|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
|
Tác giả Đại tá Chinh Doan Ta vẫn là ta, chỉ có già
Thời gian... trôi nỗi với phong ba
Buồn, vui, sướng, khổ đều đã nếm
Xuống dốc kệ thôi... cứ tà tà.
Khi vui chẳng sá năm bảy chén
Lúc buồn gép chữ để cho qua
Một quý đôi lần về quê nhởi
Có gì vui hơn thế nữa mà.
Hà Nội, ngày 05/4/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 01 Tháng 9 2024 03:26 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Cô giáo Tịnh Yên(Tạm biệt thủ đô, chúng tôi về lại miền đất biển Kiên Giang).
Tôi mang chữ yêu về miền biển cát
Để ngọt ngào dịu mát những ngày xa
Tiếng cười giòn tươi tắn đỏ nụ hoa
Trời tháng sáu phượng nở hồng êm ả.
Tôi mang khối tình buộc chặt không thả
Để đem về miền ký ức nồng say
Dẫu đá rêu phong xanh thẩm tháng ngày
Trong kỷ niệm trải dài từng nỗi nhớ.
“Khi ta đến chỉ là nơi đất ở
Khi ta đi tâm hồn mở gió ngàn” (*)
Ơi mùa hè tâm lắng đọng miên man
Sao thương quá với muôn vàn khắc đậm.
Tình phương Bắc nồng nàn màu lửa ấm
Lòng phương Nam đăm đẳm nỗi hoài vương
Tôi trở về thăm thẳm ngàn dặm đường
Xin gửi lại lời vạn thương trân quý.
Từ giã nhé vẹn nguyên tình thi sĩ
Dù bài thơ chưa trọn ý câu vần
Đất Ninh Bình còn thắm đượm nghĩa ân
Trời Hà Nội thủ đô tràn hương biển.
Vẫn còn lại thoảng nồng thơm sen quyện
Áo trắng trong tinh khiết hạt sương mai
Đất kinh kỳ vàng hạt lúa mẩy sai
Tình Nam Bắc lòng vẫn hoài miền hạ.
Sân bay Nội Bài, ngày 12/6/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 03:17 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .....Tác giả Nguyễn ĐàoTuy quê nhưng rất yêu đời
Tâm hồn trong sáng, đầy vơi nghĩa tình
Trời ban nhân sắc lung linh
Lưng ong thắt đáy, dáng hình đẹp xiêu.
Được bên phái mạnh cưng chiều
Dịu hiền tình cảm và yêu hết mình
Cộng đồng xã hội tôn vinh
Phật trời ban tặng dáng hình như hoa.
Cho dù bão táp sương sa
Chân bùn tay lấm nhìn là miễn chê
Thủy chung giữ vẹn câu thề
Gia đình xã hội, say mê chuyên cần.
Bạn bè chân quí tình thân
Nhưng mà thận trọng rất cần cự ly
Dáng duyên xinh đẹp nhất nhì
Dầm mưa dãi nắng ngại chi má hường.
Gái quê giản dị dễ thương
Nhưng mà không dễ coi thường đâu nha
Chỉ là hoa cỏ vườn nhà
Bốn mùa vẫn toả đậm đà sắc hương.
Ở ăn tôn kính nhịn nhường
Trái tim nhân hậu, yêu thương thực lòng
Xứng danh con Lạc cháu Hồng
Khó khăn gian khổ quyết không chịu lùi...
Kon Tum, ngày/05/4/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 11 Tháng 7 2024 15:17 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 ......Tác giả Trúc QuỳnhThương đời, Mai phận dở dang
Không ngờ duyên kiếp lỡ làng thế sao?
Cớ chi chút phận Mai vàng
Sớm thành Cô phụ nghẹn ngào đời xuân.
Dù cho cuộc sống phong trần
Sắc hương sáng tựa hồng quần tiểu thơ
Bướm ong chúng cứ lượn lờ
Trêu Mai ghẹo nguyệt phĩnh phờ triền miên.
Nhưng Mai vẫn cứ điềm nhiên
Nắng mưa, mưa nắng hồn nhiên với đời
Ước mơ duyên ấy vẫn còn
Ai ngờ ngắt hái sắc son chung tình.
Mai vàng quý trọng chữ nhân
Đời Mai trải nghiệm nhiều lần đắng cay
Vườn ươm tươi đẹp sau này
Khuyên Mai chọn lấy người trồng... mát tay!
Hòa Bình, ngày 09/12/2022 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 11 Tháng 7 2024 15:16 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Mỗi ngày một câu thơ thả thính, đảm bảo hạ gục mọi crush khó tính nhất. Bạn không tin ư? Lưu ngay những câu thơ thả thính hay nhất, chất nhất của BlogAnChoi về làm thử xem năm sau có người yêu không nào? 181. Cuộc đời em đang còn dang dỡAnh bước vào che chở có được không?182. Sáng sớm mẹ cho 5 ngàn.
Hai ngàn mua bánh, 3000 yêu em
183. Sống ảo thì em có nhưng sống cùng ai đó thì em chưa
184. Anh như quả trứng 2 lòng.
Một lòng yêu nước một lòng yêu em
185. Thích em thì nói một câu.
Để em còn học làm dâu nhà chàng!
186. Thời tiết này yêu em là hợp lý.
Anh mà bỏ phí là lỗi do anh
187. Trời xanh mây trắng.
Anh say nắng hay là say em
189. Thức đêm anh tính bằng trà.
Yêu em anh trả bằng tình được không?
190. Em không thích chiều hoàng hôn buông.
Em chỉ thích chiều buồn hôn anh.
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 08 Tháng 7 2024 13:52 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
(PHUNUTODAY) - Mì tôm là món ăn tiện lợi nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Ăn nhiều mì tôm có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Những người không nên ăn mì tôm
1- Người bị bệnh béo phì, tim mạch
Mì tôm (hay mì ăn liền) được chiên bằng dầu. Dầu dùng để chiên mì là dầu shortening không tốt cho sức khỏe. Điều này dẫn tới việc lượng chất béo bão hòa (khó tan) trong mì khá nhiều. Tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì.
Mì cũng là thực phẩm không có sự cân bằng về dinh dưỡng. Thành phần chủ yếu của nó là tình bột và sẽ được chuyển hóa thành chất béo và năng lượng dư thừa trong cơ thể, không có lợi cho những người bị bệnh béo phì, tim mạch.
2- Người mắc bệnh dạ dày
Lượng gia vị mạnh trong mì khiến người ăn mì thường xuyên có vị giác bị giảm sút. Nếu mắc bệnh dạ dày, việc tiêu thụ mì tôm lại càng gây hại sức khỏe. Loại thực phẩm này có thể tạo ra áp lực cho dạ dày trong việc tiêu hóa do nó là món khó tiêu. Khoảng 2 giờ sau ăn, mì vẫn còn ở trạng thái nguyên sợi trong dạ dày. Mì tôm còn làm cản trở quá trình chuyển hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Các chất có hại trong mì tôm tồn tại lâu trong hệ tiêu hóa có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
3- Người mắc bệnh thận
Những người mắc bệnh thận nên hạn chế ăn mì tôm vì đây là thực phẩm nhiều muối. Không tính gói gia vị đi kèm, bản thân sợi mì đã được ướp muối để tạo ra hương vị đậm đà. Việc tiêu thụ thực phẩm có lượng muối cao sẽ không có lợi cho người bị bệnh thận.
4- Trẻ nhỏ
Trẻ nhỏ thường thích mì tôm vì đây là món ăn kích thích vị giác. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ ăn quá nhiều mì vì nó không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng mà chỉ bổ sung năng lượng rỗng.
Mì tôm là thực phẩm khó tiêu, có thể khiến trẻ bị đầy hơi, chán ăn, giảm hấp thụ dinh dưỡng.
Một số tác hại của việc ăn nhiều mì tôm
Mì tôm là món ăn tiện lợi, giá thành rẻ nên được nhiều người ưa chuộng. Mì chủ yếu được làm từ bột mì, dầu thực vật và hương liệu.
Việc tiêu thụ mì tôm quá nhiều có thể dẫn tới những tác hại lớn đối với sức khỏe.
- Dư thừa natri
Mì tôm là thực phẩm chứa hàm lượng natri cao. Một gói mì thông thường có thể chứa tới 1760mg natri, tương đương 88% mức khuyến nghị mà Tổ chức Y tế Thế giới WHO đưa ra (2 gram/ngày). Vì vậy, ăn mì tôm mỗi ngày có thể khiến cơ thể bị dư thừa natri.
- Chứa nhiều chất bảo quản
Giống nhiều các thực phẩm chế biến ẵn khác, mì tôm cũng chứa các chất điều vị, chất bảo quản. Những chất này có thể gây hại cho sức khỏe.
Butylhydroquinone bậc ba (TBHQ) là một thành phần phổ biến trong mì tôm có tác dụng kéo dài thời hạn sử dụng, ngăn ngừa sự hư hỏng của thực phẩm đã qua chế biến. TBHQ sẽ an toàn khi ở một liều lượng rất nhỏ. Việc thường xuyên hấp thụ chất này có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh, gây to gan, rối loạn thị lực, làm hỏng ADN...
- Tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa
Mì tôm được chiên qua dầu và sấy khô lại chứa các chất bảo quản nên sẽ khá khó tiêu. Ăn nhiều mì tôm khiến vị giác giảm sút, gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
- Hại thận
Mì tôm chứa nhiều natri nên ăn món này quá nhiều có thể gây hại cho thận, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Mì tôm còn chứa nhiều phosphate, một chất có tác dụng cải thiện mùi vị của thức ăn. Nó có thể giúp bạn cảm thấy ngon miệng nhưng lại làm tăng nguy cơ loãng xương, mất xương, răng yếu.
- Gây béo phì, thừa cân
Ăn nhiều mì tôm tức là bạn đã nạp nhiều carbohydrate và chất béo vào cơ thể. Điều này có thể làm tăng cân, béo phì và dẫn tới các bệnh liên quan như cholesterol cao, tim mạch, tiểu đường...
Theo: giaitri.thoibaovhnt.vn. Thanh Huyền
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 03:23 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
(Dân trí) - Nếu là mấy năm trước, vào giờ tan tầm này, tôi sẽ vội về nhà, nơi có vợ và con gái nhỏ đang chờ đợi. Gia đình ấm áp và hạnh phúc biết bao nhiêu. Vậy mà…
Buổi chiều, tôi đang trong giờ làm, con gái nhắn tin: "Lâu không thấy bố sang chơi với con. Bà ngoại đang ốm bố ạ." Đọc xong tin nhắn con gái gửi, tôi bần thần mất mấy giây.
Đúng là khá lâu, tôi không sang thăm con. Phần vì công việc dạo này quá bận rộn, phần vì nghe loáng thoáng vợ cũ đang quen người mới. Chỉ sợ mình qua lại nhiều, dễ dẫn đến những điều tiếng gièm pha không hay. Nhưng nay con gái nhắn tin, chắc cũng nên ghé qua nhà thăm bà ngoại con một chút.
Tan làm, tôi ghé quầy hàng mua mấy quả bưởi da xanh, loại quả mẹ vợ rất thích ăn. Bấm chuông cửa mấy lần mới thấy mẹ vợ ra mở cửa. Không ngờ, chỉ thời gian ngắn không gặp, trông bà gầy đi nhiều thế.
Bà mời tôi vào nhà. Vừa ngồi xuống ghế, đập vào mắt tôi là một tập thiệp mời đặt trên bàn. Tôi cầm một cái mở ra xem, trong phút giây thấy tim mình như nghẹn lại. Trong tấm thiệp hoa xinh xắn ấy là tên vợ cũ của tôi và một người đàn ông khác. Hai chữ cái in lồng vào nhau quấn quýt.
Xin lỗi vì đã yêu rồi làm tổn thương em, để giờ chỉ có thể gọi em bằng hai từ "vợ cũ" (Ảnh minh họa: Pngtree).Mẹ vợ nhìn tôi, như đọc được nỗi lòng, vội vàng cầm lấy tập thiệp mời cất đi. Rồi bà nhìn tôi, nói nhỏ: "Mẹ cái Bông chắc vẫn chưa báo tin vui với con, giữa tháng này em nó tái hôn. Hôm đó, nếu con thấy tiện, tới chúc vui cho em nó nhé".
Tôi khẽ gật đầu, nhưng lòng đã chắc chắn có câu trả lời không thể đến. Ngày vui của em, đâu phải ngày vui của tôi. Tôi vẫn còn yêu cô ấy nhưng lại không biết trân trọng và gìn giữ tình yêu này. Người ta vẫn nói, sai đâu sửa đó. Thực ra, không phải lúc nào cũng có cơ hội để mình có thể sửa sai.
Bà ngoại con gái nhìn tôi, giọng vẫn cố vỗ về an ủi. Bà biết rõ tôi còn yêu con gái bà. Tôi từng quỳ xuống dưới chân bà, xin bà giúp tôi cầu xin vợ tha thứ. Với tư cách người mẹ, bà đã cố gắng vun vén giúp vợ chồng tôi. Nhưng vợ tôi không thể tha thứ cho "phút yếu lòng" của tôi với người phụ nữ khác. Cô ấy gọi đó là "phản bội".
Tôi yêu vợ tôi, đó là sự thật. Kể cả bây giờ, sau khi đã ly hôn 3 năm, tôi vẫn luôn mang hy vọng có thể tái hợp cùng em. Nhưng vào lúc này, tôi biết rõ, không có cơ hội nào cho tôi sau sai lầm quá lớn ấy.
Tôi nói với mẹ vợ rằng đã biết chuyện vui của em, cũng mừng cho em. Hôm nay, tôi sang chủ yếu hỏi thăm sức khỏe mẹ, cảm ơn những thương yêu và bao dung mẹ từng dành cho đứa con rể này. Chỉ tiếc, tôi đã không đủ tốt để làm con mẹ đến hết đời. Mong rằng chàng rể sau này sẽ thay tôi bù đắp cho mẹ và cô ấy.
Lúc tiễn tôi về, mẹ vợ nhìn tôi, nước mắt rơi ra trên khóe mặt nhăn nheo: "Chuyện qua rồi, đừng tự dằn vặt mình nữa. Con rồi cũng sẽ gặp người khác, sẽ hạnh phúc thôi". Ngay lúc đó, tôi không kìm chế nổi cảm xúc mà bật khóc.
Hà Nội chiều nay mưa to. Mưa táp vào cặp kính khiến tôi không nhìn thấy rõ đường. Tôi dừng lại nhìn xe cộ ngược xuôi, nhìn mưa rơi, không rõ trời mưa hay mưa trong lòng mình. Cô đơn, lạnh lẽo, bỗng nhiên, tôi sợ về nhà.
Nếu là vào mấy năm trước, vào giờ tan tầm này, tôi sẽ vội về nhà, nơi có vợ và con gái nhỏ đang chờ đợi. Gia đình ấm áp và hạnh phúc biết bao nhiêu. Vậy mà hôm nay, người phụ nữ từng là vợ mình sắp trở thành vợ của người đàn ông khác.
"Bác ấy hiền lắm bố ạ, rất chiều con nữa. Nhưng con vẫn thích bố ở với mẹ hơn", câu nói của con gái khi kể về bạn trai mới của mẹ cho tôi nghe rất hồn nhiên mà sao vẫn nhói lòng.
Xin lỗi con gái. Bố xin lỗi vì đã tự tay phá đi tổ ấm gia đình mình khiến con có một tuổi thơ chắp vá những nỗi buồn và hạnh phúc.
Xin lỗi em vì đã đến, đã yêu em rồi làm tổn thương em để ước mơ ngày xưa có thể nắm tay nhau đến già không thành hiện thực. Anh từng hứa sẽ nắm tay em không rời, cuối cùng lại để em phải nắm một bàn tay khác.
Chúc em hạnh phúc nhé, người từng là vợ của tôi.
Hà Nội hôm nay mưa, buồn quá!Giang Hà Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 03:19 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 07 Tháng 9 2024 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
GĐXH - Tôi đã kết hôn với người vợ mới trẻ đẹp, nhưng lại nhận ra sai lầm chỉ sau vài năm chung sống.
Tôi ly hôn cách đây 4 năm, cuộc sống sau ly hôn của tôi chỉ vất vả lúc đầu nhưng sau đó ổn định và đến bây giờ rất thoải mái. Tôi hài lòng với những gì đã đạt được của một người mẹ đơn thân, độc lập và vững vàng về kinh tế, con được học trường tốt trong thành phố… chính vì nuôi con một mình đã rèn giũa tôi được mạnh mẽ, bản lĩnh trong công việc và đời sống.
Nhớ lại quãng thời gian còn hôn nhân, đúng là cực khổ với tôi. Chồng vô trách nhiệm, sớm tối chỉ lo chơi bời, ăn nhậu. Không đưa tiền cho vợ còn giở thói gia trưởng, lúc nào cũng đòi hỏi ăn ngon, mặc đẹp, sĩ diện với bạn bè nhưng lại lười làm ăn. Con còn nhỏ, bất đắc dĩ lắm tôi mới phải chấp thuận ly hôn trong sự thúc ép của chồng.
Chồng hả hê vì đã bỏ được tôi, còn tôi thì chông chênh làm mẹ đơn thân trước ánh mắt thương hại từ nhiều người. Lúc đầu tôi cũng bi quan, suy nghĩ tiêu cực lắm, nhưng nhận ra xung quanh mình vẫn còn nhiều người khác họ vẫn sống tốt và thành công dù làm mẹ đơn thân. Đó là động lực thôi thúc tôi bản lĩnh, chăm chỉ làm ăn để tự tạo niềm hạnh phúc cho mình.
Thấy tôi có nhan sắc, lại sống vững vàng, một số người cũng ngỏ ý muốn đến với tôi. Nhưng tôi đều khéo léo từ chối, tôi sợ rằng nếu thất bại trong tình yêu và hôn nhân sẽ đau khổ và chán nản. Với tôi, chỉ có con là mục tiêu để phấn đấu nhiều hơn, vì con mà vượt qua mọi khó khăn, thử thách. Ngay cả chồng cũ của tôi, quên anh ta càng nhanh càng tốt bởi mọi chuyện đã kết thúc.
Sau ly hôn cuộc sống yên ổn thì bất ngờ gặp lại chồng cũ. Ảnh minh họaCũng đã 4 năm trôi qua, tôi chưa gặp lại chồng cũ. Anh ta bất ngờ ghé thăm hai mẹ con, khác hẳn với trước đây còn chung sống, giờ đây gặp lại chồng cũ nhẹ nhàng, tôn trọng tôi. Anh ta dành nhiều lời khen ngợi tôi có cuộc sống đầy đủ, khéo léo chăm con và giữ được sự tươi trẻ của người phụ nữ "gái một con". Tôi cũng không bận tâm lắm những lời khen này, nhất là người sống không thật lòng như anh ta.
Sau một hồi khen tôi và con, chồng cũ cũng khoe mẽ về cuộc sống hiện tại. Hai vợ chồng anh ta khá giả, có nhà, có xe ô tô đắt giá, tiền tiêu không phải nghĩ. Tuy nhiên, mấy năm chung sống với nhau, hai vợ chồng họ lại chưa có con vì vợ của anh ta không có khả năng sinh con do bị bệnh. Vì thế anh ta khá áp lực, muốn có con trai để nối giõi dòng họ, anh ta là con trưởng nên giờ nếu không có con trai sẽ bị thúc giục. Dù có tiền, nhưng mong muốn có con trai luôn ám ảnh anh ta đến mức lo mất ăn, mất ngủ trong thời gian qua.
Chồng cũ của tôi bất ngờ đưa ra đề nghị: "Em khỏe mạnh, lại đang trong độ tuổi để sinh đẻ. Nếu em đẻ cho anh một đứa con trai, muốn gì anh cũng chiều. Ngoài tiền bạc, anh sẵn sàng bỏ vợ để quay lại với em. Anh và cô ta không có tình cảm gì, chỉ là lợi dụng nhau trong làm ăn mà thôi. Giờ anh có tiền rồi, không cần cô ta nữa".
Nghe chồng cũ nói xong mà tôi cảm thấy choáng váng, không ngờ anh ta lại dám đưa ra lời đề nghị gây sốc như vậy. Dĩ nhiên tôi chưa đồng ý, vì mọi thứ của tôi đang rất ổn, tôi cũng không phải là người thiếu thốn mà tham tiền. Nhưng từ hôm đó đến nay chồng cũ thường xuyên nhắn tin, gọi điện xin tôi chấp thuận việc của anh ta.
Chồng cũ thuyết phục rằng làm như vậy sau này tốt cho con của tôi vì sẽ có đủ cả bố và mẹ, có thêm anh chị em ruột anh ta đang đánh vào điểm yếu tâm lý của tôi. Tôi rất sợ cuộc sống chung với chồng cũ và thấy mình không nên chấp nhận. Nhưng lại cũng đang phân vân, không biết có nên vì con mà xem xét đề nghị của chồng cũ?Hoahong@... Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 07 Tháng 7 2024 05:39 )
|
|
|
