơi khác”. Hoàng đế Akbar cảm thấy rất hài lòng với câu trả lời dí dỏm của Birbal.
Ý nghĩa của câu chuyện: Khi nói ra một điều gì đó, con phải có cách lý giải rõ ràng tại sao con nói như vậy.ỉ biết nghe người khác mà hãy dùng não để phán đoán.Thông qua mẫu truyện thiếu nhi này, bạn có thể sử dụng chúng để kể chuyện bé nghe mỗi đêm trước khi ngủ. Việc kể chuyện mỗi tối sẽ mang lại nhiều lợi ích và ý nghĩa, bé sẽ rất vui và hạnh phúc nếu bố và mẹ cùng nhau kể chuyện cổ tích bé nghe. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 4 2022 09:47 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
'Anh cứ loay hoay hình như không biết nên bắt đầu như thế nào, mồ hôi trên trán bắt đầu vã ra như tắm. Tôi tưởng anh không được khỏe, nhưng không phải...'
Tôi năm nay đã bước sang tuổi 32, cái tuổi trong mắt gia đình và mọi người là đã 'ế sưng ế sỉa'. Trước sự sốt sắng của mọi người tôi cũng có chút áp lực. Như mọi phụ nữ khác, dù độc lập tiến bộ cỡ nào tôi cũng muốn có một gia đình, có chồng, có con.
Trong một dịp đi dự hội thảo chuyên ngành, tôi quen anh. Anh hơn tôi năm tuổi, ngoại hình sáng sủa, cử chỉ lịch thiệp. Chúng tôi ngồi gần nhau, cùng trao đổi vài vấn đề, cùng ăn trưa và mối quan hệ phát triển dần lên.
Tìm hiểu một thời gian tôi thấy anh 'cũng được', tuy không có nhiều rung động cảm xúc nhớ mong như những mối tình trước đây. Mẹ tôi nói, ở tuổi tôi mà không lấy phải một anh bỏ vợ hay một chàng 'hâm dở' là may lắm rồi. Anh cũng mấy lần gần xa ý muốn chúng tôi sẽ tiến xa hơn đến một kết quả 'hai bên cùng có lợi'.
Mọi chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu hôm sinh nhật tôi tuần trước không xảy ra sự cố khiến tôi có chút hoang mang bối rối. Hôm đó, anh đón tôi ở chỗ làm, kèm theo một bó hồng thật to. Anh đưa tôi đi ăn tối rồi sau đó cùng dạo chơi và kết thúc trong một nhà nghỉ.
Chúng tôi nằm nghe nhạc, tôi gối đầu lên tay anh, nói chuyện này đến chuyện kia. Rồi anh bắt đầu có cử chỉ muốn tiến xa hơn. Tôi không từ chối, chúng tôi đang là tình nhân, và với tôi, thú thật chuyện đó không có gì là lạ lẫm và đáng ngại. Tôi chờ đợi anh với một niềm cảm xúc mới mẻ.
Thế nhưng thời gian trôi qua, chuyện vẫn chẳng đâu vào đâu cả, anh cứ loay hoay hình như không biết nên bắt đầu như thế nào, mồ hôi trên trán bắt đầu vã ra như tắm. Tôi tưởng anh không được khỏe, nhưng không phải, mãi một lúc anh mới ngồi dậy, lấy nước uống rồi bối rối nhìn tôi: 'Xin lỗi em, anh chưa từng... bao giờ, anh cứ sợ làm em đau'.
Tôi thật sự không tin được, một người đàn ông gần 40 tuổi mà chưa từng làm chuyện ấy liệu có phải bình thường? Anh có vấn đề về sinh lý hay là tâm lý gì hay không?
Bạn trai tôi chỉ nói vì trước đây anh ấy chưa yêu ai đậm sâu để có thể đi quá giới hạn, nhưng tôi chẳng biết nên thế nào.Theo Dân trí Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:14 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
(PHUNUTODAY) - Trong thiết kế nhà ở, khu vực giặt giũ, sân phơi luôn được chú ý. Theo phong thủy, vị trí sân phơi quần áo có ảnh hưởng đến vận mệnh của con người.
1- Không phơi quần áo trước cửa chính
Phong thủy quan niệm lối vào cửa chính là hơi thở của ngôi nhà. Nếu treo quần áo ngay đối diện lửa thì sẽ ảnh hưởng đến tài vận của gia đình. Lý do là trong quần áo có đủ loại, đặc biệt là đồ lót. Một số nơi quan niệm Thần Tài rất kiêng kỵ điều này.
Hơn nữa, cửa là nơi mọi người ra vào. Khi phơi quần áo như vậy nhìn vào sẽ rất khó coi. Nó làm cản tầm nhìn của mọi người và làm cho ngôi nhà không được thông thoáng, ảnh hưởng tới sự phát triển sự nghiệp của gia đình.
2- Bố trí sân phơi ở đâu để hợp phong thủy?
Ngày nay nhiều gia đình thường kết hợp sân phơi và phòng giặt để không phải di chuyển nhiều. Theo phong thủy thì sân phơi nên “tọa hung” có nghĩa là bố trí ở hướng xấu, hướng ít giao tiếp.
Bạn có thể thiết kế phòng giặt và sân phơi có mái, xung quanh có khung lưới để tránh mưa nắng trực tiếp, ngăn không cho đồ đạc thất lạc.
Vị trí sân phơi nên khuất tầm nhìn từ ngoài vào. Với nhà 1 tầng có thể đặt ở giếng trời còn nhà có mái bằng thì dùng sân thượng là hợp lý.
Lưu ý là sân phơi nên đặt về phần sân phía sau của nhà để vừa tránh lộ ra mặt tiền thiếu thẩm mỹ, vừa không phải mang quần áo qua lại phòng thờ.
Các hướng Đông, Đông Bắc, Bắc và Tây Bắc là hướng có trường khí thuộc dương, phù hợp để bố trí chỗ giặt phơi.
Những lưu ý khi bố trí sân phơi theo phong thủy
Nếu đặt sân phơi và phòng giặt ở tầng 1 thì phải lát gạch tạo dốc tốt, tránh để sân lộ đất vì Thổ khắc Thủy, đã ẩm càng thêm ẩm.
Không bố trí chỗ giặt phơi trong hoặc cạnh bếp vì bếp mang tính Hỏa còn phòng giặt phơi mang tính Thủy mà Thủy khắc Hỏa.
Nơi giặt giũ nhiều nước luân chuyển nên tính âm cao, nếu lại đặt trong môi trường âm nữa thì sẽ "âm thịnh dương suy", không khí ẩm ướt, quần áo khó khô ráo, sạch sẽ, có nhiều nước xả cũng dễ gây trơn trượt. Tốt nhất bạn nên đặt khu giặt phơi tại chỗ có nhiều ánh sáng chiếu vào để vừa cân bằng âm dương, vừa khô ráo và giúp bạn thoải mái bước vào không gian này.
*Thông tin chỉ mang tính tham khảoKhoevadep Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 4 2022 10:25 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 31 Tháng 5 2022 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Nếu chị em đang tìm một trong những giải pháp để phòng chống ung thư vú, chăm sóc sức khỏe cho cả nhà thì loại nước này nên được dùng hàng ngày.
Đó chính là nước trà xanh!
Theo ThS.BS Doãn Thị Tường Vi (Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198), trà xanh có thể coi là loại nước cứu tinh dành cho những người có cholesterol cao, bên cạnh rất nhiều công dụng sức khỏe và làm đẹp khác
Nguyên nhân bởi trong trà xanh có chứa rất nhiều chất oxy hóa như các polyphenol và flavonols. Chúng có thể làm giảm cholesterol LDL hay còn gọi là cholesterol xấu, đồng thời giảm cholesterol toàn phần.
Dù bạn uống chúng ở dạng nóng hay lạnh chăng nữa, trà xanh vẫn là một loại đồ uống chăm sóc sức khỏe cho chính bạn và các thành viên trong gia đình.
Thế nhưng, uống nước trà xanh đều đặn, không chỉ giúp giảm cholesterol, chị em uống trà xanh còn phòng chống ung thư vú vô cùng hiệu quả.
Nghiên cứu đăng tải trên NCBI cho thấy, việc tăng cường uống trà xanh có khả năng ngăn ngừa ung thư vú ở người dân Nhật Bản, nhất là ở nhóm phụ nữ uống nhiều hơn 10 tách mỗi ngày. Trong khi đó, một nghiên cứu khác đăng tải tại đây cũng cho thấy, uống nhiều trà xanh giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư vú giai đoạn 1 và 2.
Một nghiên cứu khác đăng tải trên Healthline cho thấy, những phụ nữ uống nhiều trà xanh nhất có nguy cơ phát triển ung thư vú thấp hơn khoảng 20-30% so với những người không dùng loại đồ uống này.
Trong thực tế, số ca mắc ung thư vú tại nước ta đang thuộc hàng top. Theo thống kê của GLOBOCAN, mỗi năm Việt Nam có hơn 15.000 ca mắc ung thư vú mới, hơn 6000 ca tử vong. Do đó, phòng chống ung thư vú từ những thói quen sống lành mạnh như uống trà xanh mỗi ngày cũng là một giải pháp phòng tránh hữu hiệu dành cho chị em phụ nữ Việt.
Ngoài giảm cholesterol, phòng chống ung thư, uống nước trà xanh đều đặn mỗi ngày còn đem lại lợi ích gì?
1. Cải thiện não bộ
Theo Healthline, trà xanh không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có thể giúp tăng cường chức năng não bộ.
Thành phần hoạt chất quan trọng trong trà xanh là caffeine, là một chất kích thích. Nó không chứa nhiều như cà phê, nhưng đủ để tạo ra phản ứng mà không gây ra hiệu ứng bồn chồn do hấp thụ quá nhiều caffeine. Thay vào đó, nó thúc đẩy tâm trạng, tăng cường trí nhớ.
Tuy nhiên, caffeine không phải là hợp chất tăng cường trí não duy nhất trong trà xanh. Nó cũng chứa axit amin L-theanine, có thể vượt qua hàng rào máu não, chống lo âu, cải thiện sức khỏe não bộ.
2. Thúc đẩy giảm cân
Nếu bạn nhìn vào danh sách thành phần của bất kỳ chất bổ sung đốt cháy chất béo nào, rất có thể, trà xanh sẽ nằm trong đó. Điều này là do trà xanh có thể tăng cường đốt cháy chất béo và thúc đẩy tỷ lệ trao đổi chất.
Caffeine cũng có thể cải thiện hiệu suất thể chất bằng cách huy động các axit béo từ mô mỡ và làm cho chúng có sẵn để sử dụng làm năng lượng.
3. Phòng chống ung thư nói chung
Không chỉ riêng ung thư vú, nghiên cứu cho thấy, uống trà xanh đều đặn còn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng...
Tóm lại đây là một đồ uống phòng tránh ung thư rất tốt nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào mà bạn nên thêm vào cho cả gia đình.
4. Bảo vệ não khỏi lão hóa
Trà xanh không chỉ có thể cải thiện chức năng não trong thời gian ngắn mà còn có thể bảo vệ não của bạn khi bạn già đi.
Bệnh Alzheimer là một bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến và là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.
Hay bệnh Parkinson là một bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến khác và liên quan đến cái chết của các tế bào thần kinh sản xuất dopamine trong não.
Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất catechin trong trà xanh có thể bảo vệ tế bào thần kinh, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
5. Giảm hôi miệng
Catechin trong trà xanh cũng có lợi cho sức khỏe răng miệng vì ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, có khả năng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
6. Ngăn ngừa tiểu đường loại 2
Trà xanh có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm lượng đường trong máu. Một nghiên cứu ở Nhật Bản cho thấy những người uống trà xanh nhiều nhất có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 42%.
Ngoài ra, theo đánh giá của 7 nghiên cứu với tổng số 286.701 cá nhân, những người uống trà xanh sẽ giảm 18% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
7. Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Các bệnh tim mạch, bao gồm bệnh tim và đột quỵ, là những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới.
Các nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể cải thiện một số yếu tố nguy cơ chính gây ra những bệnh này, bao gồm cải thiện mức cholesterol toàn phần và mức cholesterol LDL.
Trà xanh cũng làm tăng khả năng chống oxy hóa của máu, giúp bảo vệ các phần tử LDL khỏi quá trình oxy hóa - một yếu tố dẫn đến bệnh tim nhanh hơn.
8. Kéo dài tuổi thọ
Do một số hợp chất trong trà xanh có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư và bệnh tim, bạn hoàn toàn có thể hi vọng đây là một loại đồ uống kéo dài tuổi thọ.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu 40.530 người Nhật trưởng thành trong vòng 11 năm. Những người uống nhiều trà xanh nhất - 5 tách hoặc nhiều hơn mỗi ngày - ít có nguy cơ tử vong hơn đáng kể trong thời gian nghiên cứu.
Một nghiên cứu khác liên quan đến 14.001 người Nhật Bản lớn tuổi cho thấy những người uống trà xanh nhiều nhất có nguy cơ tử vong thấp hơn 76% trong thời gian nghiên cứu 6 năm.Theo Pháp luật và bạn đọc Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 04 Tháng 4 2022 07:06 )
|
|
|
