|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Giảng viên Toán ĐHTM Nguyễn Văn Pứ
Đông mang về một chút lạnh mơn man
Những con gió hết nồng nàn hoa sữa
Có cô gái thập thò sau cánh cửa
Đợi bờ vai làm điểm tựa cho mình
*
Mùa đông còn một chút nắng lung linh
Em gom lại hong tình cho đủ ấm
Vài hôm nữa chắc trời còn rét đậm
Người đi rồi cô quạnh tấm chăn đơn
*
Cúc họa my trắng xóa cả khu vườn
Nhưng không thể đẹp hơn màu áo cưới
Em cất bước cho mây buồn rười rượi
Hóa thành mưa để tưới ngập cung đường
*
Đã qua rồi bao mùa lạnh tuyết sương
Không quên được khúc tình trường giông bão
Gió bấc rít những hàng cây chao đảo
Mà tình anh không áo giữa đông hàn
*
Nỗi khổ nào hơn nỗi khổ ly tan
Mùa đông đến trong hoang tàn lá đổ
Ai đó rước kiệu hoa về cuối phố
Cả trời mây loang lổ vết thương lòng.
Hà Nội, ngày 19/12/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 22 Tháng 12 2023 01:00 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 Tác giả cô giáo Hải NguyệtNay cả nước hướng về kỉ niệm
Bảy chín năm quân đội nước nhà
Dù cho vất vả phong ba
Bộ đội ta vẫn mặn mà quân dân.
*
Nơi gian khó đều cần bộ đội
Cả cuộc đời lặn lội khắp nơi
Ngày đêm các chú không rời
Biên cương, hải đảo không vơi nghĩa tình.
*
Nay ngày lễ ân tình mẹ chúc
Hai con luôn hạnh phúc, an nhiên
Học tập, công tác đi liền
Tương lai sán lạn nơi miền xa xôi.
*
Trong tâm dạ mẹ ngồi ao ước
Cả hai con tiếp bước cha ông
Giữ yên bờ cõi non sông
Dù mưa hay bão cũng không sờn lòng.
*
Đứa bác sỹ mẹ mong tu đức
Cứu giúp người góp sức dựng xây
Quân, dân trọn nghĩa sum vầy
Cuộc đời luôn mãi đong đầy yêu thương.
*
Đứa doanh trại hậu phương tuyền tuyến
Nghĩa vợ chồng hòa quyện cùng trau
Việc nhà, việc nước trước sau
Phân chia khoa học cùng nhau hoàn thành.
*
Nay ngày lễ mẹ dành ít phút
Nhờ vần thơ gửi chút yêu thương
Dù cho cuộc sống ểnh ương
Mẹ luôn giữ trọn tình thương vô bờ.
*
Đêm khuya lạnh sao mờ trăng lặn
Mẹ ân cần căn dặn các con
Dù cho Sông cạn Đá mòn
Vẫn luôn cố gắng vì còn tương lai.
Đắk Lắk, ngày 22/12/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 22 Tháng 12 2023 08:24 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .....Tác giả Nguyễn ĐàoNOEL cũng sắp tới rồi
Lên hình nhắn nhủ bạn tôi mấy lời
Gắng về gặp nhé bạn ơi
Mình ôn kỷ niệm của thời ấu thơ.
Đã từng nhắn nhủ đợi chờ
Bao nhiêu hi vọng ước mơ xây đời
Tình thương nỗi nhớ đầy vơi
NOENL đêm lạnh dưới trời đầy sao.
Nắm tay sánh bước cùng vào
Giáo đường xin chúa ban trao phước lành..!!!
Thời gian thấm thoát trôi nhanh
Vơi đầy kỷ niệm vẫn dành đợi nhau...
Kon Tum, ngày 21/12/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 22 Tháng 12 2023 00:57 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú
(Bạn chúng tôi Trần Thị Phú sinh 1955 mất 20/05/1976)
Viếng thăm bạn xóm Xuân Phao
Khế chua rụng sát hàng rào nhà trên
Bưởi ngon nằm cạnh hàng hiên
Quả vàng ngọt lịm khắp miền gần xa.*
Đại Đồng đây chính xã nhà
Giàu sang phú quý vang xa mọi miền
Tiếng thơm hiếu thảo dịu hiền
Vậy mà số kiếp buồn phiền lệ rơi.*
Vẳng nghe đâu đó à ơi
Tiếng chuông rền rĩ một trời đau thương
Cúi đầu xin đến mười phương
Mong cho bạn ở thiên đường an vui.*
Mẹ Cha năm tháng bùi ngùi
Tiếc thương con trẻ cả đời đớn đau
Thương ai sương gió giải dầu
Rời xa cha mẹ khi đầu còn xanh.*
Nén hương bạn, chị, bác, anh
Mong cho Phú được an lành cõi tiên
Giang tay che chở bạn hiền
Giúp đỡ cô bác mọi miền gần xa.*
Văn Lâm huyện đẹp quê nhà
Ngày càng giàu mạnh đậm đà yêu thương
Bốn bảy năm khúc đoạn trường
Nhớ thương bạn thắp nén hương khấn trời.
Vinh, ngày 17/12/2023 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 03:29 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Bà chủ nghi chồng mình léng phéng với cô OSIN. Tối đó bà ta cho cô OSIN nghỉ việc về nhà. Bà ta vào phòng cô OSIN rồi tắt đèn trùm chăn rồi hồi hộp chờ đợi.
Lát sau đúng như bà dự đoán một người đàn ông chui vào chăn cùng bà rồi gấp gáp HÀNH SỰ. Khi xong việc bà tung chăn bật đèn sáng rồi hét lên:
- Ngạc nhiên chưa!
- Dạ ngạc nhiên thật!
Anh tài xế xanh mặt rồi lắp bắp:
- Bà chủ…!!!???
Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 03:49 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Việc đặt bộ phát Wi-Fi cạnh một số thiết bị, vật dụng trong nhà có thể khiến tốc độ mạng chậm đi do cản trở hoặc xung đột tần số.
Thông thường, người dùng thường đặt modem, router Wi-Fi ở trung tâm ngôi nhà hoặc vị trí thuận tiện để kết nối với nhiều thành viên trong gia đình. Dù vậy, việc để gần một số vật dụng khác có thể khiến sóng bị ngăn cản, từ đó gây chậm kết nối Internet.
Đặt bộ phát Wi-Fi ở nơi thoáng có thể giúp kết nối Internet liền mạch. Ảnh: Adobe1- TV, tủ lạnh
Theo Eye Networks, việc đặt bộ phát Wi-Fi cạnh TV khá phổ biến tại nhiều hộ gia đình, nhất là những phòng có diện tích nhỏ. Tuy nhiên, khi TV hoạt động, sóng phát ra có thể khiến hầu hết modem hoặc router hiện nay bị nhiễu, Wi-Fi không ổn định, nhất là khi bộ phát được đặt ở giữa TV và tường.
Trong trường hợp bắt buộc đặt bộ phát ở gần, người dùng nên để phía trước TV để tránh bị ảnh hưởng sóng phát ra.
Tương tự, đặt bộ phát cạnh tủ lạnh, máy giặt và các thiết bị phát ra từ trường khác khi hoạt động cũng khiến sóng mạng chập chờn.
2- Tủ kính, gương soi
Một số người dùng đặt bộ phát Wi-Fi trước gương, nhưng các chuyên gia cho rằng đây là điều không nên. Theo CNBC, việc để gần vật dụng như gương hoặc đồ có lớp tráng bạc tương tự khiến sóng Wi-Fi bị phản ngược lại thay vì xuyên qua, đồng thời tạo ra nhiễu, khiến những thiết bị ở phía sau nhận tín hiệu kém.
Tương tự, kính gây tác động xấu đến sóng Wi-Fi do vừa là vật cản, vừa gây phản tín hiệu, nên người dùng không nên đặt bộ phát Wi-Fi trong tủ kính.
3- Bể cá
Nước có khả năng hấp thụ một phần sóng vô tuyến như Wi-Fi, do đó bộ phát đặt cạnh bể cá hoặc nơi chứa nước có thể làm tín hiệu yếu hơn so với những vị trí khác. Ngoài ra, khu vực này còn có độ ẩm cao - "kẻ thù" của các thiết bị điện tử.
4- Lò vi sóng
Hầu hết bộ phát Wi-Fi hiện dùng chuẩn Wi-Fi 6 (tần số 2,4 GHz - 5 GHz), hoặc Wi-Fi 6E mới hơn (tần số 6 GHz). Do lò vi sóng sử dụng sóng điện từ 2,4 GHz để làm nóng thức ăn với tần suất cao, chúng có thể gây xung đột sóng với thiết bị phát Wi-Fi đời cũ.
Ngoài lò vi sóng, các thiết bị như bộ đàm, radio cũng có thể gây nhiễu do cũng hoạt động trên băng tần 2,4 GHz. Với các thiết bị dùng công nghệ Wi-Fi mới, tác động của lò vi sóng thấp hơn.
5- Thiết bị Bluetooth
Các thiết bị không dây dùng Bluetooth như tai nghe, bàn phím và chuột có thể làm nhiễu tín hiệu Wi-Fi, nhất là bộ phát đời cũ 2,4 GHz. Theo MetaGeek, khi thiết bị sử dụng Bluetooth nhảy vào dải tần của thiết bị sử dụng Wi-Fi, nó sẽ làm cản trở và gây ra độ trễ. Bộ phát Wi-Fi cũng có thể cản trở hoạt động của chuột không dây và các phụ kiện Bluetooth khác.
6- Bộ phát Wi-Fi nên đặt ở đâu?
Công ty Defender Shield cho rằng thiết bị phát sóng Wi-Fi nên hạn chế để trong phòng ngủ, khu vực bếp, tránh các góc tường, vật kim loại... Người dùng có thể để modem, router ở khu vực trung tâm của ngôi nhà và ở vị trí cao, rộng thoáng, ít vật cản để phủ được toàn bộ không gian, cải thiện hiệu quả phát sóng.Bảo Lâm Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ bảy, 21 Tháng 10 2023 13:05 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Có bầu, nhà trai giảm nửa sính lễ và tuyên bố 'cưới cho là may', ngày cả đoàn đến rước dâu, ai ngờ đàng gái vẫn đang ngủ.
Khi "lỡ ăn cơm trước kẻng" và dính bầu, nhiều cô gái và nhà gái phải ngậm ngùi chấp nhận mọi ánh nhìn ghét bỏ, khinh thường của nhà trai. Thậm chí, có người còn không được yêu cầu về sinh lễ. Tuy nhiên, có những người sẵn sằng cho con gái hủy bỏ hôn lễ nếu nhà trai tỏ vẻ không coi trọng việc dính bầu trước cưới.
Mới đây, một cô gái kể về chuyện lỡ dính bầu trước khi cưới nhưng nhà trai đòi giảm nửa sính lễ còn tuyên bố "cưới cho là may" và cái kết "vừa lòng" nhiều người: "Bọn mình quen nhau trên Hà Nội, quê 2 đứa cách nhau chừng 30 cây. Tưởng đâu mang bầu trước trong thời buổi bây giờ thì gia đình bạn trai sẽ mừng lắm, vì tậu trâu được cả nghé mà, trước sau gì cũng là con cháu nhà họ.
Mình đã vô tư hẹn người yêu ra để báo tin vui, nhưng trái với những gì mình tưởng tượng, anh hoàn toàn không vui và nói chưa có ý định cưới. Nếu bây giờ muốn thì phải để anh về xin thêm ý kiến bố mẹ.
Bọn mình đã cãi nhau rất nhiều vì anh không có chính kiến, gặp chuyện chỉ quanh quẩn sau lưng gia đình. Bất quá, mình phải dọa nếu anh không lo giải quyết cho xong thì đừng trách em.
Sau đấy vì sợ mang tiếng xấu, sợ hàng xóm biết chuyện dị nghị nên nhà anh đồng ý cho cưới nhưng lại gọi điện và nói chuyện qua loa với mẹ mình là: "Sính lễ sẽ hạ xuống 1 nửa, cưới cho là may lắm rồi đấy, nhưng cô dâu không được phép đi vào cửa chính đâu nhé, cửa sau thôi".
Mẹ mình vẫn dạ dạ rồi không nói gì thêm, có vẻ mẹ cũng đồng ý với phương án này.
Gia đình họ bắt đầu đặt tiệc, mua vàng, chuẩn bị đầy đủ. Ngày rước dâu cả họ xúng xính váy hoa rồng rắn lên mây tới nhà mình, nhưng lúc đến, nhà mình vẫn chưa ai ngủ dậy cả.
Nghe tiếng gọi cửa, mẹ mình ra rồi chốt 1 câu: "Không cưới xin gì hết", sau đấy đi vào nói với mình rằng: "Vào ngủ tiếp, đẻ đi tạo nuôi, không cần phải làm dâu cái ngữ đấy, sau này chỉ có khổ". Chắc nhà trai sẽ buồn lắm nhưng tầm này thì mình không cãi mẹ nữa rồi". 
Từ việc không được coi trọng khi "cưới chạy bầu", nhà gái có cách đáp trả cực "thâm thúy".
Dưới bình luận, nhiều người ủng hộ cách làm của nhà gái: "Đọc tới giữa định trách bà mẹ nhưng không, em bậy quá, cái kết mẹ 10 điểm, mẹ tuyệt vời", "Bà mẹ tuyệt vời cách xử lý quá ngầu luôn", "10 điểm cho bà mẹ", "Nói thật là sau này con tôi mà lỡ dại gặp nhà nào như trong câu chuyện thì tôi cũng không gả và cút về, cháu tôi tôi nuôi. Nhấn nút biến. Bà mẹ 10 điểm"...Thùy Dương (Theo Bảo Vệ Công Lý) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ tư, 04 Tháng 10 2023 14:26 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 24 Tháng 12 2023 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
Năm nay tôi 52 tuổi, tôi chưa rõ lứa tuổi này thì huyết áp bao nhiêu là bình thường? Nhân đây nhờ bác sĩ chỉ giúp tôi cách đo huyết áp tại nhà sao cho chính xác nhất. Huyết áp theo từng nhóm tuổi có khác nhau không, cụ thể thế nào? Xin cảm ơn bác sĩ. (B.Thủy, ở TP.Thủ Đức, TP.HCM).
Thạc sĩ - bác sĩ Lý Hoàng Anh (Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM), trả lời: Có 2 phân độ thường được sử dụng để đánh giá tình trạng huyết áp như sau:
Theo Hiệp hội tăng huyết áp quốc tế 2020 (ISH 2020): Huyết áp bình thường ở người trưởng thành là huyết áp tâm thu < 130 mmHg và huyết áp tâm trương < 85 mmHg.
Theo Liên ủy ban Quốc gia Mỹ (viết tắt JNC) - JNC 7: Huyết áp bình thường ở người trưởng thành là huyết áp tâm thu 120 mmHg và huyết áp tâm trương 80 mmHg.
Người trưởng thành có huyết áp bình thường là: Tâm thu 130 mmHg và tâm trương < 85 mmHgCách đo huyết áp chính xác
Để đo huyết áp đúng, chúng ta có thể làm theo quy trình sau:
1- Nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh ít nhất 5 - 10 phút trước khi đo huyết áp.
2- Không dùng chất kích thích (cà phê, hút thuốc, rượu bia) trước đó 2 giờ.
3- Tư thế đo chuẩn: Người được đo huyết áp ngồi ghế tựa, cánh tay duỗi thẳng trên bàn, nếp khuỷu ngang mức với tim. Ngoài ra, có thể đo ở các tư thế nằm, đứng. Đối với người cao tuổi hoặc có bệnh tiểu đường, nên đo thêm huyết áp tư thế đứng nhằm xác định có hạ huyết áp tư thế hay không.
4- Sử dụng huyết áp kế thủy ngân, huyết áp kế đồng hồ hoặc huyết áp kế điện tử (loại đo ở cánh tay). Bề dài bao đo (nằm trong băng quấn) tối thiểu bằng 80% chu vi cánh tay, bề rộng tối thiểu bằng 40% chu vi cánh tay. Quấn băng quấn đủ chặt, bờ dưới của bao đo ở trên nếp lằn khuỷu 2 cm. Đặt máy ở vị trí để đảm bảo máy hoặc mốc 0 của thang đo ngang mức với tim.
5- Không nói chuyện khi đang đo huyết áp.
6- Lần đo đầu tiên, cần đo huyết áp ở cả hai cánh tay, tay nào có chỉ số huyết áp cao hơn sẽ dùng để theo dõi huyết áp về sau.
7- Nên đo huyết áp ít nhất hai lần, mỗi lần cách nhau ít nhất 1-2 phút. Nếu số đo huyết áp giữa 2 lần đo chênh nhau trên 10 mmHg, cần đo lại một vài lần sau khi đã nghỉ trên 5 phút. Giá trị huyết áp ghi nhận là trung bình của hai lần đo cuối cùng.
8- Trường hợp nghi ngờ, có thể theo dõi huyết áp bằng máy đo tự động tại nhà hoặc bằng máy đo huyết áp tự động 24 giờ.
9- Ghi lại số đo theo đơn vị mmHg dưới dạng HA tâm thu/HA tâm trương.
Chỉ số huyết áp theo từng nhóm tuổi
Cũng theo bác sĩ Hoàng Anh, huyết áp theo từng nhóm tuổi có khác nhau, đặc biệt ở trẻ em và người lớn.
Dưới đây là bảng huyết áp bình thường cho trẻ em theo phác đồ điều trị nhi khoa, Bệnh viện Nhi đồng 1, TP.HCM.
Từ 16 tuổi trở đi, xem như người trưởng thành. Nên việc phân độ tăng huyết áp dựa theo ISH hoặc JNC 7 đã nêu ở trên.
Phân độ huyết áp theo ISH 2020
+ Huyết áp bình thường: Huyết áp tâm thu < 130 mmHg và huyết áp tâm trương < 85 mmHg.
+ Huyết áp bình thường-cao (tiền tăng huyết áp): Huyết áp tâm thu 130-139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 85-89 mmHg.
+ Tăng huyết áp độ 1 (nhẹ): Huyết áp tâm thu 140-159 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 90-99 mmHg.
+ Tăng huyết áp độ 2 (nặng): Huyết áp tâm thu ≥ 160 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 100 mmHg.
+ Cơn tăng huyết áp: Huyết áp tâm thu > 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương >110 mmHg.
+ Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và huyết áp tâm trương <90 mmHg.
M.Phúc Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 17 Tháng 10 2023 09:19 )
|
|
|
