Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 1 2023 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
            1
2 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay198
mod_vvisit_counterHôm qua1142
mod_vvisit_counterTuần này8941
mod_vvisit_counterTuần trước11174
mod_vvisit_counterTháng này59667
mod_vvisit_counterTháng trước181037
mod_vvisit_counterTất cả13282005

Có: 8 khách trực tuyến
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023
HẠNH PHÚC PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

..........Tác giả Hiên Dương 
Yêu em tự thủa nào
Nàng Lan ơi!  Có biết
Mắt lá xanh như sắc Chàm quê hương
Khẽ mỉm cười mỗi buổi sáng tinh sương
Hai đứa mình nhìn nhau như quen mà như lạ
Thoang thoảng hương như từ nơi kẽ lá
Thoang thoảng hương như từ đất từ trời
Thoang thoảng hương từ mái tóc em tôi
Thoang thoảng hương của núi rừng Việt Bắc!
 
Thái Nguyên, ngày 07/7/2022
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 03 Tháng 11 2022 02:23 )

KHOE DÁNG PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả  Giáo viên THPT Thanh Huong Nguyen
Thướt tha khoe dáng cái nào
Khoe ngoài đường phố, khoe vào trang phây
Thị thành khen ngó đó đây
Làng phây lỡ lướt chớ gai mắt người
 
Tình ta goá phụ nửa đời
Thân này chẵng chịu goá lời ba hoa
Ngắm hình ta lại cười ta
Tận cùng sâu thẳm sao mà đa đoan
 
Giá như đừng có tính toan
Hói đây đâu đó hỉ hoan trao tình
Để tim lỡ nhịp cái thình
Muốn nghe tiếng thở hít tình quanh thân
 
Trao môi ngậm cái ái ân
Mười ngón tám kẽ  ân cần đong đưa
Bão giông giật cấp vẹn vừa
Cho tan con cứng nhuyễn nhừ cái em .
*
Giật mình cháu gọi tên BÀ
Hoá ra mình đã quá đà trong thơ
Nghĩ rằng ai cũng ước mơ
Mãn lời mơ chút trong thơ đỡ buồn...!

Quảng Bình, ngày 12/01/2022
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 03 Tháng 11 2022 02:22 )

NỖI NIỀM HOA PHƯỢNG PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
......Tác giả Cô giáo Ngô Hải Yến
Ta về họp lớp hôm nay
Dường như trẻ lại những ngày khi xưa
Tâm hồn hồi tưởng mộng mơ
Nụ cười rạng rỡ những giờ bên nhau.

Ngày xưa sắc thắm chung màu
Bây giờ gặp lại mái đầu điểm pha
Mỗi người một nẻo nơi xa
Việc nhà việc nước dễ mà gần đâu.

Hôm nay tụ hội chung bầu
Dường như trẻ lại một mầu thuở xưa
Má hường môi thắm mắt đưa
Mối tình thầm lặng mà chưa ngỏ lời.

Chia xa cách mỗi khoảng trời
Tình yêu không nói bằng lời mãi xuân.

Hà Tĩnh, ngày 06/7/2022
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 03 Tháng 11 2022 02:22 )

SƠN NỮ TRONG VƯỜN CAM PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ

Đông ngập ngừng nhìn hạt nắng lung linh
Cơn gió lạnh rập rình bên cửa sổ
Đồi phủ trắng Cúc Họa Mi nở rộ
Cánh chim trời xa tổ hướng về nam
*
Gái vùng cao khoác bộ cánh áo chàm
Bước hồ hởi đến vườn Cam vàng óng
Hương trái chín bay trong làn sương mỏng
Vị ngọt ngào ngưng đọng mãi trên môi
*
Cùng nhụy hoa thơm ngát cả lưng đồi
Cho Ong Mật xa xôi cùng tìm đến
Mắt em biếc như lá rừng thân thiện
Khối mệt nhoài tan biến giữa hoang vu
*
Bao chàng trai trong bản vén sương mù
Thả tiếng sáo vi vu tình muốn ngỏ
Em bước nhẹ như làn mây lọn gió
Dù trên lưng gùi nặng giỏ cam vàng
*
Trên đường rừng bóng ngả cuối chiều hoang
Má ửng dậy khi một chàng đến đón
Vai tráng sĩ gùi hàng em xếp gọn
Đôi chân ngà trắng nõn bước theo sau
*
Tình yêu thương như lá mãi xanh màu.

Hà Nội, ngày 03/11/2022
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 01:00 )

THƠ CHẾ TÌNH YÊU TỰ KHAI PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản

Xin nói thiệt với làng facebook
Ảnh của em quả thực ảo à
Nhưng đành phó mặc kệ cha
Đừng ai mơ tưởng để mà tương tư.
Những lời kể thật từ trong dạ
Bởi lâu ngày muốn thả thính chơi
Ngờ đâu lắm kẻ ngỏ lời
Yêu đương bay bướm vẻ vời thấy mê.
Giờ biết được lo bề mà tránh
Chớ si nàng trong ảnh púc phây
Để cho nhung nhớ đọa đày
Giam mình ở chốn cuồng say ái tình.
Chợt vỡ mộng khi bình minh sáng
Gặp ngoài đời choáng váng mặt đơ
Miệng hô răng sún mắt mờ
Nhìn mà chẳng dám cúi lơ khiếp hồn.

Hi vọng tuyển tập thơ chế tình yêu hài hước trên đây đưa đã mang đến cho độc giả những giây phút thật thư giãn. Điều đẹp nhất và kỳ diệu nhất trong cuộc đời này có lẽ là tình yêu, một thứ tình cảm chân quý và lãng mạn, hạnh phúc và ngọt ngào sẽ là nguồn động viên mạnh mẽ về tinh thần lớn nhất đối với bất kỳ ai trong cuộc sống. Chúc các bạn đọc những bài thơ chế tình yêu vui vẻ.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 07 Tháng 8 2022 05:50 )

Thần Tài mách: Dọn nhà cuối năm cẩn thận 'quét tài lộc khỏi cửa PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Mỗi dịp cuối năm, người người nhà nhà tất bật dọn nhà, tẩy uế. Thế nhưng, dọn nhà cũng cần có điều kiêng kỵ không phải ai cũng biết.
1- Dọn dẹp bàn thờ
Trong ngôi nhà có những điểm quan trọng cần lưu ý đó là "Môn - Chủ - Táo - Thờ" và khu vực bàn thờ được coi là nơi linh thiêng nhất trong căn nhà. Không chỉ trong dịp cuối năm mà trong các dịp ngày tuần trong tháng, việc lau dọn bàn thờ vẫn luôn được chú trọng.
Thế nhưng, dịp cuối năm khi âm khí gia tăng thì việc bao sái ban thờ lại càng cần được cẩn thận, sát sao hơn bao giờ hết. Bát hương luôn phải đặt ở vị trí an vị, tuyệt nhiên không được dịch chuyển, xê dịch dù chỉ một chút.
Chỉ nên dùng khăn lau nhẹ nhàng lớp bụi phía ngoài bát hương, lau theo hướng từ vòng Lưỡng long chầu nguyệt trông ra.

Tuyệt đối không sử dụng nước lã hay nước rượu trắng mà nên sử dụng nước ấm pha với gừng hoặc nước tẩy uế chuyên dụng cho ban thờ.
Ảnh trên ban thờ cũng nên hạn chế di chuyển, khi tỉa chân nhang nên giữ lại 7, 1, 27, 37 chân nhang nếu trạch chủ chính là nam nhân và giữ lại 9, 19, 29, 39 chân nhang nếu trạch chủ chính là nữ.
Công việc này nên được làm trong ngày 23 tháng Chạp để kịp đưa ông Táo về trời.
2- Tham khảo bài cúng rút tỉa chân nhanh dịp Tểt ông Công, ông Táo:
Nam mô a di Đà Phật!
Nam mô a di Đà Phật!
Nam mô a di Đà Phật!
Con xin tấu lạy chín phương Trời, mười phương chư Phật, chư Phật mười phương
Con xin tấu lạy Hoàng thiên, Hậu Thổ, chư vị tôn thần
Con xin tấu lạy Ngũ phương ngũ thổ long mạch thổ thần đông trù Tư mệnh Táo phủ Thần quân.
Con xin tấu lạy các cụ tổ tiên nội - ngoại, chư vị tiên linh
Tín chủ con là:………………
Chú tại:………………….
Hôm nay là ngày… tháng…. năm …., tín chủ con tự xét thấy bản thân mình chưa được chu toàn nên để ám hương có chút bụi bẩn, có chút chưa được thanh tịnh, xanh yên.
Tín chủ con kính cáo với các chư vị gia tiên chọn được ngày lành tháng tốt hôm nay, xin cho phép tín chủ chúng con được sái tịnh để cho bàn thờ được trang nghiêm thanh tịnh nhất, kính mong chư vị chúng giám và gia hộ.
Mong các vị tạm ẩn tạm lánh, độ cho chúng con lau dọn được khang trang mỹ hảo cho hương án được an chính vị, cho phần âm được an yên, cho gia cư được lạc thổ. Cho cung tài không động, cung lộc không hao xin chư vị gia tiên phù hộ.
Tín chủ con người trần mắt thịt, tội lỗi đầy thân, chỉ biết kính cẩn tâm thành, nếu có bất cứ điều gì si mê lầm lỡ kính xin được tha thứ bỏ quá đại xá cho.
Nam mô a di Đà Phật!
Nam mô a di Đà Phật!
Nam mô a di Đà Phật!
Sau hơn nửa tuần nhang thì gia chủ có thể tiến hành vệ sinh bát hương và ban thờ.
3- Dọn dẹp phòng khách
Phòng khách không chỉ được coi là bộ mặt của toàn bộ ngôi nhà, là nơi tụ tập những nguồn năng lượng tích cực trong gia đình, đây cũng là nơi tập trung các thành viên trong gia đình, đón tiếp khách quý trong những dịp quan trọng. Vậy nên, không gian phòng khách cũng cần hết sức được chú ý đến cả về mặt thẩm mỹ lẫn phong thủy.

Nên chọn đồ mới để trang trí các vùng chuyển tiếp trong ngoài, như bậu cửa sổ, bậc thềm, sảnh vào cửa chính… vốn là nơi đón và tiễn khách chủ yếu của căn nhà.
Trong phong thủy phòng khách chú trọng nhất là "minh đường tươi sáng", "tàng phong tụ khí" tức là ánh sáng quyết đính sự ấm cúng, thịnh vượng của một căn nhà. Bạn có thể trang trí cho khu vực này bằng những ánh sáng nhân tạo, thác nước, lu nước phong thủy.
Cùng với đó nên hạn chế những đồ vật sắc nhọn, phản quang, tranh ảnh có sắc thái dữ tợn, tối tăm với mong muốn thu hút tài lộc đổ về. Bên cạnh đó, các khu vực như dọn dẹp bàn học hay dọn dẹp phòng khách cũng nên được quan tâm chú ý giữ sạch sẽ, trang hoàng hoặc thay thế đồ vật đã cũ hỏng nhằm chiêu mộ cát khí.
 
Theo Lệ Quyên/Vietnamnet
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 02 Tháng 1 2023 03:54 )

Vợ chồng tháng mới gặp nhau một lần nhưng anh không làm tôi thỏa mãn PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Ở xa, anh nói nhớ tôi, muốn được ở bên tôi. Nhưng hai vợ chồng ở gần anh chỉ nằm ngủ.
Tôi hiện 26 tuổi, lấy chồng được hơn ba năm. Chồng tôi 32 tuổi. Anh là dân xây dựng, hay phải đi các công trình xa.
Cưới xong, anh được lên làm chỉ huy trưởng và đi công trình ở Hà Nội. Ban đầu tôi hơi ngại, vì vợ chồng mới cưới, xa nhau biền biệt là không nên. Nhưng vì công việc của anh, tôi không phản đối.

Anh đi được hai tháng, tôi phát hiện mình mang thai con đầu lòng. Nghe tôi báo tin, anh mừng lắm. Mỗi tháng, anh về Sài Gòn thăm tôi ba ngày.
Lúc ở xa, anh luôn nói yêu, nhớ tôi, dặn tôi gắng ăn uống, nghỉ ngơi cho khỏe. Anh còn nhờ em gái anh đến ở cùng, phụ tôi nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa. Ở ngoài đó, có đặc sản nào ngon, anh mua gửi vào cho tôi tẩm bổ.
Rồi cũng đến ngày con trai tôi chào đời. Anh xin nghỉ hai tuần ở nhà chăm mẹ con tôi.
Bây giờ, con tôi đã hơn một tuổi, anh vẫn đi làm xa nhà. Một tháng, anh vẫn đều đặn về thăm nhà ba ngày.
Chúng tôi cũng đã mua được căn chung cư cho con có chỗ ở thoải mái. Anh nói, công trình ngoài đó chỉ khoảng nửa năm nữa sẽ xong. Lúc đó, anh sẽ không đi làm công trình xa nữa, để dành thời gian cho mẹ con tôi nhiều hơn. Tôi rất vui vì sắp được ở gần chồng.
Thế nhưng, điều tôi thắc mắc là, vợ chồng cả tháng mới gặp nhau được ba ngày mà chuyện quan hệ vợ chồng của chúng tôi rất nhạt. Anh không làm tôi thỏa mãn.
Nhiều lần vợ chồng có không gian riêng, tôi có ý thì anh bảo, vì được nghỉ có ba ngày, phải đi đường xa nên mệt.
Ban đầu, tôi nghĩ do tôi sinh con xong, thân hình không còn được như con gái, nhưng anh nói không phải. Anh bảo, rất yêu cơ thể tôi. Không biết anh đang có người khác khi sống xa vợ, hay anh bị yếu sinh lý như những thông tin tôi đọc trên mạng?
L.T

Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 01:04 )

8 điều không bao giờ nên làm ở tuổi trung niên PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 03 Tháng 1 2023 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Tránh những thói quen và hành vi sức khỏe này để làm cho nửa sau cuộc đời của bạn trở nên tốt đẹp nhất.
Một trong những sai lầm lớn nhất bạn có thể mắc phải khi bước vào tuổi trung niên là lười vận động. /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một trong những sai lầm lớn nhất bạn có thể mắc phải khi bước vào tuổi trung niên là lười vận động.

ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Khi chúng ta già đi, nhu cầu sức khỏe của chúng ta thay đổi, và những thói quen sức khỏe bạn đã hình thành có thể không mang lại lợi ích gì cho bạn.
Một số chuyên gia sức khỏe đã tiết lộ một số hành vi và thói quen sức khỏe mà bạn nên tránh ở tuổi trung niên - mà cách chuyên gia ở đây định nghĩa là tuổi trưởng thành trung niên, từ 45 đến 65 tuổi.
Theo các chuyên gia, đây là 8 điều không bao giờ nên làm ở tuổi trung niên.
1. Bỏ qua các xét nghiệm sàng lọc
Darren P. Mareiniss, bác sĩ, tiến sĩ, trợ lý giáo sư y học cấp cứu, Trường Cao đẳng Y tế Sidney Kimmel thuộc Đại học Thomas Jefferson (Mỹ) cảnh báo rằng việc bỏ qua các xét nghiệm sàng lọc là một sai lầm lớn ở tuổi trung niên.
"Ví dụ, tầm soát ung thư ruột kết ở tuổi 45 tuổi. Nhiều người người trung niên đã không làm điều này. Việc tầm soát giúp phát hiện sớm và ngăn ngừa tử vong do ung thư. Khi bạn bước vào tuổi trung niên, bạn cần bắt đầu suy nghĩ về nó", bác sĩ Mareiniss giải thích, theo Eat This, Not That!
“Việc tầm soát ung thư vú cũng quan trọng không kém. Điều này đặc biệt liên quan đến những phụ nữ có tiền sử gia đình bị ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng", bác sĩ Mareiniss nói thêm.

Đừng bỏ qua các xét nghiệm sàng lọc, nhất là ở tuổi trung niên. 
Ảnh minh họa: Shuttertock
2. Bỏ qua các triệu chứng
Đừng phủ nhận các triệu chứng liên quan ở tuổi trung niên.
Bác sĩ Mareiniss cảnh báo: “Bỏ qua các triệu chứng liên quan như sụt cân ngoài ý muốn, có máu trong phân, đau ngực, phù chân hoặc khó thở… cũng có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng”.
3. Không chú ý đến giấc ngủ
Bác sĩ Mareiness kêu gọi đừng bỏ qua các vấn đề về giấc ngủ, bởi vì các triệu chứng như buồn ngủ ban ngày hoặc ngáy nhiều có thể cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ.
Theo bác sĩ Mareiness, các can thiệp thích hợp như CPAP có thể tránh được những hậu quả lâu dài như suy tim phải và tăng áp động mạch phổi.
4. Có những thói quen xấu
Bác sĩ Mareiniss cảnh báo những thói quen xấu có thể biểu hiện thành các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở tuổi trung niên.
Ông nói: “Những thói quen như hút thuốc, uống rượu hằng ngày và lạm dụng ma túy tiếp tục gây ra các vấn đề ở tuổi trung niên. Đối với những người nghiện rượu, họ có thể bị xơ gan hoặc có vấn đề về nghiện rượu hoặc rút kinh nghiệm nếu họ cố gắng đột ngột ngừng uống rượu. Những người hút thuốc có khả năng phát triển COPD, ung thư, tăng huyết áp và/hoặc bệnh mạch vành", theo Eat This, Not That!
5. Lười vận động
Một trong những sai lầm lớn nhất bạn có thể mắc phải khi bước vào tuổi trung niên là lười vận động, Gbolahan Okubadejo, tiến sĩ, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và cột sống khu vực NYC (Mỹ), cho biết.
Ông Okubadejo nói: “Một lối sống ít vận động có thể góp phần gây ra một loạt các tình trạng sức khỏe mạn tính như một số loại ung thư, tiểu đường loại 2, béo phì, bệnh tim mạch và thậm chí tử vong sớm.
"Không hoạt động cũng có thể làm giảm sự trao đổi chất, và làm suy giảm khả năng điều chỉnh và kiểm soát lượng đường trong máu của cơ thể", ông Okubadejo cảnh báo.
6. Không chú ý tư thế
Tiến sĩ Okubadejo cho biết tư thế không tốt sẽ làm giảm khả năng vận động và khiến việc duy trì hoạt động trở nên khó khăn hơn.
“Tư thế không tốt cũng gây áp lực lên hông nhiều hơn mức cần thiết, dẫn đến cứng khớp. Cứng khớp háng gây đau và giảm khả năng vận động của khớp háng. Tư thế không tốt có thể làm mòn cơ nhanh hơn, trong khi tư thế thích hợp cho phép tăng phạm vi chuyển động”, tiến sĩ Okubadejo nói.
Theo tiến sĩ Okubadejo, nhiều năm ở tư thế xấu cũng có thể dẫn đến sự cân bằng và lưu lượng máu kém, cùng với chứng đau cổ và đau lưng mạn tính.
7. Bỏ qua việc căng duỗi
Trước đó có thể bạn không chú ý đến việc căng duỗi chân tay. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải bắt đầu tập căng duỗi ở tuổi trung niên.
Tiến sĩ Okubadejo cho biết: “Khi chúng ta già đi, gân và cơ dễ bị chấn thương hơn; nếu bạn kéo căng, bạn sẽ giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện tính linh hoạt”, tiến sĩ Okubadejo nói.
"Phạm vi chuyển động cũng giảm khi tuổi tác ngày càng tăng; việc căng duỗi có thể cải thiện phạm vi chuyển động bằng cách giữ cho cơ khỏe mạnh, linh hoạt và mạnh mẽ.
Nếu bạn không kéo căng, các cơ của bạn có thể bị căng và ngắn lại. Việc cải thiện tư thế và giảm đau nhức cơ là những lợi ích khác của việc căng duỗi", tiến sĩ Okubadejo giải thích.
8. Tránh ánh nắng mặt trời
Mặc dù bạn không muốn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, nhưng tiến sĩ Okubadejo vẫn cho rằng nhận đủ ánh sáng mặt trời có thể giúp ích cho xương của bạn.
Ông nói: “Duy trì sức khỏe xương tốt là điều cần thiết khi bạn già đi vì xương yếu hơn dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương. Đi ra ngoài và “ngâm” mình dưới ánh nắng mặt trời giúp duy trì xương chắc khỏe”.
“Ánh nắng mặt trời kích hoạt cơ thể tạo ra vitamin D. Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ xương của bạn vì nó giúp cơ thể hấp thụ canxi và ngăn ngừa xương biến dạng, mỏng hoặc giòn", tiến sĩ Okubadejo lưu ý, theo Eat This, Not That!
Khuê Nguyễn
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 29 Tháng 10 2022 15:24 )

Bạn đang ở: Trang chủ