|
Tháng 6 2016
Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016 00:10
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Tùy vào thể trạng, sức khỏe cũng như lối sống của chị em phụ nữ, mức độ kinh nguyệt hàng tháng có thể khác nhau và thay đổi theo từng giai đoạn với mỗi chị em.
Từ khi sinh ra, chị em phụ nữ đã quen với sự xuất hiện của bộ phận sinh dục. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ, thậm chí là những điều cơ bản về “cô bạn” này. Dưới đây là một số câu hỏi điển hình của của các chị em được bác sĩ chuyên khoa sinh sản giải đáp.
1- Có an toàn không nếu tôi quan hệ tình dục lúc mang thai?
Thực tế là bạn hoàn toàn có thể có quan hệ tình dục bình thường mà không ảnh hưởng gì tới em bé trong suốt thời gian mang thai. Thậm chí nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lượng hormone tăng cao trong thời gian đầu mang thai còn khiến chị em có ham muốn về chuyện ấy nhiều hơn bình thường. Bạn có thể “yêu” bình thường miễn chọn đúng tư thế và không nằm trong số các trường hợp có nguy cơ bất ổn cao. Các trường hợp bất thường có thể bao gồm chứng nhau thai hạ thấp, điều này khiến các mạch máu gần cổ tử cung dễ bị tổn thương và chảy máu; cổ tử cung ngắn hoặc đe dọa sinh non… quan hệ tình dục trong những trường hợp này có thể gây nguy hiểm cho mẹ và dọa sảy thai với đứa trẻ.
2- Hai môi âm hộ không đối xứng nhau, điều này có bình thường không?
Có, hai môi âm hộ không đối xứng là một hiện tượng khá phổ biến và không cần phải lo lắng hay can thiệp bằng y khoa như các chị em thường nghĩ. Có rất nhiều biến thể về những gì được coi là bình thường, nhưng nếu chúng không ảnh hưởng gì, điều đó có nghĩa là không có gì lo ngại. Môi lớn và môi nhỏ ở nhiều phụ nữ có kích cỡ và vị trí rất đa dạng, thậm chí là thay đổi sau khi sinh, đôi khi môi nhỏ hơi nhô ra hẳn và còn được nhìn thấy rõ ràng hơn môi lớn. Tùy quan niệm, bạn có thể phẫu thuật tạo hình để khắc phục điều này, nhưng bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng việc này là không cần thiết bởi nó không gây ảnh hưởng gì đến vệ sinh vùng kín cũng như cảm giác khi quan hệ.
3- Tại sao vùng kín thường có mùi đặc trưng?
Vùng kín thông thường có thể có mùi không đáng kể và điều đó là tự nhiên. Đôi khi có một sự dư thừa của các vi khuẩn dẫn đến hiện tượng vùng kín có mùi. Cũng giống như da, miệng và đường ruột của bạn, vùng kín của chị em luôn tồn tại một số lượng không nhỏ các vi khuẩn tốt, giúp cân bằng độ pH và ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này khiến “cô bé” có mùi khá đặc trưng và không hề đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu âm đạo có mùi hôi cùng dịch tiết âm đạo bất thường có thể là dấu hiệu của chứng polyp cổ tử cung hoặc viêm nhiễm vùng kín. Trong trường hợp này, bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để có được sự chuẩn đoán và chữa trị kịp thời.
4- Ngứa âm đạo có phải là điều bình thường không?
“Nếu hiện tượng ngứa xảy ra trong thời gian ngắn thì đó là vấn đề không đáng quan tâm, tuy nhiên ngứa dai dẳng và kéo dài lại là một vấn đề cần xem xét bởi bác sĩ càng sớm càng tốt” – Các chuyên gia về lĩnh vực sinh sản cho biết.
Những lí do phổ biến nhất gây nên tình trạng ngứa ngáy âm đạo kéo dài có thể là do một bệnh nhiễm trùng nấm men (nấm) hoặc lichen simplex, một dạng viêm da. Lichen simplex có thể là kết quả của mồ hôi, phản ứng với các kích thích từ quần áo, xà phòng, chất bôi trơn, bao cao su, thuốc và các yếu tố thuộc về lối sống khác. Một nguyên nhân hiếm của ngứa mãn tính có thể bao gồm eczema, bệnh vẩy nến và các bệnh miễn dịch.
Nếu các triệu chứng của bệnh này không đươc giải quyết triệt để, những cơn đau và viêm nhiễm nghiêm trọng cổ tử cung có thể ghé thăm các chị em. Bên cạnh đó, chị em cũng nên chú ý đến việc tránh trầy xước khi mặc quần áo, cạo hoặc tẩy lông vùng kín, những yếu tố này có thể khiến hiện tượng ngứa ngáy ngày càng trầm trọng hơn.
5- Mức độ kinh nguyệt bao nhiêu là bình thường?
Tùy vào thể trạng và sức khỏe cũng như lối sống của chị em phụ nữ, mức độ kinh nguyệt hàng tháng có thể khác nhau và thay đổi theo từng giai đoạn với mỗi chị em. Tuy nhiên, việc cần làm là theo dõi và nhận biết chu kì hàng tháng một cách chính xác.
Cũng như ngứa ngáy âm đạo và mùi hôi bất thường, sự thay đổi đột ngột lượng kinh nguyệt mỗi chu kì, quá nhiều hay quá ít, cũng là một dấu hiệu cảnh báo rằng vùng kín của các nàng đang gặp vấn đề. Hiện tượng rong kinh nhiều lần trong tháng hoặc đột nhiên kinh nguyệt biến mất khi chưa đến tuổi mãn kinh có thể là một cảnh báo trước của bệnh ung thư cổ tử cung hoặc các bệnh tật tương tự. Nếu nhận ra những thay đổi bất thường, việc bạn cần làm là nhanh chóng tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị kịp thời khi cần thiết. Sức khỏe là quan trọng, và sự cảnh giác không bao giờ là thừa thãi.
6- Tại sao âm đạo không dễ dàng bôi trơn được như trước đây?Sự bôi trơn ở âm đạo có thể thay đổi về tốc độ và mức độ theo từng giai đoạn và chu kì, dựa trên sự thay đổi về mức độ hormone của phụ nữ. Sau khi mãn kinh, nồng độ estrogen trong cơ thể thường thấp, đó là nguyên nhân khiến chị em thường phải đối mặt với chứng “khô hạn” và sự lãnh cảm khi nhắc đến chuyện gối chăn với bạn đời. Giai đoạn sau sinh con cũng khiến việc bôi trơn âm đạo trong mỗi lần quan hệ không được nhuần nhuyễn như trước, nguyên nhân cũng bởi do hiện tượng thiếu hụt estrogen dẫn đến sản sinh chất bôi trơn tự nhiên kém hơn.
Các chị em có thể khắc phục hiện tượng này bằng cách sử dụng các chất bôi trơn nhân tạo có bán tại các nhà thuốc, thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt hay sử dụng bao cao su có sẵn chất bôi trơn cũng là một ý kiến hay. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 13 Tháng 5 2016 05:56 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016 00:10
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Hãy kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp làm sạch máu một cách tự nhiên.
Máu thực hiện một số chức năng quan trọng nhất trong cơ thể con người. Nó vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng cần thiết tới tất cả các tế bào khác nhau trong cơ thể. Chức năng này của máu sẽ càng hiệu quả hơn nếu máu được lọc sạch các chất độc thải.
Hãy kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp làm sạch máu một cách tự nhiên nhất. (Nguồn: Myilife) - Theo Linh Boo / Trí Thức Trẻ Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 18 Tháng 5 2016 15:51 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016 00:06
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
(THE BOX) - Mỗi anh chàng có một cách thể hiện tình yêu với bạn, chủ yếu là bạn có đủ tinh tế để nhận ra.
1. Anh ấy luôn dành sự ưu tiên hàng đầu cho bạn
Khi anh ấy thực sự yêu bạn sâu sắc, chắc chắn những điều bạn thích sẽ được anh ấy lưu tâmvà đặt lên hàng đầu. Anh ấy sẽ gạt bỏ những yếu tố chen ngang và luôn dành sự ưu tiên hàng đầu cho bạn. Và cũng chính vì sự ưu tiên đó mà bạn nhận thấy anh ấy là người yêu bạn nhiều hơn.
2. Chỉ cần bạn muốn, anh ấy sẵn sàng thay đổi mình
Khi anh ấy yêu bạn vô điều kiện, anh ấy sẽ không ngại thay đổi bản thân, gạt bỏ những mong ước của mình, điều chỉnh lối sống và công việc hàng ngày theo cách bạn muốn. Bởi vì với anh ấy, cách làm đó sẽ khiến bạn hạnh phúc.
3. Anh ấy biết khi nào nên cho đi
Bạn thường nghe đâu đó “triết lý” rằng: “Tình yêu là khi cho đi mà không cần nhận lại” và nhiều người nói với bạn rằng đó là triết lý sáo rỗng. Tuy nhiên với một chàng trai thực sự yêu bạn – yêu vô điều kiện, thì anh ấy sẽ ít khi biết yêu bản thân mình mà chỉ hướng tới bạn theo đúng nghĩa “cho mà không mong nhận lại”.
4. Anh ấy yêu tất cả những gì thuộc về con người bạn
Nếu một chàng trai yêu bạn vô điều kiện, anh ta sẽ bất chấp bạn thuộc hạng người nào, hoàn cảnh gia đình ra sao... Điều này thậm chí được chứng tỏ ngay cả khi mối quan hệ giữa hai bạn chưa rõ ràng. Anh ấy sẽ chứng tỏ cho bạn thấy mặc dù có thể ở bạn tồn tại một vài điều người khác không chấp nhận được. Thế nhưng với anh ấy thì tình yêu dành cho bạn đủ lớn để bỏ qua những điểm không tương đồng.
5. Tình yêu của anh ấy không giới hạn
Nếu tình cảm anh ấy dành cho bạn là thứ tình yêu vô điều kiện thì chắc chắn anh ấy sẽ chứng minh cho bạn thấy bạn là vô tận. Bằng những hành động thực tế của anh ấy bạn cũng sẽ dễ dàng nhận thấy tình yêu của anh ấy dành cho bạn là không bao giờ thay đổi.
6. Anh ấy chấp nhận hành vi của mình
Khi tình yêu mà anh ấy dành cho bạn không phụ thuộc vào những gì bạn làm cho anh ấy thì chắc chắn tình yêu đó của anh ấy là vô điều kiện.
7. Anh ấy không bao giờ phán xét bạn
Chàng của bạn chưa bao giờ phê bình hành vi của bạn ngay cả khi bạn nhận thấy hành vi đó là không đúng. Anh ấy cũng không bao giờ phán xét hành động của bạn khi hai người tranh luận. Thay vào đó, chàng luôn lắng nghe và nhỏ nhẹ đóng góp ý kiến cho bạn… Hành động đó chứng tỏ chàng yêu bạn bằng thứ tình yêu vô điều kiện.
8. Anh ấy nổi giận khi ai đó làm điều gì không tốt với bạn
Nếu có ai đó có hành động gây tổn hại, xúc phạm hoặc làm bạn buồn, anh ấy thường nổi giận và phản ứng tiêu cực với người đó. Anh ấy cũng không ngại bằng mọi cách chứng minh những gì người đó làm với bạn là sai lầm, tồi tệ.
9. Anh ấy không đòi hỏi gì từ bạn
Nhiều người quan niệm rằng tình yêu thực sự là khi mỗi hành động, việc làm của họ được nửa kia đáp lại. Tuy nhiên với chàng của bạn thì lại khác. Anh ấy chưa bao giờ đòi hỏi bạn phải làm gì cho anh ấy. Anh ấy cũng không mong đợi bạn đáp trả cho tất cả những gì anh ấy làm cho bạn. Mà với anh ấy điều quan trọng hơn là bạn được hạnh phúc. Anh ấy tự nguyện làm tất cả cho bạn bằng tình cảm chân thành nhất.
10. Anh ấy tha thứ cho bạn dễ dàng
Tha thứ cho một người nào đó không phải là một việc dễ dàng. Và người ta thường cảm thấy rất khó khăn để tha thứ hoặc thậm chí quên đi những sai lầm đơn giản. Nhưng khi yêu một người nào đó vô điều kiện thì việc tha thứ lại đến rất dễ dàng, nhẹ nhõm. Do đó, nếu anh ấy dễ dàng bỏ qua mọi sai lầm của bạn bất chấp mức độ của sai lầm đó đến đâu. Với anh ấy sai lầm của bạn không làm thay đổi nhận thức, đánh giá của anh ấy về con người bạn… thì chứng tỏ anh ấy yêu bạn vô điều kiện.
11. Anh ấy không bị ảnh hưởng bởi vẻ bề ngoài của bạn
Nếu một người đàn ông yêu bạn vô điều kiện thì anh ấy sẽ không bị ảnh hưởng bởi hình thức bên ngoài của bạn. Một khi anh ấy đã yêu bạn thì việc thay đổi diện mạo của bạn thật sự không phải là vấn đề quan trọng. Da của bạn có thể không đẹp, kiểu tóc đã lỗi thời, bạn thấp bé… tất cả những điều đó không ảnh hưởng đến tình cảm anh ấy dành cho bạn.Sưu Tầm ( Theo Báo Đất Việt ) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 07 Tháng 5 2016 18:18 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Vòng 1 căng tròn, đẹp tự nhiên hơn cả đi bơm khi làm điều này – các bạn nữ hãy biết ngay nhé!
Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp. Hãy áp dụng những cách đơn giản sau đây để tăng kích thước vòng một mà không cần dùng đến "dao kéo".
Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp.
Chọn áo ngực phù hợp
Bạn nên chọn loại áo được thiết kế nhằm nâng ngực, áo có lớp đệm lót giúp bạn ăn gian thêm chút kích thước. Tuy nhiên bạn nên nhớ phải cảm thấy thoải mái, ngực không bị gò ép hoặc quá chật, quá rộng và tránh những chiếc áo ngực khiến vòng 1 của bạn trông nhọn hoặc có hình dáng kỳ lạ.
Miếng độn ngực silicon cũng là 1 thứ phụ kiện hữu hiệu mà bạn có thể sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng miếng độn này, bạn nên cẩn trọng do chất liệu silicon không thấm mồ hôi, dễ gây các vấn đề về da.
Tập thể dục
Tập thể dục không chỉ giúp cho chị em phụ nữ có sức khỏe mà còn kích thích bầu ngực phát triển. Các bài tập này không chỉ làm cho vòng ngực trở nên săn chắc mà còn kích thước ngực lớn hơn sau một thời gian. Các chuyên gia nhận định bài tập hữu hiệu nhất để giúp vòng 1 căng tròn như mong muốn là tập tạ và hít đất trong thời gian từ 15-20 phút mỗi ngày.
Tập tạ: Nằm trên ghế dài, mối tay giữ 1 quả tạ nặng từ 1–2 kg. Co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài. Hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8-16 lần.
Hít đất: Nằm sấp trên một mặt phẳng, duỗi thẳng 2 chân, 2 tay rộng ngang vai sau đó dùng lực cánh tay và lưng đưa thân người thấp xuống sau đó nâng lên. Thực hiện khoảng 30-50 nhịp mỗi lần tập. Bạn nên tập 2 lần môt ngày để có kết quả tốt nhất.Theo Phunutoday Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 05 Tháng 6 2016 15:19 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Năm mới sắp đến, VnMedia đã sưu tầm một số lời chúc Tết hay làm quà dành tặng bạn đọc.
Năm mới đến mọi người thường chúc nhau những điều tốt đẹp nhất để chào đón một khởi đầu thuận lợi trong cả năm sắp tới. Thời buổi nhà nhà có điện thoại di động, người người sử dụng điện thoại di động thì những tin nhắn SMS ngộ nghĩnh thú vị là món quà đầu Xuân rất được ưa chuộng. Sau đây là một số SMS đó:
Năm mới đã đến, chúc bạn nhận được nhiều quà, nhiều hoa, nhiều lời chúc, chúc bạn từ nay sẽ xinh đẹp hơn bao ngày trước đây và cứ đẹp hoài, đẹp mãi như thế mà không bao giờ dừng lại.
Chúc bạn them tuổi mới hay ăn chóng béo, tiền nhiều như kẹo, tình chặt như keo, dẻo dai như mèo, mịn màng trắng trẻo, sức khỏe như voi. Chúc mừng năm mới.
Chúc các bà, các ông, các cô, các chú, các chị, các anh sang năm mới vạn sự như ý, tỷ sự như mơ, làm việc như thơ, đời vui như nhạc, coi tiền như rác, coi bạc như rơm, chung thủy với cơm và sắc son với phở. Chúc mừng năm mới!
Năm nay là năm Nhâm Thìn, chúc bạn gặp nhiều điều thuận lợi, chúc mọi người sống lâu, chúc cả nhà sang giàu, chúc anh em mạnh khỏe.
Chúc bạn sang năm mới làm ăn tấn tới, nhiều tiền nhiều bạc để... cho tôi vay nhé!
Năm mới chúc bạn trẻ mãi không già, mặn mà nhan sắc. Chúc mừng năm mới!
Chúc bạn có thêm nhiều lý do để vui vẻ trong năm tới nhé!
Chúc bạn luôn vui vẻ, bình an và hạnh phúc trong năm mới!
Giao thừa đã đến, chúc bạn đáng mến sự nghiệp tiến lên và gặp nhiều điều hên nhé!
Chúc bạn sang năm mới hoàn thành chỉ tiêu 1 vợ, 2 con, 3 tầng, 4 bánh nhé!
Năm mới 2012 : Chúc bạn luôn hoan hỉ, sức khỏe bền bỉ, công danh hết ý, tiền vào bạc tỉ, tiền ra ri rỉ, tình yêu thỏa chí, vạn sự như ý, luôn cười hí hí, cung hỷ cung hỷ ..."
Kính chúc mọi người một năm mới tràn đầy niềm vui và hạnh phúc! Vui trong sức khoẻ, trẻ trong tâm hồn, khôn trong lý tưởng, trưởng thành trong... tất cả mọi lĩnh vực.
Thay mặt Đảng, Quốc hội, Chính phủ, Mặt trận Tổ quốc, tôi xin kính chúc đồng chí và gia đình một năm mới hạnh phúc, an khang, thịnh vượng!
Thay mặt Chủ tịch nước, Thủ tướng chính phủ, và Lãnh đạo các bộ, ban ngành: Tôi "Xin chúc đồng chí dù thất bại hay thành công, dù lông bông hay đang làm việc, dù đang ăn tiệc hay ở nhà, dù già hay trẻ, dù đang sắp đẻ hay chưa có chồng, dù là rồng hay là tôm, dù đang bia ôm hay trà đá, dù có hút thuốc.. lá hay là thuốc lào, dù có công hay có tội, dù bơi lội hay karate, dù đi xe hay đi bộ... một năm 2012 vui vẻ và hạnh phúc.
Những lời chúc kiểu ca dao – tục ngữ:
Năm mới năm me
Gia đình mạnh khỏe
Mọi người tươi trẻ
Đi chơi vui vẻ
Năm mới chúc nhau sức khỏe nhiều.
Bạc tiền rủng rỉnh thoải mái tiêu.
Happy New Year 2016!!!
Tết tới tấn tài
Xuân sang đắc lộc
Gia đình hạnh phúc
Vạn sự cát tường!
Mừng 2012 phát tài phát lộc
Tiền vô xồng xộc, tiền ra từ từ
Sức khoẻ có dư, công danh tấn tới
Tình duyên phơi phới, hạnh phúc thăng hoa
Xin chúc mọi nhà một năm ĐẠI THẮNG!
Chúc năm mới-Công thành danh toại
Chúc năm mới-Trẻ mãi không già
Chúc năm mới-Phúc lộc trường tồn
Chúc năm mới-Tấn tài,tấn lộc
Đầu xuân năm mới chúc BÌNH AN,
Chúc luôn TUỔI TRẺ chúc AN KHANG.
Chúc sang năm mới nhiều TÀI LỘC,
Công thành danh toại chúc VINH QUANG..
Năm mới chúc nhau sức khỏe nhiều.
Bạc tiền rủng rỉnh thoải mái tiêu.
Gia đình hạnh phúc bè bạn quý.
Thanh thản vui chơi mọi buổi chiều.
Năm hết tết đến.
Rước hên vào nhà.
Quà cáp bao la,
Một nhà không đủ.
Vàng bạc đầy tủ.
Gia chủ phát tài.
Già trẻ gái trai,
Sum vầy hạnh phúc.
Cầu tài chúc phúc.
An lành thịnh vượng.
Cung chúc tân niên
Sức khỏe vô biên
Thành công liên miên
Hạnh phúc triền miên
Túi luôn đầy tiền
Sung sướng như tiên.
Năm nay là năm rồng:
Chúc bạn vạn sự được như ý
Mỗi năm đẹp một tí
Mỗi tháng sụt một ký
Ăn nói phải có lý
Đừng ăn xài phung phí
Đừng làm chuyện để ý
Chúc tới đây mình bí. Hí hí
Lương Đàm Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016 20:31 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Đàn ông đa số thường rất tệ về khoảng thể hiện cảm xúc của mình, nhất là khi nói đến tình cảm dành cho người mà họ thích. Tuy nhiên, phụ nữ có thể dễ dàng đoán ra qua những biểu hiện rất tự nhiên. Hầu hết phụ nữ đều mong đợi rằng người đàn ông thích mình có thể tuyên bố cho cả thế giới này biết tình cảm của anh chàng, và thường khi không được đáp trả mong muốn, phụ nữ dễ rơi vào trạng thái tuyệt vọng. Nhưng thiết nghĩ, nhiều phụ nữ đã quên rằng hành động thì luôn có sức mạnh hơn lời nói, vậy nên nếu bạn nhìn thấy hay nhận được những hành động dưới đây của chàng, hãy cho phép mình tin rằng chàng thật sự yêu bạn.
1. Anh chàng không chỉ lắng nghe những gì bạn nói mà còn luôn nhớ về nó
Chúng ta đều luôn thích nói về bản thân mình với người khác, đó là một bản năng của con người. Và sẽ thật thích nếu có một người sẵn sàng lắng nghe những gì bạn nói phải không? Người đàn ông yêu bạn sẽ chỉ ngồi lặng im nghe những gì bạn nói, bạn sẻ chia khi chàng thật sự quan tâm đến sở thích, tâm trạng và suy nghĩ của bạn. Mà đâu chỉ nghe xong rồi thôi, chàng còn nhớ rất rõ những chi tiết quan trọng để biết bạn thích gì, muốn gì mà lên kế hoạch cho tương lai đấy nhé! 2. Chàng luôn chăm sóc bạn Khi một người đàn ông yêu bạn, anh ta có thể không thốt ra được rõ ràng một câu "anh yêu em", nhưng hoàn toàn dễ dàng nói một cách mạch lạc về những vấn đề ảnh hưởng đến bạn như sức khỏe, thói quen xấu. Anh ấy càm ràm chuyện bạn bỏ quên cử ăn trong ngày, nhắc đi nhắc lại chuyện bạn phải mặc áo mưa khi trời mưa, tỏ ra khó chịu khi bạn đổ bệnh, ấy vậy mà chàng vẫn luôn là người chăm sóc cho bạn tận tình từ A đến Z. Đấy đấy, "soái ca" của bạn xuất hiện rồi kìa.
3. Anh chàng nắm lấy tay bạn Nếu chàng và bạn đi dạo, rồi chàng bỗng nắm lấy tay bạn mà mắt thì vẫn nhìn thẳng giả vờ như chưa có chuyện gì xảy ra, tức là chàng đã bật đèn xanh rồi. 4. Anh chàng sẵn sàng xin lỗi Khi anh chàng biết mình đang phạm sai lầm, anh ấy sẽ sẵn sàng xin lỗi, vì không muốn tình chưa nở đã vội tàn. Lời xin lỗi cũng không phải vì miễn cưỡng mà thốt ra, nó xuất phát từ tận đáy tim anh chàng. Lời xin lỗi không chỉ muốn giữ bạn lại trong cuộc đời chàng mà đó cũng vì anh ấy hoàn toàn cảm thấy có lỗi khi đã vô tình làm bạn tổn thương.5. Anh chàng luôn bảo vệ bạn Một người đàn ông yêu bạn sẽ không ngại "xử đẹp" người có ý làm phiền và ảnh hưởng đến bạn. Dĩ nhiên, anh chàng không xem bạn là mẫu người phụ nữ yếu đuối, anh chàng chỉ lặng lẽ quan sát và ra tay "cứu trợ" khi bạn cần mà thôi.
6. Anh chàng chú ý cả tiểu tiết Cho dù đó là một kiểu tóc mới bạn vừa thay đổi, một màu sơn móng tay khác, màu son mới,... thì anh chàng cũng dễ dàng nhận ra. Thêm một điều nữa, chàng cũng rất mẫn cảm với những vấn đề của bạn. Ví dụ như chàng nhìn thấy điều gì đó không vui trên nụ cười của bạn hoặc biết rõ bạn đang giấu điều gì rất đáng yêu trong ánh mắt. Anh chàng biết tất cả mọi thứ thuộc về bạn.
7. Bạn rất quan trọng trong cuộc sống của chàng Dù không nói ra nhưng những gì chàng làm như 6 điều trên cũng đủ chứng minh bạn quan trọng với anh ấy thế nào. Và hãy yên tâm về một tương lai hạnh phúc đang chờ bạn phía trước, người ta nói chỉ cần lấy người đàn ông yêu mình, bạn sẽ có được tất cả. 8. Chỉ cần nhìn vào mắt bạn, chàng hiểu bạn muốn gì Rõ ràng là hiểu nhau đến tận tường chân tơ kẽ tóc thì còn gì để nghi ngờ về tình cảm của nhau nữa. Giữa hai con người xa lạ, nếu có sự liên kết tâm hồn với nhau, hiểu ý nhau qua ánh mắt, cử chỉ, tức là họ yêu nhau. 9. Dù xa nhưng khoảng cách trái tim luôn gần Trong mắt chàng chỉ nhìn thấy mỗi mình bạn, có thể chàng không nói với bạn rằng "anh thật sự nhớ em", nhưng không phải là chàng bỏ quên bạn trong xó xỉnh nào đó. Anh chàng chỉ đặt bạn trong đôi mắt và trái tim mình mà thôi. 11. Anh ấy thích nói chuyện về bạn Có vẻ hơi nhàm chán khi bên nhau chàng ít nói gì về bạn, nhưng yêu tâm vì đi cùng bạn chí cốt, chàng như một con vẹt nói về bạn suốt. Mà không phải kêu ca này nọ đâu, chàng thật sự nói về bạn với vẻ tự hào và tràn ngập yêu thương đấy! Nguồn: Mymarriageisbeautiful Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 07 Tháng 5 2016 18:17 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 26 Tháng 6 2016 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Có một cách đơn giản lại hiệu quả để phòng chống ung thư đó là chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng những loại thực phẩm có khả năng giúp bạn ngăn ngừa và đẩy lùi căn bệnh quái ác này.
Theo PGS. TS Lê Văn Thảo, Phó chủ tịch thường trực Hội ung thư Hà Nội, Nguyên giám đốc bệnh viên ung bướu Hà Nội, ung thư đang là gánh nặng cho xã hội, cho ngành y tế, cho ngành ung thư. Số lượng mắc ung thư hàng năm tại Việt Nam là 150 nghìn người, tử vong là 75 nghìn người. Có một cách đơn giản lại hiệu quả đó là chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng những loại thực phẩm có khả năng giúp bạn ngăn ngừa và đẩy lùi căn bệnh ung thư. Bạn hãy tích cực ăn uống những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây nhé.
1, Cà chua rất giàu lycopene, cũng là chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do có thể gây ung thư.
2. Cà rốt rất giàu beta-carotene, ngoài ra, trong cà rốt còn chứa chất chống ung thư gọi là falcarinol.
3. Đậu nành còn được biết đến như chất ức chế không để cho các tế bào ung thư có cơ hội xâm nhập vào cơ thể người. Đậu nành cũng chứa isoflavones – một chất chống ung thư vú.
4. Cam là loại hoa quả chứa trong mình rất nhiều chất chống ung thư và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể người. Các carotenoid trong cam có tác dụng tốt trong việc phòng chống ung thư.
5. Những loại rau họ cải như súp lơ trắng, súp lơ xanh và bắp cải là những thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống thường ngày. Và chúng cũng chứa nhiều dưỡng chất như hoạt chất chống oxy hóa và ung thư có sức mạnh đáng kinh ngạc.
Hãy ăn càng nhiều cải búp, cải canh, cải xoong, củ cải, bắp cải,… càng tốt, để nạp đủ lượng dưỡng chất thực vật và các hợp chất chống ung thư cho cơ thể.
6. Kiwi giàu vitamin, đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao gấp 4-12 lần cam quýt, gấp 30 lần táo và 60 lần với nho.
Trong kiwi hàm chứa một loại chất hoạt tính ngăn chặn sự hình thành chất gây ung thư trong cơ thể.
7. Cà tím được xếp vào nhóm rau quả đứng hàng đầu với hàm lượng vitamin PP và chứa chất Nightshade soda có tác dụng chống ung thư, ức chế sự tăng sinh của khối u trong bộ máy tiêu hóa.
8. Mướp đắng: Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư.
Nó cũng có thể ức chế tế bào ung thư khác trong gan, đại tràng, vú, hoặc tuyến tiền liệt.
Thành phần protein và nhiều lượng vitamin C trong mướp đắng giúp nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, làm cho tế bào miễn dịch có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư.
Nước cốt mướp đắng chứa thành phần protein tựa như hoạt chất Alkaloid, giúp tăng cường chức năng nuốt của các thực bào.
Giảm thấp đường huyết: Nước cốt mướp đắng tươi, có tác dụng hạ đường huyết tốt, là món ăn lý tưởng cho người bệnh tiểu đường.
Mướp đắng đã được chứng minh có tác dụng làm gián đoạn việc sản xuất đường, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy.
9. Trong tỏi có chứa các hoạt chất quan trọng có tác dụng chữa bệnh.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nhiều tỏi và các loại rau củ thuộc họ allium như hành, hẹ, tỏi tây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư vòm họng.
Điều đáng lưu ý là các hoạt chất này chỉ được hoạt hóa khi củ tỏi được đập dập, nghiền nát hoặc nhai ở nhiệt độ bình thường. Ở trong môi trường nhiệt độ cao các hoạt chất này sẽ bị tiêu diệt hết.
Tỏi là một trong những thực phẩm đi đầu trong việc phòng chống các bệnh ung thư dạ dày và ung thư ruột kết.
Trong tỏi cớ chứa nhiều selen – một chất chống oxy hóa rất mạnh nên có thể giúp cơ thể chống lại ung thư. Các chất chống oxy hóa này có thể vô hiệu hóa các gốc tự do và tấn công khối u trước khi nó có thể nhen nhóm.
Đối với bệnh nhân đã mắc ung thư, tỏi sẽ có tác dụng ngăn không cho các tế bào ung thư phát triển, tiêu diệt sự phát triển của những mạch máu mới nuôi sống khối u.
10. Lựu không chỉ là loại trái cây tươi ngon mà còn có hiệu quả rất ấn tượng trong việc phòng chống các bệnh ung thư.
Quả lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp ngăn chặn và làm chậm quá trình phát triển của bệnh ung thư. Hoạt tính chống ôxy hóa trong loại quả này cũng mạnh hơn nhiều so với hợp chất ở rượu vang và chè xanh.
Ngoài ra, trong lựu có chứa hợp chất ellagitannins có vai trò tích cực trong ngăn chặn sự sản xuất các oestrogen – yếu tố nguy hiểm kích thích sự phát triển của các tế bào ung thư vú.Trí Thức TrẻQ Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 18 Tháng 5 2016 15:50 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 25 Tháng 6 2016 04:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
 1, Thay đổi thời gian ăn uống, sinh hoạt: Bộ não con người luôn "khao khát" sự không xác định, cơ thể con người cũng cần sự căng thẳng và kích thích để sống khỏe mạnh hơn. Và "chìa khóa" để giữ sự trẻ trung là luôn thay đổi, tránh lặp lại lịch trình nhàm chán. Cơ thể có chức năng tự hồi phục, và khi được kích hoạt, nó có thể "sửa chữa" cả những tổn hại khác. Thay đổi giờ ăn, món ăn, cách tập thể dục, sinh hoạt, giải trí giúp não và cơ thể hoạt động tốt hơn, lâu dài hơn.
2. Không mặc trang phục "già cả": Ngoài việc không hút thuốc, tập thể dục, đọc nhiều sách, trang phục cũng là cách "chống già" hữu hiệu. Nếu bạn cố gắng không hành động theo cách mà xã hội áp đặt cho "người già", bạn có thể cải thiện cuộc sống của mình, trở nên hạnh phúc hơn. 3. Tập thể dục cho phần trên, đặc biệt là phụ nữ: Mọi người đều biết rằng nên giữ cân nặng khỏe mạnh, nhưng bạn cũng cần giữ sức khỏe cho phần thân trên. Đây là phần cơ thể rất quan trọng để bạn hoạt động hàng ngày, giúp bạn có cảm giác trẻ trung hơn. Phụ nữ vốn yếu sức hơn nam giới, và phần cơ thể này lão hóa nhanh hơn, do đó cần chú ý nhiều hơn.
4. Ngồi trong bóng râm: Chống lão hóa phần nhiều là cả một quá trình chứ không phải chỉ 1 hành động. Và tránh nắng luôn luôn là cách giữ làn da bạn an toàn, trẻ trung nhất. Kem chống nắng cũng nên được dùng thường xuyên, vì ngồi trong xe hơi 30 phút cũng đủ để bạn hấp thụ nhiều tia UAV qua cửa sổ.
5. Đứng lên và hoạt động: Đứng lên không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn có lợi cho tâm lý, tình cảm. Hoạt động giúp bạn bớt tâm lý chán chường, trở nên tích cực hơn. 6. Nhịn đói vài lần trong tháng: Càng lớn tuổi, "đồng hồ sinh học" trong mỗi tế bào kiểm soát sự lão hóa càng ngắn hơn. Ăn chay vài ngày mỗi tháng, hoặc thỉnh thoảng nhịn đói có thể tạo cảm giác "kích thích" cơ thể, tương tự như giảm cân.
7. Uống thuốc chống tiểu đường: Thuốc này có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, có thể ngăn cản tác hại của đường tới tế bào làm lão hóa tế bào.
8. Ăn trái cây mọng nước màu đỏ hoặc tím mỗi ngày: Mức độ các gốc tự do có trong máu đi đôi với lão hóa và bệnh tật. Nên các thức ăn có chất chống oxy hóa như trái cây mọng nước, đặc biệt là loại đỏ hoặc tím có thể ngăn chặn tác hại này. Giảm ăn đường cũng làm giảm tác hại đến collagen trong mô tế bào.
9. Không quá lo lắng: Bạn nên chăm sóc sức khỏe nhưng đừng quá mức hoặc quá căng thẳng. Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, và giữ cân bằng đúng mức là để bạn sống lâu, hạnh phúc hơn. Sự thanh thản sẽ đem lại vẻ tươi trẻ dài lâu. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 25 Tháng 6 2016 04:00 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 25 Tháng 6 2016 00:20
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Những lời khen tấm tắc cùng tài nghệ nấu cơm ngon số một là điều mà mọi ông chồng đều ao ước.Vợ có rất nhiều cơ hội để thăng tiến, vậy mà vẫn chấp nhận lùi lại một bước, nguyện là người đứng sau để nâng đỡ chồng lên. Một người vợ hy sinh hết mức như vậy vì chồng, chắc chắn sẽ hơn hẳn "chân dài".
1. Nấu ăn ngon
Một bà vợ nấu ăn ngon là niềm tự hào vô cùng của người chồng. Sẽ thật tuyệt vời nếu hôm nào đấy mời bạn về ăn cơm và chồng được dịp "khoe" vợ với mọi người qua những món nhậu nhiều màu sắc trên bàn. Những lời khen tấm tắc cùng tài nghệ nấu cơm ngon số một là điều mà mọi ông chồng đều ao ước.
 
 Đôi khi, một lời nói chân thành “vâng, ừ, thế à” là tất cả những gì mà người ấy muốn nghe (Ảnh minh họa)
2. Phong cách quý phái
Một người vợ chỉn chu, có lối ăn mặc giản dị sẽ khiến các đấng mày râu phải "vênh mặt" tự hào. Người ta bảo, "giàu vì bạn, sang vì vợ" là chính như thế. Phong cách thanh lịch từ một bà vợ nền nã sẽ khiến "tầm" của người chồng được nâng lên một bậc.
3. Nhà sạch, bát thơm
Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm, các cụ xưa đã dạy thì đố có sai bao giờ. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, được trở về căn nhà thân yêu ngập tràn ấm cúng cùng những những đứa con ngoan, quây quần bên bữa cơm tối thơm nức. Mục tiêu của cả cuộc đời mỗi người đôi khi chỉ giản dị có vậy thôi.
4. Dâu hiền của cả họ
Vợ là người quán xuyến công việc nhà, cũng là người đối nội đối ngoại. Vợ chăm lo cho nhà chồng như nhà mình vậy. Nếu chồng là con trưởng, vợ còn phải lo toan và sắp xếp mọi công việc trong họ, bởi thế mà tầm quan trọng của vợ là không thể xem thường. Có một người vợ để đỡ đần, để tôn trọng, để khiến cả họ nhà mình được thuận hòa trên dưới đâu phải dễ đâu.
5. Luôn là cánh tay đắc lực
Vợ giỏi giang, giỏi việc nước và đảm việc nhà. Vợ có rất nhiều cơ hội để thăng tiến, vậy mà vẫn chấp nhận lùi lại một bước, nguyện là người đứng sau để nâng đỡ chồng lên. Một người vợ hy sinh hết mức như vậy vì chồng, chắc chắn sẽ hơn hẳn "chân dài ngực khủng".
6. Dịu dàng ngọt ngào
Vợ luôn dịu dàng và ngọt ngào, không phải là sư tử hà đông như mọi người vẫn đồn đại. Vợ khiến chồng dù trách mắng cũng nhẹ giọng đi một chút, chỉ vì vợ trông rất thương.
7. Mùi hương quyến rũ
Vợ có một mùi hương quyến rũ lúc gần kề mà đi đâu cũng nhớ về và muốn được ôm chặt.
Vợ khiến cho những cô gái xinh đẹp ngoài kia phải lùi bước bởi sự tinh tế riêng của bản thân mình.
8. Lắng nghe một cách tích cực
Lần tới, nếu chồng phàn nàn về sếp của anh ấy, bạn đừng nói: “Em biết anh định nói gì” và bắt đầu kêu ca về chính ông chủ của bạn. Thay vào đó, hãy cho anh ấy thấy được sự chú ý tuyệt đối của bạn. Cũng đừng gợi ý một loạt giải pháp để giải quyết vấn đề này. Đôi khi, một lời nói chân thành “vâng, ừ, thế à” là tất cả những gì mà người ấy muốn nghe.
9. Tôn trọng bố mẹ
Bạn có thể muốn nói hàng giờ về những thói quen khó chịu của bố mẹ chồng (vợ) nhưng điều đó không giúp cuộc sống của bạn dễ chịu hơn. Khi bạn kết hôn, bạn phải chấp nhận việc thường xuyên gặp gỡ gia đình bên ấy. Vì vậy, nếu mẹ chồng của bạn liên tục dạy bạn các mẹo nấu ăn, bạn đừng nghĩ đó là sự xem thường, chê bai, mà hãy coi đó là một cơ hội để cải thiện khả năng nấu nướng của mình. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 25 Tháng 6 2016 03:56 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ bảy, 25 Tháng 6 2016 00:10
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Ngày nay, có khá nhiều thực phẩm của Trung Quốc được bày bán nhiều tại Mỹ. Những sản phẩm này có già thành rẻ hơn, tuy nhiên theo như khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ, có thể người tiêu dùng sẽ phải trả một cái giá đắt hơn sau này.
Dưới đây là 10 thực phẩm “made in China” mà các chuyên gia Mỹ khuyên người tiêu dùng nên tránh:
1- Cá rô phi
80% cá rô phi bán ở Mỹ trên thực tế là của Trung Quốc. Cá rô phi là loại cá ăn tạp, có nghĩa là chúng tiêu thụ tất cả những gì mà chúng tìm thấy. Nếu cân nhắc đến tình trạng ô nhiễm nguồn nước như hiện nay ở Trung Quốc thì việc sử dụng bất kỳ loại thức ăn nào được nuôi dưỡng trong môi trường đó sẽ cực kỳ nguy hiểm. Theo một nghiên cứu, cá rô phi Trung Quốc còn có hại hơn cả thịt xông khói.
2- Cá tuyết
Một nửa số cá tuyết ở Mỹ cũng là sản phẩm của Trung Quốc. Do vấn đề thức ăn và ô nhiễm ở Trung Quốc khiến loại thực phẩm này cũng không an toàn. Thậm chí Bắc Kinh cũng đã hạn chế việc xuất khẩu loại cá này.
3- Nước táo
Có một sự thật là Trung Quốc sử dụng một số loại thuốc trừ sâu nguy hiểm cho hoa quả, trong khi đó một nửa số nước táo ép đóng chai ở Mỹ có nguồn gốc từ Trung Quốc. Chính phủ Trung Quốc đã cấm các loại thuốc trừ sâu này nhưng chúng vẫn được lén lút sử dụng. Vì vậy, sẽ an toàn hơn nếu tự làm nước táo tại nhà bằng những quả táo hữu cơ tươi ngon. Các chuyên gia Mỹ khuyên nên tránh xa một số loại thực phẩm sản xuất tại Trung Quốc.
4- Nấm đã quan xử lý34% tất cả các loại nấm đã qua xử lý ở Mỹ đều được nhập khẩu từ Trung Quốc và quá trình xử lý loại thực phẩm này không được nắm rõ. Vì vậy, các chuyên gia Mỹ khuyên người tiêu dùng nên mua nấm từ các trang trại địa phương ở Mỹ hoặc Canada.
5- Tỏi
Hơn 31% số tỏi ở Mỹ được trồng ở Trung Quốc và quá trình sản xuất loại gia vị này, cũng giống như những thực phẩm khác, bao gồm cả giai đoạn bón thuốc trừ sâu, chủ yếu là hợp chất methyl bromide, có hại cho sức khỏe con người.
6- Gà
Các loại gà Trung Quốc bán ở Mỹ đã được chứng nhận bởi Bộ Nông nghiệp từ năm 2013. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo không nên sử dụng nhiều thịt gà Trung Quốc do tình trạng ô nhiễm, thức ăn cũng như ở việc gà có thể nhiễm một số loại cúm gia cầm.
- 7Gạo nhựa
Rất nhiều báo cáo ngày nay cho thấy gạo nhập khẩu từ Trung Quốc thậm chí không phải là gạo thật mà đó chỉ là một hỗn hợp của khoai tây và nhựa. Và thực tế đã chứng minh gạo nhựa được tìm thấy ở các khu chợ tại Mỹ.
8- Hạt tiêu đen
Điều quan trọng là người tiêu dùng phải đảm bảo được về chất lượng của sản phẩm mà họ đang mua. Ví dụ như, một cửa hàng Trung Quốc đã lừa người mua bằng cách bán bùn thay vì hạt tiêu đen.
9- Muối công nghiệp
Bất kỳ loại muối nào được nhập khẩu từ Trung Quốc cũng có thể là muối công nghiệp, sẽ dẫn đến nhiều nguy hiểm cho sức khỏe nếu sử dụng như tăng huyết áp, đột quỵ hay huyết áp cao.
10- Đậu Hà Lan
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở Trung Quốc có thể làm ra các loại đậu Hà Lan giả từ hạt đậu nành, đậu tuyết (hay còn gọi là đậu Trung Quốc), chất nhuộm xanh và hợp chất sodium metabisulfite, chất chỉ dùng trong bảo quản và tẩy trắng.
Việc sử dụng chất nhuộm này đã bị cấm do khả năng gây ra bệnh ung thư, đồng thời chất này cũng ngăn việc hấp thụ canxi tự nhiên vào cơ thể con người. Loại đậu Hà Lan giả này không thể chín mềm khi đun sôi và nó sẽ để lại màu xanh trong nước.
Nội dung được tham khảo từ nguồn tin Hlfteam, chuyên trang về y tế, sức khỏe, thực phẩm và cách làm đẹp.Tuệ Minh (lược dịch) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 24 Tháng 6 2016 15:47 )
|
|
Trang 4 trong tổng số 24 trang.
|
