Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 1 2023 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 25 26 27 28 29
30 31          

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay273
mod_vvisit_counterHôm qua1142
mod_vvisit_counterTuần này9016
mod_vvisit_counterTuần trước11174
mod_vvisit_counterTháng này59742
mod_vvisit_counterTháng trước181037
mod_vvisit_counterTất cả13282080

Có: 9 khách trực tuyến
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023
MÙA XUÂN VÀ ANH PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

..Tác giả Xương Rồng Tím

Xuân kìa! Đang tới anh ơi
Mai Đào chúm chím giữa trời ngậm sương
Ngẩn ngơ dạo bước trên đường
Ngập tràn hoa nở ngát hương gợi tình.
*
Mắt huyền ngắm cảnh đẹp xinh
Em mang trọn tấm chân tình trao anh
Hoa tươi dệt thảm giăng mành
Ánh đèn rực rỡ long lanh sắc màu.
*
Xuân về chẳng thể bên nhau
Lòng em vẫn thấy nhiệm mầu tình yêu
Trái tim thồn thức sớm chiều
Rung từng nhịp đập nói điều thiết tha...!
*
Chao ôi! Xuân đẹp mượt mà
Bầu trời lỗng lẫy câu ca mặn  nồng
Biết rằng anh vẫn chờ trông
Em xin gửi cả cõi lòng nôn nao.
*
Cho em gửi nỗi dạt dào
Vào trong ngọn gió xôn xao đêm về
Nơi này cảnh đẹp đến mê
Em buông làn tóc lời thề còn vương.

Yêu xuân ửng cặp má hường
Anh ơi! Nhận lấy lời thương ngọt ngào
Tim hồng trao nỗi khát khao
Yêu anh cảm xúc dâng trào ý thơ...!

Vũng Tàu, ngày 20/01/2023
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:19 )

HƯƠNG VỊ TẾT PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

.Tác giả Đại tá Chinh Doan

Tết cận kề lại thấy dạ nôn nao
Chuẩn bị tết cũng đã lo vừa đủ
Sao cảm thấy vẫn thiếu còn nhiều thứ
Hương vị ngọt ngào của vị tết xa xa.
*
Thiếu khói lam bay lên những nóc nhà
Thiếu mùi thơm cháy gốc tre trong bếp
Thiếu tiếng lao xao mẹ đang ngồi vo nếp
Thiếu ngoài đường người hối hả chợ quê.
*
Thiếu tiếng chào nhau khi gặp gỡ người về
Thiếu tiếng pháo đì đùng trẻ con trong xóm
Thiếu ngọn đèn cứ lập lòe đom đóm
Soi chị em ngồi chờ nồi bánh đang sôi....
*
Tết đến rồi...thiếu nhiều thứ tết ơi
Biết tìm đâu những thứ mà chưa có
Nhìn về phương xa chỉ thầm mơ nho nhỏ
Ước gì đủ đầy hương vị tết quê xưa.
 
Hà Nội, ngày 17/01/202
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:16 )

MỘT NƠI KHÔNG THỂ KHÔNG VỀ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú

Có một nơi ta không thể không về
Vì nơi đó chính là quê bố mẹ
Và nơi đó gọi là quê vì thế
Nơi sinh ta nên không thể không về.

Có một nơi ta vốn gọi là quê
Và nơi đó sẽ không hề thay đổi
Bởi tình thân nỗi nhớ thương mòn mỏi
Đưa ta về bằng muôn nỗi nhớ mong.

Có một nơi em ơi có biết không
Cả họ hàng luôn sống trong vui vẻ
Năm trăm năm Phúc Duệ mình vẫn thế
Rất trọng tình và trọng nghĩa anh em.

Có một nơi nhắc đến đã phát thèm
Muốn về ngay để còn xem sao đã
Nơi đêm ngày ấm yêu thương dân dã
Nơi họ hàng dành cho cả thương yêu.

Có một nơi mà từ sáng đến chiều
Ta say đắm ta mến yêu trân trọng
Nuôi ta lớn và cho ta khát vọng
Vượt lên trên cưỡi gió lộng bay cao.

Có một nơi ta luôn những ước ao
Được sống trọn lòng dâng trào cảm xúc
Có một nơi mà tim luôn thúc dục
Đó là quê nơi tá túc sinh thành.

Vinh, ngày 19/01/2023
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 23 Tháng 1 2023 17:02 )

CẢNH XUÂN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
..............Tác giả Vân Hà
Ngắm cảnh xuân về giữa sớm nay
Làng hoa tuyệt sắc đã phô bày
Lên vườn huệ trắng mùi hương toả
Xuống ruộng mai vàng cánh khẽ lay
Cẩm chướng nồng nàn đan chốn nọ
Đào phai sặc sỡ kết nơi này
Ơ kìa thấp thoáng sau hàng liễu
Có mấy anh chàng ngật ngưỡng say.
*
Có mấy anh chàng ngật ngưỡng say
Chiều mai hẹn bạn ở bên này
Mơ màng đứng dõi hoa vừa nở
Thấp thỏm ngồi nhìn lá vẫn lay
Rẫy cúc nhà ai đang muốn gọi
Rừng mơ chỗ bậu lại khoe bày
Âm thầm thạch thảo bung màu biếc
Để  hoạ mi chào buổi sớm nay.

Để hoạ mi chào buổi sớm nay
Nhiều cô gái trẻ thích trưng bày
Trên đường rộn rã vài em hát
Dưới cổng rì rào tiếng gió lay
Nhớ buổi tìm anh hoài bữa đó
Mừng khi gặp chị mãi trong này
Lâu rồi thắc thỏm ngày đoàn tụ
Thắm đượm tô ngời vẻ đắm say.
*
Thắm đượm tô ngời vẻ đắm say
Niềm vui gửi trọn giấc mơ này
Êm đềm hỏi thiếp vì tình ngỏ
Lặng lẽ trao nàng bởi nghĩa lay
Chẳng nghĩ xa rời tay vẫn níu
Hoài mong gắn kết dạ luôn bày
Đêm dài mộng tưởng hồn vương vấn
Gỡ mảnh duyên thừa trả sáng nay.
*
Gỡ mảnh duyên thừa trả sáng nay
Đừng mang tủi phận ép ra bày
Khuông trời nắng trải im lìm ngủ
Ruộng bắp giông tràn ngả ngớn lay
Bẻ ngọn tầm xuân từ chỗ ấy
Cầm cây dạ thảo ở ven  này
Hương trầm phảng phất thơm dìu dịu
Khắc khoải tâm hồn thoả ước say.

Đắk Lắk, ngày 19/01/2023
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 23 Tháng 1 2023 17:02 )

Sếp hỏi “thích thưởng Tết hay lương tháng thứ 13?": Ứng viên đưa ra câu trả lời EQ cực cao không phải ai cũng dám nói PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Đưa ra một câu hỏi tình huống bất ngờ như vậy sẽ khiến ứng viên không thể chuẩn bị trước. Câu trả lời đưa ra chính là 

Phỏng vấn là một quá trình mà hầu hết các ứng viên đều phải trải qua để được nhận vào một vị trí nào đó. Trong cuộc sống hiện đại, có rất nhiều công ty và tập đoàn lớn không chỉ yêu cầu bằng cấp hay kinh nghiệm mà còn tìm kiếm những ứng viên nhanh nhạy, có EQ cao.
Trong thực tế, mục đích chính của những câu hỏi này là để kiểm tra khả năng ứng biến tại chỗ của người tìm việc. Hầu như tất cả ứng viên đều tìm hiểu và chuẩn bị rất kỹ về công ty, công việc, vị trí ứng tuyển trước khi tham gia phỏng vấn. Những câu hỏi chung thường gặp sẽ không gây khó khăn gì nhiều cho họ.
Tuy nhiên, đưa ra một câu hỏi tình huống bất ngờ sẽ khiến ứng viên không thể chuẩn bị trước. Họ bắt buộc phải vận dụng tư duy, kiến thức hiện tại của mình để đưa ra câu trả lời thích hợp nhất. Như vậy, nhà tuyển dụng mới có thể nhìn nhận được nhiều khía cạnh của ứng viên chỉ trong vài phút trao đổi.
Có thể câu trả lời của ứng viên chưa tốt, còn nhiều sai sót. Tuy nhiên, chính sự sai sót như vậy thường xác thực nhất và tiết lộ nhiều nhất về năng lực, tính cách của một người.

Chọn lương tháng 13 hay thưởng Tết?
Khi tìm kiếm một công việc, lương thưởng luôn là chủ đề được mọi người quan tâm. Một nhà lãnh đạo khi tuyển dụng đã lấy chủ đề kiểm tra các ứng viên. Tại vòng cuối cùng, chỉ còn 3 người xuất sắc nhất.
Câu hỏi được đặt ra là: “Bạn thích lương 13 hay thưởng Tết thông thường?”.
.
Phỏng vấn là bước cuối cùng quyết định ứng viên có đạt yêu cầu hay không. Ảnh: Storm
Nhận được câu hỏi, cả 3 đều sững sờ vì nằm ngoài dự liệu. Sau một hồi suy nghĩ, người đầu tiên đưa ra câu trả lời sẽ ưu tiên khoản tiền nào lớn hơn. Nhà tuyển dụng gật đầu không nói gì.
Tiếp đến người thứ hai, cô gái mới ra trường đáp: “Tôi sẽ chọn thưởng Tết vì thông thường khoản tiền này sẽ cao hơn”. Nhận được câu trả lời, nhà tuyển dụng trầm ngâm và quay sang người thứ 3.
Ứng viên cuối cùng đưa ra câu trả lời táo bạo hơn cả: “Tôi chọn cả hai”. Tất cả những người có mặt đều ngạc nhiên vì đáp án này có phần “tham lam”. Giải thích cho quyết định này, ứng viên thứ 3 nói thêm: “Tôi tự tin những gì mình cống hiến trong một năm xứng đáng với cả hai khoản tiền đó. Theo tôi, chỉ cần bản thân nỗ lực thì công ty sẽ ghi nhận và có mức thưởng phù hợp”.
Sau màn đối đáp này, người thứ 3 chính thức được chọn. Chỉ trong một câu trả lời, người này đã có thể khẳng định năng lực của bản thân cũng như đề cao phúc lợi của công ty. Có thể nói, đây là “một mũi tên trúng hai đích”.
Bản lĩnh khi đi phỏng vấn quyết định hơn thua
Trong cuộc cạnh tranh việc làm hiện nay, phía nhà tuyển dụng ngoài việc muốn tìm kiếm những ứng viên có kiến thức chuyên môn tốt. Các công ty luôn tìm kiếm những người có khả năng tư duy nhanh nhạy và có kỹ năng xử lý các tình huống khéo léo.
Các nhà tuyển dụng đều biết rằng để đi được đến vòng phỏng vấn cuối cùng, các ứng viên đều chuẩn bị rất kỹ lưỡng về kiến thức chuyên môn lẫn nghiệp vụ. Song, ở môi trường làm việc hiện nay, kiến thức và kinh nghiệm là chưa đủ, thứ mà các nhà tuyển dụng cần là kỹ năng xử lý tình huống nhanh nhạy của ứng viên.
Thông qua tình huống này, họ có thể đánh giá sự linh hoạt, tính chủ động cũng như khả năng đối diện và giải quyết khó khăn của người đi xin việc. Cách cư xử dù là nhỏ nhất cũng có thể là thước đo để nhà tuyển dụng có đánh giá sơ bộ về khả năng thích nghi với công việc, cách đối mặt với áp lực và hiệu suất làm việc của mỗi ứng viên.

Những câu hòi bất ngờ sẽ đánh giá đúng năng lực của mỗi người. Ảnh: Sohu
Ngoài việc trau dồi kiến thức chuyên ngành, chúng ta cũng cần mài giũa khả năng tư duy sắc bén, linh hoạt và óc phân tích đa chiều. Năng lực của một người không hoàn toàn nằm ở điểm số hay bằng cấp.
Độ dày của vốn sống cũng quan trọng không kém. Chỉ khi va vấp và trải nghiệm nhiều điều, chúng ta mới có thể thoải mái đối phó với khó khăn trong quá trình phỏng vấn nói riêng và cuộc sống nói chung.
Những ứng viên nắm vững kỹ năng và có khả năng tư duy sẽ có thể đánh giá được câu hỏi từ đó đưa ra câu trả lời khôn khéo nhất. Trong môi trường công sở hiện nay, việc xử lý những tình huống bất ngờ đã trở thành điều kiện không thể bỏ qua.
Vì thế, trong bất kì trường hợp nào, những giải pháp của bạn phải được trình bày càng sát với mong đợi và sự đánh giá của họ càng tốt. Một sự chuẩn bị kỹ lưỡng thường sẽ là yếu tố quyết định giữa việc bạn có hoặc không được nhận vào làm. Đây là một yếu tố đầy thách thức nhưng rất đáng để bạn đầu tư thời gian.
Thùy Anh.  Thể thao & Văn hóa
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 10 Tháng 1 2023 04:36 )

MẸO NẤU ĂN BẰNG THƠ - Cháo Lươn PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Mới mua được con lươn: lớn vừa phải
Trên lưng đen, dưới bụng thấy vàng tươi
Hãy còn sống, trong hồ kiếng lượn/bơi...
Về nấu cháo, lâu rồi chưa ăn đấy!

Để vắt lấy cốt chanh: bảy/tám trái
Dùng tuốt lươn cho sạch hết nhớt nghen
(Đừng xài giấm, sẽ mất hương vị riêng
Ít/nhiều cũng kém ngon phần nào nhé!)

Mổ loại bỏ nội tạng, xát muối lẹ
Và rửa qua lần nữa sạch sẽ ngay
Lót đáy chõ một lớp lá Cách dầy
Rồi mới đặt lươn vào hấp chín nhá!

Dùng cật tre gỡ thịt ra em ạ
Giữ lại xương ninh kỹ liền giùm đi
Thịt ướp sơ: tiêu, nghệ bột… chứ gì
Ít mắm/muối có chi đâu mà khó?

Lọc nước dùng trở lại chiếc xoong đó
Thả gạo rang vào nấu cháo... dễ thôi
Đợi tới khi, gạo nở/chín nhừ rồi
Xào sơ thịt... trút vô nồi... nêm/nếm

Tuy đơn giản, nhưng cũng ngon không kém
Cháo bào ngư, hải sản hay cháo nghêu
Múc ra bát, rắc hành, ngò, chút tiêu
Mời xơi nóng, lúc trời chiều lành lạnh!/.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 28 Tháng 10 2022 13:56 )

Đặc điểm tự nhiên của những đôi vợ chồng hạnh phúc PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Có những cặp vợ chồng thể hiện sự yêu thương một cách tự nhiên, bạn có nằm trong số này? Đặc điểm tự nhiên của những đôi vợ chồng hạnh phúc

Cử chỉ nhỏ có tác động lớn:  Trong một mối quan hệ lành mạnh, vợ chồng có xu hướng yêu thương và hỗ trợ nhau thường xuyên. Họ không cần chờ đợi một dịp đặc biệt để thể hiện sự cảm kích, họ thích làm cho nhau vui mà không cần đợi ai phải hỏi.
Thông báo cho nhau: Mỗi ngày mỗi việc họ làm đều thông báo cho nhau biết như: “Anh sẽ tới trễ” hoặc “Em vừa hạ cánh”; “Anh có cần em ghé mua gì đó tại cửa hàng trên đường về nhà không?” chỉ để mang đến cho nhau thông điệp “Chúng ta đang nghĩ về nhau".
Cảm giác được kết nối là phần quan trọng của đời sống hôn nhân - Winifred M. Reilly, chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình nói.
Thường xuyên khen nhau: Đây không phải là những lời khen có cánh như em đẹp lắm hoặc em là người vợ tốt nhất thế giới mà là kiểu “Vợ chồng trọng nhau như khách quý”. Đó là sự phản hồi tích cực như “Bữa tối tuyệt vời” khi người kia vừa nỗ lực làm việc gì đó - Samantha Rodman, nhà tâm lý học và huấn luyện viên hẹn hò cho biết.

Hạnh phúc là thường xuyên nhớ và nghĩ về nhau
Tấm thiệp bất ngờ: Đưa cho bạn đời tấm thiệp và viết “Nghĩ về anh” hoặc “Cảm ơn về những gì em đã làm” là một cử chỉ ngọt ngào, sẽ khiến cho anh ấy hoặc cô ấy thấy mình thật đặc biệt, là lời nhắc nhở tuyệt vời cho chúng ta sự biết ơn. Đồng thời để tấm thiệp ở nơi người ấy thường lui tới “Chồng tôi thường để tấm thiệp cho tôi trong tủ lạnh, còn tôi thì hay để cho anh ấy ở dưới gối” - Susan Pease Gadoua, chuyên gia trị liệu hôn nhân nói.
Hành động hào phóng thay vì ghi điểm: Sự hào phóng là thứ được tự do trao tặng như một món quà. Trong một mối quan hệ an toàn, bạn sẽ muốn làm nhiều hơn những cử chỉ chu đáo để thể hiện tình yêu cho bạn đời. Cho dù là mang quần áo đi giặt hoặc lang thang cùng nhau thì các cặp vợ chồng vẫn có xu hướng duy trì sự hài lòng cho nhau thay vì ghi điểm - Kari Carroll, chuyên gia trị liệu hôn nhân nói.
Nói chuyện cởi mở về những suy nghĩ và cảm xúc: Khi một ai đó cảm thấy rằng thật căng thẳng để bộc lộ bất kỳ suy nghĩ hoặc cảm xúc nào đó là họ đang rất cô đơn trong gia đình. Các đôi vợ chồng hạnh phúc không giao tiếp liên tục ở mức độ sâu sắc nhưng họ thường xuyên làm điều đó để cảm thấy rằng họ thực sự hiểu nhau
Làm cho nhau ngạc nhiên về món ăn yêu thích: Chúng ta đều biết rằng, ăn uống giúp nuôi dưỡng và làm mọi người cảm thấy được kết nối. Khi bạn đi làm về và mang về món ăn yêu thích cho bạn đời là một cách để nói “Anh yêu em” cho hành động. Còn nếu đó là một bữa ăn do bạn làm thì sẽ ghi thêm được nhiều điểm.

Các cặp vợ chồng có xu hướng duy trì sự hài lòng cho nhau
Chiếc xe mới rửa: Bất kể bạn tự giặt giũ hoặc đi rửa xe thì bạn đời sẽ rất biết ơn.
Có thói quen cảm ơn: Nhiều cặp đôi tự mãn rằng đã là vợ chồng thì không cần phải khách sáo, nhưng đây là ngọn lửa sống để duy trì cho mối quan hệ lâu dài. Bạn đời cần được nhắc nhở rằng họ có giá trị với bạn, ghi nhận sự đóng góp của họ cho gia đình. Những cặp đôi hạnh phúc hiểu rằng cần duy trì điều này thường xuyên để xây dựng sự kết nối sâu sắc.
Nói lời yêu: Cả hai thường xuyên nói lời yêu. Những đôi vợ chồng lâu năm thường nói điều này một cách tự nhiên, không cần cố gắng, chứng tỏ hoặc bất ngờ. Nếu bạn đời không nói điều này thì hãy xem lại bạn có duy trì nó không?
 
Ngọc Linh. Theo Thegioitiepthi.vn
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 27 Tháng 10 2022 15:25 )

5 yếu tố giúp người cao tuổi sống khỏe, tăng tuổi thọ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ ba, 24 Tháng 1 2023 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
SKĐS - Nước ta đang già hóa dân số nên số người cao tuổi ngày càng tăng. Để sống khỏe, vui vẻ và tăng tuổi thọ cũng như có kỹ năng tự chăm sóc, dự phòng rủi ro bệnh tật, người cao tuổi nên duy trì thực hiện 5 yếu tố sau.
1- Ra ngoài và tập thể dục, chơi thể thao
Tâm lý của người cao tuổi thường hay khó tính, dễ rơi vào cảm giác buồn bã, cô đơn sau khi nghỉ hưu hay thiếu sự chia sẻ, cách biệt với thế hệ con cháu. Phần lớn người cao tuổi ít vận động, khiến cơ thể thích nghi kém hơn với sự thay đổi của môi trường sống. Khi thời tiết chuyển mùa cũng dễ mắc bệnh vặt.
Do đó, khuyến khích người cao tuổi tập thể dục nhẹ nhàng, chơi thể thao phù hợp với sức khoẻ như dưỡng sinh, yoga, thiền, khiêu vũ dưỡng sinh… giúp cải thiện sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng và sự dẻo dai để phòng chống bệnh tật.

Khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao, giao lưu cùng bạn tập bạn chơi sẽ giúp người cao tuổi khuây khỏa, giảm stress, được chia sẻ cùng bạn bè từ đó sẽ không còn cảm giác cô đơn hay buồn bã.
Trong trường hợp không tham gia tập thể dục, người cao tuổi cũng nên đi ra ngoài giao lưu, vận động và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhằm kích hoạt các tế bào trong da sản xuất vitamin D, một tiền nội tiết tố rất cần thiết cho sức khỏe của xương và ảnh hưởng khá quan trọng đối với các bệnh trầm cảm, bệnh tim, đái tháo đường...
2- Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống của người cao tuổi đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm thiểu bệnh tật, nâng cao sức khỏe và tuổi thọ cho người già. Một số vấn đề người cao tuổi nên áp dụng trong bữa ăn của mình đó là: Không nên ăn quá no, các bữa ăn nên được chia nhỏ ra thành 5, 6 bữa trong ngày, các món ăn nên được thay đổi cách thức để tạo cảm giác thèm ăm.

Đối với chế độ dinh dưỡng nên áp dụng khẩu phần ăn giàu thực vật. Như, chế độ ăn hàng ngày có nhiều rau, củ, quả và giảm bớt thịt, không nên ăn nhiều nội tạng động vật như tim, gan, lòng, dạ dày... ăn các loại cá, tôm, cua nhiều hơn, giảm bớt chất béo, trong bữa ăn, không ăn quá nhiều chất ngọt, không nên ăn mặn, chua quá.
3- Thăm hỏi quan tâm lẫn nhau
Những người cao tuổi thường hay cảm thấy cô đơn, trống trải thậm chí cảm thấy mình bị lãng quên, bị bỏ rơi. Vì thế, nếu không tự thay đổi bản thân, người già dễ rơi vào trạng thái chán nản, buồn phiền… Hãy quan tâm, chăm sóc và tiếp xúc với người cao tuổi nhiều hơn thông qua các việc như thăm ông bà, bố mẹ. Để con cháu chơi cùng người cao tuổi, cũng như giúp họ làm các việc nhẹ nhàng, đúng sở thích, sở trường. Nhiều việc rất đơn giản như nấu món người già thích hay để người già nấu món con cái thích cũng khiến họ vui vẻ.

Đặc biệt, nên cư xử nhẹ nhàng, đừng để các cụ cảm thấy họ bị hắt hủi, bỏ rơi. Có thể tổ chức các buổi du lịch nghỉ dưỡng, vãn cảnh đền chùa, cảnh đẹp quê hương, thăm viếng họ hàng… Đây là một trong những khoảng thời gian vui vẻ, đẩy lùi suy nghĩ tiêu cực của người cao tuổi.
4- Khám sức khỏe định kỳ
Người cao tuổi thường xuyên mắc rất nhiều loại bệnh khác nhau do sự suy giảm của hệ thống đề kháng và hệ thống tiêu hóa do tuổi tác. Người già thường xuyên mắc các bệnh như huyết áp, tim mạch, trí nhớ, xương khớp... Trong đó, đa số những bệnh này đều không thể chữa dứt điểm và tăng nặng theo thời gian.
Việc khám sức khỏe định kỳ là một hoạt động vô cùng cần thiết khi chăm sóc người cao tuổi nhằm mục tiêu phát hiện sớm các bệnh để có biện pháp điều trị kịp thời giúp hạn chế hoặc điều trị dứt điểm ngay từ khi bệnh còn mới.

Điều trị cho người cao tuổi rất khó khăn và mất nhiều thời gian, đồng thời khả năng hồi phục của người cao tuổi cũng rất kém. Phát hiện bệnh càng sớm chừng nào thì hiệu quả điều trị càng tốt chừng đó.
5- Lưu ý khi dùng thuốc
Người cao tuổi có nhiều bệnh lý nhưng việc sử dụng phải đảm bảo đúng và đủ theo khuyến cáo của bác sĩ, tránh lạnh dụng, nhất là thuốc bổ. Nếu phải dùng thuốc, thì dùng càng ít loại càng tốt, chọn các loại thuốc ít độc và hiệu quả cao. Liều dùng phải thích hợp với từng loại bệnh và luôn luôn xem xét, cân nhắc kỹ lưỡng giữa lợi và hại; tương tác giữa các loại thuốc; chức năng gan - thận. Không để tình trạng chữa được bệnh này lại làm nặng thêm bệnh khác;
Khi dùng thuốc phải theo dõi, kiểm tra, đánh giá thường xuyên về hiệu quả cũng như tác dụng phụ của thuốc. Với các loại thuốc phải dùng kéo dài, nếu có thể được nên có thời gian nghỉ thuốc xen kẽ để tránh hiện tượng tích luỹ thuốc.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 25 Tháng 12 2022 14:14 )

Bạn đang ở: Trang chủ