Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 7 2024 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
1 2 3 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay79
mod_vvisit_counterHôm qua9804
mod_vvisit_counterTuần này39751
mod_vvisit_counterTuần trước72105
mod_vvisit_counterTháng này72580
mod_vvisit_counterTháng trước298987
mod_vvisit_counterTất cả2727268

Có: 38 khách trực tuyến
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024
HOÀI NIỆM PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả cô giáo Hải Nguyệt
Thu qua lá rụng khắp sân trường
Lạc bước thêm ghì dạ vấn vương
Thuở nọ cầm tay cùng dạo phố
Giờ đây hai đứa biệt tăm đường.

Hoàng hôn khuất núi mây vần vũ
Nắng tỏa chiều tà  lịm trên nương
Cánh nhạn xa bầy nay lạc lối
Người đi gối mỏi nhạt môi hường.

Đắk Lắk, ngày 12/11/2023
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 03:23 )

TỰ NHIÊN PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
Tác giả Cô giáo Tịnh Yên
Tự nhiên
Trỗi khúc đàn cầm
Tự nhiên
Một bóng lặng thầm đêm đêm
Tự nhiên
Lá rớt bên thềm
Tự nhiên
Đông đến nhẹ êm khẽ khàng
Tự nhiên
Thương nhớ mơ màng
Tình ơi sao vẫn
Hai đàng nẻo xa!

Kiên Giang, ngày 12/11/2023
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 03:24 )

NHỚ HOÀI TUỔI THƠ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn

.....Tác giả Thanh Đoàn
Con về gặp lại tuổi thơ
Vẵng nghe tiếng mẹ à ơ... thuở nào
Con về nhặt câu ca dao
Gom vào kỷ niệm ngọt ngào tình quê.

Con về thơm nắng bờ đê
Thương người năm tháng dải dề gió mưa
Quanh năm lam lũ cày bừa
Thân cò, thân vạc sớm trưa trên đồng.

Con gom nỗi nhớ vào lòng
Bạn bè một thuở tắm dòng Hòa Giang
Nhớ bến chợ,nhớ đình làng
Xuân về tết đến rộn ràng muôn nơi.

Tuổi thơ nay đã xa vời
Ước gì gặp lại một thời ngày xưa
Lăn trong rơm rạ ngày mùa
Trốn tìm đuổi bắt chơi đùa đêm trăng.

Kéo co,đánh đáo, đánh khăng
Đi câu, đi mót băng băng trên đồng
Gái trai cao lớn tồng ngồng
Vẫn chung một bến tắm truồng trên sông.

Ghi tâm, khắc cốt trong lòng
Cái “ngày xưa ấy” mãi không phai mờ
Một thời lăn cỏ bờ đê
Để thương, để nhớ, trở về trong tôi.

Quảng Bình, ngày  07/01/2022
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 03:24 )

CHÁY BỎNG TÌNH YÊU PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 00:00 Menu Ngang / Thơ - Văn
......Tác giả Ngọc Trâm
Thơ tình yêu lửa lòng khoe sắc thắm
nét xuân tươi đỏ mọng nghĩa vơi đầy
Khúc nhạc tình luôn trao gửi về phây
Hoa thơm tặng những ngày xuân ấm áp.
***
Lời ngọt ngào gửi trao nhau dào dạt
Nụ hương thơm xin báo đáp tấm lòng
Lửa tình yêu xuân rực sáng mênh mông
Hạnh phúc ấm mặn nồng đang lan tỏa.
***
Người yêu ơi cuộn tâm về gửi gió
Mát lòng anh đang nhung nhớ đợi trông
Em thương yêu anh thắp sáng lửa hồng
Hong ấm áp tình chồng bên nghĩa vợ.
***
Tình yêu đẹp dựng xây từ muôn thuở
luôn ngọt ngào tươi nở nụ cười xinh
Sống bên nhau ấm áp mãi chung tình
Anh đang dệt một chương trình lãng mạn.
***
Gửi tặng em nụ hôn nồng cháy bỏng
Đón mừng Xuân tươi thắm nghĩa phu thê
Em bên anh chung chăn gối nguyễn thề
trọn tình nhé vai kề bên nhau mãi.
 
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 17/02/2024
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 03:26 )

THƠ VUI: PHỞ CƠM PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 00:00 Menu Ngang / Vui - Thư Giản
 
Cơm khoe: vừa dẻo, vừa thơm
Ở đời ai sống thiếu Cơm được mà!
 
Phở rằng: nay đã có ta
Cũng làm từ gạo nhưng mà ngon hơn
Nước đầy, nhiều thịt, lại thơm
Ai đã ăn Phở, chán Cơm ngay mà!
 
Cơm rằng: Phở chớ điêu toa
Xưa nay đến bữa, mọi nhà dùng Cơm
Nếu mà thấy Phở ngon hơn
Sao người vẫn cứ dùng cơm mãi nhề.
 
Phở rằng: Cơm vốn hay khê
Phở ta gọi cái - Là bê ra liền
Ăn xong – móc ví trả tiền
Lên xe nổ máy – chẳng phiền đến ai.
 
Nghe nhiều cũng thấy rát tai
Xông ra người bảo: cả hai bớt nhời
Phở – Cơm có ở trên đời
Điều chung nhiệm vụ – giúp người được no.
 
Đừng nên chành choẹ, đôi co
Cùng nhau hoà thuận – sống cho yên bình.
Người luôn có nghĩa, có tình
Ăn Cơm vẫn nhớ Phở mình đó nha.
 
Phở dùng những bữa ăn xa
Còn đâu người vẫn ở nhà xơi Cơm!
 
Tác giả Tuyền Nguyễn
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 24 Tháng 3 2024 13:21 )

NGƯỜI ĐÀN BÀ NGOẠI TÌNH VÀ HÀNH TRÌNH VƯỢT QUA CÁM DỖ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 00:00 Menu Dọc / Mẹo vặt
Bằng những phân tích tâm lý học hành vi, chuyên gia Hoàng Hải Vân đã thuyết phục Loan từ bỏ suy nghĩ xem mối quan hệ ngoài luồng với Hoàng là một giải pháp để khoả lấp những khoảng trống trong hôn nhân của mình.
Hồng Loan (37 tuổi) đang định cư ở Texas, Mỹ. Trước khi đến với người chồng hiện tại, Loan từng trải qua một lần đổ vỡ hôn nhân, do chồng ham chơi, ngoại tình.
Hai năm sau đó, số phận đưa đẩy cô gặp Huy Nguyễn trong chuyến bay về Việt Nam thăm gia đình. Anh kỹ sư lập trình có khuôn mặt thư sinh, hiền lành với cặp kính cận dày cộm khiến Loan bị thu hút và chủ động làm quen. Tuy nhiên tính Huy ít nói lại có phần rụt rè nên phải vất vả lắm Loan mới chinh phục được Huy.
Người ngoài nhìn vào gia đình Loan đều ngưỡng mộ, thậm chí còn tỏ ra ghen tị. Họ cho rằng ít ai được may mắn như cô, có chồng giỏi giang, vật chất dư dả, sự nghiệp viên mãn.
Tuy vậy, sự khiếm khuyết trong đời sống chăn gối với Huy khiến Loan có cảm giác cuộc sống của mình ngày càng tẻ nhạt. Mới cưới nhau nhưng khoảng 2,3 tháng vợ chồng mới quan hệ một lần. Sau đó tần suất ngày càng giảm đi.
Từ khi Loan sinh con, chuyện chăn gối gần như là số không. Cô cố gắng hâm nóng tình cảm vợ chồng bằng những bữa ăn ngon, diện váy áo gợi cảm nhưng nhận lại chỉ là sự hờ hững của chồng.
Loan nhiều lần nhẹ nhàng tâm sự, khuyên chồng đến bác sỹ chuyên khoa thăm khám nhưng Huy không đồng ý. Anh lấy lý do trốn tránh hoặc kiếm cớ để vợ chồng cãi nhau rồi tránh mặt.
Mặc dù cảm thấy không ổn, nhưng Loan bất lực không biết làm thế nào để có thể thân mật với chồng. Cô không muốn ly hôn bởi thương con. Cô cũng nghĩ đến bố mẹ đã già vẫn phải khổ tâm nếu con gái một lần nữa đổ vỡ… nên đành phải tiếp tục gắng gượng.
Tâm trạng buồn bã, Loan chỉ biết vùi mình vào công việc và các buổi tiệc tùng để giải tỏa. Thế rồi ngày nọ một người đàn ông xuất hiện đã khiến trái tim cô đơn của cô loạn nhịp. Anh tên Hoàng nhỏ hơn Loan 3 tuổi, là chuyên viên tư vấn tài chính và môi giới chứng khoán, có ngoại hình bảnh bao, sành sỏi tâm lý phụ nữ.

Ảnh minh họa: Pexels
Loan gặp Hoàng trong một buổi tụ họp bạn bè. Khi đó cô không có chủ ý gì với anh vì biết rõ, anh có vợ con đề huề. Nhưng Hoàng "tấn công" và nói đôi bên không nhất thiết phải từ bỏ gia đình.
Ban đầu Loan không chấp nhận, vì cô từng đau đớn bước ra khỏi cuộc hôn nhân phản bội. Không thể nào cô lại nhắm mắt đưa chân vào một mối quan hệ tay ba phá tan gia đình người khác như thế được.
Nhưng Hoàng vẫn quan tâm, chăm sóc cho Loan từng ly từng tí. “Mưa dầm thấm lâu” Loan dần dần bị cảm động. Thế rồi chuyện gì đến cũng phải đến, Loan ngã vào vòng tay anh ta trong một cơn say tuý luý.
Biết ngoại tình là sai nhưng Loan không thể dừng lại. Thậm chí có những lúc Loan buông lơi suy nghĩ, xem mối quan hệ ngoài luồng với Hoàng là một giải pháp “an toàn“ để có thể duy trì cuộc hôn nhân của mình.
Tuy vậy, như hầu hết phụ nữ ngoại tình, Loan phải mang trong mình những trạng thái tâm lý mâu thuẫn: hạnh phúc có, tội lỗi có và cả lo lắng sợ hãi… Cuối cùng không chịu đựng nổi sự dày vò lương tâm Loan đã tìm đến chuyên gia tâm lý để được tư vấn giúp đỡ.
Chuyên gia Hoàng Hải Vân (Hà Nội) là người tham vấn cho Loan.
Nữ chuyên gia phân tích: "Hầu hết phụ nữ ngoại tình vì họ cảm thấy thiếu thốn tình cảm, sự quan tâm của người bạn đời. Vợ chồng không hoà hợp chuyện chăn gối cũng là một nguyên nhân phổ biến. Chính sự trống trải trong tâm hồn và thiếu thốn tình dục đã khiến người phụ nữ nới lỏng ranh giới cho mình, dễ dàng ngã vào vòng tay một người đàn ông xa lạ. Nhưng điều quan trọng hơn, người phụ nữ ngoại tình vì thêm một lần nữa trái tim họ được rung động, được khao khát".
Nữ chuyên gia cũng chỉ ra rằng, Loan ngoại tình là sai nhưng không ai là “bông tuyết trong sạch“ trong mối quan hệ tay ba. Nói cách khác, mọi chuyện xảy ra đều có nguyên do và trách nhiệm của tất cả các đối tượng liên kết trong mối quan hệ đó.
Bằng những phân tích tâm lý học hành vi, chuyên gia Hoàng Hải Vân đã thuyết phục Loan từ bỏ suy nghĩ xem mối quan hệ ngoài luồng với Hoàng là một giải pháp để khoả lấp những khoảng trống trong hôn nhân của mình.

Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân
Chuyên gia khuyến nghị, thay vì tìm đến những buổi tiệc tùng hoặc mối quan hệ ngoài luồng để giải tỏa cảm xúc cô đơn, thiếu thốn tình dục Loan hãy trở lại ngôi nhà của mình. Hãy tìm hiểu về điểm yếu của mỗi người và những lỗ hổng ẩn sâu bên trong mối quan hệ vợ chồng trước khi đưa ra bất cứ quyết định gì cho cuộc hôn nhân.
Ba tháng sau, Hồng Loan trở lại tham vấn tâm lý cùng chuyên gia. Cô cho biết đã cai nghiện rượu thành công và dứt khoát chia tay với người tình.
Lần này trở lại, còn có sự tham gia của Huy Nguyễn, chồng cô để được tư vấn về sức khỏe tình dục. Sau vài buổi trò chuyện cùng hai vợ chồng, chuyên gia nhận định Huy có xu hướng là người vô tính hay còn gọi là Asexual.
Việc anh né tránh quan hệ tình dục với vợ không phải vì sợ hãi hay do mất cân bằng hormone dẫn đến lãnh cảm. Chỉ đơn giản là anh không có hứng thú hoặc nhu cầu tình dục rất thấp.
Những lời xin lỗi muộn màng của chồng không giúp Loan lấy lại 7 năm thanh xuân nhưng tối thiểu cô cũng có câu trả lời chính xác cho tình huống của mình.
Từ đó, Loan học cách chấp nhận thực tế, chấp nhận nỗi đau và qua điều này, cô tìm thấy sức mạnh của mình để có thể bước tiếp cuộc hành trình phía trước.
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 03:27 )

SUY NGẪM…? PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 00:00 Menu Dọc / Trao Đổi

Cách đây 100 năm, đàn ông đa thê nhiều thiếp được ngưỡng mộ. Bây giờ chỉ được ngưỡng mộ trong âm thầm, lỡ lộ ra có bồ nhí phòng nhì là ôm bách nhục.
Cách đây 60 - 70 năm, người giàu bị gọi là tư sản địa chủ ác ôn. Bây giờ giàu gọi là đại gia, doanh nhân thành đạt.
Cách đây 50 - 60 năm ăn khoai sắn độn gọi là chết đói. Bây giờ gọi là biết cách ăn tốt nhất cho sức khỏe.
Cách đây 40 - 50 năm ăn mặc “te tua”gọi là nghèo rớt mùng tơi. Bây giờ gọi là sành điệu, biết cách ăn mặc thời thượng.
Cách đây 30 - 40 năm, không chồng mà có con là bất hạnh chửa hoang. Bây giờ không chồng có con là gái đầy bản lĩnh.
Cách đây 20 - 30 năm, đi xe đạp là nghèo đi xe máy là giàu. Bây giờ thì ngược lại.
Cách đây 10 - 20 năm, ngủ ngoài đồng ngoài biển gọi là dân bụi đời, đá cá lăn dưa. Bây giờ ngủ rừng ngủ núi gọi là dân camper, phượt thủ.
Cách đây 10-15 năm, ở nhà cao tầng, sống trong nội thành thì gọi đó là cuộc sống mơ ước. Bây giờ thì nhà ở ngoại ô, có vườn rộng, sum xuê cây ăn trái là cuộc sống an nhiên.
Vốn dĩ cuộc đời luôn thay đổi nên dù sống xấu mà sống đủ lâu thì cũng sẽ thành người tốt. Nghe Đen Vâu nói kìa: "tao lập lòe cả cuộc đời tụi nó đã tắt từ lâu." Ai sống lâu hơn kẻ đó thắng, vậy thôi.

Sơn Mán  (Sưu tầm)
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 24 Tháng 3 2024 16:02 )

4 LỢI ÍCH SỨC KHỎE TUYỆT VỜI CỦA BÍ ĐỎ PDF In Email
Viết bởi Administrator
Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 00:00 Menu Dọc / Đời Sống - Sức Khỏe
(PHUNUTODAY) - Bí đỏ có vô vàn lợi ích sức khỏe như điều hòa huyết áp, tiểu đường, tốt cho hệ tiêu hóa. Cùng tìm hiểu xem đó là những lợi ích sức khỏe nào?
1- Hỗ trợ tiêu hóa
Bí ngô là một nguồn chất xơ tốt giúp cơ thể cảm thấy no, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa lành mạnh.
Hàm lượng chất xơ trong bí ngô làm chậm quá trình hấp thu carbohydrate, gồm cả đường tự nhiên. Từ đó còn giúp cơ thể cân bằng tốt hơn lượng đường trong máu.

Chứa tới 90% là nước nên bí ngô hỗ trợ cho nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Từ đó sẽ kích thích hoạt động tiêu hóa, làm giảm nguy cơ chướng bụng, đầy hơi hay táo bón.
2- Hỗ trợ giảm cân lành mạnh
Ngoài việc giúp bảo vệ chống lại bệnh tật, bạn có biết rằng lợi ích sức khỏe của hạt bí bao gồm khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng lành mạnh.
3- Tốt cho não bộ
Bí đỏ có hàm lượng các axit glutamine cao, đây là một chất thiết yếu cho hoạt động của não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và độ tập trung. Các bà mẹ khi mang thai nên bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
4- Tăng cường khả năng miễn dịch
Bạn có biết rằng, gan giúp chuyển hóa beta-carotene thành vitamin A, chống lại và ngăn ngừa nhiễm trùng trong cơ thể. Và vì bí đỏ có chứa một lượng beta-carotene đáng kể, giúp cơ thể tạo nên một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự thiếu hụt vitamin A làm suy giảm khả năng miễn dịch tự nhiên của bạn. Nó ăn chặn sự tái tạo bình thường của các hàng rào niêm mạc của bạn, giúp bảo vệ bạn khỏi các chất độc từ môi trường.
Bí đỏ cũng là một nguồn cung cấp chất sắt tuyệt vời, rất quan trọng cho chức năng miễn dịch tối ưu. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu sắt có liên quan đến hệ thống miễn dịch bị suy giảm. Ăn các thực phẩm giàu chất sắt như bí đỏ là điều cần thiết cho sức khỏe hệ thống miễn dịch của bạn.
*Lưu ý khi ăn bí đỏ
Không nên ăn quá nhiều bí đỏ bởi hàm lượng chất xơ cao có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa.Chỉ nên ăn 2 bữa/tuần.
Những người có cơ địa quá mẫn vẫn có thể bị dị ứng bí đỏ. Khi có các triệu chứng dị ứng như buồn nôn, đau bụng, khó thở… cần đến ngay cơ sở y tế để được xử trí kịp thời.
Tránh ăn bí đỏ đã quá già hay để lâu ngày. Bởi khi để lâu hàm lượng đường sẽ tăng lên, đồng thời biến chất, lên men dễ gây ra các thành phần độc tố có hại cho cơ thể.
Nếu đang bị rối loạn tiêu hóa thì cần tránh không nên ăn bí đỏ.
Theo:  saigonthethao.thethaovanhoa.vn. Mộc
Read more...
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 07 Tháng 7 2024 04:48 )

Bạn đang ở: Trang chủ