|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Tin tức - Sự kiện
|
Rừng bần ở xã Quảng Văn (TX Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình) không chỉ chống xói lở, ngăn mặn mà còn là nơi có hệ sinh thái phong phú, trên chim cò đậu trắng cây, dưới cáy, cua đặc sản.
Những ngày đầu tháng 3/2024, phóng viên báo điện tử Dân Việt có dịp về làng La Hà, xã Quảng Văn (thị xã Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình), đây làng khoa bảng nổi tiếng ở đất Quảng Bình và được xếp thứ 2 trong "bát danh hương".
Trong hệ thống các cồn bãi giữa dòng sông Gianh thì bãi La Hà là bãi lớn nhất, có hình con cá chép bơi ngược dòng sông Gianh với 4 nhánh sông phụ đang đổ vào La Hà, nên người ta thường gọi La Hà là "tứ bút châu nghiên".
Khu rừng bần cổ, rễ đã bám sâu vào đất ở xã Quảng Văn (TX. Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình). Ảnh: Trần Anh.
Người dân xã Quảng Văn (TX Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình) xem rừng bần như "bức tường xanh" chắn sóng, ngăn mặn và chống xói, lở và là nơi khai thác các sản vật, con đặc sản. Ảnh: Trần Anh.Do rừng bần còn thưa chưa tạo được lá chắn để giữ đất hiệu quả nên vào các năm 2010, 2020, mưa lũ lớn xảy ra khiến nhiều khu vực xói, lở, xâm nhập mặn, ảnh hưởng rất lớn đến đời sống người dân".
Theo ông Trần Thanh Nam, trước thực trạng đó, đầu năm 2022, tỉnh nhà đã triển khai trồng mới rừng bần quanh xã để góp phần bảo vệ đê, kè, chống xói, lở, xâm nhập mặn.
Việc trồng cây diễn ra thuận lợi, cây bần có tỉ lệ sống cao. Đến thời điểm này, cây bần đã phát triển tốt, tạo thành lá chắn vững chắc bảo vệ vùng cồn bãi này.
Người dân xã Quảng Văn (TX Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình) thường dùng trái bần để nấu canh chua. Ảnh: Trần Anh.
Ông Trần Thanh Nam – Phó Chủ tịch UBND xã Quảng Văn (TX Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình) bên rừng bần. Ảnh: Trần AnhÔng Trần Thanh Nam cho hay: "Rừng bần gắn liền với đời sống bà con nơi đây, bao bọc, che chở người dân qua những mùa mưa, bão, chống xâm nhập mặn.
Không những thế, cây bần còn cho quả, bà con thường hái quả này về nấu canh chua hay mang ra chợ bán để kiếm thêm thu nhập.
Đặc biệt, rừng bần còn tạo nên hệ sinh thái phong phú, chiều chiều chim cò thường bay về cư ngụ trắng cây, sinh vật như, cáy, cua, tôm... cũng sinh sống rất nhiều".
"Những khu vực trồng mới cây bần được làm hàng rào bao quanh và địa phương cắt cử người theo dõi, bảo vệ không để trâu, bò hay người nào tới chặt, phá.
Tương lai, khi bàn giao cho địa phương quản lý, chúng tôi sẽ lên phương án để phát huy và khai thác có hiệu quả rừng bần này.
Bên cạnh đó, với hệ sinh thái phong phú, cảnh quan đẹp còn hướng tới việc phát triển du lịch sinh thái", ông Trần Thanh Nam nói.
Khu vực rừng bần mới trồng được làm hàng rào, gắn biển báo bảo vệ nghiêm ngặt. Ảnh: Trần AnhBà Mai Thị Hoa (ở thôn La Hà Nam, xã Quảng Văn, TX. Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình) chia sẻ: "Rừng bần ở địa phương ngày càng thêm xanh tôi rất mừng, vừa chống xói lở và ngăn mặn tốt.
Cuộc sống của gia đình tôi cũng luôn gắn bó với rừng bần này, bởi khu rừng tạo sinh kế khi chúng tôi hái quả mang đi bán, bắt cáy, cua, tôm để mưu sinh, trang trải cuộc sống hằng ngày".
"Dự án Hiện đại hóa ngành lâm nghiệp và tăng cường tính chống chịu vùng ven biển (FMCR)" tại tỉnh Quảng Bình đã được thực hiện vào năm 2019 tại 32 xã, phường trên địa bàn tỉnh trong đó có Quảng Văn. Dự án trồng mới rừng ngập mặn ven sông và trên cạn ven biển 1.458 ha; phục hồi rừng ngập mặn ven sông và trên cạn ven biển 1.625 ha; có khoảng 100 cộng đồng được hưởng lợi trực tiếp thông qua các cơ chế khuyến khích các hộ gia đình, cộng đồng tham gia bảo vệ, trồng, phục hồi để tăng thu nhập, cải thiện sinh kế", ông Trần Chí Phương – Phó Giám đốc Ban Quản lý Dự án FMCR Quảng Bình, cho biết.Trần Anh Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 05 Tháng 3 2024 16:22 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 ......Tác giả Ngọc TrâmSau ngày tết đầu xuân sang trẩy hội
Lời ngọt ngào trao gửi ít vần thơ
Dân tộc mình truyền thống thuở xa xưa
Là nét đẹp cảnh chùa vui xuân đến.
***
Dù núi cao hay thị thành, phố biển
Đều tưng bừng khai triển dâng lòng thành
Nén hương thơm hoa trái hoặc bông
Thanh Lòng Thành kính tùy tâm mình hiến nạp.
***
Chấp tay vái kính lạy trên chư PHẬT
Cùng THÁNH hiền và chư vị cao TĂNG
Đầu xuân sang con thề nguyện xin rằng
Chút sức khỏe tài năng trong cuộc sống.
***
Hạnh phúc cùng kéo theo đời thịnh vượng
Xin các NGÀI đoái tưởng nhỏ hồng ân
Lộc đầu Xuân là kết quả gieo mầm
Được thụ hưởng toàn năm luôn khang thới.
***
Ngày trẩy hội ý cao sâu vời vợi
Dâng lòng thành hướng tới quả tương lai
Muôn nhà nhà cùng già trẻ gái trai
Xuân trẩy hội hăng say đầy ý nghĩa.
Tp.Hồ Chí Minh, ngày 02/3/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ năm, 07 Tháng 3 2024 02:58 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .......Tác giả Mỹ LinhNgày mai là tám tháng ba
Để cho ai cứ ngóng ra trông vào
Hỏi anh có biết không nào
Ngày mai anh nhớ tay trao quà liền.
Nhớ là quà phải hiện tiền
Đừng mua hoa quả ôi phiền quá đi
Nếu mà anh tính chi li
Ra mua một đoá trà mi gắn tiền.
Bởi vì anh mua đoá hồng
Qua ngày khô héo ném bông ra đường
Làm sao còn lại vấn vương
Chỉ còn thấy tội thấy thương thảm sầu.
Nghĩ lại thấy ghét sao đâu
Năm rồi ngày ấy nhìn lâu thật buồn
Qua ngày tám hết luôn luôn
Đầy xe rác xúc toàn tuôn hoa hồng.
Tiếc cho hàm ý bất công
Chồng mua cho vợ bông hồng tuyệt xinh
Con mua bông đẹp đinh ninh
Tặng cho bà, mẹ lỡ rinh về nhà.
Rồi sau ngày đó ấy mà
Hoa ta khô héo thiệt là thảm thương
Vài hôm sọt rác ngoài đường
Đầy hoa hồng đỏ hết vương ngọt ngào.
Chán ơi là chán thôi nào
Ngày mai anh nhớ ghé trao quà mừng
Đừng mua hoa đỏ tưng bừng
Mắc công lại ném vô thùng rác thôi.
Bình Dương, ngày 07/3/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 08 Tháng 3 2024 04:55 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
Tác giả Kỷ sư Trắc Địa Phạm Xuân Tú
“Cho dù là cỏ dại.
Bình dị cũng được mà.
Cần gì đua hương sắc
Giữa tấp nập phồn hoa.
*
Điều mà ta lựa chọn
Vốn chẳng cần giống ai .
Biết đủ là hạnh phúc
Trời xanh đã an bài “
*st
Những lời dạy không sai
Cho những ai hiểu biết
Tình yêu là bất diệt
Ghi nhớ hết vào lòng
*
Đời là một khúc sông
Bình thường không lũ lụt
Tưới ruộng đồng xanh tốt
Sóng từng đợt nhẹ nhàng
*
Nhưng lũ đến hạn sang
Hết nhẹ nhàng hung dữ
Cuốn phăng đi nhiều thứ
Trong dận dữ sóng cồn
*
Mùa hạn nẻ nứt luôn
Trơ đáy cồn kinh hãi
Làm mất mùa cây trái
Làm bại hoại tâm hồn
*
Cuộc sống vốn dại khôn
Có vui buồn hiền dữ
Hãy quên đi quá khứ
Vui với thứ đang còn
*
Phật từng dạy các con
Tích Đức còn tất cả
Bạc vàng như hoa lá
Sẽ hết cả chẳng còn
*
Cuộc sống ở thế gian
Nhiều cơ hàn con nhé
Cứ vô tư vui vẻ
Đời khắc sẽ đủ đầy.
Vinh, ngày 01/03/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 04 Tháng 3 2024 13:17 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Thơ - Văn
|
 .....Tác giả Nguyễn ĐàoHoa thơm đua nở vườn nhà
Rộn ràng ong bướm gần xa tìm về
Ngắm nhìn lòng thấy đam mê
Bâng khuâng lại nhớ lời thề năm xưa.
Thủa nào mình vẫn đón đưa
Mỗi khi tan học buổi trưa tan trường
Một thời áo trắng vấn vương
Nhớ người bạn ấy vẫn thường tặng hoa.
Chỉ là bông bưởi vườn nhà
Nhưng còn ấm mãi tình ta thủa nào
Nhớ khi đuổi bướm bờ ao
Leo cây hái quả mận đào mơ chua.
Giờ đây nhớ lại ngày xưa
Bao nhiêu kỷ niệm như vừa hôm qua
Nhìn vườn cây bưởi trĩu hoa
Nhớ thời áo trắng thướt tha má đào.
Giờ đây xế bóng tuổi cao
Lòng vui phấn khởi dâng trào mộng mơ
Lời thơ Facebook đợi chờ
Cầu mong kỷ niệm ấu thơ lại về...
Kon Tum, ngày 01/3/2024 Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 08 Tháng 3 2024 04:53 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Ngang
/ Vui - Thư Giản
|
Trong các giờ vui chơi chắc chắn không thể thiếu những câu đố vui phải không nào? Sau đây Bamboo xin được giới thiệu đến quý phụ huynh và các em 501 câu đố vui có kèm đáp án. Đặc biệt phù hợp cho lứa tuổi của tất cả các em học sinh cấp 1 – học sinh tiểu học. Hãy cũng theo dõi ngay nhé!
NHỮNG CÂU ĐỐ VỀ CON VẬT KHÓ NHẤT
Câu số 1:
Da trâu đầu rắn, chân ngắn cổ dài
Chẳng cần đào đất, vẫn cần đến mai?
Đáp án: Con Rùa
Câu số 2:
Vừa bằng quả ổi, khi nổi khi chìm?
Đáp án: Con ốc
Câu số 3:
Nằm dưới âm ty vừa đi vừa khóc?
Đáp án: Con Dế
Câu số 4:
Mình đen mặc áo da sồi
Nghe trời chuyển động thì ngồi kêu oan.
Đáp án: Con cóc
Câu số 5:
Tám sào chống cạn hai nạng chống xiên
Con mắt láo liên cái đầu không có
Đáp án: Con cua
Câu số 6:
Vừa bằng sợi chỉ
Rủ rỉ trong màn
Đáp án: Con muỗi
Câu số 7:
Con gì mào đỏ
Lông mượt như to
Sáng sớm tinh mơ
Gọi người ta dậy.
Đáp án: Con gà trống
Câu số 8:
Vừa bằng quả mướp
Ăn cướp cả làng
Đáp án: Con chuột
Câu số 9:
Suốt ngày chạy bám trên tường
Luôn luôn chép miệng buồn thương nỗi gì
Đáp án: Con thạch sùng
Câu số 10:
Ru rì rút rít rù rì
Vừa ăn vừa ỉa, vừa đi bằng mồm.
Đáp án: Con tôm.
(Còn nữa) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ sáu, 12 Tháng 4 2024 03:00 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Dọc
/ Mẹo vặt
|
Làm tình giỏi là kỹ năng quan trọng để thể hiện bản lĩnh giường chiếu của nam giới. Từ đó, chàng sẽ trở nên hoàn hảo hơn trong mắt bạn tình của mình. Do đó, nếu chưa biết cách đưa nàng lên đỉnh, bạn đừng bỏ qua những tuyệt chiêu sau đây.
A- Nhận biết phụ nữ lên đỉnh khi quan hệ
Lên đỉnh là cảm xúc thăng hoa, thỏa mãn nhất khi quan hệ tình dục. Đây là gia vị cực kỳ quan trọng giúp chuyện ấy trở nên trọn vẹn. Nếu như ở phái mạnh, xuất tinh là biểu hiện dễ nhận biết nhất khi lên đỉnh thì đối với chị em, nó thể hiện thông qua một số yếu tố như:
1- “Cô bé” nhiều nước và dịch nhầy
Khi quan hệ, âm đạo thường tiết ra nước và dịch nhầy màu trắng. Nó chỉ xuất hiện khi chị em cảm thấy ham muốn và sung sướng. Lúc này, chàng cần nhấp đúng nhịp để đưa nàng lên đỉnh.
“Cô bé lênh láng nước” thể hiện nàng đang rất thỏa mãnMột số trường hợp chị em mắc bệnh lý phụ khoa thì chất lỏng sẽ không tiết ra ngoài. Do đó khi biết được điều này, chàng nên đưa nàng đi khám để kiểm tra rõ nguyên nhân và điều trị kịp thời.
2- Âm đạo co thắt siết chặt dương vật
Khi nàng lên đỉnh, máu sẽ lưu thông đến âm đạo nhiều hơn. Điều này khiến cơ quan trong âm đạo co thắt, siết lấy dương vật. Nếu tinh tế để ý, chàng sẽ cảm thấy “cậu nhỏ” như đang bị nuốt chửng và đạt thăng hoa cực đại.
3- Thở mạnh, dồn dập
Khi lên đỉnh, đa số chị em đều thở dồn dập. Nguyên nhân là do xung thần kinh tác động làm nhịp tim, huyết áp tăng cao. Cơ thể đòi hỏi lượng oxy nhiều hơn nên nàng sẽ hít thở nhanh, mạnh. Bên cạnh đó, cổ họng khô nên tiếng thở cũng trở nên to hơn.
4- Ngực ửng hồng, cương cứng lên
Ngực là bộ phận nhạy cảm của chị em phụ nữ. Do đó, khi được chàng đưa lên đỉnh, đây sẽ là cơ quan thể hiện cảm xúc mạnh mẽ. Ngực nàng ửng hồng và tăng kích thước khoảng 25% so với lúc bình thường.
5- Cơ thể ưỡn lên, cong lưng
Khi thấy nàng cong lưng, ưỡn người chính là lúc sắp đạt cực khoái. Chàng cần đâm “cậu nhỏ” sâu hơn nữa và nhấp mạnh, nhanh để đưa nàng lên đỉnh.
Phái nữ thường cong lưng, ưỡn lên để báo hiệu rằng đã đến lúc đẩy nhanh tốc độ6- Chân nàng kẹp chặt người chàng
Khi chàng thấy nàng có hành động kẹp chặt chân lấy người, chứng tỏ nàng đang rất
phê” và sắp lên đỉnh. Việc chàng cần làm là đưa đẩy nhanh, mạnh để nàng sung sướng tột đỉnh.
B- Cách đưa nàng lên đỉnh chuẩn xác sẽ làm nàng rên rỉ sung sướng
Đây là biểu hiện rõ ràng và có tác dụng kích thích nam giới đưa cả hai cùng lên đỉnh. Càng lên cao trào, cơ thể nàng càng cảm nhận được khoái cảm lớn và tiếng rên trở nên gợi tình hơn.Bí kíp 13 cách đưa nàng lên đỉnh các chàng nên biết
Khi đã biết biểu hiện của chị em khi lên đỉnh, các quý ông có thể vận dụng để nhận biết và “đưa đẩy” giúp nàng sướng rên. Tìm hiểu ngay 13 cách đưa nàng lên đỉnh hiệu quả nhất sau đây.
1- Màn dạo đầu “ướt át”
Có khá nhiều nam giới chưa hiểu rõ sự quan trọng của màn dạo đầu khi “yêu” nên thường bỏ qua bước này. Đây là sai lầm nam giới cần chú ý.
Bởi màn dạo đầu giúp thúc đẩy hormone và các giác quan của chị em. Không chỉ làm cuộc “ân ái” diễn ra hoàn hảo, nó còn có thể che đi nhược điểm nếu chàng xuất tinh sớm. Hãy bắt đầu bằng những nụ hôn trên môi, cổ và cơ thể nàng. Sau đó chàng từ từ đưa nàng vào “cuộc vui”.
Cách đưa nàng lên đỉnh dễ dàng chính là nhờ màn dạo đầu ướt át2- Cách đưa nàng lên đỉnh nhờ tận dụng “đôi tay vàng”
Nam giới đừng quên dùng đôi tay mơn trớn trên cơ thể nàng để kích thích, tăng ham muốn. Đây là cách đơn giản giúp nàng “nước nôi lênh láng”. Hãy massage nhẹ nhàng, kích thích các điểm nhạy cảm như ngực, mông, eo,… Chắc chắn nàng sẽ “ướt sũng” và sẵn sàng cùng chàng lên đỉnh.
Dùng tay là một cách giúp nàng đạt cực khoái khá hiệu quả, đặc biệt là với những chị em lần đầu quan hệ. Dùng tay không chỉ kích thích nàng mà còn giúp âm đạo mở rộng để “cậu nhỏ” tiến vào dễ dàng. Do đó, nam giới không nên bỏ qua bí kíp này.
Nam giới cần chú ý vệ sinh khi thực hiện. Để đảm bảo an toàn, chàng hãy cắt móng tay, rửa tay hoặc trùm bao cao su vào ngón tay.3- Cách đưa nàng lên đỉnh – Mơn trớn cô bé
Khi đã thực hiện xong màn dạo đầu phê pha. Chàng hãy mạnh dạn tiến đến “vùng cấm” để giúp nàng đạt cực khoái. Lúc đầu nam giới nên từ từ mơn trớn, vuốt ve, sờ nắn bên ngoài đến khi tràn trề nước. Sau đó dùng 2 ngón tay và nhẹ nhàng, chậm rãi “đánh” vào. Khi thấy nàng có những biểu hiện lên đỉnh, hãy tăng tốc độ lên. Cách tìm điểm G của chị em không quá phức tạp. thường cách âm đạo 2 – 4cm. Do đó, chàng nên chú ý nhấn vào đúng điểm để đẩy nàng sướng cực hạn.
4- Để nàng làm chủ cuộc yêu
Không chỉ nam giới, ngay cả nữ giới cũng rất thích làm chủ khi quan hệ. Do đó, chàng nên thay đổi để nàng kiểm soát và tự di chuyển theo ý muốn. Nam giới có thể lựa chọn một số tư thế quan hệ giúp nàng làm chủ cuộc yêu.
Nam giới thỉnh thoảng cũng nên để nàng làm chủ cuộc yêu(Còn nữa) Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ ba, 14 Tháng 11 2023 16:02 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Dọc
/ Trao Đổi
|
Biết rõ sáng mai vợ chồng con trai phải ra sân bay chuyến sớm nhất đi hưởng tuần trăng mật, mà mẹ chồng vẫn cho người gọi con dâu mới - là cô - sang phòng nói chuyện. Cô đưa mắt nhìn chồng, mới bước chân về nhà này chưa đầy 12 tiếng đồng hồ mà mẹ anh đã vội uốn nắn răn dạy hay sao?
“Sang đi. Ở nhà này ý mẹ là ý trời mà!” - Anh nói kèm cái nheo mắt. Cô thay bộ quần áo dài tay, buộc gọn mái tóc sang phòng mẹ.
“Con ngồi đây” - Mẹ chồng vỗ vỗ lên giường, rồi nhoài người xoay quạt về chỗ dành cho cô: “Tóc chưa khô mà đã túm lên thế, thả xuống hong cho khô kẻo đau đầu nấm tóc”.
Cô cứ thế làm theo, cảm giác vừa sợ vừa nể mẹ chồng.
Hồi anh đưa cô về ra mắt, mẹ chỉ hỏi cô mấy câu rồi ráo hoảnh: “Hai đứa cứ tìm hiểu đi. Xét thấy đủ yêu, đủ cần hẵng cưới. Hai đứa tự lo cưới, thiếu tiền thì bác cho vay” - Bà thẳng thắn như một bà bác bề trên chứ chẳng phải mẹ chồng tương lai đang nói chuyện trăm năm của con.
“Mẹ không phân biệt con dâu con gái, mẹ nói chuyện với tư cách những người phụ nữ với nhau. Đừng trách mẹ vội vàng, vì sau khi hai đứa đi du lịch về, có một số chuyện sợ rằng muộn mất”.
Rồi cô há hốc miệng ngạc nhiên khi bà đột nhiên khoe mình có mười sáu cây vàng và hai nghìn đô, còn là tiền riêng không ai biết.
“Là mẹ giấu riêng được đấy! - Bà vui vẻ - Mẹ giấu kỹ lắm, không ai biết đâu!”.
Mẹ chồng nói luôn, đó là tiền riêng của bà, bà ghét dùng từ "quỹ đen", vì đen hay đỏ là do người ta sử dụng thôi, và bà khuyên cô cũng nên có quỹ riêng.
“Này nhé, mớ rau mười nghìn, hôm ấy bà bán rau vì vội về sớm nên bán tám nghìn, thì hai nghìn ấy được phép bỏ vào quỹ riêng. Chẳng ảnh hưởng ai nhé, vẫn cơm dẻo canh ngọt đủ dưỡng chất. Hôm nào ông ấy và chúng nó đi ăn ngoài thì mẹ bỏ vào quỹ một khoản gọi là "đền bù". Ông ấy và chúng nó được ra ngoài ăn sơn hào hải vị, bỏ mẹ ở nhà thui thủi thì mẹ cũng nên được bồi thường gì đó chứ, đúng không ?
Hồi xây cái nhà này, mẹ có sáu cây rưỡi, mẹ đưa cho bố nói của bà ngoại với mấy dì cho vay, khi nào có thì trả. Và bố đã gom góp trả đủ với tiền lãi là một bữa ăn nhà hàng”.
Cô nhìn mẹ chồng, bà còn khá trẻ với tuổi 56. Sống trong gia đình có ông chồng chiều vợ hết mực, hai anh con trai yêu mẹ, đi làm về là tìm mẹ đầu tiên, rồi ôm rồi hôn rồi đùa giỡn, có chuyện lớn chuyện nhỏ gì cũng níu áo mẹ kể khiến bà trẻ trung hơn tuổi thật rất nhiều.
“Phụ nữ, điều cần nhất là phải độc lập, cả về kinh tế lẫn tinh thần, tình cảm. Yêu chồng con là chuyện đương nhiên, chiều chuộng chồng con là việc nên làm, nhưng có mức độ thôi, không yêu chiều mù quáng. Muốn yêu ai thì yêu nhưng bản thân mình cứ phải yêu trước đã, yêu say đắm vào. Mình không yêu mình thì trông mong ai yêu ?
Quên hy sinh đi, thay vì đi làm về cắm đầu vào bếp cơm nước thì nên huấn luyện chồng con cùng vào. Khi ăn trên bàn có đủ gia đình, khi ngủ trên giường có mẹ cha con cái, thì tại sao khi làm lại chỉ có mỗi mình mình, mình cũng thịt da xương máu mà.
Nói thì khó nghe nhưng cái gì cũng phải có qua có lại, anh yêu tôi, phát tín hiệu thì tôi mới yêu anh. Anh chăm tôi thì tôi chăm lại. Chẳng dại dột đi yêu người không yêu mình, hết yêu là xong phim, giải tán cho sớm chợ.
Chưa hết, phụ nữ nên có quỹ riêng, nếu có mười thì nói có bảy thôi. Ba phần ấy mình dùng để thưởng cho mình thỏi son, chai nước hoa, hay cái váy đẹp, hoặc khi cha già mẹ yếu em út khó khăn, mình có thể giúp đỡ mà không ảnh hưởng đến gia đình. Những chuyến du lịch thì cần lên kế hoạch chi tiêu ngần nào, định mua những gì, bao nhiêu, và mang theo phòng hờ thêm hai mươi phần trăm số kế hoạch là đủ”.
Nghe mẹ chồng nói, cô cứ mồm chữ A, mắt chữ O. Công nhận mẹ chồng suy nghĩ rất thoáng và rất thẳng. Hẳn ngày xưa bố chồng phải mất nhiều công sức lắm mới tán đổ được mẹ.
“Cũng khá mất công đấy. Nên phụ nữ hãy lấy người yêu mình, với điều kiện mình cũng phải thích người ta, mình sẽ được là mình. Tất nhiên cũng có những sai số như tình yêu chợt nhạt, gã đàn ông chợt u mê. Khi ấy mình sẽ tự tin đá gã ra khỏi cuộc sống của mình..."
Cô ra về với hai cây vàng... làm vốn. Mẹ chồng còn nói cô cất cho kỹ, cần mua sắm gì cứ mua, chăm về thăm bố mẹ cho anh chị bên nhà khỏi tủi khỏi buồn. Mình đi lấy chồng không nâng giấc hằng ngày được thì mỗi lần về phải chăm chút kỹ càng.
Cô nghe nghèn nghẹn. Mẹ chồng đang nói chuyện với cô với tư cách là con gái làm dâu, mà bà quên mất bà đang là mẹ chồng, lại là mẹ chồng mới, cần phải ra oai thị uy với con dâu.
Bà vỗ vỗ lưng cô: “Trước khi làm mẹ chồng, mẹ cũng từng làm dâu, trước khi làm dâu, mẹ là con gái của cha mẹ mẹ, được nâng niu chăm bẵm nên mẹ hiểu. Con hiểu được những điều này thì cuộc sống của con sẽ dễ chịu và thanh thản”.
Ra khỏi phòng mẹ chồng rồi, cô còn ngoái đầu nhìn lại, thấy bố chồng đang đi tới với ly sữa kèm nụ cười: “Mẹ con truyền “bí kíp” rồi chứ hả? Về nghỉ đi, mai còn dậy sớm”.
Cô bật cười, bao căng thẳng chợt như cơn gió bay khỏi suy nghĩ. “Bí kíp” nào có gì ngoài tình yêu, đầu tiên là yêu mình, sau đó đến yêu người. Lo cho mình sao thì lo cho người vậy. Thảo nào không khí trong nhà lúc nào cũng có vị ngọt và tiếng cười. Thảo nào mẹ chồng trẻ lâu thế!
Tiến Long (Sưu tầm). Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 03:44 )
|
|
|
Viết bởi Administrator
|
|
Chủ nhật, 10 Tháng 3 2024 00:00
Menu Dọc
/ Đời Sống - Sức Khỏe
|
(PHUNUTODAY) - Những thực phẩm này quen thuộc trong mâm cơm nhiều nhà nhưng là nguyên nhân dẫn tới các bệnh về gan.
K gan là căn bệnh vô cùng đáng sợ vì tỷ lệ không qua khỏi rất cao. Chưa kể, K gan cũng là loại bệnh phổ biến tại Việt Nam. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới căn bệnh quái ác này, trong đó không thể kể thiếu thói quen ăn uống.
WHO từng đưa ra 3 cảnh báo về những món ăn có thể gây K gan, bạn nên tránh càng xa càng tốt.
1- Thực phẩm muối
Theo WHO, thực phẩm được bảo quản bằng muối như cá muối hoặc nhóm thực phẩm ngâm hoàn toàn có khả năng gây ung thư. Chẳng hạn như loại cá muối kiểu Trung Quốc đã được WHO xác định rõ khả năng gây ung thư.
Lý giải về điều này, các chuyên gia cho biết: Trong đồ muối chua (kim chi, dưa muối, cà muối) sau khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa nitrit thành nitrosamine. Chất này hoàn toàn có khả năng gây ung thư gan.2- Thực phẩm bị mốc
Nhiều người Việt thường mang tâm lý tiếc của, tiết kiệm nên khi thấy đồ mốc sẽ không vứt đi mà gọt bỏ hoặc rửa hết lớp mốc đi. Sau đó, vẫn dùng thực phẩm đó nấu lên ăn bình thường. Thế nhưng, một khi thực phẩm đã bị mốc thì sẽ không còn dinh dưỡng mà nó đã bị biến chất rồi.
Thực phẩm khi bị mốc sẽ sản sinh ra chất aflatoxin. Chất này đã được WHO xếp vào nhóm chất gây ung thư số 1. Thậm chím nó còn có độc tính mạnh gấp 68 lần asen, cực kì hại gan.
Gan của chúng ta chỉ cần hấp thụ 1mg aflatoxin cũng có thể gây ung thư. Do đó, nếu bạn cứ mặc kệ, ăn trong một thời gian với lượng nhỏ, gan sẽ bị tổn thương. Cuối cùng sẽ dẫn tới bệnh ung thư gan.
3- Rượu
WHO chưa bao giờ ngưng cảnh báo tác hại của rượu với gan. Nó không chỉ làm tăng nguy cơ bị ung thư gan mà còn làm tăng nguy cơ làm tổn thương thanh quản, hầu họng, thực quản và tăng nguy cơ bị ung thư vú.
Các chuyên gia khuyến cáo, khi chúng ta uống rượu, chỉ 5 – 10% rượu được bài tiết qua phổi, thận hoặc mồ hôi. Số còn lại sẽ được chuyển xuống gan để thực hiện việc đào thải. Do đó, khi uống rượu thì gan của chúng ta là bộ phận chịu nhiều thương tổn nhất.
Sau khi xuống gan, ethanol trong rượu sẽ bị chuyển hóa thành chất acetaldehyde. Chất này có thể làm tổn thương và hoại tử màng tế bào gan và gây viêm gan. Đồng thời, quá trình chuyển hóa này cũng sẽ tạo ra hydrogen thay thế cho những axit béo làm nhiệm vụ cung cấp năng lượng. Lúc này, axit béo sẽ bị tích tụ lại trong gan và gây bệnh gan nhiễm mỡ. Đó là chưa kể tới lượng axit lactic được giải phóng ra cũng kích thích sự phát triển của tế bào xơ và gây ra bệnh xơ gan.
4- Vậy ăn gì để tốt cho gan?
+ Bột yến mạch
Bổ sung yến mạch vào chế độ ăn chính là cách dễ dàng để bổ sung chất xơ, các chất xơ trong yến mạch đặc biệt có lợi cho gan. Chất xơ là một chất quan trọng để tiêu hóa. Yến mạch và bột yến mạch có nhiều hợp chất gọi là beta-glucans. Chúng giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch và chống viêm và chống lại bệnh tiểu đường, béo phì. Hợp chất beta-glucans từ yến mạch giúp giảm lượng chất béo được lưu trữ trong gan cũng có thể giúp bảo vệ gan.
Khi lựa chọn yến mạch, nên chọn yến mạch nguyên chất, bởi bột yến mạch đóng gói có thể có thể chứa bột hoặc đường không có lợi cho cơ thể.
+ Trà xanh
Trà xanh thực sự có lợi cho sức khỏe nói chung và sức khỏe của gan nói riêng. Trong trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, cải thiện nồng độ men gan, giảm căng thẳng oxy hóa và chất béo tích tụ trong gan
+ Tỏi
Tỏi đặc biệt tốt cho gan, nhất là đối với những bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Ăn tỏi làm giảm trọng lượng cơ thể và hàm lượng chất béo ở những người gan nhiễm mỡ. + Nho
Nho, đặc biệt là nho đỏ và tím, chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe như: resveratrol. Nho đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau như: giảm viêm, ngăn ngừa tăng mức độ chống oxy hóa, cải thiện chức năng gan.
+ Bưởi
Bưởi chứa chất chống oxy hóa bảo vệ gan một cách tự nhiên. Hai chất chống oxy hóa chính được tìm thấy trong bưởi là naringenin và naringin.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những chất chống oxy hóa này có thể làm giảm sự phát triển của xơ gan. Một thí nghiệm khác được thực hiện trên chuột được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo, naringenin đã giảm lượng chất béo trong gan và tăng số lượng enzyme cần thiết để đốt cháy chất béo, có thể giúp ngăn ngừa chất béo dư thừa tích tụ. Đồng thời, chất naringin đã được chứng minh là cải thiện khả năng chuyển hóa rượu và chống lại một số tác động tiêu cực của rượu.
+ Thực phẩm thực vật nói chung
Bơ và các thực phẩm thực vật khác có chứa các hợp chất giúp bảo vệ sức khỏe gan. Những loại thực phẩm sau đều đem lại các lợi ích sức khỏe khác nhau, mọi người nên bổ sung vào chế độ ăn uống:
Bơ, Chuối, Lúa mạch, Củ cải đường và nước ép củ cải, Bông cải xanh, Gạo lức, Cà rốt, Chanh, Đu đủ, Dưa hấu
Trong đó, nước ép củ cải đường là một nguồn nitrat và chất chống oxy hóa betalain có lợi cho sức khỏe của tim và giảm tổn thương do oxy hóa và viêm. Đồng thời làm tăng các enzyme giải độc tự nhiên.Theo: giaitri.thoibaovhnt.vn. Thạch Thảo Read more...
|
|
Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 01 Tháng 1 2024 16:46 )
|
|
|
