|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ
Xuân về hoa bưởi đưa hương
Lơ thơ cánh rụng trắng đường em qua
Áo nâu ai khéo xẻ tà
Hở ra một góc làn da trắng ngần
*
Hoa đồng cỏ nội thanh tân
Với màu thôn nữ bần thần bước ai
Đong đưa ánh mắt đen dài
Làm cho lạc bước chàng trai phong tình
*
Tóc cài hoa dại vẫn xinh
Hương quê quyện bước sân đình em qua
Bùn nâu lấm ngón tay ngà
Em đi thăm lúa đồng xa mới về
*
Em là hoa thắm vườn quê
Mà anh muốn gửi lời thề tiếng thương
Em trao anh trái tim hường
Cùng nhau buộc sợi tơ vương thắm nồng
*
Thuyền em bỗng ngoặt qua sông
Cúi đầu lặng lẽ theo chồng đi xa
Ngày anh trở lại quê nhà
Như hình bóng cũ vẫn qua lối mòn!
Hà Nội, ngày 27/3/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:47 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 ......Tác giả Minh AnhVề nơi này, người có nhớ đến tôi?
Chuyện năm xưa có hiện về trước mắt?
Những vui buồn của một thời xuân sắc...
Ta chung đường cùng ngắm lá me bay...?
Gió đưa mây như gợi nỗi u hoài...
Nhớ một thửa tôi người vui trò chuyện...
Trao niềm tin... những hẹn thề ước nguyện
Trọn cuộc đời mông mãi được bên nhau...
Con đường xưa chung bước từ thửa nào!
Giờ đơn lẻ tôi nghe tim buốt giá...
Hàng me già lá buồn rơi lả tả...
Qua lối này người có nhớ đến tôi?
Giờ còn gì ngoài khoảng cách xa xôi..
Và động lại trông tôi nhiều kỷ niệm..
Người quay đi để lại không gian tím...
Tím cả trời chiều, tím cả ước mơ...?
Bà Rịa, ngày 03/9/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 15 Tháng 1 2024 13:24 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .....Tác giả Nguyễn ĐàoNgoài vườn hoa bưởi nở bung
Nhớ thời thơ ấu mình cùng bên nhau
Anh trao bông bưởi gội đầu
Ngập ngừng thủ thỉ trao câu hẹn thề.
Tình yêu ở chốn nhà quê
Đơn sơ giản dị bộn bề khó quên
Tình làng nghĩa xóm đẹp bền
Phật trời xe số hợp duyên tác thành.
Giờ đây nhìn lại quá nhanh
Già nửa thế kỷ tóc thành muối tiêu
Cơm rau cà muối sớm chiều
Tương chùa đậu phụ vẫn yêu hết mình.
Xế tà nhớ thủa bình minh
Giếng làng soi bóng in hình đôi ta
Nguyện thề yêu mãi tới già
Sắp kề tuổi hiếm trang gia xum vầy.
Lục con sáu cháu rồi đây
Dâu hiền rể thảo ,cùng bầy cháu ngoan
Niềm vui hạnh phúc ngập tràn
Cám ơn trời phật thương ban phước lành.
Kon Tum, ngày 18/3/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 20 Tháng 3 2024 13:08 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú
(Chúng mua danh mua quan để lừa gạt)
Huân, huy chương cũng mua được bằng tiền
Bọn gian xảo là Ông tiên biến hoá
Lòng ham muốn những của ngon vật lạ
Chúng lập mưu mua tất cả bằng tiền.
Bao nhiều tên ta đã xử nêu tên
Đều mua bán cả danh liền chức vụ
Danh anh hùng chúng chẳng hề thích thú
Nhưng phải mua để có đủ lừa dân.
Trương Mỹ Lan đây là vụ án gần
Đủ danh hiệu nhà nước phân cho nó
Khi tội trạng đã được làm sáng tỏ
Ta ngỡ ngàng không chỉ có tiền đâu.
Mọi dự trù chúng đã tính từ lâu
Không nổi tiếng thì giàu mau sao được
Khi nhà nước có phong quan , ban tước
Đều dựa vào huân chương được tặng trao.
Vậy cho nên chúng cứ đổ tiền vào
Mua bằng được danh hiệu nào chúng muốn
Khi dân biết thì mọi điều đã muộn
Nước bị lừa triệu tỉ vốn nhờ danh.
Vinh, ngày 04/12/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 25 Tháng 3 2024 03:18 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Ðêm này trăng muộn sẽ về đâu?
Ðêm trước trăng soi nhạt mái lầu
Ðêm nọ trăng tàn trên bến hận
Ðêm này trăng rọi chút tình đau.
Bao đêm rồi rượu đã mềm môi
Tôi vẫn hoài mong, vẫn đợi người
Tôi vẫn ấp yêu hình bóng ấy
Người đâu sao chẳng đến cùng tôi?
Trăng ơi, trăng có về đêm nay
Soi sáng hồn tôi những đọa đày
Trăng khóc, trăng nhìn tôi lặng lẽ
Như tình vương vấn mãi không phai.
Ðêm nay trăng đến ngoài song cửa
Sáng ngọn thông già gác trọ xa
Trăng lạnh hồn tôi, đời ngã ngựa
Bao giờ tình cũ sẽ đơm hoa?
Vũ Đình Trường Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 27 Tháng 12 2023 09:21 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Trong nỗi cô đơn, suýt chút nữa, Hồng buông lơi cảm xúc ngã vào vòng tay người đàn ông cô “say nắng" nhưng cuối cùng cô quyết định quay lại cứu vãn cuộc hôn nhân của mình.
Bích Hồng (29 tuổi, Hà Nội) là một luật sư trẻ còn chồng tên Nguyên là kỹ sư lập trình. Hồng có ngoại hình xinh đẹp, nói năng hoạt bát trong khi Nguyên là người kiệm lời, sống hướng nội.
Lấy nhau về, Nguyên không bất ngờ khi thấy Hồng vụng chuyện bếp núc và chăm con. Nhưng anh luôn thông cảm, sẵn sàng làm việc nhà mỗi khi có thể. Tuy nhiên, hôn nhân không phải lúc nào cũng màu hồng.
Ảnh minh họa: PexelsCông việc luật sư khiến Hồng ngày càng bận rộn và dần xao nhãng việc chăm sóc tổ ấm của mình. Sau một ngày dài trở về nhà, nếu không tiếp tục vùi đầu nghiên cứu tài liệu Hồng cũng than thở mệt mỏi. Cô thích ngủ hơn là tương tác với chồng. Chuyện chăn gối cũng không còn thân mật như trước.
Trải qua một thời gian dài, Nguyên không kìm nén được nữa, đành yêu cầu vợ ngồi xuống nói chuyện. Những tưởng vấn đề sẽ được giải quyết nhưng Hồng lại cáu kỉnh cho rằng chồng ích kỷ, không biết cảm thông cho vợ.
Những cuộc tranh cãi, giận hờn của hai vợ chồng cũng bắt đầu từ đó. Thế rồi Hồng bị “cảm nắng“ Thomas Mạnh, một luật sư Việt kiều cô gặp ở cuộc hội thảo chuyên ngành. Hai người không chỉ ăn ý trong công việc mà cả thói quen, sở thích cá nhân cũng giống nhau.
Ngày Lễ tình nhân 14/2, Hồng lấy lý do công việc để không về nhà rồi ra quán pub gần công ty uống một mình. Không biết tình cờ thế nào lúc sau Mạnh cũng xuất hiện ở đây.
Lúc rượu say nồng, Hồng trút bầu tâm sự chuyện gia đình với anh. Cô cảm thấy lòng được an ủi khi anh chăm chú lắng nghe và ôm lấy vai cô dỗ dành. Trong nỗi cô đơn, suýt chút nữa Hồng buông lơi cảm xúc ngã vào vòng tay của Mạnh.
Đúng lúc đó điện thoại của Nguyên gọi đến khiến cô giật mình. Quay đầu lại Hồng thấy chồng đã đứng đó tự bao giờ. Thì ra vì muốn làm lành với Hồng nên Nguyên chuẩn bị một bó hoa đến công ty đón vợ. Không ngờ định vị lại dẫn anh đến quán rượu và chứng kiến cảnh tượng này.
Mặc dù vậy, vì giữ thể diện cho đôi bên, Nguyên không làm ầm ĩ, chỉ yêu cầu Hồng cùng anh về nhà. Một trận cãi vã to giữa vợ chồng xảy ra ngay sau đó. Kết thúc Nguyên bỏ ra ngoài sau khi đưa ra yêu cầu ly hôn.
Những tưởng quyết định chia tay là sự giải thoát, nhưng khi nhận được thông báo triệu tập của toà, Hồng mới thực sự cảm nhận được những gì mình phải đối mặt không hề dễ dàng. Trong lòng mang tâm sự và mâu thuẫn, Hồng quyết định tìm đến chuyên gia tâm lý để được tham vấn.
Hồng thừa nhận với chuyên gia Hoàng Hải Vân (Hà Nội), cô vẫn còn tình cảm với chồng nhưng sự xuất hiện của Mạnh trong giai đoạn khủng hoảng hôn nhân đã khiến trái tim cô chao đảo. Anh mang đến cho cô cảm giác đồng điệu, kết nối trong mọi suy nghĩ. Tuy nhiên, nhà tâm lý cảnh báo Hồng rằng thời gian cô quen biết Mạnh chưa đủ để cô có thể thực sự hiểu anh.
Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải VânTheo nữ chuyên gia, đôi khi chỉ vì gặp nhau ở một vài “điểm chạm”, chúng ta nhanh chóng tin rằng mình hòa hợp với đối phương trên nhiều phương diện. Nhưng có khi đó chỉ là sự lung linh tự tạo, chỉ có vợ chồng trải qua tháng năm thăng trầm cùng nhau mới là giá trị và chân thật.
Nói về nguyên nhân khiến cho cuộc hôn nhân đến bước đường cùng, nữ chuyên gia nhận định vấn đề chính là ở vợ chồng, không phải do người thứ ba.
Hồng thuộc tuýp phụ nữ hiện đại, có sự nghiệp và tự do theo đuổi những giá trị mình muốn. Tuy nhiên, cô đã quá ưu tiên công việc mà quên chăm sóc tình cảm vợ chồng suốt thời gian dài. Thiếu thốn cảm xúc, sự thân mật về thể xác khiến vợ chồng dần mất kết nối với nhau. Từ đó dẫn đến những giây phút lạc lòng trong hôn nhân.
"Luật sư là những người rất bận rộn. Mặc dù người chồng hiểu điều đó, ủng hộ vợ bằng việc chia sẻ trách nhiệm trong gia đình nhưng anh cũng không tránh khỏi cảm giác cô đơn và thất vọng khi không thể kết nối với vợ hàng ngày", nhà tâm lý phân tích ở góc độ chồng của Hồng.
Cuộc tham vấn cùng chuyên gia đã thức tỉnh Hồng nhiều điều. Những ngày sau đó, cô dành thời gian tự xem xét lại bản thân, những mong muốn và suy nghĩ về cuộc sống hiện tại, tương lai.
Trước hôm ra toà, Hồng đề nghị chồng ngồi xuống nói chuyện. Cô xúc động: "Em thật lòng không muốn ly hôn! Em vẫn còn yêu anh và em biết anh cũng vậy. Nghĩ đến con em lại càng không nỡ… Hay là mình cho nhau một cơ hội thay vì lựa chọn từ bỏ dễ dàng như vậy".
Nguyên không có phản ứng gì. Anh bỏ ra ban công hút thuốc. Lúc bình tĩnh hơn, Nguyên cũng nhận thấy việc ra nông nỗi này không chỉ do Hồng mà còn có trách nhiệm của anh. Là chồng lẽ ra anh nên kiên nhẫn lắng nghe vợ, chia sẻ khó khăn trong công việc và chủ động cùng vợ tìm kiếm giải pháp cân bằng thay vì chỉ biết thất vọng hay vội vã đòi ly hôn.
Sáng hôm sau, Nguyên quyết định tạm hoãn ra tòa và đồng ý cùng vợ tham gia một khóa trị liệu hàn gắn hôn nhân. Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân nhớ lại, sau vài buổi tham vấn, đôi bên đã bắt đầu kết nối trở lại. Họ chia sẻ về những chuyện xảy ra với sự kiên nhẫn lắng nghe và chân thành khiến tương tác vợ chồng trở nên tích cực hơn.
Theo khuyến nghị của chuyên gia, hai vợ chồng cũng đã ngồi lại thống nhất một số nguyên tắc ứng xử chung trong gia đình, hướng tới sự cân bằng giữa công việc và chăm sóc tổ ấm. Sau đó trong quá trình thực hiện cảm thấy điều gì chưa phù hợp thì nhanh chóng cùng nhau chỉnh sửa, không để sự thất vọng, và bức xúc tích tụ lâu ngày, đến lúc bùng nổ sẽ không thể cứu vãn được.
Buổi chiều nọ, ở bãi đỗ xe của trung tâm thương mại, Hồng tình cờ nghe thấy giọng nói quen thuộc. Thì ra là Mạnh đang to tiếng với một thai phụ ở gần đấy. Qua cử chỉ có vẻ là bạn gái của anh ta. Trong khoảnh khắc đó, bỗng nhiên Hồng cảm thấy mình may mắn đã vượt qua “cơn say nắng“ để không bước vào đoạn tình cảm sai trái với một người như Mạnh chỉ vì sự cô đơn nhất thời.Vũ Lụa Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 14 Tháng 11 2023 16:10 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Giữa chúng tôi có khoảng cách quá lớn về trình độ học vấn sao có thể đến với nhau được?
Bên cạnh nhà tôi có anh hàng xóm tên Đạt, anh ấy làm công nhân xây dựng, người kiểu cứng nhắc khô khan. Mỗi khi chạm mặt tôi, anh ấy luôn chào trước, còn tôi chỉ vâng dạ cho xong chuyện.
Cách đây 2 tuần, tôi đi công tác, bố tôi ở nhà một mình. Bố gọi điện cho tôi nói là trong người khó chịu, rồi sau đó không thấy ông nói gì nữa. Tôi gọi nhiều cuộc điện thoại mà không thấy bố bắt máy. Lúc đó đã là nửa đêm, tôi lo lắng không thể nào chợp mắt. Không hiểu ở nhà bố đã xảy ra chuyện gì. Tôi cũng không thể gọi điện cho ai để hỏi về tình hình của bố ở nhà.
Khoảng 2h, Đạt bất ngờ gọi điện cho tôi, nói là bố tôi đã được đưa vào bệnh viện cấp cứu. Bác sĩ bảo bố tôi bị đau bụng đi ngoài, mất nước và ngất. May được đưa đến bệnh viện sớm.
Dù công việc chưa xong nhưng tôi vẫn phải về nhà ngay sáng hôm sau để chăm sóc bố. Nhìn thấy bố nằm trên giường bệnh, da dẻ xanh xao mà tôi bật khóc. Mới có vài ngày không gặp mà bố đã yếu đi rất nhiều. Vì chăm sóc bố tôi, Đạt đã nghỉ làm khiến tôi rất cảm kích và đã gửi lời cảm ơn.
Thứ 5 vừa rồi, bố tôi xuất viện. Bố con tôi đã làm mâm cơm và mời Đạt sang để tỏ lòng biết ơn. Trong bữa cơm, bố tôi đã kể lại đêm nguy kịch đó.
Anh Đạt bất ngờ nói là đêm ấy, đã nửa đêm mà điện nhà tôi vẫn sáng, anh ấy biết bố tôi ở một mình nên định qua hỏi thăm xem có chuyện gì thì nghe thấy chuông điện thoại nhiều lần mà không có người bắt máy. Anh ấy đã gọi cửa nhưng không ai mở. Nhìn qua cửa sổ thì thấy bố tôi đang nằm trên sàn nhà. Ngay lập tức Đạt đã trèo qua ban công và phá cửa vào nhà đưa bố tôi đi cấp cứu.
Bố tôi nói là nếu không có Đạt cứu giúp thì hai bố con không còn nhìn thấy nhau nữa. Bố rất cảm kích ơn cứu mạng của anh ấy.
Đạt bảo ai rơi vào trường hợp đó cũng sẽ làm thế và bố con tôi không cần phải nghĩ cách trả ơn. Anh ấy chỉ muốn làm bạn với tôi là đủ.
Khi khách đã về, bố bất ngờ khuyên tôi nên yêu Đạt. Bố thấy đó là người đàn ông tốt, sống có trách nhiệm và rất quan tâm đến tôi. Ngay lập tức tôi từ chối, tôi bảo với bố là không có tình cảm với anh ấy. Tôi tốt nghiệp đại học làm trong công ty lớn, còn anh học xong cấp 2 và đi làm. Trình độ học vấn và công việc của chúng tôi cách nhau quá xa, lấy nhau không hợp.
Thế nhưng, bố khẳng định con mắt nhìn người của bố rất chuẩn, bắt tôi phải dành thời gian tìm hiểu anh hàng xóm. Bố muốn Đạt sẽ là con rể tương lai của ông. Tôi không có chút tình cảm gì với anh ấy, sao có thể bắt ép yêu nhau được. Tôi phải nói sao để bố tôi từ bỏ suy nghĩ ghép đôi cho chúng tôi đây? Theo phunuvietnam.vn Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 19 Tháng 12 2023 15:43 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 28 Tháng 3 2024 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
(PHUNUTODAY) - Đây là những loại cá được nuôi tự nhiên, giá cả bình dân, tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết mà mua về.
1- Cá ngừ
Cá ngừ không chỉ là một loại cá phổ biến trên bàn ăn mà còn là một nguồn dồi dào selen, vitamin B12 và axit béo omega-3. Sự hòa quyện của những chất dinh dưỡng này không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn tạo nên một nguồn protein và chất béo chất lượng.
2- Cá mòi
Cá mòi không chỉ cung cấp axit béo omega-3, protein, canxi, magiê, phốt pho, kẽm và nhiều dưỡng chất khác, mà còn là nguồn vitamin B12 quan trọng cho sức khỏe tim mạch và năng lượng cho cơ thể. Bổ sung canxi và vitamin D, cá mòi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, tạo nên một lựa chọn ăn uống toàn diện và có ích.
3- Cá tuyết
Cá tuyết, với hàm lượng axit béo omega-3 và omega-6 cao, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn là nguồn vitamin B12, B6, và các vitamin E, A, C quan trọng. Ngoài ra, cá tuyết cung cấp phốt pho, kali, selen và các khoáng chất vi lượng khác, tất cả đều là những yếu tố quan trọng hỗ trợ cơ thể hoạt động đúng cách. Với tính nạc và lượng calo thấp, cá tuyết trở thành một lựa chọn lý tưởng cho những người mong muốn duy trì cân nặng và chế độ ăn lành mạnh.
4- Cá cơm
Cá cơm, mặc dù nhỏ gọn, nhưng lại là một kho tàng dinh dưỡng. Cung cấp lượng lớn protein, khoáng chất, và vitamin A, D, cùng với axit béo omega-3, cá cơm không chỉ là một nguồn dinh dưỡng đa dạng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe cơ thể. Thêm vào đó, cá cơm thường sống gần bờ biển, mang lại sự tươi ngon và ngon miệng trong các món ăn.
5- Cá da trơn
Cá da trơn có thể tồn tại cả trong môi trường nước ngọt và nước biển. Loại cá này không chỉ cung cấp axit béo omega-3 quan trọng cho não, tim, hệ thống miễn dịch và sức khỏe mắt mà còn chứa lượng lớn vitamin B12, hỗ trợ quá trình tạo ra DNA và duy trì hoạt động bình thường của tế bào máu.
6- Cá trích
Cá trích, với thịt mềm mại và chứa nhiều protein, cung cấp canxi hữu ích cho sự khỏe mạnh của cơ bắp và xương. Bên cạnh axit béo omega-3, cá trích là nguồn quý báu của vitamin A và D, hai loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của cơ thể.
7- Cá thu/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/so_sanh_cac_dac_diem_cua_ca_thu_trang_va_ca_thu_den_1_1_6cac6b7efa.jpg)
Cá thu không chỉ giàu axit béo không bão hòa đơn và đa mà còn thấp chất béo bão hòa. Việc tiêu thụ cá thu giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch như đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau tim và rối loạn nhịp tim. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ kiểm soát mức đường trong máu và giảm mỡ nội tạng. Cá thu chứa các hợp chất chống viêm, hỗ trợ giảm đau và cứng cơ, đặc biệt là cho những người mắc viêm khớp dạng thấp.Theo: giaitri.thoibaovhnt.vn. Quỳnh Trang Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 01 Tháng 1 2024 16:59 )
|
|
|
