|
Thứ tư, 22 Tháng 12 2021
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 22 Tháng 12 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả Hội Nhà báo VN Lê Anh Phong
Bác ốm, anh Văn thức với Người
Giấc khuya trằn trọc mãi không thôi
Ghi lời Bác: “Dĩ công vi thượng”
Anh khắc trong tim đến trọn đời!
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 18/7/2021
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 18 Tháng 12 2021 13:49 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 22 Tháng 12 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Hội nhà Văn VN Đại tá Đoàn Văn BìnhĐẠI độ, anh minh, sáng nghĩa, chân*
TƯỚNG tài, trí dũng, giỏi cầm quân
VÕ văn kiệt xuất, trung theo Đảng
NGUYÊN khí tinh hoa, hiếu với dân.
GIÁP chắc xông pha nơi trận mạc
ĐỨC cao nhẫn, thiện giữa quân, thần
THÁNH về nghự chốn đất Long tọa
NHÂN quả xưa nay rõ vạn lần.*Chú thích: Chân trong phạm trù "Chân - Thiện - Nhẫn".
Đà Nẵng, ngày 01/11/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 18 Tháng 12 2021 03:58 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 22 Tháng 12 2021 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú(Nhớ lắm chiến trường xưa)
Xe tôi đi trên đèo dốc Trường sơn
Đồng đội tôi biết ai còn ai mất
Nước mắt rơi ôi đó là sự thật
Chiến trường xưa khốc liệt nhất thời này.
Mình đã về thăm lại Trường Sơn Tây
Nay mùa mưa lá phủ đầy sủng nước
Tìm giọt nắng cũng không hề có được
Dòng Xê Công cuộn cuộn nước đỏ dòng.
Lũ Kỳ Đà đang phủ kín mênh mông
Thuyền độc mộc vẫn cắt dòng đón bạn
Em gái nhỏ A lắc trèo lên cạn
Đón anh yêu khi gặp nạn mưa rừng.
Sốt rét dài tai ù đặc như bưng
Thèm quả khế với rau rừng rõ dãi
Người lính nghệ lại nhớ dòng sông Cái
Ngó ven sông nhớ em gái chèo đò.
Rừng Hạ Lào đầy cây gọi Mò O
Những hàng khộp chạy quanh co rực đỏ
Nghe đàn khỉ đang chuyền cành đâu đó
Hoa mào gà đỏ rực xó rừng sâu.
Dù chiến tranh giờ này đã qua lâu
Khó thấy cảnh gió rừng sâu cuốn lá
Con rồng khô giữa mùa hè bốc lả
Xoáy cuộn tròn lá đuổi lá bay cao.
Nắng chang chang không có hột mưa nào
Đường bạc đỏ bụi cuốn trào mù mịt
Nhắm mắt lại chờ lốc Lào đi hết
Mũi đặc khô sờ chạm vết bùn loang.
Giải phóng rồi mỗi đứa lại một đàng
Đứa thành phố , đứa lang thang hầm mỏ
Rồi hẹn hò và tìm nhau gặp gỡ
Bắt tay ôm canh cánh nhớ núi rừng.
Vinh, ngày 03/9/2021 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 19 Tháng 12 2021 08:47 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 22 Tháng 12 2021 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Người đàn ông thấy một con khỉ đột rất to trên ngọn cây ở sân sau nhà. Hoảng sợ anh ta gọi điện cho người diệt thú dữ. Người này đến ngay tức thì, mang theo một cái lưới lớn, một súng săn và một con chó cực to trông rất dữ tợn, anh ta nói:
- Tôi sẽ trèo lên rung cây để con khỉ rơi xuống đất. Con chó kia sẽ lao đến và bập cho con khỉ một nhát trí mạng. Khi nó đã bị thương, anh chỉ việc chụp cái lưới lên mình nó. Tôi leo xuống và chúng ta trói nó lại.
- Khi người diệt thú bắt đầu leo lên cây, người đàn ông bên dưới hỏi lên: Tôi phải làm gì với khẩu súng?
- Tôi đã an toàn ở trên này, nếu chúng không cắn nhau mà cùng xông vào anh, hãy nổ đến phát súng cuối cùng.a Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 28 Tháng 10 2021 15:29 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 22 Tháng 12 2021 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Theo quan niệm của cổ nhân, những người phụ nữ đa dâm, thích ngoại tình sẽ sở hữu một số nét tướng đặc biệt. Dưới đây là những dấu hiệu về tướng mạo để nhận biết kiểu phụ nữ ham mê nhục dục, đào hoa, đa tình, dễ ngoại tình – không chung thủy trong chuyện tình cảm.
1- Phụ nữ có vòng mông cong, săn chắcKhoa học đã chứng minh những cô gái có vòng 3 săn chắc nằm trong nhóm phụ nữ có nồng độ hormone sinh dục estrogen cao hơn bình thường. Chính vì vậy đòi hỏi trong chuyện ấy đối với họ đặc biệt cao. Phụ nữ có vòng mông công cũng thích khơi gợi bạn khác giới bằng cách khoe khéo các đường cong trên cơ thể bằng những bộ quần áp bó sát.
2- Tướng phụ nữ rậm lông
Đặc điểm này đã được truyền miệng trong dân gian từ lấu. Khoa học cũng chứng minh sự liên quan giữa việc rậm lông và nhu cầu sinh lý cao, bởi nồng độ hormone sinh dục cao cũng khiến các mô phát triển mạnh mẽ. Không chỉ lông mà tóc, lông mày hay lông mi của người phụ nữ rậm rạp phần nào phản ánh ham muốn tình dục cao của họ.
3- Phụ nữ có ngực nở tròn đầy
Phụ nữ có bờ ngực to và căng tròn là những đối tượng khiến cánh mày râu “ngày đêm thương nhớ”. Đây cũng là điểm nhận biết phụ nữ sinh lý cao, đồng thời họ cũng là người yêu thích những điều mới mẻ, táo bạo trong “chuyện ấy”. Nguyên nhân cũng được lý giải là do phụ nữ có ngực đầy đặn cũng là những người nồng độ hormone estrogen cân bằng.4- Phụ nữ đa dâm thường có bọng mắt to, thâm đen
Phụ nữ có bọng mắt thâm đen thường là người vô cùng ham hố chuyện chăn gối. Bản mệnh rất dễ dàng ngã vào lòng người đàn ông khác ngay cả khi đó là lần đầu gặp gỡ. Hơn thế nữa, kiểu đàn bà này còn thích sống cuộc sống tự do chăn gối.
Người đàn ông nào bên cạnh họ không đáp ứng được nhu cầu ấy thì chắc chắn sẽ bị phản bội. Hoặc ngay cả khi phụ nữ sở hữu bọng mắt to, thâm đen được sống vui vẻ thì họ vẫn tơ tưởng tới những người đàn ông khác để tận hưởng cảm giác tươi mới hơn.
5- Phụ nữ mắt nhiều lòng trắng, lúng liếng thường đào hoa đa tình
Phụ nữ có đôi mắt lúng liếng, liếc ngang liếc dọc, đong đưa sẽ là người luôn thích thay đổi ngay cả chuyện tình yêu. Mắt có nhiều lòng trắng càng chứng tỏ đây là người đàn bà có tâm địa không tốt, luôn thay lòng đổi dạ.
Bản mệnh không thích đứng yên một chỗ, không thích yêu mãi một người. Vì vậy mà họ sẵn sàng ngoại tình nếu cảm thấy ở bên người đàn ông khác hứng thú hơn. Hoặc không thì người này cũng sẽ gợi mở, mời gọi những người khác phải ở bên yêu thương mình, tán tỉnh mình.
6- Phụ nữ tướng trán dô, vành tai lật, cuống tai nhọnĐa phần, phụ nữ có nét tướng này thường rất cố chấp, bảo thủ, yêu cuồng si nhưng rất dễ hận tình. Tính khí cô độc, đam mê tình ái quá đáng, thích tình một đêm và sẵn sàng sa chân vào nghề “buôn hương bán phấn”.
Nếu các quý ông gặp phải một người phụ nữ có vùng trán dô, vành tai lật, cuống tai nhọn thì nên cân nhắc tiếp cận. Bởi đây là tướng tai hiếm gặp và rất đen đủi.
7- Phụ nữ có đuôi mắt dài và hơi ti hí nhất định đa dâm
Phụ nữ có đuôi mắt dài cộng với mắt hơi ti hí đích thị là người có tính trăng hoa. Đàn bà như vậy thường thích câu kéo đàn ông, muốn đàn ông phải chinh phục mình càng nhiều càng tốt.
Bởi đây là kiểu đàn bà hay liếc mắt đưa tình, nhìn trộm đàn ông và chỉ cần một ánh nhìn thì sẽ khiến trái tim bao chàng trai tan chảy. Khi được nhiều người thích, phụ nữ có đuôi mắt dài luôn biết lợi thế của mình và không bao giờ muốn dừng lại ở một người cả ngay khi đã có gia đình.
8 Tướng phụ nữ môi dày và cong: có thể đa dâm
Phụ nữ sở hữu đôi môi dày và cong thường rất giỏi ăn nói nên cuốn hút được nhiều người khác giới. Và, có thể vì điều này nên họ vô cùng lăng nhăng. Bản mệnh thích được nhiều người theo đuổi, yêu thương chiều chuộng. Chồng không phải là người duy nhất mà kiểu phụ nữ này trao gửi tấm thân mình.
Phụ nữ sở hữu đôi môi dày và cong thường rất giỏi ăn nói nên cuốn hút được nhiều người khác giới – Ảnh minh họa: InternetPhụ nữ sở hữu nét tướng như vậy thường không thật thà, hứa rồi lại quên nên khó lòng tin tưởng. Đối với cuộc sống hôn nhân, họ cũng không thực sự chân thành. Bản mệnh luôn muốn đàn ông phải vây quanh mình và coi họ là nữ hoàng. Còn chồng chỉ là bức bình phong cho cuộc sống phóng túng, tự do với các mối quan hệ ngoài luồng của mình mà thôi.
9- Phụ nữ có nốt ruồi ở khóe mắt trái
Trong nhân tướng học, người phụ nữ sở hữu nốt ruồi ở khóe mắt trái thường có dục vọng cao, đa tình, phóng túng nên dễ rơi vào các cuộc tình tay ba. Tuy rằng vận số cực đào hoa nhưng thực chất họ lại vô cùng lận đận trong chuyện hôn nhân gia đình.
10- Tướng phụ nữ có nốt ruồi ở cung điền trạch
Phần nằm giữa mắt và lông mày, tức mí trên mắt được gọi là cung điền trạch. Phụ nữ có nốt ruồi ở cung điền trạch là người đào hoa, rất dễ thu hút người khác giới theo đuổi và yêu thương nhưng lại cũng dễ thay lòng đổi dạ.
11- Nốt ruồi giữa nhân trung dễ ngoại tình
Nhân trung là phần ngấn rãnh môi trên thẳng từ mũi xuống. Phụ nữ sở hữu nốt ruồi nằm ở vị trí này là người ham mê sắc dục, dễ ngoại tình nếu chồng không thể thỏa mãn nhu cầu tình dục của họ,
Thế nên những người phụ nữ này cũng dễ ly hôn, trải qua nhiều lần đò, khó tìm được bến đỗ hạnh phúc.
12- Phụ nữ có nốt ruồi ở vành tai có thể lăng nhăng
Phụ nữ có nốt ruồi ở vành tai rất lăng nhăng, thay người yêu như thay áo. Họ bạc tình bạc nghĩa đến độ không mảy may để tâm đến những đau khổ, tổn thương mà đối phương phải chịu.
Những người phụ nữ này cũng là kẻ dễ xiêu lòng. Họ chẳng cần đối phương là người đẹp trai hay giàu có. Chỉ cần được nghe những lời ngon ngọt là họ sẵn sàng hiến dâng tất cả cho người yêu.
*Thông tin trong bài chỉ mang tính chiêm nghiệm, tham khảo. Không hoàn toàn phản ánh tướng phụ nữ đa dâm bởi thực tế ở đời vẫn có nhiều phụ nữ đa dâm nhưng tướng không bộc lộ như những nhận định trên. Ngược lại cũng nhiều phụ nữ có tướng như trên nhưng không phải phụ nữ đa dâm hay đào hoa. Bởi lẽ, chung quy thì tướng do tâm sinh, nếu tâm tốt ắt tướng tốt. Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 22 Tháng 12 2021 04:51 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 22 Tháng 12 2021 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
TPO - Đã là con người không ai tránh được sai lầm, vấp ngã điều quan trọng là sau khi đã trả giá cho khuyết điểm người đó có dũng cảm đứng lên tìm đường lương thiện, tử tế mà đi hay không thôi.
Ảnh minh họa: InternetĐể dẫn đến bi kịch ngày hôm nay là do cháu tự chọn, vì vậy sau những gì xảy ra trong câu chuyện 'Bán tình' cho bà chủ hồi xuân, trai đẹp nhận cái kết đắng ngắt, thì chuyện phải trả giá cho sai lầm của mình là tất yếu thôi. Vì vậy cô thật lòng khuyên cháu không nên vì bệnh tật, vì thất vọng, vì xấu hổ mà buông tay, quay lưng lại với đời. Cháu còn quá trẻ, tương lai của cháu đang còn ở phía trước, hãy vì bản thân mình, vì bố, mẹ, vì những người thân yêu của mình mà cố gắng vượt qua hoàn cảnh trớ trêu này để điều trị bệnh, để làm lại cuộc đời.
Đã là con người không ai tránh được sai lầm, vấp ngã điều quan trọng là sau khi đã trả giá cho khuyết điểm người đó có dũng cảm đứng lên tìm đường lương thiện, tử tế mà đi hay không thôi. Cô tin rằng cháu là chàng trai tốt, có chí tiến thủ, có hòa bão, ước mơ đổi đời, nhất định nếu cháu biết sai, biết sửa thì cánh cửa cuộc đời tốt đẹp vẫn rộng mở để đón cháu.
Đừng ngại tìm đến cơ sở y tế có trách nhiệm, có uy tín để chữa bệnh cháu nhé. Sau khi bệnh ổn định, sức khỏe tốt lên cháu muốn ở lại thành phố hay về quê sinh sống là tùy cháu. Chỉ cần cháu tránh xa cạm bẫy, đoạn tuyệt với lối sống tội lỗi như trước là được.
Thông cảm và chúc cháu may mắn. NGỌC HÀ
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 29 Tháng 10 2021 15:21 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Thứ tư, 22 Tháng 12 2021 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Gan là cơ quan lớn giữ vai trò quan trọng cho sự sống của chúng ta. Nó được ví như “nhà máy thải độc” lớn nhất của cơ thể. Do vậy, việc bảo vệ gan khỏi những tác hại từ bên ngoài là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại cho gan mà bạn nên hạn chế sử dụng.
Ảnh minh họa: Internet1- Đồ uống có cồn
Uống nhiều rượu bia có thể gây ra bệnh cảnh xơ gan. Từ các mô gan khỏe mạnh, việc uống nhiều rượu sẽ hình thành các mô sẹo trong gan và cuối cùng có thể dẫn đến việc phải ghép gan để duy trì sự sống, thậm chí gây tử vong.
Những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là sự tích tụ chất béo bên trong các tế bào gan (được gọi là gan nhiễm mỡ) và tình trạng viêm gan cấp tính. Xơ gan là giai đoạn cuối cực kỳ nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ. Tại thời điểm đó, gan trở nên có sẹo, máu không thể lưu thông qua đó.
Chuyên gia tiêu hóa Rockford Yapp cho biết trên Healthline: “Hầu như những người uống nhiều rượu bia sau một thời gian dài sẽ bị gan nhiễm mỡ ở một mức độ nhất định. Tuy nhiên, gan nhiễm mỡ có thể hồi phục được nếu bạn ngừng uống đồ uống có cồn".
2- Soda, đồ uống có đường
Đồ uống có đường là yếu tố lớn nhất gây ra bệnh béo phì. Nước ngọt, nước trái cây có đường và trà có thể làm tăng lượng mỡ tích tụ trong gan. Lượng mỡ dư thừa đó sẽ được lưu trữ trong các tế bào gan, một tình trạng được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Theo Eat This Not That, trong số tất cả loại thực phẩm có đường thì soda có đường là loại đồ uống thuộc hàng có hại nhất cho sức khỏe. Uống soda thường xuyên có thể gây ra một số vấn đề như: Lượng đường trong máu cao, béo phì, bệnh tim, bệnh gút, sa sút trí tuệ, các vấn đề về răng miệng, tiểu đường.
3- Cà phê
Cà phê thông thường chứa nhiều catechin, một loại chất chống ôxy hóa tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn uống cà phê cho quá nhiều đường, sữa có thể gây hại tương đương việc uống nước ngọt. Vậy nên, hãy bảo vệ gan của bạn bằng cách tránh đồ uống có đường và hạn chế tối đa thực phẩm chế biến giàu chất béo.
4- Đường
Ăn quá nhiều đường có thể khiến gan chịu hậu quả. Một trong những chức năng của gan là chuyển hóa đường thành chất béo. Nếu bạn ăn đường ‘vô tội vạ’, gan tạo ra quá nhiều chất béo dư thừa. Về lâu về dài, bạn có thể mắc những căn bệnh như gan nhiễm mỡ.
5- Muối
Cơ thể cần một lượng muối nhất định. Nhưng ăn quá nhiều muối có thể là mối nguy với gan. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều natri có thể dẫn đến xơ hóa gan - giai đoạn đầu của xơ gan.
Có một số bí quyết đơn giản để cắt giảm muối: tránh thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói hoặc thịt nguội, chọn rau tươi thay vì rau đóng hộp.
6- Thực phẩm bị mốc
Thực phẩm bị mốc như lạc, đậu tương, ngô sản sinh chất aflatoxin độc tính mạnh dễ gây thoái hóa hoặc hoại tử tế bào gan dẫn đến ung thư gan. Thực phẩm nhiều chất béo: Các đồ ăn như thịt mỡ lợn, bò, đồ chiên, nướng, xào chứa nhiều axit béo no khi nạp vào cơ thể gây áp lực cho gan thường xuyên phải hoạt động nhiều, dễ bị tổn thương bởi các chất độc và gốc tự do.
7- Dưa chua muối
Dưa muối là một trong những món ăn kèm dân dã và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, dưa chua thường chứa lượng nitrite và muối cao. Ăn dưa muối trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể nạp quá nhiều hai chất này, làm tăng gánh nặng cho gan, sinh ra những bệnh nguy hiểm.
Ngoài ra, dưa chua muối mua ở ngoài hàng có thể được thêm một số chất phụ gia hoặc bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc, cũng có thể gây tổn thương gan. Để bảo vệ gan và sức khỏe, mọi người nên hạn chế ăn các loại thực phẩm muối chua.
8- Thịt nướng
Thịt nướng thơm ngon là món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, chất lượng dinh dưỡng của loại thực phẩm này không cao. Trong quá trình chế biến, thông qua việc nước trực tiếp trên ngọn lửa, thịt rất dễ bị biến đổi thành phần, sinh ra các chất không tốt cho gan, thậm chí gây ung thư.
Ngoài ra, thịt nước thường chứa nhiều chất béo cộng thêm các loại gia vị và lượng muối lớn làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan, thận.
9- Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Chất béo tuy cần thiết để cung cấp năng lượng và duy trì chức năng sinh lý bình thường của cơ thể nhưng nếu ăn quá nhiều chất béo sẽ gây sức ép nặng nề cho gan.
Sau khi ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ vào cơ thể, nó sẽ làm tăng hàm lượng chất béo mà gan phải xử lý, từ đó có thể gây ra các vấn đề về gan, nhất là chứng gan nhiễm mỡ. Nếu ăn quá nhiều chất béo có nguồn gốc động vật thì sẽ có hại hơn bởi khả năng phân giải của gan đối với loại chất béo này kém hơn rất nhiều so với chất béo có nguồn gốc thực vật. Vậy nên, cần tránh ăn quá nhiều chất béo từ thực phẩm hàng ngày như thịt mỡ, dầu ăn, các món chế biến với lượng dầu lớn.
10- Thịt đỏ
Với hàm lượng protein phong phú, thịt đỏ là loại thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn mỗi ngày của con người. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc cắt giảm lượng thịt đỏ trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh hơn. Nếu gan của bạn khỏe mạnh, nó có thể phá vỡ các protein trong thịt một cách dễ dàng.
Còn nếu gan của bạn yếu thì sẽ gặp khó khăn trong việc chuyển hóa protein. Khi gan bị suy giảm chức năng chuyển hóa protein, lượng protein dư thừa sẽ trở nên độc hại và ảnh hưởng trực tiếp đến não, gây chóng mặt, mệt mỏi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tránh ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là khi đã được chẩn đoán bị bệnh gan. Một số loại thịt trắng như thịt gà và cá sẽ là sự lựa chọn tốt để bạn có thể nhận được protein mà vẫn không gây hại chức năng gan.
11- Thức ăn nhanh
Đồ ăn nhanh không tốt cho gan, thận và có khả năng gây béo phì. Trong các loại đồ ăn nhanh thường chứa nhiều chất béo và đường (hoặc chất tạo ngọt nhân tạo). Nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho gan.
12- Thực phẩm đóng gói
Các món ăn đóng gói như bim bim, khoai tay cắt lát chiên, thường chứa nhiều đường, muối và chất béo. Cắt giảm những món này có thể giúp giảm gánh nặng cho gan.
Những thực phẩm tốt cho gan
1- Yến mạch
Thực phẩm nhiều chất xơ như yến mạch có thể giúp gan hoạt động tốt. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng yến mạch có thể giúp giảm cân và mỡ thừa, nhờ đó, giảm nguy cơ mắc bệnh gan.
2- Bông cải xanh
Hãy ăn thật nhiều rau nếu bạn muốn có lá gan khỏe mạnh. Đặc biệt, bông cải xanh là 'dũng sĩ' bảo vệ gan rất tốt. Nhiều nghiên cứu cho thấy bông cải xanh có thể giúp bạn phòng bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
3- Cà phê
Nếu bạn thích uống cà phê, bạn chắc hẳn sẽ vui mừng khi biết cà phê có thể giúp lá gan khỏe mạnh hơn. Theo một số nghiên cứu, việc uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày có thể giúp bảo vệ lá gan khỏi những tổn thương gây ra bởi uống rượu hoặc ăn uống không lành mạnh. Nghiên cứu khác thậm chí còn cho thấy cà phê có khả năng giảm nguy cơ ung thư gan.
4- Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa được gọi là catechin. Nghiên cứu cho thấy nó có thể bảo vệ bạn khỏi một số loại ung thư, bao gồm ung thư gan. Bạn sẽ nhận được nhiều catechin hơn nếu uống trà xanh nóng.
5- Nước lọc
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho lá gan của mình là giữ cân nặng vừa phải. Uống nước lọc thay vì nước ngọt là một thói quen tốt.
Uống nước đầy đủ không chỉ giúp cơ thể luôn ở tươi mới mà còn giúp ích rất nhiều trong quá trình thải độc, làm giảm gánh nặng của gan.Nguồn: Theo Hạ Vy (Tiền Phong) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 30 Tháng 10 2021 08:50 )
|
|
|
