Lịch âm dương

Xem tin theo ngày

< Tháng 7 2022 >
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
        1 2 3
4 5 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay13913
mod_vvisit_counterHôm qua16526
mod_vvisit_counterTuần này47124
mod_vvisit_counterTuần trước110023
mod_vvisit_counterTháng này97832
mod_vvisit_counterTháng trước346834
mod_vvisit_counterTất cả12603240

Có: 53 khách trực tuyến

Mẹo vặt

Những ‘đại kỵ’ khi uống bia có thể khiến cơ thể gặp nguy hiểm mà bạn nên biết

Email In PDF.
TPO - Bia là thức uống giải khát yêu thích của mọi người, tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo bạn nên tránh những điều sau để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
6 đại kị khi uống bia
1- Không uống bia quá lạnh
Trong thời tiết hè nắng nóng, 1 cốc bia thật lạnh có thể là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, uống một lượng lớn bia lạnh có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày, gây viêm loét dạ dày, viêm đường ruột và các bệnh đường tiêu hóa khác.
2- Uống bia trong thời gian uống thuốc
Trong thời gian uống thuốc không được uống bia, vì nó sẽ ảnh hưởng tới sự phân giải và hấp thu thuốc. Bia có thể kết hợp với nhiều loại thuốc, gây tác dụng phụ, đặc biệt là với các loại thuốc kháng sinh, an thần, hạ huyết áp, chống đái tháo đường và chống đông máu.
3- Hút thuốc lá trong khi uống bia
Không hút thuốc lá trong khi đang uống bia bởi nó làm cơ thể mất oxy, làm tăng khả năng bị bệnh ung thư thực quản lên 30 lần và 10 lần đối với ung thư vòm họng.
4- Không nên uống bia khi ăn hải sản, thịt nướng
Khi chúng ta ăn đồ hải sản như ghẹ, ngao sò, cua, tôm... bên cạnh không thể thiếu một ly bia sủi bọt đầy hấp dẫn mà không biết rằng nó sẽ dễ làm bạn mắc bệnh gut.
Các loại hải sản đều có hàm lượng đạm cao, trong các chất đạm của hải sản chứa nhiều purin, axit glycoisides rất dễ kết hợp với vitamin B1 có trong bia để tạo thành những hợp chất khó thải loại khỏi cơ thể.
Lượng đạm thừa không được bài tiết đó sẽ đọng lại trong các khớp xương và mô cơ, gây nên chứng bệnh sưng nóng, đỏ đau các khớp và cơ. Tình trạng này nếu tái diễn nhiều lần và kéo dài sẽ làm tổn hại cho khớp, cụ thể là dẫn tới bệnh gút.
Mặt khác trong quá trình nướng thịt chất benzopyrene được sản sinh có khả năng gây ung thư Vì thế bạn không nên ăn các loại thịt nướng, hải sản khi uống bia mà có thể ăn kèm các món đơn giản như nộm rau củ, rau xào để làm giảm tác dụng phụ và nguy cơ gây ung thư.
5- Chỉ uống mà không ăn
Nhiều người thích uống hơn dùng đồ ăn, điều này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, không chỉ làm bạn có cảm giác vô cùng mệt mỏi, nó còn ảnh hưởng lớn tới dạ dày và tiêu hóa. Nếu thói quen này kéo dài quá lâu, sẽ làm tăng tỷ lệ bị ung thư dạ dày.
6- Không tắm sau khi uống bia
Bạn tuyệt đối không nên đi tắm ngay sau bữa nhậu, kể cả tắm bằng nước nóng. Sự kết hợp của nước ấm và cồn có thể khiến bạn buồn ngủ, dễ choáng ngất trong phòng tắm.
Nếu thấy cơ thể "bốc hỏa" sau khi uống bia, bạn cũng không được tắm nước lạnh. Nước lạnh không giúp bạn tỉnh táo hơn mà còn khiến mạch máu co rút đột ngột, dễ dẫn đến cảm lạnh, nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
5 kiểu người nên hạn chế rượu bia
1- Người bị béo phì: Bia chứa rất nhiều calo, uống bia trong một thời gian dài có thể khiến cơ thể tích tụ mỡ và xuất hiện "bụng bia", dẫn đến béo phì. Kết hợp với tác dụng của món ăn, người béo phì không nên uống bia để tránh nguy hiểm cho sức khỏe, mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch.
Người bị viêm đường tiêu hóa: Như đã nói, bia lạnh có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày, gây viêm loét dạ dày, chán ăn, trướng bụng, ợ hơi và trào ngược axit. Nếu bạn bị viêm ruột, đừng nên uống bia nếu không muốn tình trạng bệnh thêm nặng.
2- Gan nhiễm mỡ: Tương tự như béo phì, người bị gan nhiễm mỡ uống bia rượu sẽ làm tăng áp lực lên gan. Uống bia sẽ làm tăng gan nhiễm mỡ, dễ dẫn đến xơ gan..., làm suy giảm nghiêm trọng sức khỏe gan. Do đó, những người mắc bệnh gan không nên uống bia.
3- Người có axit uric cao, mắc bệnh gút: Bia có nguyên liệu chính là lúa mạch, chứa canxi, axit oxalic và nucleotide purine, làm tăng đáng kể lượng axit uric trong nước tiểu. Vì thế mà bia không chỉ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật và sỏi thận mà còn gây ra bệnh gút.
4- Huyết áp cao: Người huyết áp cao nên kiêng bia rượu. Bởi chúng có thể làm tăng thêm huyết áp, dễ gây đột quỵ, đe dọa tính mạng và sức khỏe, gây ra những biến chứng đáng sợ.
5- Phụ nữ mang thai: Một nghiên cứu của Đại học New Mexico (Mỹ) cho thấy, việc phụ nữ có thai dùng đồ uống có cồn, dù chỉ một chút thôi, nhất là trong 6 tháng đầu thai kỳ, cũng có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
Thanh Huyền (Tổng hợp)
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 4 2022 17:04 )
 

Định luật đồng tiền: Muốn trở thành người giàu thực sự, nhất định phải có 3 loại NHẬN THỨC TÀI PHÚ

Email In PDF.
Tiền là một loại của cải, nhưng không phải là tất cả của cải. Thế nên, đừng vì tiền mà đánh đổi cả tính mạng của mình. Người thông minh sẽ luôn biết cách điều khiển tiền và sử dụng nó một cách hợp lý, đúng tình huống!

Nên nhớ, nhận thức và quan niệm của một người về tiền bạc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cách anh ta sử dụng và quản lý của cải. Đây cũng là nhân tố quyết định một người nào đó có thể trở nên giàu có hay không?
Có 3 loại "nhận thức tài phú" mà bạn nên biết:
1. Nhận thức đúng về "công năng" của tiền
Tiền không phải vạn năng, nhưng không có tiền sẽ khiến ta bước đi chậm chạp, làm việc gì cũng dễ gặp trục trặc, thậm chí sẽ không có nhiều cơ hội bằng người khác.
Đây là quan niệm về sự giàu có của hầu hết những người bình thường. Họ cho rằng: Không có tiền là không thể làm bất cứ việc gì!
Nhưng đối với người giàu có thì ngược lại, đối với họ tiền chỉ là tờ giấy dùng để trao đổi vật chất...
Nếu bị lạc trong bão tuyết, cần dùng giấy nhóm lửa, nhưng trên người họ chỉ mang theo tiền, vậy họ sẽ sẵn sàng dùng nó để cứu chính mình trong tình huống tuyệt vọng đó.
Đây là chức năng duy nhất của tiền!
Bạn nên hiểu rõ trong tình huống nào thì nên tiết kiệm tiền, trong tình huống nào nên dùng tiền, trong tình huống nào nên đầu tư hoặc cho đi... Đó đều là những bài học đắt giá, đừng để tiền sai khiến ngược lại chính mình.
Học cách dùng tiền trong đúng trường hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được sự tự do tài chính!

2. Tiền là một loại của cải, nhưng không phải là tất cả của cải
Tôi từng đọc được trong một bài báo của người nổi tiếng, người đó cho rằng 12 điều quý giá trong cuộc sống chính là:
Thái độ sống tích cực, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần không sợ hãi, ước mơ cho tương lai, mối quan hệ cá nhân tốt đẹp, sự tự tin, có người chia sẻ, tâm hồn tự do, kỷ luật bản thân tốt, hiểu biết người khác, khoan dung độ lượng và cuối cùng là khả năng tự cung cấp tài chính cho bản thân.
Cái gọi là khả năng tự cung cấp tài chính, thực chất chính là năng lực kiếm ra tiền.
Tiền sẽ được xếp vào các loại của cải, nhưng không thể xem nó là duy nhất, như vậy sẽ khiến bản thân trở nên thực dụng. Một khi bản thân quá xem trọng tiền, bạn sẽ dễ mất nhiều hơn được.
Những người giàu luôn hiểu rõ điều này, vì thế họ không coi tiền là của cải duy nhất trong đời.
Dù làm việc gì cũng vậy, nên nhớ đến mục tiêu ban đầu của mình!

3. Chi tiền cho những thứ khiến con người hạnh phúc và xinh đẹp
Khi con người làm chủ được đồng tiền và có cách kiểm soát tiền hợp lý, đồng tiền lúc này không chỉ mang lại cho họ tài chính dồi dào, mà còn đem lại hạnh phúc cho họ.
Thế nên, dù nghèo đến đâu, cũng đừng dễ dàng để đồng tiền thao túng, trở thành nô lệ của nó, bạn sẽ không có đường lui.
Nếu muốn sau này được giàu có, đây là quan điểm bạn cần có với tiền bạc.
Có nhiều người cứ mải miết kiếm tiền, sau đó đến khi bệnh tật quấn thân mới thấu hiểu bản thân từng sai lầm đến cỡ nào.
Đừng như vậy!
Tiền dù có giá trị đến đâu, cũng không đắt bằng tính mạng của bạn. Hãy cố gắng trong tầm kiểm soát, sức khỏe vẫn là trên hết!

Bạn cố gắng kiếm tiền là vì cái gì?
Là vì muốn có thật nhiều tiền để khoe khoang với người khác? Hay là vì để khiến bản thân và người xung quanh có đầy đủ điều kiện vật chất, hạnh phúc hơn?
Hãy có nhận thức đúng về đồng tiền, đừng dùng sức khỏe, thậm chí là mạng sống để đổi lấy, sẽ không đáng!
Biết bao tấm gương đang bày ra trước mắt, người vì tăng ca liên tiếp một tháng để có thu nhập gấp đôi mà bị đột quỵ, hoặc ung thư!
Người vì nhanh chóng có tiền mà lựa chọn những cơ sở "chui" để xuất khẩu lao động sang nước ngoài, để rồi phải nhận kết cục cay đắng?
Theo Cẩm Thi - Doanh nghiệp và tiếp thị

Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 4 2022 17:04 )
 

Hại sức khỏe trầm trọng vì thói quen phổ biến

Email In PDF.
Nhiều thói quen không ngờ khiến sức khỏe bị hại trầm trọng mà bạn không ngờ tới.
1- Ngồi quá lâu

Ngồi quá lâu là thói quen nhiều chị em văn phòng mắc phải. Nguồn ảnh: Internet
Ngồi là một trong những tác nhân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một nghiên cứu mới cho biết vùng não liên quan đến trí nhớ của những người ít vận động sẽ bị mỏng đi.
Như vậy, ngồi không chỉ là một nguy cơ sức khỏe thể chất, mà còn là một nguy cơ thần kinh. Liên quan đến hành vi ít vận động và cấu trúc não, ngay cả khi bạn hoạt động thể chất nhiều hơn, độ dày của thùy thái dương trung gian cũng không thể hồi phục do tác hại ngồi nhiều trong thời gian dài.
Bạn có thể giảm thời gian ngồi bằng cách đi bộ và đứng khi làm việc 10 phút mỗi lần, hoặc đứng khi tiến hành các cuộc họp ngắn. Việc này tạo điều kiện cho bạn ngồi ít hơn và di chuyển nhiều hơn.
2- Tự điều trị bằng bình nước nóng
Chườm lạnh hoặc chườm nóng lên chỗ đau là cách ưa thích của chúng ta để giảm đau, nhưng có cả một danh sách các bệnh không cần dùng đến bình nước nóng.
Chúng bao gồm chảy máu, viêm cấp tính trong bụng (viêm ruột thừa, viêm túi mật, viêm tụy), và trong vài giờ đầu và vài ngày sau khi bị bong gân hoặc chấn thương. Các quy trình nhiệt có hại không khác như điều trị ung thư.
3- Ăn tại bàn làm việc
Nơi làm việc có nhiều loại khác nhau, nhưng hầu hết chúng đều không phù hợp với việc ăn uống và nguy hiểm hơn là tích tụ hàng tấn vi khuẩn không tốt cho tiêu hóa.
Hãy nhớ rằng mùi thức ăn có thể làm phiền đồng nghiệp, não cần nghỉ ngơi, chân cần tập luyện và dạ dày không thể tiêu hóa thức ăn vì não không tập trung tiêu thụ.

4- Làm nhiều việc cùng lúc
Ngày nay, hầu như mọi người đang sử dụng điện thoại thông minh mọi lúc. Họ nhắn tin khi đang đi bộ qua đường, cập nhật email khi đang đi làm, đọc hoặc nghe podcast khi đang xếp hàng. Thực tế, làm nhiều việc cùng lúc (multitasking) không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc, mà còn là một thói quen gây suy giảm trí nhớ, khiến bộ não hoạt động kém hiệu quả hơn.
Theo một nhà khoa học thần kinh, não bộ của chúng ta không có dây thần kinh chuyên để làm nhiều việc cùng lúc. Khi bạn nghĩ rằng mình đang multitasking, thực chất não bộ chỉ chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác với tốc độ nhanh chóng, chứ không phải thực hiện cả hai cùng lúc. Hơn nữa mỗi khi làm như vậy, quá trình nhận thức cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Xử lý nhiều việc một lúc cũng làm tăng hormone căng thẳng cortisol cũng như hormone adrenaline, có thể kích thích não bộ quá mức và gây ra tình trạng rối loạn tinh thần hoặc suy nghĩ lộn xộn.
Theo Tiêu dùng
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 4 2022 17:03 )
 

MẸO NẤU ĂN BẰNG THƠ - Thịt kho trứng (chay)

Email In PDF.
Trong mùa chay bên đạo Công giáo
Họ càng sang độc đáo thiệt nha
Ăn tôm, cua… hải sản không hà
Kiêng cữ vậy thực ra dễ ợt!
Nghèo theo kiểu nhà Phật càng tốt
Đỡ tốn tiền, bớt mỡ, giảm eo
Để anh chế biến giả thịt heo
Dùng kho trứng không trống(*) em nhé!
Vài cái trứng thả vô luộc lẹ
Xong vớt, lột bỏ vỏ… kho chung
Với dừa tươi, xì dầu… nghen cưng
4-5 tiếng cho săn giòn/cứng
Phương thức ‘Chả Đậu Hủ’ (!) áp dụng
Làm heo quay là đúng lắm cơ
Bánh mì Ý, bỏ ruột sơ sơ
Nhét giò sống (chay) vào gói lại!
Bằng giấy nhôm thật kín giùm đấy
Mới đem chưng hơn 1 tiếng sau
Đợi nguồi nguội cất tủ lạnh mau
Chắc phải đợi hôm sau mới cắt:
Ra miếng miếng: giống heo quay thật
Nồi trứng kho đun tiếp, nếm nêm
Rồi thả thịt vào đó nghen em
6-7 phút được rồi tắt lửa
Đơn giản thế là có một bữa
Cơm thịt kho, hấp dẫn thơm ngon
Kèm canh cải, dưa chua… là xong
Chợt mình thấy cõi lòng: thanh khiết./.
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 03 Tháng 7 2022 05:34 )
 
Trang 1 trong tổng số 827 trang.
Bạn đang ở: Trang chủ Mẹo vặt