Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 5 2023 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 27 28
29 30 31        

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay1024
mod_vvisit_counterHôm qua9061
mod_vvisit_counterTuần này56579
mod_vvisit_counterTuần trước63549
mod_vvisit_counterTháng này167417
mod_vvisit_counterTháng trước282219
mod_vvisit_counterTất cả744959

Có: 32 khách trực tuyến
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023
NGƯỜI Ở ĐỪNG VỀ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

.   ..Tác giả Hiên Dương
Cùng em đi Hội Lồng Tồng
Hội Xuân thắm sắc nên không muốn về
Yêu nhau giữ trọn lời thề
Năm sau chảy hội mình về... Có nhau.
*
Thương nhau chẳng kể trước sau
Cung Then em gửi sắc màu hương quê
Nhớ nhau giữ trọn câu thề
Bao giờ chảy hội
Mình về...  Kết đôi.
 
Thái Nguyên, ngày 01/02/2023
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 04:11 )

ANH ĐI... PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả  Giáo viên THPT Thanh Huong Nguyen
Anh đi về phía một người
Bỏ em ở lại cả đời không anh
Anh đi về phía màu xanh
Nửa ương nửa sượng nửa tanh máu lòng
Em về phía nữa màu hồng
Chắc rằng người ấy một lòng với em?
Vì trời cũng đã nhá nhem
Đi đi anh nhé…! Màn đêm buông rồi
Người dưng… Ơi hỡi người ơi!
Thế là ly biệt hết đời không nhau.
Em về buông bỏ âu sầu
Những gì sót lại một câu tạ từ…!

Quảng Bình, ngày 05/8/2022
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 10 Tháng 4 2023 14:10 )

NGÀY BÌNH YÊN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
 
.... Tác giả Hoa Hong Trần
Mong mỗi ngày bình yên đến muôn nơi
Từng ngôi nhà, hạnh phúc vui gõ cửa
Quá khứ kia sẽ không còn vương nữa
Nắng ngập tràn ươm mầm sống vươn cao.
 
Bầu trời đêm ngàn vạn những vì sao
Người hãy đếm bằng êm đềm khúc hát
Gió nhẹ đưa hương hoa thơm ngào ngạt
Khát vọng dâng trào trong những giấc chiêm bao.
 
Lạy ơn trên nhìn thấu nỗi ước ao
Lời khấn nguyện an bình nơi trần thế
Gió hãy mau lau khô bao giọt lệ
Gieo bao dung lớn rộng khắp trong tim.
 
Người với người xin đừng mãi lặng im
Mang yêu thương gần nhau thêm một chút
Thời gian đâu ngừng trôi dù một phút
Trân trọng cuộc đời và trân quý nhau hơn.
 
Và mỗi ngày hãy học cách biết ơn
Buông những thứ chẳng thể nào nắm được
Tương lai ra sao, có ai người biết trước
Mong cho người trọn vẹn một ngày vui...
 
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 06/01/2023
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 10 Tháng 4 2023 14:06 )

NỖI NIỀM THÁNG NĂM PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ

Tháng Năm đến lũ ve sầu réo gọi
Sắc phượng hồng rực chói cả trời mơ
Theo thời gian kỷ niệm đã xa mờ
Lại ùa đến như cơn mưa đầu hạ
*
Bao dư ảnh hiện về không thể xóa
Nụ môi cười buông thả xuống hồn say
Tình bút nghiên xa cách đến vạn ngày
Mà nỗi nhớ vẫn còn quay trở lại
*
Cây mơ mộng đã rụng dần hết trái
Để lòng tôi đối thoại vời hồn mây
Tím bằng lăng rơi rụng cánh hoa gầy
Màu chung thủy xa bay từ thuở ấy
*
Hoa phượng đỏ đã không còn lộng lẫy
Ngọn lửa hè thiêu cháy mảnh tình xanh
Tiếng ve sôi não nuột ở trên cành
Đôi mắt hạ chẳng long lanh như trước
*
Đường chia ngã để người xuôi kẻ ngược
Thời gian dài vết xước đã hằn  sâu
Tháng Năm ơi cánh nhạn lướt qua cầu
Chỉ còn lại nỗi đau không thể mất.

Hà Nội, ngày 22/5/2023
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 04:12 )

TRUYỆN CƯỜI DÂN GIAN VIỆT NAM - Lợn cưới áo mới PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
Truyện cười Việt Nam (còn gọi là truyện tiếu lâm) là một lĩnh vực truyện kể dân gian rộng lớn, đa dạng, phức tạp bao gồm những hình thức được gọi bằng những danh từ khác nhau như truyện tiếu lâm, truyện khôi hài,...Truyện cười được viết trước hết nhằm mục đích giải trí, sau là nhằm đả kích, phê phán xã hội đương thời. vạch trần cái ác, cái xấu có tính bản chất của giai cấp thống trị, lãnh đạo. Truyện trào phúng đả kích từ vua chúa, quan chức đến địa chủ cường hào, thầy đồ, thầy chùa, thầy pháp, thầy lang, nhà giàu mới, ông bà chủ,... Để có thể tổng hợp hết những truyện cười dân gian thì dường như là một chuyện bất khả thi. Tuy nhiên vẫn nổi bật những tác phẩm truyện cười hay và chứa đựng nhiều ý nghĩa.
Có anh tính hay khoe của. Một hôm, may được cái áo mới, liền đem ra mặc, rồi đứng hóng ở cửa, đợi có ai đi qua người ta khen.

Đứng mãi từ sáng đến chiều chả thấy ai hỏi cả, anh ta tức lắm.
Đang tức tối, chợt thấy một anh, tính cũng hay khoe, tất tưởi chạy đến hỏi to:
– Bác có thấy con lợn cưới của tôi chạy qua đây không?
Anh kia liền giơ ngay vạt áo ra, bảo:
– Từ lúc tôi mặc cái áo mới này, tôi chẳng thấy con lợn nào chạy qua đây cả!
Câu chuyện phê phán tính cách khoe khoang của con người, khoe của dẫn tới bản thân trở nên lố bịch, kì quặc trong mắt người đời. Khoe khoang là một trong những tính cách được xếp vào những tật xấu nhất của con người, cần được khắc phục và loại bỏ..
Thảo Nguyên
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 04:14 )

6 kiểu phụ nữ dễ ngoại tình, thích cặp kè với trai lạ, coi nhẹ hạnh phúc gia đình PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
(PHUNUTODAY) - Dưới đây là những mẫu phụ nữ dễ ngoại tình, coi nhẹ hạnh phúc gia đình.
1- Phụ nữ tự tin vào vẻ đẹp của bản thân

Nhiều người cho rằng phụ nữ xinh đẹp thích được tỏa sáng, thích được nhiều người mến mộ. Họ muốn mình đứng trên sân khấu lớn dưới ánh đèn rực rỡ để nhiều người chiêm ngưỡng và vỗ tay tán thưởng. Họ luôn thích bản thân được khen ngợi, chú ý và thậm chí là ghen tị. Một mẫu người của công chúng rất khó để sống một cuộc đời an nhàn.
Mẫu phụ nữ có ngoại hình xinh đẹp, quyến rũ thường được nhiều nam giới tán tỉnh. Nhờ có ngoại hình bắt mắt, họ dễ lựa chọn những người bạn đời hợp ý. Sau khi kết hôn, dù có con nhưng họ vẫn không dễ dàng an phận.
2- Phụ nữ có nhu cầu cao trong chuyện chăn gối
Kiểu phụ nữ này dù có chồng nhưng cũng không ngại ra ngoài tìm đàn ông để thỏa mãn. Khi bị chồng bắt gặp, họ thường dễ dàng đổ lỗi cho chồng.

Sự hòa hợp và đồng điệu trong chuyện chăn gối rất quan trọng và ảnh hưởng lớn đến quan hệ vợ chồng nên nếu lấy phải cô vợ có nhu cầu cao các ông chồng nên xác định tư tưởng chắc chắn một ngày không xa cô ấy sẽ ra ngoài tìm người thỏa mãn nếu chồng không đáp ứng được nhu cầu tình dục của họ
3- Phụ nữ làm trong những ngành có tỉ lệ ngoại tình cao
Nhiều nghiên cứu về vấn đề ngoại tình thời hiện đại đã hé lộ rất nhiều sự thật thú vị. Trong môi trường có nhiều nam giới, phải gặp gỡ, tiếp xúc nhiều người, phụ nữ rất dễ dàng sa ngã.
Các ngành nghề được xếp vào nhóm có tỉ lệ “ăn phở” cao điển hình như tiếp viên hàng không, nhân viên văn phòng, ngân hàng, giải trí, trợ lý giám đốc… Tuy nhiên, không phải 100% người hoạt động trong ngành nghề này đều sẽ ngoại tình. Vì vậy, thông tin này chỉ nên được xem xét như tài liệu tham khảo thôi nhé.
4- Phụ nữ ham hư vinh, thích đào mỏ
Kiểu phụ nữ ngoại tình vì ham hư vinh thường không biết thế nào là đủ. Vì nhu cầu cao về vật chất nên họ thường xiêu lòng trước những người đàn ông giàu có, lắm tiền nhiều của. Tâm lý chung của chúng ta thường khó có sự thỏa mãn về tiền tài và danh vọng. Vì vậy, dễ hiểu khi một cô gái thích “đứng núi này và trông núi nọ”.

Phụ nữ ham mê vật chất thường được ví như cô nàng đào mỏ. Họ đến bên đàn ông khi anh ta có tiền đầy ví và sẽ rời đi khi cảm thấy anh ta đã hết giá trị lợi dụng. Khi đã có chồng con, họ cũng không ngại bỏ đi tìm người khác.
5- Phụ nữ có lịch sử tình trường phức tạp
Lịch sử tình trường của một người phụ nữ phản ánh phần nào tính cách của cô ấy. Phụ nữ từng trải qua nhiều mối tình cũng sẽ có nhiều cảm xúc hơn với đàn ông ngay cả khi cô ấy đã lấy chồng.

Tuy nhiên, hãy tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân chia tay của cô nàng nhé. Biết đâu họ là một cô gái tốt nhưng gặp phải những anh chàng Sở Khanh thì sao. Vì vậy, đừng tùy tiện phán xét cô nàng khi chưa biết tường tận mọi chuyện.
6- Phụ nữ có bạn bè ngoại tình, lăng nhăng
Người ta nói muốn biết bản chất một người hãy cứ nhìn bạn bè xung quanh của họ. Thế nên đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của bạn bè.
Người càng trưởng thành thì càng dễ bị ảnh hưởng. Nếu người phụ nữ đang chơi với một người bạn nữ mà cô ấy đang ngoại tình thì khả năng chính họ cũng dễ sa vào chuyện tương tự.
Theo: Xe và Thể thao
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 11 Tháng 5 2023 16:44 )

3 kiểu phụ nữ khí chất khiến đàn ông mê đắm: Điều số 1 trong tầm tay các chị em! PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi
Khi đàn ông gặp được kiểu người phụ nữ này, họ rất dễ bị thu hút và hầu như sẽ mất khống chế rơi vào bể tình, ngày càng chìm sâu và không muốn thoát khỏi.

Trong đường đời dài đằng đẵng, đàn ông nhất định sẽ gặp rất nhiều người phụ nữ, nhưng không phải ai cũng có thể làm trái tim anh ta xao động, đa số là bèo nước gặp nhau rồi phận ai nấy trôi.
Tuy nhiên, có một kiểu phụ nữ sẽ như "dằm trong tim" của đàn ông, khiến họ đau đáu nhớ thương mãi, muốn quên cũng không quên được.
Kiểu người này có một dạng khí chất rất đặc biệt và rõ ràng, khiến họ như "phượng giữa bầy gà" và dễ dàng có được sự mến mộ của đàn ông.
Khi đàn ông gặp được họ nhất định sẽ thêm phần trân trọng, yêu thương quấn quýt không muốn rời xa.
Nếu để ý kỹ, sớm muộn bạn cũng sẽ hiểu được, người phụ nữ thật sự có thể tìm một chỗ ngồi trong tim đàn ông chưa bao giờ là kẻ chỉ có mã ngoài xinh đẹp. Bởi vì, họ muốn chiếm chỗ trong nội tâm của người khác cũng phải đưa nội tâm của mình vào bù đắp.
Nhan sắc dễ phai, chỉ có khí chất được rèn luyện và bồi đắp qua năm tháng mới là loại rượu nồng làm say đắm kẻ "nghiện rượu".
Vậy những đặc điểm đó là gì mà "thần thánh" quá vậy, hãy đối chiếu xem mình có những điều này không nhé!

Ảnh minh họa.
1- Luôn tự tin tràn đầy với nụ cười mỉm trên môi
Có người từng hỏi: "Như thế nào mới là người phụ nữ đẹp?"
Câu trả lời được nhiều lời khen ngợi nhất chính là: "Là người phụ nữ tự tin, dù xảy ra chuyện gì cũng có thể mỉm cười nhìn thế gian".
Bạn cứ thử ngẫm lại xem, có phải những hình ảnh chửi đổng hay đầu tóc bù xù, mất bình tĩnh của người phụ nữ cũng khiến bạn phải ái ngại đúng không? Còn những người phụ nữ dù có xảy ra sóng to gió lớn cũng có thể lý trí giải quyết vấn đề sẽ có sức hút hơn đúng không?
Khi đàn ông gặp được kiểu người phụ nữ này, họ rất dễ bị thu hút và hầu như sẽ mất khống chế rơi vào bể tình, ngày càng chìm sâu và không muốn thoát khỏi.
Gánh nặng của người đàn ông vốn dĩ đã chẳng nhẹ nhàng, họ muốn tìm một người phụ nữ có thể mỉm cười cùng mình bước qua những ngày tháng khó khăn. Họ muốn nhận được sự an ủi từ người thân cận nhất của mình, muốn được cùng đối phương khoác chung chiếc áo mưa cùng nhau đi qua đêm mưa bão.
Trong lòng họ cho rằng, nếu có thể bên cạnh người phụ nữ như vậy, cuộc sống này dù có khó khăn hơn nữa cũng cảm thấy ấm áp. Bởi vì sự kiên định và tự tin của đối phương có thể hóa giải mệt mỏi và u uất trong lòng.
2- Kiên cường mạnh mẽ và giữ vững thái độ lạc quan
Người phụ nữ có được đặc điểm này đi đâu cũng hấp dẫn ánh mắt của nam giới. Sự kiên cường trong nội tâm sẽ tạo ra một loại khí chất đặc biệt tạo thành sự quyến rũ.
Đàn ông gặp được người phụ nữ này nhất định sẽ không kìm được mà cảm thấy yêu thích, trong lòng nhất định sẽ có khát vọng muốn cưới được người như vậy về làm vợ.
Đến khi có được trong tay rồi, họ sẽ ngày càng trân trọng và yêu thương bạn đến tận xương tủy.
Kiểu người phụ nữ này rất dễ tiếp thêm động lực cho phái nam, khiến họ cảm thấy mỗi buổi sáng thức dậy đều là một ngày đẹp trời và may mắn, mọi chuyện dường như không còn khó khăn như họ vẫn nghĩ.

Ảnh minh họa.
3- Có chủ kiến và góc nhìn riêng biệt
Kiểu phụ nữ này không chú trọng đến vỏ bọc bên ngoài một cách thái quá. Họ quan tâm đến nội hàm của chính mình. Họ giàu ý tưởng, suy nghĩ logic và có những ý tưởng bất ngờ khiến người khác phải trầm trồ.
Họ biết bản thân muốn gì và làm sao để đạt được điều đó, họ không lãng phí thời gian của mình vào những việc vô bổ.
Những người có đặc điểm này thường sẽ có tính tự giác và họ đã hoạch định sẵn cho tương lai của mình rồi. Việc hiện tại họ cần làm là kiên trì bước tiếp trên con đường đã chọn.
Vẻ bề ngoài rất quan trọng, nhưng nếu bạn muốn đi cùng nhau thì vẻ bề ngoài thôi là chưa đủ, hãy chú tâm hơn đến nội tâm bên trong. Đầu tư cho bản thân là một đầu tư dài hạn có lợi.
Tâm sinh tướng, tâm hồn đẹp thì người chẳng xấu đâu bao giờ.
Theo Phụ nữ Việt Nam
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 13 Tháng 4 2023 08:14 )

SỐ LẦN QUAN HỆ TÌNH DỤC THEO ĐỘ TUỔI VỚI NAM GIỚI NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÝ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ sáu, 26 Tháng 5 2023 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
Số lần quan hệ theo độ tuổi như thế nào thì hợp lý với nam giới là thông tin không phải quý ông nào cũng biết. Bởi việc nam giới quan hệ tình dục nhiều thật ra có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến vấn đề sức khỏe hay tâm lý. Tìm hiểu thông tin về số lần quan hệ tình dục theo độ tuổi ở phái mạnh trong bài viết sau của MEDLATEC.

1. Nam giới quan hệ tình dục nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng gì?
Trước khi tìm lời giải đáp cho câu hỏi về số lần quan hệ theo độ tuổi ở nam giới, những ảnh hưởng nguy hại khi các đấng mày râu làm “chuyện chăn gối” quá nhiều sẽ được nêu ra như sau:
1.1. Cơ thể bị kiệt sức, mệt mỏi
Khi làm chuyện chăn gối, các cơ quan của cơ thể nam giới “đồng loạt” hoạt động và tiêu tốn nhiều sức lực. Vì thế, có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, kiệt sức nếu tần suất quan hệ quá nhiều.
1.2. Rối loạn chức năng sinh lý và làm giảm chất lượng của tinh trùng
Rối loạn chức năng sinh lý cũng tiềm ẩn nguy cơ xuất hiện nếu đấng mày râu quan hệ quá nhiều; khi đó, “cậu nhỏ” có thể xuất hiện tình trạng bị đau. Về sau, có thể đối diện với bệnh rối loạn cương dương, viêm tinh hoàn, xuất tinh sớm,…
Đồng thời, việc làm chuyện ấy quá thường xuyên còn khiến cơ thể của phái mạnh gặp khó khăn trong hoạt động sản xuất tinh trùng mới vì không có đủ thời gian để thực hiện. Điều này dẫn tới sự giảm sút về cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

“Yêu” quá thường xuyên có thể làm chất lượng tinh trùng bị giảm sút
1.3. Có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch
Trong quá trình nam giới quan hệ tình dục sẽ khiến nhịp tim và huyết áp thay đổi. Vì vậy, việc kiểm soát nhịp độ của “chuyện yêu” trở nên cần thiết, nhất là đối với những người có bệnh lý liên quan đến tim mạch để không gây áp lực lớn lên hệ cơ quan này.
1.4. Làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng thận
Vấn đề ảnh hưởng ở đây chính là tình trạng suy giảm chức năng thận. Theo đó, tình trạng này dễ xảy ra khi nam giới quan hệ nhiều, thận là cơ quan có liên quan đến sức khỏe tình dục phải tăng cường hoạt động nhiều hơn và do đó, làm tăng nguy cơ chịu ảnh hưởng.

2. Số lần quan hệ theo độ tuổi ở nam giới như thế nào là hợp lý?
Từ những mối nguy hại tiềm ẩn đã nêu, có thể nói, việc các quý ông quan hệ dù quá nhiều hay quá ít đều không thật sự tốt. Vậy số lần quan hệ theo độ tuổi ở nam giới như thế nào là hợp lý?
Thực tế thì việc đưa ra một con số chính xác và chi tiết để trả lời cho câu hỏi này là không dễ dàng. Tuy nhiên, gợi ý về số lần quan hệ theo độ tuổi dành cho nam giới như sau:
Từ 20 đến khoảng 29 tuổi: khoảng 1 lần/ ngày, vì đây là độ tuổi đang “sung” nhất.
Từ 30 đến 39 tuổi: 2 tuần quan hệ 7 lần.
Từ 40 đến 49 tuổi:  3 tuần quan hệ 6 lần.
Từ 50 đến 59 tuổi: 4 tuần quan hệ 5 lần.
Từ 60 đến 69 tuổi: 5 tuần quan hệ 4 lần.
Đây chỉ là những con số gợi ý để nam giới tham khảo và thực hiện việc điều chỉnh cần thiết, phù hợp để không làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Qua đó, có được một con số về số lần làm “chuyện chăn gối” theo độ tuổi vừa đủ để có thể giúp bản thân duy trì sự gắn kết với bạn đời hay đối phương, đảm bảo hạnh phúc vợ chồng, cũng như sức khỏe của mình.

Số lần làm “chuyện ấy” theo độ tuổi vừa đủ có nhiều ảnh hưởng tốt
3. Có các yếu tố nào ảnh hưởng đến số lần quan hệ theo độ tuổi?
Cụ thể, chúng ta không thể thực hiện việc áp đặt số lần quan hệ theo độ tuổi ở người nam này lên người nam khác. Bởi con số này còn bị phụ thuộc vào các yếu tố khác bao gồm:
Mối quan hệ giữa nam giới với đối phương;
Mức độ ham muốn;
Thể trạng sức khỏe, chấn thương thể chất hoặc tâm lý;
Tình trạng áp lực và căng thẳng;
Ảnh hưởng của một số loại thuốc;
Sự sụt giảm testosterone;
Một số bệnh lý: động mạch vành, viêm khớp,...
Yếu tố cơ địa;...

Tình trạng căng thẳng gây ảnh hưởng đến số lần quan hệ ở nam giới
Bên cạnh đó, các đối tượng nam giới bao gồm những người: có thể trạng yếu, huyết áp không ổn định, vừa phẫu thuật hoặc đang trong thời gian chữa bệnh,... cũng nên kiêng hoặc hạn chế chuyện chăn gối để có thể bảo vệ sức khỏe của mình.
4. Nam giới có thể làm gì để cải thiện và duy trì đời sống tình dục?
Ngoài việc quan tâm đến số lần quan hệ theo độ tuổi sao cho hợp lý, nam giới cũng cần nên biết cách để cải thiện và duy trì đời sống tình dục trước những yếu tố có thể tác động và gây ảnh hưởng đến  “chuyện chăn gối”. Thông qua đó, đảm bảo thật sự đạt được hạnh phúc và khoái cảm trong “cuộc yêu”.
Để thực hiện điều này, các quý ông nên:
Tích cực rèn luyện sức khỏe, tập thể dục thường xuyên như chạy bộ, bơi lội,...
Xây dựng và duy trì thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, có sự cân đối các chất dinh dưỡng như ăn nhiều trái cây, rau xanh, bổ sung các loại thịt, uống đủ nước,...
Kiểm soát và giảm đi tình trạng căng thẳng, luôn giữ cho bản thân một trạng thái tinh thần thoải mái.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ ví dụ như thay đổi thói quen khi ngủ, nghe nhạc nhẹ trước khi đi ngủ,...
Từ bỏ các thói quen tiêu cực như hút thuốc lá, uống đồ uống có cồn (bia, rượu,...).
Thực hiện điều trị các vấn đề và bệnh về sinh lý, các rối loạn chức năng tình dục.
Nam giới cần thực hiện điều trị các vấn đề về sinh lý
Nam giới cần thực hiện điều trị các vấn đề về sinh lý
Như vậy, việc duy trì số lần quan hệ theo độ tuổi sao cho hợp lý là một điều rất có ý nghĩa với nam giới. Nó có thể giúp phái mạnh cải thiện sức khỏe, cân bằng hormone, đồng thời duy trì được chức năng sinh lý một cách lâu dài và khỏe mạnh.
Nếu đang phải đối diện nỗi lo sợ việc bản thân gặp các vấn đề bệnh lý hoặc sức khỏe sinh sản, bạn nam hãy nhanh chóng đến Chuyên khoa Nam khoa của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Tại đây, các bác sĩ giỏi chuyên môn và giàu kinh nghiệm sẽ thực hiện thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị đạt hiệu quả cho trường hợp của bạn.
Liên hệ với MEDLATEC qua số hotline: 1900 56 56 56 để được hỗ trợ nhanh nhất.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 27 Tháng 5 2023 04:14 )

Bạn đang ở: Trang chủ