|
Thứ năm, 29 Tháng 10 2020
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh PhongĐất trời
Vần vũ bão giông
Đồng bãi
Xóm thôn
Ngập trong biển nước
Trắng đất
Trắng trời
Trắng đồng
Nước bạc
Bão lũ dập dồn như lửa bỏng, dầu sôi.
Tỉnh gần, tỉnh xa
Làng trong, xóm ngoài
Chống lũ như chống giặc
“Thủy hỏa như đạo tặc”
Lời ông bà không sai.
Gồng mình lên
Chống chọi thiên tai
Cả già trẻ, gái trai
Cả làng trên, xóm dưới
Dòng nước bạc phồng mang con thủy quái
Cuốn phăng phăng bao thành quả của con người.
Trong gian nguy
Càng thắm đượm tình người
Trong nước bạc hỗn mang, hiện rõ lắm màu xanh áo lính
Những người lính của thời bình trầm lặng
Chợt sáng lên chất lính tuyệt vời
Nơi rốn lũ hung tàn
Nơi tâm bão cuồng xoay
Màu áo lính xông pha giành giữ sự yên bình cuộc sống.
Giữa thời bình có lãng xao màu áo lính ?
Lại sáng bừng lên trong nghiệt ngã bão giông … !
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 16/10/2020
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 03:21 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 00:00
Menu Ngang
/ Tin tức - Sự kiện
|
Trong 2 ngày 18-19/10, do ảnh hưởng của mưa và lũ lớn từ thượng lưu chảy về kết hợp với thời điểm thủy triều dâng cao đã làm ngập lụt toàn bộ các tuyến đường và 97% nhà dân trên địa bàn thị xã Ba Đồn, trong đó có một số địa phương như: Quảng Văn, Quảng Tân, Quảng Lộc, Quảng Minh, Quảng Hòa, Quảng Hải…100% nhà dân đều bị ngập, hiện đang thống kê thiệt hại ban đầu.
Cứu trợ nước uống, mì tôm, gạo, dầu ăn…. cho người dân vùng tâm lũ.Đỉnh lũ cao điểm nhất tại thị xã Ba Đồn đo được trên sông Gianh đạt 5,2m lúc 13h ngày 19/10, vượt đỉnh lũ năm 2010, 2016 khoảng 45cm. Trong thời điểm nước lũ dâng cao, lãnh đạo thị xã Ba Đồn đã chỉ đạo các lực lượng di dời các hộ dân ở vùng xung yếu đến nơi an toàn. Tuy nhiên, do lượng mưa to kết hợp với thủy triều dâng nên nước lũ lên nhanh gây ngập lụt các tuyến đường và nhà dân. Theo thống kê sơ bộ ban đầu, trên địa bàn thị xã có trên 97% nhà dân bị ngập lụt, 01 người chết; 08 người bị thương; hiện đang thống kê thiệt hại các công trình xây dựng, giao thông, thủy lợi, nhà ở nhân dân, hoa màu, vật nuôi, tàu thuyền…
Ngay sau khi nước rút, các lực lượng Quân đội, Công an và các đơn vị, địa phương đã kịp thời huy động lực lượng tu sửa, quét dọn bùn rác tại các điểm trường, tuyến đường giao thông quan trọng, các điểm chợ, trụ sở cơ quan ở những nơi nước rút để sớm đưa mọi hoạt động trở lại bình thường. Đồng thời, triển khai công tác cứu trợ các nhu yếu phẩm cần thiết như: Nước uống, mì tôm, gạo, dầu ăn…. cho người dân vùng tâm lũ nhằm giúp người dân vượt qua khó khăn trước mắt.Tác giả bài viết: Lệ Hằng - Hải Long Read more...
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú
Áp thấp hình thành lũ lại vào miền Trung)
Lũ Chồng lũ điều chắc chắn phải lo
Miền trung đó lại ngập to hơn trước
Từ Quảng Bình đến tận miền sơn cước
Ngập sâu hơn khó có được an lành.
Quảng Trị Ơi! Đưa dân tản cư nhanh
Cả Đông Hà bao bọc quanh toàn nước
Trên Khe Sanh nước cũng đang trào ngược
Xót xa thay nóc nhà nước ngập đầy.
Mưa quá to có nơi đến ngàn đây
Khó tránh ngập bởi lũ ngày hôm trước
Vẫn còn cao do là chưa rút được
Vậy lụt chồng thì con nước quá cao.
Thương các Anh cùng tất thảy đồng bào
Đang ngày đêm trên tuyến đầu chống Lũ
Đưa dân chạy tìm nơi dân cư trú
Sức quân dân phải đầy đủ lúc này.
Hai mươi năm lũ lịch sử là đây
Nhà ngập hết chó leo cây ngắm nước
Trâu, bò trôi khó làm sao ngăn được
Ăn Mỳ Tôm trông con nước rút dần'
Nghệ An, ngày 10/10/202 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 03:22 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
.jpg)
Có vụ đụng xe ngay ngã ba Nguyễn Sơn, Thoại Ngọc Hầu. Thằng bé chừng 15 tuổi, chở bánh mì tông thẳng vào đuôi xe của vợ chồng chạy SH. Đèn sau chiếc SH bể nát. Sọt bánh mì văng ra đường, bánh mì đổ lăn lóc.
Tông sau xe, thằng bé sai rồi nhưng nhìn cái cách 2 vợ chồng thằng SH túm cổ áo thằng bé bắt đền, tự nhiên tôi ngứa con mắt bên phải trợn con mắt bên trái.
Thay cái đèn sau chính hãng cũng hơn 1 chai chớ đâu có ít.
Tôi đi tới, nháy mắt với thằng bé rồi nói nhỏ: giờ chú nói gì con cũng chỉ gật đầu và… ho …ho thiệt giữ nghe chưa. Thằng bé giương đôi mắt sợ sệt nhìn tôi rồi… gật ….gật đầu.
Tôi giả bộ nhìn nó rồi la lớn:
– Phải mày đó không, Khải?
Nó gật đầu . Vợ chồng SH quay sang tôi:
– Anh biết nó à ?
Tôi gật đầu rồi la tiếp:
– Thằng khốn mày trốn khỏi khu cách ly đi đâu 5 bữa nay, bên y tế xuống nhà kiếm mày mấy bữa nay đó. Họ nói mày bị dương tính covid gì đó. Ba má mày khóc đỏ con mắt kìa.
Thằng bé gật đầu lia lịa và… ho rũ rượi.
– Thôi, mày tới gỡ khẩu trang ra mà xin lỗi cô chú đây đi.
Nó đứng dậy ho sặc sụa rồi lừ lừ đi tới.
Cô vợ lật đật leo lên xe rồi hối anh chồng:”đi anh, chạy lẹ” Hình như anh chồng nói gì đó: “xui mà hên…”
Họ đi rồi, tôi nhặt hộ mấy ổ bánh mì giúp chú bé.
Nó nói :
– Cám ơn chú, họ làm ghê quá con tính năn nỉ đền họ 600k, chớ con chỉ còn nhiêu đó thôi.
Rồi nó nói tiếp:
– Chú hay ghê, sao chú biết con trốn cách ly. Mà con tên Tuấn chớ không phải tên Khải
Chưa nghe hết câu tôi bật dậy như cái lò xo phóng lên xe còn nhanh hơn thằng SH.
…”Má ui …..Hèn chi lúc nãy nó ho… y như thiệt…..”(Sưu tầm) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 30 Tháng 9 2020 09:29 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Nải chuối tuần trước em mua
Xanh um giờ thấy đẹp chưa chín vàng
Nghĩ xem nấu nướng gì ăn
Chuối chiên em nhỉ? Phụ anh, mình cần:
Bột mì, bột gạo, bột năng
Đúng 2:1:1 phân/lường trộn chung
Bột nổi: muỗng nhỏ hơi vun…
Cho vô với nước, dùng thìa quậy lên
Nêm chút đường muối để bên…
Món nầy tốt nhất nên xài chuối xiêm
Bóc vỏ trái chín thật mềm
Đặt giữa hai thớt… em đè dẹp nhe
Đợi chảo dầu nóng bừng nè
Chuối ép nhúng bột, mè đen rắc vào
Chiên lên vài phút xem sao?
Vàng tươi, thơm phức chao ôi… tuyệt vời! Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 30 Tháng 9 2020 14:22 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Sinh nhật của bạn gái đang đến gần nhưng bạn không biết nên tặng quà gì cho bạn gái? Hoa, sô cô la vốn dĩ đã rất quen thuộc và đôi khi khá nhàm chán. Vậy thì tại sao bạn không thử ngay 60 món quà sinh nhật cho bạn gái vô cùng ý nghĩa. Đặc biệt, sẽ dễ chọn lựa hơn khi tất cả đã được phân chi tiết theo từng độ tuổi.30+ mẫu đồng hồ ý
20 MÓN QUÀ TẶNG SINH NHẬT CHO BẠN GÁI ĐỘ TUỔI TỪ 18 – 241. Nước Hoa 2. Mỹ Phẩm
3. Trang Sức 4. Đồ Điện Tử
5. Đồ Gia Dụng 6. Giày Cao Gót
7. Túi Xách, Bóp, Ví Da 8. Quần Áo
9. Đồng Hồ 10. Đồng Hồ
11. Chuyến Đi 12. Ăn Uống
13. Hẹn Hò 14. Thú Cưng
15. Trà Sữa 16. Hoa
17. Quà Phong Thủy 18. Quà Handmade
19. Ăn Vặt 20. Linh Tinh11. CHUYẾN ĐI CŨNG CÓ THỂ THAY THẾ QUÀ TẶNG BẠN GÁI
◆ Tuổi trẻ, ai cũng thích mình có những chuyến đi nhằm vẽ lên cho những tháng ngày thanh xuân rực rỡ của chính mình.
Cùng nhau có những chuyến đi khó quên trong dịp đặc biệt◆ Một chuyến đi ngắn ngày, thăm những địa điểm nổi tiếng của Việt Nam sẽ không bao giờ là lỗi thời thay vì việc mua quà tặng người yêu.
◆ Những điểm đến thú vị như Vũng Tàu sẽ càng thu hút hơn khi chúng diễn ra trong ngày đặc biệt của người mình thương. Cùng nhau đến nơi mình thích, ăn những món ăn mình muốn, nói những câu chuyện của riêng mình thì đã gọi là quà sinh nhật tuyệt vời rồi đúng không?
12. ĂN UỐNG LÀ MÓN QUÀ SINH NHẬT TẶNG BẠN GÁI THẬT ĐẶC BIỆT
◆ Một trong những cách quan tâm đơn giản nhưng hết sức gây điểm trong mắt cô ấy là cùng nhau đi ăn những món buffet là cách thông minh trong việc chọn quà tặng ý nghĩa cho người yêu trong ngày sinh nhật.
Quan tâm nhau từ những món ăn, thức uống◆ Chọnmột quán ăn mà cô ấy thích là một gợi ý về cách tổ chức sinh nhật cho bạn gái giúp cô ấy cảm nhận được sự quan tâm của bạn.
◆ Cùng nhau ngồi trên bàn ăn với hot deal 239k tại GoGi để cùng ôn lại những kỷ niệm xưa, nhắc với nhau những lời hứa thì thật ý nghĩa.
13. HẸN HÒ LÀ GỢI Ý CHO MỌI ANH CHÀNG
◆ Cùng nhau xem một bộ phim trong ngày sinh nhật là một trong các món quà tặng bạn gái không thể nào bỏ lỡ khi bạn đang phân vân giữa việc tặng quà lưu niệm hay những trải nghiệm thực thế.
Khoảnh khắc lãng mạn có thể được làm nên từ những bộ phim◆ Cùng nhau đi xem trong ngày sinh nhật giúp cô ấy cảm thấy mình là người được bạn quan tâm nhiều hơn, chấp nhận bỏ ra một khoảng thời gian vì cô ấy, một buổi hẹn hò đầy đủ hương vị tình yêu.
◆ Chất lượng phục vụ tốt, cùng những bộ phim hấp dẫn tại CGV giúp mang lại nhiều trải nghiệm khó quên.
14. THÚ CƯNG LÀ QUÀ TẶNG SINH NHẬT NGƯỜI YÊU GÂY CHÚ Ý
◆ Nếu hiện tại tài chính của bạn đang bị hạn hẹp, không đủ khả năng để tìm cho cô ấy một chú Husky để làm quà tặng người yêu ngày sinh nhật. Thì phương án thay thế hết sức thú vị là một chú gấu bông.
Gấu brown bông – Quà lưu niệm khó quên◆ Những người tặng gấu bông cho nhau thương hay nói: “Hãy xem nó giống như mình trong những lúc mình không bên cạnh, chắc cậu sẽ mạnh mẽ hơn”, ấn tượng với chú Gấu brown Cosplay hươu bông luôn đủ sức thuyết phục để trở thành quà tặng sinh nhật ý nghĩa cho bạn gái.
15. TRÀ SỮA LÀ MÓN QUÀ SINH NHẬT CHO BẠN GÁI RẺ MÀ Ý NGHĨA
◆ Một món khoái khẩu thu hút giới trẻ hiện nay là những cốc trà sữa cùng với những câu chuyện xuyên lục địa.
Thực phẩm chức năng cho những tín đồ trà sữa◆ Vị trà thơm thơm cùng vị béo béo của sữa thì một cốc trà sữa Heekcaa cũng là cách chọn quà đơn giản nhưng cũng làm cô ấy siêu lòng.
◆ Không những thế, trà sữa còn đại diện cho mức độ quan tâm của bạn dành cho cô ấy, chăm chút cho cô ấy từng cốc nước thì cũng đồng nghĩa với việc không cưa mà đổ đúng không.
◆ Nếu cô ấy thích vị thanh của trà nguyên chất, cùng với lớp cheese tươi ngon hay hương vị trà sữa truyền thống, thì cùng với cô ấy đến trà sữa Heekcaa cũng là một gợi ý hay.(Còn nữa)Nhiều Tác Giả
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 27 Tháng 10 2020 03:31 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ năm, 29 Tháng 10 2020 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Mặc dù ung thư là "cơn ác mộng" nhưng có một số nhóm người cả đời sẽ không gặp phải rắc rối với chúng, điểm chung của nhóm người này đó là 5 thói quen dưới đây. 
Ngày nay, mặc dù khoa học xã hội và y tế đã có nhiều phát triển vượt bậc nhưng những căn bệnh nan y như ung thư vẫn chưa có cách điều trị tối đa. Hầu hết bệnh nhân ung thư chỉ có thể kéo dài sự sống nếu như phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm. Theo WHO, ung thư không chỉ là căn bệnh gây tổn hại sức khỏe của nhiều người mà còn ảnh hưởng hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và kinh tế, chính vì thế chẳng ai mong muốn đối mặt với căn bệnh này cả.
Mặc dù ung thư là "cơn ác mộng" nhưng có một số nhóm người cả đời sẽ không gặp phải rắc rối với chúng, điểm chung của nhóm người này đó là 5 thói quen dưới đây.
1. Người luôn giữ cân nặng vừa phải
Theo nghiên cứu, 1/5 số người tử vong vì ung thư có cân nặng thừa cân hoặc béo phì. Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc ung thư của một người lên 50% đối với ung thư nội mạc tử cung và ung thư biểu mô tuyến thực quản.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, những người thừa cân thường lười vận động, không kiểm soát được chế độ ăn của mình. Đây lại chính là thói quen làm gia tăng ung thư, đặc biệt là ung thư như thực quản, đại trực tràng, vú, nội mạc tử cung và thận.
Chính vì vậy nếu muốn ngừa bệnh, mỗi chúng ta đều nên kiểm soát lượng calo mình nạp mỗi ngày, đồng thời chăm chỉ vận động.2. Người không bao giờ sử dụng những thực phẩm bị mốc
Nếu bạn là một người có thói quen ném bỏ tất cả những gì bị mốc, xin chúc mừng vì bạn là đối tượng mà ung thư thường tránh xa.
Đồ ăn bị mốc từ lâu đã được khuyến cáo có thể gây ngộ độc, hoặc thậm chí gây ung thư nhưng nhiều người vẫn tiếp tục sử dụng. Theo WHO, nếu đồ ăn bị mốc chứa aflatoxin, con người sẽ gia tăng nguy cơ ung thư gan.
Theo WHO, nếu đồ ăn bị mốc chứa aflatoxin, con người sẽ gia tăng nguy cơ ung thư gan.
Nấm mốc aflatoxin không chỉ phát triển trên bề mặt mà còn thâm nhập sâu vào trong thực phẩm, đó là lý do vì sao WHO khuyến cáo tất cả mọi người không nên cố gắng ăn thực phẩm bị mốc mà hãy ném bỏ chúng.
3. Người thích ăn nhiều trái cây, rau quả
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (cơ quan thuộc tổ chức của WHO) kết luận rằng những người thường xuyên ăn thịt chế biến có thể làm tăng nhẹ nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Ngược lại, trái cây và rau lại là những thực phẩm phòng ngừa ung thư hiệu quả bởi chúng chứa nhiều chất xơ. WHO lấy dẫn chứng từ một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí The Lancet, cho thấy rằng người Châu Phi có tỷ lệ mắc bệnh ung thư đại trực tràng thấp là do chế độ ăn uống nhiều chất xơ.
Trái cây và rau xanh là những thực phẩm phòng ngừa ung thư hiệu quả bởi chúng chứa nhiều chất xơ.
Nhưng vì sao chất xơ lại có tác dụng phòng ung thư? Lý do là bởi chất xơ có tác dụng nhuận tràng, cải thiện tốc độ tiêu hóa, nó làm giảm thời gian chất bã di chuyển trong ruột, làm giảm độ acid của phân bã và thay đổi môi trường vi trùng trong ruột.
4. Những người không bao giờ hút thuốc lá
Trung tâm y tế Mayoclinic tại Mỹ cho biết, sử dụng bất kỳ loại thuốc lá nào cũng có thể khiến bạn mắc ung thư. Thậm chí, ngay cả khi bạn không sử dụng thuốc lá, nhưng chỉ cần tiếp xúc với khói thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi.
Điều này thực ra đã được WHO khuyến cáo từ lâu. Theo tổ chức này, hút thuốc lá chính là nguyên nhân giết chết khoảng 6 triệu người mỗi năm vì bệnh ung thư và những căn bệnh khác. Trong khói thuốc lá có chứa hơn 7000 hóa chất, trong đó có ít nhất 250 đã được khẳng định gây hại và hơn 50 loại chắc chắn gây ung thư.
Hút thuốc lá gây ra nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư phổi, thực quản, thanh quản, miệng, cổ họng, thận, bàng quang, tuyến tụy, dạ dày và cổ tử cung.
5. Người khám y tế và tiêm phòng đầy đủ
Trung tâm y tế Mayoclinic cho biết, một trong những cách phòng ngừa ung thư hiệu quả đó là phòng tránh mắc một số loại virus gây bệnh như viêm gan B, HPV...
Những người ít có nguy cơ mắc ung thư thường đã tiêm phòng:
- Viêm gan B: Viêm gan B có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan. Vắc-xin viêm gan B được khuyến nghị cho một số người trưởng thành có nguy cơ mắc bệnh cao. Đó là: Người có quan hệ tình dục đồng giới, người sống cùng với thành viên trong gia đình có người dương tính với viêm gan B, nhân viên y tế, công an, bảo vệ... có nguy cơ tiếp xúc với máu hoặc dịch tiết cơ thể của người bệnh, người mắc bệnh gan mạn tính...
- Papillomavirus ở người (HPV): HPV là một loại virus lây truyền qua đường tình dục có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và một số bệnh tình dục khác. Vắc-xin HPV được khuyến nghị cho bé gái và bé trai từ khoảng 11 đến 12 tuổi.
Ngoài ra, kiểm tra y tế 6 tháng/lần cũng là một cách để phát hiện sớm và phòng ngừa nhiều loại ung thư như ung thư da, đại tràng, cổ tử cung và vú. Chỉ khi phát hiện bệnh sớm, chi phí điều trị của bạn mới được giảm tải và tiên lượng sống sẽ cao hơn.Nguồn: WHO, Eatright, Mayoclinic
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 16 Tháng 10 2020 04:06 )
|
|
|
