|
Tháng 1 2023
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn PứTháng Mười âm lịch đón đông sang
Thu vẫn thong dong chẳng vội vàng
Gió bấc chưa tràn qua liếp cửa
Mưa phùn không đủ ướt hành lang
*
Lá vàng chiếc cuối đã buông rơi
Làn gió heo may chẳng chịu rời
Len lén sờ vai nàng thiếu nữ
Chân trần chưa lạnh vẫn rong chơi
*
Thu còn giữ lại sắc vàng mơ
Khăn áo mùa đông dáng đợi chờ
Mấy chị phơi chăn mừng được nắng
Buông chiều gió nhẹ khảy đàn tơ
*
Cô nàng mòn mỏi đợi hàn đông
Sửa soạn xiêm y để lấy chồng
Tự hỏi khi mô trời chuyển rét
Thu còn nấn ná chửa qua sông
*
Trời vàng mây bạc nắng liêu xiêu
Cánh Nhạn chao nghiêng lẫn bóng diều
Chưa vội về nam tìm tổ ấm
Đông hàn đến muộn cứ phiêu diêu.
Hà Nội, ngày 15/11/2022 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 05:47 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Kế toán trường học Đinh Minh ThànhĐang ngủ bổng thức giấc vì gặp cơn mơ lạ, trở dậy và chẳng thể nào ngủ lại được.
Người ta thường nói quê cha đất tổ là nơi êm ái nhất , giường chiếu nhà Mẹ là nơi yên bình nhất mà hôm nay sao bổng dưng tôi ác mộng.
Trong mơ tôi thấy chân lội bùn cấy lúa, lúa nếp hạt đen không nhớ nổi tên nó là nếp gì cứ gọi đại là nếp than, Mẹ mang lúa về giã bằng chày trong cối gỗ.
Hạt gạo trắng ngần khác với vỏ trấu xám đen.
Nhưng khi nấu lên tự nhiên mùi thuốc sâu bay vào mũi khiến tôi nghẹt thở, cố giãy đạp chân mình để biết mình đang còn sống, giãy mãi mới thoát khỏi cơn mơ khiếp đảm ấy.
Không ngủ được tôi trộm nghĩ về ngày xưa.
Lúa nếp than đến mùa Mẹ gặt về phơi khô cất lại để những lúc có sự kiện trọng đại mới đưa ra dùng, ví như tôi sắp thi chuyển cấp, tôi nhập trường đi học, và dùng trong ngày Tết đùm bánh chưng, chứ ngày thường chẳng bao giờ được ăn cơm nếp. Câu nói cửa miệng(( ăn mày còn này xôi gấc))để chỉ rằng lúa nếp là đỉnh của đỉnh.
Ngày xưa hạt gạo rất quý hiếm, bữa cơm ngày thường không có gạo tẻ để ăn thả cửa như bây giờ. Lúc nào cũng phải ăn cơm độn khoai độn sắn, cốt để cho no bụng chứ không phải để ăn ngon...
Ngày xưa cua đồng rất nhiều ,buổi chiều sau khi đi học về tôi xách giỏ tre ra đồng tìm hang cua bắt mang về cho mẹ làm nhiều món ăn. Nào là nấu canh khế, rang muối, kho mắm thính và Vân Vân món.
Những lúc ông ngoại bừa ruộng để cấy lúa tôi đi theo đường bưa của ông bắt rất nhiều , mẹ rửa sạch để ráo nước đâm nhỏ mịn bỏ vào cái hũ sành cất vào sát bếp, nhờ cái nóng của lữa chưng nước mắm cua đồng .
Nước mắm cua đồng chan với cơm thơm ngon tận đến bây giờ, biết bao năm không được ăn nhưng mũi của tôi vẫn nhớ nguyên như in cái mùi khó tả ấy , khai nồng và thủm thủm vị quê. Ngọt lịm ngay đầu lưỡi.
Cánh đồng giờ hẹp lại ruộng lúa đã nhường chổ cho cỏ mọc, người quê ra thành phố, ít người làm ruộng, nhà cao tầng mọc lên lấn đất sản xuất nông nghiệp, ruộng lúa nếp than của nhà tôi giờ hết nước chỉ còn là đồng cỏ mà người thầu đất trồng cỏ chăn nuôi bò, cả cánh đồng (Bẹ) khô nứt nẻ chẳng còn con cua đồng nào sống sót. Chặt rừng nguyên sinh để trồng rừng , cây trồng lên đến độ thu hoạch thì cưa ngang thân, rừng xanh đấy nhưng chỉ là màu xanh của những tờ pô ly me.
Rừng nguyên sinh bị chặt phá những gốc cây dẻ bằng hai người ôm bị đốt thành than, những cây sồi
, cây sang mòi đầy quả , mỗi lần bước vào rừng thấy như được hít thở không khí trong lành, cây bị chặt không thương tiếc nước tuôn tuột lên trời và ra sông , cánh đồng lúa nước bây giờ khô rang như ngói . Ngày xưa dưới tán rừng nguyên sinh tiếng chim véo von , tiếng gà ri tục tục gọi nhau , mùa hoa dẽ thơm ngào ngạt, hương chạc chìu lan tỏa rất xa mơn man trong tiềm thức, đồng ruộng khô hạn đến thảm thiết.Thảm thiết vô cùng.
Giấc mơ của tôi là có thực
Cánh đồng nứt nẻ vì thiếu nước là có thực
Nếp than thất truyền cũng là có thực.
Tự nhiên tôi thấy thương chiếc giỏ tre mà người làng tôi vẫn gọi ( cái oi), ngày xưa cái oi để đựng cua đồng, cua đồng đã lên chín tầng mây.
Cái Oi được gác vào ký ức làm kĩ niệm tận đáy tim tôi,
Những con cua đồng chỉ xuất hiện trong mơ, nay mai không còn tiến chim hót , không còn nước để uống, nước tôi mắt chực trào.
Tôi muốn khóc chăng?!
Quảng Bình, ngày 06/9/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 03 Tháng 11 2022 02:16 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
.....Tác giả Nguyễn Huỳnh LiênNó từ gốc rạ sinh ra
Sống nơi đâu nó vẫn là chân quê
Sáng ngồi nhà uống cà phê
Chiều cơm mình nấu là mê lắm rồi!
Nó ngắm hoa cỏ xanh ngời
Nuôi tâm an hạnh vẻ vời thơ ca
Xô bồ nó lại tránh xa
Nó ghiền lưng tựa phiếm nhà an yên!
Nó ham phật pháp chơn thiền
Ít nhiều cũng có căn duyên để dành
Nó nhìn thế cuộc mong manh
Nó đem tất cả chân thành sẻ chia!
Nó là đích thị nhà quê
Bon chen nó ngán khen chê, bình thường
Nó cần những tự nhiên hương
Để đi qua cuộc vô thường sắc không...!
Tiền Giang, ngày 03/7/2020 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 03 Tháng 11 2022 02:15 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả KS Trắc Địa Cao Văn HùngBốn nhăm (45) năm trước ngược dòng trôi
Nghĩ lại thời xưa thấy bồi hồi
Cứ tưởng mình đương thời thơ ấu
Đâu ngờ giờ đã ngoại sáu mươi
Bốn nhăm năm (45) ấy mái trường này
Biết bấy nhiêu lần đã đổi thay(2)
Mái rạ trước kia thành cốt thép
Trường sở khang trang, khá đủ đầy.
Nhớ lại thời xưa cảnh chiến tranh
Hiệu bộ ở trên đất Thuận Thành
Khoa ta sơ tán về Bắc Thái(1)
Hầm hào đào khắp lũy tre xanh.
Anh em tôi học nhiều gian khó
Thời chiến làm sao đủ tiện nghi
Nhà tranh vách đất phơi sương gió
Thiết bị đơn sơ chẳng có gì.
Tuy thế chúng tôi học rất vui
Tuổi trẻ hồn nhiên rất yêu đời
Vẫn hát, vẫn chơi và học tốt,
Đạn bom không át nổi tiếng cười.
Hoài niệm bao điều thời non trẻ
Bạn bè chân thật, sống vô tư
Hăng hái hồn nhiên và vui vẻ
Chẳng phải suy tư như bây giờ.
Thày trò cùng khổ để cùng nhau
Dạy và học tốt, hướng mai sau:
Dựng xây, bảo vệ quê hương ấy
Thống nhất, non sông sẽ mạnh giàu.
Giờ đây Nam Bắc khắp hai miền
Mỗi người một chốn, hướng đi lên
Ngần ấy năm rồi ngồi nhớ lại
Thày xưa, bạn cũ dễ ai quên ?
*
Hôm nay vui sướng biết bao nhiêu
Trở lại khu trường mới kính yêu(2)
Bạn cũ, ngày xưa giờ gặp lại
Hàn huyên, to nhỏ được bao điều.
Thời gian vùn vụt đã qua rồi
Tôi vẫn bâng khuâng, vẫn bồi hồi.
Hẹn lại gặp nhau nhiều đợt nữa
Ôn lại chuyện xưa của một thời.
Chú Thích: (1)- Khu trường mới chính là khu trường ĐH Mỏ Địa chất hiện nay ở khu Đông NGạc, Từ Liêm, Hà Nội.
(2)-Bắc Thỏi: là hai tỉnh ghộp Thỏi nguyờn và Bắc Cạn ngày nay.
 
Nam Định ngày 04/7/2022
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 04 Tháng 11 2022 00:39 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Ớt nào mà ớt không cay
Gái nào mà gái không hay ghen chồng
Xin anh một dạ một lòng
Luôn luôn chung thủy mãi không đổi dời
Hãy thôi cái tính lả lơi
Tối ngày thả thính buông lời tình si
Bây giờ anh hãy bỏ đi
Đừng nên bay bướm có gì khổ em.
Đừng để em phải khổ thêm
Hãy suy nghĩ lại..ấm êm gia đình
Đừng để em phải một mình
Rồi buồn rồi tủi…gia đình mất vui.
Hi vọng tuyển tập thơ chế tình yêu hài hước trên đây đưa đã mang đến cho độc giả những giây phút thật thư giãn. Điều đẹp nhất và kỳ diệu nhất trong cuộc đời này có lẽ là tình yêu, một thứ tình cảm chân quý và lãng mạn, hạnh phúc và ngọt ngào sẽ là nguồn động viên mạnh mẽ về tinh thần lớn nhất đối với bất kỳ ai trong cuộc sống. Chúc các bạn đọc những bài thơ chế tình yêu vui vẻ. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 07 Tháng 8 2022 05:50 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Vào dịp cuối năm bận rộn, thay vì phải nghĩ nấu món gì, bạn có thể tham khảo 30 mâm cơm hấp dẫn dưới đây.
Cuối năm là khoảng thời gian mọi người bận rộn với những công việc còn dang dở, những dự án chưa kịp hoàn thành tiến độ. Chính vì vậy, việc phải nghĩ nên nấu món gì ăn cũng khiến chị em đau đầu. Vì vậy, bạn có thể tham khảo 30 mâm cơm hấp dẫn, ngon mắt của một mẹ đảm dưới đây để nấu cho gia đình.
Mâm cơm ngon với thịt heo luộc, tép xào bông điên điển, đậu rán, canh cua rau đay, tráng miệng với hoa quả.
Canh bí nấu tôm khô, sườn non kho thơm, tôm xào thập cẩm, rau mầm.
Sườn non nấu dưa chua, mắm chưng, khổ qua nụ kho thịt ba chỉ.
Canh cải xanh cá thác lác, dồi trường hấp khổ qua, trứng chiên.
Canh xà lách xoong thịt băm, dồi trường xào dưa chua, cá chạch chiên giòn.
Canh mướp mồng tơi nấu hến, bạch tuộc xào cà ri, cá Sa Pa kho cà chua.
Canh bầu nấu tôm, mắm chưng, ngọn su su xào thịt bò.
Canh trứng, mực xào, gà chiên, tôm hấp.
Canh củ hầm xương, cá con kho.
Mực nhồi thịt sốt cà chua, thịt bò xào hành tây, canh bí đỏ nấu tôm.
Thịt kho, canh chua cá, nộm xoài, dưa leo và cà chua ăn kèm.
Canh rong biển, sườn non chiên, kim chi, dưa leo và rau diếp.
Khổ qua hầm, thịt kho hột vịt, đậu xào.
Canh chua bông điên điển nấu tôm, khô chiên, khổ qua xào trứng. Măng hầm xương, thịt chiên giòn, tép ram, xà lách dầu dấm.(Còn nữa)Theo facebook: Trinh Nhung. Thu Trang (Theo Bảo Vệ Công Lý) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 24 Tháng 12 2022 01:26 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Nhìn đồng hồ đã là 1 giờ đêm rồi. Tôi và Thúy yêu nhau được 7 tháng nay, chúng tôi dự định sang năm sẽ làm đám cưới. Thúy chính là vợ sắp cưới của tôi. Cô ấy là người con gái xinh đẹp, năng động, ăn nói khéo léo có duyên. Chỉ phải cái tính tình Thúy hơi nhõng nhẽo tiểu thư và luôn thích được bạn trai chiều chuộng. Tuy nhiên phụ nữ ai mà chẳng vậy, nhất là phụ nữ đẹp. Nên tôi cũng không tiếc bạn gái bất cứ thứ gì nếu nằm trong khả năng.
Song có một vấn đề khiến tôi rất khó chịu, hai đứa đã nhiều lần tranh cãi nhưng vẫn chẳng đi đến đâu. Đó là Thúy nhiều người bạn khác giới. Cô ấy thường xuyên nhắn tin nói chuyện và hẹn gặp họ. Chỉ là những tin nhắn giỡn đùa qua lại và những cuộc gặp ở quán ăn, quán cà phê bình thường nhưng là đàn ông thì ai cũng ghen tuông cả.
Bực nhất là có lần đang hẹn hò thì Thúy bỏ rơi tôi vì một người bạn nam của cô ấy có chuyện buồn, muốn được tâm sự an ủi. Có lúc Thúy đi du lịch qua đêm cùng với 2 người đàn ông liền. Tôi trách mắng thì cô ấy bảo giữa họ là bạn bè trong sáng việc gì phải sợ. Nhiều chuyện như vậy xảy ra khiến tôi rất bức xúc và buồn bã. Song cũng chẳng làm gì được vì tôi yêu Thúy lắm không thể chia xa nổi.
Chỉ phải cái tính tình Thúy hơi nhõng nhẽo tiểu thư và luôn thích được bạn trai chiều chuộng. (Ảnh minh họa)Nhưng tôi vẫn thấy được an ủi vì Thúy công khai tôi là bạn trai chính thức. Cô ấy đã dẫn tôi về giới thiệu với bố mẹ và em gái. Hai bác rất quý tôi, em gái Thúy cũng coi tôi chẳng khác gì anh trai. Có lẽ Thúy tuổi trẻ ham chơi mà thôi, hơn nữa giữa họ cũng chưa có gì đi quá giới hạn. Sau này kết hôn sinh con, làm mẹ rồi thì Thúy sẽ chín chắn hơn.
Hôm ấy tôi đang thức đêm làm dự án thì đột nhiên nhận được điện thoại của em gái Thúy. Nhìn đồng hồ đã là 1 giờ đêm rồi. Tôi thắc mắc không hiểu có chuyện gì xảy ra. Nghe em gái Thúy thông báo mà tôi hốt hoảng. Em ấy bảo Thúy đột nhiên mệt lả ngất xỉu đi, giục tôi đến nhanh còn đưa cô ấy vào bệnh viện cấp cứu.
Hai chị em Thúy thuê chung một căn hộ 2 phòng ngủ. Mỗi người một phòng riêng. Cửa vừa mở, tôi hốt hoảng hỏi em ấy Thúy đâu thì em ấy lại ra dấu cho tôi im lặng.
Lúc này tôi biết là đã có chuyện xảy ra, em gái Thúy gọi tôi đến rõ ràng có mục đích khác. Khẽ khàng theo chân em ấy đến gần phòng ngủ của Thúy, đứng bên ngoài cách một cánh cửa đóng chặt… Tôi nghe rõ mồn một những tiếng cười đùa khúc khích, giọng nói nũng nịu hờn dỗi và cả những âm thanh thở dốc rên rỉ. Tôi chết lặng, cả người bủn rủn không đứng vững nổi. Rõ ràng cặp đôi bên trong đang có một cuộc ân ái nồng nhiệt mà người phụ nữ lại chính là bạn gái tôi!
Cả đêm ấy tôi thức trắng, sáng hôm sau Thúy xuất hiện trước cửa nhà tôi, khóc lóc cầu xin tha thứ. (Ảnh minh họa)Em gái Thúy để tôi ở lại, còn mình trở về phòng riêng đóng chặt cửa lại coi như không liên quan gì đến nữa. Tôi cứ đứng như trời trồng ở đó. Chẳng biết qua bao lâu thì cánh cửa mở ra, Thúy giật bắn người khi nhìn thấy tôi. Gã đàn ông bên trong cũng rất bất ngờ. Nhưng nhanh chóng gã cười nói một câu: “Gã bạn trai khờ đến tìm em kìa. Nhưng có vẻ như bây giờ em không lừa được anh ta nữa rồi nhỉ?”. Hắn ta chính là 1 trong những người bạn khác giới mà Thúy khẳng định họ trong sáng!
Quá nhục nhã ê chề, quá sốc và đau đớn, thậm chí tôi không còn sức lực để chất vấn chửi rủa hay làm gì Thúy cả. Chỉ biết quay người chạy một mạch về nhà như trốn chạy. Chẳng cần hỏi cũng biết tại sao em gái Thúy lại gọi tôi đến. Có lẽ em ấy thấy tôi quá ngu ngốc, yêu chị gái mình bất chấp tất cả, thấy tôi hiền lành ngu hết thuốc chữa nên thương tình nói cho tôi biết sự thật. Hẳn là gia đình và em gái Thúy cũng không đồng tình với cách cư xử của cô ấy.
Cả đêm ấy tôi thức trắng, sáng hôm sau Thúy xuất hiện trước cửa nhà tôi, khóc lóc cầu xin tha thứ. Cô ấy bảo tất cả chỉ vì ham chơi mải vui chứ người cô ấy yêu vẫn là tôi. Bây giờ Thúy sẽ nghe lời tôi, kết hôn sinh con và sống yên phận vun vén cho gia đình. Nhìn người phụ nữ mình yêu khóc lóc thê thảm mà tôi lại thấy mủi lòng. Tôi có nên tha thứ cho cô ấy không? Liệu Thúy có làm được như những gì mình hứa? Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 07 Tháng 8 2022 13:39 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 01 Tháng 1 2023 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Tiểu đường là một nhóm bệnh ảnh hưởng đến khả năng sản sinh hoặc sử dụng insulin (hormone giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng) của cơ thể. Tiểu đường tuy có thể được kiểm soát tốt, nhưng vẫn có những biến chứng tiềm ẩn như bệnh tim mạch, đột quỵ và tổn thương thận.
Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu về những ảnh hưởng, tác hại của bệnh tiểu đường đối với những cơ quan khác nhau trong cơ thể qua bài viết sau đây.
1. Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường lên hệ nội tiết, bài tiết và tiêu hóa
Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường với hệ nội tiết là rất lớn. Cụ thể, tuyến tụy giữ vai trò sản xuất và phóng thích insulin giúp tạo ra năng lượng từ đường. Nếu quá trình này trục trặc hoặc cơ thể không sử dụng được insulin thì hormone thay thế sẽ làm nhiệm vụ chuyển hóa chất béo thành năng lượng cho cơ thể sử dụng. Sản phẩm phụ tạo ra khi sinh năng lượng bao gồm các chất độc hại như axit và xeton. Sự tích lũy ceton sẽ gây tình trạng nhiễm toan ceton do đái tháo đường (biểu hiện là người bệnh khát nước, tiểu nhiều, mệt mỏi, hơi thở có mùi trái cây). Nếu không phát hiện và điều trị sớm nhiễm toan ceton sẽ làm mất ý thức hoặc thậm chí gây tử vong.
Tiểu đường có thể gây tổn thương thận, ảnh hưởng đến khả năng lọc các chất thải trong máu. Nồng độ cao protein trong nước tiểu (vi albumin niệu) có thể là một dấu hiệu cho thấy thận không hoạt động hiệu quả.
Bệnh thận liên quan đến bệnh tiểu đường được gọi là bệnh thận do biến chứng tiểu đường. Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường này không biểu hiện các triệu chứng cho đến khi nó tiến triển đến các giai đoạn tiếp theo. Những người bị bệnh tiểu đường phải được kiểm tra thận do bệnh tiểu đường thường gây ra tổn thương không phục hồi ở thận và dẫn đến suy thận.
Hội chứng tăng áp lực thẩm thấu do tăng đường huyết (HHS) xảy ra đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Người bệnh sẽ có nồng độ đường trong máu rất cao nhưng lại không tích tụ xeton. Các triệu chứng cũng bao gồm mất nước và mất ý thức. Tình trạng này thường xảy ra với những người bị bệnh tiểu đường không được phát hiện ra bệnh hoặc những người không thể kiểm soát được bệnh tiểu đường của họ. Nó cũng có thể gây ra đau tim, đột quỵ hoặc nhiễm trùng.
Đường huyết cao có thể làm cho dạ dày của bạn khó tống xuất hoàn toàn (liệt dạ dày). Hơn nữa, sự chậm trễ gây ra tình trạng tăng đường huyết. Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu của liệt dạ dày. Các triệu chứng bao gồm buồn nôn, nôn, đầy hơi và ợ nóng.
2. Hệ thống tuần hoàn
Đường huyết cao có thể góp phần gây nên sự hình thành các mảng chất béo trong thành mạch máu. Qua thời gian, việc này sẽ hạn chế lưu lượng máu và làm tăng nguy cơ xơ cứng mạch máu (xơ vữa động mạch).
Máu lưu thông kém có thể ảnh hưởng đến bàn tay và bàn chân, gây ra đau ở bắp chân trong khi đi bộ (đau cách hồi). Những người bị bệnh tiểu đường đặc biệt dễ bị các vấn đề về bàn chân do mạch máu ở cẳng chân và bàn chân bị hẹp.
Bàn chân có thể có cảm giác lạnh và không thể cảm nhận nhiệt do mất cảm giác. Ảnh hưởng của bệnh thần kinh do tiểu đường làm giảm cảm giác ở các chi, có thể khiến bạn không nhận biết được các chấn thương hoặc nhiễm trùng.
Tiểu đường làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng hoặc loét bàn chân tiểu đường. Máu lưu thông kém và tổn thương thần kinh làm tăng nguy cơ phải tháo bỏ bàn chân hoặc cẳng chân. Nếu bị tiểu đường, bạn phải chăm sóc tốt bàn chân và tái khám thường xuyên.
Tiểu đường làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp, gây tăng áp lực cho tim. Theo Cơ quan thông tin tiểu đường quốc gia, những người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch hoặc đột quỵ gấp hai lần so với những người không bị tiểu đường. Việc giám sát và kiểm soát đường huyết, huyết áp và nồng độ cholesterol có thể làm giảm nguy cơ này. Vì vậy, bạn hãy hình thành những thói quen ăn uống và tập thể dục hợp lý.
Bệnh tiểu đường và hút thuốc lá là sự kết hợp nguy hiểm, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch và hạn chế lưu lượng máu.
3. Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với hệ da bì
Tác hại của bệnh tiểu đường còn làm cho da thiếu độ ẩm, đặc biệt là chân sẽ khô và nứt nẻ. Do đó, sau khi tăm hoặc bơi lội, bạn hãy lau khô bàn chân và dùng thuốc mỡ hoặc kem dưỡng để giữ ẩm cho làn da. Tuy nhiên, đừng để kem hoặc dầu bôi thừa ở kẽ ngón chân vì có thể gây ẩm ướt dẫn đến nhiễm trùng.
Những điểm phải chịu nhiều trọng lực cơ thể dưới chân có thể trở nên chai sạn. Nếu bạn không chăm sóc nốt chai cẩn thận, chúng có thể bị nhiễm trùng hoặc lở loét. Nếu phát hiện có vết loét, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức để làm giảm nguy cơ phải cắt bỏ chân.
Bạn cũng có thể dễ bị nhọt, nhiễm trùng nang lông (viêm nang lông), sưng tấy và nhiễm trùng móng tay. Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường là còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn cao hơn, trong đó có tụ cầu khuẩn (Staphylococcus), so với những người bình thường.
Các nếp gấp ẩm ướt trên da dễ bị nhiễm nấm candida hoặc nấm men. Bạn có nhiều khả năng bị nhiễm trùng ở các kẽ ngón chân, ngón chân, háng, nách hoặc các vùng trong miệng. Các triệu chứng bao gồm đỏ, phồng rộp và ngứa.
Bệnh da do tiểu đường có thể gây ra các mảng nâu trên da. Bạn không cần lo ngại và không cần phải điều trị. Nổi xanthoma gây ra những mụn vàng cứng với một quầng đỏ xung quanh. Chứng xơ cứng ngón tay làm cho da dày lên, thường là ở bàn tay hoặc bàn chân. Cả hai tình trạng trên da này đều là dấu hiệu của bệnh tiểu đường không kiểm soát. Các triệu chứng này thường sẽ biến mất khi lượng đường trong máu của bạn đã được kiểm soát.
4. Hệ thống thần kinh trung ương
Tác hại của bệnh tiểu đường là làm tổn thương các dây thần kinh ngoại biên, có thể ảnh hưởng đến nhận thức của bạn về cảm giác nóng, lạnh và đau đớn, làm cho bạn dễ bị chấn thương. Tình trạng này biểu hiện rõ hơn khi bạn bỏ qua các vết thương, đặc biệt là vết thương ở vị trí khó quan sát thấy, chẳng hạn như kẽ ngón chân, gót chân hoặc lòng bàn chân.
Ngoài ra, mạch máu bị sưng, rò rỉ trong mắt (bệnh võng mạc tiểu đường) có thể gây tổn hại đến thị lực và thậm chí dẫn đến mù lòa. Các triệu chứng bao gồm nổi lên các hạt hoặc đốm trong tầm nhìn của bạn.
Những người bị bệnh tiểu đường có xu hướng mắc đục thủy tinh thể ở độ tuổi sớm hơn so với những người khác. Những người này cũng có nhiều khả năng mắc bệnh tăng nhãn áp. Các triệu chứng của các rối loạn ở mắt ban đầu có thể nhẹ, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đi khám bác sĩ nhãn khoa thường xuyên.
5. Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường với hệ sinh sản
Các hormone thai kỳ có thể gây ra bệnh tiểu đường trong thời kỳ thai nghén. Tình trạng này cũng làm tăng nguy cơ huyết áp cao (tiền sản giật hoặc sản giật). Trong hầu hết các trường hợp, có thể dễ dàng kiểm soát bệnh tiểu đường trong thai kỳ và mức đường huyết sẽ trở lại bình thường sau khi sinh. Các triệu chứng cũng giống như các tuýp tiểu đường khác, nhưng cũng có thể bị nhiễm trùng lại ở âm đạo và bàng quang. Phụ nữ bị tiểu đường trong thai kỳ có thể sinh con ra có cân nặng cao hơn, khó sinh hơn. Lúc này, họ cần được theo dõi thật kỹ, do có nguy cơ cao phát triển bệnh tiểu đường trong vòng mười năm. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 29 Tháng 10 2022 15:23 )
|
|
Trang 25 trong tổng số 25 trang.
|
