|
Thứ ba, 12 Tháng 10 2021
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 12 Tháng 10 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ
Thu về mang lại chút heo may
Gió thoảng đưa hương bụi phấn dày
Cúc Dại xòe hoa vời bướm lượn
Ngô Đồng ngửa mặt ngắm mây bay.
Lao xao lá rụng ngang đầu ngõ
Ríu rít chim ca tận cuối ngày
Tơ nắng choàng vai nàng thiếu nữ
Áo hồng em mặc phố như say.
Hà Nội, ngày 02/10/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 10 Tháng 10 2021 16:00 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 12 Tháng 10 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh PhongEm đến trường giữa mùa chống dịch
Sát khuẩn, rửa tay, luôn mang khẩu trang
Học kiến thức phổ thông thuần thục
(Còn học thêm y tế cộng đồng).
Em đến trường giữa mùa chống dịch
Vi rút hiểm nguy, em tự giác giữ gìn
Giữ cho mình và giữ cho bầu bạn
Sức khỏe muôn nhà là bài học chớ quên.
Em đến trường giữa mùa chống dịch
Mải mê đèn sách dùi mài
Thương cô bác ngoài kia gồng mình, gắng sức
Lo chống dịch thành công, lo cuộc sống lâu dài …
Em đến trường giữa mùa chống dịch
Trong nỗi cưu mang hy vọng của muôn người
Gắng chuyên chăm học hành em nhé
Chống dịch - luyện tài … xây mơ ước tương lai!
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 16/8/2021
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 31 Tháng 10 2023 14:21 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 12 Tháng 10 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Kế toán trường học Đinh Minh Thành(Tâm sự của người con gái ngày xưa)
Em bắc qua lòng anh nhịp cầu
không chung thủy
Cầu Bắc từ lâu chưa có dịp thăm nhau
Anh vẫn đi trên con đường trường cữu
Tình yêu anh
Duy nhất với em.
Nhịp cầu Bắc ngang
em chưa một lần sang
Chưa thăm lòng anh
chưa dò tìm
chưa hiểu
Quá hững hờ nhịp cầu buồn tiu ngỉu
Sai nhịp đập tim em.
Anh hãy vui
Tha thứ cho em
Em đã có nhịp cầu định trước
Dù chưa Bắc mà lòng đầy thầm ước
Xuyên qua nhau
hai trái tim nồng.
Nhịp cầu em chẳng chung thuỷ cùng anh
Không đến cùng nhau
bến bờ xa lắc
Có chiếc cầu em chưa hề nối nhịp
Nhưng canh cánh lòng em
Em thấy rất gần.
Lỡ nhịp nhớ thương
Anh hãy hiểu cho em
Em đâu hẳn con người bội bạc
nhịp cầu em đã giành ai khác
Người em yêu thắm thiết chân thành.
Ôi ngã ba quyến luyến dùng giằng
Em muốn nhịp trái tim mình thổn thức
Nếu có thể em sẵn sàng xin chết
Sống hết mình theo nhịp trái tim.
Quảng Bình, ngày 12/4/2019 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 08 Tháng 1 2024 07:24 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 12 Tháng 10 2021 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Trong giờ địa lý, cô giáo gọi Hà lên hỏi.
- Em hãy chỉ cô biết đâu là châu Mỹ?
Hà chỉ trên bản đồ.
- Thưa cô, đây ạ!
Cô giáo gật đầu:
- Tốt lắm! Nào, thế bây giờ trò Tí hãy nói cho cô biết ai đã có công tìm ra châu Mỹ?
- Thưa cô, bạn Hà ạ.
- !? Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 25 Tháng 9 2021 15:05 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 12 Tháng 10 2021 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hùng - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Với kinh nghiệm trên 36 năm trong nghề, bác sĩ có kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý về nội tiết – đái đường và thận.
Tiểu đêm là triệu chứng phổ biến ở cả nam lẫn nữ, đặc biệt là người lớn tuổi. Bệnh nhân phải thức dậy đi tiểu nhiều lần giữa đêm, làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Vậy tiểu đêm có nguy hiểm không và tiểu đêm nhiều uống thuốc gì thì khỏi?
1. Bệnh tiểu đêm và cách điều trị
Thông thường, một người khỏe mạnh sẽ đi tiểu khoảng 8 lần/ngày, trong đó có 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm với lượng nước tiểu mỗi lần tương đương 300 ml. Nếu phải tiểu tiện nhiều lần vào ban đêm gây gián đoạn giấc ngủ, trái ngược với đái dầm ở trẻ em, thì được gọi là hội chứng tiểu đêm.
Có nhiều nguyên nhân gây tiểu đêm, một trong số đó là nhóm nguyên nhân bệnh lý, hay còn gọi là thực thể. Để có phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, bác sĩ cần thăm khám và đánh giá kết quả xét nghiệm cận lâm sàng nhằm tìm ra chính xác căn bệnh là nguyên nhân gây triệu chứng tiểu đêm.
Khi có dấu hiệu tiểu khó, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời và điều trị triệt để tình trạng nhiễm khuẩn tiết niệu, hoặc các bệnh lý mãn tính khác như suy thận, tiểu đường, u xơ tuyến tiền liệt, sỏi niệu quản, sa tử cung hoặc các bệnh liên quan đến chức năng thần kinh.
Đối với u xơ làm phì đại tuyến tiền liệt, người bệnh cần đi khám xem mức độ bệnh cụ thể nhằm có hướng điều trị đúng đắn cả nội lẫn ngoại khoa. Khám tầm soát tuyến tiền liệt hằng năm là cách giúp nam giới > 40 tuổi phát hiện sớm bệnh và nhất là phòng ngừa được khối u ác tính.
Khi có dấu hiệu tiểu khó, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời và điều trị triệt để
2. Điều trị tiểu đêm do chức năng
2.1. Chế độ ăn uống
Để hạn chế tình trạng tiểu đêm vào buổi tối do chức năng (ngoài bệnh lý), đầu tiên bệnh nhân cần thay đổi và điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp hơn, cụ thể là:+ Bỏ thói quen uống nhiều nước, rượu bia, cà phê hoặc trà vào buổi tối;+ Giảm ăn các loại canh có thành phần lợi tiểu như rau cải, mướp, bầu... vào bữa cơm chiều;+ Tăng cường rau xanh và chất xơ;+ Không ăn quá nhiều thịt hoặc ăn quá mặn;+ Hạn chế ăn trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam... trước khi đi ngủ.2.2. Yếu tố tâm lý
Thường xuyên tiểu đêm nhiều do yếu tố tâm lý không ổn định có thể gặp ở người trẻ lẫn người già. Vì vậy, xung quanh vấn đề bệnh tiểu đêm và cách điều trị, cần lưu ý:+ Tránh lo lắng, căng thẳng quá mức dẫn tới mất ngủ;+ Tập trung làm việc để không chú ý đến nhu cầu đi tiểu;+ Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ và đúng giờ trong ngày;+ Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, đề phòng stress...Cải thiện sức khỏe tinh thần và xây dựng thực đơn hợp lý không chỉ hỗ trợ khắc phục hội chứng tiểu nhiều về đêm, mà còn có tác động tích cực đến những bệnh nhân bị tiểu gắt hoặc tiểu buốt.
2.3. Một số nguyên nhân khác
Nhóm nguyên nhân gây tiểu đêm nằm ngoài bệnh lý còn bao gồm:+ Tác động của thuốc có tính lợi tiểu;+ Nhau thai tiết dịch và tử cung chèn ép bàng quang khi mang thai;+ Giảm chức năng cô đặc nước tiểu của thận ở người lớn tuổi;+ Phản xạ thần kinh điều khiển bàng quang bị rối loạn.Những trường hợp tiểu đêm vì nguyên nhân chức năng như trên có thể khắc phục bằng cách không uống thuốc lợi tiểu hoặc thuốc hạ huyết áp (nhóm ức chế kênh canxi) vào buổi tối. Massage hoặc ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm cũng là một gợi ý giúp cải thiện tình trạng này.
Bên cạnh đó, khi thức dậy đi tiểu vào nửa đêm cần bình tĩnh ngồi chậm rãi, đợi đến khi tỉnh táo hẳn rồi mới bước ra khỏi giường để tránh tai biến mạch máu não. Ở các vùng quê nên chuẩn bị sẵn bô để người già đi tiểu về đêm nếu không có buồng vệ sinh trong nhà, không nên ra ngoài trời để đi tiểu vào nửa đêm.
3. Tiểu đêm nhiều uống thuốc gì?
Một số món ăn, bài thuốc của y học cổ truyền có công dụng dự phòng, hỗ trợ trị liệu chứng tiểu đêm bệnh nhân
Các bác sĩ khuyến cáo cần phải xác định nguyên nhân bệnh tiểu đêm chính xác mới có thể cải thiện được tình trạng này. Đối với nhóm nguyên nhân tiểu đêm thực thể, bác sĩ chuyên khoa sẽ chữa trị bệnh lý để làm giảm triệu chứng tiểu đêm. Trong trường hợp tiểu đêm là do suy giảm chức năng, bệnh nhân nên chủ động điều chỉnh thói quen sinh hoạt theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
Khi tiểu đêm gây phiền toái cho cuộc sống và không thể cải thiện bằng các phương pháp khắc phục tại nhà, bạn nên đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để được chẩn đoán xác định nguyên nhân và can thiệp điều trị. Các bác sĩ chuyên khoa tiết niệu hàng đầu tại Vinmec sẽ thực hiện các phương pháp thăm khám cần thiết tìm ra nguyên nhân gây hội chứng tiểu đêm và đưa ra các tư vấn điều trị hiệu quả nhất, giúp bệnh nhân sớm trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 28 Tháng 9 2021 15:13 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 12 Tháng 10 2021 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Chuyện thật như bịa xảy ra tại Hà Tĩnh đã làm cho không ít người cười mà ngao ngán. Cũng chỉ vì con trai đi làm công trình xa, con dâu nức tiếng xinh và cũng nức tiếng lẳng lơ ở nhà với bố mẹ chồng...
Qua vài bận thấy nàng dâu đưa một anh chàng về nhà chơi, hôm trước thấy giới thiệu là anh thợ sửa nước, hôm sau lại bảo thợ điện nên bố chồng đã sinh nghi. Một sáng, giả vờ đi công việc, ông bố chồng cùng cậu em chồng chui tọt xuống gầm giường rình bắt quả tang con dâu đưa nhân tình về nhà bố mẹ chồng hú hí. Chuyện thật như bịa xảy ra tại Hà Tĩnh đã làm cho không ít người cười mà ngao ngán.
Những ngày này, trong không khí rộn rã đón chào năm mới, mặc dù tất bật với trăm nỗi bận bịu nhưng người dân khối phố 12, phường H. (thành phố Hà Tĩnh) vẫn dành ra một chút thời gian để “nghe ngóng” tình hình vụ việc con dâu ngoại tình tại gia bị bố chồng tương kế tựu kế bắt quả tang nhưng vẫn leo lẻo chối cãi.
Cô con dâu xấu tính tên là Lê Thị N. (21 tuổi), lấy con trai của ông Hoàng Hữu P. đã được hơn năm qua nhưng vẫn chưa chịu sinh cho ông đứa cháu đích tôn. Anh chồng của cô này lại làm kỹ sư xây dựng, rày đây mai đó, ít khi ở nhà nên cô vợ phòng không sinh ra hư tính. Trong khi bố mẹ chồng sốt sắng giục hai đứa nhanh có cháu nội để bế bồng thì xảy ra sự cố hài hước nói trên.
Cô dâu mới và cái lý của sự ngoại tình
Ông bà Hoàng Hữu P. và Nguyễn Thị K. ở khối phố 12, phường H., thành phố Hà Tĩnh là một gia đình gia giáo. Ông P. nguyên là cán bộ của Ban tuyên giáo Tỉnh ủy về hưu, còn bà K. hiện là giáo viên của một trường cấp II trong thành phố. Hai ông bà sinh được hai cậu quý tử, được cái đứa nào cũng ngoan ngoãn, chăm chỉ nên sớm thành đạt, ngoài cậu anh hiện đang là kỹ sư cầu đường công tác tại một đơn vị tổng công ty xây dựng ở Vinh (Nghệ An) thì cậu em cũng có vị thế ở một đơn vị nhà nước trên địa bàn.
Theo tâm sự của hai ông bà thì chuyện con cái họ chẳng có điều chi phải lăn tăn, duy chuyện khát khao một đứa cháu đích tôn là luôn thường trực bởi ông P. là trưởng tộc của dòng họ, cần một thằng cu để nối dõi cho họ tộc. Bởi vậy, khi thằng con đầu là Hoàng Hữu H. bước sang tuổi 30, công việc thì đã ổn định, ông bà đã sốt ruột lắm rồi nên bắt đầu chiến dịch vừa vận động, vừa bắt ép con trai lấy vợ.
Lần lữa mãi không được, anh H. đã quyết định cưới vợ theo sự sắp xếp của bố mẹ. Cô gái mà anh H. chọn làm vợ là một cô gái vừa tròn đôi mươi, xinh đẹp và làm việc tại một đơn vị tư nhân gần nhà. Hai người có quen biết nhau từ trước, gia đình của Lê Thị N. cũng thuộc hàng gia giáo, khá giả nên tạm gọi là môn đăng hộ đối.
Cưới nhau xong, anh H. lại biền biệt với những chuyến đi, còn chị N. thì ở nhà bố mẹ chồng để làm tròn phận sự của một nàng dâu. Không biết có phải vì những lý lẽ đó hay không mà cô dâu mới Lê Thị N. sinh ra hư tính. Làm việc với nhau tại công ty thì N. phải lòng một anh chàng đẹp trai, chưa vợ, vừa chân ướt chân ráo về nhận việc.
Cũng không biết họ có tư tình với nhau từ lúc nào và đã đến nấc thang thứ bao nhiêu, nhưng theo ông bố chồng Hoàng Hữu P. thì cách đây độ hai tuần về trước, một hôm, ông đang lúi húi dọn dẹp nhà cửa thì con dâu về nhà, không đi một mình như thường lệ mà có một nam thanh niên chở đi. Bận ấy, ông không chú ý nhiều, cũng không mảy may nghi ngờ khi nghe con dâu giới thiệu đấy là anh thợ sửa điện của cơ quan, tiện thể nhờ về xem lại đường điện của nhà mình. Mặc dù thấy điện đóm vẫn ổn định nhưng ông vẫn cứ vô tư để cho anh này kiểm tra độ an toàn của các đường dây.
Lần thứ hai con dâu về nhà đúng vào giờ hôm trước, mà theo nhẩm tính của ông thì thời điểm ấy công sở chưa tan ca. Bữa ấy, sáng sớm, ông sắp xếp hành lý để đi chơi nhà bà con ở huyện Kỳ Anh, nhưng sau thấy mưa đổ sầm sập nên ông đổi ý, ở lại nhà. Tầm 9 giờ sáng, trong khi ông đang rung đùi ngồi xem ti vi thì nghe tiếng cửa lạch cạch.
Ông tưởng bà đi dạy về, lật đật ra mở cửa thì hóa ra là cô con dâu “có việc đột xuất nên phải về”. Mà kỳ lạ là lại cái anh đẹp trai hôm trước chở đi, thấy bố chồng đột ngột ở nhà, cô này thoáng bối rối rồi nhanh nhảu giới thiệu đây là anh thợ sửa chữa nước máy của cơ quan.
Vậy là ông P. sinh nghi ngay, cũng anh này cách đây mấy ngày mới là thợ điện, nay đã thành thợ nước, chẳng biết có thợ gì nữa không đây. Nghi, nhưng ông P. cũng không tỏ thái độ gì, ông cố tỏ ra bình thường để giữ nguyên hòa khí, chứ kỳ thực trong lòng ông đã bắt đầu nghi ngờ về sự tiết hạnh của cô con dâu.
Hài hước bất ngờ
Sự nghi ngờ ấy càng có cơ sở khi một lần đi ra đường, ông lại vô tình chứng kiến cảnh con dâu và anh thợ điện hay thợ nước đẹp trai ấy tay trong tay dắt nhau tình tứ vào quán cafe. Ông không dám nói với con trai khi mọi việc chưa có cơ sở. Với lại con dâu là do ông bà thúc ép cưới, nếu có chuyện nó trúng gió thật cũng có lỗi của ông bà. Vậy nên, một kế hoạch mật phục rình bắt quả tang chuyện léng phéng của con dâu đã được bố chồng vạch định. Biết tính con dâu chỉ thích dẫn trai về nhà, ông P. quyết định tương kế tựu kế ngay tại nhà mình.
Để kế hoạch được hoàn hảo, ông gọi thêm cậu trai thứ về, mượn cả máy ảnh lẫn máy quay để ghi lại tang chứng, vật chứng. Hôm ấy, lựa ngày bà nhà có suốt 5 tiết dạy, ông dậy thật sớm, vờ sắp xếp đồ đạc để đi chơi nhà bà con. Ông vừa làm vừa quan sát thái độ của con dâu và nhận thấy, nghe tin ấy, nó vui vẻ ra mặt, chạy lăng xăng xếp đồ cho bố chồng. Sau khi tiễn mẹ chồng đi dạy, cô Lê Thị N. chạy xuống bếp chuẩn bị bữa sáng cho hai bố con ông P. Lựa lúc này, cậu em chồng vội dắt xe sang hàng xóm gửi, còn hai bố con chui tọt xuống gầm giường một cách lặng lẽ, tạo hiện trường giả coi như hai người đã đi cho kịp chuyến xe. Vì vội mà không kịp dùng bữa sáng để đánh lừa con dâu.
Về phần cô Lê Thị N., sau khi vừa chuẩn bị bữa sáng vừa hát khe khẽ bài ca “chưa có bao giờ đẹp như hôm nay”, lúc quay lên thì thấy bố chồng đã đi rồi. Tìm quanh quất không thấy xe đâu, biết chắc hai bố con đã về quê sớm nên cô vội vơ lấy điện thoại gọi cho anh thợ điện thợ nước, đại ý mọi người đã đi vắng hết, anh đến nhà “ăn sáng” rồi chúng ta cùng đi làm. Tầm 15 phút sau, tiếng xe đỗ xịch trước cửa, tiếng cánh cổng sắt nặng nề kéo lại đánh sầm và hai anh chị lao vào nhau như thể khát khao được gặp nhau từ tiền kiếp mà chưa có dịp.
Hai kẻ tình si vồ vập nhau mà không biết rằng, dưới cái giường họ đang mây mưa, bố chồng và em trai chồng đang phải che mặt, nhắm mắt vì… bụi rơi! Đến độ, có lần quá hăng, anh chị trong quá trình thoát y đã ném cả nội y của cô gái ngay trước mũi bố chồng, lúc này đang lồm cồm tránh bụi mà ló mặt ra phía cuối giường!
Đến nước này thì không thể chịu đựng thêm được nữa, cậu em chồng chui ra chĩa máy quay, máy ảnh bấm lia lịa. Ông bố chồng vớ lấy cây gậy đã chuẩn bị sẵn xông vào định đánh cho đôi gian phu dâm phụ mấy gậy nhưng không hiểu sao ông giơ lên rồi lại hạ xuống. Nhận thấy việc ghi lại bằng chứng đã đủ, ông lệnh cho đôi gian phu dâm phụ mặc quần áo vào để nói chuyện phải trái.
Lúc này, có một tình huống oái ăm ngoài kịch bản xảy ra kiến cho cha con ông P. không kịp trở tay, ấy là cô con dâu mất nết không biết hối lỗi mà còn già mồm. Ngay khi vừa khoác tấm áo lên mình, việc đầu tiên cô làm là nhảy xổ vào cậu em chồng cướp camera và máy ảnh, vừa cướp vừa hô hoán: “Chúng tôi đã làm được cái gì đâu mà các người dám quay phim chụp ảnh bôi nhọ danh dự của tôi?”. Đoạn, cô này quay sang bố chồng đang đứng như trời trồng vì quá bất ngờ, lao vào đấm thùm thụp, bứt tóc, xé áo kẻ đã cắt ngang cuộc vui của mình.
Ông P. không nhẫn nhịn thêm được nữa, vội bốc máy gọi cho ông bà sui gia đến để trắng đen hai mặt rõ ràng. Thêm một chuyện rất hài hước nữa là, khi gọi điện, ông P. chỉ bảo ông bà sui gia sang gấp, chứ không nói có chuyện gì với con gái cả nên ông sui đã hoảng sợ, nghĩ con gái có tiền sử bệnh tim, ngộ nhỡ có chuyện không hay xảy ra nên trên đường đi, ông đã gọi luôn một ông bạn thân làm bác sĩ cùng đến.
Khi mọi người có mặt đầy đủ thì hàng xóm đã kéo đến chật nhà, người nói ra, kẻ nói vào nhưng cũng chẳng át nổi giọng cô con dâu đang lớn tiếng phân bua về việc “chưa làm được gì” của mình.
Trước tình cảnh trớ trêu ấy, bố mẹ cô gái buộc phải cúi mặt lôi cô về để dạy dỗ lại trong sự cười nhạo của bao người vì không biết dạy con. Về phần anh chồng, sau khi biết chuyện cô vợ của mình làm loạn ở nhà, anh cũng chẳng buồn về nhà nữa, nghe đâu đã chuẩn bị tinh thần để đón Tết tại cơ quan và ra Tết sẽ làm thủ tục ly hôn vì không chấp nhận được cô vợ lăng loàn, mặc cho bố mẹ vợ hết sức van xin cứu cuộc hôn nhân này.
Trong khi đó, bà con khối phố 12 nơi gia đình ông Hoàng Hữu P. rước phải cô con dâu mất nết về thì vẫn còn bàn tán lao xao dữ lắm, đến độ làm cho ông P. suốt ngày đóng cửa ngồi lì trong phòng để tránh những ánh mắt dị nghị, những câu hỏi như xoáy vào tâm can của ông bố chồng tội nghiệp. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 26 Tháng 9 2021 15:42 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ ba, 12 Tháng 10 2021 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Chán ăn, khó tiêu, nổi mề đay, mệt mỏi, nước tiểu có màu vàng đậm là những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh lý về gan, đặc biệt trong thời điểm ảnh hưởng bởi giãn cách.
Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể khi đảm nhận trên 500 chức năng khác nhau. Các bệnh về gan thường diễn tiến âm thầm, không có biểu hiện rõ ràng, biểu hiện thường dễ gây nhầm lẫn với các bệnh lý khác.
Theo bác sĩ chuyên khoa I Hoàng Đình Thành - Trung tâm Nội soi và phẫu thuật nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, TP HCM, gan đặc biệt khi có khả năng bù trừ rất tốt. Ví dụ: một lá gan khỏe mạnh bị cắt đi đến hai phần ba vẫn đảm bảo tốt các hoạt động của cơ thể, khi có triệu chứng bệnh rõ ràng thì thường tổn thương ở lá gan trở nên nghiêm trọng. Chúng ta cần phải quan sát để phát hiện sớm dấu hiệu bệnh gan, từ đó có cách xử lý kịp thời.
Cẩn thận với bệnh lý về gan. Ảnh: Shutterstock.Dưới đây là 5 biểu hiện thường gặp cảnh báo về bệnh gan. Theo bác sĩ Hoàng Đình Thành, những dấu hiệu này khá thông dụng, dễ bị nhầm sang các bệnh lý khác nên người bệnh thường chủ quan, lơ là.
Chán ăn, khó tiêu, đầy bụng
Với vai trò tiêu hóa, mỗi ngày gan sản xuất khoảng nửa lít dịch mật, dự trữ trong túi mật. Trong quá trình tiêu hóa, dịch mật theo ống mật đi xuống tá tràng hòa trộn vào thức ăn, thực hiện nhiệm vụ chuyển hóa chất dinh dưỡng để ruột non dễ hấp thụ.
Khi gan gặp trục trặc, việc sản xuất ra dịch mật không đảm bảo, tác động trực tiếp đến quá trình tiêu hóa, gây nên các vấn đề như chán ăn, khó tiêu, đầy bụng, thậm chí là buồn nôn, tiêu chảy. Các dấu hiệu này kéo dài trên 2 tuần có thể là biểu hiện của bệnh lý về gan nên người bệnh cần chú ý, đi khám bác sĩ.
Ngứa da, mụn nhọt, nổi mề đay
Gan làm nhiệm vụ đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Khi chức năng gan suy yếu, khả năng đào thải kém, lâu ngày dẫn đến tình trạng tích tụ độc tố gây ngứa da, mụn nhọt, mề đay.
Ngứa da do bệnh gan có thể xuất hiện tại các vùng da khác nhau, nhưng sẽ bị nhiều nhất ở gan bàn tay, gan bàn chân. Trong điều kiện thời tiết nóng, ngứa da do bệnh gan có thể kèm theo nổi mề đay, sần, mẩn đỏ trên vùng da rộng. Vào ban đêm, tình trạng ngứa có thể dữ dội hơn ban ngày.
Ngứa da, mẩn đỏ, nổi mề đay cũng là triệu chứng của bệnh về da liễu. Khi bị những vấn đề này, bạn nên kiểm tra xem mình có sử dụng loại thực phẩm bị nhiễm độc hay dị ứng với mỹ phẩm chăm sóc da. Trong trường hợp đã điều trị da liễu mà vẫn không khỏi, bạn nên đi gặp bác sĩ để được thăm khám, kiểm tra chức năng gan.
Ngứa lòng bàn tay là một trong những dấu hiệu của bệnh gan. Ảnh: Shutterstock.Nước tiểu có màu vàng sậm
Người bị viêm gan do virus, gan nhiễm mỡ, xơ gan... thì nước tiểu thường có màu vàng sậm, trường hợp nặng có thể có màu nâu đen. Nguyên nhân là do gan bị tổn thương làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất khiến cho nồng độ bilirubin tăng cao và đi vào máu, sau đó được đào thải thông qua nước tiểu dẫn đến màu đậm hơn bình thường.
Tuy nhiên, nước tiểu sẫm màu còn có thể do nguyên nhân khác như: dùng thuốc, thiếu nước, viêm nhiễm đường tiết niệu, thiếu máu, tắc nghẽn ống mật... Người bệnh nên đến bác sĩ kiểm tra nếu tình trạng này vẫn kéo dài dù cơ thể đã bù đủ nước, không bị bệnh về tiết niệu, không sử dụng thuốc.
Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi
Mệt mỏi có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn bị bệnh về gan. Nguyên nhân đến từ tình trạng gan suy yếu khiến cho việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, khả năng lọc, thải chất độc kém đi, từ đó khiến cơ thể mệt mỏi. Người bệnh thường cảm thấy thiếu năng lượng, ủ rũ, không muốn hoạt động, làm việc, không tập trung dẫn đến không đạt hiệu quả.
Phần lớn người bệnh không tự phân biệt được tình trạng mệt mỏi thông thường với triệu chứng mệt mỏi do bệnh lý về gan. Do vậy, bệnh nhân nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn về mặt tinh thần. Nếu các triệu chứng này không giảm thì nên đi khám.
Đau bụng ở vùng hạ sườn phải
Đau bụng vùng hạ sườn phải thường là triệu chứng các bệnh về gan. Lúc đầu, cảm giác đau nhẹ, âm ỉ, nhưng khi bệnh diễn tiến nặng hơn, tình trạng xơ hóa nghiêm trọng hoặc có khối u hình thành ở gan thì cường độ cơn đau tăng lên.
Nếu các cơn đau thường xuyên xuất hiện, kéo dài, tốt nhất người bệnh nên đến các cơ sở y tế để thăm khám. Ngoài là dấu hiệu bệnh gan, đau bụng còn có thể là biểu hiện của đau ruột thừa, sỏi mật, viêm túi mật, sỏi thận...
Khi nào nên đi gặp bác sĩ?
Các dấu hiệu về bệnh gan, đặc biệt ở giai đoạn sớm thường không rõ ràng, dễ nhầm với các bệnh thông thường khác. Do vậy, khi mắc một trong các dấu hiệu trên thì chúng ta cần tự kiểm tra xem nguyên nhân đến từ đâu. Nếu như tình trạng kéo dài không khỏi, cùng một lúc bị một số hoặc cả 5 dấu hiệu thì nguy cơ bị bệnh gan là khá cao.
Bác sĩ Hoàng Đình Thành chia sẻ thêm, đôi khi chỉ một dấu hiệu đơn giản cũng là biểu hiện của một bệnh lý phức tạp. Vì thế, người bệnh không nên bỏ qua bất kỳ dấu hiệu nào về sức khỏe, cần xem xét, theo dõi, ưu tiên đi khám để được kiểm tra kỹ. Trong tình hình dịch bệnh như hiện nay, người bệnh có thể đăng ký khám online 1:1 (một bác sĩ và một bệnh nhân) hoặc đến trực tiếp bệnh viện để kiểm tra, làm các xét nghiệm cần thiết.
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tiến hành xét nghiệm, chẩn đoán sức khỏe gan. Ảnh: Bệnh viện cung cấp.Chăm sóc lá gan khỏe mạnh - phòng bệnh hơn chữa bệnh
Để có một lá gan khỏe mạnh, mỗi người nên xây dựng, duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh với đầy đủ các nhóm dưỡng chất, tăng cường chất xơ, các vitamin, hạn chế chất béo bão hòa (mỡ động vật, thức ăn sẵn nhiều dầu mỡ), giảm sử dụng đường, muối và hạn chế tối đa việc dùng rượu, bia. Việc ăn uống kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý cũng là cách giúp bạn duy trì cân nặng vừa phải, tránh tình trạng thừa cân dễ khiến gan nhiễm mỡ.
Ứng dụng thành tựu của ngành sinh học phân tử, nghệ tinh chiết hiện đại, các nhà khoa học Mỹ phát hiện tinh chất Wasabia và S. Marianum thiên nhiên có công dụng phòng ngừa tổn thương, bảo vệ gan. Wasabia là loại dược thảo nổi tiếng có tác dụng giải độc, đặc trưng của nền y học, ẩm thực Nhật Bản từ hàng nghìn năm nay. S. Marianum là thảo dược có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và Đông Âu, sử dụng hơn 2.000 năm trước trong việc duy trì sức khỏe gan, mật.
Trong bối cảnh dịch bệnh phức tạp, mỗi người cần phải nâng cao chăm sóc sức khỏe của mình và lá gan là bộ phận trung tâm điều khiển rất nhiều hoạt động sống của cơ thể. Ảnh: Shutterstock.Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người lưu ý quan sát, không bỏ qua những dấu hiệu bệnh gan, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung các tinh chất có tác dụng tăng cường chống độc, giải độc, bảo vệ gan sẽ giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.Lê Nguyễna Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 11 Tháng 10 2021 02:33 )
|
|
|
