|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .....Tác giả Nguyễn ĐàoXuân sang đỏ thắm hoa đào
Muôn loài hoa đẹp đón chào sắc xuân
Gửi lời chúc bạn xa gần
Tết về thêm tuổi đón xuân vui nhiều.
*
Tình người tha thiết thân yêu
Chúc câu lạc bộ đón nhiều thành viên
Đầu xuân bạn nhé đừng quên
Trao lời hẹn ước sẽ lên xum vầy.
*
Gửi lời chúc tới bạn Phây
Niềm vui sức khoẻ đong đầy yêu thương
Đôi lời nhắn nhủ tỏ tường
Ngôi nhà lý tưởng thiên đường thơ ca.
*
Cây cầu kết nối bạn ta
Niềm vui đoàn kết trẻ già giao lưu
Chúc cho quí bạn thân yêu
Làm ăn tiến tới tiền nhiều thắng to.
Kon Tum, ngày 22/01/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 01:38 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả CBKT Trắc địa Nguyễn Lộc Linh Thênh thang trên phố đông người.
Xênh xang áo mới em cười giòn tan.
Dung giăng dung giẻ rộn ràng.
Một đàn trẻ nhỏ nhuộn vàng sắc hoa.
Mùa xuân én lượn la đà.
Nụ hồng khoe sắc kiêu sa với đời.
Mai vàng chiêm chiếp hé môi.
Mùa xuân nắng ấm chào mời sương mai.
Song thưa tựa cửa mẹ già.
Mong đàn con nhỏ phương xa nhớ về.
Mùa xuân con cháu đề huề
Gia đình hạnh phúc mãi mê tiếng cười.
Mừng xuân ánh mắt rạng ngời
Nước non rạng rỡ người người hân hoan.
Xin chúc thân hữu an khang.
Mừng xuân QUÝ MÃO, sang trang huy hoàng.
Đà Nẵng, ngày 22/01/ 2023. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 23 Tháng 1 2023 17:08 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
.....Tác giả Nguyễn Huỳnh LiênĐã qua rồi một năm nhiều gian khó
Xuân đang về đến trước ngõ nhà nhà
Én từng đàn rộn rã khúc hoan ca
Mùa xuân mới mang cho ta hy vọng.*
Những cành mai dịu dàng khoe cánh mỏng
Xuân giao hòa cho lòng ngất hương say
Tết sum vầy ai sẽ được bên ai
Trao yêu thương tay trong tay hạnh phúc.*
Sang năm mới gửi muôn ngàn lời chúc
Đến mọi người được sức khỏe an khang
Mong tết này tất cả bước sang trang
Xuân thắm tươi xuân huy hoàng lộng lẫy.*
Chúc riêng anh người em yêu nơi ấy
Xuân năm này vui hơn mấy xuân qua...!
Tiền Giang, ngày 22/01/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 27 Tháng 1 2023 08:39 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
.......Tác giả Anh ThơXuân Quý Mão, vui mừng Tết đến
Mưa rét đi qua, để ấm áp đất trời
Lộng lẫy cờ bay, tràn ngập hoa tươi
Tết sum họp các con về đầy đủ.
*
Hai cây Phát tài xuân về nở nụ
Ba con gái, hiền ngoan chăm chỉ học hành
Cháu ngoại tươi ngoan như trái ngọt trên cành
Em mong Lộc về như Đào như Quất.
*
Mong con trai yên bề gia thất
Chăm chỉ làm ăn, xây dựng gia đình
Em vui mừng gặt hái Lộc ngày Xuân
Để ấm mãi trong lòng, với bao hy vọng…
Quảng Bình, ngày 23/01/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 23 Tháng 1 2023 17:07 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Những câu đố vui, đố mẹo dân gian thường mang tính hài hước hóm hỉnh và cũng mang nhiều ý nghĩa với những ẩn ý, có tính sáng tạo và rất trí tuệ khiến bạn phải mất nhiều thời gian mới có thể tìm ra đáp án chính xác. Mỗi câu đố vui, đố mẹo với những cách hỏi lắt léo, khiến bạn "đau đầu" đi tìm đáp án chính xác trong thời gian ngắn. Đây là một phương pháp rèn luyện trí não nhanh nhẹn, tư duy sắc bén, không chỉ giúp bạn tăng khả năng tư duy mà còn mang lại tiếng cười cho bạn khi bạn đã biết đáp án. Hãy tham gia trả lời và dự đoán mình có thể đưa ra bao nhiêu đáp án đúng nhé!
Tổng hợp những câu đố vui, đố mẹo hay và hài hước nhất có sẵn đáp án được chọn lọc từ 200+ câu đố trong kho tàng câu đối vui dân gian hay và mới nhất 2022:
Câu 1: Mồm bò mà không phải mồm bò. Đố là con gì
Đáp án: Con ốc sên
Câu 2: Vừa bằng hạt đỗ, ăn giỗ cả làng. Là con gì?
Đáp án: Con ruồi, mâm cơm nào cũng có nó, tức là ăn giỗ cả làng
Câu 3: Tôi có 4 cái chân, 1 cái lưng nhưng không có cơ thể. Tôi là ai
Đáp án: Cái bàn
Câu 4: Nắng lửa mưa dầu tôi đâu bỏ bạn. Tối lửa tắt đèn sao bạn lại bỏ tôi. Đó là cái gì
Đáp án: Là cái bóng
Câu 5: Vì tao tao phải đánh tao, vì tao tao phải đánh mày. Hỏi đang làm gì?
Đáp án: Đập muỗi.
Câu 6: Bàn gì xe ngựa sớm chiều giơ ra
Đáp án: Bàn cờ tướng
Câu 7: Bàn gì mà lại bước gần bước xa
Đáp án: Bàn chân
Câu 8: Con gì có mũi có lưỡi hẳn hoi. Có sống không chết người đời cầm luôn?
Đáp án: Con dao
Câu 9: Hột để sống: Một tên. Hột nấu lên: tên khác. Trong nhà nông các bác. Đều có mặt cả hai?
Đáp án: Hột gạo
Câu 10: Da thịt như than. Áo choàng như tuyết. Giúp người trị bệnh. Mà tên chẳng hiền
Đáp án: Gà ác
Câu 11: Mặt gì tròn trịa trên cao
Toả ra những ánh nắng đào đẹp thay?
Đáp án: Mặt trời
Câu 12: Mặt gì mát dịu đêm nay,
Cây đa, chú cuội, đứng đây rõ ràng?
Đáp án: Mặt trăng
Câu 13: Mặt gì bằng phặng thênh thang,
Người đi muôn lối dọc ngang phố phường?
Đáp án: Mặt đất
Câu 14: Mặt gì làm bãi chiến trường,
Làm cho đổ máu, tan xương, cháy nhà?
Đáp án: Mặt trận
Câu 15: Mặt gì để doạ người ta,
Đeo vào trẻ sợ như ma hiện hồn?
Đáp án: Mặt nạ
Câu 16: Mặt gì xoa động luôn luôn,
Thuyền bè qua lại bán buôn hàng ngày?
Đáp án: Mặt biển (Mặt sông)
Câu 17: Quả gì có đủ năm châu?
Đáp án: Quả đất
Câu 18: Quả gì lắc nhẹ, đâu đâu cũng rền?
Đáp án: Quả chuông
Câu 19: Quả gì gang sắt đúc nên,
Hễ nghe tiếng rú người liền núp mau?
Đáp án: Quả bom
Câu 20: Thân em thì nhỏ tí ti
Các bà, các chị, các dì đều thương
Em đi, em lại bốn phương
Dọc ngang lắm lối, lách luồn nhiều nơi
Tấm thân hiến trọn cho người
Sang hèn chẳng chê chuộng, giúp người chẳng quản công
Đáp án: Cây kim
Câu 21: Bốn chân đạp đất từ bi
Đã ăn chén sứ, ngại chi chén sành
Là gì?
Đáp án: Tủ đựng chén bát
Câu 22: Ở nơi cao nhất trên đầu
Chẳng đen như tóc, lại màu đỏ tươi
Lúc khỏe đẹp như mặt trời
Đến khi đau yếu màu tươi xám dần
Là gì?
Đáp án: Cái mào của con gà trống
Câu 23: Cây khô một lá bốn năm cành
Đường đi khúc khuỷu nhọc tay anh
Gặp kẻ tiểu nhân buồn chẳng nói
Chờ người quân tử mới dương danh
Là gì?
Đáp án: Cây đàn
Câu 24: Lịch nào dài nhất?
Đáp án: Lịch sử
Câu 25: Xã đông nhất là xã nào?
Đáp án: Xã hội
Câu 26: Con đường dài nhất là đường nào?
Đáp án: Đường đời
Câu 27: Quần rộng nhất là quần gì?
Đáp án: Quần đảo
Câu 28: Môn gì càng thắng càng thua?
Đáp án: Môn đua xe
Câu 29: Con gì đầu dê mình ốc?
Đáp án: Con dốc
Câu 30: Con gì đập thì sống, không đập thì chết?
Đáp án: Con tim
Câu 31: Hạt gì dài nhất
Là gì?
Đáp án: Hạt mưa
Câu 32: Cái gì mà đi thì nằm, đứng cũng nằm, nhưng nằm lại đứng?
Là gì?
Đáp án: Bàn chân
Câu 33: Sở thú bị cháy, con gì chạy ra đầu tiên?
Đáp án: Con người
Câu 34: Trên hang đá, dưới hang đá
Giữa có con cá thờn bơn Là gì?
Đáp án: Cái miệng
Câu 35: Ðường ngay thông thống
Hai cống hai bên
Trên hàng gương
Dưới hàng lược
Là gì?
Đáp án: Bộ mặt
Câu 36: Thân em nửa chuột nửa chim
Ngày treo chân ngủ, tối tìm mồi bay
Trời cho tai mắt giỏi thay
Tối đen tối mịt cứ bay vù vù?
Là con gì?
Đáp án: Con dơi
Câu 37: Vừa bằng lá tre, ngo ngoe dưới nước.
Vừa bằng cái thước, đánh vượt qua sông.
Đánh đông hàng gạo.
Đánh đáo đầu cầu.
Đánh đầu ngọn tre.
Vu ve ngoài mả.
Ðánh cả ngoài đồng. Chổng mông ngoài ruộng
(có 8 thứ được nói đến trong câu 37 nhé)
Là những gì?
Đáp án: Con đỉa, con rắn, cái ống bơ, ngọn sóng, ngọn gió, con muỗi, con cua, con ốc
Câu 38: Lúc đi bốn chân, lúc đi 2 chân, lúc đi 3 chân, lúc đi tám chân
Là gì?
Đáp án: Con người
Câu 39: Vừa bằng một thước
Mà bước không qua
Là gì?
Đáp án: Cái bóng
Câu 40: Hai cô nằm nghỉ hai phòng
Ngày thì mở cửa ra trông
Ðêm thì đóng cửa lấp trong ra ngoài
Là gì?
Đáp án: Đôi mắt
Câu 41: Năm ông cùng ở một nhà
Tình huynh nghĩa đệ vào ra thuận hòa
Bốn ông tuổi đã lên ba
Một ông đã già mới lại lên hai
Là gì?
Đáp án: Bàn tay
Câu 42: Vừa bằng cái lá đa, đi xa về gần
Là gì?
Đáp án: Bàn chân
Câu 43: Vừa bằng quả bí, nhi nhí những hột
Là gì?
Đáp án: Nồi cơm
Câu 44: Vừa bằng quả mướp, ăn cướp cà làng
Là con gì?
Đáp án: Con chuột
Câu 45: Vừa cứng vừa đen dài một thước
Một đầu toe toét một đầu tròn
Lên xuống vào ra nhờ tay búa
Dẫu rằng chắc mấy cũng phải thua
Là gì?
Đáp án: Cái mai
Câu 46: Vì mày tao phải đánh tao, vì sao tao phải đánh tao lẫn mày
Là gì?
Đáp án: Đánh muỗi
Câu 47: Vô thủ, vô vỉ, vô nhĩ, vô tâm
Gốc ở sơn lâm
Hay ăn thịt sống
Là gì?
Đáp án: Cái thớt
Câu 48: Vuông vuông cửa đóng 2 đầu
100 thằng chệt lần hồi chui ra
Thằng nào không mũ thì tha
Thằng nào có mũ đem ra đốt đầu
Là gì?
Đáp án: Bao diêm
Câu 49: Vốn dòng ái quốc sưa nay
Mà lòng giữ nước khi đầy khi vơi
Là gì?
Đáp án: Bình nước
Câu 50: Thân dài thượt
Ruột thẳng băng
Khi thịt bị cắt khỏi chân
Thì ruột lòi dần vẫn thẳng như rươi?
Là cái gì?Đáp án: Cái bút chì
Câu đố vui dân gian luôn được mọi lứa tuổi ưa thích và lựa chọn, không chỉ mang lại tiếng cười, vui vẻ với người thân, bạn bè, các câu đố dân gian này còn giúp bạn hiểu hơn về phong tục tập quán và lịch sử của Việt Nam. Trên đây là tổng hợp 200++ những câu đố vui, đố mẹo dân gian và kèm theo những đáp án thú vị để giúp các bạn có những giây phút thư giãn cũng như rèn luyện trí não, tư duy trở nên nhạy bén hơn nhé!(Còn nữa)
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 01:41 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Hẳn ai cũng biết máy giặt là một thiết bị có chức năng làm sạch quần áo, và giống như con người máy giặt cũng cần được “tắm rửa” sạch sẽ để có thể hoạt động hết công suất. Qua bài viết này, hi vọng bạn sẽ biết được cách vệ sinh máy giặt ngay tại nhà để kéo dài "tuổi thọ" cho máy nhé!
1- Vì sao cần phải vệ sinh máy giặt định kỳ?
Việc vệ sinh máy giặt thường xuyên là một điều rất quan trọng để máy sử dụng được lâu bền, tuy nhiên không phải ai cũng để tâm đến điều này. Sau đây là những lí do mà bạn nên làm sạch máy giặt định kỳ:
Về mặt thẩm mỹ, máy giặt sẽ trông sạch sẽ, và luôn trong trạng thái như mới, đồng thời ngăn không cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi.
Quần áo giặt luôn sạch sẽ, thơm tho không bị cặn bột giặt hay xơ vải bám vào, tránh gây kích ứng, bảo vệ làn da người sử dụng.
Giúp máy hoạt động hiệu quả, bền bỉ theo thời gian.
Tiết kiệm một khoản chi phí điện nước đáng kể hàng tháng.
Hạn chế tối đa các lỗi không đáng có trên máy giặt.
Lợi ích khi vệ sinh máy giặt thường xuyên.
2- Cách vệ sinh máy giặt cửa trên (lồng đứng)
Bước 1: Vệ sinh bên ngoài thân máy
Bạn hãy chuẩn bị một chiếc khăn hoặc vải mềm nhúng nước rồi vắt ráo để làm sạch bụi bẩn bám trên thân máy.
Nếu gặp các vết bẩn cứng đầu, bạn hãy thử pha baking soda pha với chút nước để tạo thành hỗn hợp hơi sệt, dùng khăn ẩm rồi nhúng và lau lên các vết bẩn cho thật sạch. Sau đó lau lại bằng chiếc khăn sạch khác.
Tránh sử dụng các hóa chất tẩy rửa mạnh hay vật cứng để lau chùi thân máy vì nó có thể gây hại cho các linh kiện cũng như sẽ làm bong lớp sơn phủ bên ngoài.
Bước 2: Vệ sinh lồng giặt
Đối với máy giặt có chế độ vệ sinh lồng giặt:
Đầu tiên, bạn mở nguồn máy giặt và chọn nút chức năng "vệ sinh lồng giặt". Để đảm bảo lồng giặt được làm sạch hiệu quả nhất, bạn cho vào lồng giặt viên vệ sinh máy giặt hoặc dung dịch chuyên dụng.
Nếu không có bạn có thể sử dụng một xíu nước javen, hoặc pha các dung dịch tẩy rửa tại nhà bằng chanh, giấm ăn, bột baking soda,...
Cuối cùng là nhấn nút "Khởi động", và để máy giặt thực hiện công việc của mình. Sau khi hoàn thành, hãy dùng một chiếc khăn khô để lau lại bên trong máy, mở cửa để đảm bảo nước không đọng lại bên trong và giữ máy khô thoáng.
Lưu ý: Một số mẫu máy có thể tự vệ sinh mà không cần chất tẩy rửa, nhưng một số khác cần phải có, bạn nên tham khảo tờ hướng dẫn sử dụng để kiểm tra dòng máy có cần thêm chất tẩy rửa hay không nhé.
Đối với máy giặt không có chế độ vệ sinh lồng giặt:
Bạn sử dụng viên vệ sinh, hoặc thay thế bằng nước javen, hay dung dịch giấm kết hợp với baking soda. Tiếp đó, khởi động một chu trình giặt xả bất kỳ, sau khoảng 15 phút bạn nên nhấn nút “Tạm dừng” để ngâm lồng giặt với các chất tẩy rửa trong 30 - 60 phút rồi tiếp tục khởi động máy đến hết chu trình.
Sau khi hoàn thành, bạn dùng một chiếc khăn khô để lau lại bên trong máy để tránh bị ẩm ướt và mở cửa để đảm bảo máy luôn khô thoáng.
Bước 3: Vệ sinh túi lọc
Túi lọc máy giặt là một bộ phận mà nhiều người hay bỏ qua khi vệ sinh máy giặt, nhưng nó đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu túi lọc bị bám bẩn, chuyển nâu lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giặt của máy, vậy nên khi vệ sinh các bạn cũng nên chú ý phần này.
Đối với hầu hết máy giặt, túi lọc hay khay lọc sẽ nằm ở bên trong máy giặt, nếu bạn không tìm thấy thì hãy xem lại tờ hướng dẫn sử dụng. Bạn chỉ cần lấy ra và rửa sạch rồi lắp lại là xong.
Bước 4: Vệ sinh các bộ phận khác
Ngoài các bộ phận đã kể ở trên, các bạn cũng nên chú trọng làm sạch nắp máy giặt và chùi rửa khay chứa bột giặt, nước xả.
Không những thế, lâu lâu bạn cũng nên kiểm tra lưới lọc của van cấp nước để bảo đảm nó không bị bám cặn hay tắc nghẽn.
3- Cách vệ sinh máy giặt cửa trước (lồng ngang)
Bước 1: Vệ sinh bên ngoài thân máy
Tương tự như máy giặt cửa trên bạn cần chuẩn bị một chiếc khăn vắt ráo nước để lau chùi bên ngoài thân máy, và cũng không nên sử dụng chất tẩy rửa mạnh hay vật gì đó cứng để kì cọ máy sẽ dễ gây trầy xước thân máy hoặc hư hỏng linh kiện.
Bước 2: Vệ sinh lồng giặt
Vệ sinh lồng giặt máy cửa trước cũng giống máy cửa trên. Bạn hãy sử dụng chế độ vệ sinh lồng giặt nếu máy nhà bạn có chức năng đó.
Trường hợp máy giặt nhà bạn không tích hợp tiện ích vệ sinh lồng giặt, hãy bỏ viên vệ sinh máy giặt hoặc các chất tẩy rửa chuyên dụng vào lồng giặt, rồi khởi động một chương trình giặt xả bất kỳ. Sau đó, bạn nhấn nút "Tạm dừng" máy khoảng 30 - 60 phút để lồng giặt ngâm trong dung dịch tẩy rửa.
Cuối cùng, để máy hoàn thành chương trình giặt. Sau khi vệ sinh xong, bạn nên sử dụng khăn lau lồng giặt và để cửa mở cho thông thoáng, tránh bị ẩm ướt.
Bước 3: Vệ sinh cửa trước và gioăng cao su
Dùng khăn đã được vắt ráo nước, lau mặt trong và ngoài cửa. Sau đó, lau bề mặt của gioăng máy giặt, nhớ chú ý kéo nhẹ tấm cao su để có thể lau bên trong những khe nhỏ, vì đó là nơi tích tụ rất nhiều cặn bẩn.
Nếu các vết bẩn quá cứng đầu, bạn hãy kết hợp thêm các dung dịch tẩy rửa nhé!
Bước 4: Vệ sinh bộ lọc
Bộ lọc cặn của máy giặt cửa trước thường nằm ở góc dưới máy. Để vệ sinh bộ phận này, bạn cần mở nắp đậy, để lấy ống lọc cặn ở bên trong và ngâm trong nước để làm sạch các bụi bẩn bám trên đó. Sau khi đã vệ sinh sạch sẽ bạn chỉ cần đặt lại vị trí cũ và kiểm tra xem mình đã lắp đúng chưa.
Vệ sinh bộ lọc cặn của máy giặt
Bước 5: Vệ sinh các bộ phận khác
Tháo ngăn chứa ra và dùng khăn hoặc bàn chải để lau chùi bên trong hốc của ngăn bột giặt thật kỹ.
Đối với ống xả, bạn cũng cần kiểm tra thường xuyên. Hãy kiểm tra phần khớp nối giữa ống xả nước và máy, nếu bị đóng cặn, bạn hãy khăn lau nó đi.
4- Bao lâu thì nên vệ sinh máy giặt?
Nếu bạn không có nhiều thời gian thì ít nhất bạn cũng nên tổng vệ sinh máy giặt 6 tháng/lần.
Nếu được, bạn nên làm sạch thân máy, cửa trước, gioăng cao su hàng tuần hoặc ít nhất 2 tuần/lần, đối với lồng giặt và bộ lọc cặn thì 3 tháng/lần. Còn các bộ phận khác bạn cũng nên kiểm tra và vệ sinh định kỳ mỗi 6 tháng.
5- Những lưu ý khi sử dụng để bảo quản máy giặt bền lâu
Ngoài vệ sinh máy giặt định kỳ ra, bạn cần biết những lưu ý sau để bảo quản máy giặt và kéo dài tuổi cho máy:
Tắt nguồn điện của máy giặt khi không sử dụng để tránh bị chập điện.
Lau chùi sạch sẽ khay chứa bột giặt, nước xả sau khi giặt xong để tránh bị đóng cặn.
Lau chùi sạch nước bên trên và xung quanh máy giặt.
Đặt máy giặt nơi thông thoáng và luôn đảm bảo khu vực xung quanh máy giặt luôn khô ráo.
Nên sử dụng bột giặt chuyên dụng dành cho máy giặt để tránh bị trào bọt ra ngoài.
Hy vọng bài biết này sẽ giúp ích cho các bạn trong công cuộc vệ sinh máy giặt. Nếu có thắc mắc, xin hãy để lại bình luận phía bên dưới để được giải đáp sớm nhất.Đoàn Huỳnh Bảo Duy . Siêu thị Điện máy XANH Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 01:43 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Ai ngờ đến bữa cơm thì bác ấy lại không ngồi ăn cơm cùng cả nhà. Mọi người dường như thấy đó là điều đương nhiên, tôi thắc mắc thì Đạt bảo mẹ anh đột nhiên bị chóng mặt, dặn mọi người cứ ăn trước cho nóng.
Yêu được Đạt, ai cũng khen tôi may mắn. Anh vừa bảnh trai, có công việc tốt lại rất chiều chuộng bạn gái. Gia đình Đạt có hai anh em trai, bố mất lâu rồi, chỉ còn mẹ anh đã già yếu gần 70 tuổi.
Hôm vừa rồi tôi về ra mắt nhà anh, vì hai đứa đã tính đến chuyện đám cưới. Chị dâu, anh trai Đạt tiếp đón rất nồng hậu, mẹ anh cũng hiền lành, ít nói, nhìn chung chẳng có điểm nào để phàn nàn.
Bữa cơm, mẹ Đạt nấu chính, tôi và chị dâu anh phụ thêm. Tôi không muốn mẹ anh già rồi còn phải vào bếp nhưng bác ấy không chịu nhường chỗ, cứ bảo tôi là khách thì phải đón tiếp cẩn thận.
Yêu được Đạt, ai cũng khen tôi may mắn. (Ảnh minh họa)Ai ngờ đến bữa cơm thì bác ấy lại không ngồi ăn cơm cùng cả nhà. Mọi người dường như thấy đó là điều đương nhiên, tôi thắc mắc thì Đạt bảo mẹ anh đột nhiên bị chóng mặt, dặn mọi người cứ ăn trước cho nóng, lát nữa bác ấy sẽ ăn sau.
Thấy thế, tôi định lấy bát cất riêng thức ăn phần bác nhưng chị dâu Đạt bảo đã để phần rồi. Tôi lại đành thôi. Bữa ăn diễn ra vui vẻ, mọi người đều là người hiểu biết, có học thức, vợ chồng anh trai Đạt rất quý tôi, còn giục hai đứa nhanh nhanh làm đám cưới.
Ăn xong bưng mâm bát vào bếp xong, chị dâu anh quay người về phòng riêng luôn. Tôi nghĩ bụng chắc mình phải rửa bát 1 mình thì Đạt không cho. Anh bảo cứ để đó, mai anh sẽ rửa, giục tôi lên phòng mà nghỉ ngơi cho sớm. Vui vì được bạn trai chiều chuộng, tôi lập tức nghe theo. Tôi về tới nhà anh thì cũng gần bữa tối nên đành ngủ lại qua đêm, sáng mai ăn sáng xong sẽ về.
Lạ nhà nên tôi ngủ không được say, được một giấc ngắn thì tỉnh dậy. Nhìn đồng hồ hơn 11h đêm, tôi ngồi dậy đi tìm nước uống. Cửa bếp có ánh đèn hắt ra, không biết ai vào bếp lúc đêm muộn thế này. Tôi đang định gõ cửa đáng tiếng thì qua khe cửa, tôi giật mình nhìn thấy mẹ Đạt đang ăn cơm.
Bác ấy ăn chính là mâm cơm thừa chúng tôi để lại, chứ không có đồ ăn phần riêng nào cả. Rõ ràng chị dâu anh đã nói dối. Tại sao lại như thế? Lẽ nào chuyện bác ấy bị chóng mặt cũng là giả?
Cả đêm tôi chập chờn khó ngủ. Sáng ra dậy sớm, bát đĩa đã được rửa sạch, bếp núc đã gọn gàng, còn Đạt thì vẫn ngủ say. Vậy ra mẹ anh mới là người rửa.
Lúc cháu gái Đạt dậy, tôi dò hỏi thì phải khó tin khi nghe con bé nói: “Bà nội cháu thích ăn cơm thừa. Mọi người ăn xong bà mới ăn”. Trẻ con không biết nói dối, sự thật tôi cũng đã chính mắt nhìn thấy rồi.
Sau hôm đó tôi hỏi thẳng Đạt, anh buộc phải thú nhận người phụ nữ đó chỉ là mẹ kế của hai anh em anh. Mẹ đẻ anh mất sớm, lúc ấy Đạt mới có vài tuổi đầu. Bố anh cưới vợ kế là một người phụ nữ vô sinh bị chồng bỏ, rõ ràng ông cũng có suy tính và mục đích của mình.
Tôi thật sự không chấp nhận được con người Đạt. (Ảnh minh họa)“Bà ấy đâu phải mẹ ruột tụi anh, cưu mang bà ấy đã là tốt lắm rồi. Em không cần phải để tâm nhiều đâu, tự dưng có osin miễn phí còn gì. Có điều sau này bà ấy già yếu thì chắc là phải chu cấp ít nhiều không người ngoài lại dị nghị”.
Đạt nói như vậy khiến tôi rùng mình ớn lạnh. Những năm qua bác ấy không thể sinh được con, một lòng chăm con chồng. Khi ấy anh mới có vài tuổi đầu, ngần đó thời gian chứ nào ngắn ngủi gì. Dù Đạt không có tình mẹ - con thì cũng phải có cái ơn nghĩa chăm sóc, nuôi nấng chứ! Anh em Đạt đối xử với bác ấy như vậy thật nhẫn tâm! Nhớ đến bóng dáng khắc khổ và nụ cười chất phác của bác mà tôi quặn lòng thương xót.
Tôi thật sự không chấp nhận được con người Đạt, giờ anh còn yêu tôi thì nâng niu chiều chuộng, đến lúc hết yêu anh ta sẽ đối xử với tôi thế nào? Quá sợ hãi, tôi lập tức nói lời chia tay, dù Đạt níu kéo thế nào cũng không đồng ý quay lại. Theo mọi người tôi làm vậy có đúng không? Nguồn tin: thoidaiplus.suckhoedoisong.vn Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 27 Tháng 10 2022 15:26 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 28 Tháng 1 2023 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Khi bước qua tuổi xế chiều,, lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu các vitamin thiết yếu, khoáng chất, chất xơ sẽ làm sức khỏe suy yếu hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mạn tính. Vậy người cao tuổi cần bổ sung thực phẩm gì để sống vui sống khỏe? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu những quy tắc và chế độ ăn uống để người già có thể “sống lâu trăm tuổi” và mạnh khoẻ nhé!
1- Chế độ ăn hợp lý giúp người cao tuổi sống vui khỏe
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, người cao tuổi nên tuân theo một số lưu ý sau để có cuộc sống vui khoẻ hơn:
Hạn chế rượu cùng những thực phẩm có chứa chất béo không có lợi như thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp hoặc thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật…để tránh nguy cơ đột quỵ.
Nên ăn nhiều trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và sữa chua giảm béo rất tốt cho sức khoẻ, giúp cải thiện rõ rệt tinh thần và thể trạng cho người già.
Thức ăn cho người cao tuổi cần được chế biến giảm muối để tránh nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Hạn chế những thức ăn nhiều muối như các loại thịt chế biến sẵn, mỳ ăn liền, đồng thời khi chế biến các món ăn, bạn cũng có thể dùng các loại thảo mộc trong chế biến món ăn như: thì là, húng quế, hành lá, rau mùi…
Nên ăn đủ số lượng thịt so với độ tuổi, và không ăn quá nhiều thịt cho các bữa ăn để đảm bảo nguồn protein đầy đủ giúp tạo năng lượng cho cơ thể. Chế độ ăn của người cao tuổi cần bổ sung nhiều rau, trái cây và hạn chế thịtNgười cao tuổi cũng nên ăn nhiều rau và trái cây giúp bổ sung đầy đủ các vitamin cần thiết cho và hạn chế quá trình lão hoá của cơ thể và cải thiện sức khoẻ.
Hạn chế sử dụng thức ăn, đồ uống có chứa nhiều đường để tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Người cao tuổi có thể bổ sung đường tự nhiên từ các loại trái cây với vị ngọt thanh, như vậy sẽ cung cấp thêm nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể, giúp phòng tránh táo bón tuổi già và tăng quá trình trao đổi chất, giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.
Người cao tuổi có thể chia ba bữa chính thành các bữa nhỏ trong ngày để dễ tiêu hoá hơn và lưu ý nhai kĩ khi ăn để quá trình tiêu hoá, hấp thụ các chất dinh dưỡng diễn ra hiệu quả.
2- Các dưỡng chất cần thiết trong thực đơn ăn uống của người cao tuổi
Đối với người cao tuổi, khi già đi, cơ thể lão hóa dần. Cần chú ý bổ sung đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn mỗi ngày để sống vui khỏe hơn. Dưới đây là những chất và nhóm chất cần thiết cho người cao tuổi:
Đạm: việc tiêu hóa ở người cao tuổi dễ xảy ra tình trạng thiếu đạm do khả năng hấp thụ kém khi tuổi già, do đó cần bổ sung thêm chất đạm. Nên chọn đạm tốt có trong các loại thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ cho người cao tuổi để cung cấp đủ năng lượng hoạt động cả ngày.
Chất béo: người cao tuổi nên bổ sung những chất béo có chiết xuất tự nhiên từ thực vật (Plant sterols), chất béo có lợi trong khẩu phần ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch thường có trong cá trích, cá mòi, cá thu, cá hồi và cá ngừ, các loại đậu đỗ, quả bơ, dầu ô liu, trứng gà hoặc có thể tìm thấy trong các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt cho người cao tuổi.
Vitamin và khoáng chất: có nhiều trong các loại trái cây như cam, quýt, cà chua, bưởi… Ngoài ra, các loại thực phẩm: cá, dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm cũng có thể bổ sung vitamin C và vitamin D.
Người lớn tuổi nên bổ sung 02 ly sữa mỗi ngày để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thểChất xơ: người cao tuổi cần cung cấp đủ lượng chất xơ mỗi ngày từ các loại rau xanh, hoặc các loại gạo giã rối (không xát kỹ) để tăng lượng chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón. Khi không thể ăn đủ rau, trái cây, hoặc các loại ngũ cốc nguyên hạt, có thể cân nhắc bổ sung các loại chất xơ hòa tan từ các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như sữa.
Mong rằng qua bài viết trên, người cao tuổi có thể sống vui sống khỏe nhờ vào việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe dẻo dai, tinh thần thư thái, sống trường thọ bên gia đình, con cháu.TS. BS Nghiêm Nguyệt Thu. Trưởng khoa dinh dưỡng – Tiết chế, bệnh viện Lão Khoa Trung Ương Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 27 Tháng 1 2023 03:34 )
|
|
|
