|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ
Cơn gió lạnh thì thào trong lá
Giọt mưa phùn lã chã thâu đêm
Nỉ non tiếng dế bên thềm
Rơi vào nỗi nhớ nặng thêm tơ lòng
*
Mười hai bến, nước trong hay đục
Em đi tìm hạnh phúc nơi đâu
Tiếc thay chiếc áo qua cầu
Gió bay rụng xuống sông sâu mất rồi
*
Sóng xô đẩy thuyền trôi xứ lạ
Đừng tấp vào bờ đá người ơi
Nếu đi nhầm chuyến đò đời
Cũng đừng trách phận bỏ rơi tình đầu
*
Người đã nguyện làm dâu nơi đó
Bước ngập ngừng qua ngõ nhà tôi
Trái tim xao xuyến bồi hồi
Sông xưa còn sóng chưa thôi dạt dào.
Hà Nội, ngày 27/11/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 02:48 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 ......Tác giả Minh AnhEm nhớ mãi một mùa hoa bí đỏ
Sắc nhuộm vàng rực rỡ ánh chiều rơi
Bởi ai trao ước hẹn đến bên đời
Lời Ong bướm hoa bí buồn hờn tủi.
Rồi mưa rơi chôn vùi đời quên lãng
Hoa bí tàn nức nở bạc tình xưa
Lời ca buồn theo năm tháng trôi qua
Bến song vắng người xưa không trở lại.
Lời ước hẹn rồi qua cầu gió lạnh
Bởi lời buồn nghiêng ngã mái chèo quê
Giọng ai ru thổn Thức mổi đêm về
Tình yêu vội bay theo mây gió sương.
Sống gió trôi sông chảy về muôn lối
Đường quê giờ bông bí chẳng còn theo
Nụ hoa bí ấm mãi chốn quê nghèo
Nay phai rồi hoa tàn khô héo úa.
Bà Rịa, ngày 28/9/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 17 Tháng 10 2023 14:01 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả CBKT Trắc địa Nguyễn Lộc LinhÔI! Giời đất ơi, Đà nẵng mưa
Mưa như thác đổ, sáng tới trưa
Mưa như trút nước, trưa tới tối
Phố biến thành sông, thật khiếp chưa.
Xe cộ, bập bềnh theo con nước
Ti vi, tủ lạnh trôi đầy đường
Thiên hạ, một phen, hồn phách lạc
Của cải tan tành, theo khói sương.
Thôi thế, từ nay ta sắm ghe
Treo trên giàn bếp, để sau hè
Để tới lụt sau, ta chèo nhé
Ra đường ngắm ghẹ, thấy khỏe re…!
Đà Nẵng, ngày 15/9/22 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 02:51 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Cô giáo Tịnh YênCó những khúc ca dao hát về mẹ
Khi vào đời đã thành những tiếng ru
Khi đêm khuya lãng bãng sương ảnh mù
Ấm tình mẹ lòng biển mênh mông lắm.
Là dịu ngọt khúc ca xưa thăm thẳm
Trắng canh dài kẽo kẹt võng đong đưa
Kia thân cò nghiêng cánh cõng nắng mưa
Khi thu muộn rét đầu đông se lạnh.
Con khôn lớn lời ca dao khỏe khoắn
Mẹ cho con tất cả những yêu thương
Oằn gánh nặng bươn chải giữa đời thường
Dẫu hiu quạnh lắt lay mình một bóng.
Chiếc lá đỏ, những cánh hoa thật mỏng
Vẫn tươi trong lóng lánh ánh nắng mai
Chỉ riêng mình cho con cả hôm nay
Giọt nước mắt ngắn dài đời của mẹ.
Âm trầm bổng ru con từ tấm bé
Đến hôm nay đi suốt cả cuộc đời
Bóng mẹ hiền thăm thẳm chốn xa khơi
Con tóc bạc xế chiều hoàng hôn đổ.
Ơi biển cả xuôi dòng con sóng vỗ
Tuôn suối nguồn năm tháng vẫn ngân xa
Khúc dân ca dịu mát ánh trăng ngà
Câu hát mãi tiếp đời sau ru cháu.
Kiên Giang, ngày 14/10/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 17 Tháng 10 2023 14:01 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Câu số 1:Có cánh mà chẳng biết bay
Sống nơi Bắc cực thành bầy đông vui
Lạ chưa chim cũng biết bơi
Bắt cá rất giỏi bé ơi chim gì?
Đáp án: Chim cánh cụt
Câu số 2:
Cái mồm thì to răng thì nhọn
Đuôi thì dài thướt chẳng như chân
Ăn thịt xong rồi còn khóc lóc
Từ bi như thế có ai cần
Đáp án: Con cá sấu
Câu số 3:
Con gì nhảy nhót leo trèo
Mình đầy lông lá, nhăn nheo làm trò
Đáp án: Con khỉ.
Câu số 4:
Con gì nhỏ bé
Mà hát khỏe ghê
Suốt cả mùa hè
Râm ran hợp xướng.
Đáp án: Con ve sầu.
Câu số 5:
Tôi vốn rất hiền lành
Thường ăn lá, rau thôi
Bộ lông tôi dày, xốp
Làm thành len tặng người.
Đáp án: Con cừu.
Câu số 6:
Con gì bơi lượn giỏi nhanh?
Con gì đi dọc lại thành đi ngang?
Con gì khiêu vũ giỏi giang?
Con gì đi, đứng, nằm hang cứ ngồi?
Đáp án: Con cá, con cua, con công, con cóc. 
Câu số 7:
Con gì luồn lách khắp nơi?
Gà mà sơ hở là xơi tức thì.
Đáp án: Con cáo.
Câu số 8:
Con gì kêu “be be”
Đầu có đôi sừng nhỏ
Thích ăn nhiều lá, cỏ
Mang sữa ngọt cho người.
Đáp án: Con dê.
Câu số 9:
Con gì cổ dài
Ăn lá trên cao
Da lốm đốm sao
Sống trên đồng cỏ?
Đáp án: Con hươu cao cổ.
Câu số 10:
Con gì quang quác
Cục tác cục te
Đẻ trứng tròn xoe
Gọi người đến lấy.
Đáp án: Con gà mái.
(Còn nữa) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 03:07 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Trong các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao, dinh dưỡng quyết định tới 32%. Để trẻ đạt được chiều cao tối đa, cần chú ý dinh dưỡng phù hợp từ khi còn nhỏ. Đặc biệt, bổ sung những thực phẩm giàu canxi là cần thiết để hỗ trợ quá trình phát triển xương. Trong bài viết này chúng tôi gửi tới các bậc phụ huynh 8 loại thực phẩm giàu canxi giúp trẻ tăng chiều cao.
1. Sự phát triển của trẻ và nhu cầu canxi
Canxi là vật liệu chính để xây dựng khung xương và hàm răng phát triển, chắc khỏe. Bởi vậy, việc bổ sung canxi cho trẻ là rất quan trọng đối với quá trình phát triển chiều cao.
Nhu cầu về canxi theo khuyến cáo của viện y tế của Mỹ (IOM) đối với các lứa tuổi là khác nhau:
– Từ 1 đến 3 tuổi: 700 mg canxi mỗi ngày
– Từ 4 đến 8 tuổi: 1000 mg canxi mỗi ngày
– Từ 9 đến 18 tuổi: 1300 mg canxi mỗi ngày
Canxi là yếu tố giúp trẻ tăng chiều cao (Ảnh internet)Vì vậy, muốn trẻ cao lớn, việc cho trẻ ăn các thực phẩm giàu canxi là vô cùng quan trọng. Nhưng ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?, những món ăn nào giúp tăng chiều cao?…Câu trả lời sẽ có trong phần dưới đây.
2. Thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao
Bạn có thể bổ sung canxi từ nguồn thực phẩm tự nhiên phong phú. Dưới đây là một số các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé khá lý tưởng:
Sữa và các thực phẩm từ sữa
Sữa được biết đến như là thực phẩm giàu canxi đầu bảng giúp tăng chiều cao. Trung bình một cốc sữa bò chứa tới 300mg canxi. Ngoài ra, trong sữa còn có các Vitamin D, K và các axit hóa của protein động vật tốt cho sự hình thành và phát triển của xương. Chúng ta đều biết, sữa mẹ là cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ngoài ra, sữa bò, dê và các sản phẩm của chúng cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng rất tốt cho cả trẻ em và người lớn.
Sữa và sản phẩm từ sữa – Thực phẩm giàu canxi (Ảnh internet)Có khá nhiều sản phẩm từ sữa được trẻ em yêu thích: Sữa tươi, Váng sữa, Sữa chua, Phomai…
Hải sản
Hải sản là nguồn cung cấp canxi tốt giúp bổ sung hầu hết canxi trong cấu trúc xương và răng. Nhiều loại hải sản như tôm, cua, cá, sò, ốc… còn chứa nhiều các Vitamin D, K, B1 hỗ trợ sự hấp thụ canxi, giúp cải thiện chiều cao đáng kể.
Hải sản – thực phẩm giàu canxi (Ảnh internet)Tuy nhiên, mẹ cần chú ý khi chế biến hải sản tránh nguy cơ dị ứng và rối loạn tiêu hóa, đặc biệt đối với những trẻ dưới 1 tuổi.
Trứng
Trứng chứa nhiều protein và canxi – đóng vai trò quan trọng trong cải thiện chiều cao của trẻ. Mỗi ngày ăn một quả trứng sẽ cung cấp cho trẻ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển. Mẹ có thể chế biến nhiều món ngon từ trứng như: Trứng ốp la, Trứng chiên, Trứng xào nấm, Trứng cuộn thịt/ rong biển,…
Trứng – Thực phẩm giàu canxi (Ảnh internet)Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành là thực phẩm giàu canxi và protein thực vật tốt cho sự phát triển của xương. Các chế phẩm từ đậu nành phổ biến là sữa đậu nành và đậu phụ.
Đậu nành – thực phẩm giàu canxi (Ảnh internet)Bạn có thể sáng tạo nhiều món ngon từ đậu giúp trẻ ngon miệng và cao hơn:Đậu hũ nhồi thịt, Đậu hũ non sốt thịt bằm, Đậu hũ chiên thịt viên, Canh đậu hũ rong biển…
Các loại hạt
Có nhiều loại hạt cũng hỗ trợ phát triển chiều cao rất tốt như hạnh nhân, hạt điều, hạt bí ngô,… Các loại hạt này không chỉ giàu canxi mà còn cung cấp lượng đáng kể magie, sắt, kẽm, vitamin… Đây là lý do mẹ nên thường xuyên cho trẻ ăn các loại hạt này để con cao lớn hơn.
Các loại hạt – Thực phẩm giàu canxi (Ảnh internet)Ngoài việc ăn hạt rang/ sấy, mẹ có thể chế biến nhiều món từ hạt thơm ngon, bổ dưỡng: Sữa hạt, Salad hạt dẻ rau quả, Brownie hạnh nhân, Gà xào hạt điều…
Khi cho trẻ ăn các loại hạt nguyên hạt này, mẹ chú ý tránh việc trẻ bị hóc, sặc.
Rong biển
Rong biển không chỉ chứa nhiều loại khoáng chất, iot và chất xơ, nó còn là một thực phẩm giàu canxi. Trong rong biển chứa 13% giá trị dinh dưỡng (Daily Value) canxi. Bởi vậy, nó được xem như một thực phẩm tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ.
Rong biển – thực phẩm giàu canxi (Ảnh internet)Bạn có thể tham khảo một vài món ngon từ rong biển để làm phong phú bữa cơm gia đình:Rong biển sấy, Cơm cuộn rong biển, Canh rong biển nấu đậu, Salad rong biển, Nộm rong biển – thanh cua, …
Một số loại rau
Nhiều loại rau có màu xanh đậm cũng chứa hàm lượng canxi cao giúp tăng chiều cao:
Rau xanh – thực phẩm giàu canxi (Ảnh internet)Rau cải xoong
Rau cải xoong có hàm lượng canxi rất cao. Các nhà khoa học cho rằng, một cốc nước rau cải xoong có thể chứa đến khoảng 41mg canxi. Chính vì thế, mẹ nên thường xuyên cho bé ăn rau cải xong để bổ sung canxi tự nhiên. Mẹ có thể xào rau với tỏi, với đùi gà,… hoặc nấu canh cải xoong cho trẻ.
Rau cải xoăn
Cải xoăn cũng là loại rau có lượng canxi đặc biệt cao. Trong 100g cải xoăn có chứa 150 mg canxi (trong sữa chứa 125mg). Một bát canh cải xoăn nấu chín cung cấp khoảng 245mg canxi cùng nhiều vitamin, khoáng chất. Cải xoăn có thể được dùng để làm salad, các món xào, nấu,… Món cải xoăn kale nướng cũng được sử dụng như một món ăn vặt hấp dẫn.
Mướp tây
Mướp tây chưa được sử dụng phổ biến ở Việt Nam. Ít người biết loại rau quả này có đến 12% Daily Value canxi, rất tốt cho sự phát triển của trẻ.
Mướp tây - Thực phẩm giàu canxi (Ảnh Internet)Súp lơ xanh
Súp lơ xanh cũng là một thực phẩm giàu canxi nên được bổ sung trong bữa ăn. Loại rau này chứa tới 7% DV canxi. Tuy nhiên, nhiều trẻ không thích mùi vị của nó, mẹ nên sử dụng cách nấu kèm loại thực phẩm khác giúp trẻ ngon miệng hơn.
Đậu cô ve
Với 4% Daily Value canxi, và hàm lượng calo thấp, đậu cô ve là món ăn tuyệt vời cho trẻ. Bạn có thể chế biến đậu cô ve thành nhiều món ngon khác nhau như nấu, chiên xào, luộc…
Một số loại trái cây
Nhiều loại trái cây cũng cũng rất giàu canxi như cam, chanh, đu đủ,.. Trung bình một quả cam có tới 6% canxi. Các loại quả họ cam còn chứa nhiều Vitamin C giúp hấp thụ canxi một cách tối ưu. Để con có xương chắc khỏe và tăng chiều cao tối ưu, đồng thời có làn da đẹp và hệ tiêu hóa tốt, mẹ nên thường xuyên cho trẻ ăn các loại trái cây.
Trái cây – thực phẩm giàu canxi (Ảnh internet)3. Kết luận
Có thể thấy, có rất nhiều thực phẩm giàu canxi để mẹ lựa chọn. Tuy nhiên, cần nhớ rằng, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, cha mẹ cũng phải lưu ý cho con sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ, đi ngủ trước 22h tối, đồng thời duy trì việc vận động thể dục, thể thao. Để trẻ có một chiều cao lý tưởng cần kết hợp cả chế độ dinh dưỡng và lối sống.BS Ngô Thị Tâm. Theo Nội khoa Việt Nam Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 08 Tháng 9 2023 08:44 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
SKĐS - Trong nhiều thập niên qua, mặc dù đã cố tìm cách lý giải song các nhà nghiên cứu vẫn chưa ra được định nghĩa thống nhất về ham muốn tình dục ở nữ giới cũng như hiểu rõ được cơ chế hoạt động đó như thế nào.
1- Là một chuỗi rộng rất khác nhau của các biểu hiện
Hiện nay, các nhà khoa học ngày càng bắt đầu thấy ham muốn tình dục của phụ nữ không thể tổng kết trong một thử nghiệm: nó thay đổi giữa các phụ nữ với nhau và trong cá nhân một phụ nữ, và nó bao hàm cả một chuỗi rộng rất khác nhau của các biểu hiện. “Mỗi phụ nữ thích một thứ khác nhau” – giáo sư Beverly Whipple thuộc trường đại học Rutgers, Mỹ cho biết.
Thông thường, ham muốn tình dục của phụ nữ được cho rằng là thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. “Ở giai đoạn thích thú nhất, khoảng thời gian rụng trứng, ham muốn tình dục cũng mạnh như đàn ông. Không phải đàn bà có tình dục thấp hơn đàn ông mà là bởi tình dục của đàn bà thay đổi nhiều hơn” – giáo sư tâm lý và giới Lisa Diamond thuộc đại học Utah, Mỹ nói.
Điều này là hợp lý khi nghĩ về mục đích cuối cùng của tình dục là tạo ra con cái. “Sinh vật học, giúp việc sinh sôi nảy nở, là một yếu tố của tình dục. Chỉ ở thời hiện đại thì việc sinh sôi nảy nở và tình dục mới không đi đôi với nhau” – bác sĩ Anita Clayton, trưởng khoa tâm lý và thần kinh của đại học Virginia, Mỹ nhận định.
Trước đây, các bác sỹ cũng cho rằng hoóc môn dục tính nam testosterone có thể liên quan đến ham muốn của phụ nữ. Thực tế, có lẽ nó không có vai trò chính: nhiều nghiên cứu cho thấy không có khác biệt về mức testosterone giữa phụ nữ có ham muốn cao với phụ nữ không có ham muốn. Mặc dù như vậy nhưng phụ nữ vẫn đề nghị dùng testosterone chữa bệnh kém ham muốn và bác sỹ vẫn kê đơn.
Một nghiên cứu khác cho thấy testosterone và ham muốn tình dục chỉ liên quan không trực tiếp, và hoạt động tình dục có tác động đến hoóc môn nữ giới hơn là hoóc môn có tác động đến ham muốn. Những suy nghĩ tình dục sẽ làm tăng testosterone ở phụ nữ. “Ý nghĩ cho rằng tình dục có được là từ testosterone là một sai lầm lớn” – Phó giáo sư tâm lý và nghiên cứu phụ nữ Sari van Anders ở Đại học Michigan, Mỹ cho hay.
Ngay cả những cảm giác của phụ nữ trong quá trình làm tình cũng rất phức tạp: phụ nữ không nhất thiết trải nghiệm sự tiến triển như đàn ông, là kích động, hứng thú đều đều, đỉnh điểm và trở lại bình thường. Với phụ nữ, trật tự bị xáo trộn. Bản thân việc làm tình kích thích sự ham muốn và hưng phấn, hoặc lần đỉnh điểm đầu tiên dẫn tới ham muốn có lần thứ hai. “Thường đối với phụ nữ, việc hưng phấn thể chất đi trước trải nghiệm tâm lý của ham muốn. Trong khi với đàn ông thì ham muốn đi trước hưng phấn” – giáo sư Diamond giải thích.
Tuy nhiên sự ham muốn tình dục ở phụ nữ không nhất thiết phải kéo theo quan hệ tình dục với một người khác. Có những phụ nữ luôn thích thủ dâm một mình, và một số có thể có được đỉnh điểm chỉ hoàn toàn qua suy nghĩ, không hề có đụng chạm. Một số khác thích quan hệ tình dục với một đối tác, nhưng không giao hợp thực sự hoặc không kết thúc bằng cao trào. “Tôi đoán là ham muốn tình dục của phụ nữ phụ thuộc vào hoàn cảnh, vào con người, thời gian trong cuộc đời, những yếu tố trong quan hệ và người cụ thể sẵn có.” – phó giáo sư Anders nói.
Những việc để kích thích phụ nữ là rất đa dạng. Một số phụ nữ thích được kích thích điểm G, hoặc được mút ngón chân. Một số khác thích áp đảo, hoặc bị giữ tay chân, v.v…. “Thường đàn ông đều kích thích âm vật, nhưng số liệu trong phòng thí nghiệm cho thấy phụ nữ thích nhiều việc khác nữa,. Chúng ta nên cho phụ nữ biết và cho phép họ trải nghiệm cái gì làm họ thích, để họ hiểu rằng họ không phải theo một loại mẫu hình thích thú về tình dục” – giáo sư Whipple nói.
2- Nuôi dưỡng ham muốn tình dục
Ở mức độ cơ bản nhất về thần kinh, con người hiện không biết sự ham muốn hoạt động như thế nào và cái gì sẽ kích hoạt trước tiên. “Thậm chí không rõ ham muốn tình dục ở nữ giới là gì thì nói gì đến hoạt động của những phần khác nhau trong não kết hợp thế nào để tạo ra nó. Chưa một ai đến nay có thể làm kỹ nghệ đảo ngược này” – ông Barry Komisaruk, giáo sư tâm lý học nổi tiếng của đại học Rutgers, khẳng định.
Tuy nhiên, lý do thiếu hoặc không có ham muốn tình dục thường dễ xác định. Các nghiên cứu xác nhận là ham muốn tình dục giảm sút trong quan hệ dài hạn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, sự mất mát trầm trọng hơn nhiều, có thể là vì testosterone tạo tác động đệm với đàn ông (để chống lại những thứ như tính khí, sự căng thẳng và mệt mỏi). Mặt khác, phụ nữ thường cảm thấy quan hệ của họ đã mất đi cái thích thú của cái lạ, cảm giác bí ẩn và rủi ro mà họ cảm nhận lúc ban đầu, và cuộc sống gia đình (mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng và bận bịu) tạo nên tác động âm ỉ. “Rất nhiều phụ nữ phải làm việc rất vất vả. Việc mất ham muốn tình dục tự phát không phải là bệnh lý, đó chỉ là cảm giác quá tải ở nhiều phụ nữ” Nan Wise, nhà trị liệu và khoa học của đại học Rutgers, cho hay.
Đôi khi sự thiếu ham muốn tình dục ở phụ nữ lại do những khó khăn quan trọng như ốm đau, chia ly, mất việc, sinh con nhỏ hoặc những việc căng thẳng khác. Điều này là bình thường và thường là tạm thời. Những nghiên cứu ở Mỹ và Anh cho hay khoảng 50% phụ nữ nói rằng có những giai đoạn ham muốn thấp trong một năm, nhưng nó trở lại khi họ giải quyết được khó khăn chính.
Khoảng 15% phụ nữ cho biết bị mất ham muốn tình dục kinh niên, dẫn tới tình trạng buồn bã. Nhiều người trong số họ tiếp tục quan hệ tình dục theo nghĩa vụ, coi đó như việc vặt trong nhà, nhưng là việc kinh hãi. Trong khi số khác cố quan hệ tình dục để làm sao lãng hoặc ý nghĩ xét đoán như lo việc không đáp ứng, lo mình xấu, hoặc lo đối tác rời bỏ mình.
Có nhiều giải pháp điều trị chứng giảm hoặc mất ham muốn tình dục ở phụ nữ nhưng không một giải pháp nào thành công 100%. Điều trị theo nhóm, cá nhân hoặc theo cặp đôi giải quyết được trong một số trường hợp, trong khi Brotto thấy có kết quả tốt với thiền. Khi giảng chương trình điều trị suy sụp và lo lắng, lớp 8 buổi, Brotto và đồng nghiệp đã dạy cho các người tham gia về cơ thể người, biết vùng nhạy cảm. Họ thấy những khác biệt lớn ở những nhóm phụ nữ được đào tạo và không được đào tạo và tiến hành đo thông qua bản trả lời câu hỏi, hoạt động nội tiết và phản ứng khi xem phim kích dục. Brotto và đồng nghiệp hiện đang thử nghiệm kiểm tra để cố xác định cơ chế mà thiền thực tế tác động, kể cả việc phụ nữ có cảm thấy vui hơn và ít căng thẳng hơn hoặc hiểu biết về cơ thể mình hơn, hoặc cả hai.
Hiện tại, phần lớn chuyên gia tiếp tục khuyên điều trị giảm ham muốn tình dục ở nữ giới bằng thuốc. Mặc dù thực tế là thuốc này được gọi là Viagra cho phụ nữ, Addyi, - vốn đã được Bộ Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ phê duyệt tháng 8/2016 – song việc so sánh nó với Viagra là không chính xác. Bởi Viagra giải quyết việc bơm máu vào dương vật, trong khi Addyi tác động vào não. Addyi chỉ làm tăng số lần giao hợp thỏa mãn từ 0,5 đến 1 lần trong 1 tháng so với thuốc vờ. Mặc dù hiệu quả thấp, những tác động phụ của thuốc (như chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, mất ngủ, khô miệng, không tỉnh táo và áp huyết thấp) xẩy ra ở 1/5 phụ nữ. Những người dùng Addyi lại không được uống rượu.
Giáo sư Diamond gợi ý rằng việc giải quyết những vướng mắc tâm lý cơ bản gây giảm ham muốn có lẽ là cách điều trị hiệu quả hơn. Tuy nhiên không phải tất cả phụ nữ đều đau khổ vì thiếu ham muốn. Khoảng 1% phụ nữ được cho là vô tính, nghĩa là họ không thấy ham muốn tình dục với một người khác. Một số bị như vậy suốt đời, trong khi một số khác bị vô tính theo giai đoạn. “Đó là một phần của bản thân họ, không phải là một vấn đề của y học” – giáo sư Diamond cho biết.
Ở những trường hợp khác, sự đau khổ về ham muốn tình dục là do đối tác nam giới có mức ham muốn mạnh hơn gây ra, và làm cho người phụ nữ nhận thức sai về ham muốn tình dục của mình. “Vấn đề không phải là ham muốn thấp, mà là chênh lệch về ham muốn. Thay vì trách người phụ nữ, cách giải quyết tốt hơn là sửa cặp đôi này và tìm cách thương lượng mức tình dục sao cho cả hai người thấy thỏa đáng” – giáo sư Diamond cho biết.
Dù là đàn ông hay đàn bà, sự ham muốn tình dục có thể biểu hiện thành cả chuỗi vô tận về hình thái, từ cao đến thấp và đến không có. Không có loại ham muốn hoặc mức độ ham muốn đúng hoặc sai cho cá nhân hoặc cho cặp đôi. “Tất cả chúng ta có nhiệm vụ chấp thuận hơn nữa phạm vi rất rộng rãi của những thay đổi trong ham muốn. Chúng ta cần tôn trọng sự đa dạng” – giáo sư Diamond khẳng định.Hà Anh Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 03:05 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 29 Tháng 11 2023 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Sáng nay anh tự tay ủi cái áo sơ mi. Có phải anh đã gặp người con gái anh theo đuổi 4 năm trời?
Họ vừa có cuộc họp lớp vui nhộn (ảnh mang tính minh họa - PressFotoThúy - bạn cùng lớp với chồng chị - gọi điện, hạ giọng: “Hôm họp lớp, Huyền cũng về đấy, chị thấy 2 đứa nó vui vẻ lắm. Sáng nay nghe tin Huyền vào Sài Gòn tìm việc”.
Chị cúp máy trong tâm trạng hoang mang. Công nhận là chồng chị có chút thay đổi, hay hát hay cười hơn và còn chú ý đến ngoại hình. Sáng nay anh còn tự tay ủi cái áo sơ mi sọc chị mới mua, anh nói anh thích kiểu sọc này. Có phải anh biết Huyền vào nên đã chuẩn bị, và họ đã gặp nhau?
Chị chưa biết phải làm gì thì anh gọi điện, nói tối nay về trễ, không ăn cơm nhà vì phải đi đón bạn. Thay vì hỏi mấy giờ anh về như mọi lần, chị chỉ dặn anh đi đứng cẩn thận, đừng bia rượu để sáng mai còn chở con đi thi năng khiếu. Anh vui vẻ đồng ý trong khi chị rối bời.
Ngày xưa anh từng thích Huyền, anh theo đuổi Huyền gần 4 năm, từ hè năm lớp Chín cho đến khi hết phổ thông. Khi anh vào Sài Gòn học đại học thì Huyền đi học nghề, về mở tiệm uốn tóc làm móng và sau đó lấy chồng.
8 năm, anh và Huyền không gặp nhau, Huyền cũng không tham gia họp lớp lần nào. Năm nay Huyền quay về và thông báo đã ly hôn, con trai là đích tôn nên Huyền để nhà chồng nuôi. Bù lại, Huyền được chia một khoản kha khá.
Chị tưởng tượng chồng mình gặp Huyền, sẽ đi tìm khách sạn cho Huyền ở tạm, sẽ giúp Huyền tìm việc, sau đó là tìm nhà… Chị không muốn nghĩ xa hơn nhưng chị cũng biết câu “tình cũ không rủ cũng tới”.
Anh về, vui phơi phới, còn định nói chuyện, nhưng chị đã quay mặt vào tường giả vờ ngủ. Chị gọi Thúy, xin số điện thoại của Huyền.
Chị chủ động gọi điện cho Huyền, vui vẻ: “Em nghe chị Thúy nói chị vào trong này có ý định ở lại luôn, không biết ông nhà em đã biết tin chị vào chưa mà em không nghe ổng nói. Tối nay chị ghé nhà vợ chồng em ăn tối luôn nha. Chị cần tìm việc, chắc ông nhà em có thể giúp được. Còn chị muốn mua hay thuê nhà, chị cứ nói em, sẽ tìm cho chị một căn nhà như ý”.
Chiều, chị nhờ anh đón con rồi ghé chợ mua thức ăn làm cơm khách. Chị về nhà sớm nhất, 2 cha con vẫn chưa về, chắc là con bé thích chơi cầu tuột nên anh chiều con. Trong bao nhiêu trò chơi ở sân trường, con bé chỉ ưng chơi cầu tuột.
Về nhà, thay vì dọn dẹp, chị cố tình bày bừa nhà cửa. Chị lấy mấy đôi vớ của anh nhét quanh ghế sô pha, áo sơ mi áo thun thì vắt trên thành ghế phòng khách, phòng ăn.
Đúng như chị đoán, Huyền đến đúng giờ, trước cả khi chồng con chị về. Chị mở cửa với vẻ vội vã, ra vẻ tất bật khi ôm đống đồ chơi của con lẫn cái áo thun của anh bỏ vào sọt để lấy chỗ cho khách ngồi, không quên áy náy vì không kịp dọn dẹp đón khách, còn thêm vào ít lời càu nhàu ông chồng lôi thôi bừa bộn đi thì chớ về là bày, bày nhưng không dọn. Ra ngoài bảnh bao thế nhưng ở nhà thì lười.
Chồng chị về, khá ngạc nhiên khi thấy bạn cũ đang ở trong nhà mình. Anh còn thật thà: “Sao bà biết nhà tui mà đến chơi?”. Chị phải đập lưng chồng: “Chị Thúy nói chuyện em mới biết đấy. Anh thì bạn bè kiểu gì mà thờ ơ. Thôi anh đi tắm cho con đi, nhớ rửa sạch chân con, bao lần anh tắm con mà chừa chân lại”.
Bữa tối khá vui, chồng chị xưng hô với Huyền là bà - tui và Huyền gọi là ông - tui. Huyền cũng nói ý định tìm mua nhà vì Huyền muốn ở trong này lâu dài. Chị để ý thấy chồng và Huyền nói chuyện như bạn bè bình thường, thi thoảng có nhắc đến bạn cũ, không có gì mập mờ. Là chị “thần hồn nát thần tính” hay họ ngụy trang quá giỏi?
Ngay hôm sau, Huyền gọi điện cho chị, nhờ tìm thuê giúp một nơi có thể mở tiệm làm tóc và tìm một căn hộ chung cư. Chị ghi lại những điều Huyền yêu cầu về giá cả, hướng ban công, diện tích, đường sá, tiện ích nội khu và chuyện cuối Huyền nói làm chị ngạc nhiên: “Nói thật với em, lần này chị vào để lấy chồng, nhưng chị cũng muốn có vài thứ của riêng mình. Ngày trước chị dựa dẫm và tin chồng mình sẽ chẳng bao giờ phản bội hay phụ bạc, giờ chị nhận ra mình sai rồi. Phụ nữ cần nhất là độc lập và bản lĩnh, chị ngưỡng mộ em”.
Hoá ra chị đã hiểu lầm anh (ảnh mang tính minh họa - Freepik)Tối, chồng đi làm về, chị kể cho chồng nghe chuyện Huyền, anh nói anh chỉ nghe phong thanh chuyện Huyền tính đi bước nữa. Lần này lớp anh có thêm 2 bạn cũng vào Nam lập nghiệp, anh đang tìm việc cho bạn. Nghe chồng nói, chị có chút xấu hổ. Là chị tự hù mình, còn mất thời gian bày trò “dìm hàng” chồng. Là chị tự xấu hổ vậy thôi, quyết không hé răng với chồng nửa chữ.
Nhưng trước hết, chị sẽ nhờ bạn bè quen tìm thuê cửa hàng và mua nhà cho Huyền.
Dù sao Huyền cũng là bạn của chồng chị, còn lạ nước lạ cái.Thái Phan Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 04 Tháng 10 2023 09:36 )
|
|
|
