|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh PhongSớm phương Đông, bình minh thức mặt trời
Bỗng nghe dội tiếng bom từ phương ấy
Ta lắng nghe trong tiếng bom vật lý
Có triết lý nhân sinh, chân lý cuộc đời
Có tiếng dội sâu xa … Lịch sử loài người …
Lịch sử loài người … Những “ông chủ” phía trời Tây
Tự cho mình quyền dẫn dắt “bầy chiên lầm lạc”
Họ ngụy trang âm mưu và tội ác
Bằng các mỹ từ “khai phóng”, “tự do” …
Bóng ma thực dân thò móng vuốt khắp hành tinh
Gieo chết chóc đọa đày dân nô lệ
Cách mạng tháng Mười dâng con đê chặn lũ
Những đau thương truyền kiếp loài người.
Những con người Nga quả cảm quật cường
Thành cái gai trong mắt bao “ông chủ”
Những thứ NATO, EU ngụy biện
Thắt vành đai, o ép người Nga.
Thời thế đổi thay, “chiến tranh lạnh” đang qua
Nhưng còn đó những “ông chủ” và “nô lệ”
Nhưng còn đó những âm mưu và dối trá
Được ngụy trang bằng bao thứ mỹ từ…
Lại là người Nga, một lần nữa đứng lên
Duy trì sự cân bằng thế giới
“Lằn ranh đỏ” người Nga đã vạch
Ngăn lại bóng ma “phát xít mới” dọa hành tinh.
Từ phương Đông, ta nghe dội tiếng bom
Tiếng bom công lý và tiếng bom triết lý
Không phải tiếng bom nào cũng chỉ là tiếng bom vật lý
Văn hóa Nga đang lên tiếng … Cứu loài người!
Tp.Hồ chí Minh, ngày 06/3/2022
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 09 Tháng 1 2023 13:46 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Thanh Minh Trương G.V Toán C3Tôi yêu mầm nắng nhú lên
Yêu em gió mát chơi bên hiên nhà
Yêu nàng mây trắng bay xa
Yêu cô chim én là đà nắng say.
Yêu tà áo trắng dài bay
Yêu cành phượng vỹ gió lay bên đường
Tôi yêu em gái thân thương
Yêu bao mái tóc nắng vương trên đầu...
Tình Yêu chẳng nói thành câu
Chỉ bằng ánh mắt lắng sâu cuộc đời
Tôi yêu dọng nói nụ cười
Yêu bờ môi ấy suốt đời vẫn yêu.
Quảng Bình, ngày 04/11/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 09 Tháng 1 2023 13:45 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .. Tác giả Hoa Hong Trần Nơi anh giờ lạnh lắm phải không?
Gió đông bắc thổi hanh hao tóc rối
Con đường xưa bao đôi tình nhân thật vội
Họ dìu nhau trên lối cũ dịu dàng.
Khoảng trời của em nắng vẫn rực vàng
Cát vẫn mịn bên bờ biển vắng
Em vẫn mãi là người đàn bà thinh lặng
Giữ trong lòng bí mật biển khơi.
Em vẫn là em của chính em thôi
Vẫn mỉm cười như ngày xưa anh biết
Vẫn cất giấu một khoảng trời tha thiết
Cho riêng mình ...chẳng để ai hay.
Em vẫn là người con gái mắt cay
Hay cười đấy mà khóc thầm khóc vụng
Hồn nhiên thế ...mà thực ra em cũng
Chỉ mãi là người con gái đa mang.
Chuyện chúng mình xưa cũ dở dang
Ai cũng trách em vô tình như gió
Nhưng mấy ai hiểu thẳm sâu góc nhỏ
Trái tim em như sóng biển thét gào.
Em giấu đi bao cảm xúc ồn ào
Để trước anh mỉm cười như nắng ấm
Anh ạ! có những cuộc tình sâu đậm
Chắc gì sau cuối còn nhau?
Ai bảo người hay cười là người chẳng có nỗi đau?
Ai bảo người lặng thinh lại là người buông tay trước?
Anh như hạt bụi trong chiều gió ngược
Vô tình... Vương khóe mi em.
Em cất nhẹm trong lòng hết thảy hờn ghen
Cầu chúc anh bên cuộc tình duyên mới
Để lặng lẽ là một vì sao giữa bầu trời vời vợi
Lấp lánh thương yêu theo cách của riêng mình.
Chẳng cần phải nói cùng ai một tiếng thanh minh
Chẳng cần phải oán hờn ai giữa bao điều vội vã
Chẳng cần phải nói ...ai là tất cả
Chỉ cần lặng thinh cũng đủ để yêu anh.
Có những cuộc tình thực sự rất mong manh
Ta đâu thể nói bao điều suy nghĩ
Rồi đánh mất nhau giữa khoảng không mộng mị
Đâu biết rằng ai đó cũng đau thương.
Tp.Hồ chí Minh, ngày 03/3/2022 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 23 Tháng 3 2023 15:16 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
............Tác giả Anh ThơNhững lúc em nhớ em buồn
Ra sông gợi lại suối nguồn năm xưa
Nhớ anh đồng ruộng nắng mưa
Một mình mà thấy anh vừa qua đây.
Thương con chẳng quản đêm ngày
Rửa xe, giải khát gió mây thất thường
Anh là nguồn cội quê hương
Giúp em vững bước trên đường chông gai.
Xa anh bao tháng năm dài
Hóa thân anh gửi vào loài chim ca
Giọng chim lãnh lót hát ca
Ru tròn giấc ngủ mơ hoa anh về.
Những lúc mưa gió tràn về
Sẻ chia,an ủi, não nề đi qua
Một lời khuyên, một món quà
Quý nhân che chở anh xa mà gần.
Tình anh hóa kiếp người thân
Lo con tấm áo mừng xuân thỏa lòng
Hóa vào nước ngọt dòng sông
Dịu xoa nhức nhối,con không nghe lời.
Vắng anh sáu,bảy năm rồi
Mỗi khi đau ốm vẫn ngồi bên em
Một lời nhắn nhủ đêm đêm
Tưởng như giọng nói êm êm của người.
Mỗi khi trái gió trở trời
Mỗi khi túng bấn nợ đòi thiếu ăn
Anh về từ cõi xa xăm
Thân cây sừng sững ngấm ngầm lo toan.
Anh như gió mát suối ngàn
Cho em vượt sóng qua ngàn hiểm nguy
Bên tai em giọng thầm thì
Tình yêu giữ trọn cũng vì các con.
Nhớ anh giữ tấm lòng son
Xa xôi cách trở anh còn bên em
Cầu mong trời phật, ông tiên
Dõi theo,che chở người hiền nhớ thương.
Quảng Bình, ngày 21/5/2018 (nhằm ngày 07/4 Mậu Tuất) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 09 Tháng 1 2023 13:44 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Theo bạn đó là quận nào, bật mí đây là một câu chơi chữ?
Đáp án: Quận 9.
Trong câu hỏi chơi chữ, "khó sống" tương tự với "chín" - từ đồng âm với số 9. Vì vậy, quận khó sống nhất Sài Gòn là quận 9.Mộc Trà (ST) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 25 Tháng 12 2022 07:27 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Có một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp đào thải độc tố, giảm béo và tăng cường sức khỏe thể chất. Dân văn phòng thực hiện đặc biệt tốt.
1. Chải đầu: Điều chỉnh kinh mạch toàn thân
Ảnh minh họaTheo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, đây có thể coi là vị trí đầu tiên trong cơ thể con người, nơi có nhiều huyệt đạo, kết nối các kinh mạch của toàn bộ cơ thể.
Nếu chúng ta có thể kích thích các huyệt đạo trên đầu trước khi ngủ, sẽ giúp cải thiện chức năng của não và điều hòa các kinh mạch của toàn bộ cơ thể. Đồng thời tăng cường sức khỏe thể chất và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật.
Những người bị chứng mất ngủ có thể sử dụng lược gỗ để chải tóc mỗi tối trước khi đi ngủ từ 5-10 phút.
Ngoài việc sử dụng lược, còn có thể dùng đầu ngón tay bắt đầu chải từ chân tóc ở vùng trán ra sau đầu, giúp cải thiện môi trường da đầu, và cũng có những lợi ích nhất định đối với việc cung cấp và lưu thông máu da đầu. Đồng thời cũng có tác dụng trị liệu tốt đối với những người bị cao huyết áp, xơ cứng động mạch, suy nhược thần kinh.
2. Đẩy bụng: Giúp ăn ngon miệng, bổ thận, dưỡng tim
Ảnh minh họaĐẩy bụng cũng là một phương pháp tương đối đơn giản, có tác dụng làm sạch rác chuyển hóa, giúp làm dịu gan, điều hòa khí huyết, bổ thận, dưỡng tim. Những người bị béo phì nên thường xuyên thực hiện động tác này.
Thực hiện động tác đẩy bụng trước khi đi ngủ có thể làm giảm lượng mỡ vùng bụng và thân dưới. Bởi khi thực hiện đẩy bụng, bạn đang đưa khí và máu tươi đến bụng và thân dưới, các kinh mạch được khai thông. Đồng thời có tác dụng đốt cháy mỡ thừa rất tốt.
Cách đẩy bụng: Chúng ta nằm trên giường và dùng 2 tay nắm chặt lại. Tất nhiên, bạn cũng có thể dùng lòng bàn tay, đẩy từ giữa ngực đến rốn nhưng phải cùng chiều từ trên xuống. Tuyệt đối không được đẩy theo hướng ngược lại.
Trong quá trình đẩy bụng, lực phải đều và vừa phải, phần bụng không cảm thấy có thay đổi bất thường là được. Liên tục đẩy bụng từ 10-20 lần, có thể tăng dần số lần, để mỡ trong cơ thể dần dần được hóa lỏng và đào thải ra ngoài.
3. Vỗ đảm kinh: Thúc đẩy tuần hoàn máu, giải độc và loại bỏ rác thải
Ảnh minh họaĐường chạy của đảm kinh ở chi dưới là từ mép đùi, chính giữa mặt ngoài của chi dưới, chạy xuống đến chỗ ngón chân, chạy qua chỗ giữa các ngón chân, đó là vị trí kinh tuyến túi mật.
Kinh tuyến túi mật chủ yếu phân bố với 4 huyệt vị là hoàn khiêu, phong thị, trung độc, tất dương. Khi vỗ vào kinh tuyến túi mật, ngồi thẳng trên giường hoặc ngồi trên ghế, dùng 2 tay vỗ nhẹ hai bên từ hông đến đầu gối, bắp chân, dọc theo bên ngoài đùi.
Vỗ đảm kinh có thể thúc đẩy bài tiết mật, cho phép thức ăn được tiêu hóa và hấp thu, cung cấp đủ nguyên liệu cho hoạt động của cơ thể và tạo máu.
Ngoài ra, vỗ kinh đảm còn có thể mở thông kinh lạc hoạt huyết thải độc, làm cho máu huyết tuần hoàn nhanh, thân thể sẽ có đầy đủ năng lượng để bài trừ các chất phế bỏ. Nếu trong cơ thể có chỗ bị phù thì độc tố tự nhiên sẽ được giải trừ.
4. Duỗi người: Loại bỏ mệt mỏi
Ảnh minh họaTrong y học cổ truyền Trung Quốc có câu: "Gân giãn một tấc, tuổi thọ kéo dài 10 năm". Do đó, động tác duỗi người có lợi ích nhất định đối với sức khỏe của con người. Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, duỗi người có tác dụng loại bỏ mệt mỏi, hơn nữa còn cho phép phần eo hoạt động, giữ cột sống ở đúng vị trí.
Ngoài ra, theo y học Trung Quốc, làm động tác duỗi người có tác dụng trợ giúp khơi thông kinh mạch, thúc đẩy khí huyết lưu thông, điều chỉnh sự hòa hợp âm dương của các cơ quan nội tạng trong cơ thể.
Đây là một loại phương pháp rất tốt bảo vệ sức khỏe. Lúc duỗi người phải giãn hết cơ thể, cơ bắp toàn thân đều cần dùng lực và lúc duỗi ra thì cố gắng hít vào hết sức; lúc thả lỏng cơ thể, thở ra hết sức.Theo ttvn.toquoc.vn Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 27 Tháng 12 2022 02:55 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Tới tận ngày cưới bố mẹ tôi vẫn muốn con gái hủy hôn vì gia đình thông gia phức tạp và nghèo khó.
Khi tôi yêu Hoàng, bố mẹ tôi nhiều lần phản đối vì chê anh nghèo. Bố mẹ tôi chỉ có hai đứa con gái nên luôn muốn lo cho con thật chu toàn, không muốn quãng đời sau của con phải vất vả mưu sinh.
Mẹ tôi hay bảo rằng cuộc đời mẹ là tấm gương tày liếp của việc lấy chồng nghèo, phải nỗ lực làm việc gấp đôi người khác mới có được cuộc sống như hiện nay. Vì thế bà khuyên tôi tuyệt đối đừng xem nhẹ điều kiện kinh tế khi bước vào hôn nhân.
Thế mà, vì yêu nên tôi không thể nào dứt bỏ Hoàng dù biết anh 30 tuổi vẫn chẳng có gì trong tay ngoài số nợ của bố.
Thực ra bản thân Hoàng cũng là người đàn ông tự lập, có mức lương không đến nỗi nào nhưng bố anh nghiện cờ bạc, thi thoảng lại báo nợ cho gia đình nên anh làm ra đồng nào đều phải mang trả giúp bố.
Nhiều năm nay nhà anh xác xơ cũng vì bố chơi bời cờ bạc, cũng may mà mẹ anh còn tần tảo chịu khó nên mới đủ sức trợ giúp anh hết 4 năm đại học.
Với tôi, Hoàng luôn là người đàn ông tốt, có trách nhiệm và yêu thương tôi chân thành nên cuối cùng tôi đã bất chấp tất cả để kết hôn với anh.
Ngày làm đám cưới, nhà trai chẳng có tiền dẫn cưới, thậm chí còn không tổ chức lễ ăn hỏi. Tôi đành đưa tiền tiết kiệm của mình cho Hoàng và dặn anh hãy sắm lễ đàng hoàng để bố mẹ tôi đỡ lo nghĩ.
Tuy nhiên, chuyện đó cũng đến tai bố mẹ tôi. Bố mẹ tôi nổi giận bắt tôi hủy hôn ngay lập tức vì cảm thấy bên thông gia quá coi thường nhà tôi, nếu tôi về đó làm dâu thì sẽ khó hạnh phúc.
Một lần nữa tôi lại phải thuyết phục bố mẹ mình rằng Hoàng nghèo nhưng có ý chí và nghị lực vươn lên trong cuộc sống, đó mới là điều đáng quý, tiền không có bây giờ rồi sau này sẽ có...
Mẹ không cản được tôi, chỉ biết khóc như mưa vì thương con gái sắp phải về làm dâu trong một gia đình phức tạp, nghèo khó, phải sống trong căn nhà cũ xuống cấp và còn gánh trách nhiệm phụng dưỡng bố mẹ chồng sau này.
Trước không khí nặng như chì, nước mắt nhiều hơn nụ cười của đám cưới, khi đến tiết mục nhà trai trao quà thì mẹ Hoàng đã lên sân khấu làm điều bất ngờ. Bà gọi vợ chồng tôi lên và trao cho chúng tôi sổ đỏ mảnh đất trị giá gần 1 tỷ đồng.
Lúc ấy bà mới tâm sự rằng bà thực ra chỉ là mẹ kế của Hoàng. Trước khi mẹ đẻ anh mất có gửi bà nội của anh một số tiền và nói sau này anh cưới vợ hãy giao cho hai vợ chồng.
Mới đây bà nội của Hoàng già yếu nên giao số tiền đó cho bà. Bà cầm số tiền, bỏ thêm vào tiền tiết kiệm của bà để mua mảnh đất cho vợ chồng tôi có chỗ an cư.
Bà còn nói cảm ơn tôi vì chấp nhận một gia đình chồng với nhiều sóng gió, cảm ơn tôi vì đã yêu thương Hoàng, dẫu rằng bà không sinh ra anh nhưng cũng hơn 20 năm dành tình yêu thương, sự chăm sóc cho anh.
Tôi cay mắt xúc động khi nghe được những lời mẹ chồng nói và dặn lòng sau này phải sống thật tốt với gia đình chồng.Bạn đọc Thu Hoài Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 25 Tháng 12 2022 07:34 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 16 Tháng 3 2023 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Không có biểu hiện bất thường, bệnh nhân 31 tuổi phát hiện mắc ung thư tuyến giáp sau khi đi khám sức khỏe định kỳ.
Bệnh nhân H.T.H (31 tuổi, trú tại TP Hạ Long, Quảng Ninh) tình cờ phát hiện u tuyến giáp thùy trái, kèm sinh thiết có tế bào ung thư. Trước đó, chị không có biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp như đau, ho, khó thở, khàn tiếng, cảm giác nuốt vướng, sụt cân… Sau khi thăm khám, hội chẩn, các bác sĩ Khoa Ung bướu 2, Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Bãi Cháy, đã tiến hành phẫu thuật nội soi cắt u tuyến giáp qua đường miệng cho bệnh nhân.
Phẫu thuật nội soi cắt u tuyến giáp qua đường miệng tại Bệnh viện Bãi CháyThS.BS Trần Thái Sơn, Trưởng Khoa Ung bướu 2, Bệnh viện Bãi Cháy, thông tin ung thư tuyến giáp là căn bệnh phổ biến có tỷ lệ mắc cao tại Việt Nam. Loại ung thư tuyến giáp giai đoạn đầu không gây ra triệu chứng hoặc dấu hiệu đặc biệt, xét nghiệm hormone tuyến giáp vẫn trong giới hạn bình thường.
Bệnh nhân tự phát hiện do sờ hoặc thấy khối u vùng cổ hoặc phát hiện tình cờ qua siêu âm tuyến giáp khi thăm khám sức khỏe định kỳ.
Đây là bệnh lý ác tính thường gặp nhất trong số các ung thư tuyến nội tiết. Ung thư tuyến giáp là bệnh có tiên lượng tốt và có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm.
Theo thông tin từ Bệnh viện K Trung ương, ở giai đoạn sớm, bệnh thường không gây ra triệu chứng. Người bệnh có thể được chẩn đoán khi đi khám định kỳ. Khi có triệu chứng, bệnh nhân sẽ sờ thấy một khối ở tuyến giáp.
Ngoài ra, các dấu hiệu và triệu chứng khác của ung thư tuyến giáp bao gồm khàn tiếng, nuốt vướng khi u chèn ép vào thực quản, khó thở khi u xâm lấn vào khí quản. Ở giai đoạn muộn hơn, có thể xuất hiện hạch cổ hoặc các triệu chứng của di căn xa như đau xương trong di căn xương...
Những triệu chứng trên có thể là biểu hiện của nhiều bệnh khác mà không phải là ung thư tuyến giáp. Tuy nhiên, khi có những triệu chứng này, người dân nên đi khám tại các cơ sở chuyên khoa.Ngọc Trang Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 17 Tháng 2 2023 09:22 )
|
|
|
