|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Ngang
/ Tin tức - Sự kiện
|
Nhà hàng nổi trái phép "mọc" tràn lan cùng loạt công trình vi phạm hành lang đê điều, thủy lợi trên địa bàn tỉnh Quảng Bình đến nay vẫn chưa được xử lý, có lãnh đạo địa phương ở tỉnh này còn kêu khó...
Nhà hàng nổi không phép "mọc" trên hành lang bảo vệ đê điều
Ghi nhận của PV Dân Việt, tại TP.Đồng Hới (tỉnh Quảng Bình), nhiều nhà hàng nổi không phép neo đậu vào các tuyến đê, kè khi chưa được sự cho phép của cơ quan chức năng.
Nhiều nhà hàng nổi tự phát trên địa bàn TP.Đồng Hới (tỉnh Quảng Bình) neo đậu vào các tuyến đê, kè trái phép. Ảnh: Trần AnhDọc tuyến đê Nhật Lệ - Bàu Tró có các nhà hàng nổi tự phát: Bình Yên, Sóng Thần, Nam Thành, Phố Biển và nhà hàng nổi Bình Minh (neo đậu ở tuyến đê tả Lệ Kỳ) không được cơ quan chức năng cấp phép nhưng neo đậu, "ung dung" hoạt động nhiều năm qua mà không bị xử lý.
Tại thị xã Ba Đồn (tỉnh Quảng Bình), nhà hàng nổi Linh Giang không phép cũng neo đậu ở tuyến đê tả sông Gianh vi phạm hành lang đê điều nhưng không bị xử lý.
Nhà hàng nổi Linh Giang không phép neo đậu ở tuyến đê tả sông Gianh vi phạm hành lang đê điều. Ảnh: Trần AnhBên cạnh đó, tình trạng xây dựng các công trình phụ, lều quán, bãi tập kết vật liệu, cầu cảng… ở xã Quảng Lộc; xã Quảng Minh; phường Quảng Phúc (thị xã Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình) đã vi phạm hành lang đê điều nhưng vẫn "bỏ ngỏ" xử lý nhiều năm qua.
Nhiều hộ dân ở phường Quảng Phúc (Tx. Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình) xây dựng cầu cảng lấn chiếm phạm vi bảo vệ đê điều và hành lang công trình thủy lợi. Ảnh: Trần AnhLiên quan đến sự việc trên, trao đổi với PV Dân Việt, ông Đoàn Minh Thọ - Chủ tịch UBND thị xã Ba Đồn (tỉnh Quảng Bình) tỏ ra bất ngờ và nói rằng: "Ba Đồn làm gì có công trình nào vi phạm hành lang đê điều, tôi chưa biết vấn đề này".
Cần xử lý nghiêm
Tại huyện Quảng Ninh (tỉnh Quảng Bình), công trình vi phạm hành lang đê điều cũng xuất hiện rất nhiều, đặc biệt, xây dựng công trình, bãi tập kết khoáng sản trên tuyến đê hữu sông Nhật Lệ.
Ông Phạm Trung Đông – Chủ tịch UBND huyện Quảng Ninh (tỉnh Quảng Bình), cho biết: "Trước thực trạng công trình vi phạm hành lang đê điều, địa phương đã giao cho phòng nông nghiệp xử lý. Năm trước, địa phương đã xử lý nhiều trường hợp, trong đó, có 3 trường hợp phải cưỡng chế vì không chấp hành. Quan điểm của huyện là xử lý theo quy định của pháp luật".
Bãi tập kết cát, sạn của một hộ dân ở xã Hàm Ninh (huyện Quảng Ninh, tỉnh Quảng Bình) vi phạm hành lang đê điều. Ảnh: Trần AnhTrao đổi với PV Dân Việt, lãnh đạo Chi cục Thủy lợi trực thuộc Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh Quảng Bình, cho hay: trong số 38 trường hợp vi phạm hành lang bảo vệ đê điều được phát hiện, đến nay vẫn còn 29 trường hợp chưa được xử lý, trong đó, nhiều nhất là huyện Quảng Ninh với 14 trường hợp. Bên cạnh đó, nhiều nhà hàng nổi neo đậu ở các tuyến đê trên địa bàn TP.Đồng Hới và thị xã Ba Đồn đang hoạt động nhưng chưa được cấp phép.
Những vi phạm đến nay vẫn tồn đọng, chưa xử lý dứt điểm do những công trình xây dựng trước đây không được cắm mốc chỉ giới phạm vi vùng phụ cận công trình thuỷ lợi gây khó khăn trong công tác quản lý, giải quyết tranh chấp và xử lý vi phạm.
Nhà hàng nổi Bình Minh tự phát, neo đậu ở tuyến đê tả Lệ Kỳ chưa được cơ quan chức năng cấp phép. Ảnh: Trần Anh
Một số địa phương cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất chồng lấn lên phạm vi hành lang công trình hoặc cho phép sử dụng đất trước thời điểm quy định của Luật đất đai nên rất khó xử lý. Việc giải tỏa vi phạm công trình thủy lợi còn nhiều vướng mắc, đòi hỏi phải có kinh phí đền bù, hỗ trợ di dời.
Bên cạnh đó, công tác quản lý, bảo vệ đê điều ở nhiều địa phương chưa thực sự được quan tâm, chú trọng, còn buông lỏng, xem nhẹ. Việc xử lý vi phạm chưa kịp thời, triệt để, dây dưa kéo dài dẫn đến tình trạng vi phạm ngày càng phức tạp, gây mất an toàn, ổn định của hệ thống đê điều trong việc chống lũ, ngăn mặn cho khu vực dân cư và sản xuất nông nghiệp.
Đa số các xã, phường có đê đến nay vẫn chưa thành lập lực lượng quản lý đê nhân dân theo quy định tại Quyết định 1381/QĐ-UBND, ngày 16/6/2011 của UBND tỉnh Quảng Bình nên việc phát hiện, ngăn chặn các hành vi, việc làm vi phạm đến đê điều chưa kịp thời.
Nhà hàng nổi là loại hình kinh doanh dịch vụ ăn uống thuộc đối tượng phải cấp giấy phép xây dựng (GPXD) theo quy định của Luật Xây dựng sửa đổi 2020. Đơn vị cấp phép cho nhà hàng nổi trên sông hồ là cơ quan quản lý nhà nước có thẩm quyền về xây dựng tại địa phương. Ngoài ra, nhà hàng nổi còn phải tuân thủ các quy định về an toàn thực phẩm theo Luật An toàn thực phẩm và các quy định khác của pháp luật liên quan như báo cáo nghiên cứu khả năng ảnh hưởng của công trình đến môi trường; giấy chứng nhận đủ điều kiện an toàn lao động và phòng cháy chữa cháy. Cá nhân không được tự ý xây nhà hàng nổi.Trần Anh Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:41 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .....Tác giả Nguyễn ĐàoNghèo mà vui vẻ mình ơi
Bây giờ xế bóng xa thời trung niên
Mặn nồng son sắt dạ bền
Nuôi con rau cháo làm lên cơ đồ.
Giàu nghèo cũng chẳng cần lo
Qua ngày tối đến ngủ khò thảnh thơi
Tuổi chiều vui vẻ yêu đời
Thơ ca văn nghệ đôi lời giao lưu.
Vợ chồng thương quí mến yêu
Xum vầy hoà thuận là điều ước mơ
Bạn bè Face book hẹn chờ
Vẫn vui như tết hoạ thơ trình làng.
Thẩn thơ vương vấn đa mang
Lời thơ quê cũng lên đàng khắp nơi
Đó là sở thích vui chơi
Chồng tôi trêu bảo... Thơ làng xóm thôn...
Kon Tum, ngày 29/3/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:36 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
.....Tác giả Thanh ĐoànMỗi năm thêm một tuổi
Mình lên ông, lên bà
Có cháu nội cháu ngoại
Có mùa xuân sum vầy...
Quảng Bình, ngày 24/01/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:37 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 ..........Tác giả Vân HàXuân đến rồi còn khao khát vì tâm
Hương nồng quyện gọi tình yêu muôn ngả
Lời ngào ngọt cũng nhiều lần rệu rã
Nhưng tâm hồn chẳng gục ngã vì mơ.
*
Trở về quê ngồi thơ thẩn ngóng chờ
Xuân gõ cửa để dòng thơ dào dạt
Nơi ngõ nhỏ bước nhẹ nhàng em hát
Khúc ru tình vẫn ào ạt cuốn theo.
*
Ngắm đào phai hồng rực rỡ chân đèo
Rồi ước mộng cùng theo anh dạo phố
Và lặng lẽ dõi xem ngôi nhà cổ
Vẫn âm thầm đứng ở chỗ ngày xưa.
*
Thật lung linh pháo nổ lúc giao thừa
Tim dồn dập bởi mình vừa gặp gỡ
Anh trao trọn ánh mắt ngời rạng rỡ
Ấm môi hồng em nợ tết chưa sang.
Đắk Lắk, ngày 16/01/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 12 Tháng 4 2023 09:35 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
.....Tác giả Nguyễn Huỳnh LiênThương ngày tháng cứ vòng quanh
Thương năm dần cạn tuổi xanh vơi dần
Thương ta xuôi ngược phong trần
Thương ai sướng khổ bước chân đồng hành.
*
Thương cha thương mẹ mong manh
Thương màu tóc tựa chỉ mành trắng phau
Thương từng ấm lạnh cơn đau
Thương dư âm một khúc ầu ơ xưa.
*
Thương trời dành tặng nắng mưa
Thương miền ký ức rau dưa qua ngày
Thương mùi đất những luống cày
Thương mồ hôi đổ được đầy lúa thơm.
*
Thương từng hạt thóc thành cơm
Thương dòng kỷ niệm mới hôm nào còn
Thương thời gian mãi quay tròn
Thương mình cũng đã hao mòn nhiều đi.
*
Thương từng đôi cánh thiên di
Thương xuân đã đến rồi đi bao lần
Thương đời vốn dĩ phù vân
Thương người chấp ngã si sân quá nhiều.
*
Thương sao một tiếng chuông chiều
Thương lời Kinh vọng ít nhiều tĩnh ra…!
Tiền Giang, ngày 18/01/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:38 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Tại một cửa hàng kia có rất nhiều chuột. Mỗi ngày, chúng đều phá hoại và làm hư hỏng rất nhiều đồ đạc. Vì thế, chủ tiệm đã mua một con mèo về để bắt lũ chuột này. Đàn chuột thấy thế rất lo sợ và tìm cách cứu nguy. Một con chuột trong đàn liền nói to: “ Chúng ta nên đeo một cái chuông vào cổ con mèo thì mọi hành động của nó sẽ phát ra tiếng và chúng ta sẽ biết và tránh được”. Ai nghe xong cũng tán thành với ý kiến này thế nhưng chẳng có ai chịu làm chuyện đeo chuông cho mèo cả.
Thông qua câu truyện cổ tích hay này, cho chúng ta lời khuyên rằng đừng đưa ra giải pháp không phù hợp, nếu không sẽ gây tốn kém thời gian.
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:39 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Những trang phục nào nên và không nên mặc khi lên giường để có được giấc ngủ ngon và tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe? Cùng khám phá trong bài viết này bạn nhé!
Ngủ đủ giấc là một trong những điều kiện quan trọng giúp duy trì lối sống lành mạnh. Trên thực tế, nếu rơi vào tình trạng thiếu ngủ con người có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như đột quỵ, cao huyết áp, đái tháo đường, tăng cân và thậm chí có thể gặp những cơn đau tim. Việc mặc trang phục đúng cách sẽ giúp bạn ngon giấc mỗi đêm.
1- Vứt áo ngực đi
Nhiều phụ nữ có thói quen mặc áo ngực buổi tối để đề phòng ngực bị chảy xệ nhưng đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Ngủ với áo ngực trên người có thể làm co thắt và cản trở quá trình lưu thông máu của cơ thể hoặc thắt chặt vùng xung quanh cơ hoành và tạo áp lực không cần thiết lên ngực của bạn, khiến bạn khó thở suốt cả đêm.
Ngoài ra, khung, dây đai và móc của áo ngực có thể ấn sâu vào da khiến da nổi nhiều vết hằn, ẩm ướt và thậm chí nổi mụn. Nếu như bạn không gặp những điều phiền toái trên thì việc mặc áo ngực cũng tăng nguy cơ nhiễm nấm, đặc biệt nếu phòng ngủ của bạn ấm cũng và môi trường nơi bạn sống ẩm ướt.
2- Hãy mặc quần áo rộng
Có rất nhiều loại và kiểu dáng quần áo ngủ khác nhau cho bạn chọn lựa. Tuy nhiên, bạn không nên chọn những bộ đồ quá bó sát để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể của mình. Trước hết, nếu bạn mặc quần áo chật, có dây thun ôm bó có thể ảnh hưởng không tốt đến sự lưu thông máu của cơ thể. Hơn nữa, da bị bịt kín trong một bộ trang phục chật chội, không thấm hút mồ hôi có thể bị kích ứng dẫn đến dị ứng, thậm chí là nhiễm trùng. Bên cạnh đó, việc mặc quần áo chật chội cũng sẽ dẫn đến ức chế việc sản xuất melatonin - một hormone quan trọng giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bạn. Khi nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể bị tác động, bạn sẽ rất khó an giấc.
3- Tẩy lớp trang điểm trước khi ngủ
Nhiều người vì không có thời gian, mệt mỏi sau một ngày dài, hay muốn tạo ấn tượng với người bạn đời của minh mà khi đi ngủ vẫn để nguyên lớp trang điểm trên mặt. Đây là thói quen sai lầm và rất gây hại cho da. Khi bạn không tẩy trang mà đi ngủ, bụi bẩn và dầu sẽ tích tụ trên da mặt và lỗ chân lông của bạn bị bịt kín, gây mụn. Hơn nữa, với những ai dễ bị nổi mụn trứng cá, thói quen này càng làm tình trạng mụn trầm trọng thêm. Đó là chưa kể nhiều sản phẩm trang điểm có chứa nhiều hóa chất nên thói quen để lớp trang điểm trên mặt suốt cả đêm có thể khiến da bạn bị kích ứng hoặc dị ứng.
Trên thực tế việc tẩy trang và rửa mặt trước khi đi ngủ, sẽ giữ làn da của bạn được dưỡng ẩm và ngăn ngừa sự lão hóa sớm, cụ thể là giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Do đó, dù có mệt mỏi đi đến đâu chăng nữa, cũng đừng vì lười biếng mà không tẩy trang trước khi đặt chân lên giường để bảo vệ da tốt hơn bạn nhé!
4- Không mặc quần lót khi ngủ
Mặc quần lót đi ngủ là thói quen phổ biến của nhiều phụ nữ. Trên thực tế, chỉ nghĩ đến việc đi ngủ mà không có đồ lót cũng đã có thể khiến bạn ngại ngùng và có chút không thoải mái. Tuy nhiên hãy nghĩ tới lợi ích cho sức khỏe của thói quen này mà suy nghĩ lại bạn nhé!
Thật ra, khi bạn mặc quần lót, vùng âm đạo của bạn sẽ được che phủ vào ban đêm và có thể tạo ra một môi trường tối, ấm áp cho vi khuẩn phát triển. Nếu bạn có nguy cơ nhiễm trùng âm đạo và nấm, mặc quần lót khi ngủ làm bệnh thêm trầm trọng. Nhiều phụ nữ không mặc đồ lót cảm thấy thoải mái khi ngủ và đặc biệt giúp tăng sự gần gũi, thân mật với chồng mình.
5- Hãy ngủ khỏa thân
Nếu bạn không cảm thấy ngại ngùng gì thì ngủ khỏa thân chính là lựa chọn tuyệt vời nhất. Ngoài các lợi ích về sức khỏe như cảm thấy thoải mái, giảm khả năng da và âm đạo bị nhiễm trùng, ngăn ngừa tình trạng đồ ngủ bó sát vào người ức chế việc sản xuất melatonnin, thói quen này còn giúp làm tăng sự gần gũi giữa bạn và người bạn đời.
Đi ngủ không có quần áo có thể giúp hạ thấp nhiệt độ cơ thể của bạn, điều này đã được chứng minh là cải thiện chất lượng và thời gian giấc ngủ. Hơn nữa, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhiệt độ cơ thể thấp hơn vào giờ đi ngủ có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể của bạn. Dù vậy khi ngủ khỏa thân, bạn nên để sẵn bộ bộ đồ ngủ ở cuối giường, lý tưởng nhất là váy để có thể mặc ngay trong tình huống khẩn cấp, bạn không thể cứ thế "ù té" chạy ra ngoài với cơ thể "trần như nhộng" được.
6- Tập thói quen mang vớ chân
Thật ra khi bạn làm ấm chân bằng cách mang vớ trước lúc đi ngủ, bạn đang giúp hạ thấp huyết áp và làm cho cơ thể nhận biết thời điểm chuẩn bị đi ngủ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng làm cho chân ấm lên có thể giúp cơ thể bạn ngủ thiếp đi nhanh hơn. Bên cạnh đó, vớ sẽ giúp hấp thụ độ ẩm khi chân bạn ra nhiều mồ hôi và bảo vệ đôi chân bạn không bị nứt và khô. Tóm lại, mang vớ chân khi ngủ là thói quen tốt và bạn nên duy trì nó.
7- Chọn đồ ngủ từ vải cotton
Đồ ngủ chất liệu cotton là một lựa chọn lý tưởng để cho bạn có một giấc ngủ ngon bởi cotton mềm mại, tạo cảm giác thoải mái và cũng làm cho da thông thoáng, ít bị nổi ban hoặc kích ứng.
Tuy nhiên vải cotton đôi khi cũng có một số bất lợi. Nếu bạn là người thường cảm thấy lạnh về đêm hoặc phải ngủ trong môi trường có nhiệt độ lạnh thì trang phục cotton sẽ không giúp bạn giữ ấm tốt bằng các loại vải khác. Hoặc nếu bạn là người hay đổ mồ hôi thì nên chọn loại vải khác có độ thấm hút cao hơn. Tuy nhiên, với rất nhiều người, quần áo ngủ làm bằng vải cotton vẫn là một lựa chọn tuyệt vời.
8- Giữ cho quần áo ngủ sạch sẽ
Nhiều người có thói quen mặc một bộ đồ ngủ nhiều đêm liền rồi mới giặt. Đây là thói quen xấu bởi vì hàng triệu tế bào da cũng như khoảng một phần tư số mồ hôi cơ thể bị mất mỗi ngày sẽ bám vào quần áo của bạn, nếu không giặt thường xuyên sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Đặc biệt, nếu bạn là người hay ăn vặt vào ban đêm thì đồ ngủ càng dơ nhiều hơn. Vì vậy, tối đa, bạn nên giặt đồ ngủ của mình sau 2 lần mặc.
9- Nói không với đồ trang sức
Bạn không muốn bỏ món đồ trang sức yêu thích của mình như bông tai, nhẫn cưới, dây chuyền ra khỏi cơ thể khi ngủ? Tuy nhiên, nếu giữ thói quen này, bạn đang tự làm cho cơ thể mình bị tổn thương. Khi bạn đeo đồ trang sức lên người càng lâu, da bạn càng có nguy cơ bị kích ứng hoặc phản ứng dị ứng với vật liệu làm trang sức, nhất là khi bạn nhạy cảm với các kim loại nhất định, chẳng hạn như niken. Bên cạnh đó, nếu đeo trang sức khi ngủ, bạn có thể làm xước hoặc hư hỏng đồ trang sức của mình và những món đồ này cũng có thể bị mắc trong tóc của bạn hoặc bị vướng vào giường ngủ, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông của cơ thể và thậm chí có thể khiến bạn bị nghẹt thở. Hơn nữa, những món trang sức nhỏ có thể vướng và rớt đâu đó trên giường mà bạn không thể tìm ra sau khi thức dậy.
10- Chú ý bảo vệ tai và mắt
Tiếng ồn và ánh sáng có thể cản trở giấc ngủ của bạn. Bạn có thể đối mặt với hoàn cảnh một người hàng xóm ồn ào, hay ánh sáng đèn đường chiếu vào giường ngủ, khiến bạn không ngủ được đây là những yếu tố nằm ngoài khả năng kiểm soát của bạn. Nhưng tin tốt là bạn có thể khắc phục chỉ đơn giản bằng cách đeo nút nhét ống tai và mặt nạ ngủ. Nghiên cứu cho thấy hai thiết bị này có thể giúp thúc đẩy quá trình sản xuất melatonin, cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ và giúp bạn ngủ sâu hơn.
11- Dùng khăn quấn tóc hoặc đội mũ ngủ
Đừng xõa tóc ra rồi đi ngủ. Trên thực tế, búi hoặc che phủ mái tóc của bạn một cách gọn gàng trong khi bạn ngủ bằng khăn/mũ ngủ mang lại rất nhiều lợi ích, bao gồm giảm thiểu khả năng tóc bị tổn thương và gãy rụng do cọ xát vào gối hoặc không gây vướng víu, khó chịu cho bạn khi ngủ.Trần Nga. Theo Sparkling.vn Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:49 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Sánh vai cùng người ưu tú, bạn luôn tiến bộ từng ngày. Kết giao với kẻ tiểu nhân, bạn như rơi xuống vũng bùn không lối thoát.
Đọc sách hay, kết bạn tốt chính là 2 chuyện hạnh phúc nhất đời người. Nhưng sách hay không dễ tìm, quý nhân lại càng khó gặp.
Trong cuộc đời đầy thị phi này, vạn người có hàng vạn bộ mặt khác nhau. Làm thế nào để có thể phân biệt đúng sai, tốt xấu, thật giả quả là chuyện cực kỳ quan trọng.
Tạo dựng mối quan hệ với người không có năng lực, phẩm hạnh kém, không chỉ không thể giúp ta mở rộng tri thức, mà còn ảnh hưởng đến phẩm cách, thậm chí sai lệch cả một đời.
Người có năng lực thật sự sẽ tạo nên sức ảnh hưởng, giúp bạn phát triển từng ngày. Nếu gặp phải người có 3 đặc điểm dưới đây, bạn nhất định phải kết giao:
1. Nói chuyện dịu dàng, không bao giờ mang theo bực dọc
Người xưa có câu: “Tính cách quyết định vận mệnh, giọng điệu định đoạt sự may mắn”. Cách nói chuyện và giọng điệu to nhỏ sẽ phản ánh tính cách và phẩm chất của một người.
Thường cắt ngang lời của người khác là biểu hiện của không biết chừng mực là gì, ngang ngược và chuyên quyền. Không biết nghĩ đến cảm nhận của đối phương, đa phần là người ích kỷ tư lợi, sống thô tục. Thích nói chuyện lớn tiếng bất kể nơi chốn thường là người không có văn hóa, tầm thường đến tội nghiệp. Người không biết nói chuyện có thể làm tổn thương đối phương bởi những câu từ tưởng chừng đơn giản nhất.
Người thông minh thật sự, bất kể trong trường hợp nào cũng đều hạ giọng từ tốn, ngôn từ ôn hòa vừa phải.
Họ có thể nắm bắt được cảm xúc của đối phương từ lời nói và sắc mặt, đồng thời biết sử dụng lời lẽ và hành động phù hợp trong mọi tình huống.
Khổng Tử từng nói: “Quân tử hành sự nhạy bén, nói năng thận trọng”.
Tức giận nhưng không mang ác ý phẫn nộ; bức xúc nhưng vẫn giữ được sự bình tĩnh, dùng tâm thái dung dị để nói chuyện. Đây không chỉ là một loại năng lực, mà còn là biểu hiện của EQ đỉnh cao.
Kết bạn với kiểu người này giúp bạn lúc nào cũng có cảm giác tắm trong mưa xuân mát rượi, thoải mái và vui vẻ.
2. Hành sự quả quyết, không trì hoãn
Thật vậy! Quả quyết chính là một loại năng lực và phẩm cách.
Để có thể hành động quyết đoán, không lề mề hay chần chừ, con người phải có sự dũng cảm mạnh mẽ và tinh thần trách nhiệm cao.
Kiểu người này hành sự không chút tạp niệm, cũng càng dễ dàng nhận được thành công.
Người có tài nhưng lại e dè, lo sợ được mất, do dự không quyết, cũng sẽ bỏ lỡ rất nhiều cơ hội, cuối cùng chuyện gì cũng không thành, hoang phí tài năng.
Chỉ khi biết quyết đoán trong những lúc nguy cấp, chúng ta mới không ngừng củng cố bản thân, tiến về phía trước không một chút sợ hãi.
Gặp được kiểu người mạnh mẽ này, bạn phải học hỏi từ họ thật nhiều.
3. Nhân phẩm ngay thẳng, không dối trên lừa dưới
Con người sống trên đời, gặp nhau nhờ duyên phận, thân thiết nhờ cảm giác, tâm đầu ý hợp nhờ quan điểm tương đồng. Nhưng đường đời về sau có thể đồng hành bên nhau hay không đều được quyết định bởi nhân phẩm!
Ngưỡng mộ và yêu thích một người, bắt đầu từ gương mặt, nể trọng tài hoa, hòa hợp tính cách, lâu dài nhờ lương thiện và thủy chung nhờ nhân phẩm.
Người sống mà chỉ biết so đo tính toán, ném đá giấu tay, dối trên lừa dưới, vong ân bội nghĩa sẽ gặp phải sự xa lánh, đường đời quanh co, cuối cùng không thể có được hạnh phúc.
Người xưa nói chí phải: “Sự thông minh và tài cán quyết định bạn có thể làm được gì. Nhân phẩm lại định đoạt bạn có thể đi được bao xa”.
Đời người ngắn ngủi, đồng hành cùng loại người thế nào thật sự rất quan trọng.
Sánh vai cùng người ưu tú, bạn luôn tiến bộ từng ngày. Kết giao với kẻ tiểu nhân, bạn như rơi xuống vũng bùn không thể ngóc đầu dậy.(Nguồn: Zhihu). Theo Phụ nữ Việt Nam Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 13 Tháng 4 2023 08:12 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Quá trình mang thai và sinh nở khiến cho âm đạo của phụ nữ có sự thay đổi rất nhiều so với thời con gái, nhiều sản phụ còn bị rách, cắt và khâu tầng sinh môn. Hãy cùng tìm hiểu âm đạo sau sinh có sự thay đổi như thế nào và có cách nào để khắc phục sự thay đổi này.
1- Âm đạo sau sinh rộng hơn
Đối với phụ nữ sau sinh, nhất là những chị em sinh thường, âm đạo sau sinh sẽ trông rộng hơn so với trước khi sinh kèm theo bầm tím hoặc sưng tấy.
Vùng kín sẽ mềm và lỏng lẻo hơn nhưng không cần quá lo lắng, điều này hoàn toàn bình thường.
Sau khi em bé chào đời vài ngày, tình trạng sưng và rộng âm đạo sẽ bắt đầu giảm, âm đạo sau sinh sẽ không trở lại trạng thái hoàn toàn như trước khi sinh nhưng tình trạng này không phải vấn đề đáng lo ngại quá nhiều.
Theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế phụ nữ sau sinh cần thực hiện những bài tập sàn chậu hay còn gọi là tập Kegel, sẽ mang lại tác dụng săn chắc cơ và phục hồi âm đạo sau sinh. Đặc biệt hơn bài tập này còn giúp ngăn nước tiểu bị rò rỉ (tiểu không kiểm soát) và tăng khoái cảm khi quan hệ tình dục.
Sàn chậu sẽ yếu khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở nên chị em sẽ gặp khó khăn trong việc nhìn tiểu, nhất là trong vòng 6 tuần sau khi sinh, lúc cười hoặc ho.
Tình trạng són tiểu sau sinh hết sức bình thường và không kéo dài, trường hợp bị chấn thương, bị rách cấp độ II trở lên sẽ bị tiểu không tự chủ trong tối đa 3 tháng sau sinh.
Tình trạng són tiểu sau khi sinh con gặp phải ở không ít chị em nhưng có thể hạn chế được nhờ các bài tập sàn chậu trong hầu hết trường hợp.
Sau sinh, âm đạo sẽ rộng hơn nhiều so với trước khi sinhỞ bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào, dù là ngồi, nằm hay đứng thì chị em cũng có thể thực hiện các bài tập sàn chậu được.
Hướng dẫn cách tập đúng cách như sau:
Cùng một lúc siết và co vào hậu môn, đồng thời bóp và kéo âm đạo lên trên
Liên tục co bóp nhanh chóng, siết chặt và thả lỏng các cơ
Sau đó giảm nhịp độ từ từ, siết và cố gắng giữ càng lâu càng tốt trước khi thả lỏng không quá 10 giây
Lặp lại mỗi nhịp 10 ngày, tập 4 – 6 lần mỗi ngày
Những người mới bắt đầu có thể xác định cơ sàn chậu bằng cách tưởng tưởng như đang nín nhịn đi đại tiện, giữ chiếc tampon bên trong âm đạo hoặc ngừng ngang dòng nước tiểu. Trong khi giặt giũ, xếp hàng trong siêu thị hoặc xem TV vẫn có thể thực hiện được bài tập này.
2- Khô âm đạo sau sinh
Tình trạng khô âm đạo sau sinh rất phổ biến do nguyên nhân xuất phát từ việc lượng estrogen trong cơ thể suy giảm thấp hơn so với khi mang thai.
Mức độ estrogen còn thấp hơn ở những bà mẹ đang cho con bú khiến âm đạo khô hạn rõ ràng hơn. Mức độ estrogen sẽ khôi phục như trước khi mang thai nếu ngừng cho con bú và kinh nguyệt trở lại theo chu kỳ, đồng nghĩa với tình trạng khô âm đạo sau sinh sẽ được cải thiện.
Tình trạng khô hạn âm đạo sau sinh có thể làm cản trở việc quan hệ tình dục trở lại, nên chị em phụ nữ có thể sử dụng chất bôi trơn mua ở hiệu thuốc, siêu thị hoặc những nguồn uy tín khác.
Chị em hãy tâm sự chuyện thầm kín này với bạn đời để cùng nhau tìm cách giải quyết nếu đời sống tình dục sau sinh gặp trục trặc, chưa thể ổn định trở lại.
Hãy trình bày với bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ nếu khô hạn sau sinh ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân và chưa thể tìm ra cách.
Khô âm đạo sau sinh ảnh hưởng trực tiếp tới quan hệ vợ chồng3- Đau vết khâu ở tầng sinh môn
Sau khi sinh con, khu vực âm đạo có thể cảm thấy đau hoặc nhức, thường được cải thiện trong vòng 6 – 12 tuần tiếp theo. Để phục hồi âm đạo sau sinh, các chuyên gia khuyến cáo trong thời gian này phụ nữ nên thực hiện các bài tập sàn chậu.
Nếu sản phụ phải khâu lại vết rách hoặc vết cắt khi chuyển dạ thì tầng sinh môn sẽ cảm thấy đau, lúc này sử dụng thuốc giảm đau sẽ phát huy tác dụng nhưng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc đối với những mẹ đang cho con bú.
Vùng đáy chậu đang có vết thương cần được giữ sạch sẽ, nên sản phụ cần:
Rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh
Đảm bảo thay băng ngay khi cần.
Tắm vòi sen mỗi ngày.
Hãy đến bác sĩ kiểm tra nếu chị em bị đau nhiều, khó chịu hoặc nhận thấy có mùi bất thường trong thời gian chờ vết khâu tầng sinh môn lành lại. Mặc dù tình trạng đau tầng sinh môn khá phổ biến nhưng không nên chủ quan bỏ qua những cơn đau kéo dài và khó chịu sau khi vết thương đã lành và bắt đầu tiếp tục các hoạt động bình thường.
Sản phụ có thể bị sẹo khi vết rách hoặc vết cắt lành lặn tùy thuộc vào kích thước của vết thương.
Vết khâu tầng sinh môn sẽ bị đau sau sinh4- Cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục
Sau khi sinh em bé, cả hai vợ chồng không nên quá vội vàng trong việc quan hệ mà chỉ nên quan hệ khi cả hai đã sẵn sàng, nhất là người vợ. Nếu chuyện quan hệ khiến chị em cảm thấy đau đớn thì không nên miễn cưỡng, sẽ không vui vẻ thoải mái.
Khi âm đạo bị khô hạn, lúc giao hợp hãy thử dùng chất bôi trơn để xem liệu có dễ chịu hơn không. Nếu cảm thấy khó chịu xung quanh đáy chậu hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra vết thương có ổn và đang lành hay không.
Khô âm đạo sau sinh không chỉ do hormone mà còn do viết rách và cắt tầng sinh môn ảnh hưởng đến thời gian phục hồi âm đạo sau sinh, đồng thời khi bị tác động, âm đạo sẽ bị đau, cơ hội đạt cực khoái ở phụ nữ cũng bị giảm do sàn chậu lỏng lẻo.
So với trước khi mang thai, phụ nữ sau sinh ít có ham muốn tình dục cũng là điều rất bình thường, nhiều chị em còn bị căng thẳng và áp lực, lảng tránh chuyện “yêu”. Lúc này rất cần thiết phải chia sẻ với người bạn đời để cùng nhau giải quyết. Hãy nhờ bác sĩ thăm khám để tìm ra nguyên nhân nếu tiếp tục cảm thấy đau khi quan hệ tình dục.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 6 2023 00:50 )
|
|
|
