|
Thứ hai, 12 Tháng 10 2020
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ
Trách người thả thính buông câu
Để ta ngây dại cắm đầu vào yêu
Thân mai dáng liễu mỹ miều
Má đào môi mọng làm xiêu lòng mình
*
Hẹn thề trọn kiếp ba sinh
Ai ngờ biển động sóng tình nổi trôi
Trái thương đang độ chín muồi
Trầu cau đã quyện mà vôi chẳng nồng
*
Dùng dằng giữa ngã ba sông
Thuyền em bỗng ngoặt sang dòng không anh
Tình ta đã vỡ tan tành
Như mùa thu chết lá xanh úa vàng
*
Ngậm ngùi đò đã sang ngang
Ta gom nhặt những phủ phàng ném đi
Sầu thương không thể ôm ghì
Nào ai giữ được người đi bao giờ
*
Tình này xin gửi vào thơ
Có ai lường tuổi dại khờ yêu nhau
Hoa vừa chớm nở đã nhàu
Dây tơ đứt đoạn lòng đau suốt đời.
Hà Nội, ngày 11/10/2020 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 05:04 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Kế toán trường học Đinh Minh ThànhQuê ơi ta nhớ quê nhiều
Muốn mình trẻ nhỏ sớm chiều bên quê
Muốn mình trở lại tuổi thơ
Bên sông mát rượi thỏa thuê vẫy vùng.
Quê ơi quê dấu cho dùm
Tình thương nỗi nhớ vô cùng đậm sâu
Mái đầu cha bạc, áo nâu
Quanh năm cày cấy, con trâu, cánh đồng.
Suốt đời vất vả nhà nông
Nhưng sao tình cảm mặn nồng lắm thay
Thương nhau như bát nước đầy
Tình yêu nếm trải dạn dày gió sương.
Dù đi khắp nẻo ngàn phương
Quê ơi ta nhớ ta thương muốn về
Cho ta mãi mãi tình quê
Cánh diều nó gió tuổi thơ căng tràn.
Quảng Bình ngày 16/6/2020 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 05:05 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
 91. CỦ CẢI TRONG VƯỜN PIJAMA
Có ông lão nông dân trồng được một giống củ cải cho năng suất rất cao.
Ông vẫn thường tự hào rằng củ cải của mình là to nhất.
Một hôm thằng con ông đang học trên trường Nông nghiệp của tỉnh về chơi có biếu ông bộ quần áo .
Nó nói rằng :
-Hôm nào nóng nực bố mặc bộ này vào sẽ thấy rất mát. Người ta gọi là bộ Pijama. Một tối thấy trời nóng quá ông mới đem ra mặc rồi dạo chơi trong vườn củ cải của mình thì thấy thật là mát mẻ trong lòng khoan khoái vô cùng bèn đặt tên cho vườn củ cải của mình là : vườn Pijama
Thời gian sau một hôm nhớ con ông lão khăn gói lên trường tìm .
Khi đi ngang qua một lớp nghe thấy tiếng cô giáo đang giảng về một giống củ cải rất to ông vội chạy vào và kêu lên :
-Củ cải này chưa to , củ cải trong Pijama của tôi còn to hơn nhiều !
92. GIỜ ĐẠO ĐỨC
Trong lớp học giờ đạo đức, thầy giáo đang giảng về công ơn của thầy cô. Thầy giáo hỏi cả lớp:
- Các em hãy cho thầy biết một câu ca dao về người thầy?
Lớp im lặng..
Thầy giáo mớm ý:
- Câu này có 2 chữ "mày" và "nên"
Lớp im lặng tập 2..
Thầy giáo lại mớm ý:
- Câu này có cả 2 chữ "không" và "đố"
Lớp tiếp tục im lặng..
Thầy giáo điên tiết:
- Câu này có 6 chữ, có cả 2 chữ "thầy" và "làm". Ðây là câu gì?
Cuối lớp có 1 cánh tay rụt rè giơ lên:
- Em cho biết đó là câu gì?
- Thưa thầy đó là câu "Làm thầy mày không nên đố"!
93. TRƯỚC NGÀY CƯỚI:
-Chàng: Thật tuyệt vời!Cuối cùng thì giờ phút anh mong đợi nhất cũng đã tới!
-Nàng: Em phải ra đi à?
-Chàng: Không. Thậm chí em đừng bao giờ nghĩ tới điều đó!
-Nàng: Anh có yêu em không?
-Chàng: Tất nhiên rồi!
-Nàng: Anh có phản bội em không?
-Chàng: Không! Sao em lại có ý nghĩ đó cơ chứ?
-Nàng: Anh sẽ hôn em chứ?
-Chàng: Đương nhiên.
-Nàng: Anh sẽ đánh em chứ?
-Chàng: Không bao giờ!
-Nàng: Em có thể tin anh được không?
Sau ngày cưới: Hãy đọc từ dưới lên...
94. LÀM LẠI
Buổi tối hôm ấy, cô con gái rượu tóc vàng thú nhận với bố mình:
- Con đã trót dại có bầu với tay giám đốc ở công ty.
Ông bố nổi trận lôi đình, phi thẳng đến nhà tay giám đốc với thái độ sẵn sàng ăn tươi nuốt sống.
- Dạ... tôi không dám chối bỏ trách nhiệm - Giám đốc run rẩy - Vậy anh tính thế nào?
- Nếu cô ấy sinh con trai, tôi xin bồi thường 100 nghìn đô; còn nếu sinh con gái, số tiền sẽ là 50 nghìn đô.
Mặt ông bố bớt đỏ dần, sự giận dữ bắt đầu lắng xuống, giọng ông nhỏ nhẹ hẳn:
- Tôi cầu cho con gái tôi đẻ sinh 3 và đều là 3bé trai để anh chừa cái thói lăng nhăng đi!
- Thưa ông, nếu nhỡ... trường hợp cái thai bị hỏng thì sao? – Giám đốc cố hỏi thêm.
- Anh nói thế là không xong với tôi đâu – Ông bố cô gái lại cáu - Nếu thế thì anh phải thực hiện lại từ đầu!
- ?!
95. NHIỄM BỆNH NGHỀ NGHIỆP QUÁ NẶNG!
Hai chàng làm nghề IT gặp nhau. Một người khoe: - Cậu biết không, hôm qua tớ gặp một em xinh như mộng, tóc dài, da trắng, mắt long lanh..
Anh chàng kia hỏi:
- Rồi sao?
- Tớ mời nàng về nhà và nàng đề nghị tớ cởi áo nàng ra.
- Cậu cứ đùa!
- Tớ kéo váy nàng xuống và đặt nàng lên bàn, cạnh cáilaptop mới của tớ.
- Cái gì cơ? Cậu lại mua laptop mới à? Hiệu gì thế? Cấu hình ra sao?
*
Một giám đốc dự án, một lập trình viên và một anh thợ sửa máy tính đang đi trên xe thì bị xịt lốp. Ba người bắt tay vào nghĩ cách giải quyết.
Giám đốc dự án nói:
- Hãy bắt taxi và chỉ sau 10 phút chúng ta sẽ tới nơi.
Lập trình viên bày kế:
- Chúng ta có hướng dẫn cho tài xế ở đây. Tôi có thể dễ dàng thay lốp rồi chúng ta tiếp tục đi.
Anh thợ sửa máy xen vào:
- Trước hết, hãy tắt động cơ và khởi động lại. Có thể điều đó sẽ giải quyết rắc rối.
Đột nhiên, một kỹ sư phần mềm Windows đi ngang qua. Thấy vậy, anh ta tư vấn:
- Hãy thử đóng hết các cửa sổ lại, nhảy ra khỏi xe rồi nhảy vào và thử lại.
*
Trên bia mộ một lập trình viên mới qua đời, người ta để trên bia của anh ta như sau: “Run-time error at 18-12-1997”.
Ranh” ngôn: “Người uống rượu nhiều mà không bị say sẽ rửa tay sau khi đi tè. Nhưng người uống ít rượu sẽ không tè vào tay”.
- Tối qua cậu có nói với vợ cậu như tớ dặn không?
- Có. Nhưng nói xong thì nôn thốc nôn tháo. Thế là vợ tớ gào lên: "Đi ăn giỗ hả?! Có ai làm giỗ bằng ốc luộc với cóc xanh và rượu không?
*
- Hôm giỗ ông cụ nhà tớ, cụ bà phản đối quyết liệt việc đốt nhiều vàng mã...
- Chà, mẹ cậu trước đây nổi tiếng mê tín, bây giờ tiến bộ thế kia à?
- Mẹ tớ bảo: Gửi nhiều, bố mày túi rủng rỉnh lại rượu chè với số đề chứ hay ho gì!
*
- Hôm nọ sếp và tớ vào nhà hàng. Sếp nói: "Ta phải thực hành chống lãng phí...".
- Rồi sao?
- Tớ hiểu liền và gọi thêm... hai em tiếp viên trẻ đẹp nữa đến ngồi cùng cho đỡ lãng phí đồ.
*
Hai chàng phóng viên lâu ngày gặp lại:
- Nay sao dạo này trông anh béo tốt thế?
- Tháng rồi mình làm chương trình Nội trợ, làm xong xử lý luôn món vừa làm. Còn cậu, sao trông ốm yếu vậy?
- Tớ được giao viết phóng sự về tệ nạn bia rượu!
96. HAI CÔ BẠN GÁI TÂM SỰ VỚI NHAU.
- Mày biết không? Hồi học lớp 11 tao có quen anh lớp 9.
- Ừ, rồi sao?
- Tao quyết định ở lại lớp 2 năm để chờ anh ý.
- Mày đúng là con liều!
- Nhưng hỡi ôi!
- Sao vậy?
- Nhưng hai năm sau tao nhìn xuống, anh ấy vẫn học lớp 9..!?
- Trời! Anh của mày học dở thật!
- Nếu học dở tao đâu có tức, đằng này nó ở lại lớp 9 để chờ con bé lớp 7....
- Trời......!!!
97. CHUYỆN NGỰC NỞ, CHÂN DÀI:
Chuyện này thì mới được sáng tác tức thì: Ai cao dưới 1,45 m, ngực lép dưới 72 cm thì không được cấp giấy phép lái xe. Chung quanh sáng tác này được các tác giả dân gian thêu dệt thành nhiều dị bản, kể cho nhau nghe khắp các quán nhậu từ bình dân tới cao cấp. Hệ quả của câu chuyện này làm mấy anh cảnh sát giao thông nhà mình thấy mệt nhất, vì từ đây về sau, khi thi hành công vụ, mấy anh phải trang bị thêm một cái thước dây hoặc cái thước bằng nhôm cuộn lại. Khổ nhất với mấy anh cảnh sát giao thông là chuyện đo ngực, đo chân chị em (vì đa số chị em ta ngực lép, chân ngắn), nếu lỡ có chị nào đó “quậy” không cho đo ngực thì sao, mà đo như thế nào là chuẩn nhất khi chị em ta có tài làm ngực to bằng nhiều cách như bơm ngực, độn ngực bằng chính áo ngực? Chẳng lẽ bắt chị em... cởi áo ra để mà đo à!
Có một nhà nghiên cứu bảo cái ngực chị em Việt Nam nhà mình vốn nhỏ chứ không kếch sù như ngực Tây, nó lại co dãn theo thời gian tuổi tác. Chuyện đó chính xác, như chị em lúc còn trẻ thì có ngực lớn, về già con cái nó bú hết sữa thì nhỏ lại, có khi chỉ còn... da, là chuyện tất nhiên. Vậy chị em mình chỉ được phép lái xe lúc còn ngực to?!
Chuyện kể tiếp: Nếu cái quy định này của Bộ Y tế đi vào đời sống, mấy ông bà bác sĩ làm nghề kéo chân, độn ngực chắc vớ bẫm! Ôi, một quy định như vậy nó cũng kích thích sản xuất và tiêu dùng trong xã hội. Vậy là cái quy định này thiệt là số dách!
98. MỘT PHỤ NỮ TRẺ ĐI ĐẾN GẶP MỘT BÀ BÓI:
- 5 năm trước, bà đã bói cho tôi một quẻ rằng tôi sẽ có chồng và 5 đứa con.
- Rồi thì sao?
- Dạ, bà đã đoán đúng, tôi đã có 5 đứa con.
- Thật tuyệt vời! Thế chị còn phàn nàn gì?
- Bây giờ tôi chỉ muốn biết liệu tôi sắp có chồng hay chưa?
99. GIÁ ƠI ..................!!!!!!!!!!!!!!!!!
Giá ơi thương lấy lương cùng ! Tuy rằng khác loại nhưng chung là tiền. Thương nhau lương giá đi liền Ghét nhau lương giá hai miền xa xôi. Gió đưa cái giá về trời, Cho lương ở lại chịu nhiều đắng cay. Giá ơi ta bảo giá này: Giá lên nhanh quá có ngày…chết lương. Nhiễu điều phủ lấy giá gương Đồng lương vật giá phải thương nhau cùng. Người ta đi cấy lấy công, Tôi nay đi cấy còn trông nhiều bề Trông cho vật giá…rẻ rề, Lương tăng vùn vụt là mê lắm rồi. Bắc thang lên hỏi ông trời Giá lương như thế, dân thời sống sao? Ông trời ổng biểu kệ tao, mày đi hỏi sếp chứ tao biết gì i
100. AI BẢO THẾ?
Một tên cướp xông vào cửa hàng bách hóa ở thành phố Des Moines, bang Iowa (Mỹ), dùng vũ khí uy hiếp, bắt thủ quỹ vét hết tiền trong ngăn kéo nộp cho hắn. Trước đó, một nhân viên đã kịp gọi điện báo cho cảnh sát.
- Hắn cao chừng 1m75. - Anh chàng nhân viên thầm thì.
- Cái gì? - Tên cướp nghe thấy bèn vặc lại. - Tao cao 1m79.
- Khoảng 1m79, - Người kia sửa lại - Và chừng 38 tuổi.
- Không phải! Tao mới 34 tuổi thôi.- Tên cướp nạt rồi đòi lại chiếc ví mà hắn đánh rơi trong vụ cướp.
Khi hắn bước ra khỏi cửa hàng cũng là lúc cảnh sát vừa trờ đến. Steven Hebron, 34 tuổi, bị bắt giữ và buộc tội cướp có vũ khí.
- IQ (chỉ số thông minh) chừng 80. - Một nhân viên cửa hàng nhận xét.
- Chỉ 70 thôi! - Tên cướp sửa lại.(Còn nữa)
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 04:55 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
|
Bún, phở, mì, cháo… hoài cũng chán!
Nấu chi đây để ráng nghĩ xem…
Có yêu cầu đặc biệt không em?
Món nầy nhá? Lạnh ăn đúng điệu!
Dùng xương heo nấu soup hủ tiếu
Để nhớ coi, còn thiếu cái chi?
Khô mực thì cứ nướng lên đi
Tôm khô nhỉ, đem phi với mỡ.
Một củ hành cắt đôi lột vỏ
Vài hột tiêu cứ bỏ hết vô
Tiếp tục đun, vớt bọt vài giờ
Cục thịt lớn luộc chừng nửa tiếng…
Xào thịt bầm nếm/nêm vừa miệng
Hủ tiếu tươi rất tiện khá ngon
Cho vào tô với cọng hành non
Vài trứng cút, thịt, tôm, mực luộc…
Chắc nước lèo bây giờ đã được
Cần phải nêm trước mới có ăn
Múc chan vào tô chị / tô anh
Mời… hủ tiếu; nhớ chanh, rau sống.
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 30 Tháng 9 2020 14:08 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Theo các tài liệu về Nhân tướng học, đây là các dấu hiệu của những người đặc biệt, có số giàu sang, sung sướng hơn người thường.
Trong xã hội hiện đại, mọi người đều hy vọng rằng họ có cuộc sống phú quý giàu sang cả đời. Nếu bạn cũng muốn như vậy, trước hết hãy nhìn vào tay của bạn, bởi nhìn vào bàn tay có thể đánh giá được bạn có phải người dễ dàng thăng quan tiến chức không.
Con người, không phải ai cũng có khả năng thành công, cả đời phú quý. Con đường dẫn đến thành công, vận mệnh và Nhân tướng học có liên quan chặt chẽ với nhau. Phật giáo luôn chú ý đến định luật nhân quả, cái gọi là giàu có hiện tại là sự tích lũy của quá khứ, cũng không có nghĩa là cứ nỗ lực hết mình sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng.
Ngày nay, chúng ta phân tích từ góc độ bàn tay, những đặc điểm nào trên bàn tay thể hiện bạn là người có phú quý giàu sang!
1. Tay giống như củ gừng khô, có tướng thịnh vượng
Một số người giải thích rằng những người có bàn tay khô héo giống như củ gừng khô, ắt có tướng phú quý thịnh vượng.
Bàn tay giống như gừng khô, chủ yếu nói về khả năng lực cầm nắm của tay. Gừng mang dương khí rất nặng, hơn nữa lực mạnh yếu khi bắt tay nằm ở tính dương của gan. Điều này cho thấy vận khí của bạn rất tốt và thịnh vượng.
Tay nam giới như vậy cho thấy bạn có khả năng giải quyết công việc tốt hơn, có năng lực, sự nghiệp không ngừng phát triển, dám đối mặt với khó khăn, dám mạo hiểm, thích hợp cho đầu tư kinh doanh và có thể bắt đầu từ tay trắng. Mặc dù có những kẻ hở giữa ngón cái và ngón trỏ trên tay, nhưng nó không ảnh hưởng nhiều đến vận khí.
2. Vân tài phát đạt, có 3 đường vân đậm gần như song song với nhau
Nếu như các đường vân tay giữ lòng bàn tay xen kẽ lẫn nhau và tạo thành một hình vuông lớn hay hình tam giác, thì được gọi là kho bạc và đại diện cho sự giàu có thịnh vượng. Dù nam hay nữ, cứ có tướng như vậy ắt vận tiền tài rất tốt, không tiêu xài hoang phí mà ngược lại còn dễ dàng kiếm được nhiều tiền, dễ đạt được đại phú đại quý.
3. Gò Thái Dương gồ lên, có hình chữ thập hoặc vân ngôi sao
Gò Thái Dương là vị trí nằm dưới ngón áp út, đại diện cho sự phú quý. Nếu gò Thái Dương dài, đầy đặn, gồ lên và màu sắc hồng hào nhiều sức sống, thì người này rất biết kiếm tiền, dễ dàng có cơ hội phát tài, đồng thời họ cũng biết giữ tiền, số tiền kiếm được tiêu cả đời cũng không hết.
4. Đường vân Lý Tài sâu và dài
Phía trên đường tình duyên trên tay có 1 đường vân nhỏ song song gọi là đường Lý Tài. Nếu đường này sâu và dài thì đây là những người rất biết cách quản lý tiền bạc. Dù làm ông chủ, tài chính hay kế toán thì họ đều rất biết cách sử dụng tiền bạc. Họ dễ dàng kiếm và tiết kiệm nhiều tiền, cũng là những người tướng giàu có.
5. Tay có nhiều tài khố
Gốc của ngón út trong bàn tay được gọi là Gò Thủy Tinh. Đường vân thẳng đứng ở vị trí này được gọi là vân tài vận. Vận tài lộc tốt xấu đều liên quan tới đường vân này. Nếu đường vân này dài và sâu hoặc có nhiều đường vân nhỏ xung quanh, thì người này có vận tài lộc rất tốt, dễ phát tướng phú quý.
Nếu phần giữa gò Thủy Tinh và gò Thái Dương có xuất hiện hình chữ Thập (十) thì người này có nhiều cơ hội tiền bạc bất ngờ. Ví dụ như trúng số hoặc đầu tư cổ phiếu có lãi.
6. Lòng bàn tay thoát khí
Lòng bàn tay là huyệt Lao Công của con người. Đây sẽ là vị trí thoát khí từ tim, khi nước được Vị Thổ chuyển hóa thành khí. Vị trí này chính là Hỏa huyệt, tim là trung tâm của cơ thể và là chủ tiền đồ của con người trong xã hội. Người có Lao Cung huyệt tốt, thoát khí là người tâm địa lương thiện. Những người này thường làm lãnh đạo và được mọi người yêu quý.
7. Lòng bàn tay đầy đặn và có tính đàn hồi
Những người có lòng bàn tay đầy đặn là người có cơ thể khỏe mạnh, dồi dào sức sống. Đây là điều kiện cơ bản của người có đường tài vận hưng thịnh sau này. Dù trong công việc hay cuộc sống thì họ luôn tràn trề nhiệt huyết, nỗ lực thăng tiến. Người này có trí tuệ linh hoạt và đầu óc thông minh. Họ sẽ không ngừng làm việc và hiện thực ước mơ của mình. Người có đặc điểm tay này rất dễ giàu có.
8. Đốt thứ hai của ngón tay cái có nhiều vân
Nếu đốt thứ hai của ngón tay cái xuất hiện nhiều đường vân ngang dọc thì người này giỏi tích lũy tiền bạc. Đường vân càng nhiều càng thể hiện tiền bạc được tích góp nhiều, và những người này thường vì chăm chỉ mà giàu có.
9. Ngón giữa tương đối dài
Người có điểm này thường có nhu cầu theo đuổi tài lộc và quyền lực vô cùng lớn. Họ luôn ấp ủ tương lai thành phượng hoàng. Họ nung nấu một cuộc sống sung túc trong tương lai. Người này sẽ định ra cho mình một mục tiêu dài hạn, và sẽ nỗ lực từng giây từng phút để đạt được.
Và họ cũng là những người có đầu óc, rộng rãi không câu nệ tiểu tiết. Họ là những người biết nhìn xa trộng rộng, không bao giờ phán đoán sai lầm, thế nên họ sẽ là những người giàu có trong tương lai.
10. Ngón giữa có Tam Ước vân
Thông thường giữa các đốt ngón giữa có một đường vân ngang gọi là Thực Tiết Vân. Nếu nó 3 đường vân ngang thì chính là Tam Ước vân. Người này khá may mắn, cả đời không thiếu tiền, và thường nhận được sự giúp đỡ từ người khác giới trong chuyện tiền bạc.
11. Gò Mộc Tinh phát đạt
Trong nhân tướng học, vị trí dưới ngón giữa được gọi là gò Mộc tinh. Nếu vị trí này đầy đặn, lồi lên và khí sắc tươi tắn thì tài vận người này rất tốt. Thường nhờ kinh doanh mà họ lớn mạnh, có khả năng trở thành người giàu có.
12. Nam tay mềm như vải, nữ tay cứng như gừng khô
Nam giới tay mềm mại đại diện cho Tỳ thổ mạnh mẽ. Nữ tử tay cứng đại diện Tỳ thổ hưng thịnh. Và người có Tỳ thổ thịnh vượng đại diện cho tài lộc hanh thông.
Người xưa nói có phúc mới tích được tiền, phú quý đều có lý do của nó. Quý là do kiếp trước tích đức. Phú là do kiếp trước dưỡng thân thiện nguyện.
(*) Thông tin chỉ mang tính chất tham khảoThảo Hiền
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 29 Tháng 8 2020 06:23 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ hai, 12 Tháng 10 2020 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Sống lâu đến 100 tuổi hẳn là một mục tiêu rất cao, nhưng hầu hết ai trong số chúng ta cũng đều mong muốn mình có thể sống được đến năm 100 tuổi. Dường như đó là con số kỳ diệu cho một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc. Tuy nhiên, việc sống 100 năm trên hành tinh này rất khác so với việc trân trọng 100 năm quý báu đó. Dưới đây là 10 thói quen lành mạnh bạn nên có ngay từ bây giờ nếu muốn sống đến "bách niên giai lão".
1. Luyện tập thể thao. Luôn năng động
Một cơ thể thường xuyên vận động sẽ luôn duy trì năng lượng sống. Trái lại, một cơ thể ù ì sẽ luôn duy trì sự mỏi mệt. Hãy vận động cơ thể hàng ngày để khiến bản thân tươi trẻ hơn. Với phần lớn khối lượng công việc trong văn phòng nhiều hơn ra ngoài trời như hiện nay, bạn sẽ phải ngồi nhiều hơn di chuyển. Cho nên, tập thể dục trở thành yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh trong những năm tháng "vàng son" tuổi trẻ. Hãy học chơi gôn và chơi tennis khi còn trẻ sẽ giúp bạn năng động hơn khi về già, cũng là một cách tuyệt vời để mở rộng mối quan hệ xã hội của bạn.
2. Yêu thương vô điều kiện
Khi lớn tuổi hơn một chút, sẽ có nhiều thứ hiện tại bạn thấy hấp dẫn không còn chiếm phần lớn thời gian trong cuộc sống tương lai của bạn nữa. Công việc sẽ lấy đi ít thời gian của bạn hơn, vẻ đẹp bên ngoài sẽ tàn phai nhưng mối quan hệ với gia đình và bạn bè sẽ kéo dài mãi mãi. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đã dành đủ thời gian cho những người bạn yêu quý trong mọi giai đoạn của cuộc đời.
Yêu bố mẹ, vợ/chồng, con cái, bạn bè và gia đình một cách vô điều kiện. Chia sẻ tình yêu thương. Duy trì sự gắn bó và giữ những người thân ở bên bạn. Mặc dù thực tế có nhiều vấn đề rắc rối, lặt vặt có thể chen vào cuộc sống gia đình khi bạn còn trẻ và đầy niềm kiêu hãnh nhưng dù sao hãy yêu thương vô điều kiện. Bạn sẽ thấy rằng: sự yêu thương, chăm sóc sẽ vẫn ở lại trong khi những thứ khác dần nhạt phai đi.
3. Chấp nhận những thay đổi mà tuổi tác mang lại
Theo thời gian, ai trong số chúng ta cũng sẽ thay đổi từ thể chất cho đến tinh thần và mọi thứ khác – tuổi tác sẽ chinh phục tất cả. Hãy vui vẻ chấp nhận điều đó. Những nếp nhăn mang theo sự khôn ngoan, kỷ niệm và những câu chuyện để đời. Hãy chia sẻ chúng với mọi người xung quanh. Đừng để sự thay đổi thống trị bạn mà hãy thu thập thật nhiều trải nghiệm cho mình.
4. Ăn rau củ quả
Ăn uống lành mạnh không chỉ cần khi về già mà chúng ta cần xây dựng thói quen này trong cả cuộc đời. Thực phẩm là một phần quan trọng để nuôi sống con người, hãy đảm bảo rằng thực phẩm nạp vào sẽ cung cấp năng lượng chứ không phải để hủy hoại cơ thể. Bạn không thể sống đến 100 tuổi nếu không khỏe mạnh được. Chế độ ăn kiêng lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để cải thiện chất lượng cuộc sống và cũng là một cách duy trì tuổi tác trong một khoảng thời gian dài.
5. Ngủ. Chợp mắt. Nghỉ ngơi
Hãy ngủ đủ giấc. Một cơ thể được nghỉ ngơi tốt sẽ hoạt động ở mức tốt nhất có thể, bảo vệ bạn khỏi bệnh tật, mỏi mệt; bạn sẽ ít căng thẳng hơn, ít lão hóa hơn. Bên cạnh đó, hãy tự tìm một tư thế nằm ngủ và nghỉ ngơi phù hợp với bạn. Giấc ngủ rất quan trọng với việc phục hồi năng lượng. Bạn sẽ sử dụng năng lượng cơ thể cả ngày dài, vậy nên hãy cho nó thời gian để phục hồi và nó sẽ thưởng cho bạn một cuộc sống dài lâu và mạnh khỏe.
6. Chơi đố ô chữ, cờ vua hay trò Phrase 10
Hãy chơi các trò chơi trí tuệ để giữ cho đầu óc bạn sắc bén và duy trì thái độ cạnh tranh. Bạn sẽ thấy rằng việc chơi những trò chơi chiến thuật khi còn trẻ giúp bạn vượt trội hơn khi về già. Có những suy nghĩ cạnh tranh lành mạnh sẽ giữ cho đầu óc bạn sắc bén hơn hẳn, dù ở giai đoạn nào trong cuộc đời đi chăng nữa.
7. Đón nhận công nghệ mới
Có thể bạn sẽ cảm thấy rất cô độc nếu không đón nhận một thế giới đang được ngự trị bởi công nghệ cao. Hãy đón nhận các công nghệ. Cập nhật những công nghệ mới nhất và thử sử dụng những công nghệ tuyệt nhất. Tham gia vào mạng xã hội mà giới trẻ đang sử dụng, tiếp tục học và "tiến hóa" khi công nghệ mới hơn xuất hiện. Bạn sẽ thấy rằng trong khi những người khác bị bỏ lại trong sự ghẻ lạnh thì bạn vẫn duy trì được khả năng làm những gì mình muốn. Bởi sẽ có rất nhiều thứ thay đổi khi bạn sống đến 100 tuổi. Hãy tập thích nghi bạn sẽ thấy mỗi năm mình sống đều đáng giá.
8. Nghe nhạc pop ở nơi bạn sống
Cũng giống với công nghệ, dù mở lòng mình hay tìm thú vui mới thì bạn cũng nên rời khỏi nhà để được "tiến hóa". Bằng cách đón nhận sự thay đổi, bạn sẽ chuẩn bị đầy đủ cho một thế giới mới mẻ và hấp dẫn hơn quanh mình trong vài thập kỷ nữa.
9. Đừng quên đi khám sức khỏe định kỳ
Hãy tự chăm sóc bản thân và bắt đầu việc đó ngay từ bây giờ. Các loại bệnh tật nguy hiểm hay đến cùng một thời điểm, vì vậy hãy giữ gìn sức khỏe thật cẩn thận. Đừng chủ quan vào tình trạng sức khỏe hiện tại mà không đi gặp bác sỹ. Hãy đi gặp nha sỹ để chắc rằng răng của bạn được chăm sóc tốt nhất có thể. Đó là những điều nhỏ nhặt chúng ta thường quên khi còn trẻ, nhưng lại gây hậu quả lớn khi về già. Nhớ giữ gìn thân thể khỏe mạnh và bạn sẽ tự biết ơn mình khi sống đến 100 tuổi đó.
10. Du lịch. Hãy học cách thích nghi với cuộc sống xa nhà
Hãy học cách yêu những chuyến phiêu lưu mạo hiểm. Có rất nhiều điều sẽ thay đổi trong cả đời, bạn nên cởi mở đón nhận những kinh nghiệm mà 100 năm sống đem lại. Hãy đi du lịch xuyên đất nước, vòng quanh thế giới, khám phá cuộc sống xung quanh, tìm hiểu về những điều bạn yêu quý ở bên ngoài ngôi nhà của mình và đón nhận chúng. Rồi sẽ có lúc ngoảnh nhìn lại, bạn sẽ thấy 100 năm sẽ vụt qua nhanh chóng đến thế nào!
Chúc các bạn vui vẻ!Chia sẻ bởi Nga Bùi Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 29 Tháng 8 2020 09:42 )
|
|
|
