|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
..Tác giả Xương Rồng Tím
HOÀN -HẢO hai chị em tôi
Gặp nhau là để trau dồi thơ ca
Tình Thi hữu như một nhà
Vui buồn chia sẽ ,thiết tha yêu đời.
Bao nhiêu nhung nhớ đầy vơi
Bao nhiêu kỷ niệm tuyệt vời bên nhau
Cùng nhau ngắm biển Vũng tàu
Gió chiều man mác Cửa sau sóng vờn.
Cảnh chiều bên Thủy bên Sơn
Nghiêng mình soi bóng đẹp hơn bao giờ.
Ra về còn mãi trong mơ!
Ghi bao kỷ niệm bây giờ là đây.
Chị em HOÀN - HẢO chia tay
Mang trong ký ức hôm nay ngọt ngào!
Vũng Tàu, ngày 17/11/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 06:45 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Cô giáo Tịnh YênCó những đoá hoa thật đẹp!
Tự nhiên hương, toả giữa đời thường.
Hạt được gieo từ quả ngọt,
Người gieo trồng cần mẫn quanh năm.
Cây không mọc từ đất lên,
Mà hoa vẫn đẹp từ những trang vở trắng.
Những viên phấn của mỗi bài thêm ngắn,
Mà chuyện “trồng người” mất cả trăm năm.
“Tiên học lễ, hậu học văn”;
“Nhất tự vi sư, bán tự vi sư”;
Lời tiền nhân vọng từ quá khứ...
Nét đẹp truyền đời bao lịch sử...
“Quân, sư, phụ” lời xưa Khổng Tử,
“Tam cang giả trọng” thầy đứng “tam cương”
“Trọng thầy mới được làm thầy”;
“Tôn sư trọng đạo”; gieo hạt vườn ươm.
Vẫn tươi đẹp những đoá hoa đời thường,
Khi xã hội tôn vinh người dạy chữ,
Kỷ cương, trách nhiệm tình thương luôn giữ,
Hạt lại gieo trồng, hái quả trăm năm.
Kiên Giang, ngày 20/11/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 15 Tháng 11 2023 12:59 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú
Ngày đàn ông nay thực sự có rồi
Nghe qua thấy cứ bồi hồi xúc động
Sau đoàn kết trước hiến chương truyền thống
Là một ngày na ná giống đàn ông.
Cũng hơi buồn bạn nghĩ có đúng không
Cần gì nhỉ ngày đàn ông cơ chứ
Từ xa xưa hãy nhìn về quá khứ
Không ngày này mình vẫn cứ đàn ông.
Việc gì mà sân si có hay không?
Không hay có thì đàn ông cũng vậy
Nghe vợ gọi là rung như cầy sấy
Bởi xa xưa ông cha thấy quen rồi.
Ngày có rồi đúng mười chín anh ơi
Với đàn Ông sẽ vui cười nũng nịu
Mới nhìn thấy đã vô cùng khó chịu
Đồ giả nai còn kéo níu mọi người.
Trả về không đừng nhận nữa anh ơi
Nhỏ nhen quá khi mỉm cười với vợ
Anh cũng có ngày đàn ông rồi đó
Hết buồn chưa đừng nghiêng ngó so bì.
Vinh, ngày 19/11/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 08:06 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 ....Tác giả Minh Anh Tâm tình này em viết gởi cho anh
Để viết tiếp bài thơ còn dang dở
Hay là kết thúc cuộc tình đã lỡ
Đánh mất rồi một nữa hồn cô lieu.
Em và anh hai nẻo bổng ngược chiều
Như câu thơ ghép vần không hòa điệu
Nổi đau kia người vô tình không hiểu
Hay giả vờ để tim nhỏ phiêu diêu.
Nếu một ngày anh sẽ chẳng còn yêu
Anh quên cả một chiều xưa nhạt nắng
Và những đêm chập chờn em thức trắng...
Nỗi tương tư trĩu nặng cả giấc mơ.
Nếu một ngày anh thôi chẳng đợi chờ
Nỗi nhớ kia cũng không còn trổi dậy
Em cứ mông về một điều mãi mãi
Đâu có ngờ cũng ngang trái đổi thay...
Nếu một ngày anh thật sự buông tay.
Một bàn tay đường như chưa từng nắm
Một bàn tay anh biết rằng rất ấm
Dẫu chưa lần may mắn được nâng niu…
Nếu một ngày anh cảm thấy buồn thiu
Vì ai kia vừa mới gặp ban chiều
Không phải em nỗi đau xưa xoa dịu
Là cuộc đời anh lại có tình em.
Bà Rịa, ngày 18/7/22 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 15 Tháng 11 2023 12:59 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
1. Trên lông, dưới lông. Tối lồng làm một. Hỏi là gì?
Đáp án: Đôi mắt.
2. Bốn chân chong chóng
Hai bụng kề nhau
Cắm giữa phao câu
Nghiến đi, nghiến lại
Hỏi là cái gì?
Đáp án: Cái cối xay.
3. Tôi đang nằm ở sau hè
Săm săm, anh tới anh đè tôi ra
Rồi anh miết liệt, miết la
Anh làm ướt hết người ta thế này
Hỏi là cái gì?
Đáp án: Là hòn đá mài dao.
4. Bây giờ sống cũng bằng không
Thôi rồi cái kiếp làm chồng, làm cha
Cho dù có sống tới già
Cho dù béo tốt cũng là công toi
Bây giờ pháo đã tịt ngòi
Gia tài còn lại… một vòi nước trong
Hỏi là con gì?
Đáp án: Con gà trống thiến.
5. Cục thịt đút vào lỗ thịt
Một tay sờ đít một tay sờ đầu
Đút vào một lúc lâu lâu
Rút ra cái “chách”
Nhìn nhau mà cười!
Hỏi là gì?
Đáp án: Là hành động cho em bé bú.
6. Xiên xiên ba góc xéo cả ba
Ở dưới thiếu một miếng da
Phành ra ba góc da còn thiếu
Khép lại đôi bên thịt vẫn thừa
Hỏi là cái gì?
Đáp án: Cái quạt giấy.
7. Cắm vào run rẩy toàn thân
Rút ra nước chảy từ chân xuống sàn
Hỡi chàng công tử giàu sang
Cắm vào xin chớ vội vàng rút ra!
Hỏi là cái gì?
Đáp án: Cái tủ lạnh.
8. Trời nóng nên em phải ở trần
Dài dài một gậy cắm vào thân
Tay kia vặn núm, thân em ngoáy
Quân tử sướng từ đầu đến chân
Em là cái gì?
Đáp án: Cái quạt trần.
9. Trên bằng da, dưới bằng da
Đút vào thì ấm rút ra lạnh lùng
Hỏi là cái gì?
Đáp án: Găng tay bằng da.
10. Ôm em thật chắc vào lòng
Anh lần, anh gãi, em la long trời
Hỏi là cái gì?
Đáp án: Đàn ghi ta.
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 03:21 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
(PHUNUTODAY) - Áp dụng một số cách bắt wifi miễn phí đơn giản dưới đây giúp bạn đứng chỗ nào cũng dễ dàng có Wifi sử dụng.
Cách bắt Wifi miễn phí không cần mật khẩu trên điện thoại
WiFi Master là ứng dụng sẽ giúp bạn có thể vào Wifi miễn phí trên cả điện thoại Android và iPhone. Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Tải xuống ứng dụng WiFi Master tại đường link
Bước 2: Sau đó, bạn hãy khởi động ứng dụng này lên, sau đó cho phép một số quyền truy cập, và gạt mở WiFi chìa khóa vạn năng.
Bước 3: Đối với người dùng iPhone, bạn chỉ cần mở Cài đặt, chọn Wifi. Trong danh sách Wifi được xuất hiện, bạn hãy chọn kết nối với những wifi có dòng chữ WiFi Master Key Kết nối miễn phí.
Nếu như sử dụng hệ điều hành Android thì hãy mở ứng dụng WiFi Master, nhấn vào nút Nhận thêm wifi miễn phí để tìm và kết nối với Wifi miễn phí xuất hiện trên ứng dụng là được. Bạn nên chọn những mạng wifi có tốc độ nhanh, bảo mật tốt, tín hiệu mạnh trước khi kết nối nhé.
Cách kết nối WiFi không cần mật khẩu bằng tính năng tìm kiếm Wifi
Không phải mạng wifi nào cũng có cài đặt mật khẩu, do đó bằng tính năng tìm Wifi trên điện thoại thì bạn sẽ có thể tìm và bắt được những wifi không cần mật khẩu đăng nhập.
Bước 1: Trên điện thoại của bạn hãy mở Cài đặt, chọn Wi-Fi.
Bước 2: Tìm và kết nối với những mạng WiFi đang không có cài đặt mật khẩu. Những Wifi này sẽ có trạng thái là Không bảo mật hoặc Mở.
Cách vào Wifi không cần mật khẩu bằng tính năng Tìm Wifi của Facebook
Nếu như bạn không biết thì Facebook cung cấp miễn phí tính năng tìm kiếm Wifi cho người dùng hoàn toàn miễn phí. Bạn hãy thực hiện như sau:
Bước 1: Mở ứng dụng Facebook, sau đó chọn vào biểu tượng Ba dấu gạch ngang ở phía góc trên màn hình.
Bước 2: Nhấn vào Cài đặt & quyền riêng tư, chọn Tìm Wi-Fi. Bạn sẽ thấy được bản đồ các mạng Wi-Fi ở gần mình.
Bước 3: Chúng ta chỉ việc kết nối và sử dụng mạng Wi-Fi của cửa hàng, doanh nghiệp xung quanh khu vực của bạn thôi. Nếu muốn thì bạn có thể ghé các cửa hàng này để mua sắm đồ dùng đấy.
Đến thư viện, quán cafe để bắt Wifi miễn phí
Bất kỳ thư viện hoặc quán cafe nào cũng sẽ cung cấp wifi miễn phí cho mọi người. Đặc biệt ở những nơi này sẽ có không gian yên tĩnh phù hợp cho nhu cầu làm việc hoặc học tập cho mọi người, thậm chí còn là nơi để bạn tập trung sáng tạo cho sản phẩm của mình. Một số quán cafe còn mở cửa 24/7 để khách hàng có thể đến bất kỳ lúc nào.Theo: giaitri.thoibaovhnt.vn. Mộc Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 03:34 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
NỤ CƯỜI LIÊN XÔ (УЛЫБКА СССР)
(Nhân ngày quốc tế đàn ông 19-11-2023)
Sắp ngày quốc tế đàn ông
Chị em có chồng chuẩn bị quà chưa?
Hay là làm đẹp say sưa
Cũng nên vừa vừa kẻo bị trách ngay.
Cả năm mới có một ngày
Mười chín tháng này ngày lễ đó nha
Ở gần cho chí ở xa
Cũng nên có quà tặng cánh mày râu.
Tặng hoa thì sợ làm mầu
Nghĩ nát cả đầu tặng đĩa lạc rang
Két bia thêm cuốn rán vàng
Cùng đĩa cua càng đã trộn lá chanh.
Nhộng ong xào với lá hành
Vợ tỏ ngọn ngành ngày lễ đàn ông
Chúc cho ngày lễ của chồng
Vất vả gánh gồng chăm sóc vợ con.
Chồng mà cách trở núi non
Nước chảy đá mòn vẫn đợi chồng ơi
Phu thê trọn kiếp ở đời
Núi có phải rời mãi nguyện chờ nha.
Tác gia: Vũ Nghệ Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 03:32 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Thường xuyên ăn các loại cá béo, trứng, đậu hay sữa chua giúp triệt tiêu mỡ thừa, giảm tổng lượng mỡ nội tạng trong cơ thể.
1. Các loại cá béo
Anya Rosen, thạc sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Đại học New York, cho biết, bổ sung đầy đủ axit béo omega-3 có thể cải thiện độ nhạy insulin, chống lại chứng viêm do mỡ nội tạng. Các loại cá béo như cá thu, cá ngừ, cá hồi... là nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Chưa kể, các loại cá béo còn chứa hàm lượng lớn vitamin D, giúp cải thiện hệ miễn dịch, điều chỉnh mật độ xương và hạ tổng lượng mỡ nội tạng trong cơ thể.
2. Dầu dừa
Dầu dừa có thể dùng để thay thế các loại dầu ăn, bơ thực vật trong chế biến các món chiên, xào, làm bánh, trộn salad, làm nước sốt...
Nghiên cứu chỉ ra, chất béo trung tính chuỗi (medium-chain triglycerides - MCT) trong dầu dừa có khả năng giảm đáng kể tổng lượng chất béo dự trữ trong cơ thể, ngay cả khi lượng calo nạp vào nhiều hơn lượng calo tiêu thụ. Chất béo này còn giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng cảm giác no, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
3. Các loại đậu
Theo nghiên cứu từ trường Đại học Yale (Mỹ), thường xuyên ăn đậu giúp giảm tương đối lượng mỡ nội tạng tích tụ trong cơ thể. Các chất xơ hòa tan prebiotic trong hạt đậu được chuyển hóa và trở thành axit béo chuỗi ngắn (short-chain fatty acid). Các axit béo này sẽ triệt tiêu hoặc thu hẹp kích thước của mỡ nội tạng.
4. Dầu ô liu nguyên chất
Dầu ô liu cung cấp nguồn chất béo có lợi cho sức khỏe, giúp loại bỏ chất béo bão hòa, làm giảm mức độ cortisol, hạn chế tăng cân. Lưu ý, đun nóng dầu ô liu có thể làm mất hết dưỡng chất nên để giảm cân hiệu quả, hãy thêm dầu ô liu vào salad hoặc súp ngay trước khi ăn.
5. Trứng
Nên ăn trứng vào buổi sáng để cung cấp protein và năng lượng cho cả ngày.
Hàm lượng protein cao trong trứng giúp hạn chế cơn đói, tăng cường quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ nội tạng. Nghiên cứu đã chỉ ra, những người duy trì chế độ ăn giàu protein có xu hướng tích tụ ít chất béo nội tạng hơn những người có chế độ ăn nghèo protein.
6. Hải sản
Hải sản tươi sống chứa chất béo đơn bão hòa giúp cơ thể tránh được nguy cơ tích tụ thêm chất béo. Thêm vào đó, hải sản còn là nguồn cung cấp axit béo omega-3 lớn, giúp hạ tổng lượng mỡ nội tạng trong cơ thể.
7. Cà chua
Thường xuyên ăn cà chua giúp giảm lượng lipid trong máu, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Cà chua chứa ít calo, lại giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa.
8. Sữa chua
Nên chọn sữa chua ít đường, ít béo để tăng hiệu quả giảm cân.
Nghiên cứu chỉ ra, ăn sữa chua đều đặn có thể làm giảm lượng mô mỡ tích trữ ở bụng. Sữa chua giàu dưỡng chất, giúp tăng cảm giác no, hạn chế sự thèm ăn, giảm tổng lượng calo nạp vào cơ thể. Để phát huy tối đa công dụng của sữa chua, nên ăn sau bữa cơm khoảng 1-2 tiếng, ăn sau khi tập thể dục hoặc trước khi ngủ.Theo ngoisao.vnexpress.net Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 11 2023 03:36 )
|
|
|
