|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 . .Tác giả Hoa Hong TrầnAi cũng thế đều đi qua khổ ải
Vượt qua rồi chỉ còn mãi an nhiên
Khi khó khăn hãy nở nụ cười hiền
Bao mệt mỏi cũng tự nhiên tan biến.
Mỗi một người sẽ là một câu chuyện
Chẳng khi nào như ước nguyện được đâu
Bởi phận số sao tránh khỏi bể dâu
Và cuộc sống là muôn màu người nhé.
Luôn đồng cảm để thấu hiểu chia sẻ
Trao yêu thương sẽ nhận lại yêu thương
Hạnh phúc không phải đích cuối con đường
Mà là hành trình…là hướng đi đến.
Sống bao dung lòng vị tha thương mến
Mất hoá được, đi - đến chẳng vương chi
Vì cuộc đời gặp gỡ rồi chia ly
Nên hãy sống cho đi để hạnh phúc!
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 24/5/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 01:23 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .....Tác giả Nguyễn ĐàoNắng hồng nuối tiếc mùa xuân
Mưa rầm se lạnh nàng bân lại về
Mời cùng thưởng thức cà phê
Và nghe nhạc Trịnh đam mê mơ thầm.
Bâng khuâng nhớ bạn đồng tâm
Đã cùng sánh bước thăng trầm có nhau
Giờ này mình ở nơi đâu
Có còn nhớ thủa ban đầu chúng ta.
Ngày xưa cũng dịp tháng ba
Nô đùa bắt bướm hái hoa phượng hồng
Giờ đây xế bóng mỏi mong
Gặp người thủa ấy thì lòng mới an.
Tháng ba xuân cũng sắp tàn
Nàng bân ngự trị hỏi han đôi lời
Ngẩn ngơ lưu luyến đầy vơi
Bâng khuâng lại nhớ tới người tri âm.
Kon Tum, ngày 03/4/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 01:23 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú
Ngọc Hoàng thương cho mấy hạt mưa rơi
Hà Nội mát cám ơn trời còn nhớ
Người đông đúc xe len nhau trên phố
Bụi giảm nhiều đường lắm chỗ đen hơn.
Cây bên đường lá lại mượt xanh rờn
Nhiệt độ giảm có nơi hơn mười độ
Hết nồng nực muốn dạo chơi quanh phố
Quên nhiều ngày ngồi tại chỗ không đi.
Tháng năm ơi ta mong ước những gì
Hoa phượng đỏ những kỳ thi cuối cấp
Dịp nghỉ hè đường phố càng tấp nập
Các cháu con vui tụ tập hội hè.
Phượng nở đều đỏ rực cả triền đê
Sân trường vắng trò đi về quê cũ
Cô giáo buồn nét đăm chiêu ủ rũ
Vắng các em không khí đủ buồn rồi.
Tháng năm về nắng vàng rực khắp nơi
Hoa bằng lăng tím màu trời chung thuỷ
Tam giác mạc lại nở vàng dung dị
Đẹp vô cùng ôi không khí hè vui.
Vinh, ngày 25/5/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 01:24 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ
Phượng hồng thắp lửa đón hè sang
Nắng mới giăng tơ dệt thảm vàng
Ve hát đồng ca buồn não nuột
Cứa vào thi tứ nỗi đa mang
*
Vẫn còn ký ức đẹp như tranh
Áo trắng thơ ngây tuổi học hành
Gió hỡi đi tìm tin én nhạn
Đâu người tri kỷ mái tóc xanh
*
Cây bàng thơ thẩn đứng chờ ai
Trước cổng còn đâu dáng áo dài
Trang vở năm xưa nhòa nhạt chữ
Thương màu mực tím loãng trôi phai
*
Qua hai thế kỷ vạn cung đường
Gió bụi phơ đầu mái tóc sương
Nhớ lại bàn tay vương mực tím
Nôn nao kỷ niệm nát can trường.
Hà Nội, ngày 25/5/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 04:01 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Câu số 11:Chẳng phải là chim
Bay được trên trời
Chở được nhiều người
Đi khắp mọi nơi
Đáp án: Máy bay
Câu số 12:
Muốn tìm nam, bắc, đông, tây
Nhìn mặt tôi sẽ biết ngay hướng nào?
Đáp án: La bàn
Câu số 13:
Không mắt, không tai, không mũi,…
Hễ đâu có mặt, ai ai cũng nhìn!
Chẳng nói mà ai cũng tin
Sáng, chiều, sớm, muộn cứ nhìn biết ngay
Đáp án: Cái đồng hồ
Câu số 14:
Thân em xưa ở bụi tre.
Mùa đông xếp lại mùa hè mở ra.
Đáp án: Quạt giấy.
Câu số 15:
Vài hàng cước trắng
Có cán cầm tay
Giúp bé hàng ngày
Đánh răng sạch bóng
Đáp án: Bàn chải đánh răng
Câu số 16:
Cầm chiếc cán bật lên
Nấm xòe hoa phía trên
Che trời mưa cho bé
Che cả đầu của mẹ
Đáp án: Chiếc ô.
Câu số 17:
Có răng mà chẳng có mồm
Giúp bé chải tóc sớm hôm đến trường
Đáp án: Cái lược.
Câu số 18:
Tôi thường làm bạn
Với em bé thôi
Khi ăn cầm tôi
Dễ hơn cầm đũa
Đáp án: Thìa con
Câu số 19:
Dệt từ sợi bông
Mà lại có công
Giúp người rửa mặt
Đáp án: Khăn mặt.
Câu số 20:
Đi đâu cũng phải có nhau
Một phải, một trái không bao giờ rời
Cả hai đều yêu người
Theo chân đi khắp mọi nơi xa, gần
Đáp án: Đôi giày, đôi dép, đôi guốc.
(Còn nữa) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 01:33 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
(PHUNUTODAY) - Khi say xỉn, người phụ nữ muốn làm gì đây? Hãy lắng nghe tâm sự, chia sẻ thật lòng từ họ.
1- Cảm thấy mất kiểm soát và khóc lớn
Phụ nữ sau khi uống rượu thường dễ mất kiểm soát cảm xúc và thể hiện tình trạng tâm trí thất thường. Dưới tác động của rượu, họ trở nên cực kỳ nhạy cảm về mặt cảm xúc và có thể đang đứng trên bờ vực phát nổ.
Tại thời điểm này, ngay cả những tác động nhỏ nhất cũng có thể làm cho họ mất kiểm soát về cảm xúc. Có thể là một câu nói, một sự kiện, một kỷ niệm, hoặc một hiểu lầm nào đó chạm vào một điểm nhạy cảm trong tâm hồn họ, dẫn đến việc họ không kiểm soát được cảm xúc và thường biểu hiện nó thông qua việc khóc thật to.
Khóc thật to thường là một cách thường thấy để phụ nữ sau khi uống rượu giải tỏa cảm xúc. Trong lòng họ có thể chứa đựng nhiều cảm xúc đặc biệt và nỗi đau được ẩn giấu. Khi họ không còn kiểm soát được trí lý, những cảm xúc này sẽ bộc phát ra ngoài và họ sẽ giải tỏa áp lực và nỗi đau bên trong bằng cách khóc thật to. Khóc to không chỉ giúp họ làm sạch tâm hồn mà còn là cách họ thể hiện sự cần sự quan tâm và thấu hiểu từ người khác.
Tuy nhiên, hành vi này cũng có thể gây ra một số hậu quả xấu. Trước hết, nó có thể khiến họ trở nên khó xử và đột ngột trong các tình huống xã hội. Khóc thật to thường thu hút sự chú ý và sự tò mò của người khác, khiến họ trở thành tâm điểm của sự quan tâm. Điều này đôi khi có thể làm cho họ cảm thấy không thoải mái và bối rối.
2- Nói ra và nói những gì trong tâm trí của bạn
Dưới tác động của rượu, phụ nữ thường cảm thấy thoải mái hơn khi lấp lửng những suy nghĩ sâu kín nhất của họ, mặc dù những suy nghĩ đó thường được giấu kín. Họ dễ dàng bày tỏ tình cảm yêu và ghét đối với người khác, hoặc thậm chí là những khó khăn và bất mãn liên quan đến sự nghiệp, hôn nhân và cuộc sống nói chung.
Việc thể hiện suy nghĩ chân thật một cách không kiềm chế là cách phụ nữ tìm kiếm sự giải tỏa về mặt tinh thần và cảm xúc, đồng thời cũng thể hiện sự dũng cảm của họ trong việc theo đuổi sự thật và sự thảnh thơi tinh thần.
3- Dễ bị người khác lợi dụng
Phụ nữ khi say rượu thường trở nên không ổn định về mặt tâm lý. Rượu có thể làm suy yếu khả năng kiểm soát cảm xúc của họ, dẫn đến tình trạng tâm trạng biến đổi bất thường, có thể xuất hiện những hành vi cáu kỉnh hoặc không kiểm soát. Trong tình huống này, họ có thể tỏ ra thiếu kiểm soát trong cách nói hoặc hành động của mình đối với người khác, điều này có thể gây thất vọng và tức giận cho người xung quanh, thậm chí gây ra xung đột và mâu thuẫn.
Ngoài ra, khi say rượu, phụ nữ có thể trở nên bốc đồng và dễ bị ảnh hưởng bởi hành vi của họ. Hiệu suất trong việc đánh giá tình huống của họ thường bị giảm sút dưới tác động của rượu, và họ có thể không nhận ra kịp thời những nguy hiểm hoặc hậu quả tiềm ẩn. Trong tình huống như vậy, họ dễ dàng bị lôi kéo hoặc ảnh hưởng để đưa ra các quyết định bốc đồng hoặc sai lầm. Ví dụ, họ có thể đi theo một người lạ ra khỏi môi trường quen thuộc và an toàn hoặc đồng ý tham gia vào những hoạt động nguy hiểm, tự đặt mình vào các tình huống nguy hiểm và có thể gây hại cho bản thân.
Ngoài ra, phụ nữ khi say rượu cũng đối diện với nguy cơ bị tấn công tình dục cao hơn. Hiệu ứng của rượu khiến họ dễ bị lạm dụng tình dục hơn. Khả năng đánh giá và tự bảo vệ của họ suy yếu, làm cho họ dễ bị những kẻ vi phạm pháp luật nhắm đến và tấn công. Trong các tình huống như vậy, họ có thể không thể tự bảo vệ hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ một cách hiệu quả, tăng thêm nguy cơ gặp nguy hiểm.
Theo: giaitri.thoibaovhnt.vn. Quỳnh Trang Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 01:54 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cách chụp màn hình Oppo F9 như thế nào, cũng như chúng ta sẽ có thể thực hiện ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ trên màn hình để chia sẻ với bạn bè, người thân của mình.
Chụp màn hình điện thoại là một trong những thủ thuật được rất nhiều người sử dụng hiện nay trên rất nhiều thiết bị khác nhau. Tuy nhiên với một thiết bị mới như Oppo F9, người dùng sẽ cần phải thực hiện những gì để chụp màn hình Oppo F9 đây.
Hướng dẫn chụp màn hình Oppo F9
Để có thể thực hiện chụp ảnh màn hình điện thoại Oppo F9, chúng ta sẽ có các cách mà bạn có thể lựa chọn như sau:
1. Chụp màn hình Oppo F9 bằng phím cứng
Đây là cách chụp màn hình phổ biến nhất hiện nay không chỉ trên các thiết bị Oppo mà còn trên các thiết bị Android, iPhone. Với phương án này, bạn sẽ sử dụng các phím vật lý trên thiết bị để thực hiện chụp ảnh màn hình.
* Cách thực hiện
Trên thiết bị Oppo F9, để chụp màn hình Oppo F9 chúng ta sẽ đồng thời ấn giữ phím Nguồn (Power) + Giảm âm lượng (Volume -) như hình dưới.
Ngay lập tức, trên màn hình điện thoại Oppo sẽ nháy sáng và thông báo việc chụp màn hình điện thoại đã thành công và bạn có thể tìm lại bức ảnh này tại ứng dụng Album ảnh.
2. Chụp màn hình Oppo F9 bằng 3 ngón tay
Đây là cách giúp bạn có thể sử dụng 3 ngón tay để chụp màn hình Oppo một cách vô cùng tiện lợi mà không càn sử dụng tới phím cứng vật lý trên điện thoại.
* Cách thực hiện
Bước 1: Các bạn tiến hành truy cập vào ứng dụng Cài đặt (Settings) từ màn hình chính điện thoại Oppo F9, tại đây chúng ta sẽ tiếp tục ấn chọn mục Thuận tiện thông minh (Smart & Convenient) như hình dưới.
Bước 2: Và để có thể thực hiện cách chụp ảnh màn hình Oppo F9 bằng 3 ngón tay chúng ta sẽ lựa chọn mục Cử chỉ & Chuyển động (Gesture & Motion).
Bước 3: Lúc này, chúng ta sẽ kích hoạt tính năng Ảnh chụp màn hình 3 ngón tay (3-Finger Screenshot) để có thể sử dụng được tiện ích này.
Sau đó, mỗi khi bạn muốn chụp màn hình Oppo F9, chúng ta sẽ sử dụng đặt 3 ngón tay trên màn hình điện thoại và vuốt từ trên xuống dưới (hoặc ngược lại), trên màn hình điện thoại sẽ nhấp nháy và thông báo đã chụp ảnh màn hình thành công.
Trên đây là bài viết tìm hiểu về cách thực hiện chụp màn hình Oppo F9, một trong những thiết bị mới ra mắt nhưng lại được rất nhiều người sử dụng quan tâm tìm hiểu cũng như lựa chọn trong thời gian gần đây, hy vọng qua bài viết này các bạn đã biết cách chụp ảnh màn hình trên điện thoại Oppo của mình rồi.
Bên cạnh đó, có rất nhiều thủ thuật hay liên quan tới điện thoại Oppo đã được 9Mobi.vn cập nhật tới các bạn đọc trước đó như cách kiểm tra xuất xứ của Oppo để bạn có thể nắm bắt được nguồn gốc, xuất xứ điện thoại Oppo mà mình đang sử dụng xem có phải hàng chính hãng hay không nhé. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 21 Tháng 7 2023 10:30 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bốn loại thực phẩm có thể giúp giảm cholesterol hiệu quả, có ích cho sức khỏe tim mạch.
Cholesterol là một thành phần của lipid máu, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể.
Cơ thể người cần cân bằng cả cholesterol tốt và cholesterol xấu. Việc mất cân bằng hai chất này, nhất là khi nồng độ cholesterol xấu tăng cao, sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe. Mỡ máu cao là tình trạng gia tăng cholesterol xấu (Lipoprotein tỷ trọng thấp - LDL) hay chất béo trung tính (triglycerides) hoặc cả hai ở trong máu. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn mạch máu và gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe tim mạch.
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Tuy nhiên, chế độ ăn uống có tác động to lớn đến cholesterol và các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.
Có nhiều thực phẩm tốt cho cholesterol và sức khỏe tim mạch (Ảnh minh họa)Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng người Anh chia sẻ bốn loại thực phẩm có thể giúp giảm cholesterol hiệu quả, có ích cho sức khỏe tim mạch.
Bước đầu tiên để giảm cholesterol là cắt giảm chất béo bão hòa - thường có trong xúc xích, pho mát và bánh quy.
Mặt khác, ăn đủ chất béo không bão hòa là "chìa khóa để giữ cho trái tim khỏe mạnh" và duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, theo Eliza Glynn, chuyên gia dinh dưỡng người Anh.
Dưới đây, nữ chuyên gia gợi ý bốn thực phẩm giúp giảm cholesterol, "giữ cho trái tim hoạt động tốt".
1- Cá
Nổi tiếng vì nhiều lợi ích sức khỏe, các loại cá béo chứa nhiều omega-3, một loại chất béo không bão hòa đa.
Chuyên gia dinh dưỡng Glynn cho biết: "Omega-3 giúp duy trì huyết áp khỏe mạnh, cải thiện mức cholesterol, giảm cục máu đông và tăng cường tuần hoàn máu".
Dịch vụ Y tế Anh (NHS) khuyến nghị nên ăn một phần cá béo mỗi tuần như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
2- Các loại hạtCác loại hạt như hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí, óc chó, hồ đào, hạnh nhân, cũng là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời.
Ngoài ra, các loại hạt này cũng chứa chất xơ, có thể giúp ngăn chặn một lượng nhỏ cholesterol từ ruột hấp thụ vào máu.
Các loại hạt như hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí, óc chó, hồ đào, hạnh nhân, cũng là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời (Ảnh minh họa)3- Quả bơ
Chuyên gia dinh dưỡng Glynn giải thích rằng bơ là "trái cây duy nhất" có chứa chất béo không bão hòa đơn.
Glynn nói: "Đây là một loại chất béo lành mạnh khác có thể làm giảm cholesterol LDL 'xấu' và tăng cholesterol HDL 'tốt'".
"Quả bơ cũng chứa vitamin B6 và folate, có thể giúp giảm homocysteine (một loại axit amin trong máu) có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ".
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, ăn một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể mức cholesterol xấu đã bị oxy hóa.
4- Ngũ cốc nguyên cám
Không giống như các loại thực phẩm khác, khả năng giảm cholesterol của ngũ cốc nguyên cám không bắt nguồn từ hàm lượng chất béo của chúng.
Glynn cho biết: "Các loại ngũ cốc nguyên cám, chẳng hạn như yến mạch, gạo lứt…, là nguồn chất xơ tuyệt vời, giúp giảm cholesterol LDL. Chúng cũng chứa magiê, tốt cho mạch máu và cải thiện lưu lượng máu".
Chất xơ cũng có thể ngăn chặn một lượng nhỏ cholesterol từ ruột hấp thụ vào máu.
Hơn nữa, ăn ít nhất ba khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp - một yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh tim mạch.
Trà My. (Nguồn: Express). Theo Trí thức trẻ Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 04 Tháng 11 2023 01:50 )
|
|
|
